1 séance théorique par lexemple emmanuel bernier
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Séance théorique par Séance théorique par l’exemplel’exemple
Emmanuel BernierEmmanuel Bernier
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Votre élève prépare le niveau Votre élève prépare le niveau 2 de plongeur.2 de plongeur.
Exposez votre démarche Exposez votre démarche pédagogique et construisez pédagogique et construisez une séance sur le thème :une séance sur le thème :
« La flottabilité »« La flottabilité »
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Préparation de la séancePréparation de la séance
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Démarche : Démarche : Objectif généralObjectif général
Mon élève prépare le niveau 2 de plongeur. Ce niveau lui
permet d’évoluer encadré dans l’espace lointain, et en
autonomie dans l’espace médian
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Démarche : Démarche : Objectifs Objectifs spécifiquesspécifiques
Évoluer en autonomie dans l’espace médian, c’est savoir s’équilibrer en immersion et
pouvoir assister un coéquipier en difficulté, donc gérer
plusieurs volumes d’air en maintenant un équilibre global. Évoluer dans l’espace lointain nécessite de savoir maintenir un palier de décompression, donc d’adopter un lestage
approprié.
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Démarche : Démarche : Analyse du Analyse du contenucontenu
Poids, volume, lestage (quantité, position), poumon-
ballast, gilet, densité (plongeur, eau), sécurité, centre de
poussée, centre de gravité, équilibrage, écrasement de la
combi, calculs ???
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Démarche – Démarche – Pré-requisPré-requis
Je m’appuierai sur leurs connaissances de N1, sur
leur vécu de plongeurs et sur la compressibilité des gaz N2
(P x V = Cte)
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Démarche – Démarche – ProgressionProgression
Je positionne ce cours plutôt en début de formation afin de
m’appuyer dessus pour les régler les problèmes
d’équilibrage et d’équilibre
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Démarche : Démarche : Construction du Construction du planplan
• Introduction (justification, vérification des souvenirs de N1)
• Éléments affectant la flottabilité en plongée
• Réglage du lestage• Équilibrage• L’équilibre et les
situations d’assistance
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Démarche – Démarche – Organisation, Organisation, moyensmoyens
Je vais faire ce cours en salle avec un tableau blanc et des
markers de couleur ; je préparerai un schéma de
plongeur pour représenter les forces. Le cours durera
environ 30 min.
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Démarche – Démarche – EEvaluation valuation
J’évaluerai mes élèves par écrit en leur proposant des
questions de cours et des calculs simples de
flottabilité
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Déroulement de la séance Déroulement de la séance (extraits) (extraits)
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IntroductionIntroduction
Bonjour,Nous allons parler de la
flottabilité ; c’est important pour vous car c’est un élément essentiel de
sécurité et de confort pour évoluer sous l’eau
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Présentation du plan Présentation du plan (facultatif)(facultatif)
Nous commencerons par faire le point de vos connaissances dans ce domaine, puis nous détaillerons les
éléments qui entrent en jeu en plongée …
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Objectif général et Objectif général et prérogatives prérogatives
… nous aborderons ensuite la question du lestage et de
l’équilibrage, et nous terminerons en évoquant les
situations d’assistances auxquelles vous allez être
confrontés au cours de votre formation, et peut-être dans votre future vie de plongeurs
autonomes
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Objectif opérationnel/capacitésObjectif opérationnel/capacités(savoir faire,savoir être)(savoir faire,savoir être)
À la fin de ce cours, vous devrez être capables de comprendre les éléments qui influent sur votre flottabilité afin d’adapter votre
comportement dans l’eau lors de votre formation pratique et de
votre vie de plongeurs
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Critères d’évaluationCritères d’évaluation
Ces acquisitions seront évaluées sous forme de
questions de cours lors de l’examen écrit qui vous
sera proposé à l’issue de la formation
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Souvenirs N1Souvenirs N1Vous souvenez-vous des 2
éléments qui interviennent dans la flottabilité ?
Le poids et la poussée d’Archimède
Oui. Mais qu’est-ce qui joue sur la poussée
d’Archimède ? Le volume !
Le volume immergé
Tout le volume ?
• poids réel / apparent• flottabilité positive / négative /
neutre
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Éléments de la flottabilitéÉléments de la flottabilité
• Poids et volume du plongeur• Bloc et gaz comprimé• Poumons• Gilet• Combinaison (microbulles de gaz)• Densité de l’eau (poussée,
adaptation du lestage)
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Réglage du lestageRéglage du lestage
• Critères de lestage (sécurité)• Positionnement du lest pour équilibrer le
bloc (schéma des forces exercées sur le plongeur)
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ÉquilibrageÉquilibrageUne combinaison de plongée contient environ 4
litres de gaz sous la forme de microbulles incluses dans le néoprène ; c’est ce gaz,
mauvais conducteur de la chaleur, qui tient lieu d’isolant thermique. Si vous descendez à 30
mètres de profondeur où il règne une pression de 4 bar, ces 4 litres d’air seront comprimés
jusqu’à occuper un volume de 1 litre ; la combinaison s’écrase. Votre volume aura donc diminué de 3 litres et votre poids apparent aura
augmenté de 3 kg.
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Équilibrage (suite)Équilibrage (suite)Afin de rester équilibré et de ne pas vous essouffler en
essayant de compenser cet alourdissement par un palmage de sustentation, il faudra injecter 3 litres d’air dans le gilet ; en fait, on ne mesure pas le volume d’air
injecté, mais on cherche à rétablir la sensation d’apesanteur. Une bonne utilisation du poumon-ballast permet de faire varier son volume pulmonaire de 1 à 2
litres (entre une grande inspiration et une grande expiration), ce qui peut compenser instantanément les variations de volume lors de faibles changements de niveau d’immersion au cours d’une promenade sous-
marine.
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Équilibrage (suite)Équilibrage (suite)Si on est sur-lesté, chaque kg excédentaire nécessitera d'injecter 1 litre d’air supplémentaire dans le gilet. C’est donc un plus grand volume d’air qui changera de volume dans le gilet lors de petites
variations de profondeurs, alors que le poumon-ballast ne permettra toujours de compenser que 1 à 2 litres : le sur-lestage
réduit donc l’efficacité du poumon-ballast.
surlestage
gilet : 3L
PB
gilet : 4L
PB
lestage adapté
Vous gérerez donc plus facilement votre vitesse de remontée à l’aide du poumon-ballast avec un
lestage normal.
variation vol.variation vol.
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Assistance, équilibreAssistance, équilibre• Équilibrage ≠équilibre• Lest et bloc dans le dos, même équilibré il est
difficile de rester en position ventrale• Gestion du levier lors des assistances purger les
gilets alternativement• Réduire le bras de levier position• « centre de poussée » et « centre de gravité »
aligner• …
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FeedbackFeedbackBon, qu’est-ce que vous
avez retenu de tout cela ?
…
2626
Prochain coursProchain cours
On s’attachera à mettre cela en application lors de la plongée du we prochain [relation
avec la plongée] .
Pour le prochain cours en salle, nous parlerons de la prévention des accidents
pouvant survenir dans le cadre de l’autonomie et de l’espace lointain.
Bonne semaine !