продвижение здоровья на рабочем месте
TRANSCRIPT
![Page 1: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/1.jpg)
Workplace health promotionW H P
Workplace Wellness Model
![Page 2: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/2.jpg)
По разным оценкам, из-за стресса компании США ежегодно теряют $200-300 млн. Потери рабочего времени вследствие того, что сотрудники по причине нервозной обстановки на работе работают вполсилы, вынужденно берут больше выходных, отгулов, больничных (в т.ч. из-за несчастных случаев), составляют порядка 5%. По данным Американского национального института по безопасности и здоровью на рабочем месте, если бы работник каждый раз при возникновении симптомов стресса брал выходной или больничный, в среднем он отсутствовал бы на рабочем месте 20 дней в месяц.
![Page 3: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/3.jpg)
Именно поэтому так активно в американских и западноевропейских компаниях внедряются анти-стрессовые программы, позволяющие повысить прибыль компании в 14 раз, при этом инвестированные средства окупаются за 6 недель
![Page 4: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/4.jpg)
К первой группе факторов относится образ жизни человека. Как пример подобных факторов можно привести курение, употребление алкоголя, несбалансированное питание, стресс, гипокинезию и гиподинамию и др. Все эти факторы риска обусловлены наличием у человека не физиологических, а приобретенных привычек. Изменяя их, можно влиять на вероятность возникновения того или иного заболевания. Эта группа факторов оказывает самое значительное влияние на возникновение заболеваний, в среднем - до 55%.
![Page 5: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/5.jpg)
Ко второй группе факторов риска относят факторы внешней среды - загрязнение воздуха, воды, почвы, вредные условия труда (шум, вибрация, скученность, плохая вентиляция, нерациональный режим работы и др.), различные виды излучений (радиационное, электромагнитные, СВЧ и др.), нарушенный микроклимат.
Вклад этой группы факторов в развитие заболеваний составляет до 25%.
![Page 6: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/6.jpg)
К третьей группе факторов риска относится генетическая предрасположенность людей к возникновению того или иного заболевания. Несмотря на то, что многие считаю, что на данный фактор риска влиять практически невозможно, знание предрасположенности каждого сотрудника к тому или иному заболеванию позволяет подобрать ему такие профилактические мероприятия и условия работы, которые позволят ему максимально длительное время оставаться здоровым. Эта группа факторов риска влияет на возникновение заболеваний в 15-20% случаев
![Page 7: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/7.jpg)
Четвертая группа факторов риска - низкое качество оказываемой медицинской помощи. Она влияет на развитие заболевания в 10% случаев.
Итак, до 80% всех причин, ведущих к развитию заболеваний, относится к изменяемым факторам, влияя на которые можно снизить уровень заболеваемости в компании.
![Page 8: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/8.jpg)
«Стресс-аудит» - это комплексный скрининг
(исследование) стрессоустойчивости персонала компании,
анализ общей картины психологического состояния отдельных подразделений и категорий сотрудников, выявление потенциально стрессогенных мест в работе компании, мониторинг ресурсов здоровья сотрудников,
![Page 9: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/9.jpg)
«Стресс-менеджмент» - это комплекс мероприятий, направленный
на повышение жизнеспособности организации в неблагоприятных условиях за счет уменьшения потерь человеческих, временных и материальных ресурсов и использования стрессовых ситуаций для развития и обучения сотрудников. Использование энергии стресса, а не изнуряющее противодействие, которое позволит повысить производительность труда сотрудников за счет уменьшения влияния стрессогенных факторов на персонал компании.
![Page 10: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/10.jpg)
Модель здорового рабочего места
определяет- гигиену и безопасность труда, организационные изменения или культуры и добровольные оздоровительные практики
4 стратегии укрепления здоровья, включают в себя:
Повышение информированностиОбразование и развитию навыковЭкологическая поддержкаПолитики и разработки руководств
![Page 11: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/11.jpg)
Примеры стратегий укрепления здоровья в действии
Гигиена и безопасность трудаОбеспечить всем необходимым оборудованием
безопасности и безопасной рабочей зоныДобровольные оздоровительные практики Обеспечить возможности быть активным на
рабочем месте (например, занятия йогой на месте)
Организационные измененияРазработать политику, позволяя сотрудникам
определенное количество рабочего времени проводить для профессионального развития
![Page 12: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/12.jpg)
Преимущества укрепления здоровья на рабочем месте
для сотрудниковБезопасные и здоровые условияПовышение самооценкиСнижение уровня стрессаУлучшение морального состоянияУвеличение удовлетворенностью работойУлучшение навыков для охраны здоровьяУлучшение состояния здоровьяСовершенное чувство благополучия
![Page 13: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/13.jpg)
Преимущества укрепления здоровья на рабочем месте
для организацииПрограммы по управлению здоровья и
безопасности Позитивный и заботливый имиджУлучшение морального состояния
сотрудниковСнижение текучести кадровСокращение прогуловПовышение производительностиСнижение расходов на страхованиеСнижение риска штрафов и судебных
разбирательств
![Page 14: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/14.jpg)
Программа психологического обеспечения профессионального
здоровья менеджера 1. Диагностика. Задача – оценка актуального
состояния здоровья менеджера и формулирование рекомендаций по его укреплению и развитию.
2 . Восстановление. Задача – осуществить комплекс мероприятий по восстановлению основных функциональных систем организма, подвергшихся негативному воздействию рабочей среды.
3. Профилактика. Задача – устранить факторы риска, свойственные профессиональной деятельности менеджера или снизить их негативное воздействие, а также поддерживать здоровый образ жизни.
4. Развитие. Задача – разработка индивидуальной комплексной программы укрепления и развития профессионального здоровья менеджера.
![Page 15: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/15.jpg)
Формирование профессионального здоровья
менеджеров 1) стимулирование здорового образа
жизни; 2) уменьшение негативного влияния
стресса на сотрудников; 3) организация питания персонала; 4) организация отдыха сотрудников; 5) решение проблем, связанных с семьями
сотрудников;
![Page 16: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/16.jpg)
6) включение в компенсационные пакеты блока «Здоровье»;
7) рациональная организация труда на рабочем месте;
8) корпоративная культура здоровья, традиции, ритуалы; 9) стимулирование сотрудников к поиску и
использованию собственных приемов психо-эмоциональной разгрузки.
![Page 17: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/17.jpg)
Природа всех людей одинакова, их различие лишь в привычках.
Конфуций30 дней на одну и только одну привычкуЗапишите цель на бумаге вместе с причинами,
препятствиями и способами их преодоления.Публично огласите свои намеренияЗаписывайте свои успехиСообщайте о них публично каждый деньПозаботьтесь о том, что бы был кто то, чтобы
поддержать вас в трудную минутуВознаграждайте себя даже за малый успехЕсли что-то не получится — найдите ошибки,
спланируйте новую попытку и пробуйте снова
![Page 18: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/18.jpg)
Семь привычек счастья на каждый день
1. Физические упражнения.2. Стимуляция умственной деятельности.3. Духовная или творческая стимуляция, медитация.4. Делайте добрые дела.5. Проводите перерывы с хорошими друзьями.6. Доставляйте себе удовольствие.7. Поздравляйте себя.
![Page 19: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/19.jpg)
7 привычек «лузеров»Стремление к совершенствуОбщение с людьми, которые вечно чем-
то недовольныПостоянные мысли о прошлом и
будущемСравнение себя и своей жизни с другимиФокусирование на негативных моментах
в жизниЗависимость от мнения окружающихУсложнение жизни
![Page 20: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/20.jpg)
7 привычек отнимающих силы
Первая: регулярное недосыпаниеВторая: постоянные попытки похудеть с
помощью диетыТретья: хронические болиЧетвертая: привычка глушить кофе
литрамиПятая: регулярный прием
энергетических напитковШестая: недостаток кислородаСедьмая: недостаток движения
![Page 21: продвижение здоровья на рабочем месте](https://reader038.vdocuments.site/reader038/viewer/2022103001/557f62e7d8b42af1298b465e/html5/thumbnails/21.jpg)
Правило 5 × “R”RestRelaxRecoveryRehabilitation (rehab)Recreation