СДЕЛАЙШАГКИЗМЕНЕНИЯМ. body detox... · Длявсех, кто понимает,...

СДЕЛАЙ ШАГ К ИЗМЕНЕНИЯМ

Для всех, кто понимает,что «волшебной таблетки», чтобы привести себяв порядок, не существуети, чтобы сбросить несколько лишних килограммов, необходимо поработатьнад собой.

НО ПОЧЕМУ БЫ НЕ СДЕЛАТЬ ЭТО

БЕЗ СТРЕССА?

ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА?

КАК РАБОТАЕТ МЕТАБОЛИЗМ

Питательныевещества

+

Пищеварительнаясистема

Дыхание

Дыхательная система

Клетка

Кожа

Почки

Кровьи лимфа

Потреблениеэнергии

Выделениеэнергии

О2 Н О2 Анаболизм

Катаболизм

ВНЕШНЯЯ СРЕДА ВНЕШНЯЯ СРЕДАОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

ОПТИМАЛЬНЫЙ МЕТАБОЛИЗМОБЕСПЕЧИВАЮТ:

Здоровые привычки

здоровая щитовидная

железа

эритроциты витамины мышцы

1 2 3 4

МЕТАБОЛИЗМИ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Факторы,замедляющиеобменвеществ

«Зашлакованность» организма

Малоподвижный образ жизни

Нехватка сна

Вредные привычки

Недостаточное количество

калорий

Отсутствие витаминов

(особенно D) и железа

Нарушениепитьевогобаланса

Отсутствие/ недостаточность

клетчаткии белков

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ

ПОДДЕРЖКА ОПТИМАЛЬНОГО МЕТАБОЛИЗМА –ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ

БАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

БАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

ПОДДЕРЖКА ОПТИМАЛЬНОГО МЕТАБОЛИЗМА –ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ

ПОДДЕРЖКА ОПТИМАЛЬНОГО МЕТАБОЛИЗМА –ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ

БАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

БАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

ПОДДЕРЖКА ОПТИМАЛЬНОГО МЕТАБОЛИЗМА –ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ

Результаты программы

БАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

стройнаяфигура

энергияи тонус

сияниеи молодость кожи

легкостьи прекрасноесамочувствие

ПОДДЕРЖКАОПТИМАЛЬНОГО МЕТАБОЛИЗМА –ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОМУВЕСУ

ПИТАНИЕДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ МЕТАБОЛИЗМА

Органы пищеварения

+ +ПеченьЩитовидная железа

БАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

НАПОЛНЕНИЕ РАЦИОНАИ СХЕМА ПИТАНИЯ

ПРАВИЛОТАРЕЛКИТарелку

диаметром 20–25 см нужно мысленно разделитьна нужные

части

ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН

NUTRILITE™Печеньактив

«Правилотарелки»:60 % белка /40 % жиров

Классическое «правилотарелки»: ½ — овощии корнеплоды + фрукты и ягоды,¼ — сложноуглеводныйгарнир, ¼ — белковая пища

NUTRILITE™Протеиновый

порошок*

Сбаланси-рованныйкоктейль

«Правилотарелки»:50% овощей /50% белка

ПЕРЕКУС

ИЛИ

NUTRILITE™Смесь пищевых

волокон с инулином

Смузи NUTRILITE™Жевательные таблетки

Смесь пищевых волокон

Полезный перекус:овощи, фрукты,

орехи

ИЛИ

ИЛИ

* Пищевой продукт. Не БАД.

СРЕДСТВОМБАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ

ПРИМЕРЫ БЛЮД,ОТРАЖАЮЩИЕ «ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ»

ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН

ПИТАНИЕ. Правило тарелки

РАЗМЕРОМ С ЛАДОНЬУглеводный гарнир

Злаковые, крупы. Это основной источник энергии для вашего организма. Приступайте к гарниру сразу после овощей.

РАЗМЕРОМ С ЛАДОНЬБелковая пищаМясо, птица, рыба (маложирные сорта), молочные и морепродукты.

РАЗМЕРОМ С КУЛАКОвощная часть (фрукты, овощи, салаты без заправки)Минимум жиров, белков и углеводов. Множество витаминов и полезная клетчатка. Прием пищи начинайтес этой части тарелки.

30 лет назад финны придумали правило тарелки – легкий способ добиться сбалансированного питания и, соответственно, здорового похудения без утомительного взвешивания порций и подсчета калорий практически без ограничений в выборе продуктов.

Тарелка 20–25 см

Если сложно соблюсти пропорции,для удобства измеренияиспользуйте вашу руку.

ВСЕГДА ЛИ МОЖНО СОБЛЮСТИ?

В среднем в суточном рационе человека весом 60 кг должно быть*

7–8порций белковых продуктов1 порция белка =

100 гприготовленного мяса/птицы/ рыбы

или170 г творога

или1 яйцо

2–4порции жиров1 порция жиров =

1 ст. л. растительных масел

или20 г сала или сливочного масла

* Имеются противопоказания. Проконсультируйтесьсо специалистом. Данный рацион имеет ограниченный срок применения (на время программы 21 день).

ПО ПОСТРОЕНИЮ СУТОЧНОГО РАЦИОНА

5–6порций некрахмалистыховощей1 порция овощей =

100 г зелени, свежих или приготовленных овощей

1–2порции углеводов1 порция углеводов =

100 г приготовленных цельнозерновых макарон или круп

1–2порции фруктов или ягод1 порция фруктов =

1средний фрукт

или130 г ягод

РЕКОМЕНДАЦИИ

РЕКОМЕНДУЕТСЯВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН

мясо, птицаи субпродукты

ягоды и фрукты с низким ГИ

морская рыбаи морепродукты

свекла

полезные горечизелень

морская капуста

специи

орехи и семечкисемена чиа

ферментированные кисломолочные продукты

бобовые

яйца

некрахмалистыеовощи и крестоцветные

консервы(в том числе домашние)

сыры(избегайте сыров с плесенью)

белый хлеби хлебобулочные изделия

лесные грибывысокопереработанная еда

ВРЕМЕННО ОТКАЖИТЕСЬ / УМЕНЬШИТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ

напитки с кофеином (кофе и крепкий чай)

фастфуд чипсы, сухарики

фрукты с высоким ГИ

сахар и все сахаро-содержащие продукты

ИСКЛЮЧИТЕ ИЗ РАЦИОНА

колбасные изделиярафинированная пищаалкоголь

маргарин

ПРОДУКТЫДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ

ПРОДУКТЫДЛЯ ПОДДЕРЖКИОПТИМАЛЬНОГОМЕТАБОЛИЗМАИ КОНТРОЛЯ ВЕСА

ПРОДУКТЫДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ОБЩЕГО ЗДОРОВЬЯ

* В продаже с июня 2020 года.

СРЕДСТВОМ

СКОРОВ ПРОДАЖЕ!*

ПОДДЕРЖКА NUTRILITE™

БАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ

NUTRILITE™Смесь пищевых волокон с инулином102736

NUTRILITE™Протеиновый порошок*110415

NUTRILITE™Печень актив100352

NUTRILITE™Жевательные таблеткиСмесь пищевых волокон104283

Фиточай Иван-чайс яблоком и корицей*302591

* Пищевой продукт. Не БАД.

СРЕДСТВОМБАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ

НАБОР BODY DETOX

* Пищевой продукт. Не БАД.

СРЕДСТВОМБАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ

302821

Цена НПАRus 5 357 рубKZ 28 240 тенге

302821

Цена НПАRus 4 951 KZ 26 088

Цена КлиентаRus 5 466KZ 28 798

АПРЕЛЬ

Цена КлиентаRus 5 913KZ 31 174

СКОРОВ ПРОДАЖЕ!*

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ОПТИМАЛЬНОГО МЕТАБОЛИЗМА И КОНТРОЛЯ ВЕСА

* В продаже с июня 2020 года.

СРЕДСТВОМ

NUTRILITE™Блокатор углеводов100193

NUTRILITE™КЛК 500100280

NUTRILITE™Контроль аппетита119792

NUTRILITE™Пиколинат хрома плюс8600

БАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ОБЩЕГО ЗДОРОВЬЯ

NUTRILITE™ DOUBLE X™121576

NUTRILITE™В-комплекс плюс110178

NUTRILITE™Омега-3 комплекс4298

БАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

1 2ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

1:1 или 1:2

одна аэробная,одна или две силовые тренировки

одна аэробнаяи три силовыетренировки

Никогда не поздно начать заниматься спортом!Даже в 80-летнем возрасте есть возможность значительно увеличить мышечную массу при соблюдении регулярности тренировок

КОГДА ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ?

Ответ кроется в кортизоле —так называемом «гормоне стресса», способствующем расщеплению мышц.

Если после вечерней тренировки возникают проблемы с засыпанием либо на следующий день чувствуется усталость, то тренировкилучше перенести на первую половину дня.

1 2 3 4

ВОДНЫЙ БАЛАНС

повышает скорость метаболизма улучшает скорость реакциии способность концентрироваться

помогает регулироватьтемпературу тела

насыщает кожу влагойнеобходима для пищеварения

растворяет токсины

СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ПИТЬ?Количество необходимой нам жидкости зависит от:

массы тела

физической нагрузки

потребляемой пищи

условий окружающей

среды

КАК ПИТЬ ВОДУНА РАЗНЫХ ЭТАПАХ КУРСА

Рекомендуем использовать метод «пробного глотка»: каждый час пробуй сделать глоток, и если после него жажда усиливается — пей; если желания пить не появилось —пить не нужно.

1 неделя

Активизация органов и систем, максимально

интенсивная физическая нагрузка,

усиление моторики пищеварения, лимфодренаж

2 неделя

Вывод токсинов достигает пика

3 неделя

Фаза выхода из детокса

30-40мл

НА 1 КГ

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ И СОН

норма:

часов ночного сна

ЛАЙФХАКИ ПО УЛУЧШЕНИЮ КАЧЕСТВА СНА

Пиши перед сном Двигайся Минимизируйвредные привычки

Проверь, что влияетна сон

Расслабляйся

Отдыхайвовремя

Создай ритуалы Создай уют Придерживайсярежима сна

Не перегружайся Отвлекись

ЧАСТЫЕ ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ

ВОЗ рекомендуетоптимальный график снижения веса –2 кг в месяц.

Нет четкой цели Слишком быстрый темп

Игнорирование физической нагрузки

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ОТКАЗА

Резкий отказ от сахаров

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИЕМЫ

Постепенная заменана более здоровыеисточники сладостей

ОТ ВРЕДНЫХ «СЛАБОСТЕЙ»

1 2

Здоровая замена сахара

Дневник питания

Негативный рефлекс

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕКАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

БАЗОВАЯПОДДЕРЖКА303245

УСИЛЕННАЯПОДДЕРЖКА303246

БАЗОВЫЙ НАБОР СОСТОИТ ИЗ :

► NUTRILITE™ Дэйли► NUTRILITE™ Протеиновый порошок***

► NUTRILITE™ Омега-3 комплекс

УСИЛЕННЫЙ НАБОР СОСТОИТ ИЗ :

► NUTRILITE™ DOUBLE X™► NUTRILITE™ Протеиновый порошок***

► NUTRILITE™ Омега-3 комплекс

* Боди Детокс.** Под «функциональным питанием» понимается набор продуктов, содержащий функционально важные элементы питания.*** Пищевой продукт. Не БАД.

БАД NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Материалы и Инструменты

для Партнеров и клиентов

Презентация по программе

Ролики по продуктам:Блокатор углеводов Пиколинат Хрома

• КЛК 5003 ролика о программе на 3 ЦАВидео с селебрити

Бренд-центрBody Detox

Обновленная инструкция и новые посты для марафона

Специальное менюnutrilitebodydetox.ru

Брошюра с подробной инструкцией как пройти

программу

Вебинар

c

Внешняя поддержка

Звездный блоггерТатьяна Морозова

Comedy woman2 поста 8 сторис, 5 видео

100 блоггеровОтзывы на форумах – Отзывы в своих аккаунтах

SMM апрель-майРекомендация консультантов, тестирование клиентов в ТЦ

апрель-май

c

Набор Body Detox(302821)51,56 PV

Иван чай с яблокоми корицей(302591)0,35 PV

Жевательные пищевые волокна

(104283)11,81 PV

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯПРОДУКТЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ

МЕТАБОЛИЗМА И КОНТРОЛЯ ЗА ВЕСОМ

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ОБЩЕГО ЗДОРОВЬЯ

Блокатор углеводов(100193)16,12 PV

КЛК 500(100280)45,79 PV

Пиколинатхрома(8600)

20,28 PV

Контроль Аппетита(119792)22,17 PV

Double X(121576)31,09 PV

Омега 3(4298)

19,10 PV

Витамин В(110178)9,21 PV

227, 48 PV

63, 72 PV 104, 36 PV 59,40 PV

Набор Body Detox(302821)51,56 PV

Иван чайс яблокоми корицей(302591)0,35 PV

Жевательные пищевые волокна

(104283)11,81 PV

ПРОДУКТЫ - 100% ПОКУПКА

Блокатор углеводов(100193)16,12 PV

КЛК 500(100280)45,79 PV

Пиколинатхрома(8600)

20,28 PVКонтроль Аппетита(119792)22,17 PV

Double X(121576)31,09 PV

Омега 3(4298)

19,10 PV

Витамин В(110178)9,21 PV

ПРОДУКТЫ - 50% ПОКУПКА ПРОДУКТЫ - 30% ПОКУПКА

Пример В МАРАФОНЕ 10 УЧАСТНИКОВ:

10 x 102,10 + 5 x 104,36 + 3 x 21,09 = 1 606,07

102, 10 PV104, 36 PV 21, 09 PV

ПОКУПКИ ВО ВРЕМЯ МАРАФОНА

BODY DETOX

BODY DETOX 1.0 & 2.0 BEAUTY DETOX BODY DETOX 3.0

Программа для хорошего

самочувствия и формирования

здоровых привычек

Программа для красивой кожи

Программа, направленная на нормализацию метаболизма

и коррекцию веса