actividad física adpatada

Actividades físicasActividades físicasadaptadas adaptadas ee

inclusivasinclusivas

José María Olayo olayo.blogspot.com

José María Olayo enero 2013 olayo.blogspot.com

Moverse, compartir un juego o deporte, aprender a conocerse a sí mismo y a los demás, salir de la rutina, olvidar por momentos los problemas del día a día, son aportes necesarios y altamente gratificantes que se buscan en la práctica de actividades físicas y deportivas, muy vinculadas al ámbito del ocio y recreación ...

… una práctica físico-deportiva que, elegida de forma libre aportaal practicante la posibilidad de desarrollar sus capacidades motoras, cognitivas y derelación con los demás ...

Según los objetivos propuestos, el contexto de participacióny las características y expectativas de las personas que participan, podemos establecer cuatro tipos diferentes de práctica deportiva ...

Tipos de práctica deportiva

Práctica normalizada

Práctica inclusiva

Práctica mixta

Práctica específica

Alonso, J. (2010)

Práctica normalizada.

Aquella que ha sido diseñada para un grupo diverso y no específicamente para personas con discapacidad (baloncesto convencional con jugadores con discapacidad intelectual).

Práctica específica.

Diseñada y adaptada a las características y necesidades de las personas con discapacidad que participan (baloncesto en silla de ruedas para jugadores con discapacidad física).

Práctica mixta.

De acuerdo con las reglas que se siguen en una práctica específica, se plantea la actividad de manera que puedan participar personas con y sin discapacidad (baloncesto con jugadores sin discapacidad en silla de ruedas).

Práctica inclusiva.

Cuando las reglas y normas del juego o deporte se adaptan al grupo (baloncesto en silla de ruedas en el que se mezclan jugadores sentados y otros a pie).

Criterios para la adaptación enlos juegos y deportes.

La persona con limitaciones en el ámbito de su autonomía personal,ya sea a causa de una situación de discapacidad, enfermedad mental u otros tipos de trastornos, necesita como las demás sentirse útil y aceptado ...

... para poder participar en las actividades de ocio y recreación en pie de igualdad desde el punto de vista del trato personal y la asignación de roles, de acuerdo con sus competencias y habilidades.

La práctica de deportes convencionales con las adaptaciones que se consideren oportunas es una herramienta muy valiosa en las propuestas de actividades deocio y recreación y permiten tantas modificaciones que las variantes a que dan lugar son infinitas ...

Con un poco de imaginación y otro tanto de decisión, podemos proponer actividades físico-deportivas:

- Cambiando las reglas en la actividad: los roles, los tiempos, las distancias.

- Aumentando o reduciendo el espacio de la actividad.

- Estableciendo zonas con limitaciones de uso.

- Estableciendo secuencias en el uso del espacio.

- Creando espacios protegidos durante la actividad.

- Acelerando o ralentizando el ritmo de la actividad.

- Estableciendo tiempos límites para la acción.

- Haciendo que todos los participantes asuman todos los roles posibles durante la actividad.

- Explicando las ayudas que se pueden ofrecer a los participantes con discapacidad.

- Variando las formas de puntuar para ganar.

- Incluyendo nuevas normas de juego.

- Jugando un tiempo con cada equipo.

- Reduciendo el tiempo de juego. - Reduciendo las dimensiones el terreno de juego.

- Dando más poderes o vidas.

Propuesta de juegos y deportes específicos para la inclusión.

Los juegos y deportes específicos se elaboran a partir de las características personales y posibilidades de ejecución de personas con unas limitaciones funcionales singulares ...

… su nivel de exigencia física y complejidad técnico-táctica se ajustan a sus características físicas y capacidades motoras y psicológicas ...

… son propuestas atrevidas y exigentes, divertidas y motivantes, que se pueden practicar desde un nivel de iniciación y mero disfrute hasta el máximo nivel que viene determinado por alto nivel competitivo.

La boccia.

Un deporte muy atractivo que está pensado para deportistas con parálisis cerebral, pero que puede ser jugado por cualquierpersona y a cualquier edad ...

La boccia.

... un juego indispensable en las actividades de ocio y recreación que permite infinidad de variantes y formas de jugarlo.

El lanzamiento de saquito, kick-ball, lanzamiento de club, o slalom son, también, propuestas deportivas pensadas para personas con parálisis cerebral que admiten adaptaciones diversas para todo tipo de personas y grupos.

Goal-ball.

Un deporte específico para personas ciegas y que puede ser jugado por cualquier persona, a condición de que utilice unas gafas opacas para estar en igualdad de condiciones que los demás participantes invidentes.

Baloncesto en silla de ruedas.

Un deporte muy popular y atractivopara todas las personas, admitiendo diversas variantes y múltiples oportunidades de participación para todo el grupos ...

Baloncesto en silla de ruedas.

… para las personas que no utilizan silla de ruedas, supone un gran atractivo experimentar la sensación que se vive al disfrutar de una actividad deportiva sentado y aprendiendo a impulsarse y manejar con habilidad la silla.

Recursos en Internet:

Centro de referencia estatal de autonomía personal y ayudas técnicas:http://www.imserso.es/ceapat_01/index.htm

Centro de Estudios sobre Deporte Inclusivo: www.inef.upm.es/informacion_general/.../notas.../sanitas_inef.pdf

Club deportivo Atam. Pozuelo: Confederación española de personas con discapacidad física y orgánica:http://www.cocemfe.es/

Confederación española de organizaciones de personas con retraso mental:http://www.feaps.org/

Deporte sin barreras: http://deportesinbarreras.net/

Federación Española de Deportes para Ciegos: http://www.fedc.es/

Federación Española de Deportes para Sordos: http://www.feds.es/

Federación Española de Deportes para Discapacitados Físicos: http://www.feddf.es/

Federación española de deportes para discapacitados intelectuales:http://www.femaddi.org/

Federación de Asociaciones de Personas con Discapacidad Física y Orgánica de la Comunidad de Madrid: http://www.femaddi.org/ http://www.famma.org/

Federació D´esports Adaptats Comunitat Valenciana: http://www.fesa.es/

Federación Vasca de Asociaciones a favor de las personas con discapacidad intelectual: http://www.fevas.org/

Federación Andaluza de Discapacitados Físicos: http://www.fadmf.com/index.php

Foro GanaSalud, área “Deporte y Discapacidad”: http://www.foroganasalud.es/

Fundación Deporte y Desafío: http://www.deporteydesafio.com/

Fundación También: http://www.tambien.org/

Fundación Montañas sin barreras: http://www.montanassinbarreras.org/

Hospital de parapléjicos de Toledo: http://www.hnparaplejicos.es/

Instituto Guttmann: http://www.guttmann.com/

Olayo Martínez, J. M.: http://www.olayo.blogspot.com/

Special Olympics: http://www.specialolympics.es/

actividad física adpatada

Education

semana actividad física

evaluación nutricional, actividad física y consumo de...

definicionesdefiniciones. actividad física y salud....

actividad factividad física y actividad física y aptitud...

actividad fÍsica comunitaria

actividad fÍsica y educaciÓn fÍsica...y administración...

actividad fÍsica - ejercicio fÍsico. condiciÓn fÍsica....

la actividad fÍsica

actividad física 2015

actividad fÍsica especial

iv semana cultural actividad física y salud. indice ¿qué...

actividad física salud

higiene postural y actividad fÍsica saludable · higiene...

actividad física inclusiva

la actividad física

actividad física y vida saludable.. ¿qué es actividad...

actividad física

actividad fÍsica, alimentaciÓn y salud · actividad...

actividad física lic. alejandra carranza arcaya. actividad...

vida cotidiana saludable actividad fisica. definiciones...