Миколаївська ЗОШ № 34

2015

Сьогодні ми хочемо поговорити про найвижчу життєву цінність – здоровя, про здоровий спосіб життя.

При зустрічі ми вітаємся , тобто бажаємо один одному здоров'я .

З чим, по-вашому , асоциюється здоров‘я? -Здоров'я, по-моєму, - це результат любові людини до себе.

« Здоров'я – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя , а не тільки відсутність хвороб і

фізичних недоліків».

Давайте візьмемося усі за руки і побажаємо

один одному здоров'я !

Вправа “ Від чого залежить здоров'я ?”Мета : визначити, що власна поведінка, спосіб життя є найголовнішим чинником, що впливає на здоров'я

людини.Хід вправи

- Ви знаєте, що на здоров'я людини впливає дуже багато чинників: спадковість, стан охорони здоров'я, навколишнє середовище, спосіб життя і багато інших. Ми пропонуємо вам на яблуках написати найбільш

впливовий чинник, і повісити яблуко на дерево.

(Отримані результати обговорювалися в групі )Далі психолог пропонує результати наукових досліджень розкласти по важливості впливу тих чи інших чинників на здоров'я людини.

Отже, від чого ж залежить здоров'я ?• Спадковість…………………………..20%• Охорона здоровя………………….10%• Навколишнє середовище …….20%• Спосіб життя ………………………….50%

Вправа “Шлях здоров'я“Мета: активізувати бачення учнями того, що є здоровим способом життя, в яких діях і вчинках воно виявляється.Хід вправиУчні об'єднуються на декілька підгруп, кожна з яких отримує завдання: на папері змалювати “Шлях здоров'я”. Написати дії та вчинки, які на думку учнів, сприяють здоровому способу життя. Кожна підгрупа презентує свій “шлях”. Потім усі варіанти об'єднуються в один “шлях”.

“Здоровий спосіб життя – це свідоме, активне відношення до власного здоров'я, акумуляція певних позитивних або нейтралізація негативних чинників, зовнішніх та внутрішніх”

- Що ж заважає нам вести здоровий спосіб життя ? Відповідь: Шкідливі звички .- Які існують шкідливі звички ? (відповідь фіксується на папері або на дошці)Переїдання,алкоголь, тютюнопаління, наркотики, надмірний перегляд телепередач.

Вправа “ Як навчитися говорити “Ні!”

Мета: формувати навички переконливо висловлювати свою позицію по відношенню до шкідливих звичок та пропозицій по залученню до них.

Хід вправи• У кожного в житті бувають ситуації коли потрібно сказати “ Ні”. Чи завжди людина може

сказати оце “Ні”, сказати так, щоб оточуючі зрозуміли, що вас дійсно не можна переконати. • Для участі у рольовій грі виходять двоє бажаючих учнів, один з яких пропонує (залучення до

шкідливих звичок), інший – відмовляється приводячи вагомі аргументи відмови. Наприклад : • - Чого ти боїшся ? Давай спробуємо, все буде добре! • - Ні, я не хочу !• Ситуації : 1. Піти разом на вечірку. 2. Разом спробувати наркотики. • Потім учні розігрують свою ситуацію декілька разів, використовуючи різні підходи : змінюючи

тон або тембр голосу, пози, жести, міміку і т.д.• Кожен учень повинен виголосити своє тверде, рішуче “ Ні”.• Після закінчення рольової гри з учнями коротко обговорюються питання :• - Які прийоми використовували “актори” щоб сказати “ Ні” ?• - Що саме в поведінці “актора “ змусило вас повірити, що “Ні!” дійсно означає відмову ?• - Чи важко було знайти вагомі аргументи для відмови ?• В обговоренні рольової гри звертаємо увагу учнів на такі висновки : ми самі відповідаємо за

свої рішення, за те, щоб встановити відповідні етичні кордони . Частиною цього процесу є уміння говорити “ Ні!”, і це уміння треба тренувати , щоб бути готовому сказати “ Ні!” тому, що може нашкодити твоєму здоров'ю в реальному житті.

Шлях здоров'я очима учнів:

Висновок: Ми провели з вами чудову бесіду про здоровий спосіб життя . Можливо , у когось з вас помінялась думка про чинники здорового способу життя. Я рекомендую вам зібрати урожай з нашої яблуні і помістити в корзини “суспільство” і “я сам” в залежності від того, що по-вашому впливає на здоров'я людини.

Миколаївська ЗОШ № 347-Б, 7-В класи

2015р.