grupo 3 6ºa
Post on 26-Jul-2015
599 Views
Preview:
TRANSCRIPT
ConsejosPara Tener Una
Buena Alimentación
Lavarnos las manos antes de comer y los dientes después.
Comer 5 veces al día : desayuno, almuerzo, comida , merienda y
cena.
Consumir preferentemente alimentos frescos.
Triturar bien los alimentos antes de tragarlos.
Comer poca sal.¡Hay demasiada sal!¡Hay demasiada sal!
Es importante comer alimentos que nos aporten vitaminas.
Evitar consumir alimentos con mucha grasa, ya que hacen la digestión mas larga
y difícil.
Comer poco azúcar y dulces.
Mantener un peso saludable acorde a tu altura y edad.
Se ha de realizar actividad física aproximadamente entre 30 y 60
minutos al día.
Esta hecho por:
Biel Mercadal
Damià Benejam
Josep Pieres
Maria Moll
top related