zararlı alışkanlıklar nelerdir ?
DESCRIPTION
ZARARLI ALIŞKANLIKLARA KARŞI BİLİNÇLENELİM ZARARLI ALIŞKANLIKLARVE KORUNMA YOLLARI madde bağımlılığı,teknoloji bağımlılığı ve korunma yolları hazırlayan;sibel AĞDOĞAN. Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/1.jpg)
ZARARLI ALIŞKANLIKLARA KARŞI BİLİNÇLENELİM
ZARARLI ALIŞKANLIKLARVE KORUNMA YOLLARI madde bağımlılığı,teknoloji bağımlılığı ve korunma yollarıhazırlayan;sibel AĞDOĞAN
![Page 2: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/2.jpg)
Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?
Adı ne olursa olsun, insanın ruh ve beden sağlığını olumsuz etkileyen her alışkanlık zararlıdır.
İnsanın sağlıklı, başarılı ve mutlu olabilmesi için beden ve ruh sağlığının her türlü zararlı etkilerden korunması lâzımdır. İnsanın ruh ve beden sağlığını bozan şeylerin başında zararlı alışkanlıklar gelir.
![Page 3: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/3.jpg)
Başlıca Zararlı Alışkanlıklar Nelerdir?
Tütün mamülleri
Alkol mamülleri
Uyuşturucu v.b. Maddeler,
![Page 4: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/4.jpg)
BAĞIMLILIK NEDİR?BAĞIMLILIK NEDİR?
İnsanın kendi üzerindeki kontrolünü yitirip ; BİR MADDE’ ye bağlanma durumudur.
![Page 5: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/5.jpg)
BAĞIMLI KİMDİR?BAĞIMLI KİMDİR? Maddeyi artırma (Tolerans)
* Miktar ve Sürenin Aşılması
• Yoksunluk Belirtisi
• (depresyon-kramp)
* Madde Alınması ile Rahatlama
* Ruhsal ,Bedensel ,Sosyal Zarar
* Sorumluluklarının İhmali
![Page 6: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/6.jpg)
Neden başlanır ?
Stresli durumlarda geçici rahatlamaGeçici zevk Utangaçlığı kaldırmakBir gruba ait olmak Farklı ve değişikgözükmek Merak , bir kereden bir şey olmaz yanılgısı…
![Page 7: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/7.jpg)
NEDEN TEHİKELİDİRLER? Alışkanlıkla başlar …. Bağımlılıkla devam eder ve Tutsaklıklığa sürükler…..
İnsan sağlığını psikolojik, sosyal ve fiziksel olarak olumsuz etkileyen maddeler bizim kendi bedenimiz üzerinde bile söz hakkımızın kalmaması anlamına gelir.
![Page 8: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/8.jpg)
SİGARA BAĞIMLILIĞI
![Page 9: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/9.jpg)
15 yaş üstü nüfusun 1/3’ü sigara içmektedir.
Sigara içenlerin %75’i bağımlı olmaktadır.
Bağımlı olanların %50’si sigaraya bağlı bir nedenden erken ölmektedir.
Dünyada 1,5 milyar kişi sigara Dünyada 1,5 milyar kişi sigara içmektedir!...içmektedir!...
![Page 10: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/10.jpg)
2020 - 2030’lu yıllarda sigara her yıl 10 milyon kişinin ölümüne neden
olacaktır.
Sigara her yıl 4 milyon kişinin, Sigara her yıl 4 milyon kişinin,
günde 11 bin kişinin, günde 11 bin kişinin,
her 8 saniyede 1 kişinin her 8 saniyede 1 kişinin ölümünden ölümünden sorumludur.sorumludur.
![Page 11: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/11.jpg)
SİGARA ÖNLENEBİLİR EN ÖNEMLİ
HALK SAĞLIĞI SORUNUDUR.
![Page 12: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/12.jpg)
EĞER MEVCUT SİGARA İÇME DURUMU DEVAM EDERSE
21. YÜZYILDA TÜTÜNE BAĞLI ÖLÜMLERİN SAYISI YILDA 1 MİLYAR CİVARINDA
OLACAKTIR.
![Page 13: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/13.jpg)
ASETON
(OJE SÖKÜCÜ)
NİKOTİ N
METANOL
(FÜZE YAKITI)
CO
(EGSOZ GAZI)
PİREN
NAFTALİN(GÜVE KOVUCU)
HİDROJEN SİYANÜR (GAZ ODALARI ZEHİRİ)
ARSENİK (KAN ZEHİRİ)
DDT
BENZEN
SİGARADA YAKLAŞIK 4000 KADAR ZEHİR
VARDIR.
–KADMİYUM
(AKÜ METALİ)
![Page 14: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/14.jpg)
TÜTÜN BAĞIMLILIĞI
Bütün tütün ürünleri içildiği zaman akciğerden, içilmediği zaman burun ve ağızdan emilebilen NİKOTİN içerir.
Nikotin Güçlü bir bağımlılık yapan maddedir.
Nikotin sigara içerken her solukta 7 saniyede beyne ulaşır ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar ve daha çok nikotin istemenize neden olur
![Page 15: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/15.jpg)
NİKOTİN BAĞIMLISI KİMDİR?
Sigara içme isteğini durduramama,Sigarayı kesememe ve azaltamama,Sigarayı kesince gerginlik, sinirlilik,yorgunluk,
konsantrasyon güçlüğü baş ağrısı ve dönmesi, Bir günde içilen sigara sayısının giderek
artmasıKalp hastalığı ve astım gibi önemli bir bedensel hastalığa rağmen sigarayı bırakamama.
![Page 16: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/17.jpg)
Sigara içenlerde, öksürük, nefes darlığı görülmektedir. Ayrıca, sigara içenlerin % 40'ında kronik bronşit gelişir..
AKCİĞER KANSERLERİNİN %95 SEBEBİ SİGARA!..
SOLUNUM YOLLARI VE SiGARA
![Page 18: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/18.jpg)
BEYNİMİZ VE SİGARA
Beyin damarlarında daralma ve tıkanmalar, kanamalarSONUÇTA;
kaslarda kuvvet azalması, felçler yatalak kalma
SİGARA ZİHİN YORGUNLUĞU VE UNUTKANLIK
YAPAR
![Page 19: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/19.jpg)
DAMARLARIMIZ VE SİGARA
Sigara bütün damarlarımızı ve kanımızın yapısını
etkileyerek;Organlarımızın iyibeslenemezKangrenKol ve bacakların kesilmesi
![Page 20: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/20.jpg)
DOLAŞIM SİSTEMİ VE SİGARA
Damar yapısını bozarak, ileri evrede kangren’e ve organ kaybına (Amputasyon) neden olur.
![Page 21: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/21.jpg)
Sigaranın zararları uzun bir sürede ortaya çıkar.Bu nedenle içen kişiler tehlikenin bilincinde olmadan içmeye devam ederler.
![Page 22: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/22.jpg)
KALBİMİZ VE SİGARA
Sigara, kalp krizlerinin en büyük sorumlusudur.
SİNDİRİM ORGANLARI Mide ve bağırsak rahatsızlıklarıağız, dudak, yemek borusu, mide, safra kesesi ve pankreas kanserleri
![Page 23: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/23.jpg)
DİĞER ETKİLERİ
-Kemiklerde (erime) ve kırılma riski,-Ciltte kırışıklıklar ve soluk görünüm,-Dişlerde ve parmaklarda sararma ve kötü koku,-Saçlarda dökülme,-Tırnaklarda çabuk kırılma,
![Page 24: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/24.jpg)
PASİF İÇİCİLİK
Sigara; içtiği için ölen her 9 kişi,
içmediği halde dumanını soluyan
1 kişinin ölümüne neden olmaktadır.
![Page 25: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/25.jpg)
PASİF İÇİCİLİK
Çocuklar ortalama günde 5 sigara içmiş olmakta
Ani bebek ölümü riski 2.5 kat artmakta
Kocası sigara içen kadınlarda akciğer kanserinden ölüm 2-3 kat artmaktadır
![Page 26: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/26.jpg)
YANINIZDA SİGARA İÇİLMESİNE
ASLA İZİN VERMEYİN!....
![Page 27: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/27.jpg)
ALDANMAYIN SİGARA ÖLDÜRÜR!..
![Page 28: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/28.jpg)
Sigara içen gençlerin;
Okul başarısı düşüktürDikkat toplama güçlüğü vardırKasları zayıftırGöğüs çevresi iyi gelişmezBoyları kısa kalırSık hasta olurlar
![Page 29: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/29.jpg)
VÜCUDUNUZ KÜLLÜK OLMASIN!!!!!
![Page 31: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/31.jpg)
ALKOL NEDİR?
Alkol dünyadaki en eski ve en geniş şekilde kullanılan uyuşturucu türüdür.
Kanunların yaş sınırlaması olmasına rağmen, alkol gençler tarafından çok kolay elde edilebilir.
![Page 32: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/32.jpg)
ALKOL BAĞIMLILIĞI
Alkolik kişi ‘‘içkinin işine değil ,işinin içki içmesine engel olduğunu düşünen kişidir.
Alkol bağımlılarının kendi kendine alkolü bırakması güçtür.
Mutlaka tıbbi yardım almalıdır.
![Page 33: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/33.jpg)
Etkileri
Ağızdaki sürekli bir alkol kokusu,Konuşmada kayma, Denge ve hareket kontrolünün kaybı, Zayıf algılama, Saldırganlık Şiddet göstermeİleri düzeyde KOMA VE ÖLÜM
![Page 34: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/34.jpg)
ALKOLÜN ZARARLARI
Cinayetlerin % 5’i, Boşanmaların % 80’i,* Trafik kazalarının % 70’i, Aile içi şiddetin % 70’i, Görevini terk edenlerin % 60’ı, alkol yüzündendir. İntihar olaylarında alkolün etkisi, içmeyenlere oranla
58 kat fazladır. Alkol beyni % 17 oranında küçültmekte, bunun
sonucu çocuklara da aynen intikal etmektedir
![Page 35: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/35.jpg)
Kazaların %15 ine ALKOLLÜLER sebep olmaktadır
Trafik kazalarında ölenlerin %21'i yüksek derecede alkollüdür
Alkollü araba kullanmaktan kaynaklanan kazalarda ölüm oranı 15-24 yaş arası gençlerde son derece yüksektir.
TRAFİK KAZALARI VE ALKOL
![Page 36: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/36.jpg)
Ailelerin parçalanması ve ekonomik yıkımında,
ahlakın bozulmasında
trafik kazalarındaki
artışta en büyük sorumlu ALKOLDÜR
![Page 37: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/37.jpg)
EN İYİ YOL HİÇ KULLANMAMAK !.....
İÇİLEN ORTAMLARDA BULUNMAMAK
İÇKİLİ KİŞİNİN ARABASINA BİNMEMEK
![Page 38: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/38.jpg)
Madde bağımlılığı ile ilgili yanlış kanılar
Ben bağımlı olmamBir kere kullanmaktan bir şey olmazAra sıra kullanmakla bir şey olmazBen kontrol edebilirimBenim iradem güçlüdür Her kez kullanıyor bir şey olmuyor
![Page 39: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/39.jpg)
UYUŞTURUCU FELAKETİ
Uyuşturucu maddeler, beyin ve akıl sağlığının en büyük düşmanıdır. Başlıca etkileri;
delilik, erken bunama, şuur ve hafıza kaybı, sayıklama, hayâl görme, korku, zaman ve mekân algılamasında bozukluk,
![Page 40: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/40.jpg)
kangren, kan pıhtılaşması, kalp hastalığı, karaciğer ve böbreklerde iltihap ve tıkanma, depresyon, ölüm isteği, nefes darlığı,
![Page 41: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/41.jpg)
öksürük, boğulma hissi, solunum felçleri, intihar ve ölümdür. Orta derecede kuvvetli bir gram uyuşturucu
bir milyon beyin hücresini öldürmektedir. Uyuşturucuyu bir veya iki defa kullanmak
bağımlılık yapar. Uyuşturucunun, girdiği aileyi yıkmaması düşünülemez.
![Page 42: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/42.jpg)
NORMAL BEYİN UYUŞTURUCU KULLANDIKTAN SONRA
![Page 43: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/43.jpg)
1974 TÜRKİYE GÜZELİ1974 TÜRKİYE GÜZELİ 3 YIL SONRA3 YIL SONRA
![Page 44: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/44.jpg)
Normal bir insan 5 yılda bu kadar değişemez
![Page 45: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/45.jpg)
11 ayda böyle bir fiziksel değişim olabileceğine inanabiliyor musunuz?
![Page 46: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/46.jpg)
Bir insanda ki bu hızlı değişimi sizce ne yapabilir.!?
![Page 47: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/47.jpg)
ZARARSIZ SANILAN BAĞIMLILIKLAR
BİLGİSAYAR(İNTERNET, OYUN V.B.),T.V.,TELEFON
Günümüzde gençler arasında en çok görülen bağımlılık türlerinden biride teknoloji bağımlılığıdır.
Masum ve kabul edilebilir olması farkına varılmadan bağımlılık haline dönüşmesine yol açmakta ve kişiye zarar vermektedir.
![Page 48: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/48.jpg)
Teknoloji bağımlılığı
![Page 49: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/49.jpg)
Teknoloji bağımlısımısınız ?
Kendinizi kontrol edin; Bilgisayar,telefon,T.V. Olmadığı zaman ne
hissediyorsunuz? Dışarı çıkma, arkadaşlarınızla birlikte olma,
ailenizle birlikte olma, sorumlu olduğunuz konularda (ders, sınav,iş v.b.)sorunlar yaşıyormusunuz ?
Cevap evetse ; önlem alma zamanı gelmiştir.
![Page 50: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/50.jpg)
Neler yapılabilir?
Mutlaka bir sınırlama getirilmeli…. Asıl ihtiyaçların yerini almamalı
(arkadaş,aile,sorumluluklar ,) Amaca uygun kullanılmalı Eğlence için kullanılmasına bir düzenleme
getirilmeli.
![Page 51: Zararlı alışkanlıklar nelerdir ?](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022012315/5681540d550346895dc20c80/html5/thumbnails/51.jpg)
UNUTMAYIN
BAĞIMLILIK YAPAN MADDELER
ÖZGÜRLÜĞÜ ÇALAR,
GENÇLİĞİ BOZAR,
VE
SİZİ ALDATIR