kineto in cardio-resp - curs 16.11.2015
Post on 11-Apr-2016
5 Views
Preview:
DESCRIPTION
Cardio
TRANSCRIPT
Antrenamentul cu interval :
Frecventa antrenamentului : de 3-4 ori pe saptamana dar nu la rand . Cresterea nr peste aceasta cifra nu este benefic pt sist cardiac si resp . In ziua libera e recomandat sa nu stea in fotoliu la tv si sa faca ex usoare de gimnastica , activitati gospodaresti , sa mearga pe jos .
Tipul de effort in antrenament :
-effort isotonic = efortul izotonic poate fi realizat pe o serie de aparate
efortul isometric = este permis insa cu anumite precautii pt ca are un risc potential de a declansa anumite complicatii .
Complicatiile majore ale diabetului :
-afecteaza vasele mari
-arterele cerebrale
-arterele coronare
top related