“จรยธรรม” กบ “จรรยาบรรณ” อานผานๆ อาจจะมความหมายคลายๆ กน จรยธรรม หมายถง

การแยกสงถกจากผด ดจากเลว มาจากคำา 2 คำาคอ จรย กบ ธรรม สวน จรรยาบรรณ หมายถง ประมวล

ความประพฤต ทผประกอบอาชพการงาน แตละอาชพกำาหนดขน เพอรกษาและสงเสรมเกยรตคณชอเสยง

และฐานะของสมาชก อาจเขยนเปนลายลกษณอกษรหรอไมกได

ทำาไมกลาวถงสงน สำาหรบนกสงแวดลอม ควรจะมทงสองคำานทองไวใหขนใจ นอกจากจะม จรรยาบรรณ

ในวชาชพสงแวดลอม ตองมจรยธรรม ในการทจะแยกไดวาสงใดทกระทำาแลวทำาใหมผลตอสงแวดลอมทด

กควรจะชวยกนคนละนดคนละหนอย หรอมากกวากได แตอยาเหนเพยงเพอผลประโยชนเลกๆ นอยๆ

แลวละเลยตอสงแวดลอม เราทำาวนนไมใชจะเพอแควนนแตเพออนาคตเพอลกเพอหลานในอนาคตทจะ

เตบโตขนมาแทนทเรา มอากาศ มนำา มสงแวดลอมทดทจะยงเหลออยตอไป

ชวงหลงๆ มา วารสาร ETC Journal online จะคอนขางลาชามาก ถงมากทสด จะวาไปนเขาเดอน

มถนายนแลว แตเลมประจำาเดอนพฤษภาคม ยงไมปดตนฉบบเลย คอลมนสตของเราหลายๆ คนกมภารกจ

บางกมภารกจทบรษทอน (ลาออก) บางกมภารกจของงานประจำาทเขามา ตองทดแทนงานของคอลมนสต

ทไปมภารกจกบบรษทอน กวาจะเคนหาเนอหาบทความมาไดกตองวางจรงๆ แตเราจะยงคงอยคกบ

www.etc1992.co.th ตอไป

ยงจำาบทเกรนนำาของเจาของคอลมนเหรยญอกดานฯ อนลอลนในตำานานไดวา “กวาจะสรางอารมณ

ของการขดเขยนแตละอยางออกมาไดกเลนหาบรรยากาศนานเหลอเกน จน บ.ก. ตามตนฉบบหลายครง

กยงคดไมออก” นกเรมทจะเปนเหมอนๆ กน แตเอาหละไหนๆ กเรมแลว กตองไปใหถงจดหมายใหได

นกกฬากวาจะถงเสนชย หากไมหมดกำาลง ตองถงแนนอน ฝากทงทายไวเชนเคย

“การยอมแพไมไดหมายความวาคณออนแอเสมอไป

บางครงมนหมายความวาคณเขมแขง

ทจะปลอยใหบางอยางผานไป”

นายแวนดำา

HOT ISSUE :

Eco Town แบบญปน

หนา 4 - 7

คอลมนประจำาฉบบ :

ออกกำาลงกาย กบ

กระบวนการบำาบดนำาเสย

หนา 8 - 11

จานรอนเสรฟดวน :

จะไปทางน “Opensource way”

หนา 12 - 15

สพเพเหระ :

ฮวงจยการจดทนงบรวาร (พนกงาน)

หนา 16 - 19

เอนใจ...ใตรมธรรม(ชาต) :

อทปปจจยตา / ปฏจสมปปบาท

หนา 20 - 23

สารบญกรรมการผจดการ : สนทยา ทบขนต

บรรณาธการอำานวยการ : พสฐษ นลเขตร

บรรณาธการทปรกษา : กตตพล ศรสมชย

บรรณาธการ : อภสทธ เนตรวงศ

หวหนากองบรรณาธการ : วฤษสพร โอภาพงพนธ

กองบรรณาธการ : สรเดช สวงโท, ศรรตน สรยะ,

จนทสงห ดวงบานเซา, กลปรยา พกพง,

พชร จนทรเศรษฐเลศ, สกลญา จนทะบตร,

สาวตร อยจำาเนยร, ธนพฒน แขสวสด,

ภญโญ โอภาพงพนธ, นนทยา แปนถง,

นนธวฒน นตพนธ, ภวดษฐ ทองคำา,

สรชา ชศรเมฆ, จนทรพมพ มงขนทด,

สภาพร โคตแดง, ชตวต ศรวชย

ศลปกรรมและพสจนอกษร : จรรยสรณ บวภา

ถายภาพ : สรพล วรนทราวาท,

จกรกรศน ปรชารตน

บรษท อสเทรนไทยคอนซลตง 1992 จำากด

(Eastern Thai Consulting 1992 Co.,Ltd.)

สวนอตสาหกรรมเครอสหพฒน ศรราชา

เลขท 683 หม 11 ถ.สขาภบาล 8 ต.หนองขาม

อ.ศรราชา จ.ชลบร 20230

โทรศพท : 038-481197, 038-763031-2 โทรสาร :

038-482795

4 Hot issue by Varissaporn

Hot issue by Varissaporn 5

ETC Hot Issue ฉบบนไดรบเกยรตจาก รศ.ดร.ชวลต รตนธรรมสกล

ผอำานวยการหนวยปฏบตการวจยบำาบดของเสยและการนำากลบมาใชใหม

ภาควชาวศวกรรมสงแวดลอม คณะวศวกรรมศาสตร จฬาลงกรณมหาวทยาลย

ทไดสงบทความททานเขยนลงคอลมน 0 Waste Idea วารสาร Energy saving

ฉบบ April 2012 เกยวกบแนวคด เมองอตสาหกรรมเชงนเวศ หรอ

Eco Town แบบญปน มาใหดฉน (เหมอนฟามาโปรดคะ บ.ก.) ________________

เนองจากปญหาดานมลพษทางสงแวดลอมอนสบเนอง

มาจากการเจรญเตบโตทางเศรษฐกจและการกาวกระโดดสสงคม

อตสาหกรรมอยางรวดเรวของสงคมไทยในชวงเวลาทผานมานน

ทำาใหสงคมไทยจำาเปนตองทบทวนแผนการพฒนาอตสาหกรรม

ของภาครฐ เพอการกาวสสงคมทเปนมตรตอสงแวดลอม

และลดการเกดของเสยและมลพษใหนอยทสด

ทงนแนวคดของ การพฒนาเมองอตสาหกรรมสเขยว หรอ อตสาหกรรมเชงนเวศแบบ Eco Town นาจะเปนคำาตอบ

ทดทสดคำาตอบหนงของสงคมไทย เนองจากมตวอยางของตางประเทศทประสบความสำาเรจของการปฏบตไดจรง และเปนการ

ปกปองทรพยากรธรรมชาตและสงแวดลอมใหยงยน รวมทงเปนการฟนฟคณภาพสงแวดลอมทดของชมชนกลบคนมาและชวย

ลดผลกระทบในระยะยาวจากการเกดภยธรรมชาต ปญหาการขาดแคลนทรพยากรทนบวนกมแตทวความรนแรงมากขน

6 Hot issue by Varissaporn

ทงน ผเขยนอยากนำาประสบการณมาแบงปน

เลาใหฟง สบเนองจากการทเคยไดรบการพจารณาคดเลอก

จากองคกร APD (Asian Productivity Organization)

ใหเปนตวแทนของประเทศไทยไปอบรมดงานดาน 3Rs

(Reduce, Reuse, Recycle) และ Eco Town ท

ประเทศญปน ซงเปนผนำาทางดานการพฒนาเมองแบบ ECO

Town ทประสบความสำาเรจมากทสดประเทศหนงในโลก

ในปจจบนนทางประเทศญปนมเมองอตสาหกรรม

สเขยวหรอเมองเชงนเวศแบบ Eco Town ทเกดขนจรง

แลวไมนอยกวา 26 แหง เนองจากรฐบาลญปนมนโยบาย

3R ใหเปนนโยบายระดบชาตอยางจรงจงและตองการกาวส

สงคมแบบ Zero waste รวมทงการสรางความสมดลของ

3Es (Economy, Energy & Environment) เนองจาก

ทางรฐบาลญปน ตระหนกถงการเตบโตทางเศรษฐกจท

กาวกระโดดมากเกนไปและขาดการวางแผนทด ทำาใหเกด

ปญหาสงแวดลอมตามมา การบรโภคพลงงานทมากเกน

พอดกอใหเกดปญหาโลกรอนและภยธรรมชาต ดงนน

การจดการสมดลของ 3Es ทมประสทธภาพกจะเปนกญแจ

สกลไกการพฒนาแบบยงยน

สบเนองมาจากการประกาศใชกฏหมาย The Law for the Production of Effective Utilization of

Recycled Resources ของญปนเมอป ค.ศ.1991 ซงมวตถประสงคในการปรบปรงนโยบาย 3Rs ใหสามารถเพมอตราการ

รไซเคลของเสยเพอนำาวสดกลบมาใชใหมใหไดมากถง 40% ภายในระยะเวลาป ค.ศ.2010 รวมทงจากการจดประชม Kyoto

Protocol commitments ในป ค.ศ.1997 ทประเทศญปนและการเขารวมประชม The Johannesburg Earth Summit

ป ค.ศ.2002 ทประเทศแอฟรการใต ทำาใหประเทศญปนไดตระหนกถงบทบาทการบรโภคและการผลตแบบยงยน เพอลดการเกด

ของเสยและมลพษสงแวดลอมใหนอยทสด การลดการปลอยกาซเรอนกระจกเพอลดปญหาโลกรอน สำาหรบนโยบายการพฒนา

เมองอตสหกรรมแบบ Eco Town นนญปนไดแนวคดมาจากขอเสนอรเรมขององคกร UNEP ดานการพฒนาอตสาหกรรมอยาง

ยงยนทเปนมตรตอสงแวดลอม โดยมวตถประสงคของการพฒนาเมองอตสาหกรรมแบบ Eco Town

ดงตอไปน

แนวคดเมองอตสาหกรรมเชงนเวศหรอ Eco Town แบบญปน

1. การสงเสรมแนวทางหมนเวยนทรพยากรกลบมาใหใหม (Recycling)

2. การจดการของเสยแบบผสมผสาน (Integrated waste

management)

3. การรกษานเวศสงแวดลอม

แบบยงยน โดยมงเปา

สงสดท Zero waste

และ Zero emission

Hot issue by Varissaporn 7

ดงนน นโยบายการสรางเมองอตสาหกรรมเชงนเวศ

แบบ Eco Town นนมการกำาหนดเปาหมายของนโยบาย

การสงเสรมการหมนเวยนทรพยากรกลบมาใชใหมเพอใช

ทรพยากรอยางมประสทธภาพสงสด (Effective recycling)

และเปนการลดปรมาณของเสยทเกดขนใหนอยทสด (Zero

emission) รวมทงการออกแบบผลตภณฑใหเปนมตรตอ

สงแวดลอมเพอใหสามารถนำาวตถดบกลบมาใชใหมไดเกอบ

ทงหมด (Design for Environment) เพอเปนการลดการ

กำาจดของเสยโดยวธการฝงกลบใหมปรมาณนอยทสด

ประเทศญปนไดเรมดำาเนนการสรางเมอง Eco

Town จำานวน 4 แหงในป ค.ศ.1997 ไดแก เมองอดะ

เมองคตาควช เมองคาวาซาก และเมองกฟ และในปจจบน

ญปนมจำานวนของเมองอตสาหกรรมเชงนเวศแบบ Eco

Town แลวไมนอยกวา 26 แหง สำาหรบสวนประกอบ

โดยภาพรวมของเมองอตสาหกรรมเชงนเวศแบบ Eco

Town ในประเทศญปน มการจดตงศนยกลางหรอโรงงาน

คดแยกรไซเคลขยะมลฝอยแบบครบวงจรสำาหรบของเสย

หลายประเภทดวยกน เชน โรงงานรไซเคลอปกรณ เครองใช

ไฟฟา โรงงานรไซเคลหลอดไฟ โรงงานรไซเคล โลหะ แกว

พลาสตก โรงงาน รไซเคลขยะอนทรย รวมทงจดตงศนย

พฒนางานวจยดานการจดการของเสยและการออกแบบ

ผลตภณฑแบบเปนมตรตอสงแวดลอม ศนยขอมลเทคโนโลย

ขาวสาร และศนยพฒนาธรกจของขยะรไซเคล จากขอมล

งบการลงทนสำาหรบ Eco Town ของเมองคตาควชทเปน

หนงในโครงการนำารองนนไดใชงบประมาณของการลงทน

ประมาณ 43,000 ลานเยน ซงไดรบการสนบสนนจากทาง

รฐบาล

ดงนน โอกาสทดทสงคมไทยสามารถนำาตวอยาง

ของโครงการเมองอตสาหกรรมเชงนเวศแบบ Eco Town

ทประสบความสำาเรจแลวของญปนมาปรบใชใหเหมาะกบ

ประเทศไทย เพอเปนการมงสเสนทางของการลดของเสย

และการจดการสงแวดลอมและทรพยากรแบบยงยนในการ

เตรยมความพรอมสสงคมแบบ Low waste หรอ Zero

waste ในอนาคตตอไป

________________

ไมยาก ... แตไมงายเลยนะคะ ในวนทใครๆ กอยาก

จะทำา Eco Town ดฉนกขอเปนกำาลงใจใหองคกรทตงใจจรง

ทตระหนกถงความบอบชำาทอตสาหกรรมนำามาสสงแวดลอม

แลวอยากจะตอบแทนแผนดนดวยการแสดงออกถงความ

รบผดชอบในสงแวดลอม ใหทานทำาไดสำาเรจนะคะ แตถา

ทำาเพยงแคหวงจะไดใบประกาศเกยรตคณ กขอใหอยาทำา

จะดกวามย .. หนไปสรางภาพเรองอนจะเหนอยนอยกวา

มากคะ 555 ฉบบบนลาไปกอนพบกนฉบบหนา สวสดคะ

ขอขอบคณทมาของขอมลจาก

1. รศ.ดร.ชวลต รตนธรรมสกลผอำานวยการหนวยปฏบตการวจยบำาบดของเสยและการนำากลบมาใชใหม ภาควชาวศวกรรมสงแวดลอม คณะวศวกรรมศาสตร จฬาลงกรณมหาวทยาลย

2. บทความ 0 Waste Idea วารสาร Energy saving ฉบบ April 2012

8 คอลมนประจำาฉบบ

สำาหรบนกสงแวดลอมแลว เนอหาทตองผานกน

ในชวงเรยนหรอทำางานกตองมเรองของกระบวนการบำาบด

นำาเสย ซงเปนทรจกกนดวาในระบบบำาบดนำาเสยนนจะม

4 แบบคอ กระบวนการทางกายภาพ กระบวนการทางเคม

กระบวนการทางชวภาพ และกระบวนการกายภาพ-เคม

โดยทเนนๆ ทวไปแลวทคนเคยกมเปน กระบวนการทาง

ชวภาพ เพราะถอทไดวาเปนหวใจหลกของกระบวนการ

บำาบด และในกระบวนการทางชวภาพนเองแหละ ซงหาก

ถามนกวทย วศวกรของ ETC ETECH และ STC กสามารถ

เลาออกมาไดเปนฉากๆ วากมทง กระบวนการใชออกซเจน

กบ ไมใชออกซเจน

ทเกรนมาทงหมดกจะพดถงเรองของกระบวนการ

ทงสองนเอง ครนจะบอกวาเปนอยางไร หากใครสงสยกกรง

กรางมาหานกวทยหรอวศวกรของเราได แลวยงไงละทน จะ

เกยวกบบทความอยางไรหละ

กคอวา เมอชวงสงกรานตทผานมาทาง ETC&

ETECH จดใหมการรดนำาผบรหารของบรษท จำาคำากลาว

ของ คณทนง ศรจตต ผบรหารสงสด ชวงหนงเชงเปรยบ

เทยบวา “พนกงาน ETC&ETECH อายยงนอย แตแขงแรง

นอยกวาผมอก” นนแสดงใหเหนวาพนกงานยงออกกำาลง

กายนอยเกนไป สวนใหญจะทำางานอยางหนกจนไมหวง

รางกายตนเอง

และตวผเขยนเองได U-turn มาออกกำาลงกาย

อกครง และไดผานตาเรองของการออกกำาลงกายใหเกด

ประโยชนทงเรองของนำาหนกและการเผาผลาญตางๆ ซงไป

เอะใจวาทำาไมไปตรงกบกระบวนการบำาบดนำาเสยได

เลยอยากเอามาใหเพอน พ นองชาว ETC

ETECH และ STC ไดอานกน อาจจะมบางทานทรแลว

กไดนะครบ อานอกครงกคงไมเปนไรนะ ตามไปเลยครบ

คอลมนประจำาฉบบ 9

กระบวนการบำาบดนำาเสยทางชวภาพ

ขออนญาตทบทวนความรเดมสกหนอย กระบวนการบำาบดนำาเสยทางชวภาพ เปนวธการบำาบดนำาเสยโดยใชจลนทรย

ในการกำาจดสงเจอปนในนำาเสย โดยเฉพาะ สารคารบอนอนทรย ไนโตรเจน และฟอสฟอรส โดยความสกปรกเหลาน จะถกใช

เปนอาหาร และเปนแหลงพลงงานของจลนทรย ในถงเลยงเชอเพอการเจรญเตบโต ทำาใหนำาเสยมคาความสกปรกลดลง โดย

จลนทรยเหลานอาจเปนแบบ ใชออกซเจน (Aerobic Organisms) หรอ ไมใชออกซเจน (Anaerobic Organisms) จะเหนวา

จลนทรยนนจะมการใชออกซเจน 2 แบบดงน

1. กระบวนการแบบใชออกซเจน หมายถง วธการบำาบดนำาเสยทตองมการเตมออกซเจนลงไปในนำาเสย

เพอใหจลนทรยไดใชออกซเจนในการทำาปฏกรยาชวเคม เกดการยอยสลายสารอนทรยในนำาเสย จนไดผลผลตสดทายคอกาซ

คารบอนไดออกไซด นำา เซลลของจลนทรย ตามสมการ

2. กระบวนการแบบไมใชออกซเจน หมายถง วธการบำาบดนำาเสยทไมตองเตมออกซเจนลงไปในนำาเสย หรอ

อาจจะเรยกวากระบวนการไรอากาศ หรอถงหมก สารอนทรยในนำาเสยจะถกยอยสลายโดยจลนทรยทไมใชออกซเจน จนไดกาซ

มเทน กาซคารบอนไดออกไซด ตามสมการ

10 คอลมนประจำาฉบบ

แลวจะเกยวยงไงกบการออกกำาลงกาย คราวนก

ลองไปดการออกกำาลงกายวาเปนอยางไร

การออกกำาลงกาย

กเชนกนแบงออกม 2 ประเภทใหญๆ ไดแก

1. Aerobic exercise ชอกบอกนยามอย

แลววาคอการออกกำาลงกายทกลามเนออาศยแหลงพลงงาน

จากระบบ aerobic system

โดยม ขนตอน เปนรายละเอยดดงน

>> วอรมอพ (warm up) รางกายจนไดท

>> จะตองออกกำาลงกายทระดบความหนกหนวง

ททำาใหหวใจเตนอยระหวาง 60-85% ของ MHR (Maximun

Heart Rate) โดยทวไปในคนสงอาย แนะนำาใหอยในชวง

ประมาณ 60% ของ MHR กพอแลว

>> ออกกำาลงกายเปนเวลาตอเนองอยางนอย 20

นาท เนนวาตอเนองโดยเรมนบหลงจาก warm up สนสดลง

>> ออกกำาลงกายในลกษณะขางตนนอยางนอย

สปดาหละ 3 ครง

ผลประโยชน ของการออกกำาลงแบบ Aerobic

exercise ไดผลตอบแทนมากมายไดแก

>> สงเสรมสมรรถภาพของระบบหวใจและไหล

เวยน จะพบวาหลงจากไดออกกำาลงกายไปสกพกหนง จะ

เรมรสกเหนอยชาลงกวาเดม รวมไปถงอตราชพจรในระยะ

พกลดลงจากเดม เปนการเพมกำาลงสำารองของหวใจ

>> ระบบหายใจ หายใจไดมประสทธภาพดขน

สามารถหายใจไดลกขน ไมตองหายใจหอบและถเหมอนเกา

>> ระบบตอมไรทอ และ ระบบประสาทอตโนมต

ทำางานไดอยางสมดลย ทำาใหผปวยโรคเบาหวานสามารถ

ควบคมระดบนำาตาลในเลอดไดดขน

>> ทำาใหรางกายเกดความทนทานตอความเครยด

ทงทางกายและทางใจ

>> มผลตอเนองไปถงสขภาพ ชวยเผาผลาญไขมน

สวนเกน ชวยควบคมนำาหนกตว และจากการศกษายงพบ

อกวาผทออกกำาลงกายแบบ aerobic เปนประจำา จะลด

อบตการณของโรคหวใจขาดเลอด โรคเบาหวาน โรคความ

ดนโลหตสง โรคไขมนในโลหตสง ไขหวด โรคตดเชอ ภมแพ

โรคมะเรง โรคซมเศรา โรคเครยด โรคจต โรคประสาท ฯลฯ

2. Anaerobic Exercise ชอกบอกนยาม

อยแลววาคอ การออกกำาลงกายทกลามเนออาศยแหลง

พลงงานจากระบบ anaerobic system แตอตราการเตน

ของหวใจอาจจะสงหรอไมสงกวา 85% ของ MHR กได

ทงนขนกบความหนกหนวงและการตอเนองของความหนก

หนวงนนๆ ชนดของการออกกำาลงกายแบบนทฮตกนกได

แก weight training

สงทได จากการออกกำาลงกายประเภทน คอ

>> ความแขงแกรงของกลามเนอ รวมไปถง

สามารถเพมประสทธภาพสงสดของกลามเนอ แรงการหด

ตว ความสามารถในการกำาจดและขบไลของเสย ทำาให

กลามเนอมความทนทานมากขน

คอลมนประจำาฉบบ 11

ขอเสย ของการออกกำาลงกายแบบ

Anaerobic Exercise โดยเฉพาะการหกโหม

ใหเขาไปอยในพกดขดแดงหรอมากกวา 92%

ของ MHR เปนระยะเวลานานๆ

>> อาจจะทำาใหเกดภาวะทเรยกวา

OverTrain ไดอาการรวมๆ ของภาวะน

ไดแก รสกเหนอย ชพจรเตนเรวผดปกต

กระหายนำาทงวน นอนไมหลบ กระสบ

กระสาย ภมคมกนลดลง เปนหวดไดงาย โรคภมแพกำาเรบ และสำาหรบคนทฝกดวย

heart rate monitor เปนประจำา จะบอกอาการไดเลย คอจะรสกวาเหนอยขน ทงๆ ทอตราการเตนของหวใจไมเพมขน หรอ

เพมขนนอยกวาระดบความหนกหนวงของการออกกำาลงกาย (ประสทธภาพหรอสมรรถนะของระบบหวใจและ

ไหลเวยนลดลง) ถารตววามอาการเชนน กหยดแลวไปอาบนำาพกผอนดกวาครบ

หมายเหต MHR (Maximun Heart Rate) = อตราการเตนของหวใจสงสดวธการหาอตราการเตนของหวใจสงสด ไดจากการคำานวณอยางคราวๆ คอ

Maximum heart rate (MHR)

= 220 - อายเปนป (ในผชาย) หรอ

= 226 - อายเปนป (ในผหญง)

เชน ผชายอาย 39 ป ควรจะม MHR

= 220 - 39

= 181 ครงตอนาท ( beats per minute ,bpm )

จะเหนวาแมการออกกำาลงกายยงตองมแบบใช

ออกซเจนกบไมใชออกซเจนเลย ซงจะมลกษณะคลายๆ กน

คอ จลนทรยกมทงตองการใชออกซเจนและไมใชออกซเจน

ไปชวยในยอยสลายสารตางๆ ทมอยในนำา การออกกำาลงกาย

กลามเนอกเชนกน เราออกกำาลงกายเพอใหกลามเนอไดแขง

แรง เทยบไดกบจลนทรย

มคนถาม องคทะไลลามะ ผนำาจต

วญญาญสงสดของชาวทเบตวา “ทานแปลก

ใจอะไรมากทสดในชวต” คำาตอบคอ “มนษย

เพราะ เขาสละสขภาพเพอหาเงนแลวกสละเงน

เพอใหสขภาพฟนกลบมา เขาหวงอนาคตมาก

จนไมมความสขกบปจจบน ผลกคอเขาไมอย

ทงปจจบนและอนาคต เขาอยเหมอนจะไมม

วนตาย และทายสดเขากตายไปโดยไมมชวต

อยจรงๆ” (คอลมน ลมเปลยนทศหนงสอพมพไทยรฐ “อรยสจ TODAY”)

อยากเหนเพอนพนกงานใสใจตนเองหวงสขภาพ

กบรางกายใหรางกายไดมการพกผอนบาง มาออกกำาลงกาย

กนเถอะ

แหลงขอมล : http://www.bikeloves.com/trick/trick06.shtml

12 จานรอนเสรฟดวน

เมอวนท 18-19 พฤษภาคม 2555 ทผานมา

ไดมโอกาสรวม งานมหกรรมซอฟตแวรโอเพนซอรสแหง

ประเทศไทยครงท 11 (OSSFEST) ซงจดขน ณ สถาบนการ

จดการปญญาภวฒน ถนนแจงวฒนะ นบเปนงานระดบ

ประเทศงานท 2 ในวงการโอเพนซอรสทไดมโอกาสไปเขา

รวม หลงจากเมอตนปไดเขารวมงานวนรวมพลคนใชจมลา

ในประเทศไทย (Joomla Day) จนเกดความประทบใจกบ

วงการโอเพนซอรส และเมอเหนโฆษณาเชญชวนรวมงาน

OSSFEST จงไมรอชาทจะลงทะเบยนเขารวมทนท … และ

เรองราวตางๆ ทไดยนไดฟงจากงานในครงน กไดกลายแรง

บนดาลใจทตอกยำาวาจะใชชวตทเหลออยเพอเผยแพรความ

รกลบสสงคม … มาถงตรงน ผอานหลายทานคงจะงงวา

เรองการใชชวตและงานสมมนาไอทมนเกยวกนยงไง สงสย

ไปสมมนามาผดงานแนๆ แอบไปวดมาหรอเปลา เพราะมน

ดเหมอนเปนคนละขวกนเลยใชไหมคะ … ไมผดหรอกคะ

เดยวจะเลาใหฟง ...

ตองขอขอบคณผบรหารทมงานไอททกทานกอน

ทงผ จดการฝาย ผ จดการแผนก และทปรกษาแผนก

ทสนบสนนใหออกไปเปดหเปดตาหลายตอหลายครง

ขอบคณมากนะคะ

จานรอนเสรฟดวน 13

กอนอนตองขอสารภาพวา เพงจะไดยนคำาวา

“โอเพนซอรส” (Opensource) เมอปกวาๆ นเอง กเทากบ

อายงานท ETC นแหละคะ แถมยงแอบคดขำาๆ วาคงจะ

คลายกบ open zoo เพราะเหนบรษทอยอำาเภอเดยวกน

กบสวนสตวเปดเขาเขยว (คดไปไดเนอะ) แลวทไดยน

กเพราะวาจำาเปนตองเปลยนความคนเคยจากเดมทใช

โปรแกรม Microsoft Office มาเปนสบๆ ป หนมาใช

โปรแกรม OpenOffice หนงในซอฟตแวรโอเพนซอรส ซง

ไมคอยจะถกใจไมแกดดยากอยางเราสกเทาไหร ตอนนนคด

เพยงแควา “โปรแกรมฟร” กงแหละ ใชไปเหอะ อยาคด

อะไรมาก

จนกระทงเมอทำางานไปไดสกพก กเรมเจอกบ

ปญหาการจดการขอมลในเวบไซตบรษท จะเปลยนอะไรทก

แทบจะรอเวบกนเลยทเดยว กเพราะความรเทาหางอง

ทำาดไซนเปนอยางเดยว แถมความรดาน programming

ทมอยกเทากบศนย ตอนอยบรษทเดมกให programmer

ชวยซะจนเคยตว …

แตแลวเหมอนฟามาโปรดเมอมผเชยวชาญดาน

ไอทมาเปนทปรกษา MD และทานไดแนะนำาใหรจกกบ

ระบบจดการเวบไซตแบบออนไลนทเรยกวา CMS

(Content Management System) ซงเปน

ซอฟตแวรโอเพนซอรส ทชวยในการสรางและบรหาร

เวบไซตแบบกงสำาเรจรปทมใหเลอกหลายตว เชน drupal,

wordpress, joomla, PHP-nuke เปนตน ทสำาคญเปน

โปรแกรมฟรอกแลว จนตอนแรกคดเหมาเอาวา

“โอเพนซอรส คอ โปรแกรมฟร”

แตเมอไดศกษาและอบรมเพอใชงาน Joomla ซง

ผานการคดเลอกใหมาเปนเวบไซตบรษท จงพบความจรงวา

...

“ซอฟตแวรโอเพนซอรสเปนซอฟตแวรทใหมา

พรอมกบซอฟตแวรตนฉบบหรอซอรสโคด ซงไลเซนส (สทธ

ในการอนญาต) ของซอฟตแวรโอเพนซอรส

โดยทวไปจะใหอสระในการนำาไปใช ทำาสำาเนา แจกจาย

และทสำาคญคอสามารถนำาไปปรบปรงแกไขได โดยจะมหรอ

ไมมคาใชจายกได นนหมายความวาซอฟตแวรโอเพนซอรส

ไมใชซอฟตแวรฟร (ไมตองเสยคาใชจาย) เสมอไป สรปกคอ

ซอฟตแวรโอเพนซอรสตองเปดเผยซอรสโคด สวนไลเซนส

จะเปนอยางไรขนอยกบเงอนไขของผพฒนา (เจาของ

ลขสทธ)” (จากหนงสอ “เปดโลก OpenSource” ของสำานกงานสงเสรมอตสาหกรรมซอฟตแวรแหงชาต (SIPA) และกระทรวง ICT)

อนทจรงมการใชและพฒนาโอเพนซอรสในเมอง

ไทยมาเปนสบปแลว (OMG!!! นเราอยในกะลานานขนาดนนเลยหรอน) หลายคนอาจนกถงลนกซ (อนนเคยไดยน) แตความจรงแลวยงมอกหลายตว หลายประเภทการใชงาน

ซงในปจจบนมการพฒนาจนสามารถนำามาใชทดแทน

โปรแกรมทเสยเงนไดมากมายหลายโปรแกรม ไมวาจะ

เปน Firefox (เวบบราวเซอร), PDF creator (โปรแกรม

สราง PDF), VLC (ดหนงฟงเพลง), GIMP (กราฟฟก),

MySQL (ฐานขอมล) และทจะไมพดถงไมไดเลยในยคน

กคอ Android ระบบปฏบตการบนมอถอสมารทโฟน

นนเอง

14 จานรอนเสรฟดวน

และเมอเรมเขามา

อยในวงการโอเพน

ซอรสแลว จะไมพด

ถง อาจารยอครวฒ

ตำาราเรยง นายก

สมาคมศกษาและ

พฒนาโอเพนซอรส

(OSEDA), ประธาน

บรษท Marvelic

Engine Co.,Ltd.,

หวหนาทมจมลาลาย

ไทย Joomla.or.th, JoomlaCorner.com ฯลฯ ผสราง

แรงบนดาลใจและใหความรกบผเขยนแบบไมหมกเมด ทง

ทผเขยนเองกไมเคยเปนลกศษย แตเมอผเขยนมปญหาและ

ถามเขาไปยงบรษท Marvelic Engine อาจารยอครวฒ

กจะมาตอบใหดวยตวเองทกครง ซงหาไดยากมากทผบรหาร

ของบรษททมชอเสยงระดบประเทศ (ถาในวงการ joomlaกนบไดวาระดบโลกแลว) เขามาตอบปญหาใหกบนกพฒนา

โนเนมดวยตนเอง

จากจดนเองททำาใหผเขยนไดศกษาประวต แนวคด

และวธการทำางาน ทงยงตดตามผลงานของอาจารยอครวฒ

นบแตนนมา และคนพบวากวาอาจารยจะผลกดนโอเพนซอรส

มาถงจดนไดนนกนบวาสาหสอยเหมอนกน (สำาหรบเรองราวของอาจารยอครวฒสามารถดเพมเตมไดท http://influenzer.com/cover/?p=42, http://incquity.com/tv/inside/marvelic-engine, http://akarawuth.com) และ

ประเดนทสำาคญคอความสำาเรจตางๆ นน เกดจากการไดมา

และตอบแทนกลบคนสสงคม เปนการสรางสงคมแหงการ

แบงปน ซงในงาน Joomla Day ครงท 5 ทจดขนเมอวนท

25 กมภาพนธ 2555 ณ โรงแรมเอเชย ทผเขยนไดเขารวม

นน ถอเปนความจรงเชงประจกษทยนยนคำาพดขางตนไดด

และอยางนอยกทำาใหหวงใจไดวา ธรกจทอยบนพนฐานของ

การแบงปนนนมอยจรง และมมากกวาทเราคดอกดวย …

นอกเหนอจากความรเกยวกบประสทธภาพและ

ความสามารถของ Joomla ทจะนำามาใชใหเกดประโยชน

ตอองคกร รวมถงความรในดานการพฒนาเวบไซต

จากผเชยวชาญ เชน คณภาวธ พงษวทยภาน (ผบรหาร Tarad.com) คณปภาดา อมรนรตนกล (กรรมการบรษทredRank) ฯลฯ แลว สงทไดมาอกอยางหลงจากจบงานวน

นน กคอ “เพราะเปนผใหมากอนจงจะได และเมอไดมา

แลว กตองสงตอใหผอนดวย สงคมจงจะพฒนา”

อยางทเกรนไปแลววา จากควนหลงความประทบใจ

ในงาน joomla day จงไดนำาไปส งานมหกรรมซอฟตแวร

โอเพนซอรสแหงประเทศไทยครงท 11 (OSSFEST) โดย

งานนจดขน 2 วน แตบรรยากาศจะแตกตางจากงานแรก

ตรงทเนนถงการนำาเสนอซอฟตแวรโอเพนซอรสมาในเชง

ธรกจเปนสวนใหญ แตเนอหาทไดฟงมาทง 2 วนนน นบวา

เปดโลกทศนใหกบผเขยนไดมากทเดยว อาจกลาวไดวา

เปนงานทสะทอนความเปนจรงของวงการโอเพนซอรสใน

บานเราไดอยางชดเจน ไมวาจะเปนเรองการพฒนาท

แมวาจะมการพฒนาโอเพนซอรสในเมองไทยเปนสบ

ปแลว (สงเกตจากครงทจดงานดได) แตโอเพนซอรสวน

นกยงอยในสภาพทเรยกวา “นำาพรกทยงไมตำา” คอ มพรก

กระเทยม กะป หวหอม ครก สาก พรอมแลว แตกยงไม

ไดตำาจนเปนนำาพรกทกนไดซกท (สำาหรบเมองไทยมภาวะแบบนแทบทกเรองแหละ มแตคนเตรยม ไมคอยจะมคนตำา) เพราะผทจะทำางานโอเพนซอรสไดสำาเรจนนจำาเปนตองม

opensource thinking คอ ใหสงคม ไมยอมแพ

ทำางานรวมกบผอนได อดแบบไมไดไมเลก รจกเรยนร

และตอยอด และทสำาคญตองรจกหาทางออกใหกบปญหา

ไมใชเอาปญหามานงคยกนเฉยๆ สวนผใชโอเพนซอรสก

จานรอนเสรฟดวน 15

เอาแตได เสพตดการใช แตไมเคยคนสสงคม …

แตปญหาคอ บานเราเมองเราชางหาคนแบบนน

ไดนอยเตมท จะเรยกวาชนกลมนอยเลยกวาได แถมในบาง

สงคมกกลายพนธตามคนกลมใหญไปซะงน นาเสยดายจรงๆ

หลงจาก 2 งานใหญของชาวโอเพนซอรสจบลง

ผเขยนกมอาการมนๆ คลายกบทเพงออกจากกะลาและยง

โดนตบหนาฉาดใหญกบความเปนโอเพนซอรสทแทจรง

ตองยอมรบวาทอยากเขารวมสมมนากเพราะวา กระเหยน

กระหอรอทจะหาของฟรมาใชเทานนเอง ไมเคยคดจะสนใจ

ทมาทไปอะไร ขอใหไดใช ยงฟร ยงด … แตวนนผเขยนได

เหน เสนทางโอเพนซอรส (Opensource way) แลว มน

ชางตางจากความคดเดมของผเขยนแบบทเรยกวา “หนามอ

กบหลงเทา” เลย … สรปไดดงน

เสนทางโอเพนซอรส (Opensource way) เรมจากมคนหรอกลมบคคลทเหนวาธรกจซอฟตแวรเพอ

การคาจะเปนอปสรรคใหญตอการพฒนาซอฟตแวร เพราะ

การพฒนาทไมเปดเผยซอรสโคด และการทม

ปญหาเรองลขสทธตางๆ จะทำาใหการพฒนซอฟตแวรตอง

ตดขดและขาดความกาวหนา พวกเขาจงยนยอมใหผอน

ใชงาน ทำาการคดลอก แจกจาย และไดสทธการพฒนาตอ

เนอง โดยมขอแมวาตองอยภายใตลขสทธแบบ GPL ซง

เปนลขสทธทถกตองตามกฏหมายทมไวปองกนไวในกรณ

ทบคคลตอไปจะไปสรางสทธหรอจำากดสทธแกผอน (ทมา : http://www.ku.ac.th/magazine_online/open_source1.html) พดงายๆ คอ มคนใจดคนหนงอยากให

ซอฟแวรพฒนา จงเรมพฒนาขนมากอน แลวกเปดเผยใหผ

เอาแตได เสพตดการใช แตไมเคยคนสสงคม

ใชไดเหนโคดทเขาเขยน เผอวาจะมใครมาพฒนาตอ แตคน

ทพฒนาตอนนกตองเปดเผยโคดเชนเดยวกน และจะไมม

ใครเอามาเปนของตนแตเพยงผเดยว … นอาจจะเรยกวา

สงคมแหงการใหทไมมทสนสด กวาได

เหนมยคะวา ถาเราคดจะเดนบน “Opensource

way” เราตองเสยสละกอน แตถาเราเปนผไดรบประโยชน

จากการเสยสละนน กควรจะตอบแทนกลบไปยงผใหหรอ

ตอบแทนสสงคม ซงสามารถทำาไดหลายวธ ไมวาจะเปน

การบรจาคเงนสนบสนน หรอถามความรความสามารถ

กชวยกนพฒนา แตถาหากเปนผใชทไมมความรในเรอง

ซอรสโคดกสามารถสอนผอนหรอใชซอฟตแวรนนชวยงาน

สาธารณะประโชนกได สงทสำาคญทสดคอเราตองระลกอย

เสมอวา ซอฟตแวรโอเพนซอรสทเราเอามาใชกนฟรๆ นน

ลวนเกดจากความเสยสละของผสรางและพฒนามาทงสน

แลวเราจะรไดดวยตวเองคะ วาจะตอบแทนอยางไร นอก

เสยจากวาเราเปนคนเหนแกไดซะจนเคยตว (แนะนำาใหไปเดนทางอนดกวาคะ)

“Opensource way” ไมไดใชไดเฉพาะเรองไอท

เทานนหรอกนะคะ จรงแลวใชไดกบทกเรองในชวต ลอง

คดดสคะวา เรองทไมคอยพฒนาในบานเมองเราหลายๆ

เรอง เกดขนเพราะความเหนแกไดจรงหรอไม ภยธรรมชา

ตหลายๆ ครง เกดขนจากการใชธรรมชาตฟรๆ โดยไมคด

ตอบแทน ใชหรอไม และชวตทไมคอยพฒนา เพราะเอาแต

ได ไมรจกให และตอบแทนผทให ใชหรอไม … คำาตอบ

อยทตวเองแลวละคะ … แตผเขยนเชอคะวาถาเราเดนบน

“Opensource way” สงคมคงจะนาอยและพฒนาขน

เยอะเลยนะคะ

เสนทางน ใครๆ กเดนไดคะ เรมจากชวตเรากอนเลย

“ให...อยางมความสขทไดให

คอหวใจในการเยยวยาโลก...ใหงดงาม”

(เสถยรธรรมสถาน)(เสถยรธรรมสถาน)

16 สพเพเหระ by employee

ดดนวบนแปนคอมพวเตอร เคาะนวบนโตะทำางาน

พรอมทำาหนาตาขมวดควเขาหากนจะทำาอยางไรดกบการทจะ

คนหาเนอหามาวางลงในคอลมนน พลนกมเสยงเตอนจาก

เมลบอกซสงสญญาณวามเมลเขามา เหมอนดงฝนจากฟา

มาชโลมใจโดยพลน มเนอหาจากเมลทสงมาให ดวยความท

เหลยวหนาแลหลงบคคลทลอมรอบ employee ทนงทำางาน

อยกมแตระดบผจดการ หวหนางาน กขออนญาตนำาเอาเรอง

ทไดรบจากเมลนมาใหเพอนพนกงานทเปนหวหนางาน

หรอจะเปนในอนาคตลองอาน และนำาไปจดตามคำาแนะนำา

ทวาเพอเสรมการทำางานในองคกรนนคอ ฮวงจยการจดท

นงบรวาร (พนกงาน)

1. การนงหนหนาไปทางเดยวกนหมด

โดยหวหนานงอยทายหอง ซนแสฮวงจยชอบ แนะนำาให

จดทนงลกษณะน เพราะเชอกนวาลกนองจะเกรงใจเจานาย

ซงนงอยขางหลง เปรยบเสมอนมคนคอยจบผดตลอดเวลา

ทำาใหลกนองมความตงใจทำางาน

2. การนงหนหนาเขาหากนเปนแถวยาว

แบบโตะประชม ทำาใหองคกรหรอออฟฟศ มมมมองงาน

เรองงานในทศทางเดยวกน เหมาะสำาหรบองคกรทไมตองใช

ความคดสรางสรรคมาก เนนการทำางานทกาวไปพรอมๆ กน

สพเพเหระ by employee 17

3. การจดโตะนงแบบเปนกลม สวนมากจะ

เปนกลมโตะไมเกน 4 ตว แบงกนเปนโซนแลวกนคอก การ

จดททำางานลกษณะนทำาใหพนกงานทำางานเปนทม มงเปา

หมายไปแขงกบทมอนทอยในออฟฟศเดยวกน

4. จดโตะแบบนงหนหนาเขาหากำาแพง

เหมาะสำาหรบงานทใชความอดทนสง ใชความคดสรางสรรค

ไมมาก การจดโตะลกษณะนเหมาะกบออฟฟศทมขนาดเลก

หรอ โฮมออฟฟศ

5. จดโตะแบบหนหลงพงกำาแพง ทำาให

พนกงานมวสยทศนทกาวหนา เหมาะสำาหรบงานทใชความ

คดสรางสรรค ในทางฮวงจยบอกวาเปนการนงทำางานทด

เพราะมกำาแพงอยดานหลง เหมอนมคนอปถมภทำางานแลว

มแตความกาวหนา ในทางจตวทยาการนงหลงพงกำาแพง

ทำาใหมความรสกเปนสวนตว ผอนคลาย มความเปนตวของ

ตวเองสง จงมนใจจงทำาใหทำางานไดอยางเตมท

18 สพเพเหระ by employee

สวนเรองการจดโตะทำางานกบความเชอเรองฮวงจย

ยงมเกรดยบยอยอกพอสมควร

การนงโตะฝงตรงขามเปนเจานาย ทำาให

ทำางานไมกาวหนา เปนความเชอทมมลเหต แตไมเปนจรง

ทงหมด ไมวาเจานายหรอลกนองมกมสายตา ทเรยกวา

สายตาประเมน การทลกนองโดนเจานายมองอยางประเมน

เปนเรองปรกต ในทางกลบกนเจานายมกคดวาลกนองกม

สายตาเชนนกบเจานาย ทำาใหเกดมการเขมนกนในทสด

การจดทนงทหรอทางเดนแคบไป ทำาให

องคกรทำางานไดอยางลาชาอดอาด ความเชอขอนมสวน ท

ทแคบหมายถงชพลงทนอย ความเจรญกาวหนากนอย

สพเพเหระ by employee 19

การนงตรงขามเสามแตเรองเดอดรอน ความ

เชอขอนมความจรงอยนดหนอย เสาจะสงผลในเรองจด

โฟกสทางสายตา เวลาคนทเขาหองมากเหนเสากอน ทำาใหผ

ทนงบรเวณเสาเปนจดสนใจและไมมสมาธในการทำางาน

หวหนางาน ผจดการทงหลายใน ETC ETECH

หรอ STC จะลองนำาไปใชใปจดโตะทำางานกนกไมวากน แต

สงทสำาคญอยท “คน” เพราะคาของคนอยทผลของ

งาน ไมใชผลของโตะนงทำางาน และแตละคนกตอง

เขาใจถงหนาทของตนเองเชนกน และทำาหนาทของ

ตนเองใหดทสด

แหลงทมา : http://www.nationejobs.

com/content/tiptools/howto/template.

php?conno=522

โดย...อภสทธ เนตรวงศ

20

โดย...อภสทธ เนตรวงศ

21

“พทธชยนต 2600 ป แหงการตรสร” เราในฐานะชาวพทธไดเตรยมตวอยางไร และทราบหรอไมวา การตรสรของ

องคสมมาสมพทธเจา ศาสดาของเราคออะไร หากใครไดดรายการ แฟนพนธแท “พทธทาส” คงจำา เดกชายณฐวตร ครองชนม

หรอ นองเบส อาย 9 ขวบ ทมความสามารถในการตอบคำาถาม ไมไดมความรเฉพาะประวตของทางพทธทาสเทานน แตความร

ดานธรรมะนนถอวามากกวาผใหญอยางเราดวยซำาไป คำาถามทจะตดสนการเปนแฟนพนธแทในครงนนของนองเบส คอ “หลก

ธรรมททานพทธทาสเนนยำาในการตรสรของพระพทธเจาคออะไร” คำาตอบกคอ กฏอทปจยจตา ซงเปนกฏทเปนเหตเปนผลของ

กนและกน จะวาไปแลวกเปนกฏของธรรมชาตนนเอง แตไมมใครรยกเวนผเปนสพพญญ พระตถาคตเทานน

สำาหรบ เอนใจ...ใตรมธรรม(ชาต) ขอเตรยมตวเตรยมใจในการเขาถงปแหงการตรสร จะไดเปนผตน ผร ผเบกบาน

ดวยธรรม ในคำาของพระอรหนตสมมาสมพทธ ดวย อทปปจยตา และ ปฏจจสมปปบาท

อทปปจจยตา

อทปปจจยตา เปนหลกการทางพทธศาสนา

กลาวถง ความเกยวเนองกนของเหตและผล เมอมเหตยอม

มผล และเมอเหตดบผลกดบ คอ

เมอสงนม สงนยอมม

เพราะความเกดขนแหงสงน สงนจงเกดขน

เมอสงนไมม สงนยอมไมม

เพราะความดบไปแหงสงน สงนจงดบไป

อทปปจจยตา ถอเปนหวใจของปฏจจสมปบาท

เปน กฎเหนอกฎทงปวง เปน พทธธรรมอนตมะ หรอ

สจธรรมความจรงแท ทสดของพทธศาสนา และเชอมโยง

คำาสอนทงปวงของพระพทธเจาวา ลวนเปนไปตามหลก

ธรรม หรอกฎของอทปปจจยตาทงสน

(http://th.wikipedia.org/wiki/อทปปจจยตา)

อมสม สต อทำ โหต

เมอสงน ม สงน ยอมม

อมสสปปาทา อทำ อปปชชต

เพราะความเกดขนแหงสงน สงนจงเกดขน.

อมสม อสต อทำ น โหต

เมอสงน ไมม สงน ยอมไมม

อมสส นโรธา อทำ นรชฌต

เพราะความดบไปแหงสงน สงนจงดบไป.

(ม.ม. ๑๓/๓๕๕/๓๗๑, นทาน. ส. ๑๖/๘๔/๑๕๔,....)

โดย...อภสทธ เนตรวงศ

22

ดกรอานนท ภกษในธรรมวนยน ยอมรอยางนวา

เมอเหตนม ผลนจงม เพราะเหตนเกดขน ผลนจงเกดขน

เมอเหตนไมม ผลนจงไมม เพราะเหตนดบ ผลนจงดบ คอ

เพราะอวชชาเปนปจจย จงมสงขาร

เพราะสงขารเปนปจจย จงมวญญาณ

เพราะวญญาณเปนปจจย จงมนามรป

เพราะนามรปเปนปจจย จงมสฬายตนะ

เพราะสฬายตนะเปนปจจย จงมผสสะ

เพราะผสสะเปนปจจย จงมเวทนา

เพราะเวทนาเปนปจจย จงมตณหา

เพราะตณหาเปนปจจย จงมอปาทาน

เพราะอปาทานเปนปจจย จงมภพ

เพราะภพเปนปจจย จงมชาต

เพราะชาตเปนปจจย จงมชรามรณะ โสกะ ปรเทวะ

ทกข โทมนส อปายาส

อยางนเปนความเกดขนแหงกองทกขทงมวลน

ปฏจจสมปบาท

แตเพราะอวชชานนแลดบดวยวราคะไมมสวนเหลอ

จงดบสงขารได

เพราะสงขารดบ จงดบวญญาณได

เพราะวญญาณดบ จงดบนามรปได

เพราะนามรปดบ จงดบสฬายตนะได

เพราะสฬายตนะดบ จงดบผสสะได

เพราะผสสะดบ จงดบเวทนาได

เพราะเวทนาดบ จงดบตณหาได

เพราะตณหาดบ จงดบอปาทานได

เพราะอปาทานดบ จงดบภพได

เพราะภพดบ จงดบชาตได

เพราะชาตดบ จงดบชรามรณะ โสกะ ปรเทวะ

ทกข โทมนส อปายาส ได

อยางนเปนความดบแหงกองทกขทงมวลน

ดกรอานนท ดวยเหตเทานแล

จงควรเรยกไดวา ภกษผฉลาดในปฏจจสมปบาท

(พระสตตนตปฎก เลม๖ มชฌมนกาย อปรปณณาสก ขอ๒๔๔ หนา๑๖๔)

ปฏจจสมปบาท

ปฏจสมปบาท

อธบายถง

การเกดขนพรอม

แหงธรรมทงหลาย

เพราะอาศยกน,

การทสงทงหลาย

อาศยกน

จงเกดมขน

เปนหลกธรรมท

ไมวามนษยชนชาต

ไหนๆ กตองมและ

เกดขนตลอดเวลา

โดย...อภสทธ เนตรวงศ

23

ทกสงทกอยางทอยบนโลกตองเกอกลซงกนและกนตามหลกธรรมของพระตถาคต “พทธชยนต 2600 ป แหงการ

ตรสร” อยาเปนเพยงแคไดเฉลมฉลองกน แลวกผานไป แตใหทกคนไดตระหนกในธรรม จะไดเปนผตน ผรและผเบกบานในธรรม

“เพยงจำาไดขนใจ รแจงแทงตลอดดวยความเหน ในหลกธรรมทเปนพทธวจนเพยงบทเดยว กสามารถหลดพนได”

แหลงขอมล : http://th.wikipedia.org/wiki/อทปปจจยตา / http://th.wikipedia.org/wiki/ปฏจสมปปบาท