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I 7 Modi di Pensare per Vincere la Sfiga by Matteo Mainetti is licensed under a Creative

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Based on a work at inconscio.net.

I 7 Modi di Pensare per

Vincere la Sfiga

La Sfiga è solo una Questione di Inconscio

Matteo Mainetti

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La sfiga esiste veramente?

Hai mai dato la colpa alla sfiga per qualcosa che ti è

successo? Ti senti un pochino sfigato? Vorresti che ti accadesse

qualcosa di bello e positivo per te?

Bene, allora questo è il PDF che fa per te. Gli atteggiamenti

mentali inconsci sono dei modi di pensare corretti che ti

faranno agire nel modo migliore. Proprio come fanno le persone

vincenti. Quelle a cui sembra andare tutto bene.

Hai mai letto i fumetti di Paperino e Gastone? Lo sfortunato

e il fortunato. Perché a Parerino succedono tutte le sventure,

mentre a Gastone tutte le cose più belle?

Per il diverso modo di pensare. Per la diversa impostazione

mentale. Lo noterai se vai a rileggere ora i fumetti.

Il vero segreto è la capacità di cogliere a proprio

vantaggio le potenzialità e le risorse in tutto ciò che accade

e questa capacità è dentro di te. Sono le tue abilità

personali e sociali a fare la differenza.

La maggior parte delle persone sottovaluta il fatto che il

pensiero ha il potere di influenzare la realtà.

Se non l’hai già fatto, leggi l’articolo che parla di come la

tua mente inconscia influenza la fortuna e la sfortuna, ossia i

tuoi successi e insuccessi.

È stato dimostrato che il pensiero ha un effetto sia sul

proprio corpo che su quello delle altre persone, ossia ha

un’influenza sulla materia.

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Chiamalo sovrannaturale, spirituale, religioso o qualsiasi

cosa tu creda, il fatto è che oggi, le ultime scoperte della fisica

quantistica lo stanno dimostrando.

Quindi la sfiga non esiste di per sé. La sfiga, solitamente

intesa come forza sovrannaturale che ci si rivolta contro,

oppure come totale casualità degli eventi, non esiste.

La sfiga è una conseguenza del tuo MODO di PENSARE. quindi di come ti comporti nell‘AFFRONTARE la vita e nel

REAGIRE agli eventi sfavorevoli.

La persone sfortunate hanno degli schemi di pensiero

inconsci, ossia automatici, che sono disfunzionali, ossia che

portano automaticamente alla sfortuna.

Invece le persone fortunate hanno degli schemi di pensiero

inconsci FUNZIONALI, ossia a favore della fortuna.

Questo è il segreto delle persone fortunate. Hanno una cosa

in comune, lo schema di pensiero vincente.

E c'è una buona notizia. Tu puoi modificare i tuoi modelli di

pensiero, cancellare quelli sfavorevoli e sostituirli a quelli

vincenti, imparando a riprogrammare il tuo inconscio.

Alcuni dei 7 atteggiamenti vincenti che scoprirai a breve

sono ricavati da uno studio di uno psicologo inglese che si

chiama Wiseman, durato più di dieci anni, su persone che

miracolosamente vedevano gli eventi della loro vita volgersi

sempre nel verso giusto.

Ci sono due tipi di ATTEGGIAMENTO MENTALE per creare

fortuna e vincere la sfiga:

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- Atteggiamenti Mentali Creativi, per creare eventi

positivi, quindi sono atteggiamenti da avere durante la vita di

tutti i giorni.

- Atteggiamenti Mentali Reattivi, per reagire nel modo

corretto a qualsiasi situazione, anche a quella peggiore. Sono 3

atteggiamenti da avere quando ti capita qualcosa alla quale

normalmente daresti la colpa alla sfiga.

Partiamo ora con i 4 atteggiamenti per creare eventi

positivi.

1. Credere in quello che si fa

Persegui un obbiettivo con fiducia, troverai la forza di

superare ogni fallimento e aumenterai notevolmente le

probabilità di riuscita.

Non basta desiderare un risultato per ottenerlo, C'è molta

differenza tra il desiderare una cosa e l'esser pronti a riceverla:

nessuno è pronto a ricevere una cosa fino a ché non crede

di poterla ottenere.

Non sottovalutare la potenza della fiducia. Te ne renderai

conto quando lo sperimenterai su di te.

Se non credi, hai già perso in partenza.

La fiducia è il metodo attraverso il quale metti

all'opera la tua mente subconscia.

Nel momento in cui credi profondamente in qualcosa la

mente subconscia lo accetta come un dato di fatto, e inizia ad

escogitare dei mezzi per ottenerlo, ed è a questo punto che le

idee, improvvisi lampi di pensiero o di aspirazione, si

manifesteranno spontaneamente.

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2. Cogliere al volo le

occasioni

Le occasioni favorevoli non avvengono tutte per caso,

secondo Wiseman: «Il modo in cui i fortunati pensano e si

comportano, dà loro maggiori probabilità di creare, notare e

afferrare le opportunità fortuite. E in particolare hanno

sviluppato 3 tratti della personalità, che sono:

estroversione (conoscere persone e mantenere

rapporti)

Più persone si conoscono, più aumentano le possibilità di

fare incontri interessanti: i fortunati costruiscono e

alimentano una solida "rete della fortuna", data da numerose

conoscenze.

Conoscono le persone, le attraggono e mantengono il

rapporto: ecco come si creano e si colgono le opportunità.

Rilassatezza (basso livello di ansia)

I fortunati hanno un atteggiamento più rilassato verso la

vita. Ricerche scientifiche hanno dimostrato come un alto livello

di stress e ansia influisca sulla concentrazione: per questo

spesso una persona non nota quello che succede intorno e, di

conseguenza, nemmeno se vi è una opportunità favorevole.

Vedono quello che c'è, anzichè cercare quello che

vogliono vedere.

apertura mentale (disponibilità verso nuove

esperienze)

Semplicemente i fortunati sono aperti alle nuove

esperienze. Si lanciano, sperimentano, provano e sui

numerosi tentativi quelli che vanno bene più che compensano

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quelli andati male, che nella loro testa vengono

immediatamente classificati come ininfluenti.

Valuta il tuo livello di Estroversione,

Rilassatezza ed Apertura Mentale

Rispondi a queste domande. Se sei completamente

d'accordo metti 5, altrimenti di meno.

Affermazione Valutazione

(1-5)

Qualche volta attacco discorso con degli

estranei quando faccio la fila al supermercato

In genere non mi preoccupo e non mi agito

di fronte alle difficoltà

Sono aperto alle nuove esperienze, per

esempio assaggiare un nuovo cibo

fino a 8, il punteggio è basso. Da 9 a 11 medio, sopra alto.

Se avete un punteggio basso ecco come migliorare..

Esercizio: come costruire e alimentare

una solida rete della fortuna

1. Il punto di partenza è fare attenzione al proprio

linguaggio del corpo: fateci caso.

Bene. Ora sforzati di "aprirlo" il più possibili: sorridi di più,

non incrociare gambe e braccia, guarda l'interlocutore negli

occhi. (questo è dura se è proprio bella..)

2. Il passo successivo è conoscere nuova gente.

Rivolgi la parola ad un estraneo almeno una volta a

settimana. Occhio, per esperienza personale ti dico che

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potreste ricevere un'occhiataccia.. prima guardate se

l'interlocutore, sorride, è aperto. Butta li una frasetta, su

qualcosa che sta facendo e chiaccherate.. E fai domande

aperte!

Esercizio: come assumere un

atteggiamento più rilassato verso la vita

Quando siete agitati fate questo esercizio:

Trova una stanza o un luogo tranquillo. Chiudi gli occhi e

immaginati in una circostanza che riteni distensiva (spiaggia,

passeggiata...).

Nella tua mente crea l'immagine che più ti fa sentire calmo

e felice. Immagina la situazione nei dettagli, cosa faresti, cosa

farebbero gli altri e tutte le sensazioni che proveresti (positive,

miraccomando..)

Ora, rilassando un muscolo per volta, per tutto il corpo

(testa, braccia, mani, gambe), lascia che la calma

sopraggiunga e lo stress si allontani progressivamente. Poi

ripigliati. All'inizio è dura, lo so per esperienza, ma i benefici in

termini di energia e calma sono notevoli.

Esercizio: essere aperti alle nuove

esperienze

Prepara una lista di 6 nuove esperienze che non hai mai

fatto, come assaggiare un nuovo cibo, visitare una città o fare

uno sport. Fate l'elenco, sorteggiate e.. falla!

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3. Seguire l'intuito

Impare a prendere le decisioni seguendo il tuo intuito. I

fortunati usano e seguono le intuizioni e il "sesto senso".

Secondo la psicologia il presentimento si basa sul concetto

di familiarità: il nostro subconscio memorizza fatti, situazioni e

sentimenti che spesso a livello conscio non notiamo, ma che

sono presenti. per questo motivo le intuizioni,

i presentimenti sono spesso corretti e affidabili.

Valuta la tua capacità di seguire

l’intuito

Rispondi a queste domande. Se sei completamente

d'accordo metti 5, altrimenti di meno

Affermazione Valutazio

ne (1-5)

Seguo spesso le mie intuizioni e

presentimenti

Ho provato alcune tecniche per affinare

l'intuito, per esempio meditare

fino a 4 è basso, fino a 7 medio

Esercizio: come seguire le intuizioni

Ascolta il giudizio della voce interiore.

In un ambiente silenzioso, immagina di essere trasportato in

una caverna, rilassato e felice, lontani da tutto. In quella

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caverna c'è un vecchio che vuole sentire il tuo problema, ma

non in modo obiettivo: vuole sentire le sensazioni che provate.

Cosa ti sembra giusto e cosa sbagliato, senza riflettere,

senza preclusioni dì il tuo stato d'animo. Cosa avete detto?

Se i fatti obiettivi e le sensazioni combaciano, hai trovato

la soluzione. Altrimenti, è meglio ripensarci…

Un altro modo, soprattutto quando si deve dire qualcosa, è

scriverlo. Poi, al momento di inviarlo, si prova sempre

qualcosa. Ecco, ascolta quel qualcosa…

Esercizio: come potenziare l'intuito

Potenzia il tuo intuito attraverso la meditazione.

L'intuizione si può potenziare attraverso la meditazione,

intesa anche come liberazione da pensieri razionali e superflui,

per lasciarsi guidare dall'intelligenza profonda che ognuno di

noi ha, la mente inconscia.

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4. Essere ottimisti

Sfrutta il principio delle profezie autoavveranti.

Quello che pensi continuamente crea le tue

convinzioni che hanno un effetto enorme sulla tua realtà e sul

tuo futuro.

Aspettati che le interazioni con gli altri siano propizie

e vantaggiose. Questi pensieri influenzeranno il tuo

atteggiamento nei confronti degli altri, il tuo linguaggio del

corpo, i tuoi stati d'animo e il tuo modo di comunicare sarà

molto più apprezzato.

Rispondi a queste domande. Se sei completamente

d'accordo metti 5, altrimenti di meno.

Affermazione Valutazione

(1-5)

Mi attendo quasi sempre belle sorprese

dal futuro

Di solito cerco di ottenere quello che

voglio anche se le possibilità sono scarse

Mi aspetto che le persone con cui avrò a

che fare siano cortesi, disponibili e allegre

fino a 9 il punteggio è basso, fino a 11 medio

Esercizio: come essere ottimisti

Ripeti affermazioni positive (si, come un cretino, ma

funziona): sono fortunato, andrà tutto bene, il destino mi da

una mano…

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Definisci in maniera chiara ed esplicita obiettivi, realizzabili,

a breve (meno di un mese), medio (6 mesi) e lungo periodo.

Scrivili, siano essi personali o professionali. Scritti gli

obiettivi, sapendo che si vuole, si sa per cosa si vive e

combatte e si valutano le cose col giusto peso.

Esercizio: come analzzare costi e

benefici

Vuoi fare qualcosa ma non sai se ne vale la pena? Qualcosa

gira storto e viene voglia di mandare tutto a quel paese. Bene.

Fai una tabella a due colonne: in una scrivete i benefici

(emozioni, soddisfazione) che deriveranno dalla realizzazione di

un certo obiettivo e nell'altra tutti i costi che il raggiungerlo

comporterà, in termini economici, di tempo e di spirito. Adesso

guardate la tabella… i benefici superano i costi? Allora perchè

non agire?

Esercizio: la visualizzazione della

fortuna

Questo esercizio viene consigliato soprattutto nel caso che si

debba affrontare un appuntamento o un colloquio con un'altra

persona. Immagina il colloquio nel dettaglio, le domande che

farete e riceverete. Immagina di rispondere in modo brillante,

positivo, affascinanti.

Immagina tutti i particolari, tutti: vestiti, battute, ambiente,

tutto positivo.

Sarai sorpreso di come la mente registrerà queste immagini

e farà in modo da realizzarle nella realtà.

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5. Cancella dal tuo dizionario

la parola sfiga (o sfortuna)

La sfiga non deve essere nè GIUSTIFICAZIONE né un

GIUDIZIO.

Quando ti capita di giustificare un fallimento o un evento

dando la colpa alla sfortuna, renditi subito conto e fai marcia

indietro.

La giustificazione è inutile e non risolve niente. Lo stesso

vale per il giudizio. Non giudicare mai un evento o una persona

o te stesso come sfortunato. Ognuno deve assumersi le

proprie responsabilità. Se lasciassi la responsabilità alla

sorte allora non ci sarebbe niente che potresti fare per

cambiare te stesso e il tuo destino.

Devi entrare nell’ottica che ogni CIRCOSTANZA in cui ti trovi

DIPENDE in qualche modo da TE e dal tuo modo di pensare.

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6. Accetta l'evento così com'è

accaduto

L’accettazione è la base per mantenere un DISTACCO

EMOTIVO dall’evento.

Con questo atteggiamento più rilassato potrai ragionare più

razionalmente per...

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7. Trasformare la sfiga in

fortuna

Per far questo utilizza il PENSIERO CONTROFATTUALE,

ovvero immagina cosa di più negativo sarebbe potuto

succedere.

Utilizza il PENSIERO POSITIVO. Chiediti qual è il lato positivo

della situazione (il tuo cervello troverà di sicuro una risposta) e

focalizzati su di essa.

Ricordati che ogni problema nasconde un’opportunità.

I fortunati sono convinti che, a lungo andare, le eventuali

sventure si risolveranno nel migliore dei modi: concentrano

l'attenzione su vantaggi che hanno tratto dalla situazione

negativa, o quelli che potranno trarre in futuro. I fortunati non

ripensano alla sfortuna, il loro modo di ragionare è: se non

posso farci niente, non ha senso continuare a preoccuparsi.

Valuta il tuo livello di Positività

Rispondei a queste domande. Se sei completamente

d'accordo metti 5, altrimenti di meno

Affermazione Valutazione

(1-5)

In genere vedo l'aspetto positivo di ciò

che mi succede

Credo che alla fine anche gli avvenimenti

negativi si rivolgeranno a mio favore

Non ho gli abitudini di rimuginare sugli

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episodi sfortunati del passato

Cerco di imparare dagli errori che ho

commesso in precedenza

Fino a 10 è basso, fino a 16 medio

Esercizio: come uscire da eventi

sfavorevoli nel modo vincente

Quando succede qualcosa di sfortunato applica questi 3

principi:

1. Pensa che la situazione si sarebbe potuta

concludere molto peggio (es. dell'incidente)

2. Domandati se l'evento sfortunato è davvero

significativo, alla luce degli obiettivi che vi siete

posti

3. Confrontati con chi è più sfortunato

Dedica attenzione a ciò che di positivo potrebbe accadere in

conseguenza all'avvenimento sfortunato. Sii creativo e

immagina che la sfortuna sia un passaggio obbligato verso il

successo.

Chi ti dice che questi eventi positivi non accadano per

davvero? Hai solo la certezza che se permettete alla sfortuna di

scoraggiarvi, non accadranno.

Prendi in mano la situazione, valuta tutte le alternative,

anche quelle più fantasiose. Decidi come procedere e agisci!

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Conclusioni

Quello che hai appena letto è un vero e proprio tesoro di

informazioni, sono gli atteggiamenti mentali vincenti presi da

chi li attua normalmente e naturalmente, ottenendo risultati

positivi.

I 7 modi di pensare, più gli esercizi, se applicati, sono

proprio come un software, un programma da installare nella

tua mente che ti farà raggiungere grandi risultati.

Solo con la costante consapevolezza e pratica potrai

riprogrammare la tua mente e far diventare TUOI questi

nuovi schemi di pensiero, cioè radicarli a tal punto da

renderli un’abitudine.

Quindi se hai una stampante, stampa! Ripassa e fai gli

esercizi ogni giorno.

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Riassunto dei 7 Modi di

Pensare per Vincere La Sfiga:

1. Credi profondamente in quello che

fai

2. Cogli al volo le occasioni che ti

capitano, con estroversione,

rilassatezza e apertura mentale

3. Segui l'intuito, vedrai che più lo

utilizzerai e più lo svilupperai

4. Sii ottimista

5. Cancella dal tuo dizionario la

parola sfiga (o sfortuna)

6. Accetta l'evento così com'è

accaduto assumendoti le

responsabilità

7. Trasforma la sfiga in fortuna,

immagina cosa di più negativo

sarebbe potuto accadere

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P.S. Sei libero di distribuire questo PDF a chi vuoi tu, per

rendere più fortunata la vita delle persone a cui tieni.

Guarda caso l’ultima pagina è proprio la numero 17.

Che sfiga…

Rilassati! La sfiga non esiste…

La Sfiga è solo una Questione di Inconscio

“La volontà cosciente non è una caratteristica dominante nel

cervello umano.

La gran parte delle azioni umane è governata da una forza

ben più complessa e potente, l'Inconscio.

Per questo motivo conoscere come funziona la tua mente

inconscia, ti permetterà di capire, trasformare e migliorare la tua

vita!”

Vai ora su http://www.inconscio.net

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