Apróbojtorján(Agrimonia eupatoria)

Népies nevén párlófű, patikai párlófű, bojtorjánospárló. A rózsafélék családjába tartozó, egy méter magasra is megnövő, hosszúkás, fogazott levelű, aranysárga füzérben álló virágú, horgas, ragadós termésű évelő növény. Száraz, homokos réteken nő, hazánkban mindenütt megterem. Főleg az északi megyékben, erdők szélén, vágásokban gyakori.

Falun élő emberek legkedveltebb élvezeti teája volt, és a mai napig is az. Nálunk, a Bükkben a mai napig élvezeti teaként fogyasztják, akár naponta. Szép színű és jóízű tea.

Az apróbojtorján teája nemcsak finom, de számos kedvező gyógyhatással bír. Nagyon jó légzőszervi- és torok problémákra. Mandula- és torokgyulladásra langyos apróbojtorján teás öblögetést javaslok. Naponta minél gyakrabban kell a torkot öblögetni a teával.

Szájpenész kezelésére is használható az apróbojtorján, a zsályalevél és a vadon termő szamóca levelének az egyenlő arányú keverékéből készített tea.

A máj- és epetevékenységét is szabályozza. Ha erre a célra használjuk, alkalomszerűen készítsünk belőle egy csésze teát – de havonta legalább kétszer –, és reggel, étkezés előtt igyuk meg.Az apróbojtorján teája oldja a húgysavat. Aki túlzott húgysavképződéssel bajlódik, havonta két-három alkalommal fogyassza a gyógyteát. Persze ilyen esetekben a túlzott húsfogyasztást is csökkenteni kell.

Megelőzhető vele a vesehomok és a vesekő képződése. Akiknek erre hajlamos a szervezete, minden héten legalább egy apróbojtorján teát igyon meg.

A bélcsatorna és a hólyag renyheségét elmulasztó fűként is ismerjük. Itt sem kell kúraszerűen alkalmazni, hanem megelőzésként egy héten egy csészével ajánlunk belőle.

Antibiotikus, összehúzó és baktériumölő hatása is van. Gyógyítja a tüdőtágulást, a szívnagyobbodást.

Makacs reuma esetén készítsenek fürdőt az apróbojtorjánból úgy, hogy 3-4 liter teát öntsenek a fürdővízhez. Egy liter teához egy púpozott evőkanál teafű kell. A fürdés ne tartson tovább 20 percnél, a víz ne érjen a szívig. A fürdő után ne törölközzenek meg, burkolózzanak egy fürdőlepedőbe, hadd szívja be a fürdővizet a testük. A kéz- és lábfejen lévő reumát úgy is lehet gyógyítani, hogy egy lavórban vagy egy tálban apróbojtorján teában fürdetik a csuklójukat, vagy a lábukat.

A nők és a gyerekek vizelettartási problémáinál is ülőfürdőt kell alkalmazni, de ilyen esetben fürdés közben még egy csésze teát is meg kell inni. Lehet az apróbojtorjánhoz ugyanannyi meggylevelet tenni és az ivásra szánt teát ebből a teakeverékből készíteni.

Az apróbojtorjánt külsőleg még sebek kezelésére és lumbágó elleni pakoláshoz is használták. A lép működését segítendő is lehet teát készíteni belőle, ezáltal vérszegénység ellen is használható.

Javaslom, hogy minél többször igyon apróbojtorján teát. Különösen télen sok hasznát fogja venni, de máskor is használ számos betegség megelőzésében.

Tea készítése, adagolása: 1 teáskanálnyi drogot főzünk 3-5 percig 2 dl vízzel, majd szűrjük. Megelőzésre elég hetente egy csészével inni belőle. Kúraszerű használatánál, betegségek gyógyítására napi egy csésze szükséges 6-8 héten keresztül, amíg meggyógyulunk, utána heti eggyel meg kell előzni a visszaesést.

Aranyvesszőfű (Solidago gigantea)

Az aranyvesszőfű, népies nevén aranyos ruta vagy istápfű.Erdők szélén gyakori, sokfelé, nagy tömegben termő növény.A növény felső, virágos szárrészéből gyűjtsünk 30-40 cm-es darabokat levelekkel együtt. Augusztusban, virágzás félidejében gyűjthető.

Az egyik legfontosabb méregtelenítő teánk. Kiváló tisztító hatása van.Májat, epét, vesét, hólyagot tisztít, vérnyomást csökkent. Az epe elégtelen működésére javasolt egy 3 hetes kúra: az első héten minden nap, a második héten minden másnap, a harmadik héten minden harmadik nap kell egy csésze aranyvesszőfű teát inni reggel, éhgyomorra. A kúra után heti egy csésze tea korlátlan ideig ajánlott.

A máj működésének elősegítésére szintén a fenti kúrát kell alkalmazni.Akinek homok, vagy esetleg már apró kő van az epehólyagjában, vagy az epevezetékében, azt aranyvesszőfű teával el lehet hajtani. Ekkor ebből napi két litert kell meginni, délelőtt egy és délután egy litert. Az egy liter teához egy púpozott evőkanál füvet számolunk. Ezt a mennyiséget rövid idő alatt – kb. két óra – kell meginni.

Akinek alacsony a vérnyomása, óvatosan használja az aranyvesszőfüvet, mert enyhén ugyan, de csökkenti a vérnyomást. Ez esetben először csak egy liter tea fogyasztása ajánlott, de azt délelőtt tegye.

Az aranyvesszőfű teája a vese és a hólyag működését is segíti. Erre a célra csak addig kell inni a teát, amíg a vese és a hólyag nem működik rendesen. Ez általában két-három hetet jelent, addig viszont minden nap kell inni belőle egy csészével reggel, akár étkezés után is. Utána emlékeztetőül és az elért eredmény megtartására időnként, de legalább havonta két alkalommal, egy-egy csészével igyanak meg belőle.

Menstruációs görcsöket is kiválóan lehet oldani ezzel a teával. Ilyenkor a ciklus kezdete előtt 2-3 nappal kell egy-egy csészényit elfogyasztani, illetve a ciklus alatt is a nap bármely szakaszában, ha erre szükség van.

Reumás és ízületi fájdalmakra is jó, továbbá izzasztóként és vizelethajtóként is hasznos. Ezekben az esetekben napi egy csésze teát igyanak meg délelőtt vagy reggel. Ezekre a bajokra csak kismértékben használ és nem közvetlenül, hanem más szerveken keresztül.

Vértisztító, ezért sebek borogatására, száj és garat tisztításra lehet használni.Szív-és veseelégtelenségből adódó ödémáknál tilos a használata.

Akinek nincs semmi baja, annak is tudom javasolni, hogy ha ritkán is, 30 éves kor után igyon meg egy-egy csészényi teát az aranyvesszőfűből. Éppen azért igya, hogy ne is legyen semmi baja.Az aranyvesszőfű enyhe gyulladást kelt a szervezetünkben, aminek semmilyen káros hatása nincs, de beindítja annak védekezőképességét. Már csak ezért is érdemes inni belőle időnként egy-egy csészével.

BenedekfűCnicus Benedictus

A drog keserűszerként használatos a nyál- és a gyomorsav-elválasztás fokozására, emésztési zavarok és étvágytalanság, továbbá máj- és epebetegségek esetén. A népi gyógyászat a drogot sebgyógyításra is alkalmazza. A homeopátia krónikus májbetegségek kezelésére alkalmazza.

Tea: A benedekfüvet teában gyakran keverik citromfűvel. Mindkét alkotóelemből 2-2 teáskanálnyit forrázzunk le 0,5 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 5 percig, majd szűrjük le! Naponta 2 csésze tea fogyasztása ajánlott fél órával az étkezések előtt.

vagy:

Tea készítése és adagolása:1 teáskanálnyi mennyiséget leforrázunk 2 dl vízzel, 10 percig letakarva áztatjuk, szűrjük. Naponta 2x étkezés előtt fél órával fogyasztjuk. Herpeszes hólyagok jegelésére citromfűvel - 1:1 arányban készítünk forrázatot, majd lefagyasztjuk és a herpeszre tesszük.

A növény jó emésztés- és étvágyjavító hatású, gyomorsav-elválasztást fokozó szer, és alkalmazzák a népi gyógyászatban epehajtóként is.

Figyelem!Gyomor és bélfekély esetén alkalmazása nem ajánlott! Allergiás reakciók is kialakulhatnak használatakor.

Fekete bodza(Sambucus nigra)

A bodzát már az ókorban is használták meghűléses betegségek gyógyítására. Rengeteg legenda fűződik nevéhez: boszorkányok jelképe, fájából készül a varázspálca. Más legenda arról szól, hogy a bodzafát tündérek lakják, ezért kivágásakor énekelni kell, hogy a tündérek még időben el tudjanak menekülni. A bodzát egyébként sem vágjuk ki, mert védi a házat a gonosz szellemektől, viszont a fájából készült bölcsőben elsorvad a gyermek.

A magyar népgyógyászatban a kamilla mellett a leggyakrabban használt gyógynövény. A cigányasszonyok minden részét használták gyógyításra: virágját, termését, levelét, kérgét és gyökerét. 1500 méter tengerszint feletti magasságig megnő, akár 6 méter magas, terebélyes bokor vagy fa formájában.

Virágja vízhajtó, lázcsillapító, emésztést elősegítő, köhögéscsillapító hatású. A kellemes illatú szárított virágból készül jóízű, finom teája, melyet megfázásra, hörghurutra, izzasztószerként és immunrendszeri serkentőként használunk. Nátha esetén napi 2-3 csészével ihatunk, amilyen forrón csak lehetséges. Hatékonyságát növeli, ha forró lábfürdővel egészítjük ki a kúrát: lefekvés előtt jó meleg vízben áztassuk lábunkat, közben forró bodzateát kortyolgatva, majd azonnal bújjunk ágyba. Ilyen módon „kiizzadjuk a náthát”, azaz méregtelenítjük szervezetünket, meggyorsítjuk a gyógyulást.Orrdugulás, köhögés esetén inhalálni is lehet teájával, kiválóan tisztítja a légutakat, oldja a lerakódást, köptető hatása van.

A bodzateának testsúlycsökkentő tulajdonsága is ismert. Ha erre használják, napi 5 csészével kell meginni belőle legalább egy hónapon keresztül, illetve míg a kívánt testsúlyt el nem érik.

A friss bodzahajtás erős hashajtó. A bogyókból készített lekvár is hashajtó, vizelethajtó. Használják még vértisztításra,köhögéscsillapításra, fülfájásra, rekedtségre. A leveléből készült tea reumás bántalmakra nagyszerű gyógyír, de lázcsillapításra is ajánlják. A gyümölcs friss leve vagy a belőle készült lekvár bizonyítottan kitűnő szer a TBC gyógyítására.A bodzafa kérge purgáló, féreghajtó hatású.Forrás: http://gyorgytea.hu/gyorgyteak/egyedi-teak/bodza

Régen a szegény ember patikájának hívták, használták székrekedésre, szemgyulladásra, vértisztításra, fájdalomcsillapításra, hánytatásra, vizelethajtásra, de köptető és hámosító is.A bogyókból készített bodzabor, bodzaszörpöt készítenek, de palacsinta tésztába mártva sült bodzavirág is készíthető belőle. A bodzabogyóból szederrel és almával keverve lekvár főzhető.

BorókafenyőJunuperus Communis

A boróka gyógyhatása:Az érett toboztermések illóolaj-tartalma 0,5-2%, egyes esetekben a 4%-ot is eléri. Az illóolajban főleg monoterpén szénhidrogének (alfa-, béta-pinén, kámfén stb.) vannak, de terpineol és borneol is kimutatható belőle. Kóstolással is meggyőződhetünk arról, hogy jelentős (30% körüli) az invertcukor-tartalma. A flavonglükozidok mellett előfordul még benne katechin cserzőanyag, mintegy 10% gyanta és a friss bogyókban C-vitamin, amelynek nagy része a szárítás alatt lebomlik.

Vese- és húgyúti rendszer: erős vizelethajtó, vesekőoldó, húgyúti fertőtlenítő hatású.

Emésztőrendszer: epekőoldó, étvágyjavító, teltségérzettel járó emésztési panaszokat csillapító hatású

Egyéb hatások:

- Vízhajtó hatása miatt alkalmazzál reuma, köszvény és ödéma esetén is – borogatás formájában tinktúrával, olajjal- Gyakori alkotórésze a légzőszervi megbetegedések elleni teakeverékeknek, inhalálva is alkalmazhatjuk.- Nőgyógyászati felhasználás: menstruációs zavarok, hüvelyi folyás esetén.- Izzasztó hatású- A borókaolaj alkalmas fűszeres gőzölésre és kedvezően befolyásolja a cellulitiszt masszázsolaj formájában.

Elkészítése:

Készíthetünk belőle teát, borogatást, olajos vagy tinktúrás bedörzsölőszert, ülőfürdőt és használhatjuk fűszerként is.

Tea készítése, adagolása: az intenzív gyógyításnál (magas vérnyomásos krízis, pangásoslábödéma) 2-3 evőkanálnyi mennyiséget főzünk 15 percig fél liter vízben. A bogyókat kissé megtörjük fokhagymapréssel főzés előtt. Szűrjük, és naponta többször 1 evőkanálnyit iszunk belőle.A gyógyszerkönyvek biztonságos adagnak ½ kávéskanálnyit írnak elő. A teát a széttört bogyók forrázásával készítjük el.

Csak kúraszerűen alkalmazzuk, maximum 4 hétig!

Ellenjavallat: vesegyulladás, májelégtelenség, áldott állapot (erős veseizgató hatású, ezért használata limitált, maximum 7-10 nap, illetve 8 bogyó/nap!).

Tinktúra:

Kb. 20 db szárított borókabogyót összetörünk és ráöntünk 1,25 dl tiszta alkoholt, majd 1 hétig érleljük. Ezt követően leszűrjük és sötétfalú üvegben tároljuk. Ízületi és reumás fájdalmak esetén ezzel a kivonattal borogassuk a fájdalmas testrészt.

Olaj:

20 gr szárított borókabogyót összetörünk és ráöntünk 1,25 dl olívaolajat, majd 2 hétig érleljük Ezt követően leszűrjük és tiszta üvegben tároljuk. Reumás és ízületi fájdalmak csillapítására bedörzsölőszerként alkalmazzuk.

Fűszerként:

Általában húsok és savanyúságok ízesítésére használják, de a bogyókból készíthetünk lekvárt, mely szintén vizelethajtó hatással bír, napi 1-2 kávéskanálnyit fogyasszunk belőle.

BorsmentaMentha Piperita

Hatásai: - A borsmenta fő hatóanyaga a mentol, ez emésztést elősegítő és fájdalomcsillapító.- Illóolaja, a mentol számtalan baktériumot, valamint az ajkakon és a nemi szerveken jelentkező herpeszt okozó Herpes simplex vírust is elpusztítja.- Az emésztőszervek simaizomzatának görcsét is oldja, epehajtó és bélgörcsoldó.- Hűsítő hatású, ugyanis izgatja a hidegreceptorokat és ezzel hidegérzetet vált ki – így megnyugtatja a nyálkahártyákat és a bőrt.

Alkalmazás: elsősorban simaizom-görcsoldó és epe-termelés-fokozó. Epebántalmaknál más gyógynövényekkel keverve (például gyermekláncfű, apróbojtorján) használható, ilyenkor tilos édesíteni! Javasolt rossz emésztésnél, amikor a vastagbélben mérgező gázok keletkeznek. Kakukkfűvel, szurokfűvel, édesköménnyel, ánizzsal keverve leállítja a rothadási folyamatokat, és harmonizálja az emésztést, ezáltal fertőtleníti az emésztőrendszert, és javítja az anyagcserét. Hidegen fogyasztva hányinger csillapító. Szájöblítéskor csökkenti a gyulladásokat, és megszünteti a fogínyvérzést. A borsmenta élénkíti a központi idegrendszert, elűzi az álmosságot és a fáradtságot, élénkít és segíti a tiszta gondolkodást. Nyugtatja és csillapítja az izmok működését, helyi érzéstelenítőként jól használható.Csillapítja a rovarcsípések, bőrbetegségek okozta viszketést, megnyugtatja a napégette bőrt, lehűti az átforrósodott testet. Segít a fejfájásnál, akár feszültség, akár migrénes eredetű. Illata átjárja a testüregeket, kitisztítja azokat, és javítja a légzést. Hatékony a baktériumos fertőzésekkel szemben, csökkenti a pattanásokat és a faggyútúltermelést.

Élénkíti a vérkeringést, segít a száraz bőr egészségtelen fakóságának megszüntetésében. Ha masszázsolajba borsmentaolajat csepegtetünk, akkor az visszaadja a bőr selymességét. Szabályozza a fejbőr és a haj zsírosságát, összehúzza a hajszálereket, és a megpattant hajszálerek és visszerek körüli vöröseslilás elszíneződéseket is elhalványítja. A borsmentaolaj lehűti az érzelmeket, eloszlatja a haragot, hisztériát és idegességet. Segít a depressziónál, tetterőre váltja a szellemi fáradtságot. Elevenít, és segít összpontosítani.

Figyelmeztetés!

Az érzékeny bőrt irritálhatja, vérbőségfokozó, ezért a várandós anyák jobb, ha kerülik, és semlegesíti a homeopátiás szer hatását, ezért a borsmentás kezelést követő egy-két óra múlva szabad csak alkalmazni. Mivel érszűkítő hatású, hosszú távon rongálhatja a szem hajszálereit. Az illóolajat soha ne használjuk hígítatlanul, mindig keverjük bázisolajjal. Érzékenyeknél a mentatea a mentoltartalom miatt a gyomornyálkahártya gyulladását okozhatja, és csalánkiütés is jelentkezhet. Epe- és gyomorbántalmaknál ne édesítsük a teát, és étkezés előtt fél órával fogyasszuk!7 éves kor alatt a gyermekeknél az olaj nem alkalmazható, mert nehézlégzést és légszomjat, szív- és légzésbénulást okozhat, ami halálhoz is vezethet! Ezért kerülni kell minden olyan orrkenőcsöt, frissítőt, aminek magas a mentoltartalma.

CitromfűMelissa Officinalis

Gyógytulajdonságai:Ideg- és szívnyugtató, görcs- és szélgörcsoldó, étvágyjavító, gyomornyugtató, fájdalomcsillapító, depresszió elleni, vírus- és gombaölő szer.

13 tény a citromfűről

1.A citromfüvet kiváló idegnyugtató, félelem- és feszültségoldó hatása miatt zöld Seduxennek is nevezik. Megakadályozza, hogy a nyúltvelőből az agykéregbe jussanak a stresszhelyzetekben keletkező információk, de az idővel gyógyszerfüggést okozó szintetikus szerekkel szemben nem árt, nem okoz függőséget, csak megnyugtat. Ideges eredetű palpitáció (szívdobogásérzés) esetén pozitívan befolyásolja, normalizálja a vegetatív idegrendszer diszharmonikus működését. Lassítja a gyors, zakatoló szívverést, ha a fekvő helyzetben levő beteg szívtájékára nyers citromfűleveleket tesznek; ezeket előzőleg érdemes kicsit megpuhítani húsklopfolóval, így hatóanyaguk a bőrön keresztül jobban beszívódik. Erősíti a központi idegrendszert, mert nemcsak a nyúltvelőre hat, hanem közvetlenül az agykéregre is.2.Segít migrénes fejfájás és szédülés, fülzúgás, valamint idegi alapon létrejött allergia (a bőr viszkető, fájdalmas piros foltosodása), illetve asztmatikus görcs esetén.3.Gyógyítja a melankóliát, a depressziót, főként, ha serkentő hatású gyógynövényekkel – bosmentával, szomoljai szeklicével, szárított matéval – kombinálod.

4.Drog- és alkoholelvonó kúra alatt csökkenti a kellemetlen elvonási tüneteket.5.A változókorban levő nőknél megszelídíti a hangulati hullámzásokat. Jobb a hatása, ha cickafarkfűvel, komlóval, zsályával és orbáncfűvel kombinálod.6.Része az álmatlanság elleni teakeverékeknek. 50-50 g komlóhoz, macskagyökérhez és galagonyához keverj hozzá 15 g citromfüvet, a keverékből 1 evőkanálnyit főzz 1 percig 2,5 dl vízben. 15 perc áztatás után szűrd le, és fél órával lefekvés előtt idd meg. A szintetikus altatókkal szemben nem okoz reggeli bódultságot, „másnaposságot”.7.Megszünteti az idegi alapú gyomorbántalmakat, megnyugtatja a gyomrot. Gyomorrontáskor, hasmenés esetén segít megelőzni a komolyabb tüneteket, különösen, ha diólevéllel 1:1 arányban kevered. A keverékből 1 evőkanálnyit főzz 1 percig 3 dl vízben, 10 percig hagyd ázni, majd szűrd le, és 4 óránként 1-1 dl-t igyál belőle.

8.Javítja a bélműködést, és mivel csökkenti az erjedési-rothadási folyamatokat, illetve nem engedi elszaporodni a káros baktériumokat és gombákat, alkotórésze a tisztító-méregtelenítő teakeverékeknek. Kúra közben meg is nyugtatja a beteget.9.Hatásos mindenféle hasüregi fájdalom, kellemetlenség esetén. Felfúvódás ellen édesköménnyel és ánizzsal, menstruációs fájdalmak enyhítésére cickafarkfűvel, kamillával és majoránnával kombináld.

10.Az epeutakat lazítja, ezzel javítja az epe munkáját.11.Külsőleg reumatikus fájdalmak enyhítésére, zúzódások, véraláfutások kezelésére használd szeszes kivonatát. Hatékonyabb lesz a gyógymasszázs is, ha a vállizmokra, a keresztcsontra fölkent krémbe citromfűolajat cseppentesz, és a stresszpontokat ezzel masszírozod.12.A citromfű-illóolaj az aromaterápia egyik leghatékonyabb szere feszültség oldására akár otthon, akár autóvezetés közben, akár hivatali ügyintézés közben. Már egyetlen csöppje is megnyugtatóan hat, sőt környezetedre is. Természetes megnyugvást hoz negyedórás pihenés az aromaterápiás gyógyfürdőben (a meleg fürdővízbe 2 csepp citromfű-illóolajat tegyél).13.A homeopátia is felhasználja a citromfüvet nyugtalanság, felfúvódás, húgyúti betegségek ellen. A virágzáskor, 14.00 óra körül szedett gyógynövényből D5 potenciájú esszenciát készítenek. Mellékhatást, mérgezést nem okoz, várandós és szoptató anyák is bátran alkalmazhatják.

Házi citromfű-készítményekForrázat: 1 teáskanálnyit forrázz le 3 dl vízzel, 15 percig hagyd állni, majd leszűrjük, szűrd le és 3 részre elosztva egy nap alatt idd meg.

Főzet: 1 maroknyit főzz 3 percig 4 dl vízben, majd szűrd le, és 2 részre elosztva egy nap alatt idd meg. Segít migrén, szédülés, idegi alapú krízis esetén.

Koncentrált főzet: 2 maroknyit főzz 3 percig 1 liter vízben, majd szűrd le, és lemosásra, masszírozásra, hüvelyöblítésre használd.

Bor: fél maroknyit 24 órán keresztül áztass 1 liter fehérborban. Naponta 1 dl-t igyál belőle, kétfelé osztva.

Pálinka: 1 résznyit 10 napig áztass 9 rész 40 százalékos vodkában, majd szűrd ke. Rossz emésztés, feledékenység és fokozott érzékenység esetén naponta 1 kávéskanállal fogyassz belőle, vízbe vagy tejbe keverve. Külsőleg borogató-, masszírozószerként alkalmazd.

Karmelitacseppek: 3 maroknyit 10 napig áztass 1 liter 40 százalékos tiszta szeszben, amelybe 3 teáskanál angyalfűgyökeret és egy szelet citromot is tettél. Szűrd le, 3-3 db fahéjjal és szegfűszeggel ízesítve még 48 órán keresztül érleld, majd ismét szűrd le, és hűvös, sötét helyen tárold. Naponta 3 alkalommal 20-25 cseppet fogyassz belőle; külsőleg masszírozásra használd.

Gyógyfürdő: 1 maroknyit tegyél 1 liter vízbe, melegítsd föl, majd 15 perc áztatás után szűrd le. A kéz és a láb fürdetésére, migrén esetén a homlokra tett hideg borogatásként alkalmazd.

Nyers levél: ragtapaszként helyezd rovarcsípésre, sebekre, zúzódásokra.

Herpesz gyógyításaA citromfű vírusölő hatását eredményesen hasznosíthatjuk a szájszéli herpesz, illetve a női nemi szervek herpesze elleni harcban. A sebet az alábbi eljárások bármelyikével kezelheted:Egyszerű citromfűteával mosogasd. A citromfű szeszes kivonatába áztatott vattával törölgesd.

A szeszes kivonatot keverd hidratáló krémbe, és azzal kenegesd. Gyógyjégkockával jegeld. A jeget a következőképpen készítsd el: főzz citromfűteát, s miután kihűlt, jégkockatartóba öntve fagyaszd le. Amikor kezdődő herpeszt észlelsz, vegyél elő egy jégkockát, és szorítsd a viszkető helyre.

CsipkerózsaRosa canina

A csipkebogyó a vadrózsa és a japán rózsa (Rosa canina) gyógyhatású áltermése.

Főbb hatóanyagok:• C-vitamin (0,2-0,4%)• kisebb mennyiségben B-vitaminok• flavonoidok• pektin (15%)• gyümölcssavak (almasav, citromsav)• szacharóz és invertcukor (10%)• karotinoidok• ásványi anyagok (pl. magnézium)• némi cseranyag (kb. 2%)

A csipkebogyó több C -vitamint tartalmaz, mint a citrom, ezért az észak citromjának is nevezik. Ezenkívül B1 -, B -2, K - és P - vitaminokat tartalmaz. A magjában E - vitamin van. - Vitaminpótló, enyhe gyulladáscsökkentő, és vesekőoldó. - Vizelethajtó és gyulladásgátló teakeverékek alkotórésze. - Főzete a vese és húgykőoldó teakeverékek alkotórésze.

Mellékhatása : nincs

Bár a csipkebogyó tartalmaz A-, B1-, B2-, P- és K-vitaminokat, de legfontosabb hatóanyaga a természetes C-vitamin.A C-vitamin részt vesz az oxidációs folyamatok szabályozásában, erősíti a vérerek falát, szilárdítja a kötőszövetet, fokozza a szervezet védekezőképességét, ellenállását a fertőzésekkel, betegségekkel szemben.A C - vitamin segíti a kalcium beépülését, ezért fogyasztása segíti a csontok erősödését, szilárdságát és a csontképződést.

Ajánlott:• C-vitaminhiány (pl. téli időszakban kialakuló hiányos állapotok)• megnövekedett C-vitaminigény (pl. lázas és fertőző betegségek, nagymértékű fizikai megterhelés, műtét vagy baleset utáni lábadozás, dohányzás, orális fogamzásgátlók szedése, stb.) esetén.

Gyógyhatásai:

• A friss rózsavirágot gyógyításra használják hasmenés, a gyomor gyulladásos megbetegedései, tüdőbetegségek és a májműködés zavarai esetén. A rózsa virágából szirup készül, mely hatásos székrekedésre és gyomorbántalmakra. A rózsaszirom főzet erősíti a szívet, alkalmazható kötőhártya-gyulladás esetén, frissíti az elmét, és hozzásegít a nyugodt alváshoz.

• Hagyományos házi gyógyszer céljaira a rózsa termését, a csipkebogyót gyűjtik. A csipkebogyó igen gazdag természetes eredetű C-vitaminban és számos gyulladásgátló, érfalvédő hatású bioflavonoid is van benne.

• A csipkebogyót legjobb az első fagyok után gyűjteni, és vagy egészben, vagy félbevágva és szőrös magvaitól megtisztítva szárítani. A csipkebogyó tea nagyszerű hatású köhögés és torokfájás esetén, ideális ital sötét, őszi estékre.

DiólevélJuglans regia

A teljesen kifejlődött, megvastagodott szövetű, a szárról lefosztott szárított levelei adják a drogot (Juglandis folium), amely többek között juglont, hidrojuglont, cseranyagokat, flavonoidokat, illóolajat tartalmaz. 4-5 kg friss levélből lesz 1 kg száraz drog, amelyből forrázatot készítünk.

A népi gyógyászat korábban felhasználta a szárított termésburkot, és a diótöréskor nyert, a termésben található közfalat, amelyekből főzet készült. A diófa alatt nem nő meg más növény: a levelek lehullásakor felszabaduló juglon több hónapig marad a talajban, mielőtt elbomlik, mérgező más növényekre.

Gyógynövényként a zöld burkot sőt magát a termést is használják, gyógyteát azonban a levélből készítünk. A dió termésében számos vitamin és ásványi só található: magnézium, foszfor, vas, kálcium, cink, B9, B6, E és A vitamin. A diólevelet június végétől augusztusig gyűjtjük, olyankor, mikor már szép sötétzöld a színe de még nem jelennek meg rajta a rozsdafoltok. A leszedett, ép, nem foltos leveleket megszárítjuk, összevágjuk, szellős, száraz helyen tároljuk.

Hagyományos felhasználása: tonizáló, stimuláló, emésztést elősegítő és salaktalanító. Ezért ajánlják angolkórra, nyirokrendszeri betegségekre, tüdő- és csont tbc-re. Jól megfigyelhető hatása van az emésztőrendszerre és az izomzatra. Vértisztító, serkenti a máj tevékenységét és a vérkeringést.

Antibiotikus hatása régóta ismert a népgyógyászatban. Vidéken a lépfenét is kúrálták vele.

Cukorbetegséget is kezelnek vele, mert szabályozza az anyagcserét, csökkenti a vércukrot, enyhíti a szomjúság érzetet, csökkenti a vizelések számát és megakadályozza a szövődmények kialakulását. A levelek összehúzó hatásúak, ezért enyhe hasmenésre és gyomorhurutra használják.

Belsőleg: naponta 1-3 csésze az előbbi esetekben. Hat hét folyamatos fogyasztás után ajánlatos egy 3-4 hetes szünetet tartani.Külsőleg nőgyógyászati problémákra (fehérfolyás, méhgyulladás), ekcémára, tejallergiára, korpára és hajhullásra, visszérsebekre, szemhéj duzzanatra, mandulagyulladásra és fekélyes sebekre használják. Angliában fejtetű és atka ellen használták megelőzésre. Orrpolip esetén az orrba felszívott diólevél tea hatásos.

ÉdesgyökérGlicyrrhiza glabra

Az édesgyökér a mellkas, a fej, a légutak és az emésztő csatorna felső felének általános nedvesítő, nyálkásító, nyálkaoldó szere. Ezért e területek kiszáradásának kezelésében, ill. az ezzel gyakorta együtt járó gyulladások hűtésében, a fekélyek, sebek gyógyításában alkalmazható.

Alkalmas a besűrűsödött, pangó nyálkák, nedvek, lerakódások hígítására, síkosítására is, így azok mozdíthatóvá, üríthetővé válnak. Továbbá a testben- elmében keringő mérgek (tökéletlenül emésztett táplálékok) hatását, tompítja, ill. felszámolja. A szervezet sejtjeit táplálja, fiatalítja.

A száj fekélyes megbetegedése, sebei esetén a friss, vagy szárított gyökérrágcsálása, vagy a főzetével történő öblögetés a gyógyulási folyamatot gyorsítja. Ugyan ilyen jó hatású a szájszárazság kezelésében is.

A nyelőcső, gyomor és nyombélfekélyt gyógyító hatása orvosilag is igazoltan vetekszik a modern gyógyszerekével. Híg, langyos főzete, lenmagpehellyel kevert pora eredményesen alkalmazható ezekben az esetekben.

A gyomorban és a belekben pangó nyálkákat, lerakódásokat hánytató, ill. laxatív hatása eltávolíthatóvá teszi.

A légzőszervek kiszáradását (torok, légcső, tüdő) szünteti. A hangszálakat tisztítja, nyugtatja, a hangot széppé teszi. A tüdőben felhalmozott szennyeződések (por, kátrány, hurut…) távozását lehetővé teszi. Izomlazító, nyugtató hatása a hörgők görcsös tónusát oldja, így a száraz és a nedves asztma kezelésében egyaránt hatásos. A légző rendszerben a gyulladásokat szünteti.

A hajszolt, kimerült idegrendszert nyugtatja, a túlterheltségeket csökkenti, az ingerküszöböt emeli.Az ízületi gyulladást a húgysav maró hatásának közömbösítésével csökkenti. A gyulladásos bőrkiütések (ekcéma, herpesz) előfordulása esetén is hatásos főzetét fogyasztani, mert az égő érzéseket, mindenféle értelemben csökkenti.

Felszíni sebekre, horzsolásra szórt édesgyökérpor, főleg kurkumával keverve intenzív szövetregeneráló. Hüvelyi fertőzés, petefészekciszta kezelésére készített növénykeverékekbe ajánlott.

Máj problémák - májgyulladás, májzsugor, zsírmáj - gyógyításában esettől függően aloéval, zsályával, mályvagyökérrel keverve tünetszüntető, regeneráló megújító hatású. Afrodiziákumok édesítő, kiegyenlítő, stabilizáló kiegészítője, a szárító típusú drogok hatását ellensúlyozza.

Mellékhatás: Nagyobb adagban, elhúzódó (3-4 hét után) kezelés következtében vizenyőt és magas vérnyomás emelkedést okozhat a kumarin tartalma miatt!

Ellenjavallat: Magas vérnyomásban, csontritkulásban, cukorbetegségben, krónikus veseelégtelenségben szenvedők csak nagy óvatossággal, felügyelet mellett, vagy egyáltalán ne fogyasszák.

Angyalgyökér v. orvosi angelikaAngelica archangelica

Alkalmazása:

- általános idegerősítőként enyhe idegnyugtató hatásánál fogva- étvágyjavítóként – ilyenkor evés előtt 15 perccel fogyasszunk teájából, édesítés nélkül. A teát egy kávéskanál gyökérből készítsük 2 dl vízhez és 15 percig főzzük, hiszen gyökérdrogról van szó.roboráló, azaz erősítő szerként- javasolt beteges soványságnál- gyomorerősítőként - szakemberek gyakran más gyógynövényekkel együtt keverik a megfelelő hatás elérése érdekében- diszpepsziás panaszoknál (emésztő szervrendszer felső szakaszának problémáinál, mint például hányinger esetén, túltelített gyomor érzetnél; bélfertőtlenítő, görcsoldó, felfúvódást megszüntető hatású; bár önmagában is fogyasztható a fenti elkészítés szerint, a fitoterapeuta más gyógynövényekkel kombinálva összeállíthat teakeveréket is belőle a megfelelő hatás elérésének érdekében)- epebántalmak esetén- enyhe vízhajtó hatású- keserű, fűszeres likőrök alapanyagául is szolgál, svédkeserűk fontos alapanyaga- külsőleg reuma, köszvény esetén szeszes bedörzsölőszerekben alkalmazzák.

Figyelem! Vízhajtó és lázcsillapító szerek hatását felerősíti, illetve helytelen használata fotodermatitiszt okozhat, azaz fényérzékenységet (konyhanyelven: ha napra mész, kiütéseket kaphatsz...ami nem is annyira vicces!)

Fentiek miatt is inkább készítmény formájában szoktuk használni. Például a svédkeserűk egyik legfontosabb összetevője.

EZERJÓFŰCentaurium umbellatum

Az ezerjófű régóta használt gyógynövény emésztési gyengeség és étvágytalanság kezelésére.

Rendkívül keserű íze miatt talán éppen ennek a növénynek tulajdoníthatjuk azt a népi mondást is, miszerint "A gyógyszernek keserűnek kell lennie, különben semmit sem használ"

Az ezerjófű őshonos Nyugat-Ázsiában, Észak-Amerikában és csaknem egész Európában is. Magyarországon száraz erdőkben, bokrosokban, réteken, mezőkön, vágásokban, szikesekben és kaszálókon található meg leggyakrabban, így elsősorban vadon termő növényként gyűjtik. (Magyarországon a vadon termő növény nem gyűjthető!)

A föld feletti virágzó részt éles késsel vagy sarlóval vágják le, és napvédett, szellős helyeken szárítják.

Az ezerjófű szagtalan és rendkívül keserű ízű növény.Magassága 10 cm-től 50 cm-ig változhat. Szára felálló, egyenes, csak a virágzatban ágazik el. Tőlevelei 3-4 cm hosszúak, fordított tojásdad alakúak. Szárán lévő leveleinek hossza 4-5 cm közötti is lehet. A szárak csúcsán megjelenő 10-12 mm átmérőjű virágok a nyár második felében és ősszel nyílnak, színük leggyakrabban rózsaszín. Termése toktermés.

A növény virágzó hajtását használjuk teaként.Az ezerjófűben lévő keserű anyagok gondoskodnak az egész emésztési rendszer jobb emésztőnedv-áramlásáról, ami javítja az étvágyat és a táplálék panaszmentes feldolgozásához, jó közérzethez vezet.

Az ezerjófű ajánlott gyomorsavképződés csökkentésére valamint étvágytalanság ellen.

Ismert még epetermelődést és - ürítést fokozó, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatásáról is. Alkalmas gyomorgörcs, hasmenés, vérszegénység és különféle sebek gyógyítására.Gyomor és epe teák elmaradhatatlan alkotórésze.

Fehér árvacsalánLamium album

A fehér árvacsalán hatóanyagai között elsősorban a nyálkát, cserzőanyagokat, szaponinokat, flavonoidokat, glikozidokat (lamalbid), kolint, illóolajokat, sztakidrin alkaloidát, ásványi anyagokat és nyomelemeket említhetjük.A népi gyógyászatban ősidők óta ismert, rendkívül közkedvelt gyógynövény. Már az első újkori gyógynövénykalauzok is ajánlják például vérhas gyógyítására, de fülfájás, fagyási sérülések kezelésére is. Egyéb felhasználási lehetőségei között a haj szőkítése is megtalálható (a növény szárában lévő, sárga színezőanyag alkalmas a haj színezésére).Kiváló gyulladáscsökkentőA gyógynövény gyulladásellenes hatásait jól ismerjük. A felső légúti betegségek – főként a száraz, nehezen felszakadó hurutok, ingerköhögés – kezelésében eredményesen alkalmazhatjuk. Hatásait hasonló hatóanyagot tartalmazó gyógynövényekkel erősíthetjük köhögés, nátha, hörghurut (bronchitis), influenza vagy torokgyulladás gyógykezelése esetén.Vizelethajtó, ezért a magas vérnyomás kiegészítő kezelésére is alkalmas. Gyulladáscsökkentő tulajdonságát húgyúti és vesegyulladás esetén, főként baktériumölő, húgyúti fertőtlenítő hatása miatt használhatjuk fel eredményesen.A női problémák kiegészítő gyógynövénye, a fehérfolyás külső és belső ellenszere, csillapítja az erős menstruációs vérzést, valamint a rendszertelen ciklus helyreállításában alkalmazható teakeverékek alkotórésze. Hatékonyan csillapítja (elsősorban ülőfürdő formájában) a gombás fertőzéseket és a menstruációs panaszokat.Enyhíti a prosztatabetegségek gyulladásos folyamatait, valamint a jóindulatú prosztatamegnagyobbodással járó vizeletürítési zavarokat. Segíti az érzékeny belek működését (különösen a gyermekeknél), a hurutos gyomor, felfúvódás, hasmenés ellenszere. Rendezi a renyhe bélműködést, szabályozza a székletürítést, ezért bátran alkalmazhatjuk a szervezet méregtelenítésére, valamint a vér tisztítására szolgáló gyógynövénykeverékekben. Aranyeres panaszoknál ugyancsak hatásosan alkalmazható lemosásra, a végbéltáji gyulladások csökkentésére, ülőfürdőként.Az árvacsalán virágaiból készített tea nyugtató hatású: feszültség, álmatlanság fellépésekor, nők számára a menstruáció előtt, alatt, illetve változókorban is javasolt. A nyugtató, feszültségoldó teakeverékek igen fontos összetevője.Sokoldalúan felhasználható gyógynövény. A tavaszi fiatal, még nem virágzó növények a konyhánkban is fontos szerephez juthatnak: saláták, levesek készítéséhez, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek pótlására.Külsőleg elsősorban a bőrápolásban jön számításba. Akne és ekcémás bőr, továbbá bőrberepedések, felszínes bőrgyulladások, apró sérülések, nehezen gyógyuló sebek, korpás fejbőr ápolására használhatjuk fel előnyös tulajdonságait, változatos formában (gyógyfürdő, lemosás, öblítés, gyulladásban lévő bőrfelületre pakolásként). Alkalmazása során javul a bőr vérellátása, illetve az irritáció megszüntetésével nyugtatja a bőrfelületet.Hogyan készítsünk teát, fürdőtA fehér árvacsalánból készített teának remek íze és kellemes illata van, ezért gyerekek és felnőttek egyaránt szívesen fogyasztják.A gyógytea elkészítése (egy felnőtt adag): egy csapott evőkanálnyi (két kiskanálnyi) szárított virágra ráöntünk 2 dl forrásban levő vizet, majd lefedve 10-15 percig állni hagyjuk, aztán leszűrjük.A forrázatot naponta 2-3 alkalommal a leírt adagban, lehetőség szerint 20 perccel étkezés előtt fogyasztjuk. Inkább ne édesítsük.A külsőleg történő használatához vagy fürdő elkészítéséhez 20-30 g szárított, teljes növényt használjunk fel: 3 liter, forrásban levő vízzel készítsünk forrázatot, melyet 10-15 percig

lefedve áztassunk a hatóanyagok kioldása céljából. A forrázatot szűrjük le, az oldatot öntsük a fürdővízbe.A fehér árvacsalán nagy mennyiségben tartalmaz szaponinokat, ezért érvényben van az aranyszabály: mindent csak mértékkel!

FagyöngyViscum album

A fagyöngy ősidők óta mágikus csodaszer, mindent gyógyító növény hírében állt. A húszas években az antropozófusok a jövő daganatellenes gyógyszerét látták benne. Azóta sok idő eltelt, s a modern kutatások eredményei alapján ma már olyan készítményeket állítanak elő belőle, amelyek fő hatóanyaga a lektin - ez erősíti az immunrendszert -, és így valóban új reményt jelent a daganatos betegek számára. Vérnyomáscsökkentő és érvédő hatása pedig hazánkban is sokak előtt jól ismert.

A fagyöngy örökzöld, villás ágrendszerű növény, ami félélősködő életmódot folytat. Kisebb-nagyobb zöld bokrait főképpen a téli időszakban könnyű felismerni lombhullató fáink ágain.A fagyöngy vékonyabb, leveles ágait októbertől decemberig, valamint márciusban és áprilisban gyűjtik. A növény glikoproteineket, viscotoxint, flavonoidokat, nyálkát és a már említett lektint és fehérjét tartalmaz. Összetevői serkentik az endorfinok, a természetes hangulatjavítók és fájdalomcsillapítók termelését és elválasztását, illetve erősítik a szervezet immunrendszerét.

Hatóanyagai:

Flavonoidok, kávésav, szaponin, alkaloidák, gyanta, kolin, acetilkolin, lektin, polipeptid, viszkotoxin, termésében poliszacharidok. A lektin és a viszkotoxin nagy adagban mérgező tulajdonságúak, ezért a napi adagolást szigorúan be kell tartani és semmilyen körülmények között nem szabad túllépni!

Az érett bogyókban egy-két zöld színű, szív alakú mag érik meg. Ahhoz, hogy a magvak kicsírázzanak az szükséges, hogy a madarak elfogyasszák a bogyókat és a magokat kiürítsék a fák ágaira a ragacsos anyaggal együtt. A csőrüket a faághoz dörzsölik, hogy megszabaduljanak a nyálkás, ragacsos anyagtól és ezzel odaragasztják a magot a fa ágához.

A bogyók enyhén mérgezőek, allergiás tüneteket okoznak, de viszonylag nagy mennyiséget kellene elfogyasztani belőlük ahhoz, hogy az ember egészségére károsak legyenek.

Gyógyhatásai:

Rendkívül széles körű a felhasználása. Leginkább vértolulásra, magas vérnyomásra, érelmeszesedésre és szívritmus szabályozásra használjuk. Az erek áteresztő képességét javítja, ezáltal jó szédülésre, fülzúgásra, visszérre, javítja a koncentrációs képességet. Vízhajtó hatása is van. Mindenféle seb,-méh,-tüdő,-orrvérzést csillapít. Köhögésre, szamárköhögésre, asztmatikus és egyéb görcsökre jó. Nyugtató hatása miatt epilepsziás rohamok megelőzésére, fejfájásra is használjuk.Javítja az immunrendszer működését. A méh izomzatát erősíti, növeli a pete megtapadásának esélyét, a fogamzást. Kis mértékben csökkenti a vér cukorszintjét, cukorbetegeknek is ajánlott.

Teája egyes források szerint különleges vérnyomás szabályozó hatással bír: a magas vérnyomást csökkenti, az alacsonyat emeli. Nyugtató, görcsoldó hatású, ajánlott a keringési rendszer más problémáira is, többek között érelmeszesedés, szívproblémák, ideges eredetű szívpanaszok és menstruációs zavarok kezelésére. Teáját nem forralással, hanem félnapos, hideg vízben való áztatással kell elkészíteni!

További felhasználása:

Gyógybor:40 gramm friss fagyöngyöt 1 liter édes fehér borban áztatunk 10 napig szobahőmérsékleten. Leszűrjük, napi egy pohárnyit fogyasztunk belőle étkezés előtt, a nap folyamán kétszerre elosztva. Kúraszerűen évente kétszer-háromszor, egy-egy alkalommal havi 15 napon keresztül.

Külsőleg:Meleg borogatást készíthetünk leveléből és összezúzott bogyójából érszűkületre, visszérre, ízületi fájdalmakra.

Cickafark - Achillea Collina Ezer levél - ezer bajra gyógyír*******A virág latin nevét (Achillea millefollium) a következőképpen értelmezhetjük: az „Achillea" természetesen Achillésre utal, a második a levelek kinézetére: „millefollium" azt jelenti ezerlevél. A cickafarkfű lándzsás leveleinek csupán egyik oldalán akár 50 levélke is kialakulhat, ezért valóban úgy tűnik, mintha ezer levele volna. Az angolszász hagyomány már kissé reálisabban látta a dolgot, hiszen népi szóhasználattal százlevelűfűnek is nevezték a cickafarkot.

A cickafark olyan gyógynövény, amely nem hiányozhat életünkből. Jóllehet sok súlyos betegség esetén a legjobb segítőnk, elsősorban mégis a nők számára fontos.

Általánosan javallt:

- nőgyógyászati problémákra,- veseműködés szabályozására,- gyomorbántalmakra, puffadásra.

Minden szempontból a lehető legkedvezőbben befolyásolja a női medence szerveit.

Petefészek gyulladásnál gyakran már az első cickafark-ülőfürdő megszünteti a fájdalmakat és fokozatosan elmúlik a gyulladás is. A cickafark főzetével végzett lemosások és ülőfürdők segítségével megszüntethetjük az igen kellemetlen hüvelyviszketést. Ugyancsak hatásosak ezek a fürdők idős emberek és gyerekek ágybavizelése valamint fehérfolyás kezelésében de ezekben az esetekben napi két csésze cickafarkfű-teát is meg kell inni.

A tea szabályozza a veseműködést, megszünteti az étvágytalanságot, elmulasztja a gyomorgörcsöket, a puffadást, a máj zavarait, a gyomor- és a béltraktus gyulladásait, fokozza a bélbolyhok tevékenységét és ezáltal biztosítja a szabályos székelést. Mivel keringési zavarok és érgörcsök ellen is igen hatásos, a legmelegebben ajánlható angina pectoris esetén.

Az időjárási front által előidézett migrénes roham gyakran már egyetlen csésze cickafarktea elfogyasztása után megszűnik. Ilyenkor a teát jó melegen kell kortyolgatni. Valószínűleg nem köztudott, hogy a cickafark közvetlenül és nagymértékben hat a csontvelőre és így fokozza a vérképződést. Gyomorvérzés, vérző aranyér, valamint erős gyomorégés és gyomornyomás esetén gyors javulást hoz a cickafarktea.Meghűlés, hát- és reumatikus fájás ellen sok cickafarkteát kell inni, olyan forrón, ahogy elbírjuk. Aranyér gyógyítására használjunk cickafark virágjából készített kenőcsöt.

Felhasználási módok:

Tea: 1 evőkanál cickafarkfüvet adunk 2,5 dl vízhez, leforrázzuk, rövid ideig állni hagyjuk, majd szűrjük.

Tinktúra: egy üveget megtöltünk napos időben szedett cickafarvirággal, leöntjük 38-40%-os gabona-, vagy gyümölcspálinkával. Két hétig állni hagyjuk a napon vagy a tűzhely közelében.

Ülőfürdő: 100 gramm cickafarkfüvet (az egész növényről van szó) éjszakára hideg vízbe áztatunk, másnap felforraljuk és hozzáöntjük a fürdővízhez.

Akit nem nyűgözne le ennek az egyszerű növénynek a hihetetlen sokszínűsége, annak azt is eláruljuk, hogy friss hajtásaiból még ízletes főzelék, vagy leves is készülhet a tavaszi vértisztító kúra jegyében. A spenóthoz hasonlóan kell elkészíteni a leveleit. Édeskés, mégis fanyar ízvilággal bír, szárítva pedig fűszernövényként is bevethető.

Orvosi ziliz - fehér mályvaAlthea Officinalis

A ziliz hűtő, vértisztító. Az emésztés intenzitását lassítja, erejét lágyítja. Az emésztő nedveket megköti, hűt és tompít. A nyálkahártyát, a belek falát, a béltartalmat nedvesíti, síkossá teszi. A besűrűsödött ragacsos nedveket lágyítja, szelíden mozgásra bírja. A szövetek tónusát erősíti. A változókori hőhullámok és hiperaktivitás, valamint az öregkori kiszáradás kezelésének kiváló növénye.

A fehérmályva főleg a húst evőkben, illetve a tűz túlsúlyra hajlamos emberekben megjelenő maró nedveket (húgysav) semlegesíti, így a reumás tünetek megfékezésére alkalmas. Hasonlóan jó hatású a gyulladással, kisebesedéssel, vérzéssel járó tünetek esetén, például allergiás állapotok, bőrbetegségek – sömör – külső, belső kezelésére. Karbunkulusok, furunkulusok visszafejlődését segíti a gyökér zúzatával, főzetével történő borogatás. A bőr égési, horzsolásos sebeinek kezelésére alkalmas a levél és a gyökér friss leve.

Nyálkásító, nedvesítő hatása és savakat, átalakítást végző nedveket közömbösítő tulajdonsága az emésztőrendszer teljes hosszában tapasztalható. Ennek mértéke az alkalmazás módjától és mennyiségétől függ.

A szájszárazságot csökkenti, nyelvégés és fogínygyulladás megjelenésekor gyökerének rágcsálása, vagy a főzetével való öblögetés áldásos hatású.

A gyomornyálkahártyát ellenállóvá teszi, védőbevonatát helyreállítja, amivel együtt a frusztrált önérzetet megnyugtatja. A gyomorsavat megköti, így gyomorégésre, illetve gyomorfekély esetén javallt.

A vékonybélben megjelenő epét megkötéssel és közömbösítéssel visszafogja, a hasnyálmirigy bontó enzimeivel együtt. Az itt termelődő hő túlzásait enyhíti.

A vércukorszintet állítólag csökkenti.

Síkosító, nedvesítő, nyálkahártya helyreállító tulajdonsága miatt a vastagbél kiszáradásakor, a székrekedés megszüntetésére, a bél tisztítására, fekélyes sebeinek gyógyítására alkalmas. Közvetlen fogyasztása enyhén tonizálja a renyhült bélfalat, az ánusz terheltségén csökkent, ami főleg aranyér esetén hasznos.

A duzzadt prosztata kemény szöveteit lágyítja, így a vizelést átmenetileg könnyíti.

A fehérmályva jótékonyan hat a májra. A lerakódásoktól terhelt, megkeményedett szöveti területeket puhítja, tisztulásukat elősegíti, így a daganatok kialakulását gátolja, felszámolásukat segíti. A maró epét termelő "gyulladt" májterületek normalizálásán keresztül az epetermelést egészségessé teszi.

KOZMETIKAI HASZNÁLATAA fehérmályva gyökér, levél és virág vizes kivonata nagy nyálkatartalmánál fogva hatékony hidratáló a kozmetikai készítményekben. Nyugtatja, puhítja, kisimítja a száraz, zsír- és vízhiányos, korosodó bőrt.

DROG, HATÓANYAGOK

Gyökér (Althaeae radix)- Nyálkaanyagok: 10-20 % (galakturonramnán)- Keményítő: 30 %- Flavonoid glikozidok- Tanninok- Zsírosolaj

Levél (Althaeae folium), virágzat- Nyálkaanyagok: 5-10 %- Illóolaj: 0,02 %

Az orvosi ziliz gyökeréből csak (6-8 órás) áztatással készíthetünk gyógyteát. Leveléből forrázással készül a gyógytea.