zaŁoŻenia realizacji iv edycji programu edukacyjnego „trzymaj formĘ!” rok szkolny 2009 /...
DESCRIPTION
ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010. CEL GŁÓWNY: Zwiększenie świadomości dotyczącej wpływu żywienia na zdrowie człowieka. CELE SZCZEGÓŁOWE: Pogłębienie wiedzy w zakresie znaczenia zbilansowanej diety dla organizmu człowieka. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/1.jpg)
ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI
PROGRAMU EDUKACYJNEGO
„TRZYMAJ FORMĘ!”
Rok szkolny 2009 / 2010
![Page 2: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/2.jpg)
CEL GŁÓWNY:
• Zwiększenie świadomości dotyczącej wpływu żywienia na zdrowie człowieka.
![Page 3: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/3.jpg)
CELE SZCZEGÓŁOWE:
Pogłębienie wiedzy w zakresie znaczenia zbilansowanej diety dla organizmu człowieka.
Kształtowanie zmiany postaw i zachowań związanych z prawidłowym żywieniem, odpowiednią jakością zdrowotną żywności.
Dostarczenie wiedzy i umiejętności korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów spożywczych.
![Page 4: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/4.jpg)
ADRESACI PROGRAMU:• Uczniowie szkół podstawowych (V-VI) i gimnazjów (I-III) oraz ich rodzice i opiekunowie.
UCZESTNICY PROGRAMU:• - dyrekcje szkół, nauczyciele, społeczność szkolna,• - pielęgniarki środowiska szkolnego,• - władze wojewódzkie i lokalne oraz inni wg
możliwości i potrzeb środowiskowych.
![Page 5: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/5.jpg)
CZAS TRWANIA PROGRAMU: (3 lata) 2006 – 2009
• I edycja – rok szkolny 2006/07• II edycja – rok szkolny 2007/08,• III edycja – rok szkolny 2008/09.
2010 – 2012IV edycja – rok szkolny 2009/10V edycja – rok szkolny 2010/11VI edycja – rok szkolny 2011/12
![Page 6: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/6.jpg)
ORGANIZATORZY PROGRAMU:• - Główny Inspektorat Sanitarny,• - Stowarzyszenie „Polska Federacja Producentów
Żywności”.
KOORDYNATORZY PROGRAMU:• - poziom wojewódzki - Wojewódzkie Stacje
Sanitarno-Epidemiologiczne,• - poziom powiatowy - Powiatowe Stacje Sanitarno-
Epidemiologiczne,• - poziom szkolny – szkoły podstawowe
i gimnazjalne.
![Page 7: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/7.jpg)
PARTNERZY PROGRAMU:• Instytut Żywności i Żywienia,• Ministerstwo Edukacji Narodowej,• Ministerstwo Sportu,• Instytut Matki i Dziecka,• Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego
w Warszawie,• Akademia Wychowania Fizycznego w
Warszawie,• Miesięcznik „Lider”.
![Page 8: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/8.jpg)
Realizacja program „Trzymaj Formę” w szkołach odbywa się metodą projektu.
Projekt powinien składać się z czterech etapów:
-przygotowania,
-planowania,
-realizacji,
-prezentacji.
• Projekt musi zakończyć się prezentacją uzyskanych rezultatów.
![Page 9: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/9.jpg)
„„TRZYMAJ FORMĘ”TRZYMAJ FORMĘ”
![Page 10: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/10.jpg)
„„TRZYMAJ FORMĘ”TRZYMAJ FORMĘ”
![Page 11: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/11.jpg)
Projektem edukacyjnym jako metodą
nauczania nazywamy zaplanowane i koordynowane
przez nauczyciela, a realizowane przez uczniów, zadanie albo cykl zadań powiązanych celem i treścią programu nauczania. Może być powiązany z realizacją programu jednego lub wielu przedmiotów, może też wykraczać poza program.
![Page 12: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/12.jpg)
TREŚCI PROGRAMOWE:
Żywienie młodzieży – zbilansowana dieta
– Piramida zdrowia – bloki produktów.– Rozkład posiłków w ciągu dnia i % dobowego
zapotrzebowania na energię.– Dzienne zalecenia żywieniowe dla młodzieży.– Rola podstawowych składników odżywczych.– Zasady zdrowego żywienia (10 zasad).– Alternatywne sposoby żywienia na przykładzie
diety wegetariańskiej.
![Page 13: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/13.jpg)
TREŚCI PROGRAMOWE cd:
– Zaburzenia stanu odżywiania:
- otyłość,
- nadwaga,
- niedobór masy ciała,
- anoreksja, bulimia – pomoc specjalisty
Wybrane elementy edukacji konsumenckiej:– prawa konsumenta,– znakowanie produktów żywnościowych wartością
odżywczą
![Page 14: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/14.jpg)
Dodatkowe informacje…
![Page 15: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/15.jpg)
www.trzymajforme.pl
– Materiały edukacyjne w wersji elektronicznej,– Informacja prasowa,– Forum wymiany doświadczeń,– Prezentacje z Konferencji Szkoleniowych
![Page 16: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/16.jpg)
ZALECENIA ŻYWIENIOWE
• Zmniejszenie spożycia żywności wysoko energetycznej o dużej zawartości kwasów tłuszczowych nasyconych i cukru
• Obniżenie spożycia soli poniżej 5 g• Zwiększenie spożycia owoców i warzyw powyżej
400g dziennie• Podejmowanie umiarkowanej aktywności
fizycznej przez co najmniej 1 godzinę dziennie
![Page 17: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/17.jpg)
REGULARNOŚĆ POSIŁKÓW• Młodzież powinna spożywać co najmniej 4 posiłki
dziennie• (optymalny model 5-cio posiłkowy) • z zachowaniem równomiernych przerw między nimi • (nie dłuższe niż 4 godziny) • i prawidłowym rozkładem energii w ramach
poszczególnych posiłków. • 1. Śniadanie: 20-25%• 2. II Śniadanie: 15-20%• 3. Obiad: 35-40%• 4. Podwieczorek: 5-10%• 5. Kolacja 10-15%
![Page 18: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/18.jpg)
REGULARNOŚĆ POSIŁKÓW• Zbyt długie przerwy między posiłkami
wpływają niekorzystnie na organizm,
• dochodzi do znacznego spadku poziomu glukozy we krwi,
• co wpływa na zmniejszenie wydolności fizycznej i umysłowej,
• obniżenie zdolności koncentracji, powoduje rozdrażnienie.
![Page 19: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/19.jpg)
PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA
![Page 20: ZAŁOŻENIA REALIZACJI IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ!” Rok szkolny 2009 / 2010](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070404/56813a5e550346895da25313/html5/thumbnails/20.jpg)
Dziękuję za uwagę!
Trzymaj Formę!!!