1 capacidade motora velocidade prof. dr. hugo tourinho filho
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CAPACIDADE MOTORACAPACIDADE MOTORAVELOCIDADEVELOCIDADE
Prof. Dr. Hugo Tourinho FilhoProf. Dr. Hugo Tourinho Filho
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VELOCIDADE MOTORAVELOCIDADE MOTORA
ConceitoConceito: é a capacidade de realizar : é a capacidade de realizar um movimento no menor espaço de um movimento no menor espaço de tempotempo
Na Física: V = d/t (Na Física: V = d/t (Distância percorrida Distância percorrida
na unidade de tempona unidade de tempo))
Capacidade basicamente genética = melhora 20-30% no máximo
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TIPOS DE VELOCIDADETIPOS DE VELOCIDADE
Velocidade MotoraVelocidade Motora
Velocidade de Velocidade de Movimentos Movimentos
AcíclicosAcíclicos
Velocidade de Velocidade de BaseBase
Velocidade de Velocidade de Movimentos Movimentos
CíclicosCíclicos
Com partes do corpo
Com Movimentos do
corpo todo
Velocidade de Movimentos
(com partes do corpo)
Velocidade de Progressão
(corpo Todo)
Barbanti, 1997
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Tipos de velocidadeTipos de velocidade
Movimentos Acíclicos: se caracterizam por não apresentarem nenhuma repetição de
partes de fases em seu processo de movimento.
Atividades Básicas Ex.: lançar, saltar,
levantar...
Esportes Ex.: drible, soco, o jogo de tênis de mesa, etc.
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Tipos de VelocidadeTipos de Velocidade
Movimentos Cíclicos: mostram repetições de fases
Ex.: andar, correr,
nadar, remar, pedalar, etc.
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Tipos de Velocidade Tipos de Velocidade
Velocidade de base: máxima capacidade de deslocamento na unidade de tempo
aproximadamente
60m
após resistência de velocidade ou
velocidade prolongada.0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
1°Trim
3°Trim
LesteOesteNorte
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VelocidadeVelocidade
Comportamento da VelocidadeComportamento da Velocidade
Velocidade de reação
Velocidade de Força
Velocidade de Base
Resistência de Velocidade
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VELOCIDADE NOS ESPORTES Velocidade de reação
SaídasFutebol
VôleiBasqueteEsgrima
Velocidade de
movimentos acíclicos
Saltos
LançamentosFutebolBoxe
Velocidade de Sprint ou velocidade
de locomoção
100m200m
handebolfutebol
Velocidade de força
(cíclica e acíclica)
Fase de
aceleração em Sprint,
saltos, lançamentos
Barbanti, 1997
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Velocidade de reação:Velocidade de reação: é o tempo entre é o tempo entre um sinal até um movimento muscular um sinal até um movimento muscular solicitado.solicitado.
Velocidade de Sprint:Velocidade de Sprint: é a capacidade de é a capacidade de realizar movimentos cíclicos com realizar movimentos cíclicos com bastante rapidez.bastante rapidez.
Velocidade de força:Velocidade de força: é a capacidade de é a capacidade de executar com rapidez ações motoras executar com rapidez ações motoras contra resistências.contra resistências.
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CARACTERÍSTICAS FISIOLÓGICAS DA
VELOCIDADE
A velocidade depende da integração A velocidade depende da integração do sistema neuromuscular.do sistema neuromuscular.
Depende
•Quantidade de ATP
•Velocidade de quebra do ATP
•Tempo de ressíntese de ATP
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