tudatállapotaink szivárványa. használod az agyad, vagy az használ téged?

Tudatállapotaink szivárványa.Használod az agyad … vagy az használ téged?

Szűcs Zoltánemberorvos

„A beteg azért beteg, mert

rossz viszonyt ápol a

tudatalattijával.”

(Milton H. Erickson)

• Testi (fizikai – biológiai)

• Pszichés

• Mentális (kognitív)

• Szellemi (spirituális)

• Szociális

Egészség és

betegség dimenziói:

Test (agyműködés)

Psziché

Kogníció

Spiritualitás

Szociális háló

A holotróp orvoslás (és neuroterápia):

kísérlet a szintézisre.

„Annak, aki tébolydák élőhalottainak,

démonok üldözöttjeinek megváltójává

akar lenni,

egy személyben gyógyszerésznek,

belgyógyásznak, idegorvosnak,

pszichoanalitikusnak,

jógaszakértőnek, hipnotizőrnek,

szimbológusnak, asztrológusnak,

kultúrtörténésznek kellene lennie."

(Szepes Mária)

Agy és tudat.

• Az emberi agy: anyag legfejlettebb szerveződési szintjének tűnik.

• Materialisták szerint a tudat: a koponyát kitöltő kocsonya

elektromos mellékterméke.

• Misztikusok szerint a végtelen tudat (információ, Ige, Isten, Teremtő,

Végtelen Intelligencia, Atman, Tao, Manitou, stb. ) legfejlettebb anyagi

formája az emberi agy, és legfejlettebb megnyilvánulása: az elme.

• A kvantum fizika szerint: soha nem ismerhetjük biztosan az igazságot.

(Einstein, Pauli, Heisenberg, Bohr, Schrödinger

a biztonság kedvéért misztikusok voltak…)

Agy Tudat?

"A véletlenszerű keletkezés nagyjából úgy

fest, mintha egy szeméttelepen átsöpörne egy

hurrikán,

és ezalatt összerakna a szemétből

egy Boeing 747-es repülőgépet.„

(Fred Hoyle – asztrofizikus)

„Who’s driving the bus?”

(Richard Bandler)

Az agy

Az agy:információt kezel, és döntéseket hoz.

(Ha nem irányítod, hajlamos rossz döntéseket hozni…).

Az emberi agy

konstrukciós és

működési elvei.

Ki építette és hogyan?

De hol van hozzá a használati útmutató?

Hogyan működik?

Hogyan nem érdemes használni?

Hogyan érdemes üzemeltetni?

„Azok, akiket nem sokkol,

amikor először találkoznak a kvantummechanikával,

valószínűleg nem értették meg.” (Niels Bohr)

Azok, akiket nem sokkol,

amikor először találkoznak a network teóriával,

valószínűleg nem értették meg.

Ahol a materialista tudomány véget ér:

a fejünkben működő isteni hálózat.

Az észlelés (percepció): aktív teremtés.Az érzékszervi bemenetekből agyunk által kreált illúzió – a

környező világról, valóságról.

Hiedelmek, értékek és attitűdök

Idővonal

Állapot függő memória és tanulás

Nyelvhasználat

Motiváció és döntési stratégia

Meta-programok

Belső szűrők:

Töröl, általánosít, torzít

Belső reprezentációk

(Élmények, megélések)

Tudatállapotok

Viselkedés

Érzékszervek

• Látás (Vizuális)

• Hallás (Auditoros)

• Testérzet

(Kinesztetikus)

• Szaglás

• Ízlelés

• ?

Töröl, általánosít és torzít…

Töröl, mert az érzékszervi ingerek áradatából

a lényeget próbálja kiszűrni.

“We filter around 2 million bits of information per second

down to seven plus-or-minus two chunks of information.”

(Mihaly Csikszentmihalyi)

Általánosít, mert a tapasztalatokat katalogizálja,

kategóriákba rendezi, melyek jelentéssel bírnak.

Katonák barkobáznak:

-Szőrös?

-Nem.

-Akkor sör!

Torzít, hogy a tapasztalthoz alkalmas

jelentés - kategóriát találjon.

Agyunk töröl, általánosít és torzít:hogy kiszűrje az életfontos ingert,

és mielőbb elindíthassa a szükséges válaszlépést.

(Túlélőgép funkció.)

Hiedelmek, értékek és attitűdök

Idővonal

Állapot függő memória és tanulás

Nyelvhasználat

Motiváció és döntési stratégia

Meta-programok

Belső szűrő:

Töröl, általánosít torzít

Belső reprezentációk

(Élmények, megélések)

Tudatállapotok

Viselkedés

Érzékszervek

• Látás (Vizuális)

• Hallás (Auditoros)

• Testérzet

(Kinesztetikus)

• Szaglás

• Ízlelés

• ?

Lehet ugyanaz a tapasztalás…

…de az élmény

(belső reprezentáció) egészen más.

• Érzékszervi ingerek (képek, hangok, illatok, ízek)

• Testérzetek

• Emlékek

• Gondolatok

• Érzelmek

illékony szövedéke,

A tudatállapot: (Gestalt, state, state-vector)

vagy stabil konglomerátuma.

Vannak kedvenc tudatállapotaink…

… és vannak kevésbé kívánatosak.

Mintázat:

• Feszülő nyakizmok

• Émelygés, hányinger

• Hőemelkedés

• Fejfájás

• Ingerültség, düh

Tudatállapotaink mögött

jellegzetes építőkövekből álló

mintázat van.

Az én migrénem:

Ami hat rá:

• Izomrelaxáció

• Antiemetikum (Daedalon)

• Antipiretikum (paracetamol)

• Analgetikum (Algopyrin)

• A helyettesítő érzelmek tudatos

kezelése.

Ha megfejted a mintázatot, a Gestalt szétbombázható.

„- Hogy vagy?

- Jól.

- Kicsit bővebben?

- Nem jól.”

A tudatállapot: a sajátod.

(Nem mindig könnyű

megfogalmazni, kommunikálni.)

„Elviselhetetlen fájdalmam van a bal lábamban. Félek, és dühös vagyok.

Pulzáló vörös fényt látok, mely fülsértő robajjal halad a bal lábamból a fejem

irányába. Úgy érzem, mintha hatalmas kutyák szaggatnának kétfelé – szinte

érzem a bűzös leheletüket. Talán kisgyermek koromban éreztem így magam,

mikor apukám ütötte anyukámat. Nem tudom, mi lehet a baj a lábammal…”

A művészet:

tudatállapotaink közötti kommunikációs csatorna.

„Ősz húrja zsong,

jajong, busong

a tájon

s ont monoton

bút konokon

és fájón.

S én csüggeteg,

halvány beteg,

míg éjfél

kong, csak sírok,

s elém sok

tűnt kéj kél.”

Tudatállapotaink kovásza: az érzelem.

• Összeköt, ragaszt, asszociál

• A színezőanyag

• Motívál, mozgat

A tudatállapot lehet

pillanatnyi, tovasuhanó

árnyék…

…vagy nehezen leküzdhető,

stabil és mély gödör.

• Tudatállapotainkat nem a

hozzá kapcsolódó jó érzés

(öröm, kéj) vagy rossz érzés

(félelem, harag) minősíti.

• Minden tudatállapotunkra

létezik alkalmas idő és hely.

Ha szabadon mozgunk

közöttük: életünket színesítik.

• A rossz Gestalt

rosszkor jön,

önálló életet él,

makacsul kitart, és

korlátozza szabadságunkat.

• Az aktuálisan együttműködő, aktív agyterületek

szövedékéből felépült működési mintázat.

• Nincs olyan idegsejt csoport, mely ne lenne

összeköttetésben minden másikkal!

• A tudatállapot tehát nem egyes agyterületekhez kötődik,

hanem a pillanatnyi, komplex működési mintázathoz!

Tudatállapotaink

neurológiai alapja:

A tudatmező: bejárható tudatállapotainkból kirajzolódó tájkép.

• A nehezen elérhető, múlékony tudatállapotok

energetikailag feltöltött, instabil hegycsúcsok.

• A stabil állapotok mély (energetikai) gödrök.

• A tudatállapot az a hely, ahol a tudatmezőn éppen

tartózkodunk.

• Az állapotot irányít(hat)ja: a figyelem, fókusz

(éberség, koncentráció, szabad akarat).

• Ha nincs irányítás, akkor a tudatállapotot automatizmusok

(a domborzatba vésett erővonalak) irányítják.

• Pillanatnyi tudatállapotod: a golflabda.

• A golfpálya: a tudatmeződ.

• De ki golfozik???

• A szabad emberi akarat: a golfozó szabadsága.

• Férfi orgazmus

• Átütő sikerélmény, „boldogság”

• Koncentrált figyelem (egyhegyű)

• …

Kitüntetett helyek tudatmezőnkön.

A csúcson.

(Nehéz feljutni, fennmaradni, és gyors a lemenet…)

• Magány és teljesség

• Lehetőségeink határán.

• Életfontos döntéshelyzet

• Spirituális krízis

• …

A szakadék peremén.

• Depresszió

• Erős függőségeink

• Kényszeres-megszállottság

• Anorexia, bulimia

• …

A szakadékban.

Rejtett szülői parancsok:

• Ne nőjj fel!

• Légy tökéletes!

• Légy erős (a fiúk nem sírnak!)

…

Kedvenc játszmák

és helyettesítő érzések.

Tiltott zónák tudatunk mezején.

Automatizmusaink:

a térképbe vésett eróziós vonalak.

Agyunkba épített, kontroll nélkül működő automatizmusok

uralják életünket...

…különösen, ha szándékosan

visszaélnek gyengeségeinkkel.

Bulimia:

sziszifuszi küzdelem az agyba

épült automatizmus ellen.

Az ösztönök, bevésett szokások nyomvonaláról

csak a tudatos szabad akarat téríthet el.

Használd az agyad, vagy az fog téged használni!

Könnyebb száz világi vágyat meghódítani,

mint egyről lemondani.

(Gautama)

Depressziós vagy?

Hogyan csinálod?

képek

hangok

illatok

testérzetek

gondolatok

érzelmek

A neuroterápia koncepciója

• Problémáinkhoz az agyban jellegzetes működési térkép tartozik.

• Ha változik az agyműködés – átalakul a pszichés tünetcsoport.

• Az agyműködés befolyásolására hatékony eszközeink vannak.

• A neuroterápia: az agyműködés célirányos változtatása – pszichés,

mentális, spirituális és szociális problémák kezeléséhez.

…figyelemhiány-hiperaktivitás, diszlexia, tanulási zavar, függőségek, depresszió, szorongás,

fóbia, migrén, diszpepszia, irritábilis bél szindróma, anorexia, bulimia, túlsúly, stressz-

betegségek, erekciós zavar, frigiditás, poszttraumás stressz, krónikus fáradtság szindróma,

fibromyalgia, krónikus fájdalom, személyiség zavar, autisztikus spektrum, életkrízis,

spirituális válság…

A neuroterápia:

• Kliens és terapeuta céltudatos túrája tudatállapotaink belső térképén.

• Segít elkerülni a szakadédokat.

• Nehezen megközelíthető helyekre kalauzol (A régi helyett új működési

mintákat segít).

• Új ösvények készítésével formálja a tájképet.

• A bejárható helyszínek, megélhető tudatállapotok

a kliens egyéni szabadsági fokait növelik.

A neuroterapeuta:

• Részletes, tágas és nagy felbontású térképet birtokol tudatállapotaink

színes tájairól.

• Kíséri, kalauzolja, biztosítja kliensét (de nem a hátán cipeli…)

• Eszközöket biztosít a kalandozáshoz.

• Jelen van kliensének: támogat, bátorít, biztonságos környezetet teremt

a változáshoz.

A neuroterápia eszköztára

• Biofeedback

• Neurofeedback

• Binaural beat technológia, audiovizuális stimuláció

• Transcraniális direct áram (és mágneses) stimuláció

• Vezetett imagináció

• Éberség (mindfulness) meditáció

• Integratív pszichoterápia (Tranzakcióanalízis, Katatim Imaginatív

Pszichoterápia, NLP, Ego-state, Kognitív viselkedésterápia)

• Transzperszonális pszichoterápia (alfa-théta neurofeedback, holotróp

transzlégzés, hipnoterápia)

• ?

A neuroterápia célirányosan rajzolja át a tudatmezőt.

„Legelsősorban figyelemre van szükség.

A hosszan tartó figyelem, az ítélkezés nélküli jelenlét

szeretetteljes kedvességgé válik, magunk vagy a másik irányában.

Mindannyian a figyelem hiányától szenvedünk.”

(Feldmár András)

A terápiás attitűd.

„Ruthless compassion”

As-salamu alaykum!

May Light and Peace Be with You!

Áldás, Békesség!

„Egészséges, boldog,

szenvedésmentes

életet akarok élni.”

Merre haladjunk tovább?

• Egészség és betegség. Holotróp álmok és a napi orvoslás valósága.

• Agy és tudat: a tyúk, vagy a tojás?

• Network és ritmus a fejedben. (Isteni hálózat, és univerzális rezgések.)

• Tudatállapotaink és a test. Pszichoneuroimmunológia.

• Tudatalatti és küszöb alatti. Minden tanulás: hipnózis.

• A neuroterápia: tudatállapotaink tájépítészete. (Eszköztár és gyakorlat.)

• Látod, hallod, vagy érzed a világot? Érzékszervi reprezentációink, és a

fájdalom.

• A bal kézzel maszturbáló generáció. (Az internet pornó, és a függőség

általában.)

• Hiedelem, érték és attitűd. Milyen világot teremtesz magadnak?

• Szorongás, pánik és fóbia. Te hogyan félsz a haláltól?

• Anorexia, bulimia és túlsúly. Hogyan eteted a benned lakó ösztönlényt?

További info:

www.neuroterapia.hu