Осознанное сострадание
TRANSCRIPT
1. биологическая предрасположенность млекопитающих
2. особая модель созревания человека
3. кооперация как залог выживания вида
исследования* демонстрируют усиление привычки к
сострадательному поведению по итогам восьминедельного обучения
*Например, выполненные центром по развитию сострадания, Стэнфордский Университет
по некоторым подсчетам:
к 2050 г. будут уничтожено 30% существующих сейчас биологических видов
к 2048 в Мировом Океане не останется видов, употребляемых людьми в пищу
Стив Форбс, интервью для Fox News:
“Я считаю абсурдным менять свое поведение из-за того, что произойдет
через 100 лет”
краткосрочная перспектива экономики
среднесрочная перспектива процветания
долгосрочная перспектива сохранения окружающей среды
уровень социального взаимодействия
от межличностных отношений индивидуумов
до глобального взаимодействия
– противодействие проблеме дегуманизации –
уровень личного существования
повышение личного благобытия за счет практики сострадания к себе и
сострадания к другим
“Устойчивая благожелательность, поддерживаемая мудрость насчет того, что всё, что благожелательностью не является, болезненно, защищает ум от
любых омрачений”.
Сильвия Бурстайн
эмпатия
аффективный или когнитивный резонанс, за счет которого мы определяем, что чувствует или переживает
другое существо
– важна, но недостаточна – (активирует иные структуры мозга*)
*(Исследования Тани Сингер из Института Макса Планка в Лейпциге)
развитие любящей доброты и сострадания
сознательное взращивание желания, чтобы другие обладали
счастьем и были свободны страданий, и готовности действовать ради этих
целей
четыре классических компонента
равностность | непредвзятость (включая постижение нашего внутреннего родства)
любящая доброта
сострадание
сопереживающая радость
устремление и действие
переход от когнитивного и аффективного к конативному
“Я хочу и готов(а) помочь”
памятованиео сострадании как ценности и состоянии ума
самонаблюдение:проверка ума и
действий на предмет соответствия принципу
сострадания
сострадательные инициативы
гуманитарные проекты и неправительственные
организации
проекты, направленные на образование в
области сострадания как
такового
и