recipes 2Rezepte 3recettes 4receptjes 5ricetta 6recetas 7receitas 8opskrifter 9recept 10oppskrifter 11reseptejä 12

рецепты (Русский) 13recepty 14recepty 15przepisy kulinarne 16recepti 17recepti 18συνταγές 19receptek 20yemek tarifleri 21reţete 22рецепти (Български) 23

2

Process everything till smooth.4 T yogurt200 m milk2 T oatmeal1 banana2 T honey2 apples, cored

170 g chocolate ice cream300 m orange juice

150 g hazelnut yogurt1 banana200 m milk

300 m chocolate milk2 pears, cored

200 m yogurt1 mango, stone removed200 m milk1 t honey

300 m milk1 banana12 strawberries

400 m milk1 banana4 t honey2 t vanilla extract

360 m lemonade125 g vanilla ice cream70 g blueberries

300 m orange juice300 m cranberry juice1 banana

4 halves of tinned apricot80 m apricot juice (from tin)2 peaches, stone removed4 T yogurt200 m milk2 t honey

600 m apple juice1 mango, stone removed

300 m apple juice90 g raspberries12 strawberries

400 m apple juice1 kiwi fruit, peeled150 g melon

350 m lemonade125 m chocolate ice cream100 g cherries, stones removed

adult only smoothies (2 portions)200 m ginger beer150 g melon40 m rum

100 m cranberry juice50 m vodka50 m cointreau

100 m milk40 g vanilla ice cream½ t instant coffee powder40 m irish cream liqueur

100 m lemonade60 m gin1 t lemon juice3 strawberries

fruity smoothiesg = gramsm = millilitres

t = teaspoon (5ml)T = tablespoon (15ml)

3

Travailler tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange lisse.4 T yogourt200 m lait2 T farine d’avoine1 banane2 T miel2 pommes, évidées

170 g crème glacée au chocolat300 m jus d’orange

150 g yogourt aux noisettes1 banane200 m lait

300 m lait au chocolat2 poires, évidées

200 m yogourt1 mangue dénoyautée200 m lait1 t miel

300 m lait1 banane12 fraises

400 m lait1 banane4 t miel2 t extrait de vanille

360 m limonade125 g crème glacée à la vanille 70 g myrtilles

300 m jus d’orange300 m jus d’airelle1 banane

4 moitiés d’abricots en conserve80 m jus d’abricot (en conserve)2 pêches dénoyautées4 T yogourt200 m lait2 t miel

600 m jus de pomme1 mangue dénoyautée

300 m jus de pomme90 g framboises12 fraises

400 m jus de pomme1 kiwi épluché150 g melon

350 m limonade125 m crème glacée au chocolat100 g cerises dénoyautées

smoothies pour adultes (2 portions)200 m bière au gingembre150 g melon40 m rhum

100 m jus d’airelle50 m vodka50 m cointreau

100 m lait40 g crème glacée à la vanille ½ t poudre de café instantané40 m liqueur de crème irlandaise

100 m limonade60 m gin1 t jus de citron3 fraises

smoothies aux fruitsg = grammesm = millilitres

t = cuillère(s) à caféT = cuillère(s) à soupe

4

Verrühren Sie alles zu einer cremigen Masse.4 T Joghurt200 m Milch2 T Haferflocken1 Banane2 T Honig2 Äpfel, entkernt

170 g Schokoladeneis300 m Orangensaft

150 g Haselnuss-Joghurt1 Banane200 m Milch

300 m Schokoladenmilch2 Birnen, entkernt

200 m Joghurt1 Mango, Stein entfernt200 m Milch1 t Honig

300 m Milch1 Banane12 Erdbeeren

400 m Milch1 Banane4 t Honig2 t Vanillearoma

360 m Limonade125 g Vanilleeis70 g Heidelbeeren

300 m Orangensaft300 m Cranberrysaft1 Banane

4 Aprikosenhälften aus der Dose80 m Aprikosensaft (aus der Dose)2 Pfirsiche, entsteint4 T Joghurt200 m Milch2 t Honig

600 m Apfelsaft1 Mango, Stein entfernt

300 m Apfelsaft90 g Himbeeren12 Erdbeeren

400 m Apfelsaft1 Kiwi, geschält150 g Melone

350 m Limonade125 m Schokoladeneis100 g Kirschen, entsteint

Alkoholische Smoothies (2 Portionen)200 m Ingwerbier150 g Melone40 m Rum

100 m Cranberrysaft50 m Wodka50 m Cointreau

100 m Milch40 g Vanilleeis½ t Instantkaffeepulver40 m Irish cream Likör

100 m Limonade60 m Gin1 t Zitronensaft3 Erdbeeren

Fruchtige Smoothiesg = Grammm = Milliliter

t = TeelöffelT = Esslöffel

5

Verwerk alles tot een glad mengsel.4 T yoghurt200 m melk2 T havermout1 banaan2 T honing2 appels waar u het hart heeft uitgehaald

170 g chocolade-ijs300 m sinaasappelsap

150 g hazelnootyoghurt1 banaan200 m melk

300 m chocolademelk2 ontpitte peren

200 m yoghurt1 ontpitte mango200 m melk1 t honing

300 m melk1 banaan12 aardbeien

400 m melk1 banaan4 t honing2 t vanille-extract

360 m limonade125 g vanille-ijs70 g Bosbessen

300 m sinaasappelsap300 m cranberrysap1 banaan

4 halve abrikozen uit blik80 m abrikozensap (blik)2 ontpitte perziken4 T yoghurt200 m melk2 t honing

600 m appelsap1 ontpitte mango

300 m appelsap90 g frambozen12 aardbeien

400 m appelsap1 geschilde kiwi’s150 g meloen

350 m limonade125 m chocolade-ijs100 g ontpitte kersen

smoothies voor volwassenen(2 porties)

200 m gemberbier150 g meloen40 m rum

100 m cranberrysap50 m wodka50 m cointreau

100 m melk40 g vanille-ijs½ t instant koffiepoeder40 m Irish cream likeur

100 m limonade60 m gin1 t citroensap3 aardbeien

fruitige smoothiesg = gramm = milliliter

t = theelepelT = soeplepel/eetlepel

6

Lavorare il tutto fino a dare un aspetto uniforme.4 T yogurt200 m latte2 T farina d’avena1 banana2 T miele2 mele, senza torsolo

170 g gelato al cioccolato300 m succo d’arancia

150 g yogurt alla nocciola1 banana200 m latte

300 m latte al cioccolato2 pere, senza torsolo

200 m yogurt1 mango, denocciolato200 m latte1 t miele

300 m latte1 banana12 fragole

400 m latte1 banana4 t miele2 t estratto di vaniglia

360 m limonata125 g gelato alla vaniglia70 g mirtilli

300 m succo d’arancia300 m succo di mirtillo rosso1 banana

4 albicocca in scatola tagliata a metà80 m succo di albicocca (dalla scatola)2 pesche, denocciolate4 T yogurt200 m latte2 t miele

600 m succo di mela1 mango, denocciolato

300 m succo di mela90 g lamponi12 fragole

400 m succo di mela1 kiwi, spellato150 g melone

350 m limonata125 m gelato al cioccolato100 g ciliegie, denocciolate

frappé solo per adulti (2 porzioni)200 m birra allo zenzero150 g melone40 m rum

100 m succo di mirtillo rosso50 m vodka50 m cointreau

100 m latte40 g gelato alla vaniglia½ t caffè istantaneo in polvere40 m liquore irlandese cremoso

100 m limonata60 m gin1 t succo di limone3 fragole

frappé alla fruttag = grammim = millilitri

t = cucchiaino di passataT = cucchiaio

7

Procese todos los ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea.4 T yogurt200 m leche2 T harina de avena1 plátano2 T miel2 manzanas, peladas y sin corazón

170 g helado de chocolate300 m zumo de naranja

150 g yogurt de avellanas1 plátano200 m leche

300 m chocolate con leche2 peras, peladas y sin corazón

200 m yogurt1 mango, sin hueso200 m leche1 t miel

300 m leche1 plátano12 fresas

400 m leche1 plátano4 t miel2 t extracto de vainilla

360 m limonada125 g helado de vainilla70 g arándanos

300 m zumo de naranja300 m zumo de arándanos1 plátano

4 albaricoques en almíbar80 m zumo de albaricoques en almíbar2 melocotones, sin hueso4 T yogurt200 m leche2 t miel

600 m zumo de manzana1 mango, sin hueso

300 m zumo de manzana90 g frambuesas12 fresas

400 m zumo de manzana1 kiwis, pelados150 g melón

350 m limonada125 m helado de chocolate100 g cerezas, sin hueso

batidos sólo para adultos200 m cerveza de jengibre150 g melón40 m ron

100 m zumo de arándanos50 m vodka50 m cointreau

100 m leche40 g helado de vainilla½ t café soluble40 m licor de crema irlandesa

100 m limonada60 m ginebra1 t zumo de limón3 fresas

batidos de frutasg = gramosm = mililitros

t = cucharada pequeñaT = cucharada

8

Processe tudo até obter uma consistência suave.4 T iogurte200 m leite2 T aveia1 banana2 T mel2 maçãs, descaroçadas

170 g gelado de chocolate300 m sumo de laranja

150 g iogurte de avelã1 banana200 m leite

300 m leite achocolatado2 peras descaroçadas

200 m iogurte1 manga, sem caroço200 m leite1 t mel

300 m leite1 banana12 morangos

400 m leite1 banana4 t mel2 t extracto de baunilha

360 m limonada125 g gelado de baunilha70 g amoras

300 m sumo de laranja300 m sumo de mirtilo1 banana

4 metades de alperce enlatado80 m calda de alperce (da lata)2 pêssegos, sem caroço4 T iogurte200 m leite2 t mel

600 m sumo de maçã1 manga, sem caroço

300 m sumo de maçã90 g framboesas12 morangos

400 m sumo de maçã1 kiwi, descascado150 g melão

350 m limonada125 m gelado de chocolate100 g cerejas, sem caroços

smoothies só para adultos (2 porções)200 m cerveja de gengibre150 g melão40 m rum

100 m sumo de mirtilo50 m vodka50 m cointreau

100 m leite40 g gelado de baunilha½ t café instantâneo em pó40 m licor irish cream

100 m limonada60 m gin1 t sumo de limão3 morangos

smoothies de frutag = gramasm = mililitros

t = colher de cháT = colher de sopa

9

Bearbejd alt indtil det er jævnt.4 T yoghurt200 m mælk2 T havregryn1 banan2 T honning2 æbler, udkernede

170 g chokoladeis300 m appelsinjuice

150 g hasselnødde-youghurt 1 banan200 m mælk

300 m kakaomælk2 pærer, udkernede

200 m yoghurt1 mango, uden sten200 m mælk1 t honning

300 m mælk1 banan12 jordbær

400 m mælk1 banan4 t honning2 t vaniljeekstrakt

360 m limonade125 g vaniljeis70 g blåbær

300 m appelsinjuice300 m tranebærjuice1 banan

4 halve abrikoser på dåse80 m abrikosjuice (fra dåsen)2 fFerskner, udstenede4 T yoghurt200 m mælk2 t honning

600 m æblejuice1 mango, uden sten

300 m æblejuice90 g hindbær12 jordbær

400 m æblejuice1 kiwi, skrællet150 g melon

350 m limonade125 m chokoladeis100 g kirsebær, udstenede

smoothies kun til voksne (2 portioner)200 m ingefærøl150 g melon40 m rom

100 m tranebærjuice50 m vodka50 m cointreau

100 m mælk40 g vaniljeis½ t kaffepulver40 m irish cream likør

100 m limonade60 m gin1 t citronsaft3 jordbær

frugt smoothiesg = gramm = milliliter

t = teskefuld (5ml)T = spiseskefuld (15ml)

10

Blanda allt till en slät massa.4 T yoghurt200 m mjölk2 T havremjöl1 banan2 T honung2 äpplen, utan kärnor

170 g chokladglass300 m apelsinjuice

150 g hasselnötsyoghurt1 banan200 m mjölk

300 m chokladmjölk2 päron, utan kärnor

200 m yoghurt1 mango, utan kärna200 m mjölk1 t honung

300 m mjölk1 banan12 jordgubbar

400 m mjölk1 banan4 t honung2 t vaniljsocker

360 m lemonad125 g vaniljglass70 g blåbär

300 m apelsinjuice300 m tranbärsjuice1 banan

4 aprikos, en halv konservburk80 m aprikossaft (från konservburken)2 persikor, utan kärnor4 T yoghurt200 m mjölk2 t honung

600 m äppeljuice1 mango, utan kärna

300 m äppeljuice90 g hallon12 jordgubbar

400 m äppeljuice1 kiwifrukt, skalad150 g melon

350 m lemonad125 m chokladglass100 g körsbär, utan kärnor

smoothies bara för vuxna(2 portioner)

200 m ingefärsdricka150 g melon40 m rom

100 m tranbärsjuice50 m vodka50 m cointreau

100 m mjölk40 g vaniljglass½ t pulverkaffe40 m irish cream

100 m lemonad60 m gin1 t citronjuice3 jordgubbar

fruktsmoothiesg = gramm = milliliter

t = tesked (5 ml)T = matsked (15 ml)

11

Mikse alt til det er glatt.4 T yoghurt200 m melk2 T havre1 banan2 T honning2 epler, med kjernen fjernet

170 g sjokoladeis300 m appelsinjuice

150 g hasselnøtt yoghurt1 banan200 m melk

300 m sjokolademelk2 pærer, med kjernen fjernet

200 m yoghurt1 mango, med steinen fjernet200 m melk1 t honning

300 m melk1 banan12 jordbær

400 m melk1 banan4 t honning2 t vaniljeekstrakt

360 m limonade125 g vaniljeis70 g blåbær

300 m appelsinjuice300 m tranebærjuice1 banan

4 halve aprikoser på boks80 m aprikosjuice (fra boks)2 fersken, med steinen fjernet4 T yoghurt200 m melk2 t honning

600 m eplejuice1 mango, med steinen fjernet

300 m eplejuice90 g bringebær12 jordbær

400 m eplejuice1 kiwi, skrelt150 g melon

350 m limonade125 m sjokoladeis100 g kirsebær, med steiner fjernet

smoothies for voksne (2 porsjoner)200 m ingefærøl150 g melon40 m rom

100 m tranebærjuice50 m vodka50 m cointreau

100 m melk40 g vaniljeis½ t pulverkaffe40 m irish cream likør

100 m limonade60 m gin1 t sitronsaft3 jordbær

fruktige smoothiesg = gramm = milliliter

t = teskje (5 ml)T = spiseskje (15 ml)

12

Sekoita, kunnes seos on tasainen.4 T yogurttia200 m maitoa2 T kaurahiutaleita1 banaani2 T Hunajaa2 Omenoita, ilman siemeniä

170 g suklaajäätelöä300 m appelsiinimehua

150 g hasselpähkinäyogurttia1 banaani200 m maitoa

300 m suklaamaitoa2 päärynöitä ilman kiviä

200 m yogurttia1 mango ilman kiveä200 m maitoa1 t Hunajaa

300 m maitoa1 banaani12 mansikoita

400 m maitoa1 banaani4 t Hunajaa2 t vaniljauutetta

360 m limonadia125 g vaniljajäätelöä70 g mustikoita

300 m appelsiinimehua300 m karpalomehua 1 banaani

4 aprikoosinpuolikkaita tölkissä80 m aprikoosimehua (tölkistä)2 persikoita ilman kiviä 4 T yogurttia200 m maitoa2 t Hunajaa

600 m omenamehua1 mango ilman kiveä

300 m omenamehua90 g vadelmia12 mansikoita

400 m omenamehua1 kuorittu kiwi-hedelmä 150 g meloni

350 m limonadia125 m suklaajäätelöä100 g kirsikoita ilman kiviä

smoothie-juoma vain aikuisille(2 annosta)

200 m inkivääriolutta150 g meloni40 m rommia

100 m karpalomehua 50 m vodkaa50 m cointreau-likööriä

100 m maitoa40 g vaniljajäätelöä½ t murukahvia40 m Irlantilaista kermalikööriä

100 m limonadia60 m giniä1 t sitruunamehua3 mansikoita

hedelmäisiä smoothies-juomiag = grammaam = millilitraa

t = teelusikka (5ml)T = ruokalusikka (15ml)

13

Измельчите все в блендере или кухонном комбайне до однородности.4 T йогурт200 m молоко2 T овсяные хлопья1 бананы2 T мед2 яблоки с удаленной сердцевиной

170 g шоколадное мороженое300 m апельсиновый сок

150 g йогурт с лесными орехами1 бананы200 m молоко

300 m шоколадное молоко2 груши с удаленной сердцевиной

200 m йогурт1 манго с вынутой косточкой200 m молоко1 t мед

300 m молоко1 бананы12 клубника

400 m молоко1 бананы4 t мед2 t ванильный экстракт

360 m лимонад125 g ванильное мороженое70 g черника

300 m апельсиновый сок300 m клюквенный сок1 бананы

4 половинки консервированных абрикосов80 m абрикосовый сок (от консервированных абрикосов)2 персики с вынутой косточкой4 T йогурт200 m молоко2 t мед

600 m яблочный сок1 манго с вынутой косточкой

300 m яблочный сок90 g малина12 клубника

400 m яблочный сок1 киви, очищенные150 g дыня

350 m лимонад125 m шоколадное мороженое100 g вишни с вынутой косточкой

фруктовые напитки для взрослых(2 порции)

200 m имбирное пиво150 g дыня40 m ром

100 m клюквенный сок50 m водка50 m куантро

100 m молоко40 g ванильное мороженое½ t порошок растворимого кофе40 m ирландский сливочный ликер (Бейлиз)

100 m лимонад60 m джин1 t лимонный сок3 клубника

фруктовые коктейлиg = граммыm = миллилитры

t = чайная ложка (5 мл)T = столовая ложка (15 мл)

14

Vše do hladka rozmixujte.4 T jogurt200 m mléko2 T ovesná mouka1 banán2 T med2 jablka – odjadřená

170 g čokoládová zmrzlina300 m pomerančový džus

150 g jogurt s lískovými oříšky1 banán200 m mléko

300 m čokoládové mléko2 hrušky – odjadřené

200 m jogurt1 mango – zbavené pecky200 m mléko1 t med

300 m mléko1 banán12 jahody

400 m mléko1 banán4 t med2 t výtažek z vanilky

360 m citrónová limonáda125 g vanilková zmrzlina70 g borůvky

300 m pomerančový džus300 m brusinkový džus1 banán

4 půlky zavařených meruněk80 m meruňková šťáva (z plechovky)2 broskve – vypeckované4 T jogurt200 m mléko2 t med

600 m jablečný džus1 mango – zbavené pecky

300 m jablečný džus90 g maliny12 jahody

400 m jablečný džus1 kiwi – oloupané150 g meloun

350 m citrónová limonáda125 m čokoládová zmrzlina100 g třešně - vypeckované

smoothie jen pro dospělé (2 porce)200 m zázvorové pivo150 g meloun40 m rum

100 m brusinkový džus50 m vodka50 m cointreau

100 m mléko40 g vanilková zmrzlina½ t sypaná instantní káva40 m likér Irish cream

100 m citrónová limonáda60 m gin1 t citrónová šťáva3 jahody

ovocné smoothieg = gramym = mililitry

t = čajová lžička (5 ml)T = polévková lžíce (15 ml)

15

Všetko zmixujte do hladka.4 T jogurt200 m mlieko2 T ovsená múka1 banán2 T med2 jablká bez jadrovníkov

170 g čokoládová zmrzlina300 m pomarančový džús

150 g jogurt s lieskovými orieškami1 banán200 m mlieko

300 m čokoládové mlieko2 hrušky bez jadrovníkov

200 m jogurt1 mango, bez kôstky200 m mlieko1 t med

300 m mlieko1 banán12 jahody

400 m mlieko1 banán4 t med2 t vanilkový extrakt

360 m limonáda125 g vanilková zmrzlina70 g čučoriedky

300 m pomarančový džús300 m borievková šťava1 banán

4 polovice zaváraných marhúľ80 m marhuľová šťava (zo zaváraniny)2 broskyne, bez kôstky4 T jogurt200 m mlieko2 t med

600 m jablkový džús1 mango, bez kôstky

300 m jablkový džús90 g maliny12 jahody

400 m jablkový džús1 kivi, ošúpané150 g melón

350 m limonáda125 m čokoládová zmrzlina100 g čerešne, bez kôstky

krémy len pre dospelých (2 porcie)200 m zázvorové pivo150 g melón40 m rum

100 m borievková šťava50 m vodka50 m cointreau

100 m mlieko40 g vanilková zmrzlina½ t instantná káva (prášok)40 m likér irish cream

100 m limonáda60 m gin1 t citrónová šťava3 jahody

ovocné krémyg = gramovm = mililitrov

t = čajová lyžička (5ml)T = polievková lyžica (15ml)

16

Zmiksuj wszystko do gładkości.4 T jogurt200 m mleko2 T owsianka1 banan2 T miód2 jabłka, bez gniazd nasiennych

170 g lody czekoladowe300 m sok pomarańczowy

150 g jogurt z orzechami laskowymi1 banan200 m mleko

300 m mleko czekoladowe2 gruszki, bez gniazd nasiennych

200 m jogurt1 mango, kamień usunięte200 m mleko1 t miód

300 m mleko1 banan12 truskawki

400 m mleko1 banan4 t miód2 t ekstrakt z wanilii

360 m lemoniada125 g lody waniliowe70 g jagody

300 m sok pomarańczowy300 m sok żurawinowy1 banan

4 połówki moreli z puszki80 m sok morelowy (z puszki)2 brzoskwinie, pestki usunięte4 T jogurt200 m mleko2 t miód

600 m sok jabłkowy1 mango, kamień usunięte

300 m sok jabłkowy90 g maliny12 truskawki

400 m sok jabłkowy1 kiwi, obrane150 g melon

350 m lemoniada125 m lody czekoladowe100 g wiśnie, pestki usunięte

koktajle tylko dla dorosłych (2 porcje)200 m piwo imbirowe150 g melon40 m rum

100 m sok żurawinowy50 m wódka50 m cointreau

100 m mleko40 g lody waniliowe½ t kawa instant w proszku40 m irlandzki likier krem

100 m lemoniada60 m gin1 t sok z cytryny3 truskawki

koktajle owocoweg = gramym = mililitry

t = łyżeczka (5 ml)T = łyżka stołowa (15ml)

17

Mešajte sve zajedno dok se ne dobije glatka smesa.4 T jogurt200 m mleko2 T ovseno brašno1 banana2 T med2 jabuke bez jezgre

170 g sladoled od čokolade300 m sok od pomorandže

150 g jogurt od lešnika1 banana200 m mleko

300 m čokoladno mleko2 kruške bez jezgre

200 m jogurt1 mango bez koštice200 m mleko1 t med

300 m mleko1 banana12 jagode

400 m mleko1 banana4 t med2 t ekstrakt od vanilije

360 m limunada125 g sladoled od vanilije70 g borovnice

300 m sok od pomorandže300 m sok od brusnice1 banana

4 kajsije (polovine) iz limenke80 m sok od kajsije (iz limenke)2 breskve bez koštica4 T jogurt200 m mleko2 t med

600 m sok od jabuke1 mango bez koštice

300 m sok od jabuke90 g maline12 jagode

400 m sok od jabuke1 oljušteni kivi150 g dinja

350 m limunada125 m sladoled od čokolade100 g trešnje ili višnje bez koštica

penasti napici – smoothies – samo za odrasle (2 porcije)

200 m pivo od đumbira150 g dinja40 m rum

100 m sok od brusnice50 m votka50 m liker od pomorandže (kvantro, cointreau)

100 m mleko40 g sladoled od vanilije½ t instant kafa u prahu40 m irski krem liker

100 m limunada60 m džin1 t sok od limuna3 jagode

penasti voćni napici (smoothies)g = gramim = mililitri

t = kafena kašičica (5 ml)T = kašika (15 ml)

18

Vse obdelajte do gladke mase.4 T jogurt200 m mleko2 T ovseni kosmiči1 banana2 T med2 jabolka, brez pešk

170 g čokoladni sladoled300 m pomarančni sok

150 g lešnikov jogurt1 banana200 m mleko

300 m čokoladno mleko2 hruške, brez pešk

200 m jogurt1 mango, brez koščice200 m mleko1 t med

300 m mleko1 banana12 jagode

400 m mleko1 banana4 t med2 t izvleček vanilje

360 m limonada125 g vaniljev sladoled70 g borovnice

300 m pomarančni sok300 m brusnični sok1 banana

4 polovice konzervirane marelice80 m marelični sok (iz konzerve)2 breskve, brez koščice4 T jogurt200 m mleko2 t med

600 m jabolčni sok1 mango, brez koščice

300 m jabolčni sok90 g maline12 jagode

400 m jabolčni sok1 kivi, olupljen150 g melona

350 m limonada125 m čokoladni sladoled100 g češnje, brez koščic

sadni napitki samo za odrasle(za 2 osebi)

200 m ingverjevo pivo150 g melona40 m rum

100 m brusnični sok50 m vodka50 m cointreau

100 m mleko40 g vaniljev sladoled½ t instantna kava v prahu40 m irski smetanov liker

100 m limonada60 m gin1 t limonin sok3 jagode

sadni napitkig = gramim = mililitri

t = čajna žlička (5 ml)T = žlica (15 ml)

19

Χτυπήστε τα όλα στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν μια ομοιόμορφη κρέμα.4 T γιαούρτι200 m γάλα2 T βρώμη1 μπανάνα2 T μέλι2 μήλα, χωρίς κουκούτσια

170 g παγωτό σοκολάτας300 m χυμός πορτοκαλιού

150 g γιαούρτι με φουντούκια1 μπανάνα200 m γάλα

300 m σοκολατούχο γάλα2 αχλάδια, χωρίς κουκούτσια

200 m γιαούρτι1 μάνγκο, χωρίς κουκούτσι200 m γάλα1 t μέλι

300 m γάλα1 μπανάνα12 φράουλες

400 m γάλα1 μπανάνα4 t μέλι2 t εκχύλισμα βανίλιας

360 m λεμονάδα125 g παγωτό βανίλιας70 g μύρτιλλα

300 m χυμός πορτοκαλιού300 m χυμός κράνων1 μπανάνα

4 μισά βερύκοκκου κονσέρβας80 m χυμός βερύκοκκου (από κονσέρβα)2 ροδάκινα, χωρίς κουκούτσι4 T γιαούρτι200 m γάλα2 t μέλι

600 m χυμός μήλου1 μάνγκο, χωρίς κουκούτσι

300 m χυμός μήλου90 g σμέουρα12 φράουλες

400 m χυμός μήλου1 ακτινίδιο, ξεφλουδισμένο150 g πεπόνι

350 m λεμονάδα125 m παγωτό σοκολάτας100 g κεράσια, χωρίς κουκούτσια

φρουτοποτά μόνο για ενήλικες(2 μερίδες)

200 m τζιτζιμπύρα150 g πεπόνι40 m ρούμι

100 m χυμός κράνων50 m βότκα50 m κουαντρώ

100 m γάλα40 g παγωτό βανίλιας½ t στιγμιαίος καφές σκόνη40 m λικέρ irish cream

100 m λεμονάδα60 m τζιν1 t χυμός λεμονιού3 φράουλες

φρουτοποτάg = γραμμάριαm = χιλιοστόλιτρα

t = κουταλάκι του γλυκού (5 ml)T = κουταλιά της σούπας (15 ml)

20

Mixeljen össze mindent, míg sima nem lesz.4 T joghurt200 m Tej2 T zabkása1 banán2 T méz2 kimagozott alma

170 g csokoládé jégkrém300 m narancslé

150 g mogyoró joghurt1 banán200 m Tej

300 m csokoládés tej2 kimagozott körték

200 m joghurt1 mangó, mag nélkül200 m Tej1 t méz

300 m Tej1 banán12 eper

400 m Tej1 banán4 t méz2 t vanília kivonat

360 m limonádé125 g vanília jégkrém70 g fekete áfonya

300 m narancslé300 m tőzegáfonya lé1 banán

4 félbevágott konzerv sárgabarackok80 m sárgabarack lé (konzervből)2 őszibarack, mag nélkül4 T joghurt200 m Tej2 t méz

600 m almalé1 mangó, mag nélkül

300 m almalé90 g málna12 eper

400 m almalé1 hámozott kiwi150 g dinnye

350 m limonádé125 m csokoládé jégkrém100 g kimagozott cseresznye

turmix csak felnőtteknek (2 adag)200 m gyömbérsör150 g dinnye40 m rum

100 m tőzegáfonya lé50 m vodka50 m cointreau

100 m Tej40 g vanília jégkrém½ t instant kávépor40 m ír krémlikőr

100 m limonádé60 m gin1 t citromlé3 eper

gyümölcsös turmix g = grammm = milliliter

t = teáskanál (5 ml)T = evőkanál (15 ml)

21

Tüm malzemeleri pürüsüz hale gelene dek robottan geçirin.4 T yoğurt200 m süt 2 T yulaf unu1 muz2 T bal2 elma, çekirdekli

170 g çikolatalı dondurma300 m portakal suyu

150 g fındıklı yoğurt1 muz200 m süt

300 m çikolatalı süt2 armut, çekirdekli

200 m yoğurt1 mango, çekirdeği çıkarılmış200 m süt 1 t bal

300 m süt 1 muz12 çilek

400 m süt 1 muz4 t bal2 t vanilya esansı

360 m limonata125 g vanilyalı dondurma70 g böğürtlen

300 m portakal suyu300 m yabanmersini suyu1 muz

4 konserve yarım kayısılar80 m kayısı suyu (konserveden)2 şeftali, çekirdeği çıkarılmış4 T yoğurt200 m süt 2 t bal

600 m elma suyu1 mango, çekirdeği çıkarılmış

300 m elma suyu90 g ahududu12 çilek

400 m elma suyu1 kivi, kabuğu soyulmuş150 g kavun

350 m limonata125 m çikolatalı dondurma100 g kiraz, çekirdekleri çıkarılmış

sadece yetişkinlere özel smoothie'ler(2 porsiyon)

200 m zencefilli bira150 g kavun40 m rom

100 m yabanmersini suyu50 m votka50 m portakal likörü (cointreau)

100 m süt 40 g vanilyalı dondurma½ t hazır kahve granülü40 m irish cream likörü

100 m limonata60 m cin1 t limon suyu3 çilek

meyveli smoothie'lerg = gramm = mililitre

t = çay kaşığı (5ml)T = yemek kaşığı (15ml)

22

Procesaţi toate ingredientele până devin moi.4 T iaurt200 m lapte2 T fulgi de ovăz1 banane2 T miere2 mere, miez

170 g îngheţată de ciocolată300 m suc de portocale

150 g iaurt cu alune1 banane200 m lapte

300 m lapte cu ciocolată2 pere, miez

200 m iaurt1 mango, fără sâmburi200 m lapte1 t miere

300 m lapte1 banane12 căpşuni

400 m lapte1 banane4 t miere2 t extract de vanilie

360 m limonadă125 g îngheţată de vanilie70 g coacăze negre

300 m suc de portocale300 m suc de merişor1 banane

4 jumătăţi de caise din conservă80 m suc de caise (din conservă)2 piersici, fără sâmburi4 T iaurt200 m lapte2 t miere

600 m suc de mere1 mango, fără sâmburi

300 m suc de mere90 g zmeură12 căpşuni

400 m suc de mere1 kiwi, decojit150 g pepene

350 m limonadă125 m îngheţată de ciocolată100 g cireşe, fără sâmburi

smoothies pentru adulţi (2 porţii)200 m bere din ghimbir150 g pepene40 m rom

100 m suc de merişor50 m vodka50 m lichior Cointreau

100 m lapte40 g îngheţată de vanilie½ t cafea instant solubilă40 m lichior cremă irlandez

100 m limonadă60 m gin1 t suc de lămâie3 căpşuni

smoothies de fructeg = gramem = mililitri

t = o linguriţă (5ml)T = o lingură (15ml)

23

550-

941

Разбийте всичко до получаване на гладка смес.4 T кисело мляко200 m мляко2 T овесена каша1 банан2 T мед2 ябълки, изчистени от сърцевината

170 g шоколадов сладолед300 m портокалов сок

150 g йогурт с лешници1 банан200 m мляко

300 m шоколадово мляко2 круши, изчистени от сърцевината

200 m кисело мляко1 манго, без костилка200 m мляко1 t мед

300 m мляко1 банан12 ягоди

400 m мляко1 банан4 t мед2 t ванилов екстракт

360 m лимонада125 g ванилов сладолед70 g сини боровинки

300 m портокалов сок300 m сок от боровинки1 банан

4 парчета кайсии от консерва80 m сок от кайсия (от консерва)2 праскови, без костилки4 T кисело мляко200 m мляко2 t мед

600 m ябълков сок1 манго, без костилка

300 m ябълков сок90 g малини12 ягоди

400 m ябълков сок1 киви, обелено150 g пъпеш

350 m лимонада125 m шоколадов сладолед100 g череши, без костилки

смутита само за възрастни (2 порции)200 m джинджифилова бира150 g пъпеш40 m ром

100 m сок от боровинки50 m водка50 m коантро

100 m мляко40 g ванилов сладолед½ t нескафе40 m ирландски крем ликьор

100 m лимонада60 m джин1 t лимонов сок3 ягоди

плодови смутитаg = грамовеm = милилитри

t = чаена лъжичка (5 мл)T = супена лъжица (15 мл)