Ķermeņa klasiskā kosmētiskā masāža

Ķermeņa klasiskā kosmētiskā masāžaLeonardo Da Vinci projekta mācību materiāls

kosmētiķēm2011.-2013.

Masāža

Masāža ir viens no vecākajiem dziedniecības veidiem. Izsenis daudzās kultūrās tā ir lietota cilvēku fiziskās un garīgās veselības stiprināšanai.

Ķīniešu grāmatā „ Kong- Fu”( Cong-Fou) ,kura datēta ar 2698. g. p.m.ē. , ir ziņas par ārstniecības un vingrošanas skolām senajā Ķīnā, kur ārsti ieguvuši nepieciešamās zināšanas masāžā.

Masāžas vēsture

1813.gadā Pērs Henriks Lings ( Per Henrik Ling; 1776-1839) atvēra Stokholmā Centrālo karalisko institūtu miesas audzināšanai, kur viņš radīja pamatu vēlākai t.s. „ zviedru masāžai un vingrošanai”.

19.gs. beigās Krievijā zinātnieki pievērsās masāžas procedūras izpētei un zinātniskajam pamatojumam.

20.gs sākumā apkopojot zviedru skolas elementus, papildinot tos ar jauniem paņēmieniem, tiek izveidota jauna skola, ko pielieto kā sporta, tā ārstnieciskajā masāžā. Pie šīs skolas pamatlicējiem un izcilākajiem speciālistiem pieder I. Sarkizovs-Serazini, A. Verbovs, V. Vasiljeva.

Psiholoģiska un fizioloģiska; Fiziologiska:

◦ humorāla;◦ neiroreflektora;◦ mehāniska.

Masāžas iedarbība

Ādu; Sirds- asinsvadu un limfas sistēmu; Balsta-kustību sistēmu; Elpošanas sistēmu; Gremošanas sistēmu; Urīnizvadsistēmu u.c.

Masāža iedarbojas uz:

Ādas un muskuļu trofikas traucējumi ( t.sk.novecošanās); Celulīts; Šķidruma aizture organismā, tūskas; Savilkta, sāpīga muskulatūra; Vājš muskuļu tonuss; Lokāli tauku depozīti, aptaukošanās; Hronisks nogurums, psihloģiska, fiziska pārslodze.

Masāžu profilaktiski ieteicams veikt visiem praktiski veseliem cilvēkiem.

Indikacijas klasiskai kosmtiskajai ķermeņa masāžai:

Sikts vispārējais veselības stāvoklis- sirds, nieru, aknu nepietiekamība, iekšējo orgānu akūti iekaisumi ( kuņģa čūlas paasinājums, olnīcu iekaisums);

Drudzis, akūtas respiratoras saslimšanas, angīna, slikta dūša, vemšana;

Ļaundabīgas saslimšanas, strauji augoši labdabīgi veidojumi; Akūtas ādas slimības, ādas sēnīšu slimības, furunkuloze, nātrene; Limfmezglu iekaisums; Akūti locītavu iekaisumi; Tromboflebīti, trombozes; Asins slimības; Hronisks osteomielīts; Akūtas sāpes, hematoma, akūta trauma, asiņošanas; Grūtniecība ( veic grūtnieču masāžu). 

Kontrindikācijas:

Klienta dati; Anamnēze; Svars, garums, ķermeņa masas indekss; Muskuļu tonuss; Stāja; Ķermeņa konstitucionālais tips; Celulīts; Tauku depozīti, strijas, ādas stāvoklis;

Ķermeņa analīzes un novertešanas lapa:

Masāžas zonas izvēle- atsevišķa zona vai visa ķermeņa masāža un mērķis;

Ieteikumi ķermeņa ādas kopšanai mājās un turpmāk salonā;

Uztura rekomendācijas; Vingrojumu rekomendācijas.

Ķermeņa konstitucionālie tipi

Stājas traucējumi ir gan estētiski nepievilcīgi, gan arī rada papildus slodzi muguras muskuļiem, gan ierobežo mugurkaula kustības, kas var kļūt par iemeslu muguras sāpēm.

Ja muskuļu sasprindzinājums saglabājas ilgāku laiku, muskulī un apkārtējos audos attīstās skābekļa bads un tiek traucēta arī kaulaudu, skrimšļu un nervu audu barošana. Sekas tam ir deģeneratīvas izmaiņas( osteohondroze), sāpes.

Stājas traucējumi

Prasības kosmētiķim masāžas veikšanai Tērps: baltā kāsā, ar īsām

piedurknēm, ērts, tīrs, izgludināts

Rokas: manikīrs, bez nagu lakas, nagi īsi

Mati: tīri, netraucē acīm, nekrīt pār seju procedūras laikā

Grims: viegls dienas grims Apavi: gaiši, ērti, tīri, ar zemu

papēdi vai bez tā, bez trokšņa nēsājami

Rotas lietas: nekādas( arī bez laulības gredzena), Izņemot nelielus pie auss ļipiņas piegulošus auskarus

Smaržas: nekādas

Masāžas veikšanai nepieciešams: Kušete; Krēsls; Dažāda izmēra dvieļi; Komprešu dvielīši/ cimdiņi; Pārvietojams galdiņš; Dažāda izmēra paliktnīši; Ādas dezinfekcijas līdzeklis; Ādas attīrīšanas līdzekļi

( ķermeņa pīlings); Masāžas līdzekļi; Ķermeņa maskas, krēmi,

losjoni; Vienreizējās biksītes; Palīgmateriāli- salvetes,

špāteles u.c.

Pulkstenis; Telpas temperatūra ne zemāka par 20-22°C; Telpām silts sienu tonis, patīkama mūzika,

aromāts.

Aizpildīt klienta analīzes un novērtēšanas lapu;

Noģērbties ( vienreizējās biksītes); Noņemt rotaslietas; Masāžas pozas izvēle; Muguras masāžas veikšanai, izmantot matu

lentu; Valnīšu novietojums, atkarībā no izvēlētās

zonas.

Klienta sagatavošana masāžai

Ādas attīrīšana ; Masāžas līdzekļa uzklāšana (masāžas

krēms, eļļa, talks, gels.

Klienta sagatavošana masāžai

glaudīšana ( effleurage)

5 masāžas pamatpaņēmieni

berzēšana ( friction)

mīcīšana jeb maidzīšana ( petrissage)

piesitieni ( tapotement/ percussion)

vibrācija ( vibration)

Labsajūta; Miegainība, nogurums; Muskuļu vājums; Slāpes, pastiprināta urīna izdale; Drebuļi.

Reakcijas pēc masāžas

Masāžas ilgums atkarīgs no izstrādātās masāžas shēmas. Kopējā visa ķermeņa masāžas ilgums ir 60 līdz 90 min.

Masāžas kurss 1-2 reizes nedēļā līdz 10 reizēm.

Masāžas līdzekļa noņemšana; Noslēdzošā ķermeņa kopšanas līdzekļa

uzklāšana.

Noslēdzošais masāžas etaps

Pirms un pēc masāžas lietot pietiekamā daudzumā ūdeni;

Pirms un pēc masāžas nav ieteicams lietot alkaholu;

Vismaz vienu stundu pirms un pēc masāžas nav ieteicama smaga maltīte;

Nav ieteicams masāžu veikt izsalkuma stāvoklī; Pirms un pēc masāžas nav ieteicama ļoti

intensīva fiziska vai psiholoģiska slodze.

Rekomendācijas

PALDIES PAR UZMANĪBU!