keskkond ja tervis · 2018-11-30 · toitumine ja liikumine i-iii kooliaste. Õpetajaraamat....

KESKKOND JA TERVIS

Tiia Pertel

Tervise Arengu Instituut

30.08.2018, Viljandis

Keskmine oodatav eluiga on kõrgem kui kunagi varem

Allikas: Statistikaamet

Allikas: Statistikaamet

Oodatav eluiga maakondades2015/2016

Allikas: Statistikaamet

Tervena elatud aastad maakondades2015/2016

Tervis-käitumine (30%)

• Tubakatoodete tarvitamine (10%)

• Toitumine ja liikumine (10%)

• Alkoholi tarvitamine (5%)

• Ebaturvaline seksuaal-käitumine (5%)

Tervishoiu-teenused (20%)

• Tervishoiu-teenuste kättesaadavus (10%)

• Tervishoiu-teenuste kvaliteet (10%)

Sotsiaal-majanduslikudtegurid (40%)

• Haridus (10%)

• Tööturustaatus (10%)

• Sissetulek (10%)

• Perekond ja sotsiaalsed sidemed (5%)

• Kogukondlik turvalisus (5%)

Füüsiline keskkond (10%)

• Keskkondlik kvaliteet (5%)

• Tehislik keskkond (5%)

Tervisemõjurid ja nende

osatähtsus

Allikas: University of Wisconsin Public Health Institute, 2010

Kuidas keskkond meie

tervist mõjutab

Inimesed puutuvad erinevate

riskiteguritega kokku oma kodudes, õpi-

ja töökohtadel ning kogukondades:

MehedNaised

Tekkel & Veideman 2017 ja TAI tervise statistika ja terviseuuringute andmebaas

Ülekaal ja rasvumine

Allikas: Eesti täiskasvanud rahvastiku tervisekäitumise uuring 1996-2016, TAI

Ülekaalulised ja rasvunud lapsed2015/2016

Allikas: Euroopa laste rasvumise seire - COSI uuring, 2015/2016

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

2-5

6-9

10

-13

14

-17

18

-24

25

-29

30

-34

35

-39

40

-44

45

-49

50

-54

55

-59

60

-64

65

-69

70

-74

mehednaised

Liikumine

pro

tsent

vanus aastates

lapsed 60 min päevas

täiskasvanud 150 min nädalas

Allikas: Rahvastiku toitumise uuring 2014, TAI

Laste liikumine ja ekraaniaeg

Allikas: Rahvastiku toitumise uuring 2014, TAI

Allikas: Rahvastiku toitumise uuring 2014, TAI

TOITUMINE JA LIIKUMINEI-III kooliaste. Õpetajaraamat. 2014

KELLELE:

• peamiselt inimeseõpetuse, kehalise kasvatuse, loodusõpetuse, bioloogia,

käsitöö ja kodunduse õpetajatele

• lähtuvalt teemast ka teistele (eesti k, matemaatika jne) õpetajatele

SISU:

• tõenduspõhine teoreetiline

osa koos metoodiliste

soovitustega

• aktiivtööd tundide

läbiviimiseks

- toitumine (KI – 4; KII – 7; KIII – 9)

- liikumine (KI – 17; KII – 16; KIII – 17)

KOOLITUSED:

* 2015-2018 on 52% Eesti koolidest

õpetajaid osalenud 1-päevasel

koolitusel ja saanud materjali

Elukeskkonna arendamine kehalist aktiivsust soosivaks

Autoliikluse rahustamise ja liiklusmüra

vähendamise meetodid

Ühistranspordiga liiklemise soodustamine

Kõnni- ja rattateede olemasolu, turvalisus

ja korrashoid

Tänavad heas korras, valgustatud ja

puhtad

Avalikes kohtades häirivalt või ohustavalt

käituvate inimeste hulga

vähendamine

Ümbruskonna üldise heakorra tagamine (katkiste akende parandamine, majade korrastamine, grafiti eemaldamine jne)

Looduslike elementide hulga suurendamine (lilled, põõsad, puud, veekogud, pargid)

Selliste avatud ruumide loomine, kus inimesed saavad kaunis õuekeskkonnas koguneda, lõõgastuda ja vaba aega veeta

Asula planeerimine selliselt, et elamis-, töö-, kooli- ja vaba aja tegevuste võimalused asuvad teineteisele võimalikult lähedal (jalutuskäigu või jalgrattasõidu kaugusel)

Vigastused Eestis 2016

158 000 inimest ehk 12% Eesti elanikest

Iga päev 436 inimest, sh 98 last

868 hukkunut, sh 14 last

Esmakordne puue määrati 1031 inimesele

Kukkumisi oli 43%

Ligi 50 % vigastustest saadi kodus

Allikas: Eesti Haigekassa

Allikas: Surma põhjuste register, Tervisestatistika ja terviseuuringute andmebaas

Vigastussurmad, 2017 (standarditud kordaja 100 000 elaniku kohta)

Hea elukeskkonna tunnused

• Puhas joogivesi, õhk, pinnas

• Taskukohane, kättesaadav ja mitmekesine toit

• Turvaline, kättesaadav ja taskukohane transport

• Taskukohane, kõiki baasvajadusi rahuldav ja turvaline elukoht

• Toetav, turvaline lasteaia ja koolikeskkond igale lapsele

• Kättesaadav lastehoiuteenus

• Rohealade, avalike parkide, raamatukogude jt vaba aja veetmise võimaluste kättesaadavus

• Taskukohaste, turvaliste ja mitmekesiste liikumisvõimaluste kättesaadavus

• Taskukohased võimalused kunsti, muusika ja muu kultuuriga tegelemiseks

• Esteetiliselt nauditav ümbrus

• Taskukohane, kättesaadav ja kõrge kvaliteediga tervishoid

• Tervist mitte-kahjustav töökeskkond

• Töökoha kindlustunne

• Piisav palgatase (jõudsalt arenev majandus)

• Kvaliteetne ja kättesaadav sotsiaalsüsteemi tugitoimetulekuraskuste korral

• Kaasatus kogukonna jaoks olulistesse otsustesse (võimalus kaasa rääkida)

• Vähe sotsiaalset isoleeritust

• Head suhted peres ja lähedaste, sõpradega

• Head suhted ja usaldus naabruskonnas

• Turvalised liiklemisvõimalused jalgsi, jalgratta ja autoga.

• Sõltuvusainete vähene kättesaadavus

• Madal kuritegevuse ja vägivalla tase

• Kõrge turvatunne oma kodus ja elupiirkonnas

Tervis kujuneb keskkonnas, kus inimene kasvab, elab, armastab, mängib, õpib, töötab,

vananeb

• toitumine.ee

• nutridata.ee

• hiv.ee

• narko.ee

• tubakainfo.ee

• alkoinfo.ee

• noored.alkoinfo.ee

• tarkvanem.ee

• www.tai.ee

• terviseinfo.ee

• http://www.tai.ee/tstua

tervisestatistika ja terviseuuringute andmebaas

Milliseid TAI terviseteemade veebilehekülgi tead?

Teadmised, hoiakud, oskused läbi:

• Lapse arenguetapid

• Videod

• Testid

• Töölehed

Aitäh!

NB! Kas Sinul on välisriiete küljes helkur?

Aga Sinu lähedastel, sõpradel, naabritel, töökaaslastel?