16 karate shotocan heian yondan
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7/30/2019 16 Karate Shotocan Heian Yondan
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HEIAN YONDANLA MENTE EN PAZ, CUARTO
Movimiento 2 y 3, se mueve la posicin rpidamente, y los brazos lenta yconcentradamente
En 12b KIAI, y pausa de 4 segundosMovimiento 13 y 17, se mueve la posicin rpidamente, y el kakiwake
lento y concentradoEn 24a, movimiento fuerte de cadera
En 24b KIAIKATA REALIZADO POR JAIME SANTA MARA, C. NEGRO 4 DAN
OOSS 11 HEIKO DACHI Heian Yondan !!
1a 2
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1a Kokutsu-dachi hacia la izquierda2 Vista a la izquierdaHaiso uke, yoko kamae
2a 32a Kokutsu-dachi a 180
3 Vista a la derechaHaiso uke, yoko kamae
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4 54 Zenkutsu dachi hacia la izquierda
5 Kokutsu-dachi hacia adelante Juji ukeMorote uke
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8a
7 Zenkutsu dachi hacia la izquierda8a Recogiendo el pie adelantado
hasta la mitadMawashi empi uchi
Uraken uke hacia atras (derecha)
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8b 98b Hidari ashi dachi
9 Zenkutsu-dachi a la derecha Yoko gueri keageMawashi empi uchi
10a 10b10a
10b Pivotando sobre ambos pies,Zenkutsu dachi a 180
Kamae, vista a la izquierdaHidari shuto age uke, migi shuto
uke
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11 12a11 Hidari ashi dachi Mae geri keage
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12a Un paso largo al frente
12b 1312b Kosha dachi, tras el paso largo
13 Pivotando sobre la piernaderecha Kokutsu a 225
Tate uraken uchi. Kiaaii !!Kakiwake uke
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14 1514 Hidari ashi dachi
15 Zenkutsu dachi hacia adelante Mae geriOi tsuki
16 1716
17 Pivotando sobre la piernaatrasada, Kokutsu a 135 Gyako tsuki
Kakiwake uke
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20 2120
21 Pivotando sobre la pierna atrasadakokutsu a 45
Gyako tsukiMorote uke
22 2322 Kokutsu dachi hacia adelante23 Kokutsu dachi hacia adelante
Morote ukeMorote uke
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24a 24b24a Desplazando el pie adelantado,
Zenkutsu dachi Atama tsukamiMae hiza geri. Kiaaii !!
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24b Hidari ashi dachi
25 2625 Pivotando sobre la pierna izq.
kokutsu a 18026 Kokutsu dachi hacia adelante
Shuto ukeShuto uchi
YAME OOSS !!EMBUSEN
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Copyright Jaime Santa Mara Bilbao - 2001
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