konsep diri

&Konsep Diri Konsep Sukses

Apanya yang akan kita bahas?

konsep diri •Apa•Mengapa•Bagaimana

(Rogers, 1959)

Apa?

Self Concept

Self Ideal

Self Image

Self Esteem

(Rogers,1959)

?Apa sih

self image

Cara pandang kita terhadap diri sendiri

(Rogers, 1959)

Lengkapi pernyataan ini menjadi

20kalimat yang berbeda

Saya adalah …

(Kuhn, 1960)

FisikTinggi, Berkacamata,

Cantik,

Peran sosialAdik, anak, mahasiswa,

anggota X

SifatBaik, ramah, pintar,

pencemas,

EksistensialHamba Allah, Butiran debu

Jawaban bisa digolongkan ke dalam

4 kategori

Tapi Om, kan kadang kita

berubah-ubah

“Saya tipe orang yang susah bergaul, ngga kaya kembaran saya. Tapi kalau udah ketemu orang yang nyambung, walaupun baru

ketemu, bisa akrab berasa udah kenal lama banget”

E.F, Wanita, 23tahun

• Penurut • Bandel

• Rajin • Pemalu

Keluarga Sosial

AkademikRomantis

Konteks juga ngaruh

?Apa sih

self esteem

!Penerimaan Diri

Penghargaan diri terhadap diri sendiri

Aku itu OK!

Self esteemTinggi

• Percaya pada kemampuan diri

• Menerima kondisi diri

• Tidak khawatir penilaian orang

• Optimis

Rendah

• Tidak percaya diri

• Ingin seperti orang lain

• Khawatir pendapat orang

• Pesimis

?Apa sih

self ideal

Diri yang kita inginkan

Kondisi yang kita sebut

Sukses

Kenapa?

Terus apa pentingnya buat

gue?

L I M A H U RU F

Hilangkan lima huruf dari kumpulan huruf di atas untuk mendapatkan suatu kata yang sudah kita kenal

B U B U R AY A M

Beda cara

pandang

Beda Reaksinya

Menemukan cara pandang yang selama ini membentuk

diri kita

Bisa jadi selama ini kita membelenggu diri sendiri

Dengan persepsi kita

Kita Bisa mengubahnya

(bila dirasa perlu)

Bagaimana?

Pertama adalah dengan

memandang diri selalu sukses

Dengan menyadari diri saat ini adalah diri yang kita

inginkan

I want Me

Kedua dengan menyadari apa yang mempengaruhi self

esteem kita

Self Esteem

Reaksi orang lain

PerbandinganPeran sosial

Identifikasi

Ketiga dengan

menggunakan ABC

Antecedent

Belief

Consequences

Apapun yang terjadi dipengaruhi oleh Belief kita

Dampak pendapat orang pada kita tergantung kitanya

Keempat dengan stop membandingkan

Setiap kita punya potensi

berbeda

Kalau kita menilai burung dari

kemampuannya berlari, maka kita

akan percaya semua burung itu payah

Kesimpulan

Konsep diri

•Self image•Self esteem•Self ideal

Kenapa?

•Menentukan reaksi kita

Bagaimana?

•Menerima diri•Menyadari “virus”•Rumus ABC•Stop membandingkan

My contact

Ervan Abu NHP: 0856 21 51 410

ervanabu@gmail.com @ervanabu

www.ervanabu.com