じぶんでできるメンタルケア 利用者様_操作手引書 1

じぶんでできるメンタルケア

利用者様 操作手引書

2016-04-21

Ver.1.01

じぶんでできるメンタルケア 利用者様_操作手引書 2

目次

１．ストレスチェックシステムへログイン .......................................................................................................... 3

１-1．利用者 ID とパスワードでログインする .......................................................................................... 3

２．WEB を利用したストレスチェック実施 .................................................................................................. 5

2-1．ストレスチェック実施 ........................................................................................................................ 5

３．WEB を利用して結果確認 ................................................................................................................ 9

3-1．ストレスチェック結果確認 ................................................................................................................9

４．セルフケア学習の実施 ........................................................................................................................ 11

4-1．セルフケア学習を行う .................................................................................................................... 11

4-2．セルフケア学習を行う② ............................................................................................................... 14

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１-1．利用者 ID とパスワードでログインする

①ご自身の「利用者 ID」と「パスワード」を入力、「ログイン」ボタンを押します。

１．ストレスチェックシステムへログイン

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■ 注意事項 ■

・「パスワードの設定」画面が表示された場合

初回ログイン時に表示されます。「新しいパスワード」を入力し、「変更する」ボタンを押してください。

※パスワードは長さ 6文字以上、かつ英字・数字を各１文字以上必ず使用してください。

なお、2度目以降のログイン時はご自身で設定されたパスワードをご使用いただきます。

・パスワードを忘れてしまった場合

病院の担当者までご連絡ください。「新規パスワード」を発行します。

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2-1． ストレスチェック実施

①「ストレス調査」を押します。

②「内容」・「日付」を確認後、「ストレス調査」を押します。

２．WEB を利用したストレスチェック実施

どちらかを押してください。

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③質問に対する回答を選択していきます。

※回答は全ての質問に対し、4択形式です。

ページ内の回答を終えたら、「次へ」ボタンを押して次の質問ページへ移ります。

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■ 注意事項 ■

・回答をしないまま「次へ」ボタンを押した場合

「選択されていない設問があります。」とメッセージが表示されます。

未回答部分が赤色に表示されます。

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④全ての回答を終了すると、診断結果画面が表示されます。

グラフを拡大することができます。

印刷する：レーダーチャート・コメント部分を印刷することができます。

再表示する：現在の画面の更新が行えます。

ストレスの原因と考えられる因子：評価欄に移動します。

ストレスによっておこる心身の反応：評価欄に移動します。

ストレス反応に影響を与える他の因子：評価欄に移動します。

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3-1． ストレスチェック結果確認

①「ストレス調査」を押します。

②結果が見たい日付をクリックしてください。

３．WEB を利用して結果確認

どちらかを押してください。

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③診断結果画面が表示されます。

グラフを拡大することができます。

印刷する：レーダーチャート・コメント部分を印刷することができます。

再表示する：現在の画面の更新が行えます。

ストレスの原因と考えられる因子：評価欄に移動します。

ストレスによっておこる心身の反応：評価欄に移動します。

ストレス反応に影響を与える他の因子：評価欄に移動します。

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4-1． セルフケア学習を行う

①学習を行いたい内容の「学習する」ボタンを押してください。

②1頁から順番に選択していきます。

４．セルフケア学習の実施

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③動画がスタートします。

再生終了後、「次へ」ボタンを押します。

④次の動画がはじまります。

再生終了後、次の動画を見る場合は「次へ」ボタンを押してください。

動画の再生を終了する場合は「閉じる」ボタンを押してください。

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⑤「閉じる」ボタンを押したあと、元の画面に戻ります。

一度でも動画ページを開くと、「済」マークが表示されます。

⇒開いた秒数は関係ありません。

学習時間によって、学習完

了度合が変わります。 １頁目から再生されます。

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4-2． セルフケア学習を行う②

①「学習する」ボタンを押します。

②学習を行いたいコースの「学習する」ボタンを押します。

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③学習を行いたいページを選択します。