10 pistes pour lacher prise
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10 PISTES
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Prendre Conscience
De nos encombrements
Des situations et des personnes que nous voulons contrôler et qui nous contrôlent
Des idées obsédantes qui nous enferment
Des obligations qui nous paralysent
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Dépasser Nos Croyances
De toutes les idées
” il faut que sois….”
“Je dois tout faire seul(e)”
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Être Flexible
Quitter Nos Vieilles Habitudes
Apprendre à trouver des solutions à nos problèmes
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Le Non - Attachement
Les chosesLes êtres
Les évènements
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Le Non-Jugement
Le Non-Jugement est une attitude libératrice
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6. La Non- ResistanceLa Non – Résistance
La Non-Résistance est une attitude libératrice
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S’Accepter
Éviter de se mettre dans des situations génératrices de stress et de tensions
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Vivre L’instant Présent
Profiter de la Vie
Gouter au BonheurA la JoieA la Sérénité Au BIEN-ETRE
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