1. desarrollo personal
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DESARROLLO PERSONALDISEÑANDO PROYECTOS DE VIDA
Prof. Ulises Córdova García
UNIVERSIDAD CESAR VALLEJOFACULTAD DE EDUCACIÓNUNIDAD DE POST GRADO
INVITACIÓN
¨ Lo que te suceda en el futuro, no tiene que ver con
la suerte, tiene que ver con tus elecciones de hoy ¨
Desarrollo
Personal
Definición
BúsquedaEsfuerzo constantePersonasExpandirPotencialidades
Físicas, mentales,Emocionales, espirituales
PermitenSer unIndividuo
IntegralProductivoAutoconsciente
VidaMejor
Mejor control
Mejor persona
Capacitados
Productivos
Felices
Estructurasólida
Verdadamor
Poder
Para
Para crearse mejores objetivosTomar decisionesAdopción de valores Correctos
Creación de hábitosEfectivos para cada unode las áreas del desarrollo humano
Permisos Básicos
Pensar: reflexionar, decidir, obviarConfiar: en si mismo, en otrosSentir: emociones, sensaciones, dolorCrecer: madurar, ambicionar éxitoProteger: cuidar de si mismo y de otrosDisfrutar: estar en el placer, juegoAcercarse: ser sincero, pro activo, compartirSer tú mismo: ser espontáneo, natural, autónomoLograr: obtener resultados, metas, logrosActuar : para hacer, ejecutar, pedir, ofrecer, madurarEquivocarse: cometer errores y reconocerlos.
Principales áreas del Desarrollo Humano
1. Intelectuala. Capacidades mentales y sus conocimientos mediante el aprendizaje y ejercicio de cerebro
Hábitos: lectura, experimentación, exposición a nuevas experiencias, los viajes, el trabajo.
Su realidad Hoy: Cómo es? Defina su mañana deseable
2. Espiritual y Emocional
a. Mejor capacidad para conocerse a si mismo, para conectarse con su lado espiritual y sus creencias más profundasb. Resultados: mayor tranquilidad emocional, mayor relajación, mejor capacidad de concentración
Hábitos: lectura, meditación, ejercicios físicos
Su realidad Hoy : Cómo es? Defina su mañana deseable
Creencias
Relación con la religión
Valores
3. Relaciones Personales
a. Las personas estamos unidas mediante fuertes vínculos con otros individuos, para desarrollarnos eficazmente requerimos de la interacción con los demás. Hábitos: la familia, el trabajo, la sociedad
Su realidad hoy: Cómo es? Defina su mañana deseable
ExperienciasEn el campo escolar
Los amigos
Aprobación social
El hacer nuevas amistades
4. Desarrollo Físico y Salud
a. Cuidado del cuerpo es una responsabilidad muy importante de la persona.b. Un cuerpo sano es un vehículo mejor adaptado para desarrollar el resto de las áreas de la vida. Hábitos alimentación balanceada, actividad física constante.
Su realidad hoy: Cómo es? Defina su mañana deseable
Tu apariencia
Tu genética
5. Carrera
Desarrollo profesional es la faceta que le permite al individuo expresarseComo un ente creador de cosas útiles para otros y para si mismoHábitos: autoaprendizaje, planeación de objetivos y metas, trabajo enfocado
Su realidad hoy: Cómo es? Defina tu mañana deseable
Tu capacitación Tu trabajoTu adiestramiento
Autoconocimiento Es el proceso reflexivo (y el resultado) por el cual la persona adquiere noción de
suYo y de sus propias cualidades y características.
Como todo proceso, puede ser desglosado en diversas fases, como:
AUTOOBSERVACIÓN
AUTOPERCEPCIÓN
MEMORIAAUTOBIOGRÁFICA
AUTOESTIMA
AUTOACEPTACIÓN
Herramientas para el autoconocimiento
Fichas de recogida de datos: personales y profesionalesTests de personalidadPerfiles de la personalidadCuestionarios para medir algún factorDinámicas de gruposTécnicas de análisis de situacionesSesiones de puestas en comúnImplicación de proyectos comunesAprendizajes de técnicas de búsquedas de empleoEneagrama de la personalidad
EJERCICIO
Instrucciones: de la exposición realizada sobre autoconocimiento. Ubique en orden de importancia, los conceptos en los espacios vacíos del mapaconceptual que se presenta a continuación.
Conocimiento Personal
AutoconceptoAutoestimaMotivaciónAnsiedadConcentraciónAyudas al estudioActitud
FatigaEstrésEuforiaTristezaSueño
ConocimientosCreenciasAtribuciones
Personalidad y estiloActivo ReflexivoTeóricoPragmático
Condicionantes BiológicosEdadCapacidadHabilidades sociales
Emoción Motivación
1. Raíces: Provengo de una familia educada, con principios definidos donde fui bien educado.2. Tallo: Las ganas de continuar viviendo, aprendiendo y creciendo como persona para el bien mío y de mi familia.3. Ramas y Hojas: Terminar mis estudios y ser exitoso en mis labores.4. Flores: Conocimientos, educación y respeto.5. Frutos: Terminar mis estudios en el colegio.6. Pajaritos: Mi familia y mis amigos, que son los que siempre me apoyan.7. Parásitos: Debo desprenderme de la pereza.
“Vive según el dictado de tu imaginación, no de tu pasado”Stephen R. Covey.
El árbol de la vidaSetiembre 3rd, 2008
Elaborar su árbol de la vida
Actividad.DefiniciónProceso de comunicación a. Emisor b. Transmisión del mensaje c. Receptor d. Barreras e. RetroalimentaciónSistema de percepción y señales de acceso, ejercicio de las casas,
estrategia del Delfín, ejercicio de la canción, elaborar un collage.
COMUNICACIÓN EFECTIVA
2. Realizar la estrategia del Delfín: formar tres grupos, harán la dramatización de acuerdo (carpa, tiburón o delfín), luego de manera individual escribirán el proceso de la comunicación e incluirán su reflexión.
1. Ejercicio de la canción
1. Qué es escuchar? Recordar que es escuchar. Tres herramientas básicas a. Chequear escucha b. Indagar c. Compartir inquietudes.2. Competitividad versus Mediocridad y Negociación versus conflicto
poder. Caso problema reflexión individual 3. Las 8 habilidades claves de presentadores y entrenadores efectivos:
Presencia, voz, contenido, intención, estado, atención , dominio-control, energía
Escucha Activa
MOTIVACIÓN PARA EL LOGRO
Podríamos decir que la motivación es un impulso que nos permite mantener una cierta continuidad en la acción que nos acerca a la
consecución de un objetivo y que una vez logrado, saciará una necesidad
Depende de tres elementos 1.La conciencia del yo. 2.La naturaleza de las emociones. 3. El pensamiento
Motvación intrínseca , autoimponemos (dinero, mercado laboral, poder,
conocimiento)
Las personas tratan de satisfacer al menos una parte de sus necesidades, colaborando con otros en un grupo. Es frecuente que en este proceso la persona pierda algo de su personalidad individual y adquiera un complejo grupal, mientras que las necesidades personales pasan a ser parte de las
aspiraciones del grupo. Es importante señalar que el comportamiento individual es un concepto de suma importancia en la motivación. Tiene como
características el trabajo en equipo y la dependencia de sus integrantes.
TRABAJO EN EQUIPO
Una de las condiciones de trabajo de tipo psicológico que más influye en los trabajadores de forma positiva es aquella que permite que haya compañerismo y trabajo en equipo en la empresa donde preste sus servicios, porque el trabajo en equipo puede dar muy buenos resultados; ya que normalmente genera el entusiasmo para que el resultado sea satisfactorio en las tareas encomendadas
Las empresas que fomentan entre los trabajadores un ambiente de armonía obtienen resultados beneficiosos. La empresa en efectividad y los trabajadores en sus relaciones sociales. El compañerismo se logra cuando hay trabajo y amistad.
http://www.youtube.com/watch?v=XsEXlZh84As&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=JDnMt8K11GU&NR=1http://www.youtube.com/watch?v=EgehQJpMAs&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=dhvv88Z7SaM&feature=related
GRUPO EQUIPO
OBJETIVO Sus integrantes muestran intereses comunes La meta está más claramente definida y especificada.
COMPROMISO Nivel de compromiso relativo Nivel de compromiso elevado
CULTURA Escasa cultura grupal Valores compartidos y elevado espíritu de equipo
TAREAS Se distribuyen de forma igualitaria Se distribuyen según habilidades y capacidad
INTEGRACIÓN Tendencia a la especialización fragmentada, a la división
Aprendizaje en el contexto global integrado
DEPENDENCIA Independencia en el trabajo individual Interdependencia que garantiza los resultados
LOGROS Se juzgan los logros de cada individuo Se valoran los logros de todo el equipo
LIDERAZGO Puede haber o no un coordinador Hay un responsable que coordina el trabajo
CONCLUSIONES Más personales o individuales De carácter más colectivo
EVALUACIÓNEl grupo no se evalúa: se valora en ocasiones el resultado final La autoevaluación del equipo es continua.
El punto de partida para iniciar el proyecto de vida
Al iniciar este punto partiremos del momento de la vida en el que ustedesSe encuentran. En este momento tiene dos características fundamentales:1. La edad2. Reconocer nuestro propio terreno: nuestros recursos, nuestras
oportunidades, Las limitaciones y las amenazas que se nos presentan.
Recursos Oportunidades Limitaciones Amenazas
APRENDIENDO CONFIGURAMOS EL PAISAJE EN QUE VIVIMOS.
ESTE PAISAJE PUEDE SER UN ESPACIO ABIERTO LLENO DE POSIBILIDADES O UNA PRISIÓN QUE NOS CONFINA A UNA REPETICIÓN INTERMINABLE DE LAS MISMAS CONDUCTAS
PODEMOS CREAR PAISAJES QUE INVITAN A OTROS PORQUE VEN LAS VASTAS POSIBILIDADES QUE OFRECEMOS, O PODEMOS IMPEDIR QUE OTROS INTERACTÚEN CON NOSOTROS PORQUE
OFRECEMOS UN ESPACIO MUY ESTRECHO PARAQUE HAGAMOS ALGO JUNTOS