ДЖОН КЕХОУ

11111

Техники за овладяване поразителнатасила на мисълта

ww

w.m

indp

ower

.com

22222

John KehoeMIND POWERINTO THE 21ST CENTURYTechniques to Harness theAstounding Powers of Thought_______________________

Copyright © 1997 by John KehoeBulgarian translation rights arranged withZoetic Inc. and Fenix DesignAll rights reserved_______________________

Превод © Петя ПетроваХуд. оформление и дизайн на корица© Ивомир Димчев________________________

Джон КехоуПодсъзнанието може всичкоВторо преработено издание

Превод © и редакция Петя ПетроваКоректор Женя Николова

Печатни коли 12Печат и подвързия – ИПК „Родина” ЕООД – гр. СофияЦена 6.99 лв.

ISBN 954-8890-16-X

Издателство „Феникс дизайн”

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

33333

През 1975 година Джон Кехоу се оттегля да живее вгорите, за да може в продължение на три години, прекарани вуединение, да изучава и размишлява върху вътрешнитемеханизми на работа на човешкото подсъзнание. Черпейкиинформация от най-различни научни и духовни източници, асъщо, опирайки се на собствени наблюдения и прозрения, ДжонКехоу разработва своята първа простичка и твърде удачнапрограма за развитието на силата на мисълта. През 1978 г.той започва да обучава хора на принципите, формулирани отсамия него, а през 1980 г. неговите лекции вече имат колосаленуспех в цял свят.

Последните двадесет години Джон Кехоу се занимава спреподаване. Понастоящем той живее със съпругата си насеверозападното крайбрежие на Тихия океан, продължава даиздава книги и да изнася лекции.

С благодарност към ...

...Джойс Хамилтън, която ми помогна да започна да сеизразявам и в писмена форма и чиито наставления направихавъзможно раждането на тази книга. Също така благодаря наРик и Дженифър Беайрсто за предложенията и редакцията, наСорая Отман, мой бизнес партньор и приятелка, чиетонастояване „Книгата да бъде завършена!” ме подтикна къмдействие, и накрая, на моята съпруга, Силвия, за нейнаталюбов, подкрепа и съпричастност.

Джон Кехоу

... Целия екип на ИПК „Родина”, които ни разбраха инаправиха всичко възможно, за да достигне тази книга добългарския читател. Благодарности и на Женя Николова иРалица Братанова за тяхната всеотдайност, отговорност ижелание да постигнем започнатото. Благодарим и на всичкионези, които повярваха и ни подкрепиха в това начинание.

От издателите

ww

w.m

indp

ower

.com

44444

ЗА ДА НАПРАВИШ ПРЕРИЯ Е НУЖНО – ПЧЕЛАИ ДЕТЕЛИНА И ЕДНА МЕЧТА ГОЛЯМА.АКО МЕЧТАТА Е ДОСТАТЪЧНО ГОЛЯМА, МОЖЕ

И БЕЗ ПЧЕЛА И ДЕТЕЛИНА!”

Емили Дикинсън

Започвам с това невероятно прозрение на ЕмилиДикинсън, защото тя е една от световноизвестните личности,издигнали в култ способността на човешките същества дамечтаят. Известна е и максимата, че човек е толкова голям,колкото са големи мечтите му. Няма човек, който да не мечтае– и какво от това, ако не знае, че всяка мечта е реализирановъображение. А въображението е управляемо. То променя нассамите и света около нас. Как да направим това – разбира се,със силата на подсъзнанието, което може всичко. Чрезметодите на визуализация, посяване, утвърждения, осъзнаванеи оценяване. До какво води това – до развитие на интуициятани, до осъзнаване на действителността, до повишаване насамооценката ни (необходимото условие за успех), до развитиена творческите ни наклонности, до самолечение, до цялостнареализация на личността. Списъкът е дълъг. И нямамеалтернатива, ако искаме да постигнем някакви успехи.

Проблемите, с които всекидневно се сблъскваме,обхващат изключително широк спектър от разнообразие. Теса свързани с различни социални сфери. Най-съществениятпринос на психологията е, че като ни дава възможност даразберем по-добре себе си и другите или да узнаемдълбочината на човешката природа, тя ни дава шанс да бъдемпо-успешни в живота си, да го управляваме и да го харесваме,да повишаваме удовлетвореността си от него и да изпитвамевсе по-често най-желаната емоция – щастието.

Ние, хората, твърде много се различаваме по това, колкоот потенциала си ползваме и как точно го използваме. Засъжаление част от нас буквално го похабяват. Неуспешни инеудовлетворени от живота си, те излагат на риск психичното

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

55555

си здраве – преживяват негативни емоции, взимат наркотичнивещества, понякога изпадат в депресия, достигаща доклинични форми. Те „спомагат” и другите хора около тях дабъдат нещастни. А всичко това може да бъде и иначе.Свързващото звено е „личната реализация” – което пъкозначава успешно изпълнение на някаква дейност. Всеки човекразполага с определен набор от възможности. И единственоот нас самите зависи в каква посока и до каква степен ще гиразвием. А стъпките за това са само три:

· Първо – да повярваме, защото „това, в което вярваме,влияе върху това, което се случва!”

· Второ – да осъзнаем, защото „само ясната представаза това какво можем да направим и какви можем да станем,ни тласка редовно да работим над създаването на нашатанова действителност!”

· Трето – да бъдем готови да понесем успеха, защото„вас ви очаква прекрасен живот, пълен с възможности. Всичко,което можете да си представите, е постижимо. Моментът еназрял и ви очаква!”

Катя Кючуковапреподавател по психология

ww

w.m

indp

ower

.com

66666

Въведение

Искам да споделя с вас редица важни техники, които сеоказаха полезни при създаването на нова действителност. Вкнигата „Подсъзнанието може всичко” ще разкажа историитена много хора, успешно прилагащи ги на практика и ще обяснязащо са толкова ефикасни.

Овладяването на силите на Вселената и активнотоучастие в творческия процес за осъществяване насобствените цели е страхотно като изживяване. Моята книгаще ви предостави всички необходими за това средства и завас ще остане само да ги приложите във всекидневието си.

За двадесет години имах удоволствието да обуча потази система повече от сто хиляди души. Сега, чрез тази книга,ми се предоставя възможността да достигна умовете исърцата на още милиони хора по целия свят. Ако за първи пътдържите книгата в ръце – добре дошли! Уверен съм, че моитеоткрития

ще са ви от голяма полза и ми е много приятно да випредставя системата „Силата на подсъзнанието”.

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

77777

РАЗЛИЧЕН ПОГЛЕДВЪРХУ

ДЕЙСТВИТЕЛНОСТТАИма много неща по света, приятелю Хорацио, които

нашите мъдреци не са и сънували.Шекспир

За да използвате силата на мисълта, съвсем не езадължително да познавате законите на физиката или даразбирате същността на действителността - нали не е нужнода сте наясно с устройството на карбуратора или систематаза запалване, за да карате автомобила си. Малцина разбиратот механика, но това не пречи на останалите да управляватавтомобилите си. Точно така стои въпросът и със силата намисълта – всеки може да овладее основите на тази система иуспешно да я прилага на практика в ежедневието си.

Ще започнем с изучаване естеството надействителността, най-вече поразителните научни открития,направени през последните двадесет години, които помогнахада се разбере начинът, по който разумът създава своясобствена реалност. Те обясняват защо пораждането напредстави в ума не е просто ненужно мечтание, а творческипроцес, помагащ на човека да контролира и насочваенергийните потоци, които поддържат единството на нещата,превръщат течността в пара или предизвикват покълване насемената.

Осъзнаването на същността на тези енергийни потоцище ви накара да разберете действието на ума и вие ще видите,че вдъхновението, молитвата и интуицията не са нещосвръхестествено, а се подчиняват на модели и закони, коитомогат да бъдат открити и използвани според волята на човека.Както и всичко останало във Вселената, силата на разума, намисълта се управлява от закони, които, ако се освободят от

1w

ww

.min

dpow

er.c

om

88888

научната терминология и се представят в достъпен вид, могатда бъдат разбрани от всеки.

Позволете да ви отведа на кратко пътешествие издебрите на тези открития.

Съвременната физика разглежда Вселената катобезгранична неделима мрежа от динамична активност. Тя ене само жива и постоянно променяща се, но и всички нейниелементи са взаимозависими. На основно ниво Вселенатаизглежда цялостна и неделима, бездънно море от енергия,пропиващо всеки предмет и всяко действие. Всичко е едно. Седна дума, учените днес потвърждават това, което отхилядолетия говорят мистици, ясновидци и окултисти - ние несме отделни елементи, а част от едно гигантско единно цяло.

„Когато се откъсне тревичка, цялата Вселенапотръпва”

Мисъл от древните Упанишади

Съвременната физика измени нашата представа заматериалния свят. Днес никой не твърди, че частиците сесъстоят от някакво основно „вещество” - те са смятани заснопчета енергия. Могат да извършват внезапни преходи -така наречените „квантови скокове”, в някои случаидействайки като единици, а в други – като вълни от чистаенергия. Действителността е променлива. Няма нищоопределено. Всичко е част от модел, който се намира внепрекъснато движение. Дори скалата представлява танц отенергия. Вселената е жива и динамична и ние самите,намирайки се в нея и бидейки част от нея, сме живи идинамични.

ВСЕЛЕНАТА Е ГИГАНТСКА ХОЛОГРАМА

Основите на теорията, довели до развитие нахолограмата, били положени за първи път през 1947 г. от ДенисГабор, удостоен по-късно с Нобелова награда за своетооткритие. Холограмата представлява реален обект, в койтоРА

ЗЛИЧЕН

ПОГЛЕД

ВЪРХУ

ДЕЙСТВИТЕЛНОСТТА

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

99999

„цялото” се съдържа във всяка една от неговите части.Например морската звезда показва определени холографскимодели. Ако се отреже част от нея, тя израства отново. Освентова от отрязаната част ще порасне нова морска звезда, тъйкато генетичният код е заложен във всяка една от частите.

Преди няколко години на изложба на холограми видяхснимки, направени чрез използване на холографския ефект. Наедна от тях беше изобразена изправена жена. Като сепогледнеше отдясно, изображението се променяше внезапно- жената пушеше цигара, а погледнато отляво, то се изменяшеотново - жената извиваше ханш в прелъстителна поза. Акотова холографско изображение беше паднало на пода и се бешеразбило на парченца, то всяко едно от тях би разкрило некаквото се очаква да се види - част от обувката, роклята илидетайл от лицето – а целия образ на жената. И ако разместитекоето и да е от парченцата, пак бихте видели как жената пушицигарата си или заема съблазнителна поза. Всяко едно отмалките парченца би съдържало в себе си цялата картина.

Сега се появява твърдението, че естеството надействителността е холографско и мозъкът също функционирахолографски. Нашите мисловни процеси изглежда са сходни сосновното състояние на Вселената и са изградени от същото„вещество”. Мозъкът – това е холограма, отразяващахолографската Вселена.

Създателите на тази поразителна идея са двама от най-изтъкнатите световни учени – физикът от Лондонскияуниверситет Дейвид Бом, ученик на Айнщайн, едно отсветилата на световната квантова физика, и неврофизиологътот Станфордския университет Карл Прибрам. Те са направилисвоите открития независимо един от друг, работейки вразлични области на науката. Бом е стигнал до извода захолографската природа на Вселената след чувство нанеудовлетвореност, продължило с години и дължащо се наневъзможността да се обяснят всички необикновени процесии явления в квантовата физика с помощта на традиционнитетеории. Прибрам, занимавайки се с изучаването на човешкия

ww

w.m

indp

ower

.com

1010101010

мозък, също осъзнал неспособността на традиционните теориида дадат логично обяснение на многобройниневрофизиологични загадки. И за двамата ученихолографският модел внезапно се изпълнил със смисъл и далотговор на много от неразрешимите преди въпроси. Тепубликували своите открития в началото на 70-те години.Техните трудове срещнали жив отклик в научните среди, но засъжаление така и не получили широка известност извънтехните предели. Докато някои се отнесли скептично към тях(коя ли нова научна теория е избегнала тази участ?), мнозинаот най-видните световни учени се причислили къмподдръжниците им. Ученият от Кембридж, Нобелов лауреатпо физика за 1973 г. Брайън Джоузефсън, описал откритиятана Бом и Прибрам като „най-революционния успех вразбирането на естеството на действителността”. С тазигледна точка се съгласил и доктор Дейвид Пийт, учен-физикот Кралския университет в Канада и автор на книгата „Мостмежду материя и мисъл”, който твърди, че „нашите мисловнипроцеси са много по-тясно свързани с физическия свят,отколкото мнозина подозират.”

През 1979 г. Робърт Джан, декан на Школата затехнически и приложни науки на Принстънския университет,разработил програма за изучаване „ролята на съзнанието присъздаването на материална действителност”. Провеждайкихиляди експерименти, Джан и неговите сътрудниципубликували своите открития, заявявайки, че вече иманедвусмислено доказателство, показващо, че мислите могатнепосредствено да влияят и влияят върху материалнатадействителност. През 1994 г. изтъкнати учени, педагози илекари от цял свят се събират, за да обсъдят как може да серазвие тази поразителна теория и да се приложи на практика вконкретни области на науката.

Това откритие действително е вълнуващо и когато човекпомисли как могат да бъдат използвани тези нови знания,може да достигне до изумителни изводи.

Взаимодействието между съзнанието и материалнияРАЗЛИЧЕН

ПОГЛЕД

ВЪРХУ

ДЕЙСТВИТЕЛНОСТТА

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

1111111111

свят вече не е мистерия: съзнанието не е нищо друго освененергия в нейната най-фина и динамична форма. Това помагада се разбере защо нашите фантазии, представи, желания истрахове оказват влияние върху реални събития и обяснявазащо и как се материализира създаденият от мозъка образ.

Тези открития, засягащи естеството надействителността, могат да бъдат движеща сила за нашетопо-нататъшно усъвършенстване и промяна. Осъзнавайки, чее част от открита и динамична Вселена и че неговите мислииграят решаваща роля в създаването на действителността,човек може да развие по-творчески и активен подход къмживота. Вече не е необходимо да седи на скамейката,наблюдавайки отстрани, като зрител, нещата, които му сеслучват, защото чрез новото схващане той разбира, чевсъщност скамейка няма и никога не е имало. Взаимовръзкатае в основата на всичко. Където и да отидем, каквото и даправим, нашите мисли творят обкръжаващата нидействителност.

Айнщайн някога е казал: „Откриването на нова теория екато изкачването на планина, когато пред погледа се откриватнови и все по-необятни гледки”. Именно това ще се случва свас при четенето на тази книга. Много скоро, когато откриетеистинските си възможности, вашето мислено „изкачване” щебъде възнаградено.

ww

w.m

indp

ower

.com

1212121212

СЪЗНАНИЕТО

Мислете така, сякаш всяка ваша мисъл с огромниогнени букви е записана на небето и се вижда от всекиго- то си е така.

Книга на Мирдад

Възприемайки своите мисли като реалност,съществуваща наред с това, което наричаме „материалнадействителност”, вие се доближавате до разбирането науникалната връзка между тези две явления.

Човек живее едновременно в два свята, две реалности:вътрешната реалност на своите мисли, чувства и възгледи ивъншната реалност на хора, места, вещи и събития. Тъй катоне успяваме да отделим вътрешния от външния свят, ниепозволяваме на външния свят да господства над нас,използвайки вътрешния свят само като „огледало”, отразяващовсичко, което се случва с нас. Нашият вътрешен свят е многочувствителен и реагира непрекъснато, но тъй като прекарвамецялото си време просто реагирайки на въздействията отвън,ние никога не се замисляме за силата, която притежаваме. Поирония на съдбата човек започва да променя заобикалящатаго действителност в деня, часа и минутата, когато престаненепрекъснато да реагира на нея.

Вътрешното съзнание е мощна сила, влиянието на коятосе усеща във всеки аспект на живота. То впрочем, е главнатаи най-важната част на това, което сте и е основната причиназа вашия успех или провал.

Всичко по своята най-чиста и дълбока същност е енергияи размишлявайки, вие използвате огромно количество от тазиенергия под бързата, лека и подвижна форма на мисъл.Мисълта постоянно се опитва да придобие форма, винагитърси външно проявление, старае се да намери своето

2СЪЗНАНИЕТО

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

1313131313

изражение, да се разкрие. В нейното естество е заложенстремежът и способността да се материализира в свояфизически еквивалент. Обичайните човешки мисли могат дасе сравнят с огнени искри. Въпреки че по своята същност ипотенциална сила приличат на пламъка, обикновено те бързосе разпръскват. Просъществували само няколко секунди, теотлитат във въздуха и мигновено изгасват.

Макар че единичната мисъл не притежава голяма мощ,повторена, тя може да стане концентрирана и насочена, силатаЈ може да бъде многократно увеличена. Колкото по-голям еброят на повторенията, толкова по-голяма енергия, сила илекота на изразяване придобива мисълта.

Слабите и разпилени мислиса слаби и разпилени сили.Силните и концентрирани мислиса силни и концентрирани сили.

За да разберете това, е необходимо да си представителупа, през която преминават слънчеви лъчи. Ако я движитеот точка до точка, то силата на слънчевите лъчи се разсейваи не става видна. Но ако задържите лупата неподвижно,фокусирана на определена височина, същите онези слънчевилъчи стават концентрирани и разсеяната светлина внезапносе превръща в сила, достатъчно мощна да предизвиказапалването на огън.

Същото е и с нашите мисли. Напредвайки в изучаванетона силите на подсъзнанието, ще се научите да развивате иконцентрирате вашите мисли, усилвайки по този начин тяхнатамощ. На този етап на вас ви е нужно просто да осъзнаете, чемислите ви притежават собствена сила. Най-дълбоките виубеждения, страхове, надежди, грижи, възгледи, желания ивсяка ваша мисъл – всичко това оказва влияние на вас самите,на околните и на заобикалящия ви свят.

Мнозина не обръщат внимание на своите мисли присъбуждане, не забелязват как работи техният мозък, на какво

ww

w.m

indp

ower

.com

1414141414

обръща внимание, от какво се бои, какво си казва, каквоотхвърля като ненужно. През повечето време ние ядем,работим, общуваме, безпокоим се, надяваме се, градимпланове, правим любов, пазаруваме, забавляваме се, аобръщаме толкова малко внимание на това как мислим.

Може би щяхме да сме много по-склонни да научимкак да използваме своите умствени механизми, ако за всякамисъл, в зависимост от типа ∫, получавахме или губехме поедин лев. Отчитайки факта, че всеки ден ние пораждамехиляди мисли, това предложение е доста примамливо.Представете си счетоводна система, която води отчет на всичкинаши мисли и отбелязва кои ни носят печалба и кои - загуба.Колко старателни щяхме да бъдем при контрола и насочванетона нашите мисли! С какво въодушевление щяхме да пораждамемисли, носещи печалба и с какво внимание - да избягвамевлечащите след себе си разходи.

Впрочем именно това се случва с вас, само черазменната монета е енергия, а не пари. Действа огромнаотчетна система, която се нарича Вселена и нито една мисъл,възникнала в нея, не остава без последствие.

Светът не е безжизнена купчина от тухли и камъни, ажива, трептяща система от енергия. Всяка ваша мисъл оставяследа в тази система и неоспоримо оказва своетовъздействие. Независимо дали го искате или не, вие създаватесобствената си действителност чрез мислите, коитопораждате.

Първата стъпка, необходима за нов, изпълнен с успехиживот, е удивително проста. От вас се иска само да следитепотока от мисли, които протичат в ума ви и да ги насочватепо съответен начин.

Вашият живот е изцяло във вашите ръце, така че севгледайте в начина, по който живеете. Твърдите, че сестремите към финансово процъфтяване, обаче през цялотовреме се оплаквате от недостига на пари и от скъпите стоки.Постоянно мислите за това, което нямате и за пристигащитесметки, които трябва да плащате. Тревожите се, не спиратеСЪ

ЗНАНИЕТО

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

1515151515

да се чудите как ще се справите. Може да искате финансовастабилност, но тъй като съзнанието ви е настроено за недоимъки тревоги, вие никога няма да я получите.

Или може би бихте искали да си намерите нова работа,нещо, което да ви стимулира да реализирате своя творческипотенциал и да печелите добре. Ако непрестанно си повтаряте,че е невъзможно да си намерите подобна работа, че желаниетови никога няма да се сбъдне, то наистина е много малковероятно това някога да ви се случи.

Може би ви се иска да сте по-общителни, дръзки инепринудени, уверени в себе си, но същевременно постоянномислите за вашите недостатъци, чувствате се малоценни исе принизявате, отново и отново напомняте на себе си засобствените си проблеми - в този случай едва ли ще станететипът човек, за когото мечтаете. Може да искате да бъдетесилни, но ако във вашето съзнание се е вкоренила слабост,вие само ще се залъгвате с мисълта, че някога ще притежаватесила.

Накратко казано, само с желание нищо не се постига.Няма да има полза да се надявате, че нещо ще се промени.Не е достатъчно просто да работите упорито, дори идванадесет-петнадесет часа на ден. Винаги ще си останететам, където сте, освен – и това е много важно условие – аконе промените начина си на мислене.

„... всекиму, който има, ще се даде, а от оногова,който няма, ще се отнеме и това, що има.”

Евангелие от Лука 19:26

Когато за първи път прочетох този библейски стих, мисе стори много несправедлив. Нима е правилно „който има”,да получи още повече, а „който няма”, да загуби и малкото,което има? Просто не беше честно. Помислих си, че би биломного по-добре, ако се даде повече на „оногова, който няма”,но в Светото писание се казва друго. Според БиблиятаВселената не е устроена така. И тогава, след дълги

ww

w.m

indp

ower

.com

1616161616

размишления, аз стигнах до извода, че това наистина есправедливо. Действително какво може да бъде по-справедливо от това да се предостави на всеки човек свободатада избира мислите, които да създадат заобикалящата годействителност? В края на краищата всеки е свободен сам даопределя качеството на собствения си живот.

Искате ли да промените обстоятелствата? Развийте усебе си необходимия тип съзнание. Успелият човек имасъзнание, настроено за успех. Заможният човек си е развилсъзнание, настроено за благосъстояние, неговите мисли са заохолство, успех и материално благополучие. Това е неговиятначин на мислене.

„Добре си е той- ще кажете вие. - На успелия му е леснода мисли за успех, на заможния му е лесно да мисли заблагосъстояние, но при мен е различно. Аз не съм успял, азне съм богат. Житейските обстоятелства ме теглят надолу.”

НЕ Е ВЯРНО! Абсолютно погрешно! Не житейскитеобстоятелства и създалата се ситуация ви теглят надолу.Единственото, което ви пречи и не ви позволява да постигнетеуспех, са вашите мисли. Малко усилия и практика и вие ще сенаучите да управлявате своите мисли и да създавате избранияот вас тип съзнание. Действителността ви ще се промени самослед като развиете вашия нов тип съзнание, не преди това.Новият тип съзнание трябва да предшества промяната.

Решили ли сте вече какво искате от живота? Здраве?Тогава развийте съзнание за здраве. Власт? Развийте съзнаниеза власт. Материално благополучие? Изработвайте съзнание,насочено към това. Щастие? Развивайте съзнание за щастие.Одухотвореност? Развийте съзнание за одухотвореност.Съществуват всякакви възможности. От вас се иска само даподавате необходимата енергия, докато вашата цел станереалност.

Колко обнадеждаващо е да узнаете, че независимо отжитейските обстоятелства в миналото и настоящето,независимо от предишните неуспехи, вашият живот ще сепромени, ако редовно подхранвате с енергия своето съзнание!СЪ

ЗНАНИЕТО

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

1717171717

Тази удивителна способност е дадена всекиму и всеки можеда се възползва от нея или да я пренебрегне. Не са нужни пари.Не е необходима особена дарба. От вас се иска само решимостда отделите известно време и да положите необходимитеусилия, за да развиете съответния тип съзнание. Това е всичко!Останалото ще си дойде на мястото от само себе си.

Вашето съзнание е като градина, за която можете да сегрижите, а можете и да я занемарите – от вас зависи. Вие стеградинарят и можете да култивирате градината си или да язанемарите и да я оставите да се развива както намери за добре.Но не допускайте грешка: вие ще жънете това, което сте посели- вследствие на труда си или на собственото си бездействие!

Именно съзнанието създава обкръжаващата видействителност…

Вие можете да се съгласите или да не се съгласите.Вие можете да осъзнаете това и да накарате своетоподсъзнание да работи за вас или да го пренебрегнете,позволявайки на съзнанието си да работи така, че васпостоянно да ви преследват спънки и неудачи. Нодействителността, в която живеете, винаги ще сесъздава от вас самите - от вашите мисли.

ww

w.m

indp

ower

.com

1818181818

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

В моя мозък няма мисли, но той бързо се превръща всила и нарежда цяла палитра от понятия и начини.

Ралф Уолдо Емерсън

Кое прави човека победител? Какво отличава успелитеот неуспелите? „Всичко е въпрос на съзнание” - казва АрнолдШварценегер. Мултимилионер, преуспяващ магнат на пазараза недвижима собственост, кинозвезда, културист, пет пътиудостояван с титлата „Мистър Вселена”, Арнолд е постигналвсичко това. Но далеч не винаги е било така. Арнолд помнивремето, когато е нямал нищо друго, освен твърдата вяра, чеподсъзнанието му е ключът към осъществяването на всичкицели.

„Още като малко момче аз мислено си се представяхтакъв, какъвто бих искал да бъда. Вътрешно никога не съмсе съмнявал, че ще стана точно такъв. Мислите са наистинаневероятна сила. Преди да стана „Мистър Вселена” за първипът, аз се появих на конкурса сякаш го притежавах. Титлатавече беше моя. Мислено я бях печелил толкова много пъти,че не се съмнявах в моята победа. Същото се случи и скариерата ми в киното. Виждах се като преуспяващ актьор,печелещ много пари. Аз можех буквално да почувствам и давкуся успеха. Просто знаех, че всичко това ще се случи.”

Крис Полайн е била член на световно известниязападногермански отбор по ски свободен стил, шест пътипечелил Европейската купа в периода 1976 -1982 г.

„Част от нашата тренировъчна програма включвашеработа с психолог, насочена към укрепване силата на умоветени. След тренировките по склоновете ние медитирахме и нинасърчаваха мислено да преминаваме отново всеки склон,представяйки си всяко движение от рутинната програма. ПоВИ

ЗУАЛИЗАЦИЯ

3w

ww

.min

dpow

er.c

om

ДЖОН КЕХОУ

1919191919

време на тази мислена тренировка ние работехме също толковаусилено, както и по време на физическата. Отличнитепостижения в спорта, както и във всяка друга сфера, прякозависят от умението да се създаде ясна мислена картина надейността.”

Крис знае за какво говори, тя е не само притежателка нашест медала, но и собственик на преуспяваща консултантскафирма, която работи с бизнес и спортни групи, показвайки имкак да постигат успехи, използвайки същите методи.

Брайън Едуардс, човек със заразително чувство за хумори вечно в добро настроение, се занимава с продажба назастраховки „Живот”. Запознах се с него по време на една отлекционните ми обиколки и станахме добри приятели. Всякавечер преди да си легне, той прекарва десет минути,прехвърляйки в ума си разговорите, които му предстои дапроведе на следващия ден. Образно си представя как правиоферта на всеки клиент. В представата му всички те саблагоразположени и с охота се съгласяват да сключатзастрахователна полица. Брайън визуализира един многоуспешен ден, с реализирани многобройни продажби. Той правитова в продължение на десет минути, преди да си легне и десетминути сутрин, щом се събуди, общо двадесет минути дневно.За един ден Брайън Едуардс продава повече застраховки,отколкото повечето застрахователни агенти за половин годинаи си е запазил постоянно място сред най-добритепредставители на своята професия.

Трима напълно различни човека с напълно различни целив живота, но всички те използват един и същи метод, помагащим да градят действителността си и активно да ∫ влияят -метода на визуализацията или мислената представа.

Визуализацията - това е използване на въображениетос цел човек да се постави в ситуация, която все още не се еслучила, да си представи, че притежава или върши това, коетоиска и успешно осъществява желанията си.

Да допуснем например, че вие искате да станете по-самоуверени. Използвайки визуализация, вие си представяте

ww

w.m

indp

ower

.com

2020202020

себе си като уверена личност. Мислено действате иразговаряте, изпълнени със самочувствие. Представяте сиситуации, които обикновено ви затрудняват и мислено сесправяте с тях лесно и непринудено. Можете дори да сипредставите как ви хвалят вашите приятели и колеги, как випоздравяват за новопридобитата ви увереност. Вие усещатегордост и удовлетворение както от това, че сте станали уверенв себе си човек, така и от настъпващите в резултат на товаположителни промени. Вие визуализирате всичко, което щесе случи с вас или би могло да ви се случи и живеете така, всеедно това е действителност.

ТАЙНИТЕ НА УСПЕШНАТА ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

1. Решете какво искате да направите: да вземете изпит,да получите повишение, да се запознаете с някого, даспечелите много пари, да придобиете увереност, да спечелитесъстезание.

2. Отпуснете се. За няколко минути оставете всичко, зада се разтоварите физически и психически.

3. В продължение на 5-10 минути визуализирайтедействителността, която желаете.

Повече мислете как правите или получавате нещо, а неза това какво би могло, с по-голяма или по-малка вероятност,да се случи. Живейте в мислите си така, сякаш това се случвас вас сега. Създайте си кратки вътрешни клипове или филми,които да си пускате. Представете си как правите това, коетови се иска. От една страна осъзнавате, че това все още не сеслучва с вас и засега не е реално. Но мислените картини, коиторисувате и които редовно си припомняте, се превръщат вшаблон за целите ви, формата, която ще се изпълни с енергия.Тези картини са реални сили, които ще работят за вас.

При визуализацията надарявайте себе си с всичкинеобходими качества. Ако за вашия мислен образ са ви нужниталант, смелост, решителност или упоритост, обезателно гивключете. Понякога ще виждате ясни, ярки образи за това какВИ

ЗУАЛИЗАЦИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

2121212121

постигате целите си, сякаш се гледате във филм. В другислучаи пред вас ще възниква само най-обща представа завашите цели, но и двата варианта са ефикасни. Можете даредувате конкретна със свободна визуализация, като сезанимавате с всяка една по няколко минути или пък секонцентрирате върху един от двата метода, споредпредпочитанията ви.

Конкретна визуализация: Мислено създайте точникартини и сцени на това, което искате да постигнете. Следвайтепредварително подготвения сценарий и мислено го разиграйтеняколко пъти.

Свободна визуализация: Позволете на образите имислите свободно да се редуват, без да ги подбирате, но самодокато те показват положително развитие напоставената цел.

Прилагайте двата метода и помнете, че главното тук епрактиката. Мнозина изпитват трудности в началните етапина визуализация. Техният мозък не им съдейства и не рисуважеланите сцени. Не се притеснявайте, ако това се случи и свас. Не е задължително картината да бъде завършена иидеална. Ако се занимавате редовно с визуализация, судивление ще установите как вашият мозък постепенно щезапочне да поражда мисли и да създава сцени по вашежелание.

На този етап трябва да се отбележи, че не е достатъчнода визуализирате нещо един или два пъти. Резултатите сепостигат, единствено, ако образът се е запечатал във вашетосъзнание чрез многобройно наслояване отново и отново впродължение на седмици и дори месеци, докато целта бъдеосъществена. Не се опитвайте да давате оценка на успеха сислед един или два опита.

Ако внезапно у вас възникнат съмнения, а те понякогаще се появяват, просто ги игнорирайте. Не се опитвайте даим се противопоставяте и да се борите с тях, нека тевъзникват и изчезват безпрепятствено във вашето съзнание.Продължавайте да повтаряте визуализацията си и всичко ще

ww

w.m

indp

ower

.com

2222222222

бъде наред.

ДВЕ УСЛОВИЯ ЗА УСПЕШНА ВИЗУАЛИЗАЦИЯ1. Винаги си представяйте реализирането на своята цел

така, сякаш всичко ви се случва действително на момента.Направете го реално в съзнанието си, с всички подробности.Влезте в ролята и мислено я изиграйте.

2. Визуализирайте целта си поне веднъж дневно. Силатаидва с повторението.

Всяка мисъл, възникнала във вашия мозък иподхранвана редовно, ще окаже плодотворно влияниевърху живота ви.

Искам да ви разкажа за един нов, известен и изцялодокументиран експеримент, извършен от психолога АлънРичардсън. Студентски баскетболен отбор бил разделен натри групи с цел да бъде изпробвана способността им да вкарваткошове, като резултатите на всяка група били записвани.Играчите от първата група били инструктирани да идват взалата всеки ден в продължение на месец и да упражняватстрелба в кош, баскетболистите от втората група - изобщо дане тренират, а представителите на третата група трябвало севключат във съвсем друг вид упражнения. Те не стъпили вспортната зала през цялото време, а вместо това оставали встаите си и мислено си представяли тренировъчния процес.По половин час на ден те се „виждали” как стрелят и забиваттопката в коша и стават все по-добри. Тази тяхна вътрешна„тренировка” продължавала всеки ден. След месец тритегрупи били отново подложени на тест.

Първата група (онези, които тренирали всеки ден взалата) подобрила своите резултати с 24 %. Втората група(онези, които не се упражнявали) не показала подобрение. Апри третата група – обърнете внимание, играчите, коитотренирали само мислено - подобрението било същото катопри играчите, които реално тренирали в залата!ВИ

ЗУАЛИЗАЦИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

2323232323

И така, творческата визуализация притежава огромнамощ, но в нея няма нищо свръхестествено. Тя включва работас естествени закони и енергии, а също и умения за насочванена собствената ви вродена сила.

При правилно насочване въображението ви е една отнай-динамичните способности, които притежавате. Започнетеда използвате този метод веднага. Не е необходимо да сезанимавате с подробностите, отнасящи се до развитието нанещата. Доверете се на процеса. Изпълнението следважеланието и вие ще бъдете насочени да направите точнотонещо в точното време. Можете да сте сигурни, че ще намеритепътя и методите за постигане на целта ви, защото природатавинаги предоставя удобни случаи за изпълнение напредявените Ј искания.

Естествено е да искаме отговорите на всички въпросиоще преди да сме направили първата крачка. Ние всички бихмежелали да видим отделните стъпки и да узнаем предварителновсички детайли за онова, което ще ни се случи. Но това рядкони се удава в началото и много често събитията се развиватпо съвсем неочакван начин.

Актрисата Керъл Бърнет е родена в Лос Анджелис и еотгледана от баба си. Те живеели от социални помощи и билитолкова бедни, че баба ∫ събирала тоалетна хартия отобществените тоалетни. Естествено те нямали пари, за да сипозволят талантливото момиче да отиде в Калифорнийскияуниверситет, за което то мечтаело страстно. Обаче Керълвярвала, че някога ще влезе в университета. „Дори не миидваше на ум, че няма да постъпя в университета. Представяхси как ходя на лекции, как живея в студентския град иизучавам всичко, които искам да знам. Мислех за това всекиден. Макар и да нямах никакъв шанс да постъпя, аз нито засекунда не се съмнявах, че ще бъда студентка.”

Как е намерила парите ли?„Един ден, когато вече завършвах гимназия, отидох да

проверя пощенската кутия. Там имаше плик, адресиран домен. На него имаше марка, но нямаше пощенски печат. Не го

ww

w.m

indp

ower

.com

2424242424

бяха изпратили по пощата, някой го беше доставил лично.Отворих плика и намерих в него точната сума, необходима миза първата година на обучение в университета. Никаквабележка. Никакво обяснение. Само парите. И до днес не знамкой ми ги е изпратил.”

ОТКРИВАЙКИ СВОИТЕ МИСЛИ,ПРЕД ВАС СЕ РАЗКРИВАТНОВИ ВЪЗМОЖНОСТИ!

Разбира се, няма да твърдя, че ако се занимавате свизуализация, то обезателно ще дочакате непознат, който дави връчи плик с желаната сума, както това се е случило сКеръл Бърнет. Но ви обещавам обстоятелствата да се стекаттака, че вие да реализирате своята цел – можете да разчитатена това. Вашите мисли са много по-могъщи, отколкотопредполагате и всеки мислен образ е реална сила, която раноили късно ще окаже своето въздействие върху вашия живот.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

2525252525

МЕТОД ЗА ПОСЯВАНЕНА МИСЛИТЕ

Когато обектът или целта вече съществуват въввид на мисъл, тяхното преминаване в осезаема и видимаформа е само въпрос на време. Представата винагипредхожда реализацията.

Лилиан Уайтинг

Ако визуализацията наподобява създаване на сцени иобрази в собствен филм, то посяването е като озвучаването,само че вместо думи вие добавяте към изображениеточувства. Да кажем, че трябва да направите важнапрезентация. На нея ще присъстват ръководители и директори.Ако се справите добре със задачата, имате шанс да получитеповишение. Тази презентация е много важна за кариерата ви.Вие решавате да приложите този метод и прекарвате 5-10минути, посявайки мисълта и усещането, че вече сте изнеслипрезентацията и тя е имала огромен успех. Вашата изява евпечатлила всички. Всичко е вече зад вас и вие сте сесправили отлично!

За разлика от визуализацията, при метода на посяванетовие се концентрирате главно върху усещането за това, коетоси представяте. Тук в играта влиза вашето въображение.Представете си какво ще е чувството от изнасянето на„съвършената” презентация. Какво ще изпитвате - вълнение,въодушевление, радост, облекчение, трепет? Каквато и да евашата реакция, почувствайте присвиването на корема,оставете физическите усещания да станат част от вас.Живейте с увереността, че вече сте постигнали желаното. Немечтайте, не се надявайте, не се чудете, не се притеснявайтедали всичко ще мине добре. Просто го запечатете всъзнанието си като вече съществуващ факт. Заменете мисълта„Всичко ще мине добре” с „Всичко мина добре.” Всичко е

4w

ww

.min

dpow

er.c

om

2626262626

вече зад вас, вие успяхте, затова се наслаждавайте навълнението, на чувството на удовлетвореност, на трепета отпостигнатото! Поздравете се. Викайте и скачайте от радост,ако искате. Отново и отново тръпнете от чувството, че степостигнали целта си.

Да припомня пак, че при метода на посяване не е нужнода отделяте много внимание на мисловните картини за товакак ще осъществите замисленото, макар че такива образинеизбежно ще възникват в главата ви. Повече трябва да виинтересуват физическите усещания от постигнатото:зачервените бузи, бясно биещото сърце, изпотените длани.

В Библията учениците на Христос го молят да ги научида се молят. (Може да вярвате или не в това, на което Библиятаучи. Но тя съдържа много прозрения относно силата намисълта и вярата.) Исус отговаря: „И всичко, каквото и дапоискате в молитва, като вярвате, че сте получили, щеполучите.” Забележете, той казва, че трябва да вярвате, чевече сте получили, не че ще получите и именно зарадивярата, че вече сте получили – наистина ще получите това,което искате. Вие не просто се надявате или желаете нещо, атвърдо заявявате искането си във вътрешния свят - света намисълта и творческата енергия. А всеки човек, който умелоизползва силата на подсъзнанието и мисълта, ще потвърди,че това е много мощен процес.

Ще ви разкажа един случай с двама мои добри приятели– Бил и Джанет Хендерсън. Те планираха да се преместят отсело в голям град и искаха да си купят просторна къща, коятода събере цялото им постоянно увеличаващо се семейство.Естествено в града къщите са много по-скъпи от тези на село,а семейството им наистина е голямо и им беше нужна голямакъща. А семейство Хендерсън имаха и специални нужди,трябваше им не само голяма къща, но и голям двор с многодървета и всичко това на достъпна цена. Всички в един гластвърдяха, че това е невъзможно, че те никога няма да намеряттакава къща за парите, които смятат да платят, но семействоХендерсън не слушаха никого. Бил вече беше прилагалМЕТОД

ЗА ПОСЯВАНЕ НА МИСЛИТЕ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

2727272727

техники за овладяване силата на мисълта в работата си и вобщуването със семейството си и се беше убедил вефикасността им. Той включи и Джанет и те заедно, като единотбор, визуализираха и посяваха мисли и усещания забъдещата си къща.

Два месеца по-късно ме поканиха на гости в своята новакъща. Разхождахме се из просторния двор, изпълнен с дървета,храсти и цветя, които сякаш създаваха впечатление, чесемейството е пренесло със себе си в града част от селскотоспокойствие. Когато влязохме в къщата, ме разведоха из всичкистаи. Беше достатъчно просторна, за да може всяко от децатада има своя стая, имаше също кабинет и стая за почивка – ивсичко това на цената, която искаха!

„Просто приказка! - казах аз - Не смятате ли, че е цялочудо, че сте намерили такава къща?”

Отговорът на Бил ми показа такова дълбоко разбиранена възможностите на мисълта, че никога няма да го забравя.„Не - каза той - въобще не се учудихме. Мислено ние бяхместопани на къщата още преди два месеца.”

Каза го с огромна увереност. В края на краищата, тойми показа това, което е смятал за своя собственост още предидва месеца. Бил и Джанет са заявили своите права върхукъщата във вътрешния си свят, там те вече са я притежавали.Благодарение на силни думи. Силни усещания. Могъщаувереност. Те не са се надявали, мечтали или чудили кога икъде ще намерят желаната къща. Просто редовно саобработвали „чувството”, че притежават къща, отговарящана нуждите им. „Мислено тя е била тяхна.” Разбира се, неточно тази конкретна къща, тъй като не са и подозирали занейното съществуване. Но те са знаели точно какво искат, откакво се нуждаят и именно това са посявали в мислите си денслед ден, докато то не се превърнало в реалност.

Днес семейство Хендерсън не само прилагат методана посяване и други техники за овладяване силата на мисълта,но и обучават децата си на това, за да могат и те да постигнатблагополучие и успех в живота. Какъв по-голям дар може да

ww

w.m

indp

ower

.com

2828282828

направи всеки родител на децата си от това да им помогне даосъзнаят заложените им от природата възможности?

Ние всички владеем тази сила. Нашите мисли създаватобкръжаващата ни действителност, а методът на посяванетопросто работи с мисълта, че вече притежаваме желаното.

Още веднъж да споменем, че както и при случая свизуализацията, именно повторението и настойчивосттаотличават метода на посяване от безполезното фантазиране.Защото използвайки го, вие не живеете с илюзии. Вие невитаете в облаците дни наред, буквално вярвайки, че иматетова, което всъщност нямате. Посяването е мисловноупражнение, което отнема пет минути на ден, бърз поток отенергия, който вие редовно създавате за себе си, без дапропускате нито един ден. Важността на повторението трябвада бъде изтъкната. Както и при всички останали техники заовладяване силата на мисълта, епизодичното прилагане еслабо ефикасно. Съставете си програма и стриктно сепридържайте към нея. Редовно посявайте в себе си чувството,че вече имате това, което искате, независимо от характерана желаното. То е ваше. Изживейте го. Усетете положителнитевибрации. Въодушевете се и потръпнете от чувството.Затвърдете напълно усещането за притежание. Завладейтего във вътрешния си свят.

ДВЕ УСЛОВИЯ ЗА УСПЕШНО ПРИЛАГАНЕ НАМЕТОДА НА ПОСЯВАНЕ:

1. Винаги прилагайте този метод с чувството, че вечеимате това, което искате, че сте постигнали това, към коетосе стремите.

2. Практикувайте метода на посяване редовно, всекиден, поне по пет минути. Много по-ефективно е да прилагатетози метод всекидневно по пет минути, отколкото един пътседмично в продължение на цял час.

МЕТОД

ЗА ПОСЯВАНЕ НА МИСЛИТЕ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

2929292929

УТВЪРЖДЕНИЯ

Възможностите на тренираната мисъл сабезгранични, а резултатите от нея – вечни и въпреки товамалцина полагат необходимите усилия, за да насочатмислите си в правилното русло, което би им донесло успех, авместо това оставят всичко на случайността.

Брайс Марден

Утвържденията са може би най-лесният и прост метод,който познавам, за въздействие върху съзнателните мисли.Те се използват по цял свят в продължение на векове за такиварелигиозни и магически ритуали като молитвите и мантрите.Днес те се прилагат от най-различни хора за сключване набизнес сделки, лечение на болести, запознанство с нови хора,печелене на състезания, както и за много други цели.

Утвържденията са прости фрази, които човек си повтаряна ум или на глас, в зависимост от конкретните обстоятелства.Вие можете да правите това навсякъде – докато шофирате,чакате за посещение при лекаря или лежите в леглото, предида заспите. Нужно е да се спрете на фраза, изразяваща това,което искате да ви се случи и да си я повтаряте отново иотново.

Например нека да предположим, че сте попаднали втревожна и напрегната ситуация, а ви се иска да се отпуснетеи успокоите. Това е точното време да приложите метода наутвърждението. Без да бързате, си повтаряйте: „Чувствам сеспокоен и отпуснат. Чувствам се спокоен и отпуснат. Чувствамсе спокоен и отпуснат.” Не се насилвайте да се почувстватеуспокоени и отпуснати, просто продължавайте да го твърдитев продължение на няколко минути. По същия начин, ако випредстои важна среща и искате тя да мине добре,предварително започнете с утвържденията: „Срещата ще мине

5w

ww

.min

dpow

er.c

om

3030303030

успешно. Срещата ще мине успешно. Срещата ще минеуспешно.”

КАКВО ПРАВИТЕ, УТВЪРЖДАВАЙКИ?Утвърждавайки, вие влияете върху мислите, възникващи

във вашия мозък. Във всеки отделен момент от времеточовешкият мозък е способен да задържи само една мисъл,затова и същността на утвърждението се състои в изпълванетона мозъка с мисли, подкрепящи вашата цел в даден момент.Думите задават на мозъка програма, какви мисли трябва дапоражда. Ако вие утвърждавате, че „Срещата ще минеуспешно”, то вашият мозък съвсем естествено ще започнеда поражда мисли, свързани с представата за успешнопротекла среща. Мозъкът, без всякакво усилие от ваша страна,улавя смисъла и основното послание на вашето утвърждение.Всичко това изглежда много просто, но този метод може дабъде изключително ефикасен, помагайки ви да постигнетежеланите от вас резултати.

Оформете своето желание под формата на съответнотоутвърждение и редовно го използвайте. Един мой познат,преуспяващ бизнесмен, започва всеки свой ден сутвърждението: „Много продажби, много усмивки.” Той сиповтаря тази фраза в продължение на няколко минути сутрини няколко пъти през деня.

КАКВО ТРЯБВА ДА ПОМНИТЕ, КОГАТОУТВЪРЖДАВАТЕ?

1. Не е задължително да вярвате в това, коетотвърдите! Може би онези, за които този метод се е оказалнеефективен, са постъпили именно така. Тази грешка можеда сведе до нула ефекта от утвърждението. Не сепритеснявайте, че не вярвате във фразата, просто не спирайтеда я повтаряте. Ако вярвате в това, което утвърждавате -чудесно! Ако не вярвате, няма нищо страшно. Защото тованяма значение. Мозъкът съвсем естествено ще улови смисълана вашето утвърждение и в съзнанието ви ще проникнатправилните мисли. Не е нужно да правите нищо насила.УТВЪРЖДЕНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

3131313131

2. Утвърждението винаги трябва да бъдепозитивно. Измислете си положителна, а не отрицателнафраза. Например, ако искате дадена среща да мине добре, неси повтаряйте: „Няма да претърпя провал на тази среща.”Ако искате да се успокоите и отпуснете не бива даутвърждавате: „Няма да се напрягам.” Не се знае защо, номозъкът пропуска отрицанието и в резултат вие се настройватеда „претърпите провал” или „да се напрягате”. Мозъкът секонцентрира върху тези саморазрушителни образи, а не върхуонова, което искате.

3. Утвърждението трябва да е кратко. То прилича намантра: кратко и просто, лесно за произнасяне. Аз си измислямутвърждения, състоящи от не повече от десет думи. Понякогадори две думи могат да имат страхотен ефект: „главозамайващуспех” или „рекордни продажби”.

Виждал съм как някои хора съставят утвърждения,дълги по половин страница. Малко вероятно е да можете даповторите такова нещо няколко пъти. Дори две изречения савече твърде много. Благодарение на повторението,утвърждението ви ще се запечати във вашето съзнание,затова колкото по-кратко, толкова по-добре. Да го кажемотново - утвърждението трябва да е кратко, ритмично и лесноза повтаряне.

Внимавайте да не ползвате утвърждения, несъзнателнонасочени срещу вас самите.

„Никога няма да завърша това.”„Никога няма да направя това.”„Това е невъзможно.”„Провалям се.”„Не умея да общувам с хората.”„Знам, че ще допусна грешка.”„Аз винаги губя.”Често можете да се уловите, че си повтаряте подобни

утвърждения, без дори да го осъзнавате. Пазете се от тях.Искам да споделя какво ми се случи по време на една

от неотдавнашните ми лекторски обиколки. Когато бях

ww

w.m

indp

ower

.com

3232323232

изнесъл половината от предвидените лекции, аз погледнахпрограмата си за следващите месеци и не повярвах на очитеси. Маршрутът ми включваше преминаване от един град вдруг без никаква почивка, дори в рамките на един ден!Започнах да мисля, че предстоящият месец ще бъде ужасен,изцеждащ, изпълнен с напрежение и именно това започнах даси повтарям: „Предстои ми ужасно напрегнат месец.” Впродължение на няколко дни се чувствах подтиснат, нервитеми бяха опънати. Проклинах човека, който ми беше съставилтази абсурдна програма.

След това се замислих. Стана ми смешно. Ето, обучавамхората как да овладеят силата на мисълта, а самият азнесъзнателно бях попаднал в собствения си капан. Хубавафраза, няма що: „Намирам се под страхотно напрежение!”Веднага си съставих ново утвърждение, концентрирано върхутри думи: организираност, спокойствие, удоволствие, коитоповтарях в продължение на няколко минути. На следващатасутрин започнах деня със същото утвърждение и го повтаряхвсеки път, щом си спомнех за трескавото разписание. Следняколко дни започнах да мисля, че ако бъда организиран испокоен, то този „маратонски пробег” може дори да ми доставиудоволствие. Какво толкова се бях притеснил?

В крайна сметка тези три думи преобърнаха всичко.Програмата ми си остана същата, но моето отношение къмнея са промени. Лекционната обиколка, която самият аз едване превърнах в мъчително и напрегнато изживяване, се оказалесна задача. Бях организиран, спокоен и дори изпитвахудоволствие от това, че приех предизвикателството на товаразписание, благодарение на замяната на негативното спозитивно утвърждение.

Вие също можете да си измисляте утвърждения, коитода ви помагат да постигате поставените цели. Тъй като те сапростички, можете да ги повтаряте където си искате: наопашката в магазина, в чакалнята, ако сте попаднали вавтомобилно задръстване. Не е задължително да вярвате втях. Повтаряйки утвържденията, не следва буквално даУТВЪРЖДЕНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

3333333333

„вярвате”, че действително притежавате това, което всъщностоще нямате. Всичко, което се иска от вас, е да ги повтаряте!Бих ви посъветвал това да е първото нещо, което правитесутрин, защото първият половин час определя тона на целияви ден. Две или три минути упражнения са достатъчни, за дапостигнете бързо забележителен ефект.

„Всеки ден, във всяко едно отношение, положениетостава все по-добро и по-добро.”

Днес името на психотерапевта Емил Куе може да не етака популярно, както в началото на ХХ век, когато тозипървооткривател на метода на утвърждението лекува болнии запознава хората със своите открития в клиники из цялаЕвропа и Северна Америка. По онова време трудовете му сепревръщат в сензация, за тях се говори дори и днес,десетилетия след смъртта му. Куе открива, че неговитепациенти оздравяват много по-бързо и успешно, ако всякасутрин след като се събудят и всяка вечер преди да си легнат,повтарят едно просто утвърждение. Утвърждението, на коетоги учел било: „Всеки ден, във всяко едно отношение,положението става все по-добро и по-добро.” Две минутисутрин. Две минути вечер. Това е всичко. Резултатът обачебил толкова поразителен, че той написва няколко книги засамовнушението и започва да изнася лекции по цял свят зацелебните способности на мисълта, насочена къмоздравяване. Утвърждението на Куе насочва мисълта наболния към това - всеки ден, във всяко едно отношениесъстоянието му да става все по-добро и по-добро.Документално е потвърдено излекуването на хиляди хора пометода на Емил Куе.

По-близо до нашето време е музикантът Джон Ленън,когото винаги ще помним заради песните му, хуманистичнитевъзгледи и поразителната искреност. Ленън не криел свояинтерес към магията и силата на мисълта, което е отразено ив неговите песни. Ето част от текста на песента му „Игри на

ww

w.m

indp

ower

.com

3434343434

мисълта”:

„Ние играем игрите на мисълта…, творейкибъдещето си от сегашния ден…”

Ленън познавал и използвал методите на визуализациятаи утвърждението. „Моите мисли правят всичко възможно”,обичал да повтаря той. А в песента си „Красиво момче”,написана за сина му Шон, той пее: „Преди да заспиш – кажиси тази кратка молитва – всеки ден, по всякакъв начин, нещатасе развиват все по-добре и по-добре.” Подобно на Куе и натолкова други велики хора, той също е стигнал до тази вечнаистина.

Песните на Джон Ленън призовават да повярваме в себеси, в своите сили и възможности. „За какъв се мислиш? Зазвезда? Е, ти наистина си такъв!”, пее той.

УТВЪРЖДЕНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

3535353535

ОСЪЗНАВАНЕ ИОЦЕНЯВАНЕ

Успехът влече след себе си успех.

Мнозина от нас са по-склонни да виждат неуспехите инедостатъците си, отколкото да осъзнаят и оценятпостиженията и достойнствата си. Веднъж постигнали нещо,ние му се наслаждаваме за няколко дни или седмици, но следтова си поставяме нови цели и желания. Прекалено бързо нинапуска чувството на удовлетворение от постигнатото, ниедори забравяме, че сме получили това, което искаме. Цялотони внимание се насочва към новите цели и желания иусещането за успех, породено от миналите постижения, сеизпарява. Това е абсолютно прахосничество на изключителномощната енергия на успеха. Ако се концентрираме само върхуонова, което още не е постигнато, ние несъзнателноподхранваме в ума си представата за собствената синесъстоятелност. Отново и отново можем да използвамеенергии на успеха от минали постижения и да постигамеположителни резултати, но за съжаление рядко постъпваметака.

Веднъж, след една моя лекция, към мен се приближинякаква жена и попита: „Джон, мислите ли, че някога ще могада постигна целите си?” Помолих я да ги сподели с мен.Нейната първа цел беше да живее в хубава къща, втората -да се върне в Англия, за да се срещне с родителите ироднините си, които не беше виждала четиринадесет години,а третата – да се запознае с по-специален за нея човек и дазавърже пълноценна връзка. Тъй като беше самотна майка стри деца и живееше с оскъдни средства, за момента тези Јцели изглеждаха неосъществими. Но посещавайки семинаритеми, жената се надяваше да научи ефикасни нови начини за

6w

ww

.min

dpow

er.c

om

3636363636

подобряване на живота си, за създаване на нова по-добрадействителност.

Уверих я, че използвайки силата на мисълта, тя наистинаима шанс да постигне поставените цели. Бях забравил за тазижена, докато изведнъж, около година след нашата среща, тями позвъни. „Джон - развълнувано започна тя, - никога нямада познаете какво се случи! Сега живея в нова къща с басейн,прекрасен двор и превъзходен изглед.” Казах й, че много серадвам за нея, но тя не беше свършила. „Освен това, прекарахтри седмици в Англия и се видях със семейството си. И… -най-хубавата новина тя беше оставила за накрая. - Имамчудесна връзка. Влюбена съм, наистина влюбена!”

Естествено нямах търпение да се видя с нея отново.Минаха месеци, преди това да се случи. Тя ме посрещна налетището, но първото нещо, което забелязах в нея, беше, чепротивно на очакванията ми не изглеждаше весела ижизнерадостна. И когато ми зададе въпроса: „Джон, защосилата на мисълта не действа при мен?” - аз успях само да япогледна удивено.

„Защо силата на мисълта не действа при мен?” – повторитя. Не можех да повярвам на ушите си. Казах ∫: „Поправиме, ако греша, но нима не си онази жена, която преди еднагодина искаше да живее в хубава къща, да пътува до Англияи да има пълноценна връзка? Не беше ли ти това?”

Тя смутено ме погледна и каза: „О, бях забравила затова!”

Забравила за това! Как може човек да забрави такованещо? Много просто. Ние го правим постоянно. Тя бешепостигнала поставените си цели и сега работеше над нови.Тъй като все още не ги беше формулирала и осъзнала дори, тясе питаше защо силата на мозъка не действа при нея. Бешезабравила напълно за своите съвсем скорошни постижения,приемайки ги за даденост. Мислите ∫ се бяха прехвърлиликъм нови неща.

Ние се концентрираме върху това, което искаме даполучим, напълно забравяйки своите предишни постижения.ОСЪЗНАВАНЕ И

ОЦЕНЯВАНЕ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

3737373737

Защо човек трябва да се занимава с това, което не е? Всичкиние имаме нещо, в което сме се провалили, където чувстваме,че не сме на мястото си. Научете се да се поощрявате ицените заради настоящи или минали победи, дори и да санезначителни. Търсете всичко, които ви кара да се чувстватепобедители, силни и успешни, да се гордеете със себе си.Ценете дори и най-малкото хубаво нещо и го използвайте, зада създадете усещане за постигнатия успех „в настоящиямомент” - това ще ви помогне да привличате успеха и в бъдеще.

Осъзнаването и оценяването на успеха е особеноефективно, когато се стремите да постигнете нови цели. Дадопуснем, че сте млад режисьор, опитващ да се наложи, катополучи финансова подкрепа от някоя водеща филмовакомпания. Използвайки метода на осъзнаване и оценяване,потърсете сфери, които ви карат да се чувствате уверени въввашите режисьорски способности. Можете да насочитемислите си към някои от късометражните филми, които степравили и с които се гордеете. Можете да извикате всъзнанието си отделни сцени, които критиката е оценила катоинтересни и многообещаващи. Спрете се на това, а също такаси напомнете, че имате набито око за детайлите. Осъзнайте иоценете усилията, които сте положили, за да овладеетережисьорското изкуство. Спомнете си всички похвали икомплименти, които сте получили за творчеството си, оценетевсички умения, които сте развили през последните години инапредъка, който сте постигнали.

Търсете, подчертавам думата „търсете”, моменти,които да оцените. Трябва да осъзнавате и цените всичко, несамо очевидното. Не мислете, че нещо е глупаво или ненужно.Вашите положителни качества са не по-малко реални ототрицателните. Гордейте се с тях. Почувствайте се велики.Почувствайте се успели. Позволете на мислите си за няколкоминути да си „спомнят” за вече постигнатите успехи.

Този метод може да се използва не само за постиганетона конкретна цел в дадена област, но и в по-общ план. Ощесега си отделете десет минути и запишете на един лист своите

ww

w.m

indp

ower

.com

3838383838

силни страни, засягащи всички аспекти на вашия живот вминалото или настоящето.

Примери:Аз се обличам с вкус.Аз съм добър професионалист.Аз съм творческа личност.Аз знам много за … .Аз умея да общувам.Аз притежавам щедрост и великодушие.Аз рисувам добре.Аз съм оптимист.Аз съм внимателен шофьор.Аз съм забавен човек.

Не спирайте сега. Вашите положителни качества сабезбройни!

Хората ме харесват.Аз работя усилено.Аз се наслаждавам на живота.Аз съм любящ съпруг/съпруга.Аз съм грижовен родител.Аз помагам на семейството и приятелите си.Аз току-що съставих списък на качествата си, които

осъзнавам и ценя.

Направете пълен и дълъг списък. Той трябва да съдържапоне двадесет точки. Избавете се от излишната скромност,доверете на хартията всичко, за да видите нагледно колко многопричини имате да се чувствате добре в кожата си. Това ецелта на упражнението - да ви накара да осъзнаете, че имамного основания да се гордеете със себе си. Тези положителничувства предизвикват усещане за успех, което ще послужи заоснова на вашите бъдещи постижения.

Подобен метод може да се приложи за постигането наОСЪЗНАВАНЕ И

ОЦЕНЯВАНЕ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

3939393939

всякаква цел. Съставете списък, съдържащ поне десет неща,които преценявате, че ще помогнат при опитите ви запостигането Ј. Например, ако искате да станете директор попродажбите, можете да съставите списък на ценните качества,които са ви необходими за получаването на този пост и потози начин да се откроите от останалите кандидати.

Списъкът ви може да изглежда така:Аз имам чудесен подход към хората.Притежавам добри комуникативни способности.Хората ме харесват.Умея да работя с хора.Аз съм роден продавач.Аз се справях прекрасно на предишните ми работни

места.Аз умея да мотивирам хората.Аз притежавам талант.Аз изглеждам добре и се обличам с вкус.Обичам всичко да е добре организирано.Работя усилено.Постигам целите си.

Ако не сте си съставили списък, вие ще отидете наинтервюто, просто надявайки се, че ще ви дадат работата.Но ако сте направили списък, вие ще се явите пред възможнияси бъдещ работодател напълно уверени, че притежаватенужните качества, за да получите мястото.

„Успехът влече след себе си успех”, а вие вече стеуспели в много области. Колкото повече усещате и излъчватетакава енергия, толкова повече успехи привличате към себеси. Изводът е – правете си такива списъци. Подхранвайтемисълта си. Работете енергично. Живейте активно. Непреставайте да се цените. Никога не спирайте да вярвате всебе си. Не чакайте нещата да се случват - започнете даградите, както казва Джон Ленън, „бъдещето от сегашнияден”.

ww

w.m

indp

ower

.com

4040404040

Осъзнавайте и ценете. Осъзнавайте и ценете.Осъзнавайте и ценете.

СЪЗНАНИЕТО ТВОРИ ДЕЙСТВИТЕЛНОСТТА,А ВИЕ ТВОРИТЕ СЪЗНАНИЕТО СИ!

ОСЪЗНАВАНЕ И

ОЦЕНЯВАНЕ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

4141414141

ПОДСЪЗНАНИЕТО

Силата да променяш света е заложена в подсъзнаниетоти.

Уилям Джеймс

Мислите ни имат две страни. Всичко, което досеганаписах, засягаше съзнателните мисли. Сега бих искал да визапозная с второто лице – тайнственото и мистичноподсъзнание. Подсъзнателните мисли са толкова могъщи изаплетени, че буквално смайват въображението. Известно е,че подсъзнанието контролира всички жизненоважни функциина човешкия организъм, от кръвообращението до дишането ихраносмилането. Също така е установено, че там се запечатвавсичко, което ни се случва. Всички събития от нашия животсе регистрират в него, в едно със придружаващите ги мисли ичувства.

Също така именно от подсъзнанието ние получавамебезценни упътвания и насоки. Чрез интуицията, сънищата,усещанията и предчувствията то ни подсказва идеи, прозренияи решения, необходими ни да задоволим нуждите и желаниятаси. Веднъж събудили тези удивителни способности, ние веченяма да се чувстваме безпомощни, в каквато и ситуация дапопаднем.

И накрая, подсъзнанието е механизмът, с чиято помощпериодично повтарящите се мисловни импулси, свързани счувствата и емоциите, се ускоряват, зареждат и сематериализират в своя реално съществуващ еквивалент. Виеможете умишлено да заложите в подсъзнанието си план, мисълили цел, които искате да реализирате, като скоро ще получитематериалния еквивалент на замисленото. Подсъзнанието есъзидателно, ефективно и винаги готово да ви служи. Номалцина умеят да използват силата му.

За да ви помогна да разберете как съзнателните и

7w

ww

.min

dpow

er.c

om

4242424242

подсъзнателните мисли си сътрудничат за създаването навашата действителност, си позволявам отново да прибягна доаналогия. Подсъзнанието е подобно на плодородна почва,приемаща всяко посято в нея семенце. Вашите мисли ивъзгледи - това са семената, които постоянно се засяват в тазипочва. От тях израства онова, което е било засадено, както отпшеничното зърно пораства клас. Каквото посееш, това щепожънеш. Такъв е законът.

Запомнете, че съзнателните мисли играят ролята наградинаря. Наша задача е да следим и мъдро да подбирамекакво да бъде посадено в нашата вътрешна градина. Но засъжаление повечето от нас дори не подозират за своята роляна градинар, никой не им е обяснил това. Без да се занимавамес подбор, ние позволяваме проникването на различни семенав нашата вътрешна градина - както на добри, така и на лоши,а именно те са причината за всичко, което се случва в животани. Когато искаме да разберем защо ни върви или не в живота,трябва да надникнем в тази вътрешна градина, за да намеримотговорите.

Подсъзнанието ще отрази провал, болест и нещастие стакава лекота, както успех и богатство, защото не правиразлика между тях. То работи и дава плодове, променяйкиживота на всеки човек, според семената, засадени в него.Подсъзнанието възприема онова, което му се внушава чрезчувствата и емоциите, независимо дали запечатващите се внего мисли са положително или отрицателно заредени. То не еспособно да преценява нещата, както това прави съзнанието,и никога няма да влезе в спор с вас.

Ако искате да промените живота си, трябва да търситепричината в това как използвате своето подсъзнание, начинави на мислене и визуализацията. Вие не можете да мислитеедновременно позитивно и негативно. Винаги преобладаваедин от двата типа мислене. Начинът на мислене е рожба нанавика, затова ваша задача е да следите положителните мислии емоции винаги да преобладават над отрицателните.

За да промените външните обстоятелства, трябва първоПОДСЪЗНАНИЕТО

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

4343434343

да се заемете с вътрешните. Повечето хора се опитват дапроменят външните условия и обстоятелства, работейкидиректно с тях. Това винаги се оказва безрезултатно или в най-добрия случай с краткотраен ефект, освен ако не е придруженос промяна на мислите и убежденията.

Ако отворите очите си за тази истина, пред вас ще сеоткрие кристално ясен път към по-добър живот. Тренирайтесъзнанието си, за да се научите да пораждате мисли за успех,щастие, здраве и благополучие и да прогонвате страха ибезпокойството. Нека вашето съзнание бъде заето с очакванена най-доброто, а вие следете обичайните ви мисли да сасвързани с това, което искате да получите от живота.

Тук на помощ може да ви дойде „принципът на навика”.Създайте си навик всеки ден да упражнявате и използватеописаните в тази книга методи. Не просто да препрочитатеглава след глава, а да направите описаните тук принципи иметоди част от живота си, да ги превърнете в реалност.

Водата приема формата на това, в което се намира, билото чаша, ваза или коритото на река. Точно така и вашетоподсъзнание ще твори в зависимост от това, какви образи щезаложите в него в своите ежедневни мисли. Така се творивашата съдба. Вашият живот е във вашите ръце и вие иматесвободата да го направите такъв, какъвто искате.

СИНХРОННОСТ

Ако осъзнаете, че подсъзнанието ще ви отведенавсякъде, където пожелаете и всеки ден започнете да му„прожектирате” мислите и образите, свързани с това, коетоискате, във вашия живот ще започнат да се случват привиднослучайни и непредвидени неща. Вашият могъщ вътрешенпартньор, следвайки инструкциите ви, ще ви свързва с хора ище ви сблъсква с обстоятелства, необходими заосъществяването на вашите цели. „Хиляда невидими ръце”,както ги нарича Джоузеф Кемпбъл, ще ви се притекат на

ww

w.m

indp

ower

.com

4444444444

помощ. На непосветения може да му се стори, чесинхронността е просто съвпадение или късмет, обаче вдействителност тя няма нищо общо нито с едното, нито сдругото. Тя е следствие от действието на естествени закони,които започват да работят под влияние на вашите мисли.

Нека обясня техния принцип на действие. В началотона книгата писах за това, че цялата материалнадействителност се състои от частици енергия. Ние живеем вгигантска енергийна паяжина. Когато започнете да запечатватевъв вашето подсъзнание механизъм за успех, това щепредизвика резонанс на енергията на успеха по цялатаенергийна верига. Подсъзнанието непрекъснато възприемаколебанията на енергията на успеха, привличайки към вас хораи обстоятелства, необходими за постигането му. Трябва да седобави, че със същия успех подсъзнанието може да привличаи неуспеха, ако у вас преобладават негативните мисли. То неразличава и не подбира мислите, а само работи с онезижелания, надежди и страхове, на които вие сте позволили даобитават съзнанието ви.

Ние имаме късмет, че днес законите на материалнатареалност и законите, на които се подчинява човешката мисъл,стават все по-ясни и разбираеми. В миналото това, чесъществува възможност да привличаме или градимдействителността с помощта на мислите си, е изглеждалоневероятно. Едва сега, с помощта на новите прозрения, ниеразбираме същността на този процес. Представлявайкиенергия, нашите мисли ще окажат влияние наддействителността, но това се отнася само за нееднократноповтаряните образи, утвърждения, визуализации, дълбоковкоренени възгледи, страхове и желания, трептящи ирезониращи в по-обширната мрежа на същата тазидействителност. Впрочем, ако се спрем и наистина сезамислим над това, то става ясно, че другояче не може и дабъде – всичко в света е взаимно свързано.

Още веднъж искам да повторя тази много важна мисъл.Когато вие умствено и емоционално се асоциирате с доброто,ПОДСЪЗНАНИЕТО

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

4545454545

което искате да бъдете, съзидателните сили на подсъзнаниетови ще реагират съответно. Вашият обичаен начин на мисленеи преобладаващите у вас мисловни образи формират вашатадействителност и чертаят съдбата ви.

Вселената ни оказва щедрата си подкрепа. За съжалениение приемаме само една малка част от нея. Но това може дасе промени. Щом разберете законите, на които се основававашият живот и начина, по който те работят за вас, виеревностно ще започнете да ги прилагате. Още същия дензапочнете да запечатвате в подсъзнанието си това, коетожелаете. Направете всичко възможно нищо да не ви отклоняваот тези упражнения и след това само наблюдавайте, судивление и възторг, как пред вас се отварят вратите насинхронността. Изследователят на Хималаите У. Х. Мъриказва следното нещо: „Провидението не остава безучастно,когато му се отдадеш напълно. Тогава с теб се случват нещав твоя подкрепа, които в противен случай никога не биха сеслучили. Вследствие на това решение върху теб се изсипвапоток от събития, призоваващи на помощ към теб хора,събития и всякакъв род материална помощ, които никога неси вярвал, че ще получиш.”

Ако проумеете тази истина, вие ще притежавате ключакъм съкровищата на Вселената. Силата на вашето подсъзнаниеочаква да бъде освободена чрез вашите инструкции.

ww

w.m

indp

ower

.com

4646464646

ИНТУИЦИЯ

Защо най-добрите идеи ми хрумват винаги, когато съмпод душа?

Алберт Айнщайн

Представете си колко уверени, ентусиазирани и сигурнибихте се чувствали, ако имахте партньор, способен да виобезпечава с всичко необходимо в живота. Партньор, койтода ви да подсказва решения на вашите проблеми, да разкривапред вас нови вълнуващи перспективи и начини как да севъзползвате от тях, да е винаги до вас с мъдър и подходящсъвет. Е, вие със сигурност имате такъв под ръка, той е вътревъв вас – вашата интуиция.

Всички велики хора, било то бизнесмени, спортисти,артисти или държавници, се вслушват в интуицията си.Способността да се използват подсказаните от интуициятаидеи е една от главните тайни на успеха и показател за товадоколко човек е развил своето вътрешно „Аз”.

Веднъж животът ме срещна с един от най-богатите исмели предприемачи на Австралия. Бяхме във фоайето нахотела около един час преди да започне моята лекция. Познахго по снимките, публикувани във вестници и списания, затовасе приближих и се представих. Бях прочел в един вестник засилната му вяра в интуицията и го попитах дали това е вярно.„Интуицията заема водещо място във всичко, която правя -потвърди моят събеседник. - През целия си живот не съмпоел нито един риск, без да се вслушам в нея.”

Така постъпва не само този човек. Моцарт е твърдял,че черпи вдъхновение отвътре. Сократ казвал, че се подчинявана своя вътрешен глас. Айнщайн, Едисон, Маркони, ХенриФорд, Лутър Бърбанк, мадам Кюри, много Нобелови лауреати- този списък може да продължи безкрайно с имената на ощеИНТУИЦИЯ

8w

ww

.min

dpow

er.c

om

ДЖОН КЕХОУ

4747474747

велики мъже и жени, непосредствено свързвали успехите сисъс своята интуиция.

В „Харвард бизнес ревю” Хенри Минцбърг описваизследване, проведено с високопоставени корпоративнислужители, в резултат на което открива, че много от тях„постоянно решават проблеми, твърде сложни за рационалнотомислене, разчитайки на предчувствия”. От това той вадиследния извод: „Тайната на успеха не се крие в тесногръдотопонятие, наречено „рационално мислене”, ключът е вкомбинацията между ясна логика и мощна интуиция.”Милиардерът Тед Търнър, основател на CNN и един от най-богатите хора в света, споделя почти същата гледна точка:„Далновидност и интуиция вървят ръка за ръка.”

Конрад Хилтън разказва как веднъж решил да участвав търг със сумата от 165 000 долара за закупуването на единимот, върху който искал да построи хотел. Събуждайки се наследващата сутрин, цифрата 180 000 непрекъснато се въртялав главата му. „Кони” бил известен с това, че следвалпредчувствията си, така че променил сумата на 180 000 долара.Той получил имота (който впрочем по-късно продал за 2милиона долара), тъй като следващото по големинапредложение било 179 000 долара.

Рей Крок закупил веригата ресторанти Макдоналдс вразрез със съветите на своите юристи и счетоводители, защото„интуицията ми подсказа, че работата е сигурна”. Днесиндустрията Макдоналдс действително носи сигурни приходии е една от най-успешните в света, а решението на Крок дакупи „няколко будки за продажба на хамбургери” го превърналов мултимилионер.

Следвайки интуицията си, човек взема по-правилнирешения, хрумват му по-градивни идеи и по-задълбоченипрозрения, по-лесно намира най-краткия и безпрепятствен пътот желанието до изпълнението му. Хората, които винаги сеоказват на подходящото място в подходящия момент и на коитонеобичайно често им се случват хубави неща, не са простокъсметлии. Те са развили шесто чувство за това какво и кога

ww

w.m

indp

ower

.com

4848484848

трябва да се направи. Интуицията им позволява да прогледнатотвъд границите на очевидното и да откриват пред себе синови възможности. От нея те черпят необходимите им знания,а също и указанията кога и как да ги използват.

Специалистите по въпросите на познанието, изучаващипроцеса на преминаване на информацията през мозъка,твърдят, че само малка част (по-малко от един процент) отонова, което мозъкът приема, достига до нашето съзнание.Страшно е даже да се помисли колко много губим, въпрекиче тази информация е на наше разположение. В началото накнигата илюстрирах, че съзнанието на всеки човек е част отедна голяма цялостна холограма, но всяка от тези частисъдържа цялото. Нашите всекидневни съзнателни мислимогат да съдържат знание и разбиране само за личните нипреживявания и умения, но подсъзнателните мисли сасвързани с цялата система и по този начин те имат достъп допълната информация, съдържаща се в тази система.Интуицията ни осигурява достъпа до нея.

ПОЛУЧАВАНЕ НА ОТГОВОРИПодготовкаВъоръжете се с всички налични факти и информация.

Осигурете на подсъзнанието си колкото е възможно повечематериал, който да използва. Намерете всичките необходимизнания. Отворете ума си за всичко, което по някакъв начин еважно за това, над което работите. Идеята е да съберететолкова много и разнообразни факти, че дори и най-невероятнии несъпоставими елементи да започнат да се допълват. Дайтеволя на въображението си. Потопете се в морето отинформация, без задължително да се опитвате да я осмислите- това е работа на вашето подсъзнание.

СъзряванеСлед като сте добавили всички необходими съставки,

можете да оставите проблема да се уталожи. Подготовкатаизисква активно участие от ваша страна, докато съзряванетоИНТУИЦИЯ ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

4949494949

е по-пасивен етап. Отстъпете дейността на вашетоподсъзнание. То работи ден и нощ. Опитва се да намерирешение независимо дали вие мислите за това или не. Дажепрактиката показва, че подсъзнанието работи по-добре, акого оставите на мира. Човек става по-възприемчив къмпрозренията, които подсъзнанието му подсказва, в моменти,когато не мисли за нищо конкретно.

За творческия процес е полезен всеки един момент,прекаран в мечтания и почивка – взимане на душ, дългопътешествие с кола, спокойна разходка, екскурзия в гората.Така например, Ролан Бушнел, основател на компанията„Атари”, е осенен от внезапна идея, докато се разхождал еднасутрин по пустия плаж – идея, която впоследствие се превръщав най-продаваната видеоигра. Стивън Спилбърг пък казва, ченай-добрите идеи му хрумват, докато шофира без определенапосока. А Алберт Айнщайн веднъж казал пред свой колега:„Защо най-добрите идеи ми хрумват винаги, когато съм поддуша?”

Ако сте прекалено погълнати от мисли за проблема, товадаже може да възпрепятства процеса по намирането наотговор. Както в случая със спортистите, които са прекаленоамбицирани да победят в състезанието. Те знаят, че за дададат най-доброто от себе си, трябва да са концентрирани, носпокойни. Ако напрежението стане твърде голямо, започватда допускат грешки. За да може интуицията ви да проработи,трябва да се отпуснете и да я оставите да действа.

ПРОБУЖДАНЕ НА ИНТУИЦИЯТА

По-долу са изброени три стъпки, които ще ви помогнатестествено и без особени усилия да пробудите интуицията сии да получите отговори на интересуващите ви въпроси.

Стъпка 1Няколко минути мислете за това, че вие наистина

притежавате мощно подсъзнание, че съществуват абсолютноправилни отговори и решения и че вашето подсъзнание може

ww

w.m

indp

ower

.com

5050505050

и ще ги намери за вас. Опитайте се да преминете отвъдлогическото разбиране за нещата, да стигнете там, къдетоводещо е емоционалното убеждение. Когато това се случи, виеще се почувствате заредени и развълнувани. На съзнаниетотрябва постоянно да му се напомня за съществуването ивъзможностите на този скрит партньор, какъвто еподсъзнанието. Вие имате нужда да придобиете увереност,осъзнавайки скритата във вас сила.

Стъпка 2Ясно формулирайте какво искате да получите от вашето

подсъзнание – какви отговори, решения, прозрения.Многократно си повторете, че в този момент вашетоподсъзнание работи за вас. Не се чувствайте напрегнати илиобъркани, не се опитвайте да стигнете до отговорите. Говоретена своето подсъзнание уверено, постоянно повтаряйки каквоискате от него, но се изразявайте така, сякаш то вече го правиза вас. „Сега моето подсъзнание ми подсказва…” Повторетеси го поне десет пъти с чувството, че процесът вече езапочнал.

Стъпка 3Отпуснете се и заредете вашите мисли с вяра и очакване,

че правилният отговор ще ви се разкрие. Помнете, че вяратаи увереността не са просто усещания, а енергийни трептения.Те ще привличат към вас правилните решения и отговори,както магнитът привлича метала. Мислите, пораждани итрептящи с увереността, че отговорите ще достигнат до тях,съвсем естествено привличат тези отговори. Представете сикак бихте се чувствали, ако имахте перфектното правилнорешение: развълнувани, извънредно радостни, облекчени. Некатези чувства ви завладеят сега. Отпуснете се и оставетемислите си да играят с това настроение. Заспете сувереността, че скоро отговорите ще са ваши.

Изпълнението на тези три стъпки отнема не повече отпет-десет минути. Най-добре е да ги правите вечер предисън. Преходът от бодърстване към сън, превключването отсъзнателно на подсъзнателно ниво е най-благоприятното времеИНТУИЦИЯ ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

5151515151

да стигнете до подсъзнанието.

ПОЛУЧАВАНЕ НА ИНФОРМАЦИЯТА

Понякога отговорът идва като предчувствие илипрозрение, което изниква неочаквано в ума ви, когато най-малко очаквате. Това може да се случи, както при СтивънСпилбърг, докато шофирате или закусвате. Друг път отговорътможе да бъде подсказан „от тих вътрешен глас”, който виказва: „Иди там, опитай това, позвъни на този и този човек ит.н.”

За да се научите да обръщате внимание на тезиусещания и предчувствия и да се вслушвате в това, коетоинтуицията ви нашепва, е необходима практика, но с времетовие ще развиете тази способност. Не губете надежда, акоотначало не различавате вътрешния си глас. На повечето хораникой не им е обяснявал как да разпознават и използватинтуицията си, затова няма нищо чудно в това, че в началотомнозина ще изпитват затруднения. Тази способност е подобнана мускулите, които укрепват и изпъкват с тренировки. Виезасилвате интуицията си, като ∫ отделяте дължимото вниманиеи се обръщате към нея, доверявате ∫ се и действате съобразнотова, което ви подсказва. Но първо трябва да се убедите внейното съществуване и да започнете да се вслушвате в нея.

Разхождали ли сте се някога в гората заедно с човек,запален по птиците и опитен в изучаването на навиците им?Той ще забележи десет птици там, където вие ще видите самоедна. Очите му са привикнали. Той знае какво да търси. Отпостоянната практика сетивата му са изострени. Същото щесе случи и в процеса на развитие на интуицията ви. Внимателноследете и се вслушвайте в това, което става вътре във вас.Отначало е възможно да пропускате по-голямата част отонова, което ви подсказва интуицията, но скоро ще се научитеда слушате и усещате вътрешния си глас. По-просто е,отколкото можете да си представите. Нужни са единственомалко практика и вяра.

ww

w.m

indp

ower

.com

5252525252

Много често интуитивните идеи идват при нас насън.Доктор Фредерик Бантинг, блестящ канадски лекар, открилхимическия състав на инсулина насън. Присънили му сеточните стъпки, необходими за съставянето на така дългоизплъзващата му се формула. Изобретателят на шевнатамашина Елиас Хоу прекарал много години в работа надпроекта, но един малък детайл му пречел да го завърши. Еднанощ сънувал, че е попаднал в плен на диваци, които насочваликъм него странни копия. Той забелязал дупка на върха на всякокопие. Хоу се събудил с готовото решение – да направи ухо навърха на иглата! Тази малка промяна била ключът къмизобретяването на шевната машина.

Подсъзнанието може да ви подсказва решенията всекипът по различен начин, но вие винаги ще чувствате, чеполучавате интуитивна информация по качеството на идеите,а също и по възникналите усещания. Радостта, увереността инепреодолимото усещане, че това е верният отговор, отличаватинтуитивните идеи от останалите мисли, които възникват вмозъка ви.

БЪДЕТЕ ОТВОРЕНИ ЗА ИНТУИЦИЯТА

Определено отношение и тип на поведение могат даспособстват за развитието на интуицията, за това си струвада ги култивирате. Има множество начини, с помощта на коиточовек да предаде на подсъзнанието какво се иска от него и даполучи очакваното. Можете да го направите по-отзивчиво, катоприемете съществуването му и му се доверите. Ако се научитеда мислите за интуицията като за нормална и важна част отвсекидневието и да я приемате във всеки един момент, тязадължително ще ви се отплати. Но имайте предвид, че мисликато: „Не мога да реша този проблем” или „Никога няма данамеря правилния отговор”, сигнализират на интуицията дане си прави труда да ви помага. Позитивните мисли иубедеността, че заслужавате не просто отговор, а най-добрияотговор, подтикват интуицията ви към действие.ИНТУИЦИЯ ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

5353535353

Не бъдете плахи. Смело заявявайте на своетоподсъзнание, че неговата мъдрост, знания и сила ви насочвати водят. Нощем аз разговарям с моето подсъзнание така, кактобих разговарял с добър приятел. Казвам му (едновременнонапомняйки и на себе си), че е всемогъщо и има достъп до„абсолютното знание”. Уверено му обяснявам какво искам данаправи за мен. След това заспивам спокойно, напълносигурен, че така и ще стане. То винаги изпълнява всичко.

Ето ви едно утвърждение, което също си струва даопитате:

„Моето подсъзнание е мой партньор в постиганетона успеха.”

Като разделите това утвърждение на части, щезабележите, че то се състои от три мощни ключови елемента:

1. „Моето подсъзнание…”. Утвърждавайки това, виепризнавате факта за съществуването на подсъзнанието. Виеразпознавате и приемате своя „невидим партньор” като реалносъществуващ. Още веднъж си напомняте за неговотосъществуване. Искате завинаги да запечатате този факт всъзнанието си.

2. „…е мой партньор…”. Партньорът е онзи, койтоработи с вас ръка за ръка за постигането на обща цел, онзи,който споделя с вас всички тежести на тази работа, като притова всеки решава свой кръг от проблеми. Защо да непозволите на вашето подсъзнание да се занимава с това, коетонай-добре му се удава – а именно да ви предоставя точнаинформация, идеи и отговори? Вие никога не сте сами, защотовинаги можете да разчитате на своето подсъзнание, нанеговите съвети и насоки. То дава идеи – вие ги реализирате.

3. „…в постигането на успеха…”. Думата „успех” емощно утвърждение, изразяващо всичко, което бихте искалида постигнете в работата си, в отношенията си с хората и вживота като цяло. Самото повторение на това утвърждениепредизвиква трептения на енергия, които ще ви помогнат да

ww

w.m

indp

ower

.com

5454545454

постигнете целта си.

КАК ДА ПОСТЪПИТЕ, КОГАТО Е НЕОБХОДИМОБЪРЗО РЕШЕНИЕ?

Понякога се налага бързо да се вземе решение. Нямакак да се чака със седмици, нещо трябва да се реши точноднес. Когато ви е необходимо такова решение, опитайтеследния метод:

Отпуснете тялото си, като вдишате дълбоко или просторазкършите рамене. Почувствайте се спокойни и отпуснати.Успокойте мислите си и след това уверено си кажете десетили двадесет пъти: „Аз винаги вземам правилното решение.”Усетете силата на тези думи. Говорете уверено. Когатопроизнесете тази фраза за последен път, веднага вземетерешението си. По този начин вие ще заобиколите логическитеразсъждения и ще оставите интуицията си да ви даде решение.Първото, което ви дойде наум ще бъде вашият отговор.

Понякога е полезно да се избегнат логическитеразсъждения. Човек не е в синхрон с живота, ако действиятаму са изцяло подчинени на логиката, защото самият живот невинаги е логичен. Той е пълен с парадокси и тайни. Именнозатова доверието в подсъзнанието, усещанията и интуициятае толкова важно. Така човек е много по-близо до истината,отколкото когато се опитва да не напуска тесните рамки нарационалното мислене.

За съжаление в училище човек не се научава да севслушва в интуицията си. Вместо това придобива умения дакласира и разшифрова купища от знания. Но в реалния животвие откривате, че дори след като сте събрали цялата винеобходима информация, остава празнина, една част, която неможе да бъде старателно планирана и изчислена. Тук на помощидва интуицията, която да ви подскаже окончателното решениеи тогава да пристъпите към действие.

Качеството на вашия живот зависи от качеството навашите мисли и идеи. Колко пъти в миналото напразно сте сеИНТУИЦИЯ ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

5555555555

опитвали да намерите в главата си отговори, премисляйки еднаи съща информация отново и отново с надеждата, че нещо степропуснали? Вие не сте могли да намерите отговорите, защотообръщайки се единствено към съзнанието, силно стеограничавали възможния кръг от решения. Използвайкистарите идеи, години наред сте тъпкали на едно място, билисте слепи и с една ръка, вързана на гърба. Нищо чудно, че несте постигали успехи в степента, която ви се е искало.Подсъзнанието изобилства от нови идеи, решения и отговори.Не се ограничавайте. Отворете тази съкровищница и вземетевсичко ново, динамично, оригинално и пълно с живот. Тезиидеи и решения са във вас сега.

Веднъж осъзнали могъщата сила на подсъзнанието, виеникога повече няма да се лутате, търсейки отговори. Простоще настроите подсъзнанието си и ще насочите вашатаинтуиция да ви доставя необходимата информация. Както секазва в Упанишадите: „Всичко е вътре в нас.”

ww

w.m

indp

ower

.com

5656565656

СЪНИЩА

Сънищата ще ви покажат и къде се намирате, и накъдевървите. Те ще ви разкрият вашата съдба.

Карл Юнг

Сънищата са пленявали и интригували човечеството отнезапомнени времена. Най-древните тълкувания на сънищасе срещат във вавилонския Епос за Гилгамеш, написан върхуглинени плочки през 3000 г. пр.н.е. Днес е известно, чедревните гърци и египтяни са се занимавали с „пораждане насънища”, като сънищата били изкуствено предизвиквани вхрамове и светилища с цел лечение. В Библията се разказваза много хора, ръководени от сънищата. Йосиф предсказал нафараона седем години на изобилие, а след това седем годинина глад, правилно тълкувайки неговия сън. При ацтеките най-главен и уважаван бил Богът на сънищата.Северноамериканските индианци имали специални стаи засъновидения, където старейшините на племето тълкувалисънищата, получени по време на видения и обреди и вземалирешения, основаващи се на това.

До неотдавна повечето хора в съвременното обществоне са смятали за важен този аспект от човешката психика,лишавайки се от връзка със собствения си вътрешен свят. Защастие сега положението се променя и все повече и повечехора се стараят да овладеят този богат извор на смисъл ипроникновение. Сънищата са най-интересни с това, че те самястото, където съзнание и подсъзнание се пресичат, къдетообразите от всекидневието се сблъскват със скритата мъдростна подсъзнанието.

Мнозина учени отначало са виждали насън решениетона проблема, над който са работили и едва след това са горазработвали съзнателно. Айнщайн сънувал, че язди лъч

9СЪНИЩА w

ww

.min

dpow

er.c

om

ДЖОН КЕХОУ

5757575757

светлина, много преди да развие теорията за относителността.Безброй художници, бизнесмени, изследователи и много другихора с най-различни професии са насочвани към творческирешения от сънищата си. Днес има достатъчно доказателства,за да бъдат убедени и най-големите скептици в това, чесънищата не са просто безсмислени произволни образи.

В предишната глава ви разказах за доктор Бантинг иЕлиас Хоу, направили своите революционни открития спомощта на сънищата си. Позволете ми да добавя още единпример към този нарастващ списък.

Нобеловият лауреат доктор Джеймс Уотсън е насоченкъм откриването на загадъчните свойства на ДНК молекулатачрез един свой сън. В продължение на много години той сеопитвал да разгадае молекулярната структура на ДНК, но безуспех. Една нощ му се присънили две змии, усукващи се еднаоколо друга. Той мигновено се събудил и извикал: „Чудя седали не е това? Може би ДНК е двойна спирала, усукана околосамата себе си?” Тази форма не била срещана досега вприродата. Той проверил хипотезата си, която се оказала вярнаи по този начин разбулил тайната на генетичния код, за което еудостоен с Нобелова награда.

Сънищата са забравеният език на човешката раса, атехните странни символи и алегории са пълни със скрит смисъли тайни послания, които могат да водят и напътстват човека,ако се научи да ги разчита. В продължение на много годинисъм изучавал и анализирал сънищата си и вследствие на товапродължително наблюдение и търсене на смисъл, мога твърдода заявя, че те отразяват висш разум и мъдрост. Сънищатапоказват на човек къде греши и къде не, указвайки скритатапричина за вътрешна дисхармония или емоционален срив. Тепридават по-дълбок смисъл на живота, съдържат прозрения,които озаряват. Показват ни как да следваме своята съдба ида реализираме скрития в нас житейски потенциал.

Човек сънува средно по пет до седем пъти на нощ. Товаможе да ви учуди, тъй като ви се струва, че рядко сънувате,но всъщност всички хора сънуват всяка нощ, независимо дали

ww

w.m

indp

ower

.com

5858585858

помнят след това или не. Това е установено, защото по времена сън има „бързо движение на очите”, което психолозитемогат да измерят и така да установят колко често човек сънува.

По принцип бебетата сънуват около 50 % от времето, вкоето спят, а недоносените – 70 %. Ние сънуваме по-честослед дни, изпълнени с грижи и стрес, след активно учене, следтравмиращи събития или нови и стимулиращи преживявания,което може би показва, че сънищата ни играят важна роля,като ни помагат да се справим с промените в живота.

КАК ДА ПРОГРАМИРАМЕ МОЗЪКА СИ ДАСЪНУВА?

1. Преди да си легнете, си кажете: „Тази нощ ще сънувами ще запомня съня си.” Повторете си го около 20 пъти. Можетедори да си внушите какво бихте искали да сънувате, какваобласт да изследвате, но помнете, че сънищата честовъзникват по своя собствена програма. Те по-добре от насзнаят какво ни е нужно да разберем.

2. Сложете до леглото си лист хартия и химикал. Това ене само практично, но и символично. Така демонстриратевашето желание да изследвате сънищата си. Вашетоотношение към тях ще определи и тяхното отношение къмвас. Когато се подготвяте за сънищата, трябва да ги уважаватеи да ги признавате. Така те ще идват с още по-голямаготовност при вас.

3. Когато се събудите, не скачайте от постелята още вмомента, в който съзнанието ви бавно се връща към вас. Товамеждинно време между съня и бодърстването има голямозначение. Това е просека между двата свята. Може би някъдетам още витае част от съня ви? Ако е така, наблюдавайте гокато хрътка, мълчаливо следяща плячката си. Опитайте седа възстановите, колкото се може повече, детайл по детайл.Мислено превъртайте съня си няколко пъти, всеки пътдобавяйки ново парченце. Продължете така, докато не сиспомните възможно най-много подробности. Сега станете иСЪ

НИЩА w

ww

.min

dpow

er.c

om

ДЖОН КЕХОУ

5959595959

запишете съня си, прибавяйки още детайли, ако изплуват впаметта ви. След като сънят е записан, можете да се заемете стълкуването му или да се върнете към него по-късно.

ТЪЛКУВАНЕ НА СЪНИЩАТА

При тълкуване на сънищата голяма роля играедълбоката заинтересованост, а не празното любопитство.Мислете за себе си като за изследовател на нови земи илиархеолог, правещ разкопки на древно селище. Тълкуването насънищата в много отношения прилича на работата наархеолога. Вие не само трябва да намерите реликвите, но ида обясните какво представляват и какво е значението им.

Сънят, споменат по-рано в тази глава и другите, описанив главата за подсъзнанието, се тълкуват много лесно и аз гиизползвах, защото те ясно показват, как сънищата могат данасочват човека. Обаче сънища, така лесни за дешифриране,са изключение. Деветдесет процента от вашите сънищаизглеждат напълно лишени от смисъл или са крайно трудни заобяснение. Те изглеждат безсмислени, послание на чужд език,който вие не знаете. Но ако искате да анализирате сънищатаси наистина и знаете някои ключове за тълкуването им, те щеразкрият пред вас нов вълнуващ свят.

Сънищата използват изразни средства като символи иалегории, за да предадат посланието си. За интуициятасимволите са това, което са думите за мисълта. Езикът насънищата се тълкува по-скоро чрез поезията и изкуството,отколкото чрез езикознанието. Съществува интересна хипотезаза това защо подсъзнанието използва символи, а не думи и тяе, че то е възникнало по-рано от езика.

Вашите сънища са послания, които подсъзнанието виизпраща, затова те показват неща за вас самите. Сънищатавинаги са свързани с конкретния човек и обстоятелстватаоколо него – къде той има затруднения, какво избягва, каквому липсва, какво не забелязва, какво е нужно да направи, къдее нужно да отиде. В 95% от случаите всички действащи лица,

ww

w.m

indp

ower

.com

6060606060

създания и чудовища от вашите сънища отразяват определениаспекти на вашата личност. Преди да се заемете с тълкуванетона даден сън, трябва да си изясните, че всички действащи лицанасън - това сте вие (с изключение на случаите, когаторазпознавате персонажите - деца, съпруг/съпруга, родители,колеги и т.н., но дори и тогава понякога те могат да изобразяватвас).

Да разгледаме като пример един сън, в който в къщатави нахлува крадец и се опитва да отвлече и нарани децата ви.Вие се противопоставяте на грабителя и в резултат се разгаряборба на живот и смърт. Вие се събуждате.

Тълкувайки този сън субективно, преди всичко виеприемете, че в него сте и в ролята на крадеца, и на самитевас. Започвате да си задавате въпроси. Коя част отсобственото ми „аз” наранява децата ми? Може би чувствате,че работите прекалено много и не прекарвате достатъчновреме с тях? Може би като се задържате дълги часове наработа, вие сами крадете децата от себе си?

Този сън може да се изтълкува и другояче, че децатави представляват невинната и безгрижна част на вътрешнотови „Аз”, а крадецът символизира всичко сериозно и логично.Може би „възрастният” във вас подтиска вашата естествена,непосредствена, по-спонтанна природа? Напълно е вероятнотози сън да иска да ви каже, че като сте живели по този начиндълго време, сте загубили част от истинската си същност.Схванахте ли?

Старайте се да избягвате прекалено буквалнотообяснение на сънищата. Да кажем, че ви се присънва, чекарате спортен автомобил по път с опасни завои със скоростот близо 150 километра в час. Вие губите управлението,катастрофирате и умирате. Значи ли това, че в скоро времеще претърпите автомобилна катастрофа със злополучен край?Много малко вероятно. По-скоро този сън ви съобщава нещоне толкова буквално за вас самите. Помислете дали не губитеконтрол над някоя част от живота си? Дали е нужно дазабавите темпото? Възможно е сънят да ви предупреждава,СЪ

НИЩА w

ww

.min

dpow

er.c

om

ДЖОН КЕХОУ

6161616161

че ако не намалите темпото, ще се „разбиете”, т.е. ще серазболеете, ще загубите нещо ценно или ще се отчуждите отнякой скъп за вас човек. Смъртта насън обикновено означавапромяна, преход, край на един етап от живота ви и началотона друг. Планирате ли промяна? Възможно е тази промяна даидва твърде бързо. Пасва ли ви някое от тези обяснения?

Кошмарите са опити на вашето подсъзнание да вишокира и да ви накара да се вгледате в някакъв аспект отживота си. Подсъзнанието сякаш ви казва: „Погледни тук, товане търпи отлагане.” Също така повтарящите се сънища сасъобщения, които се опитват да достигнат до вас. Ако гиизтълкувате правилно, те ще спрат. Те се повтарят отново иотново, защото вие не успявате да разтълкувате тяхнотопослание.

Ето няколко техники, които можете да прилагате, когатотълкувате сънищата си:

- Дайте име на съня си. Заглавието може да бъде инапълно безсмислено, важното е интуицията да ви го подскаже.То може да послужи като ключ към съня.

За да ви покажа как работи този метод, ще ви дамследния пример. Преди много години аз смятах да вложа парив нещо, която ми се струваше уникална възможност. Малкопреди да сключа сделката, ми се присъни, че един отучастниците разхожда скункс на каишка. Аз го попитах: „Защоразхождате скункс?” Той само вдигна рамене, сякаш бешенещо нормално. Събудих се и опитах да разтълкувам този сън.Измислих му име – „Нещо вони” и като резултат реших да неинвестирам парите си. Отстрани изглеждаше все едноизпускам златен шанс, но след две години всички участницив тази сделка фалираха. Аз не загубих парите си, вслушвайкисе в съня си.

- Когато се събудите, се върнете обратно в съня си ипоговорете с героите в него. Погрижете се никой да не ви

ww

w.m

indp

ower

.com

6262626262

прекъсва за около пет до десет минути. Затворете очи имислено възстановете съня си. Опитайте се да възпроизведетевсичко, както е било през нощта – същите сцени и хора.Мислено се пренесете обратно в съня и оставете събитиятада се развият, само че този път можете да реагирате, кактопоискате. Да вземем за пример съня с човека, който нахлува удома ви и се опитва да нарани децата ви – възстановете съняточно както се е развил, но вместо да започнете схватка скрадеца, завържете разговор. Попитайте го кой е, какво иска,защо прави това. Можете да го направите, тъй катоконтролирате съня си. Можете да зададете въпроси и на децатаот съня си. Отговорите им може да ви изненадат. Този методможе да бъде незаменим, ако искате да уловите смисъла навсичко. И да, лицата от сънищата ви наистина ще говорят свас.

- Представете си, че вашият сън е пиеса и гоанализирайте според следните структурни елементи:

1. Увод. Сцената, оформлението на съня и смисълът напредставените проблеми.

2. Изложение. Действието, възходи и падения принеговото развитие.

3. Заключение. Как свършва сънят? Решен ли епоставеният проблем или не? Какво се загатва в края наисторията?

Проследявайки съня си по този начин, трябва да сезапитате кои са основните символи. Какво могат да означаватте? Какви минали асоциации предизвикват? Какво мисъобщават сега?

Проследете също и усещанията си във всеки единмомент от съня. Те са ключ към смисъла му. Чувствате лиоблекчение, ужас, увереност, прилив на сили? Може би ви се еприсънило, че сте станали свидетел на убийство, но вместода се изплашите и разстроите, сте се почувствали щастливи иразвълнувани. Събудили сте се и сте изпитали неудобство.СЪ

НИЩА w

ww

.min

dpow

er.c

om

ДЖОН КЕХОУ

6363636363

Тези ваши усещания са ключът към разгадаването. Каква частот живота ви трябва да бъде променена (убита)? Щепочувствате ли радостно вълнение или облекчение, аконастъпят такива промени в живота ви? За какви промени вживота би могъл да ви насочва този сън? Проследете всичкинишки и улики.

Понякога смисълът на съня се разкрива веднага. Нообикновено са нужни няколко дни или седмици (период напокълване, развитие), преди съня да придобие смисъл, апонякога и това време не е достатъчно. Но дори да не стеуспели да си обясните някой сън (цяло щастие ще е, ако напърво време успявате да си обясните един от четири), самиятфакт, че работите върху сънищата, ще спомогне за вашиярастеж и за развитието на подсъзнанието ви. Няма усилия,които да останат невъзнаградени на едно или друго ниво. Същотака не бива да се занимавате с тълкуването на сънищатасамо от гледна точка на рационалното мислене. За обяснениетона даден сън са еднакво важни както логиката, така иинтуицията.

Всеки сън, ако бъде запомнен и правилно интерпретиран,има дългосрочен ефект. Човек е завинаги свързан с него, ачрез него и със своя вътрешен свят. Когато намирамеправилното обяснение на даден сън, нещо вътре в нас сезадейства, прищраква. Ние казваме: „Ето, това е.” Ичувстваме прилив на сили. Правилното разбиране на съня емного полезно, тъй като ни кара да изпитваме удовлетворениеи спокойствие, получавайки наставление и прозрение отвътре.Тълкуването на сънищата винаги е жив диалог със собственотони подсъзнание. С течение на практиката ние осъзнаваме, чесме свързани с нещо могъщо и безгранично, което е вътре внас. w

ww

.min

dpow

er.c

om

6464646464

ДЕЙСТВИТЕЛНОСТ

Бъдещето на човека е в него самия и динамично сепроменя в настоящия момент.

Ейбрахам Маслоу

Това, което се случва сега в живота ви, не е случайно.Миналите ви съзнателни мисли са помогнали за създаванетому. Причините за вашето „сега” се коренят в миналото.

Нека разгледаме следната аналогия: когато гледатенебето и звездите на него, вие всъщност виждате миналото,защото някои от звездите може би не съществуват вече. Товае така, тъй като звездите се намират на стотици хилядисветлинни години от нас и на светлината им, която серазпространява със скорост 300 000 километра в секунда, Јтрябват стотици или хиляди години да достигне Земята.Видимата светлина на звезда, отдалечена от нас на стотицисветлинни години, всъщност е светлината, излъчена от неяпреди стотици години. Точно тази звезда може и да е избухналапреди двадесет и пет години, но ние все още виждаме нейнатасветлина и ще я виждаме още седемдесет и пет години, макарсамата звезда отдавна да е престанала да съществува.

Помнете тази аналогия, когато използвате техники засилата на мисълта, за да променяте действителността си.Изменяйки своите мисли, вие няма да предизвикате внезапнипромени в заобикалящата ви реалност. Винаги ще съществуваопределен отрязък от време, през който вие ще развиватеновото си съзнание, но ще сте затънали в „старата”действителност.

Този период на „очакване нещо да се случи” е критичен,защото вашето поведение през това време или ще ускорява,или ще забавя настъпването на „новата” действителност, коятоискате да създадете. Може да възникнат съмнения дали изобщо

10ДЕЙСТВИТЕЛНОСТ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

6565656565

нещата се променят. Може да загубите надежда, смятайки,че напразно си губите времето. Умът ви ще се опитва да виобърка, нашепвайки, че нищо няма да стане, че всичко ебезполезно. Такива мисли е напълно естествено да възникнату всеки един от нас. Не им обръщайте внимание, а просто сезапасете с търпение и усърдие и продължете с упражненията.Може да ви помогне мисълта, че действителността сепроменя, т.е. тя е продължителен процес, а не нещо определенои неизменно.

Всичко съществуващо се намира в процес на постояннопреминаване от едно състояние в друго. Обстоятелствата въввашия живот също през цялото време се променят, ставатразлични, така че ако настоятелно повтаряте новите си мисли,как може те да ви доведат до нещо друго освен до новадействителност? Помислете над това.

Отпуснете се и се наслаждавайте на упражненията, катоигнорирате всякакви негативни мисли. С времето вашиятживот ще се промени естествено и без особени усилия. Не систрува да насилвате нещата.

ПОМНЕТЕ ТЕЗИ УКАЗАНИЯ:

1. Винаги осъзнавайте това, за което мислите. Днешнитеви мисли създават утрешната ви реалност и бъдеще.

2. Променете отношението си към всички житейскинеприятности. Ако кариерата ви буксува, ако нямате личенживот, ако сте болни, безработни или ви се струва, че всичкое против вас, първото нещо, което трябва да направите, е даприемете ситуацията. Не се опитвайте да си внушавате, четова не се случва или че не е така. Случва се, така е. Нехабете време в самосъжаление или излишна борба с фактитеи обстоятелствата, преодолейте лошото и продължете напредчрез силата на мисълта

3. Определете си ежедневен период на „съзидание”, презкойто да се освободите от всекидневните грижи. Това е време,в което ще получавате необходимия ви заряд от енергия.

ww

w.m

indp

ower

.com

6666666666

Веднъж позвъних в една компания, за да получа важнаинформация, необходима ми за моята работа. Жената, с кояторазговарях, ме помоли да се обадя пак след половин час собяснението: „Съжалявам, но в момента нямаме достъп донашия компютър, пусната е програма, използваща всичкиресурси.” Затворих телефона и си помислих: „Именно така иние използваме силата на мисълта. Изпълнявайки мисленапрограма, ние затваряме мозъка си за всички външнидразнители и пускаме програмата отново и отново.”

ПРОМЯНАТА – ПРОЦЕС НА НАТРУПВАНЕ

Представете си пипета пълна с червена боя. Всеки денвие капвате по една капка в голям съд с вода. Отначало нямада забележите никакъв ефект: боята ще започне бързо да серазтваря и да се поглъща от водата. Обаче, ако продължитеда добавяте по една капка всеки ден, водата постепенно щестане от бистра – бледо-розова, после наситено-розова инакрая ярко-червена.

При създаването на вашата „нова” действителност вкачеството на „капкомер” е онзи ежедневен период на„съзидание”, по време на който се отърсвате от проблемитеси, трудностите и заобикалящата ви „сега” действителност.Този период може да отнема от пет до тридесет минути,важното е да е толкова дълъг, че да не ви е проблем даотделяте необходимото време всеки ден. Редовно и усърдноприлагайте научените техники и ще забележите постояннозасилващ се ефект. Тези, които се упражняват апатично и отвреме на време, няма да стигнат до крайната цел, но всичкоще е постижимо за онези, които са прозорливи, разбиращи,търпеливи и отдадени.

Ще имате ли смелостта да повярвате в представата,че сте по-силни и по-могъщи, отколкото сте при сегашнитеобстоятелства?

Готови ли сте ежедневно, без да пропускате нито ден,да се изпълвате с мисли за действителността, която бихтеДЕЙСТВИТЕЛНОСТ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

6767676767

искали да сътворите?Ще продължите ли настойчиво да се занимавате с

ежедневните си упражнения и да вярвате в успеха им, дориако външно нищо не се променя в живота ви?

Ако можете да направите това, то вие ще имате всичко,което пожелаете. Смело ще пристъпите в света и светът ще випредложи всичко, каквото поискате от него.

ww

w.m

indp

ower

.com

6868686868

КОНЦЕНТРАЦИЯ ИРАЗМИШЛЕНИЯ

За да бъде една велика и красива мисъл напълноразбрана, може би е нужно толкова време, колкото и зада бъде породена.

Жан Жубер

Повечето хора имат погрешна представа за същносттана концентрацията. Свързват я с усилена работа и не винагиприятните спомени от училище, убедени са, че да секонцентрираш е трудно. Обаче, ако някога сте потъвали внаслада, гледайки филм или слушайки музика, то съгласетесе, че концентрацията идва съвсем естествено, ако степогълнати от нещо, което ви доставя удоволствие.

Концентрацията не изисква свръхчовешки усилия, ноопределено изисква практика. Това е умение, което може дабъде овладяно и развито и както е с повечето умения, колкотопо-често го прилагате, толкова по-лесно ви е да го използвате.Впрочем, развивайки концентрацията си, ще забележите несамо че с все по-голяма лекота насочвате мислите си къмизбраната цел, но и ще откриете, че мисълта ви е станала по-ясна, а силата на интуицията ви се е увеличила многократно.

Способността да се концентрирате върху определенаидея или образ е необходимо условие, за да можете даизползвате силата на мисълта. За съжаление, ако никога несте тренирали ума си, ще откриете, че той е доста неуправляеми постоянно скача от мисъл на мисъл, без много да сезадълбочава. Това е първото, което забелязвате, когатозапочнете да тренирате ума си, защото той се оказва по-неспокоен, отколкото сте си представяли. Необходими саусилия и самоконтрол, за да се научите да го насочвате. Аименно това е, което ви е необходимо – да го насочвате към

11КОНЦЕНТРАЦИЯ

ИРАЗМИШЛЕНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

6969696969

избрани от вас мисли и да пропъждате ненужните. Докатоотстъпвате пред всяка своя мисъл, позволявайки ∫ тя да виводи, вие оставате в плен на своите фантазии, грижи исклонности. Подвластни сте на всяка своя мисъл. Да се научитеда се концентрирате означава да си възвърнете контрола.Овладяването на ума с помощта на различни методи законцентрация, го дисциплинира и укрепва. А това от своястрана ни дава свободата да подбираме мислите, които дапораждаме.

Развитието на концентрацията е подобно на развитиетои укрепването на мускулите. Ако сте преустановилизаниманията си в спортната зала за известно време, вие ще сеубедите, че първата тренировка след прекъсването ще се окажедоста мъчителна, трудна и неприятна. Но като продължаватеда тренирате всеки ден или през ден по установена програма,скоро ще откриете колко това е приятно и увлекателно. Освентова ще се подобри и вашето самочувствие, ще се повишииздръжливостта ви и цялото ви физическо състояние ще сеподобри. Същото се получава при работа в „спортната зала”на вашия ум. Той не е научен на дисциплина, затова първитеопити да се концентрирате могат да бъдат посрещнати съссъпротива и естествено далеч няма да са така продуктивни,както ако известно време преди това сте се занимавали сумствени тренировки. Запомнете този важен факт и не губетенадежда, съдейки само по постигнатото от вас при първитеняколко опита. Бъдете търпеливи и си дайте време, за даразвиете тези нови умения. Единствено упоритата и редовнапрактика гарантира отлични резултати. И те ще са налице,уверявам ви.

РАЗМИШЛЕНИЯ

Размишленията са единственият и най-добър метод,който ми е известен, за развитие на способността законцентрация. Те не само ще ви помогнат да изострите умаси, но и ще засилят вашата проницателност за нещата, коитоизследвате. Размишленията са неделима част от тренировката

ww

w.m

indp

ower

.com

7070707070

на ума за всеки един от нас.Размишлявайки, ние си пробиваме път през намиращите

се на повърхността идеи, истини и закони, за да изследвамедълбокия им смисъл и заключенията, към които ни навеждат.Именно така най-великите художници, изобретатели, мистиции ясновидци през цялата история на човечеството са черпелисвоите знания. Без дълбоки размисли е почти невъзможно дасе погледне зад плътната завеса, забулваща нещата, ето защоповечето хора имат само повърхностна представа заобкръжаващата ги действителност. Колко често сесамозалъгваме, че знаем всичко по дадена тема, само защотоможем да привеждаме факти и логични аргументи? Може ида знаем нещо, но то вероятно представлява само малка частот цялото и съвсем не означава, че знаем всичко.

Нека да ви дам един пример. Да вземем предвидразликата между домат, откъснат още съвсем малък, твърди зелен, и такъв, който е имал възможността да пораснемаксимално, да се обагри и налее със сок? След като изядетенеузрелия домат, вие можете да заявите, че знаете какви сана вкус доматите и технически погледнато, ще сте прави. Дажеможе да влезете в спор, твърдейки, че те са горчиви и твърди,съдейки от опита си. Но, ако вкусите зрял и сочен домат,веднага ще видите, колко много сте пропуснали. Вашите знанияза възможностите на доматите току-що неимоверно са сеобогатили. Сега вече сте опитвали и двата вида и знаетеразликата. Истинският потенциал на зеления домат се еразкрил пред вас. По същия начин, веднъж прочели тази книга,можете да заявите, че разбирате силата на мисълта и начина∫ на действие – и е вярно, че ще имате основната информация.Но колко по-различно ще е чувството, ако не просто прочететекнигата, а редовно започнете да прилагате описаните в неяметоди. Тогава ще притежавате много повече знание иразбиране за силата на мисълта в сравнение с човек въоръженсамо с умствени или теоретични познания. Единственоразмишленията върху даден проблем позволяват той да бъдепо-дълбоко разбран.КО

НЦЕНТРАЦИЯ

ИРАЗМИШЛЕНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

7171717171

КАК ДА РАЗМИШЛЯВАМЕ?

Да размишляваш, означава да използваш ума си катопрожектор в търсене на нова информация. Размишлението сезаключава в това, да се вземе дадена идея, мисъл, закон илиистина и задълбочено да се изследва. Това дисциплинирамозъка, приучава го да се концентрира върху предмета наразмишление за дълго, докато вие нееднократнопреразглеждате съдържанието му и го обмисляте,установявайки нови отношения, откривайки скрити сходстваи немислими преди това връзки.

Може да се размишлява над всичко, което ви вдъхновяваили което искате да разберете по-ясно. Да допуснем, че искатеда обмислите идеята, че мислите притежават реална сила.Използвайки за засичане на времето часовник (предлагам вида изпълнявате упражнението минимум пет и максимум десетминути), започнете да се съсредоточавате върху това, че„мислите притежават реална сила”. Напълно се потопете видеята, размишлявайки задълбочено над нея. Задавайте сивъпроси като: Какво означава това? До какви изводи води?Засяга ли ме? Мога ли да извлека полза? Размишлявайте презвремето, което сте си определили, без да позволявате на умаси да се отклонява от упражнението.

Ако мисълта ви постоянно блуждае по време наразмишленията (а това непременно ще е така), внимателно,но твърдо я връщайте към предмета на размисъл. В началнитеетапи на практикуване на метода на размишленията вашиятум вероятно ще се отклонява от предмета десет или двадесетпъти за пет минути. В хода на упражнението в главата ви могатда възникнат мисли без никаква връзка със задачата. Спомениза скорошни събития, мисли за несвършена работа, различнижелания, безпокойства и фантазии ще изникват в ума ви безпокана, опитвайки се да задържат вниманието ви. Не импозволявайте да ви разсейват от заниманията ви. Щомосъзнаете, че мозъкът ви е зает с ненужни мисли, прогонетеги и продължете оттам, където са ви прекъснали. Умът ви

ww

w.m

indp

ower

.com

7272727272

още не е свикнал с дисциплината и с този начин на насочване.На него му е по-лесно да се рее свободно и да сесъсредоточава върху неща по негов избор. Скоро ще се отегчи,решил, че тук няма повече за какво да се мисли, ще станенеспокоен. Пренебрегвайте тези усещания и постоянно севръщайте към основната тема за размисъл, напомняйки си заустановения лимит от време. Това е истинска гимнастика заума и чудесно упражнение. Сега вие насочвате и контролиратемислите си, а не те вас.

Ако продължите да изпълнявате това упражнение вняколко дни и седмици, ще се случат две неща. Първо,приучавайки своя мозък на дисциплина и тренирайки го по тозиначин, вие развивате способността си за концентрация. Товаще ви направи по-будни и изобретателни. Второ, вашето дотози момент ограничено логическо разбиране по въпроса, надкойто размишлявате, ще стане значително по-дълбоко. Щеоткриете, че по време на упражнението понякога ще изпитватечувства на радостно вълнение и просветление, сякаш предвас се разкрива истината. Докато размишлявате, не е лошода имате под ръка лист и химикал, за да записвате новитеидеи и мисли, които ви идват наум. Ще откриете, че сегавъзприемате идеите на чувствено ниво, а това е много по-ефективно и мощно от простото логическо осмисляне. Потакъв начин вие ще проникнете дълбоко в сърцето на даденататема.

Скритата сила на мисълта може да се развие с помощтана упражнения. Способността да се мисли правилно иефективно идва с практиката. Започнете още днес даукрепвате способността си за концентрация, прилагайкиметода на размишленията. Можете да започнете с размисливърху идеята, че притежавате мощно подсъзнание и че мислитеви влияят върху действителността или пък с който и да е отстотиците принципи, способни да променят живота ви,описани в тази книга. Но какъвто и да е избраният от васпредмет за размисъл, усилията ви ще бъдат многократновъзнаградени.КО

НЦЕНТРАЦИЯ

ИРАЗМИШЛЕНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

7373737373

УБЕЖДЕНИЯ ИЗАПЕЧАТВАНЕТО

ИМ В СЪЗНАНИЕТОВсички наистина мъдри мисли са били обмисляни вече

хиляди пъти, но за да станат действително наши, трябвада ги обмисляме честно отново и отново, докато не пуснаткорени в нас.

Гьоте

Няма област от нашия живот, за която да нямамеизградени свои убеждения и догадки, много от които възникватоще в ранно детство и които поддържаме през целия си живот.Веднъж приели ги, рядко се усъмняваме във вече оформилитесе възгледи. Разбира се, че ги считаме за верни, иначе за каквоса ни изобщо? Ако мислим, че е трудно да се печелят пари, тое, защото наистина е така. Ако се чувстваме безполезни,това е, защото наистина сме. Ако мислим, че пред нас не сеоткриват никакви възможности, то значи и това е така. Щепоставим под съмнение и ще огледаме критично практическивсеки един аспект от живота си и нас самите, но последнотонещо, което ще ни хрумне да оспорим, са нашите убеждения.

ПОЛУЧАВАТЕ ТОВА, В КОЕТО ВЯРВАТЕ

Много от нас несъзнателно са използвали собственитеси убеждения против самите себе си. Внимателноанализирайки своите проблеми, можете да забележите, чемного от тях произлизат от неправилни или ограниченивъзгледи. Затова, ако срещате трудности привзаимоотношенията, анализирайте своите убеждения зачовешките взаимоотношения. Всички свои убеждения.Аналогично, ако имате проблеми със здравето, осмислитевъзгледите си относно здравето, ако изпитвате финансови

12w

ww

.min

dpow

er.c

om

7474747474

затруднения, струва си да обърнете внимание на своето мнениеза парите.

След една от моите лекции към мен се приближи мъжна около тридесет години с приятен глас, който ми сподели, чему е трудно да изкарва пари. Винаги е имал достатъчно, за даиздържа себе си и семейството си, но никога не е успявал даспести нещо и да напредне. „Никога няма да имам достатъчнопари - сви рамене той - Просто е невъзможно да успея.”

Тези две негативни убеждения, „Никога няма да имамдостатъчно пари” и „Просто е невъзможно да успея”, дълбоковкоренени в подсъзнанието на този човек, непрекъснатодействаха, оформяйки действителността му. Изказахпредположение, че това не са единствените му негативнивъзгледи, засягащи парите, защото, както ми беше известноот личен опит, повечето от ограничаващите убеждения от тозирод повличаха след себе си цял куп себеподобни.

Помолих го да запише всички свои възгледи за парите иуспеха. Получилият се списък изясни доста неща. Там влизахачесто срещани убеждения като: „Не са останали добривъзможности за печелене на пари”, „Трудно е да се печелятпари”, „Всички успели хора са себични, а аз не искам да бъдатакъв” и „За да успея, ще ми се наложи да се откажа от многонеща”. Какъв самоограничаващ и самоунищожителен списък!

Не беше чудно, че този човек не можеше да напредневъв финансово отношение, та той водеше война съссобственото си подсъзнание, сражавайки се с пълчища отубеждения, че ще стане егоист, ще прегазва другите, щежертва твърде много, за да може да печели добре.

По време на друга моя лекция една жена, коятонепрекъснато боледувала, анализира своите възгледи и откри,че постоянно си казва: „Всички се разболяват”; „Наоколо иматолкова болести”; „Аз все се заразявам с нещо”; „Тялото ми етолкова крехко”; „Болестта е по-силна от здравето”. За щастиетя успя навреме да промени здравословното си състояние,възприемайки нови жизнеутвърждаващи възгледи.

Трябва да се грижите за съдържанието на вашетоУБЕЖДЕНИЯ

И ЗАПЕЧАТВАНЕТО

ИМ

В СЪЗНАНИЕТО

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

7575757575

подсъзнание. Ако в него са се настанили тревога, негативизъмили ограничаващи внушения, то ще ги приеме за истинни и щезапочне да работи ден и нощ в съответствие с тях,предизвиквайки в живота ви съответните обстоятелства. Аковярва в бедността, провала и тревогата, подсъзнанието щехвърли всички сили, ще използва хиляди различни начини давъплъти тези убеждения в действителността. Това, което сесъдържа във вашето подсъзнание, е директно свързано с онова,което ви се случва.

СЛУЧВАЛО ЛИ ВИ СЕ Е ДА ГЛЪТНЕТЕ ЗМИЯ?

Има едно старо дзен-будистко предание за един глупавселянин, когото изпратили на посещение при господаря му.Господарят го въвел в кухнята и му предложил супа, но катохванал лъжицата, селянинът забелязал в купата си малка змия.За да не обиди господаря си, той все пак изял супата, но следняколко дни се разболял толкова тежко, че бил откаран отновов дома на господаря. Той веднага го приел в кухнята си,приготвил му лекарство в малка чашка и му го подал да гоизпие. Селянинът тъкмо се канел да отпие, когато в чашкатаотново забелязал змия. Този път решил да не си мълчи,посочил змията и високо се оплакал, че точно това е причинатада е болен. Смеейки се гръмогласно, господарят му посочилтавана, от който висял голям лък. „В чашата си виждаш незмия, а отражението на лъка - казал той - Няма никаква змия.”

Селянинът погледнал пак в чашата си - и наистина - тамнямало никаква змия, а просто отражение. Той напуснал домана господаря си, без да изпие лекарството и се възстановилоще същия ден.

Възприемайки ограничения за себе си или за света околонас, ние поглъщаме змии, които са плод на нашетовъображение. И винаги ги мислим за реални… докато не сеубедим в обратното.

Щом подсъзнанието приеме някакво убеждение илиидея, независимо дали е вярна или не, то ще започне методично

ww

w.m

indp

ower

.com

7676767676

да изработва мисли, потвърждаващи това убеждение. Дапредположим, че вие несъзнателно вярвате, че е трудно дазапочнете интимна връзка. Повтаряйки си това убеждение,вие го запечатвате в подсъзнанието си. Веднъж запечатано,то ще поражда мисли от рода на: „Никога няма да срещначовек, който да ми хареса”, „Невъзможно е да си намерядобър партньор”, „Връзките свършват зле” и т. н. А когатосрещнете някой интересен човек, мислите ви нашепват: „Тойсигурно не е чак толкова приятен”, „Защо да се занимавам?Така или иначе нищо няма да излезе” или „Той/тя никога нямада се заинтересува от мен”. Нещо повече, вашият мозък, вкойто се е вкоренило убеждението, че „е много сложно да сеустановят здрави отношения”, ще привлича като магнитситуации, потвърждаващи това твърдение и ще игнорира, дорище отблъсква ситуациите, доказващи обратното. Мозъкът еспособен да изопачава възприемането на действителността,за да я приведе в съответствие с вашите убеждения.

Мислите, че сте безполезни? Или че е трудно да сепечелят пари? Вярвате, че сте податливи на болести? Вашиятмозък ще намери неопровержими доказателства на тезиубеждения и цялата му дейност ще е насочена към това - даги направи реалност.

От друга страна, ако вярвате, че сте победител или чеот всичко могат да се правят пари, ако смятате, че иматеотлично здраве – то вие веднага ще се почувствате обкръжениот също толкова убедителни доказателства в подкрепа на тезивъзгледи.

ИЗБИРАЙТЕ УБЕЖДЕНИЯТА СИ ВНИМАТЕЛНО

Практически във всяка проблемна област от вашияживот вие се явявате и проблемът, и неговото решениеедновременно. Може да ви се стори странно, но вие не срещатесъпротива отвън, а от вас самите - от вашите собствениубеждения. Когато подсъзнанието ви приеме нови убеждения,пред вас ще се разкрие и абсолютно нова реалност.УБЕЖДЕНИЯ

И ЗАПЕЧАТВАНЕТО

ИМ

В СЪЗНАНИЕТО

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

7777777777

Да приемем, че вярвате в твърдението: „Трудно е човекда си намери приятели”. Поддържайки това убеждение, виеси намирате извинение, за да не завързвате приятелства,вината не е във вас – просто е трудно! Логично и разбираемое, че вие не се сприятелявате. Вашето убеждение заблуждавасобствения ви мозък, че липсата на приятели няма нищо общос вас самите.

Ако измените твърдението си на: „Лесно е човек да синамира приятели”, вашият телефон може и да не започне дазагрява от предложения да отидете на обяд. Всъщност евъзможно дори да не се запознаете с никого, но поне щеизмените отношението си към този проблем. Внезапно щеразберете, че такъв проблем не съществува, че вие сами стего създали. Веднъж осъзнали отговорността за създаденатаот вас действителност, вие ще можете да анализирате каквотрябва да промените в себе си. Понякога дори малка промянав отношението е достатъчна, за да разкрие пред вас новинеограничени възможности.

Като продължите да вярвате, че да завързвате новиприятелства съвсем не е трудно, вие ще откриете многодоказателства в подкрепа на това убеждение и ще направитенеобходимите промени, за да извлечете максимална полза оттази нова действителност.

ПРЕДИЗВИКАЙТЕ СЕБЕ СИ И ДОКАЖЕТЕСВОЕТО ВЕЛИЧИЕ

Предизвикайте себе си, за да създадете нови, по-позитивни убеждения, дори и да не вярвате напълно в тях.Напомнете си, че вие можете съзнателно да заложите вподсъзнанието си всяка една мисъл, идея или убеждение, коитоси пожелаете и мозъкът ви ще ги възприеме, при условие чему ги представите с чувство и ги подкрепите с повторение.

Мисленето е рожба на навика. Ако сте позволили вмозъка ви да се вкоренят понятия, които ви ограничават, томожете да ги прогоните посредством нови позитивни

ww

w.m

indp

ower

.com

7878787878

убеждения, като ги повтаряте дотогава, докато те напълноизместят старите. Така че направете малко умственопочистване. Сменете мебелите и боядисайте стените. Време еда отхвърлите всички онези стари, ограничаващи ви,самоунищожителни убеждения, макар и отглеждани впродължение на много години, и да ги замените с нови.

Внимателно разгледайте списъка по-долу и вижте далиимате навика да използвате дори и едно от тези твърдения:

Не мога да направя това.Никога няма да напредна.В момента нямам никакви възможности.Опитвал съм хиляди пъти.Няма значение колко се старая.Трудно е да напреднеш.Винаги нещо се обърква.Това няма да продължи дълго.Животът е труден.За да постигнеш нещо, е необходим много труд.Нищо не става лесно.Това не е подходящото за мен време.Не знам какво да правя.

Ако някое от тези твърдения ви звучи познато, незабавнозапочнете да запечатвате в съзнанието си нови, по-позитивниубеждения. Да постигнете успех, означава да имате желаниеи воля да отхвърлите всички оправдания, уговорки и прочее„преимущества”, които ви дава неуспехът. Милиони хора сасе примирили и са доволни от положението, в което се намират,не правят никакви опити да го променят. Те са убедени, чеживотът е безнадеждно труден и са се оставили на тази сисъдба, нищо не е в състояние да ги изтръгне от нея. А вие?

АНАЛИЗИРАЙТЕ ВЪЗМОЖНОСТИТЕ СИСтъпка 1Изберете област от живота, в която изпитвате трудности,

било то финанси, взаимоотношения, секс, здраве, бизнес.УБЕЖДЕНИЯ

И ЗАПЕЧАТВАНЕТО

ИМ

В СЪЗНАНИЕТО

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

7979797979

Запишете всички свои възгледи за дадената област. Небързайте и бъдете откровени. Не пишете това, което споредвас би трябвало да изпитвате или това, което ви се струваправилно – запишете само това, което наистина чувстватедълбоко в себе си. Като свършите, внимателно разгледайтесписъка и потърсете ограничаващи ви убеждения. Не е важнодали тези убеждения са верни ли не, въпросът е дали саограничаващи. Този процес може да ви изясни много неща,ако сте били напълно откровени със себе си.

Стъпка 2Срещу всяко ограничаващо убеждение напишете ново

по-позитивно. Например:

Използвайки описаната по-долу техника за запечатванев съзнанието, направете тези нови убеждения част от своетоподсъзнание. Всеки месец си изработвайте по едно или двенови убеждения, не опитвайте с прекалено много наведнъж.Докато месеците се нижат, вие ще откриете, че сте придобилимножество силни нови убеждения, работещи във ваша полза.

ЗАПЕЧАТВАНЕ В СЪЗНАНИЕТОТехниката на запечатване в съзнанието е много проста,

фактически вие я използвате почти от самото си раждане.Отначало сте прилагали този метод, за да се научите даговорите, после, за да усвоявате факти като таблицата заумножение например. Можете веднага да кажете колко прави

ww

w.m

indp

ower

.com

8080808080

6х6 или 8х7, тъй като отговорите са се запечатили в ума вичрез многократни упражнения и повторения. Спомнете си,колко пъти сте писали и опитвали да запомните примерите оттаблицата за умножение? Най-вероятно не помните как сте сенаучили да четете, но сте го направили точно чрез този метод– постоянно повтаряйки думи и фрази, поправяйки се самиили с чужда помощ, ако сте ги произнасяли или употребявалинеправилно. Сега вие говорите родния си език без никаквоусилие, защото той дълбоко е запечатан в съзнанието ви.

Както всяка нова информация, вие можете автоматичнои успешно да използвате идеите и убежденията, едва след катоте бъдат запечатани в съзнанието ви. Трепетът, свързан с някоянова идея, не продължава дълго, вдъхновението, колкото и дае голямо, скоро угасва и изчезва. Независимо какъв възторгизпитвате от някоя нова идея, ако не можете или не желаетеда отидете по-далеч от този начален ентусиазъм, вие неизбежноще изпаднете в предишното си състояние, ще тръгнете постария път.

Когато запечатвате идея в съзнанието си, използвайтеметода на утвърждението в съчетание с метода наразмишлението. Докато си повтаряте идеята, я обмисляйте.Игнорирайте всички противоположни идеи, нека само тази бъдереална. Новата идея все още е крехка издънка, подхранвайтея, докато премине първата трудна фаза и укрепне. Бъдетенащрек, защото ако не внимавате, вашите непокорни стариидеи като мисловни плевели, ще се увият около новото стъблои ще го задушат.

Всички нови идеи или убеждения задължителнопреминават през периода на покълване и развитие, преди дасе вкоренят и разцъфтят във вашето съзнание. Това изисквавреме. Нищо няма да се получи с един или два, а дори и сдесет - двадесет опита. За да може нещо да се запечатитвърдо в съзнанието ви, са необходими от един до три месеца.А това са от тридесет до деветдесет занимания зазапечатване, продължаващи пет - десет минути всеки ден.Сега разбирате ли защо хората, които са се опитвали даУБЕЖДЕНИЯ

И ЗАПЕЧАТВАНЕТО

ИМ

В СЪЗНАНИЕТО

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

8181818181

възприемат ново убеждение, прочитайки го един - два пъти,са били обречени на неуспех? „Аз се опитвах да повярвам, нопросто не можах”- казват те с отчаяние. Но дали са се старалиусърдно?

Вие се опитвате да създадете нови убеждения в своетоподсъзнание и много често те са в противоречие с вечесъществуващите. Вашият мозък просто няма да е в състояниеда възприеме никакво ново убеждение, освен ако невъзнамерявате да го запечатвате в съзнанието си всеки ден впродължение на месец или два. Защо да си губите времето ида се разочаровате, ако не влагате постоянство приупражненията? Всяко ново убеждение се нуждае от време игрижи, за да разцъфне, в противен случай ще претърпитенеуспех. Сега повтаряйте след мен:

Всяко ново убеждение се нуждае от време и грижи, зада разцъфне.

Всяко ново убеждение се нуждае от време и грижи, зада разцъфне.

Всяко ново убеждение се нуждае от време и грижи, зада разцъфне.

Схванахте ли?

ww

w.m

indp

ower

.com

8282828282

САМООЦЕНКА

Ние възпирахме нещо и това ни направи слаби, докатоне открихме, че това нещо сме били самите ние.

Робърт Фрост

Почти всеки ще се съгласи, че добрата, окуражителнасамооценка е много важна, но само малцина разбират как да япостигнат или да открият пътя за осъзнаването на собственатаси значимост.

Самооценка е точно това, което и самата думапредполага – оценката или представата, която имаме за себеси, изградена от идеи, които сме сформирали през годините.След като тази оценка или представа се запечати вподсъзнанието, тя започва да живее сама за себе си и забравяме,че ние самите сме я създали, тоест, че можем да я променим инаправим отново.

Нека проследим как се формира самооценката. Вдетството, когато се образуват ценностите на човека, ниепопиваме представата за себе си от околните. И ако родителитени са ни дарявали с любов и подкрепа, то най-вероятно, ниеще се чувстваме добре и ще сме уверени в себе си. Акородителите са ни обиждали, подигравали или омаловажавали,ние ще имаме не толкова позитивна самооценка. Безброй другипреживявания налагат своя отпечатък върху нас в течение наживота ни – докато порастваме, отделяме се от родителитеси, навлизаме в света на нашите връстници и на възрастните.За съжаление, ако сме свикнали да придаваме прекаленоголямо значение на неизбежните житейски разочарования, товъзможно е именно разочарованието да е станало основна частот цялостната ни оценка.

ИЗГРАДЕТЕ СИ СТАБИЛНА САМООЦЕНКА

13УБЕЖДЕНИЯ

И ЗАПЕЧАТВАНЕТО

ИМ

В СЪЗНАНИЕТО

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

8383838383

Ако не се грижите за една кола, тя неизбежно ще сепревърне в развалина. Ако престанете да поддържате даденакъща, то тя ще започне да се руши. Точно по същия начин енужно да полагате грижи за своята самооценка, ако искате дасте силни и бликащи от енергия. Невежеството ипренебрежението към себе си ще понижат самооценката.Поемете своята отговорност. Приемете за себе си правилотода се грижите за отношението към себе си, както за самиясебе си.

Животът е пълен с периодично възникващиразочарования, душевна болка, поражения и проблеми и аконе сте внимателни, тези тежести просто ще ви повлекат надолу.Необходимо е редовно да укрепвате своята самооценка и дане Ј позволявате да се руши. Можете да постигнете това, катоси направите програма и започнете да подхранвате вашетосъзнание с положителни, ободряващи, вдъхновяващи мислиза собствената си личност. Понякога дори може да хитруватеи да включвате мисли, които все още не са станали реалност.Помнете, че подсъзнанието ще приеме всяка мисъл, кояторедовно се върти в главата ви, независимо дали е вярна илине и тя рано или късно ще стане част от самооценката ви.

Следните три твърдения могат да бъдат запечатани всъзнанието ви и незабавно ще направят вашата самооценкапо-стабилна:

1. Вие сте уникални. Нито един човек на света непритежава вашите мисли, идеи и начини на действие. Повечетохора се смятат за посредствени, но ВИЕ не правете тазигрешка. Не само признайте своята уникалност, но и япоказвайте и доказвайте чрез постъпките и мислите си.Радвайте се на живота, бъдете щастливи такива, каквито сте.Отнасяйте се към себе си с достойнството, което заслужаватеи ще извлечете огромна полза.

2. Вие можете да направите всичко, което поискате.Понякога забравяме, че животът предлага множествовъзможности и варианти и прекалено често просто потъваме

ww

w.m

indp

ower

.com

8484848484

в рутинното ежедневие, забравяйки за това, което може дабъде постигнато, ако впрегнем ума си и го накараме да работиза това.

Вие можете ...да пътувате до всяка една страна;да научите чужд език;да започнете бизнес;да се научите да свирите на музикален инструмент;да станете член на всеки клуб или група;да усвоите нова професия;да развиете търговия;да смените кариерата си;да започнете работа по нов проект;да си мислите, за каквото си поискате.

Така че, какво не можете да направите, ако впрегнетеума си в работа? Във вашия мозък като в добър компютървече са написани обширни програми, които проиграват всичкиварианти. Аз ги наричам нашите холографски възможности.Едничката възможност пред доматеното семе е да станедомат. Розата може да стане само роза. Тяхнотопредназначение, тяхната съдба е заключена в тази единственадействителност, но вие притежавате неограничен потенциал.Каквото и семе да си изберете да бъдете, то се съдържа вътревъв вас.

3. Вие притежавате безгранична сила. Вие владеетесила, която е на ваше разположение във всеки един миг отживота ви. Става дума за способността да изберетесобствения си начин на мислене. Никой не може да ви казвакак и за какво да мислите. Вие и само вие определяте как даизползвате тази си сила. Можете да създадете, изградите илистабилизирате, която и да е област от вашия живот.

ЗА КАКЪВТО СЕ МИСЛИТЕ, ТАКЪВ ЩЕСТАНЕТЕ

САМООЦЕНКА

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

8585858585

Плахите мисли правят човека плах.Уверените мисли правят човека уверен.Неуверените – слабохарактерен.Решителните – силен.Целенасочените – целеустремен.Неосъществимите – непрактичен.Безнадеждните – безпомощен.Самосъжалителните – окаян.Възторжените – енергичен.Нежните – любвеобилен.Успешните мисли правят човека успял.

ВИЕ носите отговорност за самооценката си, запредставата за себе си и ВИЕ сте отговорни за създаванетои поддържането ∫. Ценете се постоянно. Визуализирайте,посявайте и утвърждавайте положителни качества за вассамите.

ОБИЧАЙТЕ СЕБЕ СИ

Любовта към самия себе си е много важна, но не онази,егоистичната, която казва: „Аз съм най-добър от всички”, аподхранваното от вас чувство, че „се харесвате такъв, какъвтосте” – осъзнаването на факта, че не е нужно да се преструватена нещо, което не сте. Иронията е в това, че в момента, когатосе приемете такъв, какъвто сте, вие можете с лекота да сепромените и да станете различен. Докато не започнете да сехаресвате, ще ви е трудно да се промените, защото единственоприемането на абсолютно всичките ви положителни иотрицателни черти ви позволява да продължите напред.Снемете напрежението. Просто бъдете самите себе си, а ненякой друг. Само ако се приемете такъв, какъвто сте, вие щеможете да изследвате и някои от другите си „аз”, които можеда поискате да бъдете.

САМОУВЕРЕНОСТ

ww

w.m

indp

ower

.com

8686868686

Бъдете самоуверени. Вдъхнете си твърдата убеденост,че вие можете и искате да успеете. Ако сте имали нещастнодетство, загърбете го, вие сте тук и сега и бъдещето ви очаква.Претърпявали сте неуспехи, какво от това? Единственото,което има значение сега, са настоящите ви мисли и това, коетоправите с тях. Когато самооценката ви стане по-стабилна иуверена, ще можете с лекота да намирате изход от всякажитейска ситуация и променяйки се сами, ще видите как сепроменя и всичко около вас. И така, всичко е във ваши ръце.

САМООЦЕНКА

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

8787878787

ТВОРЧЕСКИНАКЛОННОСТИ

Видовете изкуство, които ние творим, са си простозанаятчийство. Най-великото изкуство е нашият живот.

М. К. Ричардс

Обикновено свързваме творческите наклонности списатели, художници, поети, музиканти – все личности, активноизявили се в изкуството, но креативността в никакъв случайне е характерна само за хора с такова призвание. Успешноторъководене на даден бизнес, усвояването на новите подходивъв възпитанието на децата, воденето на забавен и интересенживот, всичко това изисква същата, а понякога дори по-голямадоза творчество. Вдъхновението и въображението са никрайно необходими, за да се справяме с живота, независимодали става въпрос за взаимоотношения, семейство, бизнес,работа или общество. Успелите и уверени хора разчитат насвоите творчески способности, които са непресъхващ изворна нови идеи и ги тласкат напред, помагайки им да се справятс ежедневните предизвикателства.

Притежавате ли творчески наклонности? Отговорът натози въпрос ще определи много аспекти от вашия живот. Товакак се виждате вие, доверявате ли се на своите инстинкти,как решавате проблемите, вашият подход към идеите итяхното решение – всичко зависи от отговора ви на тозивъпрос. Нека да обясня. Преди няколко години се запознах сизследванията, направени по поръчка на голяма корпорация,загрижена за липсата на творчески способности в инженерите,работещи за нея. За решаването на този проблем бил извиканекип от психолози, които да установят разликите между хората,притежаващи творчески заложби и останалите. Управителитена компанията се надявали, че откритията на психолозите щепозволят да се разработи методика за стимулиране на хората

14w

ww

.min

dpow

er.c

om

8888888888

с не толкова развита творческа мисъл. Психолозите провелинай-различни тестове, опитвайки се да открият с какво сеотличават креативните служители от другите. Дали иманякаква вълшебна съставка, и ако да, каква? Те задали стотицивъпроси, като се започне от степен на образование, възпитание,хобита и се завърши с любима храна и цвят, пристрастия иантипатии. Изследвали убеждения, мисли и възгледи в търсенена изплъзващия им се ключ към загадката. След два-тримесеца проучвания и похарчени няколкостотин хиляди долара,психолозите открили отговора на въпроса. Определеносъществувал ключов фактор, определящ разликата междудвете групи: КРЕАТИВНИТЕ ХОРА СМЯТАЛИ, ЧЕПРИТЕЖАВАТ ТВОРЧЕСКИ СПОСОБНОСТИ, АНЕКРЕАТИВНИТЕ, ЧЕ НЕ ПРИТЕЖАВАТ ТАКИВАСПОСОБНОСТИ. Това, донякъде очевидно твърдение,напълно разкрива кои сме ние и как живеем.

Проблемът на част от инженерите се заключавал в това,че смятали себе си за некреативни и затова не си позволявалида поемат по нови, неутъпкани пътища. Защо да си правяттруда, след като това няма да ги доведе до никъде? Те просточувствали, че нямат идеите и възможностите, необходими занововъведения. От друга страна, смятащите себе си затворчески личности постъпвали съобразно тази си увереност.Постоянно и упорито опитвали нови подходи, изпробвали новиидеи и решения, което на свой ред поддържало убеждениетоим, че наистина притежават творчески способности.

И така, вие се убедихте колко важен е въпросът:„Притежавате ли творчески наклонности?” Какъвто и отговорда дадете, той ще бъде пророчески за вашата самоизява. Акоотговорът е „да”, поздравявам ви. След като прочететепредставените в тази глава техники, вие ще се научите даразвивате още повече вашите творчески наклонности. Акоотговорът е „не”, не се отчайвайте. Няма значение каквомислите за себе си сега, вие несъмнено притежаватеневероятна креативност, скрита вътре във вас, трябва самода я събудите. Това ще стане с помощта на няколко простиТВ

ОРЧЕСКИ

НАКЛОННОСТИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

8989898989

техники и ще ви помогне при осъществяването на целите имечтите ви. Скоро вие не само ще откриете творческите сиспособности, но и ще ги оцените като едни от най-важните вживота ви.

Всички ние притежаваме творчески потенциал.Заложено е в природата ни. Това е неделима част от нассамите. Уви, мнозина от нас още от ранно детство са билиубеждавани в липсата на такъв потенциал. Като резултаттворческите инстинкти са били подтиснати. За щастие е лесноте да бъдат възродени и овладени.

ШЕСТ ТВОРЧЕСКИ СТРАТЕГИИ ЗА УСПЕШЕНЖИВОТ

1. Бъдете изследовател. Едно е да сте отворени за новиидеи, съвсем друго – активно да ги търсите. Изследователятнепрекъснато изпробва непознати, различни начини заизвършването на привидно обикновените задачи. Той вярва,че нови светове, варианти, продукти, услуги, приятели,способи и идеи чакат да бъдат открити. Изследователятизбягва утъпканите пътеки. Най-забележителните постиженияв изкуството, бизнеса, образованието и науката са реализираниблагодарение на хора, изследващи области, за които никой нее и помислял преди това. Това са хора без страх отнеизвестността. Те разбират, че успехът и щастието се криятне в подражанието на другите, а в намирането на собствен инеповторим път. Такива хора са винаги отпред, винаги нащрек.

2. Задавайте въпроси. Питайте за всичко. Английскатадума question, която означава „въпрос”, произлиза отлатинското quarerere (търся) и има същия корен, както и думатаquest, която също означава „търсене, дирене”. Творческиятживот предполага непрекъснато творческо търсене. Задаванетона въпроси е задължително за израстването на човека. Неприемайте нищо за даденост. „Бъдете наивни – питайте завсичко” е казал известният изобретател Бъкминстър Фулър.Няма глупави въпроси. Единственият глупав въпрос е

ww

w.m

indp

ower

.com

9090909090

незададеният. Така че питайте за всичко:

Защо живея така?Защо върша тази работа?В какво съм се ограничил?Какво трябва да променя?Защо всяка сутрин закусвам кафе и сандвичи?Защо не правя гимнастика?Как да прекарвам повече време със семейството си?Защо ходя все в един и същ ресторант?Кои свои таланти пренебрегвам?Кой навик, ако го приема и развия, ще промени коренно

живота ми?Чудя се, какво би се случило, ако се обърна към този

човек /клиент/ компания?Какво би се случило, ако се съкрати наполовина/ се удвои

продуктовата линия?Какво би се случило, ако престана да гледам телевизия?Какво би се случило, ако продам къщата си и се преселя

в Мексико?

Имам приятел, който постъпи точно така. Той си зададепоследния въпрос и хареса отговора, който получи. Беше женен,с две малки деца и многообещаваща кариера, но двамата сжена му продадоха всичко и се преместиха в Мексико.Родителите и повечето му приятелите го сметнаха за луд,безотговорен към двете малки деца, но това не ги спря. Теизбраха старинно мексиканско село, славещо се с артистичнияси бит и се преместиха да живеят там. Той написа роман, женаму се зае с грънчарство, а децата свикнаха с новия си начин наживот. Те прекараха почти четири години в Мексико, предида се върнат обратно. И макар романът му да не станабестселър, той последва своите инстинкти, сега работи виздателство и е много по-щастлив, отколкото на предишнотоси работно място. „Това беше най-добрият и дързък ход, койтосъм правил в живота си” - казва той с широка усмивка наТВ

ОРЧЕСКИ

НАКЛОННОСТИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

9191919191

лицето.Важното е да не се цензурирате, независимо колко

нелепо или възмутително звучи вашият въпрос или отговор.Това позволява разкриването на нова неочакванапроницателност. Ако сте честни и открити със себе си иприлежно си задавате въпроси, засягащи всички сфери наживота ви, възможно е да откриете, че някои от тези въпросиоткрояват области и предположения, които заслужаватвнимание. Други въпроси ще разкрият подтиснатипотребности и желания. Ние робуваме на привичките си. Лесносе водим по установения ред, който някога може и да ни еслужил добре, но сега ни дърпа назад, задържайки ни в добрепознатия коловоз.

Нашето бъдеще пряко зависи от това колко честоизследваме и си задаваме въпроси относно собствените сиубеждения, постъпки, ценности, цели и начин на живот.Задаването на точните въпроси е решаващо за творческияживот. Ако искаме свежи перспективи и нови прозрения, трябвада си задаваме проницателни въпроси и без предразсъдъцида се вслушваме в отговорите, така пред нас ще се разкриятбезчет творчески възможности за промяна.

3. Пораждайте много идеи. „Най-добрият начин дати хрумне добра идея е, като породиш множество идеи”- казвахимикът Лайнъс Полинг, носител на Нобелова награда. Акоимате само една идея, само едно решение на проблема си, тотогава имате и само един начин действие. А това е рискованов свят, където да проявявате гъвкавост, е задължителноусловие.

Подходът от типа „един отговор, едно решение” дълбокосе внедрява в нашето съзнание. Прекалено често в търсенетона решение или отговор, ние избираме първото, което ни идванаум. Тренирайте ума си да търси повече от едно решение.Дайте простор на творческата си инициатива и въображение.Кажете си: „Да, това ще свърши работа, но може да има и по-добро решение.” Търсенето на второ, трето, четвърто решениестимулира творческата активност. Доста често именно малко

ww

w.m

indp

ower

.com

9292929292

необичайното второ или трето решение пасва най-добре нанамерението ви.

Гай Боучърд управлява преуспяваща рекламна агенцияв Монреал. Плаща му се, за да изготвя новаторски кампанииза своите клиенти. Той си има правило, което по думите му еспомогнало за успеха на кариерата му. „Аз се заставям даизмисля поне три различни концепции за всяка кампания инакрая избирам най-добрата. Често се изкушавам да нарушаправилото си - казва той. – Понякога смятам, че първата идея,която ми е хрумнала, е блестяща. Но продължавам да мисляи пораждам още поне две идеи, дори да съм убеден, че щеизползвам първата. Понякога наистина използвам нея, но по-често се спирам на втората или третата.”

Всеки път, когато имате само един вариант наразположение, си напомняйте, че това не е творчески подход.Животът е пълен с неизброими варианти и възможности заизбор. Отворете вратата към вашите алтернативи, отваряйкимислите си. Упражнявайте се да намирате допълнителнивъзможности и решения.

4. Разчупете правилата – разчупете навиците. Дамислите творчески, често означава да разчупите и да избягатеот закостенелите модели, за да създадете нови. Няма особенодостойнство в това, нещата да се правят, както винаги досега.Понякога да разчупите правилата, началото на революция вживота и захвърлянето на остарелите навици и стереотипи,които ви пречат да действате, е най-разумният път къмсамоусъвършенстването.

Скоти Боумън е добре познат в хокейните среди катотреньор новатор. Той знае как да накара своите играчи да дадатнай-доброто от себе си. През 1996 печели званието треньорна годината за това, че довежда отбора си, Детройт Ред Уингз,до най-много победи в редовен сезон, подобрявайки стариярекорд на Националната хокейна лига. Освен това той имаповече победи от всеки друг професионален треньор по хокейи през февруари 1997 г. надминава удивителната цифра от 1000победи. Когато отборът не играе много добре, Скоти честоТВ

ОРЧЕСКИ

НАКЛОННОСТИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

9393939393

оправя нещата, като пуска в игра хокеисти, които не сасвикнали да играят заедно. Това противоречи на общоприетотоправило да се оставят играчите на едни и същи позиции,защото се познават добре и могат да предвиждат ходовете си.Скоти не се бои да прилага различни, нетрадиционникомбинации, за да постига резултати.

Друг интересен метод научих от един преуспяващпроизводител на облекло в Ню Йорк. „Когато почувствам, чесъм в задънена улица и нищо не ми хрумва - каза ми той, -променям графика си за сън. Вместо да ставам в седем и даси лягам в единадесет вечерта, аз ставам в четири и заспивамв девет. Изглежда, тази промяна в навиците стимулиравъзникването на нови идеи и повишава производителността.”

По-късно и аз постигнах чудесни резултати, опитвайкинещо подобно. Така подредих живота си, че в продължениена три месеца имах два различни отрязъка от време за сън вденонощието. Ставах в 4 сутринта и работех до обяд, лягахси в 2 часа следобед и спях до 6 вечерта, после работех дополунощ и пак си лягах. Това повиши невероятно моятапродуктивност, освен това имах два утринни периода, по времена които се чувствах във върховна форма. Също така сънувахмного повече или поне запомнях много повече от сънищатаси.

Ако не получавате резултатите, които искате в животаси, то може би се налага да промените някои правила. Коипривички или стереотипи можете да разчупите? Как можетеда обърнете нещата? В коя житейска област ви е нужнареволюционна промяна? Време е да вземете инициативата всвои ръце. Не се страхувайте да раздвижите нещата. След катовсичко се уталожи, ще видите ползата от това.

5. Използвайте въображението си. Нашетовъображение не е зависимо от ограниченията, съществуващив реалния свят. То не познава граници. Каквото и да замисличовек, може да го постигне. Творческото въображение нипомага да проучим различни варианти и да си представиммногобройни сценарии и заключения. Овладявайки този дар,

ww

w.m

indp

ower

.com

9494949494

ние можем да променяме и подобряваме живота си.Ето два прости начина за използване на въображението

за пораждане на новаторски идеи:

· ПРЕДСТАВЕТЕ СИ КАК БИХА ГО НАПРАВИЛИДРУГИТЕ. Какви качества цените у хората? Кого уважаватезаради творческите постижения, упоритост или далновидност?Изберете си модел, на когото бихте искали да подражавате.Може да бъде жив или вече починал човек, някой, коготопознавате добре или пък някой, когото никога не сте срещали.Сега го поставете на ваше място. Нека се сблъска с вашияпроблем. Представете си го във вашето тяло (въображениетоне е зависимо от ограниченията, съществуващи в реалния свят)как поема контрола над ситуацията. Сега той е в състояние даживее вашия живот. Какво би направил? Как този човек(например Дж. Ф. Кенеди, Нелсън Мандела, Джон Ленън,Майка Тереза) би действал? Какви предположения бинаправил? Кои ограничения би отхвърлил? Какви обрати бипредизвикал в дадената ситуация? Какво би добавил? Каквиноваторски, революционни промени би предизвикал? Тозипроцес може да бъде крайно полезен и да ни избави отограниченията, наложени ни от самите нас, да ни посочивъзможности, които не сме обмисляли.

· ПРЕДСТАВЕТЕ СИ, ЧЕ ТОЗИ ЧОВЕК (МОДЕЛЪТ)ГОВОРИ С ВАС И ВИ СЪВЕТВА. Този метод добиваизвестност през лятото на 1996 г., след като Боб Удуърдсъобщава, че първата дама Хилъри Клинтън е водилавъображаеми разговори с бившата първа дама ЕлеонорРузвелт. Тя научила този метод от известната авторка и ученДжийн Хюстън по време на почивка в Кемп Дейвид. Това епроста техника за използване на въображението за провежданена „истински” разговор с уважаван от вас човек, чието мнениеи съвети цените.

Джийн Хюстън е насочвала и телевизионния водещЛари Кинг по време на въображаем разговор с неговиянаставник, телевизионната звезда Артър Годфри. Това бешеТВ

ОРЧЕСКИ

НАКЛОННОСТИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

9595959595

направено на живо в шоуто на Лари Кинг пред милиони зрители,за да се демонстрира простотата и ефективността на тозиметод. Корпоративни служители, както и професионалниспортисти използват същата техника, за да получаватпрозрения и да черпят вдъхновение. Действа ли? Нека чуемкакво има да каже Наполеон Хил.

Хил е автор на книгата „Мисли и забогатявай” исподеля как свиквал своите „невидими съветници” навъображаеми събрания. Хил избрал девет човека, на коитоживота и дейността им, му направили най-силно впечатление,хора като Ейбрахам Линкълн, Ендрю Карнеги и Хенри Форд.Вечер преди да си легне, той затварял очи и си представялтази група хора, седнали заедно с него около заседателнатамаса. На тези въображаеми събрания Хил не бил пасивеннаблюдател. „Тук аз не просто имах възможността да седясред тези велики за мен хора, но и да ръководя тази група,изпълнявайки ролята на председател”- отбелязва той.

Макар Хил изрично да подчертава, че всичко това еставало във въображението му и че всъщност той не е вярвалнаистина, че разговоря с тези хора, идеите, възникнали повреме на този процес, са били съвсем истински и са го довели„до удивителни финансови рискове и богатство”. Използвайкитази система, той успешно решил всички проблеми, с коитосе сблъсквали той и клиентите му и станал много богат.

6. Пълнете извора. Това означава да се отглеждате ивъзпитавате. Трябва да придобиете умението да сесамоподхранвате, да бъдете достатъчно внимателни исъзнателно да попълвате ресурсите си, когато е необходимо.Новият човек на ХХІ век ще се научи по-сполучливо дабалансира между работа и свободно време. Както дзен-будистката мъдрост гласи: „Ако лъкът постоянно се държиопънат, той ще се счупи”. Това е факт, който вие пренебрегватена ваш риск. Признавайки и ценейки своите творческинаклонности, вие се учите да стимулирате „вътрешната муза”.Забавлението и разнообразието са най-добрите стимулатори.

Повечето хора, постигнали успех в този свят, признават,

ww

w.m

indp

ower

.com

9696969696

че често са правили големите си открития, след като са сеотдавали на размисъл и преоценка за известно време. Това нее трудно да се разбере, защото когато не се занимавате с нищо,вашето подсъзнание (творческият ум) се носи напред с пълнапара. И почти винаги в периодите на спокойствие ибездействие на човек му хрумват блестящи нови идеи.

Да пълните извора означава да мислите за забавления,а не за задълженията и работата си. Направете нещо съвършеноразлично, необичайно, стимулиращо. Изненадайте се, катоизбягате от рутинните си действия. Намерете си ново хоби,може да е каране на ски, рисуване, делтапланеризъм, воденспорт, градинарство, всичко каквото си поискате, стига дапълни извора и да ви зарежда. Стимулираното и възбуденосъзнание е много по-възприемчиво и отзивчиво за нови идеиот потъналото в дреболии и крайни срокове. И ако сепочувствате мъничко виновни, че прекарвате времето си взабавления, просто си напомнете, че пълните извора.

ВРЕМЕ ЗА ЛИЧНО ВЪЗРАЖДАНЕ

Първата половина на ХVI век била време наинтелектуално и художествено обновление в Европа. Вълнатаот творчество, заляла европейското общество, му помогналада се измъкне от мрачното Средновековие и да навлезе в таканаречения Златен век - Ренесанса. Това било времето наЛеонардо да Винчи, Микеланджело, Рафаело. ХристофорКолумб тъкмо бил открил Америка. Васко да Гама плавалкъм Индия, Кортес – към Южна Америка. Разширявали сепредставите и светоусещането на хората. Настъпил наученподем. Коперник открил, че Земята се върти около Слънцето,а не обратното. Изобретена била печатарската машина. Биловреме на небивали интелектуални постижения и артистичнамощ, приливът на свежи идеи и нови култури отворил умоветена хората.

През ХХІ век вие също можете да започнете свой личенРенесанс. Никога преди в историята на човечеството предТВ

ОРЧЕСКИ

НАКЛОННОСТИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

9797979797

личността не се е разкривало такова разнообразие от идеи,промени и варианти. Старите пътища се загубват, новихоризонти се откриват, като буквално променят начина наживот. За мнозина тази перспектива изглежда плашеща исъкрушителна, но това трябва да се случи. Нашетоподсъзнание успешно усвоява тази нова реалност и ще нисъобщава за откриващите се пред нас възможности.

Творчеството е необходима способност за успешенживот. За щастие това е вродена способност, която може дабъде развивана. Разбуденият творчески дух е много повечеот мимолетно прозрение. Това е умението редовно ипоследователно да се решават ежедневните проблеми поуникален и новаторски начин. Това означава да се преминеотвъд рутинното и общоприетото. Да се пусне кранчето навдъхновението и идеите да потекат.

Личното ви възраждане ви очаква. Открийте иизползвайте творческия си дух и той ще превърне живота ви взабавно приключение.

ww

w.m

indp

ower

.com

9898989898

НЯМА ПРОБЛЕМИ,ИМА САМО

ВЪЗМОЖНОСТИКой може да каже какво е щастие и какво

нещастие?Дзен-будистка поговорка

Повечето от нас мечтаят за онзи ден, в който всичкипроблеми ще бъдат решени и животът ще стане „съвършен ипълен”. Но проблемите си остават важна и значима част отнашето съществуване и ние не бива да ги избягваме, а да сестараем да разберем какво точно представляват.

Нищо не е случайно. Ние сме част от Вселената, коятовинаги ни изпраща определени послания и сигнали, често въввид на проблеми. Не е случайност или съвпадение, когатодаден проблем надвисва над нас в някой конкретен моментот живота ни, трудностите са знаци, които трябва да бъдатразчетени. Задавайте си въпроси. Какво ми разкрива тозипроблем за самия мен? Какво издава той относно моите мисли,убеждения, действия, алтернативи, начин на живот? Какво сеопитва да ми каже? Вгледайте се внимателно и вижте далище можете да намерите истинската причина. Ако сесамосъжалявате и се чувствате безпомощни, когато сесблъсквате с някакъв проблем, то вие винаги ще изпускатеважните послания, които той ви носи.

СТАНЕТЕ АЛХИМИК

Средновековният алхимик е прекарвал живота си вопити да намери тайната на превръщането на неблагороднитеметали в злато. Много време и огромни състояния са били

15НЯМА ПРОБЛЕМИ,

ИМА САМО ВЪЗМОЖНОСТИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

9999999999

пропилявани за тези търсения, но напразно. Средновековнатаалхимия е претърпяла неуспех, защото практикуващите я савървели в неправилна посока. Истински алхимик е онзи, койтознае как да превръща ежедневните ситуации в злато, научилсе е да подчинява всяка ситуация на волята си и да извличаполза от нея. Проблемите и трудностите могат да се използваткато трамплин към по-дълбоки прозрения. Истинскияталхимик разбира, че проблеми не съществуват, а самоблагоприятни възможности.

ПРОБЛЕМИ НЕ СЪЩЕСТВУВАТ, ИМА САМОВЪЗМОЖНОСТИ

Щом човек промени отношението си, възприеме тозивъзглед и пристъпи към търсене на възможностите, които секрият във всяка една ситуация, резултатите са направопотресаващи.

Маргарет Кели, която посещаваше моите семинари за„Движещата сила на мисълта”, веднъж използвала тозипринцип в работата си. Тя беше директор на голяма частнаклиника и заедно с двама асистенти ръководеше ежедневнитедела на повече от хиляда пациенти. Ако дори и един отасистентите ∫ отсъствал, това причинявало бъркотия, такаче представете си с какъв „проблем” се е сблъскала, когатоведнъж се разболели и двамата едновременно. Тя изпадналав паника, но после си спомнила, че „проблеми не съществуват,а има само възможности”. Зачудила се каква е възможносттав нейния случай.

Тогава осъзнала, че винаги е ръководила работата чрезсвоите помощници и фактически не познава персонала, с койтоработи. Казала си: „Смятам да се възползвам от това, за даопозная останалите хора.” Прекарала деня, разговаряйки сработниците, с които практически преди това не билаконтактувала. Маргарет изслушала техните тревоги, узналатрудностите им, което на свой ред я довело до нов и по-ефективен метод на изпълнение на определени задължения.

ww

w.m

indp

ower

.com

100100100100100

Както по-късно Маргарет Кели ми каза: „Денят се превърна вчудесна възможност и аз постигнах толкова много неща.”

Съмнявам се, че Маргарет Кели би могла да обърнетолкова напрегната ситуация в преимущество, ако се бешезапънала върху така наречения си „проблем”. При нея се еизвършила промяна на отношението от „Аз имам огроменпроблем” до „Проблеми не съществуват, има самовъзможности”, което ∫ позволило да опита нов подход задействие, довел до такива чудесни резултати.

Нанси Спенсър се намираше в много затрудненоположение, когато за пръв път се срещнах с нея. Съпругът ∫ ябеше изоставил с три малки деца на ръце. Без пари, безпрофесионални умения и без никакви перспективи за близкотобъдеще. Изглеждаше, че неразрешим проблем се е стоварилна плещите ∫, докато тя не започна да си напомня, че проблемине съществуват, а има само възможности. Но къде? Търсенето∫ продължи повече от седмица, но накрая тя намери своятавъзможност.

Анализирайки себе си, тя осъзна, че винаги е зависелаот някого – първо от родителите си, а после от съпруга си.Нанси винаги позволяваше друг да ∫ казва какво да прави,защото имаше много ниско самочувствие. Сега, в пълноотчаяние, в една привидно безнадеждна ситуация, тя си дадеобещание. Заради себе си и заради своите деца взе решениеда се изправи на крака и да стане уверена и преуспяваща жена.Използва тази криза като трамплин, за да стане силна инезависима личност.

Беше ми приятно да уча Нанси на концепциите,изложени в тази книга, защото тя беше жаден слушател,настойчиво и непрекъснато работеше върху самооценката си,над своите убеждения и цели. Променяше се пред очите ми,видях как израсна от черноработник до собственик на търговияна едро за цветя. Днес тя е щастлива, преуспяваща, уверена всебе си жена, омъжена за сърдечен, искрен човек. Иматпрекрасен съвместен живот и всичко това, само защото Нансиповярва, че проблеми не съществуват, а има самоНЯ

МА ПРОБЛЕМИ,

ИМА САМО ВЪЗМОЖНОСТИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

101101101101101

възможности.Станете алхимици и превърнете всяка житейска

ситуация във ваш слуга. Помнете колко често се оплаквамеот събития, които, както по-късно става ясно, са били нужниза израстването ни.

Един от най-ярките примери за превръщането наслучайност в благоприятен шанс е епизод от живота наизследователя Дон Стуки. Той неволно оставил в пещта парчеобработено стъкло толкова дълго, че то побеляло. Без ни най-малко да се колебае, Стуки приложил творчески подход иобърнал тази случка в своя полза, продължавайки даекспериментира. И когато открил, че новата субстанция еустойчива на силно нагряване, той я рафинирал и пуснал напазара тази своя грешка под името Corning Ware -термоустойчиво стъкло, продукт, който днес може да се срещнев почти всяка къща в Северна Америка.

Научете се да гледате на трудните и стресови житейскиситуации като на предизвикателства и възможности, не катона препятствия и спънки. Вземете предвид историята напредприемачката Кати Колбе, която се родила с дислексия,неспособна да различи дясно от ляво и да определи колко ечасът, без да положи огромни усилия. „Моят недъг е едно отнай-големите ми преимущества - казва тя, - помогна ми да сенауча да мисля.”

Веднъж Колбе направила решителната крачка. С 500долара от своите спестявания основала фирма и я нареклаResources for the Gifted (Ресурси за надарените). Направилакаталог за наличните ресурси за интелектуално надарени децаи го изпратила на 3500 учители. Отначало поръчките билинезначителни, после броят им нараснал, но въпреки товапървите години били много трудни. Тя купила склад, носградата изгоряла при пожар. Един от служителите ∫злоупотребил с пари. Развела се със съпруга си. Но напук навсичко, никога не загубила убеждението си, че проблеми несъществуват, а има само възможности. Днес общата ∫ печалбавъзлиза на 3,5 милиона долара годишно и фирмата продължава

ww

w.m

indp

ower

.com

102102102102102

да се развива.Американският президент Франклин Рузвелт страдал

от параплегия и не можел без чужда помощ да седне или дастане от инвалидната си количка. Но въпреки това именно тойизвел страната от Великата депресия и влязъл в световнатаистория като един от най-уважаваните и почитани лидери.

Боб Хоук се избавил от дълбока алкохолна зависимости станал влиятелен лидер на лейбъристите, а по-късно иминистър-председател на Австралия, изкарал 4 успешнимандата.

Уилма Рудолф се родила в бедно негърско семейство взасегнатия от Великата депресия щат Тенеси. Когато на десетгодини се разболяла от детски паралич, животът ∫ неизглеждал многообещаващ, но тя преодоляла всички трудностии през 1960 г. на Олимпийските игри в Рим спечелила тризлатни медала за лека атлетика.

Тридесет години по-късно друга талантлива олимпийскашампионка се сблъскала с най-кризисната ситуация в животаси. Гейл Девърс се готвела за Олимпийските игри в Барселонапрез 1992 г., когато внезапно цялото ∫ тяло се покрило с язви.Никой не можел да определи причината. Накрая поставилидиагноза - болест на Грейвс, състояние, при което се появилареална заплаха от ампутация на стъпалата. До насроченатаоперация оставали само два дни, когато тя започнала да сеоправя. Преодолявайки това нещастие, Девърс продължилаживота си и спечелила бягането на 100 м в Барселона, а следтова пред 85 хилядна публика, която я окуражаваланеудържимо, повторила удивителния си подвиг и в Атлантапрез 1996 г. „Не бих променила нищо” - казва Гейл, спомняйкиси онова сурово изпитание. „То се оказа благословия. Направиме това, което съм сега. По-силен и по-добър човек.”

Учредителният директор на изключително преуспяващаинвестиционна компания сподели с мен тайната си занаемането на качествени служители. „Ние не наемаме лица,които не са претърпели поне едно голямо поражение в животаси. Смятаме, че в резултат на това те стават по-всеотдайни иНЯ

МА ПРОБЛЕМИ,

ИМА САМО ВЪЗМОЖНОСТИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

103103103103103

по-решителни. Несполуките правят хората по-добри.”Какви възможности ви очакват в момента? Никога няма

да разберете, докато не започнете да ги търсите. Много рядковъзможностите просто се изпречват пред вас и ви помахват.По-често те идват завоалирано като проблеми или неуспехи.Но възможности наистина има в изобилие пред всички нас иако сте склонни да отключите и изследвате „проблемите” си,отнасяйки се към тях по този нов начин, то вас ви очакватвълнуващи изненади. Вашите трудни, борбени и стресовижитейски ситуации са предизвикателства и възможности.Както казва Арнолд Шварценегер: „Аз наистина вярвам вборбата и усилието.”

ww

w.m

indp

ower

.com

104104104104104

ИЗЛЕКУВАЙТЕСЕБЕ СИ

Умът е велик лечител.Хипократ

Може ли умът да определя здравословното състояниена човека? „Това, което става в ума на пациента, често е ключъткъм това дали той ще оздравее”- казва доктор Карл Саймънтън.Той е международно признат лекар и директор на раковияцентър „Саймънтън” в Пасифик Палисейдс, Калифорния.Доктор Саймънтън разказва с ентусиазъм за резултатите, коитое постигнал при лечението, използвайки методите навизуализацията.

„Ние смятаме, че хората едва сега започват да осъзнаватколко взаимно свързани са умът и тялото. Сега вече знаем, чеходът на болестта може да бъде променен. Ние сме убедени,че същите пътища, по които се предава негативното, напримерраковите образувания, могат да бъдат използвани и запредаване на позитивното, което в края на краищата да доведедо оздравяването на човека. Ние говорим за коренни променив начина, по който хората гледат на болестите и за това как тесами да се излекуват.” Доктор Саймънтън и колегите му неговорят празни приказки, свидетелство за това е броят наизлекуваните от рак в неговата клиника, който е много надсредното ниво. Той пътува из страната и учи и други лекарикак да постигат такива резултати.

През последните двадесет години аз съм изнесълсеминари за овладяване силата на мисълта пред повече от 100000 човека и съм видял невероятни резултати, хора стават това,което поискат - от мултимилионери до победители в големиспортни състезания. Това са потресаващи факти, но най-голямоудовлетворение получавах, когато виждах стотици хора,

16ИЗЛЕКУВАЙТЕ

СЕБЕ СИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

105105105105105

излекували се от болестите си благодарение на техниките,които им преподавах. Позволете ми да ви представя МартинБрофман. Той ще ви разкаже своята история:

„На 34 години се отзовах в болница и лекарите ми казаха,че имам тумор, обхванал гръбначния ми мозък. Бешезлокачествен и диагностициран като навлязъл в неизлечимстадий. Казаха ми, че ми остават от два месеца до една годинаживот. След няколко седмици на пълно отчаяние реших даопитам да си помогна сам.

Започнах да медитирам два пъти на ден по 15 минути.На въображаем екран, в ума си, изобразявах своето тяло и рака.Всеки път, когато „виждах” тумора, си го представях по-малъкот предишния път. Все пак всичко се извършваше в ума ми.Можех да си го представям, както си искам. Мислено виждахкак раковите клетки се разпръскват под действието наимунната ми система и си казвах, че ги изхвърлям от тялотоси всеки път, когато ходех до тоалетната. Щом дочуех някакъввътрешен глас, нашепващ ми, че състоянието ми не сеподобрява, аз го усмирявах, настоявайки, че в действителностсе оправям. Медитирайки, си повтарях непрекъснато: „Всекиден, във всяко едно отношение аз ставам все по-добре и по-добре”, докато не си повярвах.

Освен заниманията с медитация, реших да подкрепяусещанията си за подобрение на състоянието ми и по другиначини. Когато в тялото ми възникнеха странни усещания илиболка, аз вече не се плашех от мисълта, че това е ракът, койторасте и ме приближава към смъртта, а си казвах, че това е„енергия”, която действа върху рака, свива го, прави го всепо-малък и по-малък и ме кара да се чувствам все по-добре.След това вече очаквах с нетърпение тези усещания, от коитопреди така се боях.

Постоянно, всеки ден аз си напомнях за начините, покоито състоянието ми се подобрява. Внушавах си, че храната,която ям, е изпълнена с енергия, постепенно възвръщаща миздравето. Напомнях си за хората, които ме обичат иутвърждавах, че тази любов също е енергия, която може да

ww

w.m

indp

ower

.com

106106106106106

бъде използвана и да ускори процеса на оздравяване.Нямаше как да знам дали всички тези техники действаха

или не, но реших, че ако се чувствам по-добре, значи сигурноса ефикасни. А всеки ден, точно както си внушавах,подвижността и енергичността ми нарастваха.

Минаха два месеца от момента, когато започнах дапрепрограмирам съзнанието си и дойде време да отида напреглед при лекаря си.

Лекарят остана изумен. От рака нямаше и следа. Тойпросто не можа да повярва. Реакцията му беше точно какватоя бях визуализирал. Аз тръгнах към къщи да съобщя чудеснатановина на жена си и по целия път се усмихвах.”

И имайте предвид, че това далеч не е изолиран случай.Съществуват безброй примери за възстановяване на здраветослед прилагане на подобни методи.

Спомням си как веднъж казах това на група студенти иедна жена стана и сподели следното:

„Още от малка си повтарям: „Аз съм човек, който никогане настива”. Винаги съм си казвала това и знаете ли какво?Никога не настивам.”

В мига, в който тя спря да говори, се надигна добреоблечен мъж на около петдесет години. „Това е многоинтересно - каза той, - знаете ли, че откакто се помня все сиповтарям, че на година мога да понеса една-две простуди”.Винаги съм си казвал това и знаете ли какво? Всяка годинасе простудявам един или два пъти.” Ние се засмяхме, но иусвоихме важен урок.

През 1981 г. американският президент Роналд Рейгънбеше прострелян в белия дроб от наемен убиец. Раната бешесериозна, особено за човек на седемдесетгодишна възраст,но аз разбрах, че той ще се оправи, след като прочетох статиятана журналист, интервюирал президента на болничното мулегло. Рейгън беше казал: „Не се тревожете за мен. Аз съмчовек, който винаги оздравява бързо.” Какво изцеляващоубеждение! Колко могъщо. Помните ли колко бързо се върнатой на работа? В рамките на няколко дни!ИЗЛЕКУВАЙТЕ

СЕБЕ СИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

107107107107107

А сега позволете да ви задам няколко въпроса. Каквомислите за себе си? Можете ли да се отнесете към типа хора,които твърдят: „Ако има грип, аз със сигурност ще го хвана”?Живеете ли в очакване, че ще хванете простуда, грип илинякаква друга зараза, или вярвате, че сте от типа хора, коитоникога не се разболяват? Това, което вярвате, че ще се случи,оказва огромно влияние върху това, което наистина се случва.

Серия експерименти, описани от Джером Франк,специалист по плацебо ефекта, прекрасно демонстрират кактова, в което вярвате, влияе върху онова, което ви се случва.При експериментите на Франк на пациентите била давана еднаот три различни субстанции: много слабо обезболяващо,безвредно, но неефективно плацебо и голяма доза морфин.

Две трети от пациентите, които получили безполезнотоплацебо, но били уверени, че получават морфин, казали, чеболките им са изчезнали.

Повече от половината пациенти, на които дали морфин,но им било казано, че взимат слабо обезболяващо средство,съобщили, че все още имат болки.

А когато на пациентите дали плацебо с информацията,че „лекарството” е предизвиквало главоболие при предишниексперименти, то три четвърти от пациентите се оплакали отглавоболие!

Това, което пациентите са повярвали, че се случва, сеоказало по-важно от онова, което всъщност се е случило.Експертите по медицина отдавна са признали плацебо ефекта,но този експеримент отишъл още по-далеч, показвайки многоинтересни резултати. Той бил проведен вече и без знаниетона лекарите, те също били заблудени и последиците билипросто изумителни. Когато лекарите давали плацебо, мислейки,че това е морфин, неговият ефект върху пациентите нараствал.След това експериментът бил изменен. Когато лекаритемислели, че предписват плацебо вместо морфин, действиетона морфина отслабвало. Очевидно убедеността на лекаритеповлияла на резултатите по същия начин, както и убеденосттана самите пациенти. Но как е възможно това? Как мислите

ww

w.m

indp

ower

.com

108108108108108

на лекарите могат да влияят върху пациентите? Не е ли по-важно какво мисли болният? А може би някак подсъзнателнолекарят предава на пациента своите очаквания за това какще подейства лекарството? Ако е вярно, това е нещо, коетотрябва да си спомните, когато се наложи да се грижите заболен приятел или близък. Нашето отношение може да лекуваи нас самите, и околните.

ОРГАНИЗМЪТ Е САМОИЗЦЕЛЯВАЩ СЕМЕХАНИЗЪМ

Нашето тяло е чудотворен самоизцеляващ семеханизъм, който е призван да следи всичко, което се случвас нас. Когато се порежете, бели кръвни телца незабавно сеустремяват към порязаното място, за да предотвратятинфекцията, докато тромбоцитите съсирват кръвта изапечатват разреза. Всичко това става автоматично, без дасе налага вие да правите каквото и да било. Вашият организъмзнае точно как да се възстанови сам.

Когато ядете, вашият организъм извлича от хранатахранителните вещества и ги разпределя във вид на енергиякъм различните си части, където те са необходими. Всичкоизлишно се изхвърля и отново процесът е автоматичен. Не енеобходимо да мислите за това или да давате насоки. Ако сисчупите ръката, вие отивате на лекар и той я излекува, вярное, нали? Не, не е вярно. Нито един лекар досега не е излекувалпациент със счупена ръка. Лекарят може да намести коститеи да гипсира ръката, ако е необходимо, но единствено вашияторганизъм е в състояние да излекува счупените кости.

Напомняйте си често, че организмът ви се лекува поестествен начин и сам се възстановява. Мислете за здраве исила и ще ги имате. Утвърждавайте пред себе си: „Мояторганизъм е самоизцеляващ се механизъм”.

ДВУМИНУТЕН ЗДРАВОСЛОВЕН ТОНИК

ИЗЛЕКУВАЙТЕ

СЕБЕ СИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

109109109109109

Всеки ден прекарвайте по няколко минути, къпейки се вмисли за здраве и сила. Изпращайте тези мисли къмкръвоносната си система, тъканите, клетките. Представетеси енергия, преминаваща през вас. Почувствайте тялото сикато чудотворен изцеляващ механизъм. Това упражнениедейства като ободряващ, здравословен тоник и ще ви отнемесамо две минути от деня.

ВАШЕТО ОТНОШЕНИЕ ПРОМЕНЯ НЕЩАТА

Първата реакция на човека, когато научи, че има някаквозаболяване, е да изпадне в паника. Разумът се парализира отстрах и колкото по-сериозна е болестта, толкова по-голям е истрахът. Проблемът е в това, че виждаме болестта си като чуждобект или „предмет”, а не като процес. Уолъс Елербрук, бившхирург, а сега психиатър, красноречиво казва: „Назовавайкиболестите, ние лекарите сме склонни да използвамесъществителни имена (епилепсия, шарка, рак, тумор),откъдето следва, че ги приемаме като предмети (тоестнепроменливи). Ако вземете някое от тези съществителни инаправите от него глагол, то ще получите примерно следното:„Госпожо Джоунс, вашият малчуган „шаркува’” или „ГоспожоБейкър, вие изглежда „туморувате”. По този начин съзнаниетои на лекаря, и на пациента се отваря за възприемане на болесттакато процес, с начало и край.” Определено подходът на д-рЕлербрук е един по-точен начин, по който да гледаме наболестите.

Доктор Кенет Пелетиер от Медицинския факултет наСтанфордския университет изтъква, че организмът не можеда долови разликата между „истинска” опасност ипредчувствието за нея. Нашите тревоги и негативни очакваниясе тълкуват като реални болести, защото организмът чувства,че сме изложени на опасност, нищо че тя е въображаема. Сдруги думи, хората, които се страхуват от болести, е наистинапо-вероятно да се разболеят, тъй като организмът усещавлиянието на самия страх.

ww

w.m

indp

ower

.com

110110110110110

Този феномен дълго време е наблюдаван в областта назачеването. При един бостънски проект например, билоустановено, че 60% от жените, които са забременели скорослед загуба на дете в резултат от синдрома на внезапната детскасмърт или още наричан „смърт в люлката”, помятат. Докладътпризовавал жените, които са загубили дете, „да изчакат, докатоорганизмът престане да усеща толкова силно скръбта”. А колкопъти сте слушали за бездетни двойки, които много годиниправят опити да си имат дете, докато накрая се отказват и сиосиновят? А след това не минават и месеци, и женатазабременява. Това се случва веднага щом изчезненапрежението, пораждано от мисълта за невъзможността даимат деца.

СМЕХЪТ И РАДОСТТА МОГАТ ДА ЛЕКУВАТ

Не е тайна, че депресираните хора много по-лесно серазболяват, отколкото щастливите и безгрижните.Изследванията показват, че напрегнатите умствени състояниякато алчност, безпокойство, тревога, страх могат давъзпрепятстват функционирането на имунната система. Заборба с това в няколко водещи болници били устроени „стаина смеха”, пълни с весели книги, музика, анимации и филми,на които пациентите да се наслаждават.

Скорошно медицинско изследване в областта на хумораи здравето показало, че смехът освобождава два вида важнихормони от мозъка - енкефалин и ендорфин, които спомагат запремахване на болката, напрежението и депресията. „И вхудожествената, и в научната литература често се срещатразкази за хора, които са се излекували или поне са облекчилисвоето състояние с помощта на смеха и хумора”- казва ШърлиРоутлиф, терапевт от Хамилтън, Онтарио. Днес дорипривържениците на традиционната медицина използват тезиоткрития.

ВСЕКИ ЧОВЕК Е РАЗЛИЧЕНИЗЛЕКУВАЙТЕ

СЕБЕ СИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

111111111111111

Доктор Патрисия Норис от фондация Карл Менингер,която учи своите пациенти да използват силата на мисълта заборба с болестите, разказва историята на едно деветгодишномомче, което се излекувало от злокачествен тумор с помощтана визуализация тип „Междузвездни войни”.

„Гарет Потър се намираше в последен стадий наболестта – оставаха му само около шест месеца живот.Имаше вирулентен, злокачествен тумор. Лечението соблъчване не даде никакъв резултат. Хирургичната намесабеше невъзможна заради местоположението на тумора. Акопаднеше, момчето дори не можеше да се изправи само.

Той започна да си представя своята имунна системакато силна и могъща. Използвал визуализация от филма„Междузвездни войни” – мозъкът му бил слънчевата система,а туморът – зъл нашественик. Себе си той си представял катопредводител на боен звезден ескадрон, който се сражавал срака и побеждавал.

Гарет използваше тази техника в продължение надвадесет минути всяка нощ. Отначало неговото състояние севлоши, после постепенно започна да се подобрява. След петмесеца беше направена томограма на мозъка. Туморът бешеизчезнал.

След като се стигна до заключението, че лечението соблъчване не помага, беше използван само методът навизуализация”.

Всеки човек е различен. Техниката, която е проработилапри Гарет Потър, може да не е подходяща за всички. Понякогае нужен по-мек подход към болестта.

Доктор Дейвид Бреслър, директор на отдел пообезболяване в Лос Анджелис, описва техника, използвана отнего, за да помогне на пациент. „Човекът имаше страшниболки. Опитахме всичко, за което се сетихме. Накрая се решихда използвам направлявано създаване на образи.” Казвайкина мъжа да се настани удобно на един стол, доктор Бреслър гопомолил да изобрази болката си възможно най-точно. Скоро

ww

w.m

indp

ower

.com

112112112112112

пациентът казал, че може да „види” огромно, свирепо куче,захапало гръбначния му стълб. След това пациентът трябвалода си представи, че се сприятелява с кучето, че говори с него.Като направил това, пациентът почувствал, че болката утихва,след няколко сеанса изчезнала напълно. Както и мнозинадруги, той си върнал здравето едва след като престанал давоюва с болестта.

Спортистът Кевин О’Нийл успял да спаси своятакариера, като използвал силата на мисълта си. След сериозенинцидент по време на колоездене едната му ръка била лошосчупена и това подронило неговата увереност в себе си. Товасе случило седмица преди важно състезание по триатлон, ноО’Нийл започнал да си представя как влиза в тялото си исобственоръчно сглобява счупените си кости. В резултат натази визуализация, костите сраснали два пъти по-бързо оточакваното и той бил в състояние да вземе участие всъстезанието.

Такива истории могат да бъдат разказвани до безкрай.Доктор Пол Рение от Ванкувър, Британска Колумбия,

обобщава всичко много добре: „Умът е неоползотворен ресурс,който тепърва предстои да бъде напълно изучен. Именно тойтрябва да стане предмет на щателно изследване”. А другголям авторитет и лауреат на Нобелова награда, ДжошуаЛедърбърг, нарича изследването на тази област „най-важнатакрачка в съвременната медицина.”

Нашето здраве е в наши ръце. Ние сме длъжни даиграем активна роля при опазване на здравето си и при лечениена организма. Разболявайки се, не трябва пасивно да давамепът на болестта, а да поемаме отговорността за своетоизцеление. В крайна сметка, както доктор Алберт Швайцервинаги е казвал, „истинският доктор е вътре в нас.”

ИЗЛЕКУВАЙТЕ

СЕБЕ СИ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

113113113113113

СЪЗНАНИЕ ЗАБЛАГОСЪСТОЯНИЕ

Земята ти поднася своите плодове, но ти може ида не ги приемеш, ако знаеш как сам да вземеш това,което ти е нужно.

Халил Гибран

Всеки, който мечтае за финансова независимост, трябвада развие в себе си съзнание за благосъстояние. Забележете,казвам „да развие”, защото това съзнание не се появяваслучайно. Никой не се ражда с него, то не е някаква даденост.Това е състояние на ума, при което вие се настройвате даочаквате, приемате и откривате благосъстояние ивъзможности навсякъде.

Противоположно на съзнанието за благосъстояние е„съзнанието за недостиг”, което е познато на повечето хора.Този, който има съзнание за недостиг, очаква и приема самолипса и ограничения и ги вижда навсякъде, като табели,поставени на път, водещ единствено към недоимък, нищета итрудности. Никой никога няма да постигне финансов успех,ако има съзнание за недостиг. Просто не е възможно. Вие неможете да вървите едновременно по двата пътя - къмбогатство и към бедност, тъй като водят в противоположнипосоки. Те са ясно разграничени, няма никаква тайна, който ипът да изберете, той в крайна сметка ще определи съдбатави.

И така, какъв тип съзнание имате? Ако откриете, чеимате съзнание, настроено за недостиг, то вашата задача е ясна.Трябва да се избавите от тези умствени окови и да започнетеда развивате в себе си необходимото съзнание за благополучие.

Трябва да следвате следните пет стъпки, за да сиизградите такова съзнание:

17w

ww

.min

dpow

er.c

om

114114114114114

СТЪПКА 1: РАЗВИЙТЕ УБЕЖДЕНИЯ ЗАБЛАГОПОЛУЧИЕ

Съществуват четири такива основни убеждения.

Убеждение за благополучие 1

Вселената гъмжи от изобилие.Съзнанието за благополучие предполага, че Вселената

гъмжи от изобилие, има много от всичко за всеки. Остава ниединствено да се отворим за нейните дарове. Погледнетеприродата – щедра, разточителна в изобилието, което предлага.Опитайте се да преброите звездите на небето - няма да успеете- никой никога не е успявал и няма да успее - те са стотицимилиарди. Вижте полето, покрито с цветя, толкова много, чене можете да ги обхванете с поглед. Изобилие навсякъде.Изобилие от възможности предлагат и пазарът, и търговията,трябва само да съсредоточите вниманието си, за да ги видите.А ако някъде има дефицит на нещо, това е само в собственотови съзнание.

Съзнанието, настроено за недостиг, казва: „Нямадостатъчно възможности”, „Ако аз имам много от всичко, щесъм ощетил някого другиго” или „Ако аз напредна в службата,тогава някой друг няма да напредне”.

Съзнанието за недостиг вярва, че „всеки човек сесъстезава с другите за едни и същи неща” и че „липсватвъзможности” или че „парите са малко”, а „всичко е толковаскъпо”. Вгледайте се в себе си – дали не сте си втълпилинякое от тези убеждения, защото това е сигурен признак, честе настроили съзнанието си за недостиг.

Убеждение за благополучие 2

Животът носи радост и удовлетворение.Съзнанието за недостиг вярва, че животът е тежък и

изпълнен с проблеми и трудности. То е сигурно, че всичко сеСЪЗНАНИЕ ЗА

БЛАГОСЪСТОЯНИЕ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

115115115115115

постига само с упорит труд.Срещал съм много хора с този възглед и те винаги

полагат неимоверни усилия при постигането на всичко вживота. Няма как да бъде различно, когато това е, в коетовярват. Помните ли какво ви казах по-рано за убежденията?Каквото и убеждение да си изберете, вашият ум ще намиравинаги предостатъчно доказателства, за да го подкрепя.Мнозина вярват, че животът е суров и труден и за тях той етакъв. Съзнанието за недостиг винаги търси и очаквапроблеми, трудности, разочарования, нерви и винаги ги намира.

Съзнанието за благополучие гледа на живота като наприключение. То очаква възнаграждения. Търси забавление ирадост и винаги ги намира. Когато се появят някакви проблемиили трудности, то те се разглеждат като предизвикателства,които крият нови възможности – човек само трябва да гипотърси и използва. Съзнанието за благополучие цени животаи знае, че всяко ново предизвикателство влече след себе сиоще по-големи възнаграждения, нови приключения и повечеудоволствие. Животът е наситен, богат и щедър, а новипреживявания и успехи ви чакат зад всеки ъгъл.

Убеждение за благополучие 3

Всеки аспект от моя живот предлага неограниченброй възможности.

Съзнанието за недостиг вярва, че не съществуват новивъзможности и че най-доброто, което можете да очаквате, сеслучва точно сега. То се опитва да ви заблуди, че независимоот това, което правите, всички добри идеи вече принадлежатна някой друг или че сега не е подходящото време за новипланове. Според съзнанието, настроено за недостиг,положението винаги е безнадеждно и няма смисъл да сеопитвате да промените нещата.

Съзнанието за благополучие вярва, че всеки аспект отживота предлага несметно количество възможности! Не еднаили две, не пет и не десет, а наистина неограничено количество

ww

w.m

indp

ower

.com

116116116116116

възможности. „Къде са те?’ – ще попитате вие. Аминавсякъде! Отворете очите си, отворете съзнанието си заблагополучие и много бързо ще започнете да ги откривате.

Нека ви разкажа една история в подкрепа на казаното.Преди няколко години на Великден станах рано сутринта искрих десет малки подаръчета за жената на живота ми. Вмига, в който се събуди, ∫ казах, че има скрити подаръци занея. Тя скочи от леглото, развълнувано започна да търси и следполовин час беше намерила три от тях. Успокои се, седна ибеше напълно щастлива, мислейки, че повече няма. „Има още”- казах аз и това я накара да стане и да продължи трескавотърсенето. Успя да намери още два и смятайки, че просто не евъзможно да има повече, отново спря. Следобед, нехайноподхвърлих: „О, между другото аз скрих десет подаръка”.

„Десет?”- възкликна тя в изумление и започна дапретърсва отново същите места, но този път много по-внимателно. В края на краищата намери всичките десет, ноако не ∫ бях казал точната цифра, щеше да спре още на третияс пълната увереност, че това е всичко. Аналогично, ако вярвате,че около вас има ограничен брой възможности, вие най-вероятно ще откриете само няколко, ако изобщо ги откриете.Ще си кажете: „Защо да полагам още усилия и да търсявъзможности, които не съществуват?”.

Но ако вярвате, че всеки аспект от живота предлаганеограничени възможности, вие дейно ще ги издирвате.Помислете за това!

Неограничени възможности за крепко здраве.Неограничени възможности за нови връзки и

запознанства.Неограничени възможности за напредък.Неограничени възможности да се сближите със

семейството си.Неограничени възможности за живот, изпълнен с

удоволствия.Неограничени възможности за печелене на големи сумиСЪЗНАНИЕ ЗА

БЛАГОСЪСТОЯНИЕ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

117117117117117

пари.

Нека се обърнем към това как се печелят пари.На мен много ми харесва системата на частната

инициатива. Харесва ми, когато системата поощряваизобретателността и въображението. Всеки може да спечелимного пари, ако е въоръжен с точните идеи и правилнотоотношение. Пазарът е интересно явление, динамичен ипостоянно променящ се, той е преизпълнен с възможности,които само чакат да се възползваме от тях. Десетки милиардидолари сменят собствениците си всеки ден. Парите сапостоянно в обращение, потокът им може да бъде насочванвъв всяка посока, така че защо да не вземете своя дял,допринасяйки за системата?

Всяка година в Северна Америка се откриват над 700000 нови фирми. Всички те предоставят нови възможности,тъй като на всяка ∫ трябват хора за счетоводство, юридическиуслуги, реклама, поддръжка, дизайн, обзавеждане и т. н.Възможности, възможности навсякъде.

През 1940 г. в САЩ е имало 10 000 милионери. Към1980 г. населението в Америка се е удвоило, а броят намилионерите е достигнал до 500 000. До 1997 г. броят им енабъбнал до над два милиона. Дори предвид инфлацията товае удивително нарастване. Възможности, възможностинавсякъде.

Никога досега в историята на цивилизацията околниятсвят не се е променял с такава бързина, както днес. Всичкопостоянно се изменя, това, което е било ново и революционнопрез седмицата, остарява и излиза от употреба след шестмесеца. Този шеметен свят, който ни заобикаля, доказва, чевсеки час, всяка минута изниква възможност. А всеки ден сепоявяват хиляди нови възможности, които вчера не сасъществували. Възможности, възможности навсякъде.

Съоснователят на Майкрософт, милиардерът Бил Гейтссподеля това мнение: „Аз мисля, че е забележително времето,в което живеем. Никога не е имало толкова много възможности

ww

w.m

indp

ower

.com

118118118118118

да се правят неща, които са били невъзможни преди. Това енай-подходящото време за създаване на нови компании ипоемане на рискове.”

Къде са вашите възможности? Действайте и ги намерете,те са около вас.

Убеждение за благополучие 4

Да успея е моя отговорност.Съзнанието, настроено за недостиг, вярва, че не е

правилно да имате много пари, а точно толкова, колкото ви енеобходимо, за да задоволявате основните си нужди, защотов противен случай подлагате други хора на лишения.Съзнанието за недостиг ви убеждава, че преуспяващите хораса себични, алчни, пренебрегват семействата си и неправилноподреждат приоритетите си.

Съзнанието за благополучие вярва, че е добре да иматемного пари и че е ваша отговорност да сте преуспял. То есигурно в това, защото колкото повече пари печелите, толковапо-големи стават възможностите ви да помагате на хората,особено във финансово отношение. Това единствено имасмисъл - как може някой филантроп да даде десет долара илидесет хиляди долара за благотворителност, ако първо не ги еспечелил? Има много начини да се използват парите заблагото на околните. Наслаждавайте се на своетоблагополучие и помагайте и на другите да просперират. Когатосте преуспели, можете да си позволите да давате пари заблаготворителност, да помагате на приятели, да давате наонези, които нямат такъв късмет като вас, да създадете огромноколичество финансова енергия и да я насочите, накъдетопоискате. Ваш дълг и отговорност е да успеете, да спечелитемного пари и да помагате на другите също да постигат успехи.

Първата стъпка при формирането на съзнание заблагополучие се състои в това да запечатите четиритеубеждения за благополучие във вашето подсъзнание.

СЪЗНАНИЕ ЗА

БЛАГОСЪСТОЯНИЕ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

119119119119119

1. Вселената гъмжи от изобилие.2. Животът носи радост и удовлетворение.3. Всеки аспект от моя живот предлага неограничен

брой възможности.4. Да успея е моя отговорност.

СТЪПКА 2: ТЪРСЕТЕ И ПРИЕМАЙТЕИЗОБИЛИЕТО СЕГА

Изобилие цари около вас в момента и всичко, коетотрябва да направите, е да си отворите очите и да го потърсите.Не чакайте парите да дойдат сами при вас, за да сепочувствате успели. Почувствайте се успели още сега! Иматели изобилие от приятели? Имате ли изобилие от крепко здраве,идеи, дрехи или време? Намерете онази област от живота си,чрез която да почувствате изобилието.

КАК ПРОГРАМИРАХ УМА СИ ЗАБЛАГОПОЛУЧИЕ И СТАНАХ БОГАТ

Нека да ви разкажа как самият аз започнах дапрограмирам ума си за успех. Живеех в малка хижа дълбоков гората, без електричество и течаща вода. Нямах пари, норазбрах принципите на благополучието и започнах дапрепрограмирам мислите си.

Цепя си дърва за огрев и благодаря за изобилието околомен. Подреждам ги на купчинки и си казвам: „Имам не едно,не две, не десет, а изобилие от дърва, с които да се топля.”Ям си гозбите и хваля себе си и Вселената за изобилието, коетоимам. Ако се случи да има купа с грозде пред мен, аз броявсяко зърно: не едно, не две, а изобилие от грозде. Разхождамсе из гората и около мен виждам благоденствие: полета,покрити с хиляди цветя, дървета навсякъде, птици и животнив изобилие. Природата несъмнено беше щедра. И независимоот това, че нямах пари, мислите ми бяха постоянно насоченикъм изобилие. Знаех, че ако поддържам тази насока на

ww

w.m

indp

ower

.com

120120120120120

мислене, то изобилието скоро ще се прояви.Когато изнасях първите си лекции пред публика, тъй

като имах много малко пари, отсядах в хотели трета категория.Това ме караше да се срамувам и се стараех никой да не мевижда, когато влизам или излизам. Следобед често ходех въвфоайето на един голям първокласен хотел, за да попияатмосферата и енергията на това място. Много скоро вечепечелех достатъчно пари, за да отсядам в първокласни хотелии хвалех Вселената за нейното изобилие.

Веднъж докато вървях по коридора на хотела, в койтобях, погледнах към една стая, която в момента почистваха ибях поразен, когато видях огромна стая, в която нямаше нитоедно легло. Убедих камериерката да ме пусне да разгледам и сучудване забелязах, че има две стаи – голяма всекидневна иотделна спалня. Тогава за първи път видях апартамент. От тозимомент започнах да визуализирам как отсядам в такиваапартаменти и един ден си наех такъв. Едва си го позволих,но ми се искаше да почувствам вибрацията на благосъстояние,пък макар и за една вечер. Разходих се из апартамента,вкусвайки изобилието. Седнах на разкошния диван и сложихкраката си на масата. Това не беше сън, бях наел такъв чудесенапартамент, макар и за една нощ. Възхвалих Вселената защедростта ∫. Постепенно започнах да отсядам в апартаментивсе по-често и по-често. Отначало не печелех много пари, нопосле станаха все повече и повече, докато накрая потекохакато река към мен.

Наполеон Хил, финансов съветник на много великихора, възкликнал веднъж: „Когато при вас започнат да идватголемите пари, това става така внезапно и идват толкова много,че почвате да се чудите къде са се крили през всичките тезигодини на бедност.” С мен се случи именно така. И досега сиспомням деня, в който осъзнах, че наистина съм постигналфинансов успех.

Случи се по време на парти, което бях организирал послучай петата годишнина на моя курс „Движещата сила намисълта”. Бях в Сидни, Австралия, на световно турне и бяхСЪ

ЗНАНИЕ ЗА

БЛАГОСЪСТОЯНИЕ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

121121121121121

отседнал в президентския апартамент на хотел „Шератон”.Апартаментът беше много пищен, всекидневната – голямапочти колкото лобито на хотела. Огромна стъклена стена сеиздигаше от пода до тавана на целия апартамент и разкривашеудивителна гледка – Сидни лежеше в краката ми – операта,пристанището, блестящите светлини на града. Беше наистинавеличествено.

Спомням си, че развличайки моите гости, изведнъж сипомислих: „Какъв преврат на съдбата!” Помолих да меизвинят за момент, минах през спалнята и излязох на балкона,който гледаше към океана. Само за пет години преминах отживот в горска хижа, без електричество и течаща вода доживота си сега, в който развличам приятелите си впрезидентския апартамент на един от най-добрите хотели всвета. Не само това, бях го резервирал за месец напред -парите вече нямаха значение. Мислено се върнах назад къммомента, когато започнах да програмирам ума си заблагополучие, и плодовете, които това ми носеше сега. Иблагодарих на Вселената за тайните на успеха, които ми себяха открили. Дадох си дума, че ще споделя тези тайни и сдруги хора и се присъединих към гостите си.

Започнете още сега да програмирате ума си заблагополучие. Когато аз започнах да го правя, бяхизключително беден. Няма такава ситуация, в която да неможете да започнете програмирането си за благополучие.

СТЪПКА 3: ОТКРИВАЙТЕ УСПЕХА ВЪВВСИЧКО И НАВСЯКЪДЕ

Научете се да виждате успеха навсякъде.Във всичко цари изобилие.Излезте в центъра на своя град и погледнете големите

бизнес здания около вас. Помислете за целия успех, който сесъдържа дори само в една от тези сгради. Можете да бъдетесигурни, че архитектът, който я е проектирал, е получил затова солидна сума пари. Предприемачът, който я е построил,

ww

w.m

indp

ower

.com

122122122122122

също е натрупал малко състояние. Собствениците на сградатаочевидно са състоятелни и преуспяващи хора. Хората, коитонаемат просторните офиси, би трябвало също да са успели.Представете си – само едно от тези здания съдържа токовамного успех, а той може да бъде умножен по броя на подобнитев града ви. И това е само началото. Съзнанието за благополучиеразпознава успеха около нас, нужно е само да отворим очитеси, за да го видим.

Никога не завиждайте на чуждото щастие.Приемете го и му се радвайте - това е доказателство за това,че щастието и успехът са постижими. След това уверено синапомнете, че и вие можете да ги постигнете. Търсете успеханавсякъде и го приемайте. Само съзнанието за недостигненавижда успеха и се опитва да принизява онези, които са гопостигнали. Пазете се от такива мисли все едно сасмъртоносна отрова, защото те наистина тровят съзнаниетови, настроено за благополучие.

Изпитвайте радост всеки път, когато видите успех,приемайте го, независимо от това дали е ваш или чужд.Отворете очите си и вижте, че успехът е навсякъде, той еоколо вас, в изобилие. И ще бъде и ваш, ако можете данастроите мислите си за благополучие.

СТЪПКА 4: ЧЕТЕТЕ ВДЪХНОВЯВАЩИ КНИГИ,СЛУШАЙТЕ КАСЕТИ ЗА

САМОУСЪВЪРШЕНСТВАНЕ,СТАНЕТЕ ЧЛЕН НА ГРУПИ И

ОРГАНИЗАЦИИ, СТРЕМЯЩИ СЕ КЪМ УСПЕХ

Всичко, което правите, става част от вас. Книгата, коятосега четете, съдържа много принципи, които, ако бъдатприложени, са в състояние да окажат огромно влияние върхуживота ви и да доведат до коренни промени. Съветвам ви, акоимате възможност, да посетите моя курс лекции „Движещатасила на мисълта”, но се постарайте да черпите информацияот всякакви източници – книги, за това как да си помогнетеСЪ

ЗНАНИЕ ЗА

БЛАГОСЪСТОЯНИЕ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

123123123123123

сами; групи за взаимопомощ; касети – всичко, което вивдъхновява да постигнете успех.

СТЪПКА 5: ОБЩУВАЙТЕ С ПРЕУСПЯВАЩИ ХОРА –РЕАЛНИ И ВЪОБРАЖАЕМИ

Ако искате да правите филми – сдружете се с хора, коитосе занимават с това.

Ако искате да станете художник - намерете другихудожници.

Ако искате да преуспеете – търсете компанията напреуспяващи хора.

Енергията на успеха попива във вас, когато се намиратев обществото на успели хора. Техните мисли са успешни, тевземат успешни решения, измислят успешни планове,сключват успешни сделки, реализират успешни проекти.Просто като сте в тяхната компания, можете да попивате тазиенергия и да я използвате.

ДА ПРЕУСПЕЕТЕ Е ВАША ОТГОВОРНОСТ

Трябва наистина да осъзнаете, че постигайки целите си,вие допринасяте за общото ниво на човешко щастие и помагатена другите да успеят. Благоденствието на едни никога не водидо лишения на други, а поражда успех и за тях и им помага.Колкото по-успешно се развива икономиката, толкова повечевъзможности съществуват за всички. Колкото повече парипритежавате, толкова повече харчите за стоки и услуги, коетона свой ред носи печалба на други хора, за да могат и те да гихарчат за стоки и услуги, и т. н.

Когато преуспяващите хора помагат на другите, това епример за всички и така успехът засяга всички. Да преуспеететова е ваш дълг пред самите вас, пред вашите деца, приятелии пред всички останали, които по един или друг начин сасвързани с вас. Всички ще извлекат полза от това.

ww

w.m

indp

ower

.com

124124124124124

ВАШИЯТ УСПЕХ ПОМАГА НА МНОГО ХОРА,ВАШИЯТ НЕУСПЕХ НЕ ПОМАГА НИКОМУ

Помислете над казаното, преди да се настроите за нещопо-малко от успеха. Осъзнайте, че той не е просто личнаамбиция, а ваша отговорност. Не бъдете толкова егоистични,а постигнете успех. Светът се нуждае от вас!

СЪЗНАНИЕ ЗА

БЛАГОСЪСТОЯНИЕ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

125125125125125

ПЪЛНОЦЕННИВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Ще действам така, сякаш това, което правя,има значение .

Уилям Джеймс

Личните взаимоотношения са жизненоважни за нас,както въздухът, който дишаме. Всички ние се нуждаемот приятели, любими, партньори, от хора, с които дасподелим радости , мъки , опасения и успехи . Товаобщуване докосва най-нежните ни струни и обогатява инай-затънтените кътчета на душата ни . Всички сенуждаем от дружба, любов, добра компания и чувствоза принадлежност и въпреки това често оставаме наразстояние един от друг, не желаейки или не можейкида протегнем ръка и да осъществим пълноценен контакт.

Ние се нуждаем от нови подходи и по-голямаготовност за изследване на възможностите привзаимоотношенията между хората. Стига да поискаме,можем да бъдем извор на постоянно израстване, да сеподдържаме един друг, което от своя страна да нинаправи по-силни. Струва си да разберем, че можем дасе обогатяваме и взаимно да си вдъхваме кураж - товае преломен момент по пътя към по -пълноценнивзаимоотношения. Ние откриваме, че когато станем по-откровени, хората ни отвръщат със същото и ни приематтакива каквито сме. Усещането за ранимост изчезва изапочваме да се чувстваме свободни, живи, будни иизпълнени с енергия, както никога досега. И когато товасе случи, всяка връзка се изпълва със смисъл, стававажна, обогатява ни. Какво повече можем да искаме?

ВСЕКИ ЧОВЕК Е ЗВЕЗДА

18w

ww

.min

dpow

er.c

om

126126126126126

Всеки човек е специален, уникален и заслужавауважение. Всеки човек е звезда. Вашият съпруг. Вашатасъпруга. Вашите родители са също специални и уникални изаслужават уважение. Всеки от вашите приятели, вашият шеф,сервитьорката в ресторанта, шофьорът на такси, умиращиятстарец, съседското момче – всички те са специални, уникалнии достойни за уважение.

Осъзнаването на това, че всеки човек е специален,независимо от това кой е и какво положение заема вобществото, променя отношението ни към хората. Започвамеохотно да им засвидетелстваме дължимото уважение. Теможе и да не знаят, че са специални или да не показват товачрез поведението си, но ние го знаем и се отнасяме към тяхпо съответния начин.

Научете се да виждате повече, отколко всеки човек самвижда в себе си. Всеки носи зрънцето, от което да поникневеличие и вие им давате шанс, когато видите потенциала имзад недостатъците и проблемите, когато видите душата им,тяхната вътрешна красота и техните таланти.

За първи път открих, че отношението към човека катокъм звезда има силата да преобразява, когато изнасях лекциив Сан Франциско преди няколко години. Пътувах из странатас мой колега и семейството му. Беше ни трудно да намеримбавачка за детето им и се наложи да се примирим с жена,която беше една от най-негативно настроените и изцеждащиличности, които бях срещал. Постоянно се оплакваше от нещои щом пристигнеше, гледахме веднага да тръгнем, за да нестоим дълго в нейната компания. Открих, че съм отрицателнонастроен към нея и реших да променя начина си на мислене.Осъзнах, че някъде дълбоко в себе си притежава друго, по-чувствително и жизнерадостно лице от това, което виждахме.Аз се концентрирах, представяйки си я по този начин, докатоне започнах с усмивка да мисля за нея като за „слънчев лъч”.

Следващия път, когато тя дойде, не хукнах веднаганавън, а я отведох малко встрани и Ј казах: „Знаете ли, всекипът когато влезете в тази къща, ми се струва, че е надникналПЪЛНОЦЕННИ

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

127127127127127

слънчев лъч.” Тя втрещено ме погледна. Продължих: „Ниемного ви ценим, както и това че работите при нас като бавачкаи сме щастливи, че имаме човек като вас край себе си.” Тястоеше онемяла. Когато по-късно същата вечер се върнахмевкъщи, пак започнах да я хваля и да я наричам слънчев лъч.

Следващият път когато тя дойде, я поздравих с думите:„Вижте, пристигна нашият слънчев лъч.” Вече наистинасмятах така, знаейки, че дълбоко в нея се крие мил и прекрасенчовек.

Тя ми се усмихна - това беше първият път, когато явиждах да се усмихва. Когато останалите излязоха от стаята,тя ми каза: „Знаете ли, никой по-рано не ми беше казвал такиваприятни думи. Никога. Нито веднъж през целия ми живот.”Сега аз бях втрещен. Шокиран. Не можех да си представя,че има хора, на които никой, никога не е казвал нещо мило.Помислих си за детството ∫ и за това колко нещастия трябвада е преживяла през живота си, колко тежък е бил той. Бяхщастлив, че съм променил мислите си и се срамувах отпредишното си отношение към нея.

Продължих да я зареждам с позитивна, поддържащаенергия и резултатът беше направо поразителен. Тя престанада се оплаква, стана много приятна и което е най-учудващото- бръчките от лицето ∫ изчезнаха за няколко седмици и започнада изглежда с двадесет години по-млада. Всички забелязахатова. Тя наистина стана „слънчев лъч”. Тази случка завинагипромени моето отношение към хората.

Когато гледате на хората като на достойни за уважение,те са склонни да ви доказват, че наистина са такива. Виедавате на хората шанс да ви показват най-доброто от себе си,виждайки величието в тях. Възможно е те самите да не сесмятат за велики или уникални. Може би се чувстватбезполезни. Тогава бъдете тяхното огледало! Покажете им, чевиждате техния потенциал. Направете го чрез своите постъпки,думи, мисли и чувства. Животът на всеки човек е важен. Всекиима какво да допринесе. Осъзнайте, че всеки човек еспециален и нека това определя отношението ви. Вашата

ww

w.m

indp

ower

.com

128128128128128

поддръжка може да даде тласък или да се окаже преломенмомент в нечий живот, затова не позволявайте външнатаобвивка на човека да ви заслепи и да не видите неговотовеличие. Повярвайте в него и той ще ви покаже най-добротоот себе си.

Когато възприемете това отношение към хората, щеможете да развивате пълноценни отношения с всеки човек, скогото се запознаете и дори случайните разговори щеобогатяват и вас, и другия човек. Ние притежаваме невероятниспособности да помагаме, обичаме и споделяме.Единственото, което ни е нужно, е желанието да го правим.

ЧОВЕШКО СЪЩЕСТВО: ОТНАСЯЙТЕ СЕ СВНИМАНИЕ

Ние, човешките същества, сме много чувствителнисъздания. Ако се съмнявате, погледнете себе си - колко е леснода ви обидят или да ви причинят болка. Когато човек е наранен,той наранява и другите. Открих това, наблюдавайкивнимателно самия себе си. Винаги когато бях жесток илипричинявах някому болка, беше, защото аз самият страдах.

Спомнете си това, когато следващият път някой випричини нещо неприятно. Запитайте се каква болка може даизпитва този човек и се отнесете към него с любов исъстрадание. Не е лесно, когато те боли отвътре. Ние не знаемкакви страхове, белези, разочарования и трудности носятхората у себе си. Както се казва: „Не съди човека, докато неизвървиш една миля в обувките му.”

Една жена, която посещаваше моя курс „Движещатасила на мисълта”, планираше да напусне работа, защото нейнаколежка ∫ беше много неприятна. Моята ученичка изпитвашесилна неприязън към въпросната жена, всъщност те дори неси говореха. Така продължавало почти година, докато тя нерешила да опита нещо различно.

Осъзнавайки, че колежката ∫ би могла да енедоброжелателна поради някаква дълбока вътрешна болка,ПЪЛНОЦЕННИ

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

129129129129129

моята ученичка започнала да мисли за нея с доброта иотхвърлила старото чувство на негодувание. Всеки път, когатонейната колежка се държала недоброжелателно, тя мълчаливо∫ изпращала любов чрез мислите си. Престанала да реагираостро и да се засяга, постоянно ∫ давала възможност да серазкрие, помнейки, че вътрешно тя била специална, уникална,достойна за уважение. Всяка вечер тя си представяла тазижена като мила, приветлива и любяща, знаела, че по своятасъщност колежката ∫ е именно такава. Тя визуализирала какдвете стават добри приятелки. В края на краищата, веднъж тясе приближила до нея, извинила ∫ се, че не са си говорили и ∫казала, че иска да бъдат приятелки. Колежката ∫ останалаизненадана и нищо не отговорила, но само за няколко днинейното отношение се променило. Сега те са приятелки иатмосферата в работата е приятна.

Това се случва постоянно. Не мога да изброя колко пътисъм чувал подобни истории от хора, които са променили своитевзаимоотношения, променяйки мислите си и отношението къмдругите.

КОГАТО ВИЕ ПРОМЕНЯТЕСВОИТЕ МИСЛИ ЗА ХОРАТА,

ТЕ СЪЩО СЕ ПРОМЕНЯТ СПРЯМО ВАС

Човешките същества сме толкова чувствителнипомежду си на много нива, че сме особено възприемчиви къммислите, които имаме един за друг. Ако връзката ви с любимиячовек, вашия приятел, делови партньор, колега или родител нее такава, каквато бихте искали да бъде, вгледайте се по-внимателно в мислите на подсъзнателно ниво, които пораждатеза конкретния човек. Може би здраво сте прегърнали и дажепресилвате качествата, които не ви харесват в него.

Във взаимоотношенията, както и във всичко друго, ниеполучаваме точно това, в което вярваме, за което мислим, коетоочакваме. Във всяка връзка съществуват множествовъзможности, ако сте готови да експериментирате със своите

ww

w.m

indp

ower

.com

130130130130130

мисли. Визуализацията ви позволява да си изградите новиначини на мислене и да станете господари и съзидатели навашите взаимоотношения. Създавайте нов тип отношения,недейте просто да реагирате.

ПРИВЛИЧАЙТЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ПОВАШЕ ЖЕЛАНИЕ

Как да привлечем идеалния партньор:

Стъпка 1: Представете си типа човек, който би виподхождал. Какви качества търсите в него? Имате ли идеалза външния вид? Визуализирайте себе си редом с такъв човек,представете си как се разхождате заедно, как се веселите,смеете се, преживявате заедно моменти на нежност иинтимност. Създайте своя идеален партньор във вътрешниясвят на мислите си. Не се старайте да си представите лицетому или прекалено много детайли. Позволете това да направиВселената, срещайки ви с вашия спътник, притежаващ онезикачества, които си представяте.

Стъпка 2: Съсредоточете се върху това, което можетеда дадете. Имате да предложите много. Хубавичко сипомислете за себе си и за онова, което можете да дадете и дасподелите с този човек.

Стъпка 3: Потърсете помощта на невидимия сипомощник - вашето подсъзнание. Помолете го да ви снабди сначините и средствата, необходими ви, за да срещнете тозиспециален човек. Прочетете отново главата за интуицията иследвайте инструкциите и идеите, които ви подсказваподсъзнанието.

Стъпка 4: Размислете над следното: в света имахиляди хора, които много биха искали да бъдат с вас, дасподелят онова, което можете да им предложите. Вашитевизуализации, утвърждения и интуиция задвижват сили, коитоще направят възможна срещата с идеалния партньор. Помнете,че този човек също търси някой като вас.ПЪЛНОЦЕННИ

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

131131131131131

Как да привлечем делови контакти:Стъпка 1: Представете си типа човек, с когото бихте

искали да работите, какви контакти, таланти, информация илизнания трябва да притежава той. Ако ви е нужен ловец набисери с добър японски, представете си това. Ако се опитватеда получите работа като журналист на свободна практика,представете си редактор, който има задача, свързана съссферата на дейност, в която вие сте компетентни или с другасфера, която представлява интерес за вас. Представете си каксе радвате на взаимно разбирателство, здрава връзка ивъзприемчивост към проектите на другия.

Стъпка 2: Съсредоточете се върху това, което можетеда дадете на този човек, какви таланти, продукти или опитпритежавате. Не само вие се нуждаете от него, той също сенуждае от вас и от това, което можете да му предложите.

Стъпка 3: Потърсете помощта на невидимия сипомощник - вашето подсъзнание. Помолете го да ви снабди снеобходимите начини и средства, за да срещнете този човек.Прочетете отново главата за интуицията и следвайтеинструкциите и идеите, които подсъзнанието ви подсказва.

Стъпка 4: Размислете над следното: в светасъществуват хиляди делови възможности и хора, които срадост биха приели това, което вие можете да им предложите.Вашите визуализации, утвърждения и интуиция задвижватенергия и сили, които ще направят възможна срещата ви стакива хора.

Искате да привличате повече клиенти? Направетегореизброените упражнения, като се съсредоточите върху това,какви клиенти са ви нужни и какво можете да им предложите.Добро утвърждение и в двата случая е: „Аз привличамидеалните лица и обстоятелства.”

ВДЪХВАЙТЕ НА ДРУГИТЕ СИЛА ИУВЕРЕНОСТ

Можете да давате сила и увереност на другите сминимални усилия от ваша страна. При това и двете страни

ww

w.m

indp

ower

.com

132132132132132

стават по-силни. Да давате на хората сила и увереност е многоспециален и много личен начин да се докоснете до живота надругите хора.

Веднъж, когато се намирах на летище „Кенеди” в НюЙорк, беше обявено, че моят полет е отменен, а пътницитебяха помолени да отидат на гише 7 за по-нататъшниинструкции.

Когато се доближих до гише 7, там вече имаше достадълга опашка и докато чаках реда си, забелязах, че почтивсички изливаха негодуванието си върху изтормозената женана гишето. Хората бяха угрижени и разгневени зарадивръзките, които изпускаха и питаха: „А сега какво?” Женатана гишето изглеждаше изморена и измъчена, опитваше се даобясни положението, а се виждаше как раменете ∫ се отпускатвсе по-надолу след оплакването на всеки следващ пътник.Когато дойде моят ред, реших да ∫ вдъхна сила и увереност.„Много ценя това, което правите - казах аз искрено. - Разбирам,че положението е наистина трудно и че се стараете данаправите всичко, което е по силите ви. Забелязах колко стевежлива и внимателна с хората и знам, че не е ваша вината, чеполетът е отменен.” Тя въздъхна с облекчение, че поне някойя беше разбрал. Продължих: „Искам просто да ви благодаря ида ви кажа, че вършите страхотна работа и трябва да сегордеете със себе си.”

„Благодаря ви - каза тя, - наистина имах нужда от това.”След като получих инструкции от нея и продължих

нататък, се обърнах и видях как посрещна следващия пътник.Беше изпънала рамене, изглеждаше спокойна и уверена. Аз ∫дадох енергията, от която се нуждаеше. Колко лесно и простобеше за мен да изразя своята признателност и в същото времеколко много означаваше това за нея!

Можете ли да вдъхвате на хората сили и енергия само сдуми? Разбира се! Вие можете да го правите с всеки, стига дапоискате. Можете да ободрите сервитьорката, доставчика,шофьора на такси, пощальона, своите деца и приятели, катоим предадете положителна енергия.ПЪЛНОЦЕННИ

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

133133133133133

„Ние наистина оценяваме вашето великолепнообслужване. Вие превръщате храненето ни в истинскоудоволствие. Прекрасно си вършите работата.”

„Вие сте любимият ми касиер. За мен е радост вие даме обслужвате. Как мина денят ви?”

„Много ви благодаря!”„Униформата много ви отива.”И дори простото „Приятен ден!”, ако е казано искрено,

с ентусиазъм и неподправено желание да осъществите контакт,ще вдъхне на всеки сила и увереност.

Вие можете да окуражавате хората и без да казвате нищо,само с помощта на мислите. Един мой приятел много обичада се разхожда по улиците и мълчаливо да изпращадоброжелателни мисли на минувачите. Известен преуспяващбизнесмен, когото познавам, мислено утвърждава щастие иуспех в живота на всеки, който срещне.

Мислите за любов и доброта правят хората свободни.Добрите и окуражителни думи ги вдъхновяват. Признаниетоправи хората по-силни. Карайки хората да вярват, че саспециални, желани и полезни, вие им давате увереност. Таковаедно незначително усилие може да има последици, които датраят с дни или цял живот.

ВДЪХВАЙТЕ СИЛА И УВЕРЕНОСТНА СЕБЕ СИ

Понякога забравяме, че най-интимната и дълбока връзка,която сме имали и някога ще имаме, е със самите нас.Отнасяйте се добре към себе си, не бъдете прекалено сурови.Помнете, че вие също сте специални, уникални и достойни зауважение.

Винаги ни казват да „възлюбим ближния си като самитесебе си”, а ударението все се поставя върху „възлюбиближния”. Но, ако ще обичаме ближния си, то първо трябвада се научим да обичаме себе си. Колкото по-силно сеобичаме и се приемаме такива, каквито сме, толкова по-силно

ww

w.m

indp

ower

.com

134134134134134

ще можем да обичаме и другите каквито са.Дайте си сила и увереност, за да можете да станете

силни, уверени, любящи и здрави. Редовно признавайтесвоята уникалност. Утвърждавайте хубави неща за себе си.Визуализирайте се преуспяващи, любящи, открити и свободни.Работете над своята самооценка и я направете стабилна иуверена. Харесвайте се. Обичайте се. Бъдете добър приятелна самия себе си.

ПОДХРАНВАЙТЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯТА

Кога за последен път казахте на приятел, че го обичате?Кога за последен път благодарихте на някого за поддръжката,дружбата или любовта? Направете вашите взаимоотношенияпо-дълбоки, оценявайки другите, като им го казвате ипоказвате. „Аз наистина ценя нашето приятелство, то ми ескъпо.”- това може да означава много, ако е казано искрено ис чувство.

Няма по-голямо богатство на земята от приятелствотои контакта между хората. Бъдете добър приятел на всеки,когото срещате. Оказвайте подкрепа на хората. Приемайтеги. Обичайте ги. Обичайте безрезервно, независимо от товадали ви отговарят с взаимност. Не чакайте другия да направипървата крачка. Бъдете открити. Какво можете да загубитеосвен самотата си?

ДА ПРОМЕНИТЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯТА СИ,ЗНАЧИ ДА ПРОМЕНИТЕ СЕБЕ СИ

Всички сме членове на едно всемирно семейство и катотакива, трябва да даряваме един на друг повече любов игрижа, ако искаме да израстваме. Пътят, който трябва да бъдеизвървян за създаване на взаимоотношения, е свързан спромяна и развитие. Ще има рискове, опити, изследователскаработа и спънки. Започва се от дребните неща: промяна вотношението към хората; протегната ръка към някого;ПЪЛНОЦЕННИ

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

135135135135135

разменени погледи в автобус; миг на пределна откровеност снепознат, но скоро прераства в нещо много по-голямо, носещоогромно удовлетворение. Успешното реализиране навзаимоотношения се превръща в тържество, в начин на живот,пълен с радости, а ние се чувстваме открити и съзнаващи кактоникога по-рано.

ww

w.m

indp

ower

.com

136136136136136

ЧРЕЗ ТРЕНИРОВКИКЪМ РЕЗУЛТАТИ,НАДМИНАВАЩИ

ВСИЧКИ ОЧАКВАНИЯНие всички обичаме да побеждаваме, но колко са

тези, които обичат да тренират?Марк Шпиц

Това се случило през 1972 г. в Мюнхен. Един относителнонеизвестен плувец стоял на ръба на басейна, очаквайки сигналаза старт. Били първите олимпийски игри в кариерата му, ноуспешно стигнал до финал. Прозвучал сигнал, той скочил вбасейна и заплувал с всички сили. Няколко мига по-късноплувецът спечелил златен медал и поставил нов световенрекорд. На следващия ден участвал в още едно състезание иотново спечелил златен медал и изумителното е, че отновопреплувал дистанцията за рекордно време. Участвал в седемдисциплини по плуване в Мюнхен, спечелил седем златнимедала и – невероятно, но факт – поставил седем новисветовни рекорда. Това било едно от най-великите постиженияв историята на олимпийските игри. Изведнъж целият святнаучил името на Марк Шпиц.

Но зад този триумф се криели самоотверженост и дългичасове на тренировки в басейна и спортната зала, час следчас, ден след ден, година след година, през които Марк сеготвел за тези олимпийски игри в Мюнхен. Победата не билаплод на случайност или просто късмет. Това бил крайниятрезултат от целия труд, който бил вложил в спорта. Имал сърцена шампион и самоотверженост на човек, който знае каквоиска и какво трябва да направи, за да го постигне. Думите музаслужават специалното внимание на онези, които искат даблестят на върха: „Ние всички обичаме да побеждаваме, но

19ЧРЕЗ ТРЕНИРОВКИКЪМ

РЕЗУЛТАТИ

,НАДМИНАВАЩ

И ВСИЧКИ

ОЧАКВАНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

137137137137137

колко са тези, които обичат да тренират?”За щастие, за да използвате ефективно силата на

мисълта, не е нужно да притежавате самоотвержеността наолимпийски шампион, в противен случай съвсем малко хорабиха могли да я използват. Но трябва да сте готови да посветитена това занимание толкова време, колкото е нужно. Тазиспособност не се развива като с магическа пръчка.

Прочитането на тази книга е само първата стъпка вразвитието и използването на силата на мисълта. Никой неможе да разбере докрай тази система или ползата от нея,докато не се занимава с нея поне месец, а реалните резултатисе появяват едва след два-три месеца. Често първитеосезаеми промени се извършват през първите няколко дни илиседмици, но те не трябва да се бъркат с дълготрайнитерезултати, които се постигат чрез продължителна практика.

Най-важно е да запомните, че за устойчивото развитиепостоянната практика е задължителна. Пропускайки един денот заниманията, после ще загубите три или четири дни данаваксвате пропуснатото, поне в началния етап на развитиетона това умение. По-добре ежедневно да отделяте по петминути за тренировки, отколко един ден да се занимаватеполовин час, а после пак да пропуснете няколко дни.

ПРЕДСТАВАТА

Никой не работи, без да мисли за компенсацията.Олимпийският състезател дълго и упорито тренира, защотоцелта му е златният медал и удовлетворението от това, че щее най-добрият.

Работникът всеки ден ходи на работа, защото получавазаплата за това.

Предприемачът отдава цялото си внимание на своябизнес, защото жъне плодовете на своя успех.

Майсторът прекарва вечери наред, ремонтирайкикъщата, защото знае, че в крайна сметка това ще я направипо-уютна.

ww

w.m

indp

ower

.com

138138138138138

И зад всички тези усилия стои мисълта за резултата, заплодовете от труда. Ако не получавахме никаква компенсация,то нямаше да има причина и смисъл да работим, защотомалцина от нас работят само заради удоволствието от работата.

ХХI век ще изисква от нас нови способности. Интуиция,тълкуване на сънища, визуализация, творчество – това е самомалка част от „инструментите”, които ще ни бъдат нужни, зада успеем. Пред прага сме на нова, вълнуваща ера. Тази книгасъдържа методи, които ще ви помогнат да придобиете нужнитеумения и по този начин ще се научите да извличате максимумаот заложения във вас потенциал. Но за това далеч не едостатъчно само да прочетете книгата. Трябва да трениратемислите си.

Имате ли представа какво ще направят за васумствените тренировки?

Ако мислите, че „силата на мисълта” е „позитивномислене” или „интересно понятие”, или пък смятате, че „можеи да подейства, а може и не”, то тогава вие никога няма даположите усилията, необходими за развитието на вашетомислене. Само ясната представа за това какво можем данаправим и какви можем да станем, ни тласка редовно даработим над създаването на нашата нова действителност.

Очаква ви прекрасен живот, пълен с възможности.Всичко, което можете да си представите, е постижимо.Моментът е назрял и ви очаква. А вие готови ли сте?

Внимателно препрочитайте тази книга, изучавайкивсички принципи. Тренирайте редовно и много скоро щепостигнете резултати, надминаващи всичките ви очаквания.

ЧРЕЗ ТРЕНИРОВКИКЪМ

РЕЗУЛТАТИ

,НАДМИНАВАЩ

И ВСИЧКИ

ОЧАКВАНИЯ

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

139139139139139

СВЪРЖЕТЕ СЕ С ДЖОН ВИРТУАЛНО

Като автор, за когото връзката с читателите еизключително важна, Джон Кехоу лично ви кани да сесвържете с него по интернет, за да споделите наблюденията ивъпросите си относно силата на мисълта. Всеки месец от домаси Джон ще отговаря на подбрани писма, които засягатвъпроси, интересни за постоянно нарастващия брой от неговичитатели и ученици, посещаващи лекциите и курсовете му.Също така ще можете да разгледате този интересен сайт, пъленс важни новини и актуализираща се информация, графици залекционните му пътувания, интересни линкове и съвети затова, как да извлечете възможно най-много от живота!Свържете се с Джон, насочвайки браузъра си към:

http://www.learnmindpower.com

За онези, които имат желание да зададат въпроси илида споделят собствените си наблюдения за възможностите насилата на мисълта, издателите ви канят да посетите форумавъв българската интернет страница:

http://www.kehoe-mindpower-bg.com

Позовавайки се на собствения си опит, те ще се опитатда отговарят на всички въпроси, както и на хората, които няматвъзможност да посещават организираните от тях лекции исеминари.

ww

w.m

indp

ower

.com

140140140140140

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА ЛИТЕРАТУРА

Двадесет и пет години изследвания и двадесет годинипреподавателска дейност са събрани в тази книга. По природапритежавам любопитен ум и съм ненаситен читател, така чеактивно издирвах всякакви материали, засягащивъзможностите на човека и особено на човешката мисъл. Товасъбиране на сведения ме преведе през много увлекателнилабиринти - някои от тях се оказаха изключително ценни, другине ми донесоха особена полза. Моето лично израстване (да, азпрактикувам това, за което пиша и преподавам) и прозренията,които получих, тренирайки и обучавайки другите чрезсеминари по цял свят, ми помогнаха да започна прекрасно даразбирам човешката мисъл и невероятната сила, която тяпритежава.

Няма да изброявам всички книги и източници, които съмизползвал (още повече, че много от тях вече не помня), а щеизредя само онези, които са ми се сторили най-ценни. По тозиначин най-ревностните ми ученици могат да продължат да сеобучават, избирайки това, което най-силно ги влече. По-долубез всякакъв хронологичен ред изброявам препоръчваните отмен книги.

The Thao of Physics, Fritjof CapraThe Aquarian Conspiracy, Marilyn FergusonThe Power of Your Subconscious Mind, Joseph MurphyIn Tune with the Infinite, Ralph Waldo TrineThe Nature of Personal Reality, Jane RobertsJungian Dream Interpretation, James HallThe Way of the Dream, Fraser BoaThe Little Course in Dreams, Robert BosnakThe Mystical Qabalah, Dion FortuneThe Zen Environment, Marian MountainThe Tree Pillars of Zen, Roshi Philip KapleauSeeker of Visions, Lame Deer

ww

w.m

indp

ower

.com

ДЖОН КЕХОУ

141141141141141

The Edgar Cayce Handbook for Creating your Future, MarkThruston and Christifer Fazel

Super Learning, Shejla, Ostrander and Lynn SchroederThink and Grow Rich, Napoleon HillThe Masret Key, Charles Haamel SchroederTha Magicak Child, Jodeph PearceApprenticed to Magic, W.E.ButlerA Course in Miracles: Foundation for Inner PeaceQuantum Consciousness, Stephen WolinskyThe Holographic Universe, Michael TalbotThe Complete Works of Carl Jung, Josph Campbell and

Jean Houston

ww

w.m

indp

ower

.com

142142142142142

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение

Глава Първа Различен поглед върху действителността..............5Глава Втора Съзнанието………………..................................................12Глава Трета Визуализация…………........................................................18Глава Четвърта Метод на посяване……………....................................25Глава Пета Утвърждения……………………........................................29Глава Шеста Осъзнаване и оценяване………….....................................35Глава Седма Подсъзнанието……………………………......................41Глава Осма Интуиция………………………………................................46Глава Девета Сънища…...………………......……………….................56Глава Десета Действителност…………....………………........................64Глава Единадесета Концентрация и размишления…..........................68Глава Дванадесета Убеждения и запечатването им в съзнанието..73Глава Тринадесета Самооценка…………..…….....……….......................82Глава Четиринадесета Творчески наклонности……..............................87Глава Петнадесета Няма проблеми, има само възможности……….......98Глава Шестнадесета Излекувайте себе си…………....…........................104Глава Седемнадесета Съзнание за благосъстояние…….........................113Глава Осемнадесета Пълноценни взаимоотношения…........................125Глава Деветнадесета Чрез тренировки към отлични резултати……136

ww

w.m

indp

ower

.com