yoga
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Trabajo presentado por los alumnos de español 3 en la ESPM.TRANSCRIPT
Apresentación Apresentación OralOral
Español IIIEspañol IIILara Antonia Garcia de Melo AlvaresLara Antonia Garcia de Melo Alvares
EL YOGAEL YOGAy la espiritualidad hindúy la espiritualidad hindú
La Evolución La Evolución La prueba más antigua de los orígenes del Yoga es, La prueba más antigua de los orígenes del Yoga es, aproximadamente, del año 3000 antes de Cristo.aproximadamente, del año 3000 antes de Cristo.
Sus escrituras están entre las más antiguas del mundo y Sus escrituras están entre las más antiguas del mundo y constituyen un acopo de sabiduría.constituyen un acopo de sabiduría.
El conocimiento se conservó por tradición oral, las El conocimiento se conservó por tradición oral, las prácticas más antiguas están en el libro sagrado del prácticas más antiguas están en el libro sagrado del Hinduísmo, los Vedas.Hinduísmo, los Vedas.
La esencia de la filosofia yogue fue reunida en el Yoga La esencia de la filosofia yogue fue reunida en el Yoga Sutra, pero hay diversos manuscritos y tipos distintos de Sutra, pero hay diversos manuscritos y tipos distintos de Yoga.Yoga.
En toda Asia la influencia del Yoga fue constante y En toda Asia la influencia del Yoga fue constante y profunda.profunda.
Desde los años 1960 el Yoga cresce mucho en el occidente, Desde los años 1960 el Yoga cresce mucho en el occidente, en especial la Hatha yoga y el Ashtanga Yoga.en especial la Hatha yoga y el Ashtanga Yoga.
La LeyendaLa Leyenda““Según una leyenda Según una leyenda hindú, su aparición en hindú, su aparición en la Tierra ocurrió cuando la Tierra ocurrió cuando un pez (Mat-sya) un pez (Mat-sya) presenció como el dios presenció como el dios Shiva enseñaba a su Shiva enseñaba a su Shakti Parvati (esposa) Shakti Parvati (esposa) los ejercicios de yoga. los ejercicios de yoga. El pez imitó a Parvati y El pez imitó a Parvati y al practicar los al practicar los ejercicios se transformó ejercicios se transformó en hombre.”en hombre.”
La Espiritualidad La Espiritualidad OrientalOriental
Budistas, Tibetanos, Chinos y Hindús, todos Budistas, Tibetanos, Chinos y Hindús, todos practican el Yoga a su manera y comparten una practican el Yoga a su manera y comparten una visión de mundo más holística.visión de mundo más holística.
Al final, para ellos, todo se une al Uno Al final, para ellos, todo se une al Uno (Brahman) o desaparece en la Nada (Nirvana).(Brahman) o desaparece en la Nada (Nirvana).
El ser humano debe negar su personalidad El ser humano debe negar su personalidad individual para ingresar en la unidad de Dios.individual para ingresar en la unidad de Dios.
El hombre siempre vive.El hombre siempre vive.
Sus premios o castigos son dados según las Sus premios o castigos son dados según las leyes del karma.leyes del karma.
La India y el HindúLa India y el HindúMás de 80% de la Más de 80% de la población de India es población de India es hindú.hindú.
Las convicciones hindúes Las convicciones hindúes forman parte de la forman parte de la cultura de la India.cultura de la India.
El Yoga es parte de la El Yoga es parte de la cultura hindú.cultura hindú.
Es común que los Es común que los jóvenes hindús vivan por jóvenes hindús vivan por un tiempo en Ashramun tiempo en Ashram
La Filosofia YoguiLa Filosofia YoguiYoga significa unión. Su meta es unir la conciencia al Yoga significa unión. Su meta es unir la conciencia al principio Absoluto.principio Absoluto.
Purifica el cuerpo y la mentePurifica el cuerpo y la mente
Trabaja el cuerpo físico, las glándulas endocrinas y los Trabaja el cuerpo físico, las glándulas endocrinas y los órganos internos.órganos internos.
El yoga remueve gradualmente los dolores físicos y El yoga remueve gradualmente los dolores físicos y emociones indeseables, pues, al revelar el conocimiento emociones indeseables, pues, al revelar el conocimiento interior, incrementa nuestro aprecio por la vida.interior, incrementa nuestro aprecio por la vida.
El yoga nos enseña a controlar nuestros sentidos y El yoga nos enseña a controlar nuestros sentidos y nuestra mente impaciente, y a ponernos en armonía con nuestra mente impaciente, y a ponernos en armonía con las Leyes Universales, dirigiendo así nuestras energías las Leyes Universales, dirigiendo así nuestras energías de la mejor manera.de la mejor manera.
Alimentación YoguiAlimentación YoguiLa cultura hindú La cultura hindú cree en la cree en la divinidad de los divinidad de los bovinos, esto bovinos, esto sumado a la no-sumado a la no-violencia en que la violencia en que la Yoga cree hace Yoga cree hace que los yoguis que los yoguis sean vegetarianos.sean vegetarianos.
Los 8 Pasos Para El Los 8 Pasos Para El DesapegoDesapego
Yama: Actitudes éticas, no violencia -ahimsa-, veracidad -satya-, Yama: Actitudes éticas, no violencia -ahimsa-, veracidad -satya-, honradez -asteya- , moderación -brahmacarya-, posesión justa -honradez -asteya- , moderación -brahmacarya-, posesión justa -aparigrahaaparigraha
Shantosha-, austeridad o disciplina -tapas-, estudio o Shantosha-, austeridad o disciplina -tapas-, estudio o autoinvestigación -svadhyaya-, desapego o actuación correcta -autoinvestigación -svadhyaya-, desapego o actuación correcta -ishvarapranidhanaishvarapranidhana
Asana -Posiciones físicasAsana -Posiciones físicas
Pranayama -Control de la respiraciónPranayama -Control de la respiración
Pratyahara -Abstracción sensorialPratyahara -Abstracción sensorial
Dharana -ConcentraciónDharana -Concentración
Dyana - Meditación Dyana - Meditación
Samadhi - Interiorización profundaSamadhi - Interiorización profunda
Los Clásicos Tipos de Los Clásicos Tipos de YogaYoga
Bhakti Yoga- La yoga de la devoción.Bhakti Yoga- La yoga de la devoción.
Hatha Yoga - La yoga del cuerpo y la fuerza.Hatha Yoga - La yoga del cuerpo y la fuerza.
Raja Yoga - La yoga del dominio de la mente.Raja Yoga - La yoga del dominio de la mente.
Karma Yoga - La yoga del desapego.Karma Yoga - La yoga del desapego.
Jnana Yogo - La yoga del conocimiento.Jnana Yogo - La yoga del conocimiento.
Tantra Yoga - La yoga de las energías sexualesTantra Yoga - La yoga de las energías sexuales
Mantra Yoga - La yoga del control de la mente por los Mantra Yoga - La yoga del control de la mente por los sonidos.sonidos.
CuriosidadesCuriosidades
El Power YogaEl Power Yoga
Los cristianos Los cristianos radicales contra radicales contra yogayoga
La práctica de la La práctica de la meditaciónmeditación
