яблоки кладовая здоровья

Презентацию выполнила Конева Наталья Николаевна, учитель математики МОУ «ООШ п. Чапаевский

Пугачёвского района Саратовской области»

Яблоки - кладовая Яблоки - кладовая здоровьяздоровья

В Библейских мифах яблоко является символом начала жизни. Вкусив плод, Ева стала прародительницей всех нас. В сказках и народных преданиях часто упоминается этот необыкновенный фрукт: “Молодильные яблоки.... “, “Наливные яблочки.... ” Почему же именно этому плоду уделено так много внимания? Действительно ли он так полезен и необходим нам в жизни?

Введение

Фото автора

http://static.livescience.ru/apples/1.jpg

На данный момент в нашем регионе лучшими по экономическим показателям являются сорта яблонь:

Беркутовское, Первенец Ртищева (зимнего срока потребления), из группы летних сортов на рынке: Мальт Багаевский.

Лечебные свойства яблок

Яблоко часто используют как диетическое и лечебное средство. Они полезны людям умственного труда и лицам, ведущий малоподвижный образ жизни.В яблоке содержится до 80% воды, в остальных 20% – масса полезных веществ: калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, йод, а также витамины А, В1, В6, PP, C и др. Фитонциды этих фруктов губительно действуют на возбудителей дизентерии, вируса гриппа А. Витамин С повышает иммунитет организма, обладает бактерицидными свойствами.

Яблоки способствуют укреплению мышечной и нервной систем, оказывают мочегонное, противоревматическое, освежающее

действие, предотвращают образование камней, улучшают пищеварение, благодаря наличию в них пектиновых веществ

снижают уровень холестерина в крови, стимулируют функции печени, очищают кровь. Яблочные пектины регулируют также бактериальную флору кишечника, нейтрализуют токсические

вещества, связывают не только холестерин, но и радиоактивный кобальт, стронций и свинец, усиливают процесс выделения

мочевой кислоты почками. Кальций и кремний, содержащийся в яблочной кожуре, благотворно влияют на состояние волос и

ногтей.

Лечебные свойства яблок

Показания к применению:

анемия, артроз, бессонница, боли в желудке, бронхит, кишечные инфекции, склероз, гипертоническая болезнь, подагра, недостаток минеральных веществ в организме, физическое и умственное переутомление, ожирение, ревматизм, запоры и поносы, хронические заболевания печени и сердца, лихорадочные состояния, упорная головная боль.

Лучше всего употреблять свежие плоды в натуральном виде или натертые на крупной терке. Свежие яблоки вызывают обильное выделение желудочного сока, поэтому полезно съедать во время обеда яблоко тем, кто куда–то спешит и не очень тщательно пережевывает пищу.

Фото автора

Показания к применению

Лечебное применение яблок

В народной медицине кашица из свеженатертых яблок применяется как заживляющее средство при ссадинах и других повреждениях кожи. Свежие плоды употребляются при гипо- и авитаминозах, при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника (как средство, улучшающее пищеварение и нормализующее обмен веществ), а также как общеукрепляющее средство. Чай из яблок пьют при мочекаменной болезни, подагре, ревматизме, желудочно-кишечных и других заболеваниях.

Чай из листьев и цветков яблони помогает при простудных заболеваниях.

Фото автора

Лечебное применение яблок

Настой из цветков яблони в количестве 30 г на 1 литр воды помогает при кашле.

Рецепты народной медицины

Фото автора

Настой из 2-3 неочищенных яблок, нарезанных ломтиками, сваренных в течение 15 минут в 1 литре воды, пьют в течение дня при бронхите, ревматизме, желудочных заболеваниях. В яблочный настой можно добавить также корень солодки (особенно при бронхите).

Рецепты народной медицины

Боль в ухе. Прикладывайте теплое свежеиспеченное яблоко к ушной раковине.

Косметическая маска из свеженатертого яблока - прекрасное средство для ухода за кожей лица, шеи и груди. Компрессы из свеженатертого яблока полезны также при экземе.

Фото автора

О ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВАХ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА

Яблочный уксус широко используется в народной медицине благодаря высокому содержанию в нем калия, фосфора, хлора, натрия, магния, кальция, серы, железа, фтора, кремния и других необходимых нашему организму микроэлементов. Яблочный уксус оказывает профилактическое и лечебное действие при ревматизме, простуде, нарушении пищеварения и избытке слизи в пищеводе, упадке сил, головной боли и головокружениях, ларингите, кожных болезнях и ожирении.

Рецепты народной медицины

Ангина. 2 чайные ложки яблочного уксуса и 2 чайные ложки меда смешайте в ½ стакана теплой кипяченой воды. Полощите горло долго и медленно. По нескольку ложек такой смеси принимайте внутрь, глотая ее опять же очень медленно. Повторяйте такую процедуру не менее 4 раз в день. Детям 6-15 лет рекомендуется полоскать горло один раз утром, а второй раз вечером, и только по 1 чайной ложке яблочного уксуса на полстакана воды. А детям до 5 лет при ангине полезно давать по 1 чайной ложке яблочного уксуса с добавлением 1 чайной ложки меда и 3 ложек теплой воды.

Головная боль. В момент приступа приложите ко лбу компресс из марли, смоченной следующим водным раствором: ½ стакана холодной воды, 2 столовые ложки яблочного уксуса и 2 чайные ложки меда. Меняйте компрессы по мере их нагревания. Боль скоро отступит. Такой компресс можно также прикладывать к затылку.

Рецепты народной медицины

Рецепты народной медицины

Ожоги. Чтобы избежать появления волдыря, следует как можно быстрее пропитать обожженное место чистым яблочным уксусом. Точно так же поступайте при солнечных ожогах.

Гигиеническая жидкость для спортсменов. 1 стакан отвара тимьяна, 1 стакан отвара лаванды, 1 стакан кипяченой воды и 1 стакан яблочного уксуса. Смешайте. Натирайте тело после тяжелых физических нагрузок, особенно в жару и при сильной потливости.

Рецепты народной медицины

Укусы насекомых (ос, пчел, комаров). Прикладывайте к месту укуса (предварительно вынув жало) тампоны, смоченные в чистом яблочном уксусе.

Фото автора

В маринованных яблоках витамины сохраняются лучше, но употребление их следует ограничивать тем, у кого больны печень, желудок и почки.

Фото автора

Заготовки из яблок

Заготовки из яблок

Яблоки довольно хорошо хранятся. Так, свежие плоды, разложенные в один слой, в не отапливаемых помещениях могут сохраняться до 3—5 месяцев.

Фото автора

Уважаемые читатели!: применять рецепты народной медицины следует только убедившись в отсутствии у Вас противопоказаний. В целях предосторожности советуем согласовать свои действия с лечащим врачом.

«В доме, где каждый день едят яблоки, врачу делать нечего»

Источники:

Целебные свойства яблони

Яблоки

http://best-travnik.ru/Trava/Ya/Yablonya.html