3 urok pamjat a.rudamanova

Экспресс-тренинг«Феноменальная память»

Урок 3

запоминатьслова и цифры

Как

Проект Александры Рудамановойhttp://a-rudamanova.ru

«Наша суть отражается в наших действиях. Отсюда совершенство есть не действие, а привычка».

Аристотель


План:

1. Организационные моменты.

2. Повторение изученного.

3. Методы запоминания словарных и иностранных слов.

4. Как запоминать тексты?

5. Как за 5 минут выучить стихотворение?

6. Итоговый тест.

7. Домашнее задание.


Как проходит экспресс-тренинг?

На площадке в нашей группе в ВКонтакте и Facebook

«Быстрое чтение*Саморазвитие»https://vk.com/bystro_chitat https://www.facebook.com/BystroeChtenie

Структура тренинга:3 дня – 3 урока2 дня дополнительно – подведение итогов и вручение подарков.

Домашние задания:-Задания на развитие памяти, внимания, восприятия, воображения, ускорение мышления.


Как мы занимаемся?

Структура занятий:• небольшой лекции-презентации,• тестовых заданий для развития памяти, мышления, внимания,

восприятия, антиципации и др. и• текста на время с 10 вопросами,

Важно!• Отписываться в группе ВКонтакте:- отвечать на вопросы по уроку,- по домашнему заданию,- отчитываться по тексту на время.

Для нас с вами важно проследить качество усвоения лекционного материала и повысить эффективность практических занятий.


Причины плохого запоминания

• Незнание законов памяти

• Напряжение в теле

• Невладение методами запоминания для определенных задач

• Стресс, недосыпания


Виды памяти

• Зрительная,

• аудиальная,

• обонятельная,

• вкусовая,

• тактильная или осязательная память,

• двигательная,

• эмоциональная память.


ХОТИТЕ ЗАПОМНИТЬ,РАССЛАБЬТЕСЬ

Если даже одна мышца в теле напряжена, запомнить легко не удастся.


Первое правило

Второе правило

• Вместо слова «ЗАПОМНИТЬ»

Используем слова:

• вижу, представляю

• Смотрю мультфильмы,

кинофильмы


Закон вытеснения

• Помним первое и последнее действие.

• Постоянное переключение с одной задачи на другую без дополнительного времени на обработку информации приводит к вытеснению предыдущего.

• В итоге многие данные стираются.


Закон автобиографичности

Хорошо запоминается та информация, которую привязываем к фактам своей жизни.

Например: имена людей,

- даты рождения,

- пин-коды, карты.


Метод оживления

Ярко представьте слово:

- Запах

- Цвет

- Вкус

- Тактильные ощущенияНапр.: кот – пушистый, мягкая шерсть, белый,

как пахнет кот?


Метод ассоциации

бабочка


бабочкабалет

Метод связки

Соедините слово с картинкой

Азбука Проект


Метод цепочки(ассоциативных связей)


Земля шар солнце одуванчик

смайликрадостьсчастье

До 20 словв цепочке

Упражнения


на активизацию мышления

Упражнение 1

Нейробика – активизируем через моторику нейроны

Пальчиковая гимнастика:

• 1 и 5 пальцы у левой руки и

• 1 и 2 у правой руки.

Сложнее: движение в разные стороны и ускоряем темп.


Метод пиктограмм

• Пиктогра́мма (от лат. pictus — нарисованный и греч. γράμμα — запись) — знак, отображающий важнейшие узнаваемые черты объекта, предмета или явления, на которые он указывает, чаще всего в схематическом виде.

Напр.:

тел. справочной гора авиакасс: 006


https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA

Как запоминать стихи

Осень

Осень наступила,Высохли цветы,И глядят унылоГолые кусты.

Вянет и желтеетТравка на лугах,Только зеленеетОзимь на полях.

Туча небо кроет,Солнце не блестит,Ветер в поле воет,Дождик моросит..

Зашумели водыБыстрого ручья,Птички улетелиВ теплые края.




Осень наступила,Высохли цветы,И глядят унылоГолые кусты.

Вянет и желтеетТравка на лугах,Только зеленеетОзимь на полях.





Туча небо кроет,Солнце не блестит,Ветер в поле воет,Дождик моросит..

Зашумели водыБыстрого ручья,Птички улетелиВ теплые края.

Осень


Как запоминать словарные слова

Метод рифмы

Напр.:

жалюзи – привози жалюзи

звонит – вам звонит Айболит

торты – съели торты,

не налезли шорты


Как запоминать иностранные слова

• Метод созвучия

Напр.: take – тайком собака взяла колбасу

• Метод однокоренных слов

Напр.: carrots – анл.яз.

сarottes – франц.яз.

carote – итал.яз.


Как запоминать тексты

Метод оживления


«4 реальных места, попавших в известные мультфильмы»

Упражнения


на активизацию мышления

Упражнение 2

Кулак и «Отлично!»:- правая рука показывает «отлично», - левая – в «кулак» собирает новые знания.

• Сложнее: с хлопком и ускоряем темп.


Запоминаем 20 слов

НАСТРАИВАЕМСЯ:

• Расслабляемся.

Мы будем:

• смотреть мультфильм

• представлять и играть

• рисовать.


Тест: запомните слова

ВЕРТОЛЕТПЕРОПАРУСМАЙКА КРЕМ

ПОМИДОРКАРАНДАШДЕЛЬФИНОСТРОВБИБЛИОТЕКА

ШКАФ БОСОНОЖКИ ПЛАТЬЕ ПЛАТОК АСТРА

КНИГА ШЕРСТЬ АИСТ МАНДАРИНКОШКА


МОЛОДЦЫ!!!


Как запоминать цифры

• Метод конфигурации цифр

Напр.: номера телефонов

7-35-37 73-5-37

62-56-25 625 - 625

21-94-52 2-1945-2

• Метод рисования цифр на лице


Как запоминать цифры

• Метод рисования цифр на лице

Напр.: номера телефонов

13-06-09 230-75-73


Направлениепри рисовании

Итоги урока

• Повторили изученное.

• Изучили новые методы запоминания словарных и иностранных слов.

• Узнали, как запоминать цифры.

• Выполнили итоговый тест из 20 слов.

• Запомнили стихотворение.


7. Домашнее задание

1. Ответить на вопросы к уроку 3.2. Выполнить упражнения на расслабление.3. Попробовать на практике каждый из изученных

методов и запомнить: 5 словарных, 10 иностранных слов на выбор.

4. Выучить самостоятельно стихотворение, нарисовать пиктограммы.

5. Нарисовать 5 «лиц» к номерам телефонов.6. Выполнить блок заданий на развитие мышления.7. Отписаться в Вконтакте или Facebook о проделанном

домашнем задании.


Напоминание

• Инструкции ко всем упражнениям.

• Ответы на домашнее задание.

В Вконтакте и Facebook на нашей площадке«Быстрое чтение*Саморазвитие»


Жду ваши вопросы в ВК:


Экспресс-тренинг

«Феноменальная память»

• E-mail: [email protected]

• Skype: alesssiiya

• Web: http://a-rudamanova.ru/ru/

• ВК: vk.com/bystro_chitat

• ВК: https://vk.com/aleksandra_rudamanova

• Fb: facebook.com/BystroeChtenie


Успехов вам!

Экспресс-тренинг«Феноменальная память»

До новых встреч!


3 urok pamjat a.rudamanova

Documents