yoga sutras by patanjali for royal life

118
1 Patanjali YogSutra for Royal Living PART 1 SAMADHI TAL Commentary By VastuShastri Khushdeep Bansal

Upload: mahavastu

Post on 04-Apr-2015

156 views

Category:

Documents


22 download

DESCRIPTION

A commentary On First Chapter "SMADHI" Of Yoga Sutras ( among four ) by VastuShastri Khushdeep Bansal. In this book Yoga Sutras are explained through day to day life experiences. While reading you feel that distracted mind is settling and step by step leading towards clarity. You also get experience of Meditations given by Patanjali. A Practical and Step by Step Guide for beginner and advance level meditators.

TRANSCRIPT

Page 1: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

1

Patanjali YogSutrafor

Royal Living

PART 1SAMADHI TAL

Commentary ByVastuShastri Khushdeep Bansal

Page 2: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

2

Page 3: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

3

⁄UÊ¡ÿÙª ∑‘§ Á‹∞

¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ(‚◊ÊÁœ ¬ÊŒ)

flÊSÃȇÊÊSòÊË

πȇʌˬ ’¥‚‹

Page 4: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

4

⁄UÊ¡ ÿÙª ∑‘§ Á‹∞

¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ

© flÊSÃȇÊÊSòÊË πȇʌˬ ’¥‚‹

¬˝∑§Ê‡Ê∑§ — ◊„ÊflÊSÃÈ ¬Áé‹∑‘§‡Êã‚

xÆx, Áfl∑§Ê‚ ≈UÊfl⁄U,

¬Á‡ø◊ Áfl„Ê⁄U,

Ÿß¸ ÁŒÀ‹Ë - vvÆÆ{x

ŒÍ⁄U÷Ê· — Ævv-yzvwÆ~y~

www.mahavastu.com

Page 5: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

5

Áfl·ÿ ‚ÍøË

‹Ê÷, ‚◊ÎÁh ∞fl¥ ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ ÿÙª ⁄U„Sÿ |

v. •Ê¬ ◊¥ ‹ı≈U¥ — ‚»§‹ÃÊ ∑§Ë ÃÒÿÊ⁄UË vv

w. •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ flÊ‹ ¬Ê¥ø ∑§Ê⁄UáÊ —

¬˝ÊÁ#ÿÙ¥ ◊¥ ’ÊœÊ∞¥ vz

x. •Ê¬ ◊¥ ‚ •Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U — ’«∏ äÿÿ ∑‘§ Á‹∞ wx

y. •Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ‚ ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ ⁄U„SÿÙ¥ ∑§Ë ∑§È¥¡Ë xv

z. •Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ‚ ߸E⁄U ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁà x|

{. ߸E⁄UËÿ •ŸÈ÷ÍÁà ‚ ’«∏Ë ‚»§‹ÃÊ•Ù¥ ∑§Ë •Ù⁄U yx

|. •ŸÈ÷ÍÁà ∑‘§ Á‹∞ ¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë ÁflÁœÿÊ¥ z~

}. •ŸÈ÷ÍÁà ‚ ‚◊ÊÁœ ∞fl¥ ‚◊ÊÁœ ‚ ‹Ê÷ |~

~. ©ëøÃ◊ ‚◊ÊÁœ ‚ ©ëøÃ◊ ‚◊ÎÁh ∑§Ë •Ù⁄ }|

¬Êâ¡‹Ë ÿʪ ‚ÍòÊ ~v

Page 6: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

6

Page 7: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

7

‹Ê÷, ‚◊ÎÁh ∞fl¥‚»§‹ÃÊ ∑‘§ ÿÙª ⁄U„Sÿ

““flÎÁûÊÿÙ¥ ∑‘§ ∑§◊¡Ù⁄U „ÙŸ ‚ ◊Ÿ „Ë⁄U ¡Ò‚Ë S¬CÃÊ ‚ ø◊∑§Ÿ

‹ªÃÊ „Ò– ª˝„áÊ∑§Ãʸ, ’Ÿ∑§⁄U, ª˝„áÊ ∑§⁄UŸ ÿÙÇÿ ∑§Ù, ª˝„áÊ ∑§⁄UÃÊ

„Ò– ߟ ÃËŸÙ¥ ∑§Ë ‚Ê◊¥¡Sÿ ¬Íáʸ ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U „ÙÃË „Ò–””

- v.yv ÿÙª ‚ÍòÊ

Á¡ã„Ù¥Ÿ ¡ËflŸ ◊¥ ’„Èà ∑§È¿ ¬ÊÿÊ - •¬Ê⁄U œŸ Œı‹Ã,

‚»§‹ÃÊ ‚◊ÎÁh, ÿ‡Ê; •ı⁄U „⁄U Áfl∑§≈U ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÙ¥ ‚ ÷Ë ÁŸ∑§‹

- ‚»§‹ÃʬÍfl¸∑§, ©Ÿ ‚’∑§Ê ∞∑§ „Ë ◊ÊŸŸÊ „Ò Á∑§ ¡ËflŸ ◊¥ ∑§È¿

÷Ë ¬ÊŸ ∑‘§ Á‹∞ ∞∑§ Áfl‡Ê· ◊ŸÙÁSÕÁà øÊÁ„∞“ •ÕʸØ ◊Ÿ ∞∑§

Áfl‡Ê· ÁSÕÁà ◊¥ „ÙŸÊ øÊÁ„∞– „◊‡ÊÊ Ÿ„Ë¥ ÃÙ ¡’ ¡M§⁄Uà „Ù, •Ê¬

◊Ÿ ∑§Ë ©‚ Áfl‡Ê· •flSÕÊ ◊¥ ¬˝fl‡Ê ∑§⁄UŸÊ ¡M§⁄U ¡ÊŸÃ „Ù¥–

◊Ÿ ∑§Ë ©‚ •flSÕÊ ◊¥ „⁄U ÁŸáʸÿ ‚„Ë „ÙÃÊ „Ò– ‚Ùø ‚

•Áœ∑§ ‹Ê÷∑§Ê⁄UË ÁŸáʸÿ „Ùà „Ò¥– ÁSÕÁÃÿÊ¥ Áfl‡ÊÊ‹ ¬Á⁄U¬ˇÊ ◊¥

Page 8: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

8

ÁŒπÊ߸ ¬«∏ÃË „Ò¥– πÈŒ ’ πÈŒ ⁄UÊSà ÁŸ∑§‹Ã ø‹ ¡Êà „Ò¥– ◊ʪ¸

’ŸÃ ø‹ ¡Êà „Ò¥– ‚Ê⁄UÊ ’˝±◊Êá« ¡Ò‚ •Ê¬∑‘§ ÁŸÁ◊à ∑§Êÿ¸ ∑§⁄UŸ

‹ªÃÊ „Ò– Ã’ Áfl⁄UÊ≈U ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁà ∑‘§ ‚ÊÕ ◊„‚Í‚ „ÙÃÊ „Ò Á∑§ ◊Ò¥

Ÿ„Ë¥ - ◊⁄U Á‹∞ ∑§Ù߸ ’„Èà ’«∏Ë ‚ûÊÊ ∑§Ê◊ ∑§⁄U ⁄U„Ë „Ò– ¬Í⁄UÊ fl¡ÍŒ

fl„Ê¥ ‚◊¬¸áÊ ◊¥ ¤ÊÈ∑§ ¡ÊÃÊ „Ò– •„Ù÷Êfl ‚ ¬Á⁄U¬Íáʸ ◊Ÿ œãÿflÊŒ ∑‘§

÷Êfl ‚ „⁄U ©‚ ∑§Ê⁄UáÊ ∑§Ù ‚‡ÊQ§ ∑§⁄UŸ ‹ªÃÊ „Ò ¡Ù ◊ʪ¸ ’ŸÃÊ „Ò,

◊Ÿ ∑§Ë ©‚ •flSÕÊ ∑§Ê Á¡‚ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∞∑§ ‡ÊéŒ ŒÃ „Ò¥ “‚◊ÊÁœ”–

•ÕʸØ ‚◊ÊÁ„à „Ù ¡ÊŸÊ - ≈U˜ÿÍŸ „Ù ¡ÊŸÊ ©‚ ◊ŸÙÁSÕÁà ‚ ¡„Ê¥

¬⁄U •Ê¬ •¬Ÿ ÷ÊÇÿ ÁŸ◊ʸÃÊ πÈŒ „Ù ¡Êà „Ò¥–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∞∑§ •àÿ¥Ã ‚È‹¤Ê „È∞ ◊ʪ¸Œ‡Ê¸∑§ ªÈM§ „Ò¥– flÙ

•Ê¬∑§Ù ∞∑§-∞∑§ ∑§Œ◊ ø‹ŸÊ Á‚πÊà „È∞, Œı«∏ŸÊ „Ë Ÿ„Ë¥,©«∏ŸÊ

÷Ë ‚ËπÊ ŒÃ „Ò¥, ¡ËflŸ ◊¥ ’«∏Ë ™§øÊ߸ÿÊ¥ ¿ÍŸ ∑‘§ Á‹∞– ¬ÊÃ¥¡‹Ë

ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ê ¬Ê‹Ÿ ∑§⁄Uà „È∞ •Ê¬∑§Ù ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ flÙ ÿÙª ⁄U„Sÿ

ÁŒπÊ߸ ŒŸ ‹ªÃ „Ò¥ Á¡‚‚ •Ê¬∑‘§ •Ê‚-¬Ê‚ ÿÊ •Ê¬∑§Ë

¡ÊŸ∑§Ê⁄UË ∑‘§ ‚◊Sà ‹ÙªÙ¥ Ÿ ’«∏Ë-’«∏Ë ‚»§‹ÃÊ ¬˝Ê# ∑§⁄UË– Ã’

ÿ„Ë ◊„‚Í‚ „ÙÃÊ „Ò Á∑§ •Ù„! ßÃŸË ¿Ù≈UË ‚Ë ’ÊÃ; ∑§Ê‡Ê ¬„‹

¬∑§«∏ ◊¥ •Ê߸ „ÙÃË ÃÙ ÄUÿÊ ‚ ÄUÿÊ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ŒÃ–

∞∑§ Áfl‡Ê· ◊ŸÙ•flSÕÊ ◊¥ „Ë flÙ ’Êà ¬∑§«∏ ◊¥ •ÊÃË „Ò¥ó

ÁŒπŸ ‹ªÃÊ „Òó ¬˝ÿÙªÊà◊∑§ ’Ÿ ∑§⁄U „ÙŸ ‹ªÃË „Ò¥– ©‚∑§Ë

Page 9: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

9

‚àÿÃÊ ∑§Ë ∑§‚ı≈UË •Ê¬∑§Ë ‚»§‹ÃÊ ∑§Ë, ¬˝ÊÁ#ÿÙ¥ ∑§Ë ©¥øÊ߸¥ „Ë „Ò–

‚͡◊ÃÊ ‚ ∑§„¥ ÃÙ •Ê¬∑§Ë ’Ò‹¥‚‡ÊË≈U „Ë •Ê¬∑§Ë ©‚ Áfl‡Ê·

◊ŸÙÁSÕÁà ¬⁄U ¬∑§«∏ ∑§Ê ‚„Ë ¬Ò◊ÊŸÊ „Ò–

ÕÙ«∏Ê ‚Ê ‚◊¤ÊŸ ∑‘§ ’ÊŒ ¡Ò‚-¡Ò‚ •Ê¬ ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ù

•Êà◊‚Êà ∑§⁄Uà ø‹ ¡Êà „Ò¥, •Ê¬ Œπà „Ò Á∑§ ¡ÊŸ-•Ÿ¡ÊŸ ◊¥

ߟ∑§Ê ¬Ê‹Ÿ „Ë, ∞∑§ ◊ÊòÊ ◊ʪ¸ „Ò Á¡‚ ‚ ¡Ê∑§⁄U „Ë ‚»§‹ÃÊ ∞fl¥

‚◊ÎÁh ∑§Ë ©¥øÊ߸¥ÿÙ¥ ∑§Ù ¿Í•Ê ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò¥–

Page 10: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

10

ÿÙª ‚ÍòÊ v.v ‚ v.y

v. ÿÙª ∑§Ê ‚ê¬Íáʸ •ÊŒ‡Ê–

w. •fløß ◊Ÿ ◊¥ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ù⁄UÙ∑§ ŒŸ ‚ „Ë (ÿÙª) Sfl¥ÿ ‚ Á◊‹ŸÊ „ÙÃÊ „Ò–

x. Ã’ ŒπŸ flÊ‹Ê Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

y. •ãÿÕÊ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ¡Ò‚Ê „ÙÃÊ„Ò–

Page 11: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

11

v

•Ê¬ ◊¥ ‹ı≈U¥ —‚»§‹ÃÊ ∑§Ë ÃÒÿÊ⁄UË

∑§È¿ ÁfløÊ⁄U ’Ê⁄U-’Ê⁄U (flÎÁûÊ) •fløß ◊Ÿ ‚ •Êà ⁄U„à „Ò¥,¡Ò‚ Á∑§‚Ë ‚ •Ê¬∑§Ë ’„‚ „Ù ¡Êÿ ÃÙ ⁄UÊà ∑§Ù ‚ÙŸ ‚ ∆Ë∑§¬„‹ ¬Í⁄UË Á»§À◊ Á»§⁄U ‚ ÉÊÍ◊ ¡ÊÃË „Ò– •Ê¬ ÃÙ ‚ÙøŸÊ Ÿ„Ë¥ øʄì⁄UãÃÈ ’Ê⁄U-’Ê⁄U fl„Ë ÁfløÊ⁄U ©∆∑§⁄U ‚Ê◊Ÿ •Ê ¡Êà „Ò¥– ¡Ò‚ ©‚∑§Ù∞‚Ê Ÿ„Ë¥ ∑§„ŸÊ øÊÁ„∞ ÕÊ– ◊È¤Ê ÿ ∑§„ŸÊ øÊÁ„∞ ÕÊ– ◊Ò¥Ÿ ÷Ë©‚∑§Ù ÿ ∑§„∑‘§ ‚◊¤ÊÊ ÁŒÿÊ ÕÊ– flÙ ∞‚ ÄUÿÙ¥ ∑§„ ⁄U„Ê ÕÊ– ©‚∑§Ù‚◊¤ÊŸÊ øÊÁ„∞– ©‚ ÁŒπÊ߸ ÄUÿÙ¥ Ÿ„Ë¥ Œ ⁄U„Ê - ßàÿÊÁŒ– ÿ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄U ∑§÷Ë ÷Ë ‡ÊÈM§ „Ù ¡Êà „Ò¥– •Ê¬ ’˝‡Ê ∑§⁄UŸ‹ª ÃÙ Á»§À◊ ‡ÊÈM§– Ÿ„ÊŸ ‹ª ÃÙ ‡ÊÈM§– ∑§Ê⁄U ◊¥ ’Ò∆ ∑‘§ ’Ê„⁄UŒπŸ ‹ª ÃÙ ‡ÊÈM§– •ı⁄U ÃÙ •ı⁄U ∑§È¿ ∑§Ê◊ ∑§⁄UŸ ‹ª ÃÙ ‡ÊÈM§–•ª⁄U ߟ∑§Ê ’„Êfl •àÿÊÁœ∑§ „Ù ¡Ê∞ ÃÙ ∑§Ê◊ „Ë Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ¬ÊÖ∑§ß¸ ‹Ùª ÃÙ ∑§Ê◊ ¿Ù«∏ ∑§⁄U ©Ÿ∑‘§ ‚ÊÕ ’„∑§ ¡Êà „Ò¥–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ ©Ÿ∑‘§ ⁄UÙ∑§ ŒŸ ‚ Sfl¥ÿ ‚ Á◊‹ŸÊ, Sfl¥ÿ ‚

Page 12: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

12

¡È«∏ŸÊ •ÕʸØ ÿÙª „ÙÃÊ „Ò– Ã÷Ë •Ê¬ Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „Ùà „Ò¥– •Ê¬◊¥ „Ùà „Ò¥– Ÿ„Ë ¥ÃÙ •Ê¬ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑‘§ ¡Ò‚ „ÙÄҥ– ’„∑§Ë „È߸ ÁSÕÁà ◊¥, ÿÊÁŸ, •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U–

¡Ù ÿ Œπ ¬Ê ⁄U„Ê „Ò, •Ê¬ Sfl¥ÿ, ©‚ ¬ÊÃ¥¡‹Ë Œ‡Ê¸∑§ (ŒÎCÈ)∑§„ ⁄U„ „Ò¥– ¡Ò‚ Á‚Ÿ◊Ê ◊¥ Œ‡Ê¸∑§ Á»§À◊ Œπ ⁄U„ „Ò¥– ’„ÈÂ¥ªËÃ◊ÿ ªÊŸ ¬⁄U flÙ •¬Ÿ •Ê¬ ∑§Ù ÷Í‹ ∑§⁄U Sfl¥ÿ ∑§Ù „Ë⁄UÙ ÿÊ„Ë⁄UÙߟ ◊ÊŸ∑§⁄U ŸÊøŸÊ ‡ÊÈM§ ∑§⁄U ŒÃ „Ò¥– Á‚Ÿ◊Ê ◊¥ ÷Ë •ı⁄U Á‚Ÿ◊Ê∑‘§ ’Ê„⁄U ÷Ë– Á»§À◊ ŒπË - ∞∑§ ÁfløÊ⁄U ÁŸÁ◊¸Ã „È•Ê– flÙ ’Ê⁄U-’Ê⁄U•ÊŸ ‹ªÊ •ı⁄U Œ‡Ê¸∑§ ©‚∑‘§ ¡Ò‚Ê „Ù ªÿÊ; ©‚∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U ∑§⁄UŸ‹ª ªÿÊ; •¬Ÿ •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U „Ù ªÿÊ; ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄U¡Ò‚Ê „Ù ªÿÊ–

•Ê¬ •¬Ÿ øÊ⁄UÙ¥ •Ù⁄U ’„Èà ‚ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù ŒπÃ¥ „Ù¥ª– ¡ÙÁ∑§‚Ë Ÿ Á∑§‚Ë Á»§À◊ ∑‘§ ¬ÊòÊ ∑§Ù „Ë ¡Ë ⁄U„ „Ò¥– Á‚»§¸ ŸÊøà „È∞ „ËŸ„Ë¥, ’ÊÃøËà ◊¥, √ÿfl„Ê⁄U ◊¥, ‚Ùø ◊¥ •ı⁄U Á¡ãŒªË ∑§Ù ¡ËŸ ◊¥÷Ë– ¬„‹ πÈŒ •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U „Ò Á»§⁄U ŒÍ‚⁄UÙ¥ ‚ ÷Ë ÿ„Ë •¬ˇÊÊ ∑§⁄UÄҥ– •ı⁄U •ª⁄U ŒÍ‚⁄U ∑§Ù Ÿ„Ë¥ ¬ÃÊ, ©‚Ÿ ©‚ Á»§À◊ ∑§Ù Ÿ„Ë¥ ŒπÊ,•ı⁄U flÙ flÒ‚Ê √ÿfl„Ê⁄U Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ⁄U„Ê ÃÙ ¬Ë«∏Ê•Ù ∑§Ë ∞fl¥ ‚◊SÿÊ•Ù¥∑§Ë ‡ÊÈM§•Êà „ÙÃË „Ò–

’„Èà ’Ê⁄U ÿ ÃÙ ÁŒπÊ߸ ¬«∏ÃÊ „Ò Á∑§ ‚Ê◊Ÿ flÊ‹Ê •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U„Ù ªÿÊ „Ò– ¬⁄UãÃÈ ÿÙª ∑§Ë ÁflÁœÿÊ¥ Sflÿ ∑§Ù, •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§ËÁSÕÁà ∑§Ù, ŒπŸ ◊¥ ◊ŒŒ ∑§⁄UÃË „Ò¥– ¡Ù Á∑§ Á’ŸÊ ÿıÁª∑§ ŒÎÁC∑§ÙáÊŸ„Ë¥ ÁŒπÊ߸ ¬«∏ÃË– ¡ËflŸ ◊¥ ‚÷Ë ¬˝ÊÁ#ÿÊ¥ •Ê¬ ◊¥ ⁄U„∑§⁄U „Ë „ÙÃË

Page 13: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

13

„Ò¥– ¡’ Ÿ„Ë¥ „Ù ⁄U„Ë ÃÙ ◊Ë’ •Ê¬ •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U „Ò¥ ’„Èà „Ë ‚͡◊M§¬ ◊¥– ©ã„Ë¥ ‚͡◊ ÁSÕÁÃÿÙ¥ ¬⁄U ¬ÊÃ¥¡‹Ë •Êª øøʸ ∑§⁄Uà „Ò– ßã„¥¬…∏à „È∞ •Ê¬ ◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥ª Á∑§ ÿ„ ÁSÕÁÃÿÊ¥ ÁŒŸ÷⁄U •Ê¬∑‘§ ‚ÊÕÁ∑§ÃŸ ’Ê⁄U ’ŸË ⁄U„ÃË „Ò–

ߟ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ÿ ∑‘§ Á‹∞ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ¬„‹ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ •ı⁄U Á»§⁄U ⁄UÙ∑§Ÿ ∑‘§ ©¬ÊÿÙ¥ ∑§Ë øøʸ ∑§⁄Uà „Ò¥–

Page 14: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

14

ÿÙª ‚ÍòÊ v.z ‚ v.vv

z. Ã∑§‹Ë»§ ŒŸ ÿÊ Ÿ ŒŸ flÊ‹, ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ÁfløÊ⁄U ¬Ê¥ø ∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ‚ „Ùà „Ò¥–

{. ‚„Ë „ÙŸÊ, Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝Êÿ, ÷˝◊, ‚øà Ÿ„ÙŸÊ, ÿÊŒ¥–

|. ‚„Ë „ÙŸ ∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ ‚Ê◊Ÿ ÁŒπÊ߸ Œ ⁄U„Ê,•ŸÈ◊ÊŸ ∞fl¥ ¬ÈSÃ∑‘§¥ „Ò¥–

}. Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝Êÿ •ÊœÊ⁄U„ËŸ Á◊âÿÊ ôÊÊŸ ‚ „ÙÃË„Ò–

~. ÷˝◊ ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ‡ÊÊÁéŒ∑§ ôÊÊŸ ‚ „ÙÃÊ „Ò, ¡ÙÁ∑§◊¥ flÊSÃÁfl∑§ÃÊ ◊¥ ∑§È¿ Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ–

vÆ. ‚øà Ÿ „ÙŸ ∑§Ê •ÊœÊ⁄U ’Ùœ „ËŸÃÊ „Ò–

vv. •ŸÈ÷fl ∑§Ë „È߸ ’Êà ∑‘§ Ÿ „≈UŸ ‚ ÿÊŒ¥ „ÙÃË „Ò¥–

Page 15: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

15

w•Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ flÊ‹¬Ê¥ø ∑§Ê⁄UáÊ — •Êª ’…∏Ÿ ◊¥ ’ÊœÊ∞¥

’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄U Ã∑§‹Ë»§ ∑§Ê⁄U∑§ ÷Ë „Ùà „Ò¥ •ı⁄UÃ∑§‹Ë»§ ∑§Ê⁄U∑§ Ÿ„Ë¥ ÷Ë „ÙÖ Ã∑§‹Ë»§Œÿ ÁfløÊ⁄U „Ùà „Ò¥ ¡Ò‚Á∑§‚Ë ¬Á⁄ÁSÕÁà ◊¥ Á∑§‚Ë Á◊òÊ ‚ •¬ÁˇÊà √ÿfl„Ê⁄U Ÿ Á◊‹ŸÊ ÿÊÁ∑§‚Ë ∑‘§ mÊ⁄UÊ Á∑§ÿ ªÿ •√ÿfl„Ê⁄U ∑§Ê ’Ê⁄U-’Ê⁄U ◊Ÿ ◊¥ •ÊŸÊ–•Ê¬∑‘§ mÊ⁄UÊ Á∑§‚Ë ∑‘§ Á‹∞ Á∑§ÿ ªÿ ¬˝ÿÊ‚Ù¥ ∑§Ù ÿÕÙÁøà •ÊŒ⁄UŸ Á◊‹ŸÊ– ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ ÁfløÊ⁄U ∑§Ê ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸÊ ¬Ë«∏Ê ∑§Ê⁄U∑§ „Ò;Á∑§‚Ë ‚„ÿÙªË •ÕflÊ ‚fl∑§ mÊ⁄UÊ ∑§È¿ ’Ê⁄U-’Ê⁄U Á∑§ÿÊ ¡ÊŸÊ, ¡Ù•Ê¬‚ ‚¥’¥ÁœÃ ÷Ë Ÿ„Ë¥ „Ò– ¬⁄U flÙ ’Ê⁄U-’Ê⁄U ‚Ê◊Ÿ •ÊÃÊ ⁄U„ÃÊ „Ò,ÁfløÊ⁄UÙ¥ ◊¥– •Ê¬ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •¬Ÿ •Ê¬ ‚ ’Êà ∑§⁄Uà „È∞ ©‚‚¥’ÙœŸ ∑§⁄Uà ⁄U„à „Ò¥, ““•⁄U ÷Ê߸ ∞‚ Ÿ„Ë¥ flÒ‚ ∑§⁄UÙ””, ßàÿÊÁŒ– ÿ¬Ë«∏Ê ∑§Ê⁄U∑§ ÷Ë Ÿ„Ë¥ •ı⁄U •Ê¬ ‚ ‚¥’¥ÁœÃ ÷Ë Ÿ„Ë¥– ¬⁄U¥ÃÈ •Ê¬∑‘§◊Ÿ‚ ¬≈U‹ ¬⁄U ’Ê⁄U-’Ê⁄U ©÷⁄UŸÊ •Ê¬∑§Ë ◊ÊŸÁ‚∑§ ©¡Ê¸ ∑§Ù•Ê¬∑‘§ •Êfl‡ÿ∑§ ∑§Ê◊Ù¥ ◊¥ ÷Ë ‹ªŸ Ÿ„Ë¥ ŒÃÊ „Ò–

∞‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ∞fl¥ •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ flÊ‹

Page 16: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

16

Ã∑§‹Ë»§Œÿ ÿÊ Ã∑§‹Ë»§ Ÿ ŒŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ∑§Ù¬ÊÃ¥¡‹Ë ¬Ê¥ø üÊÁáÊÿÙ¥ ◊¥ ’Ê¥≈Uà „Ò¥–(v) ‚„Ë „ÙŸÊ, (w) Áfl¬⁄UËÕÁ÷¬˝Êÿ, (x) ÷˝◊, (y) ‚øà Ÿ „ÙŸÊ, (z) ÿÊŒ¥–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ - ‚„Ë „ÙŸ ∑§Ê ’Ê⁄U-’Ê⁄U ÁfløÊ⁄U •ÊŸÊ ÃËŸ∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ‚ „ÙÃÊ „Ò– (v) ÁŒπÊ߸ Œ ⁄U„Ê, (w) •ŸÈ◊ÊŸ ∞fl¥ (x)¬ÈSÃ∑‘§¥– ’„Èà ’Ê⁄U ÁfløÊ⁄U R§◊Ù¥ ◊¥ •Ê¬ ‹ÙªÙ¥, flSÃÈ•Ù¥, ÁfløÊ⁄UÙ¥,ŒÎÁC∑§ÙáÊÙ¥ ∑§Ù Ãı‹Ã ⁄U„à „Ò¥– ©Ÿ∑‘§ ª‹Ã •ı⁄U ‚„Ë ∑§ÊÁŸœÊ¸⁄UáÊ ∑§⁄Uà ⁄U„à „Ò¥– ¡Ò‚ - ¬˝œÊŸ◊¥òÊË ∑§Ù ÿ Ÿ„Ë¥, ÿ ∑§⁄UŸÊøÊÁ„∞– ‚ÁøŸ Ã¥ŒÈ‹∑§⁄U ∑§Ù ∞‚ π‹ŸÊ øÊÁ„∞– ‹ÃÊ ¡Ë Ÿ ’„ÈÂ„Ë ªÊÿÊ– ’ëøÙ¥ ∑§Ù ∞‚ √ÿfl„Ê⁄U ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞– ÁSòÊÿÙ¥ ∑§Ù ∞‚√ÿfl„Ê⁄U ∑§⁄UŸÊ ÄUÿÙ¥Á∑§ ‚ËÃÊ ◊ÊÃÊ ∞‚ ∑§⁄UÃË ÕË– ©‚∑§Ù ∞‚∑§¬«∏ Ÿ„Ë¥ ¬„ŸŸ øÊÁ„∞ Õ– ©‚Ÿ ’„Èà „Ë ßí¡Ã ◊ÊŸ ÁŒÿÊ– ‚„ËÁŒÿÊ– ‚„Ë Á∑§ÿÊ– ª‹Ã Á∑§ÿÊ– ∞‚ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞ ÕÊ– flÒ‚ Ÿ„Ë¥∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞ ÕÊ - ßàÿÊÁŒ– ¡ËflŸ ∑‘§ ’„Èà ‚ Áfl·ÿÙ¥ ◊¥ •Ê¬Á’ŸÊ ÁŸáÊʸÿ∑§ „È∞ ∑§Ê◊ ø‹Ê ‚∑§Ã „Ò¥– ©‚Ë ◊ÊŸÁ‚∑§ ©¡Ê¸ ∑§Ù‚ÊÕ¸∑§ ∞fl¥ ‹Ê÷∑§Ê⁄UË Áøãß ¬⁄U ∑‘§¥ÁŒ˝Ã ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥–

ߟ M§¬Ù¥ ◊¥ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄U ◊Ÿ‚ ¬≈U‹ ∑§Ù ÷⁄U⁄Uπà „Ò¥– •Ê¬ Á’ŸÊ Á∑§‚Ë ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑‘§ ÁŸáÊʸÿ∑§ ’Ÿ ⁄U„à „Ò¥–•Ê¬∑‘§ ‚„Ë „ÙŸ ∑§Ë ‚Ê⁄UË ¬Á⁄U÷Ê·Ê∞¥ ÃËŸ ∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ‚ „ÙÃË „Ò–ÄUÿÙ¥Á∑§ •Ê¬Ÿ ∞‚Ê ŒπÊ „Ò ÿÊ •Ê¬∑§Ê ∞‚Ê •ŸÈ◊ÊŸ „Ò ÿÊ •Ê¬Ÿ∑§„Ë¥ ¬…∏Ê „Ò– ’‚ ßß ‚ ∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ‚ •Ê¬ ‚„Ë •ı⁄U ª‹Ã ∑§ÙÃı‹Ã „Ò •ı⁄U •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U „È∞ ⁄U„à „Ò¥– ßÃŸÊ ‚◊¤Ê ÷⁄U ‹Ÿ ‚, ÿ

Page 17: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

17

ÁSÕÁà ‚ •Ê¬ Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „ÙŸÊ ‡ÊÈM§ „Ù ¡Êà „Ò¥– ¡„Ê¥ ‚ ‚÷ËÁŸáʸÿ „◊‡ÊÊ ‚„Ë „Ë „Ùà „Ò¥– •Ê¬∑‘§ •¬Ÿ ∑§ÊÿÙ¥¸ ◊¥, ‹Ê÷∑§Ê⁄UˬÁ⁄UáÊÊ◊Ù¥ ∑‘§ Á‹∞–

’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ê ŒÍ‚⁄UÊ ∑§Ê⁄UáÊ „Ò Áfl¬⁄UËÕÁ÷¬˝Êÿ– •ÊœÊ⁄U „ËŸ Á◊âÿÊ ôÊÊŸ ‚ Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝Êÿ „ÙÃÊ „Ò–ß‚ ∑§Ê⁄UáÊ ¡ËflŸ Á’ŸÊ fl¡„ ßÊflª˝Sà ’ŸÊ ⁄U„ÃÊ „Ò– •Ê¬ •¬ŸÁ∑§‚Ë Á◊òÊ ∑§Ù ‚¥¬∑§¸ ∑§⁄UŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥– »§ÙŸ Á∑§ÿÊ ÃÙ©‚Ÿ »§ÙŸ Ÿ„Ë¥ ©∆ÊÿÊ– ◊Ò‚¡ Á∑§ÿÊ ∑§Ù߸ ¡flÊ’ Ÿ„Ë¥ ÁŒÿʖ߸-◊‹ Á∑§ÿÊ ©‚Ÿ ¬…∏Ê ÷Ë Ÿ„Ë¥– ÄUÿÙ¥Á∑§ •Ê¬∑‘§ ¬Ê‚ Read

Á⁄U¬Ù≈U¸ Ÿ„Ë¥ •Ê߸– •’ •Ê¬ ÷ÛÊÊ ¡Êà „Ò¥ •ı⁄U ‚Ùøà „Ò¥ Á∑§ flٕʬ∑§Ù •ŸŒπÊ ∑§⁄U ⁄U„Ê „Ò– ∞‚Ê ÄUÿÙ¥ ∑§⁄U ⁄U„Ê „Ò– •Ê¬∑§Ù ‹ªÃÊ„Ò ◊Ȥʂ ∑§Ù߸ ª‹ÃË ÃÙ Ÿ„Ë¥ „Ù ªß¸ „Ò– ∞‚Ê ÃÙ Ÿ„Ë¥ ‹ª ⁄U„Ê–©‚∑‘§ ‚ÊÕ •Ê¬ •¬Ÿ ‚Ê⁄U ¬È⁄UÊŸ ‚¥¬∑§Ù¥¸ ∑§Ù ÃÙ‹ ŒÃ „Ò¥– Á»§⁄U¬„È°øà „Ò ß‚ ’Êà ¬⁄U Á∑§ flÙ ∆Ë∑§-∆Ê∑§ ÃÙ „Ò– •Ê¬ ◊Ò‚¡ ∑§⁄UÃ„Ò ““•ÊÚ‹ fl‹”” ?

ÿ ‚Ê⁄UÊ •Ê¬∑§Ê Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝Êÿ „Ò– •ÊœÊ⁄U„ËŸ ∑§ÁÀ¬Ã–ßÃŸË ‚Ë ’Êà Á∑§ •Ê¬∑§Ê Á◊òÊ Á∑§‚Ë •Êfl‡ÿ∑§ ∑§Êÿ¸ ÿÊ ‚Ùø ◊¥√ÿSà „٪ʖ ßÃŸÊ •Áœ∑§ Á∑§ ‚◊ÿ ’Ùœ ÷Ë Ÿ„Ë¥ ⁄U„Ê Á∑§ ∑§ß¸ÁŒŸ ÁŸ∑§‹ ªÿ ’Êà Á∑§ÿ–

ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ •¬Ÿ Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝ÊÿÙ¥ ‚ •Ê¬ Sfl¥ÿ ∑§ÙßÊfl ÿÈQ§ ∑§⁄UŸ ‹ªÃ „Ò¥– ¡’ flÙ πÈ‡Ê „Ù∑§⁄U, ¬˝‚ÛÊ „Ù∑§⁄U •Ê¬‚•¬ŸË ∑§Ù߸ πȇÊË ’Ê¥≈UŸÊ øÊ„Ã „Ò¥, ÃÙ •Ê¬∑§Ê √ÿfl„Ê⁄U •Ê¬∑§Ë

Page 18: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

18

’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹Ë ‚Ùø ∑‘§ •ŸÈM§¬ „Ù ⁄UπÊ „ÙÃÊ „Ò– •Ê¬ ©‚•ŸŒπÊ ∑§⁄Uà „Ò¥ Á∑§ ©‚∑§Ù ÷Ë ‚◊¤Ê •Ê ¡Ê∞ Á∑§ ©‚Ÿ ÷˕ʬ∑§Ù •ŸŒπÊ Á∑§ÿÊ ÕÊ– ¬⁄U¥ÃÈ ©‚∑§Ù ‚◊¤Ê ÷Ë Ÿ„Ë¥ •ÊÃÊ–ÄUÿÙ¥Á∑§ ©‚ ‚◊ÿ„ËŸÃÊ flÊ‹Ë ÁSÕÁà ∑§Ê ÃÙ ©‚ ’Ùœ Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ•ı⁄U •Ê¬∑‘§ √ÿfl„Ê⁄U ‚ flÙ ∞∑§ ŸÿÊ ª‹Ã ÁflfløŸ ∑§⁄U ‹ÃÊ „Ò–¬Á⁄UáÊÊ◊ „Ò ¬Ë«∏Ê ∑§Ê⁄U∑§ ‚¥’¥œ– Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝ÊÿÙ¥ ∑‘§ ¬˝Áà ¡ÊªÎÁ •Ê¬∑§Ê √ÿfl„Ê⁄U •Ê¬∑‘§ •¬Ÿ ‚àÿM§¬ ‚ •ÊÃÊ „Ò ¡Ù Á∑§‡ÊÊEà •Ê¬‚Ë ‚◊¤Ê ∑‘§ mÊ⁄U πÙ‹ÃÊ „Ò–

ÃË‚⁄UÊ ∑§Ê⁄UáÊ „Ò ÷˝Á◊à ÁSÕÁÖ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò Á∑§ ÷˝Á◊ÃÁSÕÁà ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ‡ÊÊÁéŒ∑§ ôÊÊŸ ‚ „ÙÃÊ „Ò– ÿÕÊ¸Õ ◊¥ ©‚∑§Ê ∑§Ù߸•‚ÁÃàfl Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ– ©‚Ë ‚ •Ê¬ Á’ŸÊ fl¡„ Á⁄UÿÄU≈U ∑§⁄Uà ⁄U„Äҥ–

‡ÊéŒÙ¥ ‚ ÷˝Á◊à ÁSÕÁà ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ „ÙÃÊ „Ò ¡Ù Á∑§ flÊSÃÁfl∑§ÃÊ◊¥ Ÿ„Ë¥ „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ w}ÆÆ fl·Ù¥¸ ‚ ÷Ë •Áœ∑§ ¬˝ÊøËŸ „Ò–•÷Ë ∑§⁄UË’ vÆÆ fl·¸ ¬„‹ Ã∑§ ÷Ë ‡ÊéŒÙ¥ ‚ „Ë ôÊÊŸ ∑§Ê •ÊŒÊŸ¬˝ŒÊŸ ÕÊ– •Ê¡ ÷Ë „Ò ¬⁄U¥ÃÈ •Ê¡ ∑§Ë ¬Á⁄UÁSÕÁà ◊¥ ÁøòÊ ÷Ë ôÊÊŸ ∑‘§•ÊÿÊ◊ ◊¥ ¡È«∏ ªÿ „Ò¥– ‡ÊéŒÙ¥ ∑‘§ ‚ÊÕ ÁøòÊ, Á»§À◊Ù¥ ∞fl¥ ≈U‹ËÁfl¡Ÿ∑‘§ M§¬ ◊¥ „Ò– ߟ‚ •ÊŸ flÊ‹Ê ôÊÊŸ Á¡‚∑§Ê ÿÕÊ¸Õ ‚ ∑§Ù߸ ‚¥’¥œŸ„Ë¥ „Ò, •Ê¬∑‘§ •fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÷˝Á◊à ÁfløÊ⁄UÙ¥∑‘§ ∑§Ê⁄U∑§ „Ò–

∑§ÁflÃÊ∞°, ªËÃ, ª∏¡∏‹, Á»§À◊¥, ≈UË.flË. ‚Ë⁄UËÿ‹ •ı⁄U ’„ÈÃ’Ê⁄U π’⁄U¥ ÷Ë, •Ê¬∑‘§ ÷ËÃ⁄U ∞∑§ ∑§ÁÀ¬Ã ÷˝Á◊à ∑§⁄UŸ flÊ‹ ôÊÊŸ

Page 19: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

19

∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ∑§⁄Uà „Ò¥– ©‚‚ •fløß ◊Ÿ ◊¥ ∞∑§ ÁfløÊ⁄U üÊÎ¥π‹Ê ∑§Ê¡ã◊ „ÙÃÊ „Ò– flÙ ’Ê⁄U-’Ê⁄U ◊Ÿ‚ ¬≈U‹ ¬ ©÷⁄UÃË „Ò– ÿÕÊÕ¸ ‚ ¬⁄UÁ’ŸÊ •‚ÁÃàfl ∑§Ë ∞‚Ë ∑§À¬ŸÊ∞¥ ÷Ë •Ê¬∑§Ù •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŒÃË „Ò¥– •¬Ÿ •Ê‚ ¬Ê‚ •Ê¬ •∑§‚⁄U ∞‚ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù Œπ ‚∑§Ã „Ò¥¡Ù ªËÃ, ª∏¡∏‹Ù¥, Á»§À◊Ë ¬ÊòÊÙ¥ ∞fl¥ ‚Ê‚-’„È ∑‘§ ‚Ë⁄UËÿ‹Ù¥ ∑§Ù•¬ŸË Á¡ãŒªË ◊¥ ©ÃÊ⁄U ∑§⁄U ∑§À¬ŸÊ•Ù¥ ◊¥ ¡Ë ⁄U„ „Ò¥, •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U¬Ë«∏Ê•Ù¥ ∑§Ù ¬˝ÁÃÁ’¥’ ∑§⁄Uà „È∞–

•Ê¬ Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „Ù ∑§⁄U ‡ÊéŒôÊÊŸ ‚ ©à¬ÛÊ ÁfløÊ⁄U ÷ÊflÙ¥ ∑§Ùπ‹Ã „È∞ •ÊŸãŒ ‹ ‚∑§Ã „Ò¥– Á’ŸÊ ©Ÿ◊¥ ’„∑§⁄U •ı⁄U Á’ŸÊ •Ê¬‚ ’Ê„⁄U •Êÿ–

øÊÒÕÊ ∑§Ê⁄UáÊ „Ò ‚øà Ÿ „ÙŸÊ; ŸË¥Œ ¡Ò‚Ë •flSÕÊ–’Ùœ„ËŸÃÊ ÿÊ ¡ÊªÎÁà ∑‘§ •÷Êfl ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà •flSÕÊ ‚øà Ÿ„ÙŸ ∑§Ë ∑§Ê⁄U∑§ „ÙÃË „Ò– ÿ„Ë ÁSÕÁà ŸÈ∑§‚ÊŸ ∑§Ê⁄U∑§ ÷Ë „Ò •ı⁄U‹Ê÷ ¬˝ÊÁ# ◊¥ ’ÊœÊ∑§Ê⁄U∑§ ÷Ë–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ∑§Ê⁄U∑§ ∑§Ù ÁŸ¥Œ˝Ê ∑§„à „Ò¥– ŸË¥Œ ◊¥ ÷Ë ¡ÊªÎÁà ∑§Ê•÷Êfl „ÙÃÊ „Ò– ¬⁄U¥ÃÈ ÿ„Ê° ¬⁄U •Ê¬∑‘§ ⁄UÙ¡ ‚ÙŸ ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹Ë ÁfløÊ⁄U •flSÕÊ Ÿ„Ë¥ ∑§„ ⁄U„– ŸË¥Œ ∑§Ù •Êª øøʸ ◊¥flÙ ∑§„à „Ò ¡ÊªÎÁÃ, „هʬÍfl¸∑§ÃÊ ∑‘§ •÷Êfl ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà ÁSÕÁÖ¡Ò‚ •Ê¬ ∑§÷Ë-∑§÷Ë Á∑§‚Ë ¬⁄U ÁøÑÊà „Ò¥ - ““‚Ù ⁄U„ Õ ÄUÿÊ ?ÃÈê„¥ ¬ÃÊ Ÿ„Ë¥ ø‹Ê””– ß‚◊¥ •Ê¬ ÄUÿÊ ‚¥’ÙœŸ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥ Á∑§ÃÈê„Ê⁄UÊ „Ù‡Ê ∑§„Ê° ÕÊ? ÃÈ◊ ’π’⁄U „Ù ⁄Uπ „Ù–

ÿ„ ÁSÕÁà ÷Ë •fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥

Page 20: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

20

∑§Ë ∑§Ê⁄U∑§ „Ò– ∑§È¿ ‚Í¤Ê „Ë Ÿ„Ë¥ ⁄U„Ê– ¬ÃÊ Ÿ„Ë¥ ◊È¤Ê ÄUÿÊ ∑§⁄UŸÊøÊÁ„∞– ‚◊¤Ê Ÿ„Ë¥ •ÊÃÊ ◊Ò¥ ÄUÿÊ ∑§M§°– ’„Èà ’Ê⁄U Ã٠ߟ ¬˝‡ŸÙ¥ ∑§ÙÁ’ŸÊ π«∏ Á∑§ÿ ÷Ë •Ê¬ ’Ê⁄U-’Ê⁄U ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ •Ê÷Ê‚Ù¥ ‚ªÈ¡⁄Uà „Ò¥–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò ßã„¥ ⁄UÙ∑§ ŒŸ ‚ •ı⁄U Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „ÙŸ ‚ÿ ÁSÕÁÃÿÊ¥ Ÿ„Ë¥ ⁄U„ÃË– •Ê¬ ¬Íáʸ ¡ÊªÎà ∞fl¥ „Ù‡Ê ◊¥ ’Ÿ ⁄U„à „Ò¥–•ãÿÕÊ ’π’⁄UË ◊¥ •Ê¬ ¬ÃÊ Ÿ„Ë¥ ÄUÿÊ-w ÁŸáʸÿ ∑§⁄Uà „Ò¥ ¡ÙÁ∑§•Êª-¡Ê∑§⁄U ŒÈ—πŒÊÿ∑§ „Ù ¡Êà „Ò¥ •ı⁄U •Ê¬ ∑§„à „Ò¥ ’π’⁄UË ◊¥,’äÿÊŸË ◊¥ ◊Ò¥Ÿ ÿ ∑§⁄U ÁŒÿÊ– ßã„¥ ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „ÙŸ ‚•Ê¬ ’„Ã⁄U ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥– ¡ËflŸ ◊¥ ’«∏Ë‚»§‹ÃÊ∞¥ ¬˝Ê# ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥–

¬Ê¥øflÊ¥ ∑§Ê⁄UáÊ „Ò¥ ÿÊŒ¥ - ŒÈ—πŒÊ߸ ∞fl¥ ŒÈ—π Ÿ ŒŸ flÊ‹Ë,ŒÙŸÙ¥– ÿÊŒ¥ ÷Ë •fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ê¬˝◊Èπ ∑§Ê⁄UáÊ „Ò– •¬Ÿ Á∑§ÿ „È∞ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ê Ÿ „≈UŸÊ ÿʌ٥ ∑§Ê∑§Ê⁄U∑§ „ÙÃÊ „Ò– ß‚‚ ∑§ß¸ ’Ê⁄U ¬Ë«∏Ê¡Ÿ∑§, ÁπÛÊ ∞fl¥ ªÈS‚ ∑§ËÁSÕÁÃÿÊ¥ ’ŸË ⁄U„ÃË „Ò–

¬È⁄UÊŸ π^, ◊Ë∆, ∑§«∏fl •ı⁄U Ÿ◊∑§ËŸ (÷Ë) •ŸÈ÷fl ÿʌ٥ ∑‘§M§¬ ◊¥ •fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U ©∆∑§⁄U •Êà ⁄U„à „Ò¥– πÊ‚∑§⁄U¡’ ©Ÿ‚ ¡È«∏ ‡ÊéŒ, ‹Ùª, ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÊ¥ ÿÊ ŒÎ‡ÿ Á∑§‚Ë ÷Ë M§¬ ◊¥‚Ê◊Ÿ •Ê ª∞– •ª⁄U „≈UÊ ŒŸ ∑§Ê •èÿÊ‚ Ÿ „Ù ÃÙ •Ê¬ •Ê¬ ‚’Ê„⁄U „Ù ¡Êà „Ò¥; ’„∑§ ¡Êà „Ò¥–

ªËÃ, ª∏¡∏‹, Á»§À◊, ÁøòÊ, ø„⁄U, «˜Êÿ‹ÊÚª ‚ •Ê¥ŒÙÁ‹Ã „Ù

Page 21: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

21

¬È⁄UÊŸË ÿʌ٥ ◊¥ ’„Ÿ flÊ‹ ‹Ùª ∞fl¥ ∑§ß¸ ’Ê⁄U πÈŒ •¬Ÿ •Ê¬ ∑§Ù•Ê¬ ◊„‚Í‚ ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥– ‹Ùª ÿʌ٥ ‚ „Ë πÈ‡Ê ÿÊ ŒÈ—πË ÿʪÈS‚ ‚ ÷⁄U ¡Êà „Ò¥; ÁπÛÊ „Ù ¡Êà „Ò¥– ©Ÿ∑§Ù „≈UÊŸ ÿÊ ©Ÿ◊¥ •ı⁄U’„Ÿ ∑‘§ Á‹∞ ‡Ê⁄UÊ’ ¬Ëà „Ò¥– ‡Ê⁄UÊ’ ¬Ë ∑§⁄U ¬È⁄UÊŸË ÿʌ٥ ∑§ÙÃ⁄UÙÃÊ¡Ê ∑§⁄Uà „Ò¥– ¬È⁄UÊŸË ÿʌ٥ ‚ ¬˝÷ÊÁflà „Ù∑§⁄U •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U•Ê∑§⁄U ‹Ùª ÄUÿÊ-ÄUÿÊ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄UÖ ÕÙ«∏Ê ’„Èà ÃÙ ∆Ë∑§ „Ò ¬⁄U¥ÃÈ•ª⁄U ÿ •Ê¬∑‘§ •Ê¡ ∑§Ù Ÿ∑§Ê⁄UÊà◊∑§ …¥∏ª ‚ ¬˝÷ÊÁflà ∑§⁄U¥ ÃÙ ¡ËŸÊŒÍ÷⁄U „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– πÈŒ ∑§Ê ÷Ë •ı⁄U ‚ÊÕ ∑‘§ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ê ÷Ë–

©Ÿ‚ ’Ê„⁄U ÁŸ∑§‹∑§⁄U •Ê¬ ◊¥ ÁSÕà „ÙŸ ‚ fl„Ë ÿÊŒ¥, ¡ËflŸ◊¥ •Êª ’…∏Ÿ, ©‚ •ı⁄U ’„Ã⁄UËŸ ’ŸÊŸ ∑‘§ Á‹∞ ‚¥Œ¸÷Á’ãŒÈ ’Ÿ¡ÊÃË „Ò; »§Ë«’Ò∑§ ’Ÿ ¡ÊÃË „Ò¥ ¬˝⁄UáÊÊ ∑‘§ M§¬ ◊¥, ¡ËflŸ ◊¥ Ÿß¸©øʥ߸ÿÊ¥ ¿ÍŸ ∑‘§ Á‹∞–

Page 22: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

22

ÿÙª ‚ÍòÊ v.vw ‚ v.v{

vw. •èÿÊ‚ ∞fl¥ ÁŸÁ‹¸#ÃÊ (flÒ⁄UÊÇÿ) ‚ ßã„¥ ⁄UÙ∑§Ê¡ÊÃÊ „Ò–

vx. ߟ◊¥ ÿ%¬Ífl¸∑§ ÁSÕ⁄UÃÊ ‹ÊŸÊ •èÿÊ‚ „Ò–

vy. •ı⁄U ß‚ ‹¥’ ‚◊ÿ Ã∑§ ‹ªÊÃÊ⁄U, üÊhÊ ¬Ífl¸∑§∑§⁄Uà ⁄U„Ÿ ‚ ÿ„ ◊¡∏’ÍÃË ‚ SÕÊÁ¬Ã „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

vz. Œπ ∞fl¥ ‚ÈŸ „È∞ Áfl·ÿÙ¥ ◊¥ ÃÎcáÊÊ (‹‹∑§) Ÿ∑§⁄UŸ ‚ ©à¬ÛÊ, ÁŸÿ¥ÁòÊà •flœÊ⁄UáÊÊ flÒ⁄UÊÇÿ „Ò–

v{. flÒ⁄UÊÇÿ ÿÈQ§ •èÿÊ‚ ∑§Ë ©ëøÃ◊ •flSÕÊ ‚ ªÈáÊÙ¥(‚àfl, ⁄U¡‚, Ã◊‚) ◊¥ ÷Ë ‹‹∑§ (ÃÎcáÊÊ) Ÿ⁄UπŸ ‚ •Êà◊ ‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U (Sfl¥ÿ ∑§Ê ’Ùœ)„ÙÃÊ „Ò–

Page 23: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

23

x•Ê¬ ◊¥ ‚ •Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U’«∏ äÿÿ ∑‘§ Á‹∞

““•fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ù •èÿÊ‚

∞fl¥ ÁŸÁ‹¸#ÃÊ (flÒ⁄UÊÇÿ) ‚ ⁄UÙ∑§Ê ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò–””

- v.vw ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ

¬„‹Ë ’Ê⁄U ¡’ ◊Ò¥Ÿ ªÈM§¡Ë ‚ ÿ ¬…∏Ê ÃÙ ¬„‹Ê ‡ÊéŒ •¥Œ⁄U

ªÍ¥¡Ê flÙ ÕÊ “•‚¥÷fl”; ÿ Ÿ„Ë¥ „Ù ‚∑§ÃÊ, ÄUÿÙ¥Á∑§ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ

flÊ‹ ÁfløÊ⁄U ¬˝Ê∑§ÎÁÃ∑§ „Ò– ‚ÊÕ „Ë ‹ªÊ ∑‘§ ÿ ’È¡∏Ȫ¸ ‚Á∆ÿÊ ÃÙ Ÿ„Ë¥

ªÿ– ÿ ’Êà „Ò fl·¸ v~~x ∑§Ë, ¡’ ‚Ê¥Åÿ ∑§ÊÁ⁄U∑§Ê ∑‘§ •äÿÿŸ ∑‘§

‚ÊÕ-‚ÊÕ ªÈM§¡Ë Ÿ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ë øøʸ ∑§⁄UË– flÙ ◊ÈS∑§È⁄UÊ

∑§⁄U ’Ù‹, ““ÿ ‚¥÷fl ÷Ë „Ò •ı⁄U ÃÈê„Ê⁄U Á‹∞ •Êfl‡ÿ∑§ ÷Ë–

ÄUÿÙ¥Á∑§ Á‚ÁhÿÙ¥ ∑‘§ •ŸÈ÷fl ∑‘§ Á‹∞ ÿ„ ¬„‹Ë ‚Ë…∏Ë „Ò– ‚ÊÕ ◊¥

flÊSÃÈ ∑§Ù ª„⁄UÊ߸ ‚ ‚◊¤ÊŸ ∑‘§ Á‹∞ •Êfl‡ÿ∑§ ÷Ë””– ◊È¤Ê ‹ªÊ

Page 24: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

24

©ã„Ù¥Ÿ ◊⁄UÊ ◊Ÿ ¬…∏ Á‹ÿÊ– flÙ •Êª ’Ù‹ - ““¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥

∑§Ù ‚◊¤ÊŸ ∑‘§ Á‹∞ ¡ËflŸ ¡ËŸ ∑§Ê •ŸÈ÷fl ¡M§⁄UË „Ò ¡Ù ‚◊ÿ ∑‘§

‚ÊÕ „Ë „٪ʖ ¬⁄U¥ÃÈ ÃÈ◊ ßã„¥ ⁄U≈U ‹Ù •ı⁄U ‚◊¤Ê ‹Ù– ¡Ò‚-¡Ò‚

•fløß ◊Ÿ ¡ËflŸ ∑§Ë ÁflÁflœÃÊ•Ù¥ ‚ ªÈ¡⁄UªÊ - ÿ ‚ÍòÊ ◊ʪ¸

Œ‡Ê¸Ÿ ∑§⁄U¥ª– ÃÈ◊ ◊¥ ÃËfl˝ÃÊ ∞fl¥ ©à‚Ê„ „Ò¥ •ı⁄U Á⁄US∑§ ÷Ë ‹Ã „Ù–

(◊È¤Ê ‹ªÊ ‚ÊÚçU≈Uflÿ⁄U ◊¥ Ÿı∑§⁄UË ¿Ù«∏ ∑§⁄U - ∞∑§ ªÊ¥fl ◊¥ flÊSÃÈ

•äÿÿŸ ∑‘§ ÁŸáʸÿ ∑§Ù fl٠ߥÁªÃ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥)– ¬⁄U¥ÃÈ •ŸÈ÷fl ∑§Ë

∑§‚ı≈UË ¬⁄U „Ë ßã„¥ •Êà◊‚Êà Á∑§ÿÊ ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò””–

ªÈM§ •ÊŒ‡Ê ‚flÙ¸¬Á⁄U– ©ã„Ù¥Ÿ ◊⁄U „⁄U ©À≈U ‚Ëœ ¬˝‡ŸÙ¥ ∑§Ê

‚⁄U‹ÃÊ ‚ ¡flÊ’ ÁŒÿÊ– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ê ◊◊¸ ¬˝∑§≈U „ÙŸ

‹ªÊ– ÁŒŸ ¬˝ÁÃÁŒŸ •fløß ◊Ÿ ◊¥ ¡ËflŸ ∑‘§ ¬˝Áà S¬CÃÊ ’…∏Ÿ

‹ªË– •Ê¡ ◊Ò¥ ◊„‚Í‚ ∑§⁄UÃÊ „°Í Á∑§ ©Ÿ∑‘§ „⁄U fløŸ ◊¥ ‡ÊÊEà ‚ø

„Ò–

ÿ vÆÆ ¬˝ÁÇÊà ‚ø „Ò Á∑§ •èÿÊ‚ ∞fl¥ flÒ⁄UÊÇÿ (ÁŸÁ‹¸#ÃÊ) ‚

•fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ù ¬ÍáʸÃÿÊ ⁄UÙ∑§Ê ¡Ê

‚∑§ÃÊ „Ò– •¬Ÿ ÕÙ«∏ ‚ ÁŒŸÙ¥ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚ ÿ„ •Ê¬ Sfl¥ÿ

◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥ª– ¬ÊÃ¥¡‹Ë S≈U¬ ’Ê∞ S≈U¬ •Ê¬∑§Ù •fløß ◊Ÿ ∑§Ë

’„Ã⁄UËŸ •flSÕÊ•Ù¥ ◊¥ ÁSÕà ∑§⁄Uà ø‹ ¡Êà „Ò¥– ∞∑§-∞∑§ ‡ÊéŒ

∑§Ù ¬Á⁄U÷ÊÁ·Ã ∑§⁄Uà „È∞, S¬CÃÊ ‚ •Êà◊‚Êà ∑§⁄UflÊà „È∞ - ◊Ÿ ‚

Page 25: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

25

•èÿÊ‚ ∑§⁄UflÊà „È∞, •àÿ¥Ã πÍ’‚Í⁄UÃË ∞fl¥ ‚„¡ÃÊ ‚, •èÿÊ‚

∞fl¥ flÒ⁄UÊÇÿ ∑§Ù ‚◊¤ÊÊà „È∞ •Êà◊-‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U Ã∑§, ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª

‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ë ß‚ ÿÊòÊÊ ◊¥ äÿÊŸ ⁄Uπ¥ Á∑§ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„Ë¥ ÷Ë ‡ÊÊ⁄UËÁ⁄U∑§

•ÕflÊ ’Ê„⁄UË •èÿÊ‚Ù¥ ∑§Ù ‚ê’ÙÁœÃ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄UÖ flÙ Á‚»§¸ fl

Á‚»§¸ •fløß ◊Ÿ ∞fl¥ ◊Ÿ ∑‘§ Áfl·ÿ „Ë ‚¥’ÙœŸ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥– ‡Ê⁄UË⁄U

∑§Ù M§¬ Ÿ„Ë¥ ∑§„à •Êà◊SflM§¬ ∑§Ë ’Êà ∑§⁄Uà „Ò¥– ßÃŸÊ ‚Ê äÿÊŸ

•Ê¬∑§Ù •fløß ∑§Ë ¬Í⁄UË ÿÊòÊÊ ◊¥ ‚ÊÕ ‹∑§⁄U ø‹ŸÊ „Ò–

ÿ%¬Ífl¸∑§ ÁSÕ⁄UÃÊ ‹ÊŸÊ •èÿÊ‚ „Ò– •èÿÊ‚ ∑§Ê •Õ¸ ÿÊ¥ÁòÊ∑§

M§¬ ‚ ∑§Êÿ¸ ∑§⁄UŸÊ Ÿ„Ë¥ „Ò– •Á¬ÃÈ ©‚◊¥ ¬˝ÿ% ‚ ÁSÕ⁄UÃÊ ∑§Ê •Õ¸

„Ò Á∑§ flÙ ‚„¡ „Ù ¡Ê∞– ¡Ò‚ •èÿÊ‚ ‚ ‚¥ªËà ◊¥ ‚È⁄U •ı⁄U ÃÊ‹

∑‘§ ¬˝Áà ‚„¡ „È•Ê ¡ÊÃÊ „Ò ÿÊ Á∑§‚Ë ÷Ë ∑§Êÿ¸ ◊¥ ∑§È‡Ê‹ÃÊ ∑§Ë

ÁSÕÁà Ò •ÊÃË „Ò ¡’ flÙ Á’ŸÊ ¬˝ÿ% ∑‘§ ÷Ë „ÙŸ ‹ª ¡Ê∞ •ÕʸØ

∑§⁄UŸÊ ‚„¡ „Ù ¡Ê∞– Á»§⁄U ‚„¡ÃÊ ‚ ©‚ ∑§⁄UŸ ∑§Ë ÁSÕÁÃ

•èÿÊ‚ ‹Êÿ∑§ ’ŸÃË „Ò– Á»§⁄U ß‚ ÁSÕÁà (ÁSÕ⁄U •èÿÊ‚) ∑§Ê

‹ê’ ‚◊ÿ Ã∑§ ‹ªÊÃÊ⁄U üÊhÊ ¬Ífl¸∑§ •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ‚ fl„ ŒÎ…∏ÃÊ

∞fl¥ ◊¡’ÍÃË ‚ SÕÊÁ¬Ã „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– •ª‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ’ÃÊ߸ ªß¸

ÁflÁœÿÙ¥ ∑§Ù ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ •èÿÊ‚ mÊ⁄UÊ ◊¡’ÍÃË ‚ SÕÊÁ¬Ã ∑§⁄UŸÊ

„Ò–

flÒ⁄UÊÇÿ ∑‘§ ¬˝Áà ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§Ê ŒÎÁC∑§ÙáÊ •ÁmÃËÿ „Ò– flÙ ∑§„Ã

Page 26: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

26

„Ò¥ Á∑§ Œπ ∞fl¥ ‚ÈŸ „È∞ Áfl·ÿÙ¥ ∑‘§ ¬˝Áà ‹Ê‹Áÿà Ÿ „ÙŸ ‚ ∞∑§

ÁŸÿ¥ÁòÊà •flœÊ⁄UáÊÊ •ÕflÊ ‚◊¤Ê Áfl∑§Á‚à „ÙÃË „Ò– fl„Ë flÒ⁄UÊÇÿ

„Ò– ßë¿Ê•Ù¥ ∑§Ù ¿Ù«∏ ŒŸÊ, ‚¥‚ÊÁ⁄U∑§ ’ÊÃÙ¥ ◊¥ ‚ „≈U ¡ÊŸÊ, ‚’ ∑§È¿

àÿʪ ŒŸÊ ¡Ò‚Ë ’ÊÃÙ¥ ∑§Ê flÒ⁄UÊÇÿ ‚ ∑§Ù߸ ‚¥’¥œ Ÿ„Ë¥ „Ò– flÒ⁄UÊÇÿ ∑§Ù

•∑§‚⁄U ߟ ‚ •ÕflÊ ßŸ∑‘§ ‚◊ÊŸ¥Ã⁄U ÷ÊflÙ¥ ‚ ¡Ù«∏ ÁŒÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ∑‘§ ⁄UøÁÿÃÊ „Ò¢– flÙ ∑§„à „Ò¥ Á∑§ Œπ fl ‚ÈŸ Áfl·ÿÙ¥

∑‘§ ¬˝Áà ”ÁflÃÎcáÊÿ◊” •ÕʸØ ÃÎcáÊÊ ⁄UÁ„Ã, ‹‹∑§ ⁄UÁ„à ÷Êfl ‚

Áfl∑§Á‚à ◊ŸÙÁSÕÁà flÒ⁄UÊÇÿ „Ò– flÒ⁄UÊÇÿ •ÕʸØ Á’ŸÊ ⁄Uʪ ∑‘§– ⁄Uʪ „Ò

‹Ê‹Áÿà „ÙŸÊ– ¬ÍflÙ¸Q§ ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ flÒ⁄UÊÇÿ ∑§Ù ß‚Ë ‚¥Œ¸÷ ◊¥

Á‹ÿÊ ªÿÊ „Ò–

flÊSÃÁfl∑§ ¡ËflŸ ◊¥ ÷Ë •Ê¬ ⁄UÙ¡ ß‚∑§Ê •èÿÊ‚ ∑§⁄Uà „Ò¥–

ÕÙ«∏Ê äÿÊŸ Œ¥ª ÃÙ ß‚∑§Ê •Ê‡Êÿ ‚◊¤Ê ◊¥ •ÊÿªÊ– ◊ÊòÊ •Õ¸ S¬C

„ÙŸ ‚ ÿ„ •Êà◊‚Êà ÷Ë „ÙªÊ •ı⁄U •èÿÊ‚ ◊¥ ‚„Êÿ∑§ ÷Ë–

Ÿß¸ ∑§Ê⁄U ÿÊ flSÃÈ ∑‘§ ’Ê⁄U ◊¥ ∑§Ù߸ ÁøòÊ ŒπÊ •ÕflÊ ‚ÈŸÊ •ı⁄U

©‚ ¬ÊŸ ∑§Ë ÃËfl˝ ‹‹∑§ ¬ÒŒÊ „Ù ªß¸– ¡’ Ã∑§ Á◊‹Ë Ÿ„Ë ¥ÃÙ

•¬ŸË ’øÒŸË ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄U¥– ¡’ Á◊‹ ªß¸ ÃÙ •Ê¬ ©‚ Á∑§ÃŸÊ

‚„¡ ∑‘§ ⁄Uπà „Ò¥– ¡⁄UÊ ‚Ë π⁄UÙ¥ø ¬«∏Ë ÃÙ íflÊ‹Ê◊ÈπË »§≈UÃÊ „Ò,

◊Ÿ ÁπÛÊ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– ¬ÃÊ ø‹Ê π⁄UÙ¥ø Ÿ„Ë¥ ¬«∏Ë ÃÙ ◊Ÿ ¬˝‚ÛÊ •ı⁄U

‡Êʥà „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– ÿ„Ë ⁄Uʪ ∑§Ë •flSÕÊ „Ò– „Ê¥ ∆Ë∑§ „Ò, ‹ ‹¥ª, ∑§Ê

Page 27: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

27

÷Êfl ◊Ÿ ◊¥ ⁄Uπà „È∞, øÊ„ •ª‹ ÁŒŸ „Ë ©‚ flSÃÈ ∑§Ù ‹ŸÊ „Ù,

•Ê¬ •¬Ÿ ŒÒÁŸ∑§ ∑§ÊÿÙ¥¸ ∑§Ù ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥; Á’ŸÊ ‹Ê‹Áÿà ÷Êfl ∑‘§–

‹ •Êÿ ÃÙ ’œÊ߸ÿÊ¥ ‹ ⁄U„ „Ò¥– πȇÊË ÷Ë „Ò ¬⁄U¥ÃÈ ‹‹∑§ •ı⁄U

excitement ◊¥ ’„ Ÿ„Ë¥ ¡Ê ⁄U„– π⁄UÙ¥ø ÷Ë ¬«∏Ë ÃÙ ∑§Ù߸

íflÊ‹Ê◊ÈπË Ÿ„Ë¥ »§≈UÊ, Ÿ „Ë ◊Ÿ ©π«∏Ê– ‚„¡ ÷Êfl ’ŸÊ ⁄U„Ê– ∑§Ù߸

React ∑§⁄UŸ ‹ªÊ ÃÙ - ◊È°„ ‚ ÁŸ∑§‹Ê ∑§Ù߸ ’Êà Ÿ„Ë¥ - ∑§Ù߸ »§∑§¸

Ÿ„Ë¥ ¬«∏ÃÊ - •ı⁄U •¥Œ⁄U ÷Ë ÿ„Ë ÷Êfl– ÿ„ flÒ⁄UÊÇÿ „Ò– Non-

indulgence - ÁŸÁ‹¸#ÃÊ– ß‚∑§Ê ÿ •Õ¸ Ÿ„Ë¥ Á∑§ ‚¥‚Ê⁄U, ßë¿Ê∞°,

•Êª ’…∏Ÿ ∑‘§ ÁŸpÿ, ‚»§‹ÃÊ ∞fl¥ ‚◊ÎÁh ∑§Ù àÿʪŸÊ „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U flÙ π¥Á«Ã ◊Ÿ ∑§Ë •flSÕÊ∞¥ „Ò– ∞∑§Êª˝ ∑§Ë

Ÿ„Ë¥– •ª‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ „Ë ¬ÊÃ¥¡‹Ë ’„Ã⁄UËŸ ¡ËflŸ ∑§Ù ¬ÊŸ ∑§Ë ’ÊÃ

∑§⁄Uà „Ò¥, ¡ËflŸ ◊¥ ‚÷Ë ¬˝ÊÁ#ÿÙ¥ ∑§Ù ¬˝Ê# ∑§⁄Uà „È∞– ¬⁄U¥ÃÈ ÃÎcáÊÊ,

‹‹∑§ ∑§Ù „≈UÊ∑§⁄U - ÄUÿÙ¥Á∑§ ’«∏ Target ¬˝Ê# ∑§⁄UŸ ∑‘§ Á‹∞ ÿ„

•Êfl‡ÿ∑§ „Ò–

⁄Uʪ ⁄UÁ„à (ÁŸÿ¥ÁòÊà •flœÊ⁄UáÊÊ ∑§Ë) ©ëø ÁSÕÁà ◊¥ ÃËŸÙ

ªÈáÊÙ¥ (⁄U¡‚, ‚àfl, Ã◊‚) ∑‘§ ¬˝Áà ÷Ë ÃÎcáÊÊ ÿÊ ‹‹∑§ ⁄UÁ„à ÷Êfl

•Êà◊-‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ŒÃÊ „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë •Êà◊-‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ∑‘§ Á‹∞

‡ÊéŒ ∑§„à „Ò ““¬ÈM§·ÅÿÊ×””– ¬ÈM§· ∑§Ê •Õ¸ „Ò - ‚fl¸√ÿʬ∑§,

‡ÊÊEÃ, Ÿ ’Œ‹Ÿ flÊ‹Ê •Ê∑§Ê‡Ê •ÕflÊ •Êà◊Ê; •ı⁄U “ÅÿÊÔ ∑§Ê

Page 28: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

28

•Õ¸ „Ò ¬„øÊŸŸÊ, ‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U– ÿ„Ë Sfl¥ÿ ∑§Ê M§¬ „Ò - ‡ÊÈh øÒÃãÿ;

¬ÈM§· Ãàfl– ¬˝∑§ÎÁà „Ò SòÊË Ãàfl– fl„ ¬ÈM§· ∑‘§ ‚ÊÕ Á◊‹ ∑§⁄U ¡ªÃ

∑§Ë ⁄UøŸÊ ∑§⁄UÃË „Ò– ¬ÈM§· „Ò ‡ÊÊEà Œ‡Ê¸∑§– •Êª ¬ÊÃ¥¡‹Ë •‹ª-

•‹ª ◊ʪ٥¸ ‚ •Êà◊-‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ∑§Ë ª„⁄UÊ߸ ◊¥ ‹∑§⁄U ¡Êà „Ò¥– ÿ„Ê¥

¬⁄U ∞fl¥ •Êª-•Êª ÿÙª ∑§Ë •Êà◊ ÿÊòÊÊ ◊¥ „◊ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑‘§

ŒÎÁC∑§ÙáÊ ‚ „Ë ßŸ ‡ÊéŒÙ¥ ∑§Ù ¬Á⁄U÷ÊÁ·Ã ∑§⁄Uà ¡Êÿ¥ª– ÿ„Ê¥

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ - ÁòʪÈáÊÙ¥ ∑‘§ ¬˝Áà ÷Ë ÃÎcáÊÊ ⁄UÁ„à „ÙŸ ‚– ß‚∑§Ù

ÕÙ«∏Ê •ŸÈ÷fl ∑§⁄U∑‘§ „◊ •Êª ’…∏¥ª–

¬˝∑§ÎÁà ÁòʪÈáÊÊà◊∑§ „Ò •ı⁄U •fløß ◊Ÿ ߟ ÃËŸ ªÈáÊÙ¥ ◊¥ ‚

Á∑§‚Ë ∞∑§ ÿÊ ßŸ∑‘§ ¡Ù«∏-ÃÙ«∏ ∑§Ë •flSÕÊ ◊¥ ÁSÕà ⁄U„ÃÊ „Ò– ÃËŸ

ªÈáÊ „Ò¥ - ‚àfl, ⁄U¡‚ ∞fl¥ Ã◊‚– ◊Í‹ M§¬ ◊¥ ÿ •fløß ◊Ÿ ∑§Ë

ÃËŸ ÁSÕÁÃÿÊ¥ „Ò¥– ‚àfl ÁSÕÁà ◊¥ •fløß ◊Ÿ ÁŸ◊¸‹, ’Ùœ ¬Íáʸ,

∞fl¥ S¬CÃÊ ‚ ¬Íáʸ „ÙÃÊ „Ò– ⁄U¡‚ ÁSÕÁà ◊¥ •fløß ◊Ÿ ∑§◊¸ ∑‘§

Á‹∞ Œı«∏ÃÊ „Ò, ∑§È¿ ∑§⁄UŸ ∑§Ù •ÊÃÈ⁄U „ÙÃÊ „Ò, •¬Ÿ Á‹∞ Action

◊Ê¥ªÃÊ „Ò ÿÊ …Í¥…∏ÃÊ „Ò– Ã◊‚ ÁSÕÁà ◊¥ •fløß ◊Ÿ ÁŸÁc∑˝§ÿ

•flSÕÊ ◊¥ „ÙÃÊ „Ò– ’Ùœ„ËŸ •ÕflÊ ÁfløÁ‹Ã ÁSÕÁà ◊¥ „ÙÃÊ „ÒU–

•fløß ◊Ÿ ߟ ÃËŸÙ¥ ◊¥ ‚ Á∑§‚Ë ∞∑§ ÁSÕÁà ◊¥ ÷Ë ÁSÕ⁄U Ÿ„Ë¥

„ÙÃÊ– ÁŸ◊¸‹ ∞fl¥ S¬CÃÊ ‚ ÷⁄UË ÁSÕÁà ‚ ∑§È¿ ∑§⁄UŸ ∑§Ù •ÊÃÈ⁄U „Ù

¡ÊÃÊ „Ò– Á»§⁄U ©‚‚ ÁŸÁc∑˝§ÿ ÿÊ ’Ùœ„ËŸ Áflø‹ÃÊ ◊¥ ø‹Ê ¡ÊÃÊ

Page 29: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

29

„Ò– ¡ËflŸ •Êª ’…∏Ÿ ∑‘§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ •fløß ◊Ÿ ߟ◊¥ ‚ Á∑§‚Ë

∞∑§ ÁSÕÁà ◊¥ ’ŸÊ ⁄U„Ÿ ∑§Ê •ÊÁŒ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– Á»§⁄U ©‚Ë ◊¥ ’ŸÊ

⁄U„ŸÊ øÊ„ÃÊ „Ò–

ÕÙ«∏ ÁŒŸ Œ‡Ê¸∑§ ’Ÿ ∑§⁄U •Ê¬ •fløß ◊Ÿ ∑§Ë ߟ

•flSÕÊ•Ù¥ ∑§Ù •ŸÈ÷fl ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥ •ÕflÊ ∑§È¿ ÁŒŸ ¬È⁄UÊŸ

•ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ë ÷Ë ÿÊŒ ∑§⁄U ∑‘§ •Ê¬ ߟ ÃËŸÙ¥ ªÈáÊÙ¥ ∑§Ù ‚◊¤Ê ‚∑§Ã

„Ò¥– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ flÒ⁄UÊÇÿ ∑§Ë ©ëøÃ◊ •flSÕÊ ◊¥ ߟ ÁSÕÁÃÿÙ¥

∑‘§ ¬˝Áà ÷Ë ÃÎcáÊÊ ∑§Ê ÷Êfl „≈UÊ ŒŸ ‚ - ߟ∑‘§ ¬Ë¿ π«∏Ê, Ÿ

’Œ‹Ÿ flÊ‹Ê ‡ÊÊEà ¬„øÊŸ ◊¥ •ÊŸ ‹ªÃÊ „Ò– fl„Ë •Ê¬∑§Ê

flÊSÃÁfl∑§ SflM§¬ „Ò–

Page 30: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

30

ÿÙª ‚ÍòÊ v.v| ‚ v.ww

v|. Ã∑§¸ ‚ •Êª, ÁfløÊ⁄U ¬Íáʸ, •ÊŸ¥ŒŒÊÿ∑§, ‚ËÁ◊Ã◊Ÿ ∑‘§ ŒÊÿ⁄UÙ¥ ∑‘§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ ¬˝ôÊÊ ‚ ¬Á⁄UÁøÃ∑§⁄UflÊŸ flÊ‹Ë ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò–

v}. ß‚ ’Ùœ ¬Íáʸ •flSÕÊ ∑§Ù ÷Ë ¬„‹ ’ÃÊ∞ ªÿ•èÿÊ‚ •ŸÈ‚Ê⁄U ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U ⁄UπŸ ‚ ‚¥S∑§Ê⁄U(•fløß ◊Ÿ ¬⁄U ¬«∏Ë „È߸ ¿Ê¬ - ß‚ ¡ã◊•ÕflÊ ¬Ífl¸ ¡ã◊ ∑§Ë S◊ÎÁÃÿÙ¥ ‚) ’ø ¡Êà „Ò¥– ÿ„•fløß ∑§Ë ∞∑§ •ãÿ ÁSÕÁà „Ò–

v~. Sfl¥ÿ ∑‘§ ’Ùœ ‚ ¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ ‚ÊÕ Áfl‹ÿ „ÙÃÊ „Ò ∞fl¥‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê ’Ùœ Ÿ„Ë¥ ⁄U„ÃÊ–

wÆ. üÊhÊ, ¡Ù‡Ê, Á‚◊⁄UŸ, ‚◊ÊÁœ (‚◊Ê ¡ÊŸÊ),¬˝ôÊÊ ß‚∑‘§ •ãÿ Ã⁄UË∑‘§ „Ò¥–

wv. ÃËfl˝ÃÊ ∑‘§ ÷Êfl ‚ ¡ÀŒË ’Ùœ „ÙÃÊ „Ò–

ww. Á∑§ÃŸÊ ¡ÀŒË ? •èÿÊ‚ ∑‘§ ∑§◊, ◊äÿ◊ •ÕflÊ•àÿÁœ∑§ „ÙŸ ¬⁄U ÁŸ÷¸⁄U ∑§⁄UÃÊ „Ò–

Page 31: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

31

y

•Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ‚

‚»§‹ÃÊ ∑‘§ ⁄U„SÿÙ¥ ∑§Ë ∑§È¥¡Ë

•Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ∑‘§ ‚ÊÕ „Ë Ÿfl ÁfløÊ⁄U - ∞Ÿ ߟ‚Ê߸≈-flÊ„!

∑§Ê ÷Êfl •flÃÁ⁄Uà „ÙÃÊ „Ò– ∞‚Ê ‹ªÃÊ „Ò ¡Ò‚ ◊Ÿ ∑§Ë ∑§Ù߸ ªÊ¥∆

πÈ‹Ë „Ù– ◊Ÿ „À∑§Ê, S¬C ∞fl¥ Ÿÿ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ‚ ÷⁄U ¡ÊÃÊ „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ◊ŸÙÁSÕÁà ∑§Ù ∞∑§ ŸÿÊ ‡ÊéŒ ŒÃ „Ò - ‚◊¬˝ôÊÊ×–

’„Èà ’Ê⁄U ‹Ùª ß‚ ‚◊ÊÁœ ∑§Ê „Ë ∞∑§ ŸÊ◊ ‚◊¤Êà „Ò¥, ¬⁄U¥ÃÈ ∞‚Ê

Ÿ„Ë¥ „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë äÿÊŸ ∑§Ê •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ flÊ‹ •¬Ÿ ‡ÊÈM§•ÊÃË

•ŸÈ÷flÙ¥ ‚ ß‚ ÁSÕÁà ∑§Ù ¬„øÊŸÃ „Ò– •Ê¬ •ª⁄U •÷Ë äÿÊŸ

Page 32: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

32

Ÿ„Ë¥ ÷Ë ∑§⁄Uà ÃÙ ÷Ë ß‚ ’„Èà ’Ê⁄U •ŸÈ÷fl ∑§⁄Uà „Ò¥– ’‚ äÿÊŸ

∑§⁄UŸ ‚ ÿ ÁSÕÁà ßë¿ÊŸÈ‚Ê⁄U „Ù ¡ÊÃË „Ò– ¡’ •Ê¬ øÊ„¥ Ã’ •Ê¬

ß‚ ¬Ê ‚∑§Ã „Ò¥– ß‚ ◊ŸÙÁSÕÁà ◊¥ „Ë ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ Ÿÿ ⁄UÊSà πÈ‹Ÿ

‡ÊÈM§ „Ùà „Ò¥–

•Ê◊Ãı⁄U ¬⁄U Á∑§‚Ë ‚ •¬Ÿ äÿÿ ÿÊ ªÙÀ‚ ∑§Ë ’Êà ∑§⁄UÃ

„È∞, Á∑§‚Ë Áfl‡Ê· SÕÊŸ ¬⁄U ¡Ò‚ ‚◊ÈŒ˝ ∑‘§ Á∑§ŸÊ⁄U, ªÙÀ»§ ª˝Ê™§¥« ◊¥,

å‹Ÿ ∑‘§ ≈U∑§ •ÊÚ»§ ∑‘§ ‚◊ÿ, ¬„Ê«∏ ÿÊ ™§°øË ß◊Ê⁄Uà ‚ ŒÍ⁄U •Ê∑§Ê‡Ê

∑§Ù Œπà „È∞, ¿Ù≈U ’ëøÙ¥ ∑§Ù •Ê¬‚ ◊¥ ’Êà ∑§⁄Uà „È∞, •øÊŸ∑§

•ÊŸ flÊ‹Ê ŸÿÊ ÁfløÊ⁄U - ∞∑§ ߟ‚Ê߸≈U ¡ËflŸ ◊¥ ŸÿÊ •ÊÿÊ◊

πÙ‹ ŒÃÊ „Ò; ∞∑§ ‚ÈπŒ ’Ùœ ‚ ÷⁄U ŒÃÊ „Ò– ÿ„ ÁfløÊ⁄U Ã∑§¸ ‚

•Êª, ª„⁄UÊ߸ ¬Íáʸ, •ÊŸãŒÊÿ∑§ ∞fl¥ ◊Ÿ ∑‘§ ‚ËÁ◊à ŒÊÿ⁄UÙ¥ ‚

•flªÃ ∑§⁄UflÊŸ flÊ‹Ê - ¬˝ôÊÊ ÿÈQ§ •Ê÷Ê‚ ŒÃÊ „Ò–

¬˝ôÊÊ ‡ÊéŒ ∑§Ù ÕÙ«∏Ê ‚◊¤Ê ‹¥ ÄUÿÙ¥Á∑§ ß‚ ‡ÊéŒ ∑§Ê ¬˝ÿÙª

¬ÊÃ¥¡‹Ë ’„Èà ’Ê⁄U ∑§⁄U¥ª¥– ŒÙ ◊Í‹ ‡ÊéŒÙ¥ ‚ ÿ„ ‡ÊéŒ ÁŸÁ◊¸Ã „ÙÃÊ

Page 33: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

33

„Ò– “¬˝” ∑§Ê •Õ¸ „◊‡ÊÊ ’Ê„⁄U •ÕflÊ •ãÿ ÿÊ Ÿÿ SÕÊŸ ‚ •ÊŸ

flÊ‹Ê „ÙÃÊ „Ò •ı⁄U “ôÊÊ” ∑§Ê •Õ¸ „Ò - ôÊÊà ÿÊ ôÊÊŸ– ¡Ò‚ ¬˝÷Êfl ∑§Ê

•Õ¸ „Ò ∑§„Ë¥ •ı⁄U ‚ •ÊŸ flÊ‹Ê ÷Êfl– „◊ ∑§„à „Ò¥ ÿ ©‚∑‘§ ¬˝÷Êfl

◊¥ „Ò - •ÕʸØ Á∑§‚Ë ŒÍ‚⁄U ∑‘§ ÷Êfl ‚ ‚¥øÊÁ‹Ã „Ò– ÿ ¬˝flÊ‚Ë „Ò -

¬˝flÊ‚Ë ¬ˇÊË ÿÊ ¬˝flÊ‚Ë ÷Ê⁄UÃËÿ •ÕʸØ ’Ê„⁄U ‚ •ÊŸ flÊ‹ ¬ˇÊË,

’Ê„⁄U ÿÊ ÁflŒ‡Ê ◊¥ ’‚Ÿ flÊ‹ ÷Ê⁄UÃËÿ–

ÃÙ ¬˝ôÊÊ ∑§Ê •Õ¸ „Ò ∑§„Ë¥ •ı⁄U ‚ •ÊŸ flÊ‹Ê ôÊÊŸ - ¡Ù ¬„‹

Ÿ„Ë¥ ÕÊ– ¡Ù ¬„‹ ‚ Áfll◊ÊŸ „ÙªÊ flÙ Ã∑§¸ ∑‘§ ŒÊÿ⁄U ◊¥ „ÙªÊ –

ÁflÃ∑§¸ - Ã∑§¸ ‚ •Êª ∑§Ê „٪ʖ ∑§„Ë¥ ª„⁄U ÷ËÃ⁄U ‚ ©∆ •ÊÃÊ „Ò ÃÙ

ª„⁄UÊ߸ ¬Íáʸ „٪ʖ •Êà◊Ê ∑§Ù ¿Í ‹Ÿ flÊ‹Ê „Ò ÃÙ •ÊŸ¥ŒŒÊÿ∑§ „Ò–

◊Ÿ ∑‘§ ŒÊÿ⁄UÙ¥ ∑‘§ ¬Ê⁄U ‚ •ÊÿÊ „Ò ÃÙ ◊Ÿ ∑§Ë ‚ËÁ◊ÃÃÊ •ÕʸØ

•ÁS◊ÃÊ ∑§Ê ’Ùœ - ∑§Ê⁄U∑§ ÷Ë „٪ʖ

¬„‹ ’ÃÊ∞ ª∞ •èÿÊ‚ ∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U ß‚ ’Ùœ ∑§Ù ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U

⁄UπŸ ‚ (Áfl⁄UÊ◊ ¬˝àÿÿ) ∞∑§ •ı⁄U ÁSÕÁà ÁŸÁ◊¸Ã „ÙÃË „Ò Á¡‚◊¥

Page 34: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

34

Á‚»§¸ ‚¥S∑§Ê⁄U ’ø ¡Êà „Ò¥–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ’„Èà πÍ’‚Í⁄UÃË ‚ •Ê¬∑§Ù ◊Ÿ ∑§Ë ÁSÕÁÃÿÙ¥ ‚

•flªÃ ∑§⁄UflÊà „È∞ ª„⁄UË ’Ùœ¬Ífl¸∑§ ÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ Á‹ÿ ¡Êà „Ò¥– ß‚

‚ÍòÊ ◊¥ flÙ ∑§„à „Ò¥ ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U ⁄UπŸ ‚ - ‡ÊéŒ ∑§Ê ¬˝ÿÙª Á∑§ÿÊ „Ò

Áfl⁄UÊ◊– •ÕʸØ ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U ⁄UπŸÊ– „≈UÊ ŒŸÊ Ÿ„Ë¥– ⁄UÙ∑§∑§⁄U ⁄UπŸ ‚

∞∑§ Ÿß¸ ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò Á¡‚◊¥ ‚¥S∑§Ê⁄U (•ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ë ¿Ê¬) ÃÙ ’ø

⁄U„à „Ò¥ ¬⁄U¥ÃÈ ß‚ ÁSÕÁà ◊¥ Sfl¥ÿ ∑‘§ „ÙŸ ∑§Ê ’Ùœ „ÙÃÊ „Ò •ı⁄U

¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ ‚ÊÕ Áfl‹ÿ •ÕʸØ Merger „ÙÃÊ, ∞∑§-ŒÍ‚⁄U ◊¥ ‚◊Ê

¡ÊŸ ∑§Ë ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò– ß‚ ÁSÕÁà ◊¥ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê ’Ùœ Ÿ„Ë¥ ⁄U„ÃÊ–

¬ÊÃ¥¡‹Ë mÊ⁄UÊ •ª‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ŒË ªß¸ äÿÊŸ ∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ‚,

•ÊœÊ ÉÊ¥≈UÊ ⁄UÙ¡ ‚È’„ •ı⁄U ‡ÊÊ◊ ∑§Ù •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ‚ ∑§⁄UË’ „çUÃ

Œ‚ ÁŒŸ ◊¥ „Ë, Ÿÿ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù ß‚ Áfl‹ÿ ∑§Ê •ŸÈ÷fl „ÙÃÊ „Ò–

Áfl⁄UÊ≈U •Ê∑§Ê‡Ê ∑‘§ ‚ÊÕ ∞∑§Ê∑§Ê⁄U „ÙŸ ∑§Ê •jÈà •ŸÈ÷fl „ÙÃÊ „Ò–

∑§È¿ ∞‚Ê „Ë •ŸÈ÷fl ‚◊ÈŒ˝ ∑‘§ ŸËø, ¬ÊŸË ∑‘§ ÷ËÃ⁄U ÷Ë „ÙÃÊ „Ò–

Page 35: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

35

¬⁄U¥ÃÈ ©‚◊¥ ¬ÊŸË ∑§Ê ’Ùœ ’ŸÊ ⁄U„ÃÊ „Ò •ı⁄U Á‚»§¸ ÷Ê⁄U„ËŸÃÊ ∑§Ê

•ŸÈ÷fl „ÙÃÊ „Ò–

ÿ„Ê¥ ¬⁄U ¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ ‚ÊÕ Áfl‹ÿ ◊¥, ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê ’Ùœ „≈UŸ ‚

Áfl⁄UÊ≈U ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÃË „ÙÃË „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë •Êª ∑§„à „Ò Á∑§ üÊhÊ, ¡Ù‡Ê, Á‚◊⁄UŸ, ‹ËŸ „ÙŸ

(‚◊ÊÁœ) ∞fl¥ ¬˝ôÊÊ ∑‘§ ‚ÊÕ ÷Ë ß‚ ÁSÕÁà ∑§Ù •ŸÈ÷fl Á∑§ÿÊ ¡Ê

‚∑§ÃÊ „Ò– ߟ∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë •ª‹ „Ë ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ŒÃ „Ò¥–

ÃËfl˝ ÷Êfl ‚ - ¡ÀŒ’Ê¡ ∑§Ù ÿ„ •flSÕÊ ¡ÀŒË ¬˝Ê# „ÙÃË „Ò–

Á∑§ÃŸÊ ¡ÀŒË ÿ„ •èÿÊ‚ ∑‘§ ¬˝’‹ÃÊ ∑§◊, ◊äÿ◊ •ÕflÊ

•àÿÊÁœ∑§ „ÙŸ ¬⁄U ÁŸ÷¸⁄U ∑§⁄UÃÊ „Ò–

Page 36: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

36

ÿÙª ‚ÍòÊ v.wx ‚ v.w~

wx. ÿÊ ß¸E⁄U ∑‘§ ¬˝Áà üÊhÊ ÿÈQ§ ‚◊¬¸áÊ ‚–

wy. Áfl‡Ê· ¬ÈM§·, ߸E⁄U, ∑§‹‡Ê, ∑§◊¸, ‚¥S∑§Ê⁄U ‚¥ª˝„Ù¥∑‘§ »§‹Ù¥ ‚ •¿ÍÃÊ „Ò–

wz. ‚fl¸ ôÊÊŸ ∑§Ê ’Ë¡ ©‚◊¥ ÁŸ⁄UÇÊÿ (©‚‚ ’«∏Ê∑§Ù߸ Ÿ„Ë¥) „Ò–

w{. •ÊÁŒ ªÈM§•Ù¥ ∑§Ê ÷Ë fl„ ‚ŸÊß ªÈM§ „Ò–

w|. ™§° ©‚∑§Ë ¬˝ÁÃäflŸË „Ò–

w}. ß‚∑‘§ ¡¬ ‚ ©‚∑§Ë •ŸÈ÷ÍÃË „ÙÃË „Ò–

w~. Ã’ •¥Ãø¸ÃŸÊ ∑‘§ •Áfl÷ʸfl ‚ ‚÷Ë ÁflÉŸ’ʜʕ٥ ∑§Ë ‚◊ÊÁ# „ÙÃË „Ò–

Page 37: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

37

z•Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ‚߸‡fl⁄U ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁÃ

߸E⁄U ∑‘§ ¬˝Áà •Ÿ¥Ã •flœÊ⁄UáÊÊ∞¥ „Ò¥– ¬⁄UãÃÈ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ’„Èà „Ë

S¬C, ‚⁄U‹ ∞fl¥ ∑§◊ ‡ÊéŒÙ¥ ◊¥ ߸E⁄U •ŸÈ÷ÍÃË ∑§Ë √ÿfl„ÊÁ⁄U∑§ ÁflÁœ

ŒÃ „Ò¥– ß‚ ÁflÁœ ‚ ’„Èà „Ë ∑§◊ ‚◊ÿ ◊¥ •ŸÈ÷ÍÃË „ÙÃË „Ò– ߸E⁄U

∑‘§ ’Ê⁄U ◊¥ ÄUÿÊ ÷Êfl œÊ⁄UáÊ ∑§⁄U ™§° ∑§Ê ¡Ê¬ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞?

¬ÊÃ¥¡‹Ë ©‚ ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ∑§„à „Ò¥–

’Ùœ¬Íáʸ ÁSÕÁà ‚ ¬˝∑§ÎÁà ◊¥ Áfl‹ÿ ∞fl¥ ÁflŒ„Ë (‡Ê⁄UË⁄U ’Ùœ

⁄UÁ„Ã) •flSÕÊ ß¸E⁄U ∑‘§ ¬˝ÁÃüÊhÊ ÿÈQ§ ‚◊¸¬áÊ ‚ ÷Ë „ÙÃË „Ò–

Áfl‡Ê· ¬ÈM§· ߸E⁄U ÄU‹‡Ê, ∑§◊Ù¥¸, ∞fl¥ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ∑‘§ »§‹Ù¥ ‚ •S¬Î‡ÿ

•ÕʸØ •¿ÍÃÊ „Ò–

Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë Ÿ ¬ÈM§· ÅÿÊà (¬ÈM§· ’Ùœ - •Êà◊

‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄) ∞fl¥ ’Ùœ¬Íáʸ ¬˝ôÊÊ ‚ ¬˝∑§ÎÁà ◊¥ ‹ËŸÃÊ ∑‘§ ‚ÊœŸÙ¥ ∑§Ë

Page 38: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

38

øøʸ ∑§Ë– ‡ÊÊEà Ãàfl ¬ÈM§· ߸E⁄U ∑§Ê „Ë •¥‡Ê „Ò– ¬⁄U¥ÃÈ ß¸E⁄U Áfl‡Ê·

¬ÈM§· „Ò– ÃËŸ „¡Ê⁄U fl·Ù¥¸ ∑§Ë ÿÊòÊÊ ◊¥ ¬⁄U◊ •Êà◊Ê ‡ÊéŒ ÷Ë ß‚Ë ∑§Ê

¬ÿʸÿflÊø∑§ „Ù ªÿÊ „Ò– Áfl‡Ê· ¬ÈM§· ∑§Ë Áfl‡Ê·ÃÊ•Ù¥ ◊¥ üÊhʬÍfl¸∑§

‚◊¬¸áÊ ‚ ÷Ë ¬˝∑§ÎÁà ◊¥ Áfl‹ÿ „ÙÃÊ „Ò–

ÄU‹‡Ê, ∑§◊¸ ∞fl¥ ‚¥S∑§Ê⁄U ∑‘§ »§‹Ù¥ ‚ Ÿ ‚¬ÎÁ‡Êà ∞fl¥ Ÿ

¬˝÷ÊÁflà fl„ Áfl‡Ê· ¬ÈM§· „Ò– •Ÿ∑§ flÎÁûÊÿÙ¥, S◊ÎÁÃÿÙ¥ ∞fl¥ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥

‚ ¬ÒŒÊ „È߸ ¬Ë«∏Ê ∑§Ê⁄U∑§ ◊ŸÙÁSÕÁÃÿÊ¥ ÄU‹‡Ê „Ò– ©Ÿ∑§Ù ‚¥’ÙœŸ

∑§⁄UŸ ∑‘§ ‚◊Sà ∑§Êÿ¸ ∑§◊Ù¥¸ ∑§Ê M§¬ œÊ⁄UáÊ ∑§⁄Uà „Ò– ‚¥’ÙœŸ ∑§⁄UŸ

‚ ¬˝Ê# »§‹ Ÿÿ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ù ¡ã◊ Œ∑§⁄U Ÿÿ ‚¥S∑§Ê⁄U ¬ÒŒÊ ∑§⁄UÃ

„Ò¥–

ߟ ‚Ê⁄UË ¬˝ÁR§ÿÊ•Ù¥ ‚ •¬˝÷ÊÁflÃ-•¿ÍÃÊ ⁄U„ŸÊ ©‚ Áfl‡Ê·

¬ÈM§·-߸E⁄U ∑§Ë Áfl‡Ê·ÃÊ∞¥ „Ò¥–

‚fl¸ôÊÃÊ ∑§Ê ’Ë¡ ©‚ ◊¥ ÁŸÁ⁄UÇÊÿ „Ò– •ÊÁŒ ªÈM§•Ù¥ ∑§Ê ÷Ë

fl„ ‚ŸÊß ªÈM§ „Ò– ‚fl¸ôÊÃÊ ∑§Ê ’Ë¡ ©‚◊¥ ÁŸÁ⁄UÇÊÿ ∑§Ê •Õ¸

‚◊¤ÊŸÊ •Áà •Êfl‡ÿ∑§ „Ò– ß‚‚ äÿÊŸ ◊¥ ª„⁄UÊ߸ •ÊÃË „Ò–

ÁŸÁ⁄UÇÊÿ ∑§Ê •Õ¸ „Ò - ‚ ’…∏∑§⁄U Ÿ „ÙŸÊ– ©ŒÊ„⁄UáÊ ∑‘§ Á‹∞ ∞∑§

÷flŸ ‚ ’«∏Ê Ÿª⁄U „Ò– Ÿª⁄U ∞∑§ Œ‡Ê ◊¥ „Ò– ÿ„Ê¥ ¬⁄U Ÿª⁄U ÷Ë

‚ÊÁÇÊÿ (‚ËÁ◊Ã) „Ò– ÄUÿÙ¥Á∑§ ©‚‚ ÷Ë ’«∏Ê Œ‡Ê „Ò– Œ‡Ê ¬ÎâflË

¬⁄U „Ò •ı⁄U ¬ÎâflË •Ê∑§Ê‡Ê ◊¥– ÃÙ ¬ÎâflË •ı⁄U Œ‡Ê ÷Ë ‚ÊÁÇÊÿ „È∞

Page 39: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

39

¬⁄U¥ÃÈ •Ê∑§Ê‡Ê ÁŸÁ⁄UÇÊÿ „Ò– ÄUÿÙ¥Á∑§ ©‚‚ ’…∏ ∑§⁄U ∑§È¿ Ÿ„Ë¥ „Ò–

ß‚ ©ŒÊ„⁄UáÊ ◊¥ „◊ ∑§„¥ª Á∑§ ÷flŸ ∑‘§ •Ê∑§Ê‡Ê ∑§Ê ’˝±◊Êá«Ëÿ

•Ê∑§Ê‡Ê ÁŸ⁄UÇÊÿ „Ò–

ß‚Ë ¬˝∑§Ê⁄U ¬ÈM§· ◊¥ ‚fl¸ôÊÊŸÙ¥ ∑§Ê ’Ë¡ „Ò ¬⁄UãÃÈ ß¸E⁄U ◊¥ fl„

ÁŸ⁄UÇÊÿ „Ò– •Ê¬∑‘§ ÷ËÃ⁄U ∑§Ë ‡ÊÊEØ •Êà◊Ê, ‚fl¸ôÊÊŸÙ¥ ∑‘§ ’Ë¡

∑§Ë flÊ„∑§ „Ò– fl„ ‚’ ∑§È¿ ∑§⁄UŸ ◊¥ ‚◊Õ¸ „Ò– ¬⁄UãÃÈ ©‚∑§Ë ÷Ë

‚Ë◊Ê∞¥ „Ò– ߸E⁄U ∑§Ë ÃÈ‹ŸÊ ◊¥– ߸E⁄U ∑§Ê „Ë •¥‡Ê „Ò ¬⁄UãÃÈ Á»§⁄U ÷Ë

‚ËÁ◊à „Ò– ¡Ò‚ ÷flŸ ∑‘§ ÷ËÃ⁄U ∑§Ê •Ê∑§Ê‡Ê, •¥‡Ê ÃÙ •Ÿ¥Ã

•Ê∑§Ê‡Ê ∑§Ê „Ò, ¬⁄UãÃÈ ÷flŸ ‚ ©‚∑§Ë ‚Ë◊Ê∞¥ „Ò– ¡Ò‚ ÷flŸ ∑‘§

„≈UŸ ‚ ÷flŸ ∑‘§ •Ê∑§Ê‡Ê ∑§Ê •Ÿ¥Ã •Ê∑§Ê‡Ê ◊¥ Áfl‹ÿ „Ù ¡Ê∞ªÊ–

∞‚ „Ë ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê ’Ùœ „≈UŸ ‚ ¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ ‚ÊÕ Áfl‹ÿ ◊¥ ߸E⁄U ∑§Ë

•Ÿ¥Ã •ŸÈ÷ÍÁà „ÙÃË „Ò–

‚ŒÊ ‚ fl„ •ÊÁŒ ªÈM§•Ù¥ ∑§Ê ÷Ë ªÈM§ „Ò– ““∑§Ê‹Ÿ +

•Ÿflë¿ŒÊÔ” •ÕʸØ ∑§Ê‹ ∑‘§ mÊ⁄UÊ ÷Ë ¿ÁŒÃ Ÿ„Ë¥, π¥Á«Ã Ÿ„Ë¥

•ÕʸØ ‚ŒÊ ‚ „Ò ‚ŸÊß „Ò– •ÊÁŒ ªÈM§•Ù¥ ∑§Ê ÷Ë ªÈM§ „Ò– ªÈM§ ∑§Ê

•Õ¸ „Ò ¡Ù •¬ŸË ¬˝ôÊÊ ∑‘§ fl¡Ÿ ‚ •Ê¬∑§Ë ¬˝ôÊÊ, •Ê¬∑§Ë •¬ŸË

‚ûÊÊ, •¬∑‘§ •Êà◊’Ùœ ¬⁄U πË¥ø Œ– ¡Ò‚ ªÈM§àfl •Ê∑§¸·áÊ ‚ •Ê¬

÷Í◊Ë ‚ ¡È«∏ ⁄U„à „Ò– ∞‚Ë „Ë •Ê¬∑§Ù •Ê¬ ‚, SflM§¬ ‚ ¡Ù«∏ ∑‘§

⁄UπŸË flÊ‹Ë ‡ÊÁQ§ ªÈM§ ‡ÊÁQ§ „Ò– •Ê¬∑‘§ ÷ËÃ⁄U ‡ÊÊEà ¬ÈM§· Ãàfl

Page 40: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

40

∑§Ê ‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ∑§⁄UflÊŸ flÊ‹Ë ‡ÊÁQ§ ªÈM§ ∑§Ë ∑§Î¬Ê „Ò–

¬„‹ Sfl¥ÿ •¬Ÿ •Ê¬ ∑§Ù ¬˝Ê# ∑§⁄U, Á»§⁄U •Ê¬ ∑‘§ Á‹∞ Sfl¥ÿ

mÊ⁄U ∞fl¥ ◊ʪ¸ ’ŸŸ flÊ‹ √ÿÁQ§àfl ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë ªÈM§ ∑§„à „Ò¥– ¡Ù

‚ŒÊ Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕÃ, ‡ÊÊEà ∞fl¥ ‚ŸÊß „Ò– ¡Ù Sfl¥ÿ Áfl‡Ê· ¬ÈM§·

„Ò– ÄU‹‡ÊÙ¥ fl ∑§◊Ù¥¸ ∞fl¥ ‚¥S∑§Ê⁄U ∑‘§ »§‹Ù¥ ‚ •¬˝÷ÊÁflà „Ò– fl„

•ÊÁŒ ªÈM§•Ù¥ ∑§Ê ÷Ë ªÈM§ „Ò– fl„ ߸E⁄U „Ò–

™§° ©‚∑§Ë ¬˝ÁÃäflŸË „Ò– ©‚∑‘§ ¡¬ ‚ ߸E⁄U ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÃË „ÙÃË

„Ò– Ã’ •¥Ã¸øÃŸÊ ∑‘§ •Áfl¸÷Êfl ‚ ‚÷Ë ÁflÉŸ-’ʜʕ٥ ∑§Ë ‚◊ÊÁ#

„ÙÃË „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ ™§° - •Ùx◊˜ ß‚∑§Ê flÊø∑§ „Ò– flÊø∑§

∑§Ê •Õ¸ „Ò ’Ù‹Ÿ ◊¥ ©‚∑§Ê ¬˝ÁÃÁ’ê’– ß‚ ¡¬Ÿ ∑§Ê •Õ¸ ’Ù‹∑§⁄U

¡Ê¬ ∑§⁄UŸ ‚ Ÿ„Ë¥ „Ò– ß‚∑§Ê •Õ¸ ◊ÊŸÁ‚∑§ ¡¬ ‚ „Ò– ◊ÊŸÁ‚∑§

¡¬ ◊¥ ÷Ë ◊ÊŸÁ‚∑§ üÊfláÊ ‚– •ª⁄U •Ê¬ ◊Ÿ „Ë ◊Ÿ ©ëøÊ⁄UáÊ

∑§⁄U¥ª ÃÙ ÷Ë øÍ∑§ „Ù ¡Ê∞ªË– ◊ÊŸÁ‚∑§ M§¬ ◊¥ ‚ÈŸŸ ◊¥ - •Ùx◊˜

∑§Ë ¬˝ÁÃäflÁŸ ∑§Ù ◊ÊŸÁ‚∑§ M§¬ ‚ ‚ÈŸŸ ‚– •Ùx◊˜ ∑‘§ flÊø∑§

¬˝ÁÃÁ’¥’ ∑‘§ ¬Ë¿ ‡ÊÊEà ߸E⁄U ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁà „ÙÃË „Ò– ¡Ò‚ •Ê¬

Á∑§‚Ë ªËà ∑§Ë œÈŸ ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄Uà „Ò¥– •¬Ÿ •ŸÈ÷fl ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄U¥–

•Ê¬ ªËà ∑§Ë œÈŸ ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄Uà ‚◊ÿ Receptive - ª˝„áÊ ‡ÊË‹ „Ù

¡Êà „Ò¥– ∞∑§ ◊ıŸ •¥Ã⁄UÊ‹ ∑‘§ ’ÊŒ fl„ œÈŸ ◊Ÿ ◊¥ S¬CÃÊ ‚ ¬˝∑§≈U

„ÙŸ ‹ªÃË „Ò– Á»§⁄U ©‚∑‘§ ’Ù‹, ÷Êfl, ‚È⁄U, ÃÊ‹ •ı⁄U •ª⁄U ∑§Ù߸

Page 41: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

41

Á»§À◊ ∑§Ê ªËà „Ò ÃÙ Á»§À◊Ê¥∑§Ÿ ÷Ë ¬˝∑§≈U „ÙŸ ‹ªÃÊ „Ò–

∞‚ „Ë ª˝„áʇÊË‹ •flSÕÊ ◊¥ •Ùx◊˜ ∑§Ù ◊ÊŸÁ‚∑§ ‚ÈŸŸ ∑‘§

‚ÊÕ - ‚ÊÕ ß¸E⁄UËÿ •ŸÈ÷ÍÃË ¬˝∑§≈U „ÙŸ ‹ªÃË „Ò– ©‚ ‚◊ÿ ¬⁄U

◊ıŸ ∑‘§ •¥Ã⁄UÊ‹ ◊¥ •¬ŸÊ äÿÊŸ ÷ËÃ⁄U ∞fl¥ ’Ê„⁄U ⁄U„Ë ‚Ê¥‚Ù ¬⁄U ÷Ë

⁄Uπ¥– ‚ÊÕ „Ë ÷ËÃ⁄U ¡Ê ⁄U„Ë ‚Ê¥‚ ∑§Ù ““•ı””, ©‚∑‘§ M§∑§Ÿ ∑§Ù

””ß”” •ı⁄U ’Ê„⁄U ∑§Ù ““◊”” ∑§Ë äflÁŸ ∑‘§ M§¬ ◊¥ ¬„øÊŸ– ÕÙ«∏Ë „Ë

Œ⁄U ◊¥ •ŸÈ÷ÍÃË „ÙŸË ‡ÊÈM§ „Ù ¡ÊÃË „Ò– ‚¥Ê‚ ª„⁄UË, ‹ê’Ë ∞fl¥ „À∑§Ë

„ÙŸ ‹ªÃË „Ò– œË⁄U - œË⁄U ‡Ê⁄UË⁄U ∞fl¥ ‚Ê¥‚ ∑§Ê ’Ùœ „≈UÃÊ ø‹Ê

¡ÊÃÊ „Ò– Áfl⁄UÊ≈U ∑‘§ ‚ÊÕ ∞∑§Ê∑§Ê⁄U •ŸÈ÷fl „ÙÃÊ „Ò– ¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ ‚ÊÕ

Áfl‹ÿ ∑§Ë ÁSÕÃË ◊¥ - •Ê¥ÃÁ⁄U∑§ øÃŸÊ ∑§Ê •ÊÁfl¸÷Êfl „ÙÃÊ „Ò–

ß‚‚ ‚÷Ë ÁflÉŸ ∞fl¥ ’ÊœÊ∞¥ Áfl‹ËŸ (Disappear) „ÙŸ ‹ªÃË „Ò–

flÙ ÁflÉŸ ’ÊœÊ∞¥ ¡Ù •fløß ◊Ÿ ∞fl¥ ◊Ÿ ∑‘§ Ë٥ ¬⁄U „Ò– Á»§⁄U flÙ

÷Ë ¡Ù ‡Ê⁄UË⁄U ∑‘§ Ë ¬⁄U „Ò •ı⁄U flÙ ÷Ë ¡Ù ¡ËflŸ ◊¥ „Ò– •¥ÊÃÁ⁄U∑§

øÃŸÊ ©Ÿ ‚÷Ë Á⁄UQ§ SÕÊŸÙ¥ ∑§Ù ÷⁄UŸ ‹ªÃË „Ò– Á¡Ÿ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ

‚◊Sà ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ ÁflÉŸ ∞fl¥ ’ÊœÊ∞¥ ’ŸË „È߸ ÕË– •fløß ◊Ÿ

‡ÊÊ¥ÁÃ, S¬CÃÊ ∞fl¥ ∆„⁄UÊfl ∑§Ù ¬˝Ê# ∑§⁄UÃÊ „Ò– •ª‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ©ã„¥

’ŸÊ∞ ⁄UπŸ ¬⁄U ¬ÊÃ¥¡‹Ë ◊ʪ¸Œ‡Ê¸Ÿ ∑§⁄Uà „Ò¥–

Page 42: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

42

ÿÙª ‚ÍòÊ v.xÆ ‚ v.xx

xÆ. πŒ, ©ŒÊ‚ËŸÃÊ, ‡Ê¥Á∑§Ã „ÙŸÊ, ‹Ê¬⁄UflÊ„Ë,•Ê‹‚, ∑§Ê◊È∑§ Á‹å‚Ê, ÷˝Á◊à ◊ŸÙÁSÕÁÃ,ŒÎÁC∑§ÙáÊ „ËŸÃÊ ∞fl¥ «Ê¥flÊ¥«Ù‹ ÁSÕÁÃ, •fløß◊Ÿ ∑§Ù ÷≈U∑§ÊŸ flÊ‹Ë ÁflÉŸ ’ÊœÊ∞¥ „Ò¥–

xv. ߟ ∑‘§ ‚ÊÕ ¬Ë«∏Ê, „ÃʇÊÊ, ‚Ê¥‚ ∑§Ê ©π«∏ŸÊ ∞fl¥•¥ªÙ¥ ◊¥ ∑§¥¬Ÿ ßàÿÊÁŒ „Ùà „Ò¥–

xw. ßã„¥ ⁄UÙ∑§Ÿ ∑‘§ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ‚ ∞∑§ „Ë Ãàfl (‡ÊÊEÂàÿ) ¬⁄U •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞–

xx. ‚ÈπŒÊÿ∑§ ∑‘§ ‚ÊÕ ◊ÒòÊË ¬Ífl¸∑§, ŒÈ—πË ∑‘§ ‚ÊÕ∑§M§áÊÊ◊ÿË ŒÿÊ ÷Êfl ‚, •ë¿ ‚ÊÕ¸∑§ ∑§Êÿ¸∑§⁄UŸ flÊ‹ ‚ „·¸ ∑‘§ ‚ÊÕ, Ã∑§‹Ë»§Œÿ ∞fl¥ ª‹Ã∑§Êÿ¸ ∑§⁄UŸ flÊ‹ ‚ ©¬ˇÊÊ ∑‘§ √ÿfl„Ê⁄U ∑§Ë •ÊŒÃ’ŸÊ ‹Ÿ ‚ •fløß ◊Ÿ ∑§Ë S¬CÃÊ, ‡ÊÊ¥Áà ∞fl¥∆„⁄UÊfl ’Ÿ ⁄U„à „Ò¥–

Page 43: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

43

{߸‡fl⁄UËÿ •ŸÈ÷ÍÁà ‚ ’«∏Ë‚»§‹ÃÊ•Ù¥ ∑§Ë •Ù⁄U

Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë Á¡Ÿ ÁflÉŸ-’ʜʕ٥ ∑§Ë øøʸ ∑§⁄UÃ

„Ò¥ flÙ „Ò¥ - πŒ, ©ŒÊ‚ËŸÃÊ, ‡Ê¥Á∑§Ã ⁄U„ŸÊ, ‹Ê¬⁄UflÊ„Ë, •Ê‹‚,

∑§Ê◊È∑§ÃÊ ◊¥ Á‹# ◊Ÿ, ÷˝Á◊à ◊ŸÙÁSÕÃË, ŒÎÁC∑§ÙáÊ„ËŸÃÊ ∞fl¥

«Ê¥flÊ«Ù‹ ÁSÕÃË– ÿ ◊ŸÙÁSÕÁÃÿÊ¥ •fløß ◊Ÿ π¥Á«Ã ∑§⁄UÃË „Ò

∞fl¥ ÷≈U∑§ÊÃË „Ò¥– ߸E⁄U ◊¥ üÊhÊ ∞fl¥ ‚◊¬¸áÊ ‚ ÿ •flSÕÊ∞¥ Áfl‹ËŸ

„Ù ¡ÊÃË „Ò¥– ߟ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ „Ë ◊ÊŸÁ‚∑§ ¬Ë«∏Ê, „ÃʇÊÊ, ‚Ê¥‚ ∑§Ê

•¬ŸË ¬˝∑§ÎÁà ‚„¡ •flSÕÊ ‚ ©π«∏ŸÊ ∞fl¥ •¥ªÙ¥ ◊¥ ∑§¥¬∑§¬Ë¥ „ÙŸÊ

ßàÿÊÁŒ „Ùà „Ò¥– ߟ ◊ŸÙ•flSÕÊ•Ù¥ ◊¥ Á∑§ÿ ªÿ ∑§Êÿ¸ ÿÊ ÃÙ ¬Íáʸ

Ÿ„Ë¥ „Ùà ÿÊ Á»§⁄U ©Ÿ∑‘§ »§‹ ¬Ë«∏ÊŒÊÿ∑§ ÿÊ „ÃʇÊÊ ∑§Ê⁄U∑§ „Ùà „Ò¥–

©Ÿ∑§Ù ∑§⁄Uà ‚◊ÿ ‚¥Ê‚ ∑§Ë ‹ÿ’hÃÊ ©π«∏Ÿ ‹ªÃË „Ò •ı⁄U

•¥ªÙ¥ ◊¥ ∑§¥¬∑§¥¬Ë „ÙÃË „Ò–

Page 44: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

44

•àÿ¥Ã πŒ •ÕflÊ •¬⁄UÊœ-’Ùœ ‡Ê⁄UË⁄U ◊¥ √ÿÊÁœ •ÕʸØ ⁄UÙª

¬ÒŒÊ ∑§⁄UÃË „Ò– ◊ÊŸÁ‚∑§ ÁªÀ≈U ‡Ê⁄UË⁄U ◊¥ ’Ë◊Ê⁄UËÿÊ¥ ¬ÒŒÊ ∑§⁄Uà „Ò¥–

¡Ò‚ ‚¥’¥œÙ¥ ßàÿÊÁŒ ‚ ÁπÛÊ „Ù ∑§⁄U ÿ ÷Êfl ¬ÒŒÊ ∑§⁄U ‹ŸÊ Á∑§

‚’∑§È¿ ∑§⁄UŸ ∑§Ê ÄUÿÊ »§ÊÿŒÊ– ß‚ •àÿÊÁœ∑§ ‡Ê⁄UÊ’ ¬ËŸ ∑§Ë

‹Ã ∞fl¥ Á‹fl⁄U π⁄UÊ’ „ÙŸ ¡Ò‚Ë ‚◊SÿÊ∞¥ „ÙÃË „Ò¥– •¬Ÿ ™§¬⁄U

ÁflEÊ‚ Ÿ „ÙŸ ‚ ∞‹¡Ë¸ „ÙŸ ‹ªÃË „Ò¥– •¬Ÿ ÷ÍÃ∑§Ê‹ ¬⁄U •ÁÃ

¬¿ÃÊfl ‚ πÈ¡‹Ë „ÙŸ ‹ªÃË „Ò–

•‹ª-•‹ª Ÿ∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ÷ÊflÙ¥ ∞fl¥ •¬⁄UÊœ ’ٜ٥ ‚ ‡Ê⁄UË⁄U

∑‘§ •‹ª-•‹ª •¥ª ⁄UÙª ª˝Sà „ÙŸ ‹ªÃ „Ò¥– ‚÷Ë ⁄U٪٥ ∑§Ê

∑§Ê⁄UáÊ Ÿ∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ◊ŸÙÁSÕÁà „Ë „ÙÃË „Ò¥–

©ŒÊ‚ËŸÃÊ ∑§Ê •Õ¸ „Ò ◊Ÿ ∑§Ù πȇÊËÿÙ¥ ∑§Ê, „·¸- ©ÑÊ‚ ∑§Ê

•Ê÷Ê‚ Ÿ „ÙŸÊ– ß‚∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ Ÿ∑§Ê⁄UÊà◊∑§

ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ë œÍ‹ ∑§Ë ◊Ù≈UË ¬⁄Uà •fløß ◊Ÿ ¬⁄U ¡◊ ¡ÊŸÊ– ©‚‚

◊Ÿ ◊¥ ©ŒÊ‚ ÷Êfl •ÊŸ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ πÈÁ‡ÊÿÙ¥ ∑§Ê •Ê÷Ê‚ Ÿ„Ë¥ „Ù

¬ÊÃÊ– ¬⁄U¥ÃÈ äÿÊŸ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚ ß‚ œÍ‹ ∑§Ù „≈UÊ∑§⁄U ◊Ÿ ∑§Ë

¬˝Ê∑§ÎÁÃ∑§ „·¸ ∑§Ë •flSÕÊ ∑§Ù ¬ÊÿÊ ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò– ß‚ ©ŒÊ‚ËŸ

ÁSÕÁà ∑‘§ •àÿ¥Ã ª„⁄UÊ ¡ÊŸ ‚ ◊ÊŸÁ‚∑§ •fl‚ÊŒ •ÕʸØ Á«¬˝Ò‡ÊŸ

∑§Ë ‚◊SÿÊ „Ù ¡ÊÃË „Ò–

πÙ ŒŸ ∑§Ê ÷ÿ ◊Ÿ ◊¥ ‡Ê¥∑§Ê‹È ¬˝flÎÁà ∑§Ù ¬ÒŒÊ ∑§⁄UÃÊ „Ò– üÊhÊ

Page 45: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

45

ÿÊ ÁflEÊ‚ ∑‘§ ÷Êfl ∑§Ë ∑§◊Ë ‚, •fløß ◊Ÿ ‡Ê¥Á∑§Ã •flSÕÊ ◊¥

⁄U„Ÿ ‹ªÃÊ „Ò– ‚„Ë (ÿÕÙÁøÃ) ÁŸáʸÿ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ¬ÊÃÊ •ı⁄U ¡ËflŸ

◊¥ ‚„Ë ‚◊ÿ ¬⁄U ©Áøà ¬˝ÊÁ#ÿÊ¥ Ÿ„Ë¥ „Ù ¬ÊÃË– ÁflEÊ‚ ∑§⁄UŸ ‚ „Ù

‚∑§ÃÊ „Ò •Ê¬ œÙπÊ πÊ¥∞ ¬⁄U¥ÃÈ ∞‚Ê „◊‡ÊÊ Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ– ÁflEÊ‚

⁄UπŸ ‚ •¥Ãø¸ÃŸÊ •¬ŸÊ ∑§Êÿ¸ ‡ÊÈM§ ∑§⁄U ŒÃË „Ò •ı⁄U •Ê¬∑§Ù

•Ê÷Ê‚ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò Á∑§ ∑§„Ê¥ •Ê¬ œÙπÊ πÊ∞¥ª– ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U •Ê¬

‚¥‡ÊÿÙ¥ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ Ÿ „ÙŸ flÊ‹Ë ‚◊ÎÁh ‚ fl¥Áøà Ÿ„Ë¥ ⁄U„Ö

‹Ê¬⁄UflÊ„Ë ∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ •àÿÊÁœ∑§ •Êà◊ÁflEÊ‚ „ÙÃÊ „Ò– fl„

÷Ë π¥Á«Ã •fløß ◊Ÿ ‚ „Ë •ÊÃÊ „Ò– •ÕflÊ äÿÊŸ ∑§Ë ∑§◊Ë ‚

‹Ê¬⁄UflÊ„Ë „ÙÃË „Ò– ¡¬ •ÕflÊ Á‚◊⁄UáÊ ‚ ÿ„ ÁSÕÁà ¬ÍáʸÃÊ ‹È#

„Ù ¡ÊÃË „Ò– •Ê‹Sÿ ∑§Ê ◊Í‹ ∑§Ê⁄UáÊ ÁfløÊ⁄U ¬˝Á∑˝§ÿÊ ∑§Ê √ÿflÁSÕÃ

Ÿ „ÙŸÊ „ÙÃÊ „Ò– ∑§ÁÀ¬Ã ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑‘§ ‚ÊÕ ’¥œ ⁄U„Ÿ ‚ ÷Ë •Ê‹‚

„ÙÃÊ „Ò–

∑§Ê◊È∑§ Á‹#ÃÊ ∞∑§ Áfl‡Ê· ©◊˝ ◊¥ ÃÙ ¬˝∑§ÎÁà ŒÃË „Ò ¬⁄U¥ÃÈ

‚¥flŒŸ‡ÊË‹ ‹ÙªÙ¥ ◊¥ ÿ„ ∞∑§ ‚¥S∑§Ê⁄U ∑§Ê M§¬ œÊ⁄UáÊ ∑§⁄U ‹ÃË „Ò¥–

∞‚ ‹Ùª ∑§„Ë¥ ÷Ë, ∑§÷Ë ÷Ë •fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹

ÁfløÊ⁄U ‚ ∑§À¬ŸÊ ◊¥ „Ë ∑§Ê◊È∑§ ¬˝flÎÁà ∑§Ù ¡ËŸ ‹ªÃ „Ò¥– ß‚ ‚

◊Ÿ ÷≈U∑§Ÿ ‹ªÃÊ „Ò •ı⁄U ‚ˇÊ◊ÃÊ ‚ ∑§Êÿ¸ ∑§⁄UŸ ◊¥ ÁflÉŸ •ÊŸ

‹ªÃ „Ò¥– ◊ÊŸÁ‚∑§ ©¡Ê¸ Áfl‚Á¡¸Ã „ÙŸ ‹ªÃË „Ò fl ∑§Êÿ¸

©à¬ÊŒ∑§ÃÊ Ÿ∑§Ê⁄UÊà◊∑§ …¥ª ‚ ¬˝÷ÊÁflà „ÙÃË „Ò–

Page 46: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

46

äÿÊŸ ∑§⁄UŸ ‚ ’Ùœ „ÙŸ ‹ªÃÊ „Ò - Á∑§ ◊ÊòÊ S¬‡Ê¸ ∑§Ê ßÁãŒ˝ÿ

‚Èπ, flÙ ÷Ë ∑§À¬ŸÊ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ, ©∆∑§⁄U Á∑§ÃŸË ◊ÊŸÁ‚∑§ ©¡Ê¸ ∑§Ù

πÊ ¡ÊÃÊ „Ò– Á¡‚ ©¡Ê¸ ‚ ’„Èà ‚Ê⁄U ◊„àfl¬Íáʸ ∑§Êÿ¸ ‚◊¬ÛÊ Á∑§ÿ

¡Ê ‚∑§Ã Õ– ß‚Ë ’Ùœ ‚ √ÿÁQ§ •¬ŸË ∑§Ê◊ ©¡Ê¸ ∑§Ù ‚„Ë

‚◊ÿ, ‚„Ë SÕÊŸ ¬⁄U ª„⁄U •ÊŸ¥Œ ∑‘§ ‚ÊÕ ÷ÙªÃÊ „Ò– Ÿ Á∑§ ª‹Ã

SÕÊŸ, ª‹Ã ‚◊ÿ ¬⁄U ÁŒ◊ʪ π⁄UÊ’ ⁄UπÃÊ „Ò–

÷˝Á◊à „ÙŸ ∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ •¬ŸË ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ∑§Ë ª˝„áʇÊË‹ÃÊ ◊¥

‚¥flŒŸ‡ÊË‹ÃÊ ∑§Ë ∑§◊Ë ‚ „ÙÃË „Ò– ŒÍ‚⁄UÊ ◊„àfl¬Íáʸ ∑§Ê⁄UáÊ ◊Ÿ

∑§Ë •ÁSÕ⁄UÃÊ ‚ „ÙÃÊ „Ò– ߸E⁄UËÿ •ŸÈ÷ÍÁà ∞fl¥ •¥Ãø¸ÃŸÊ ∑‘§

∑§ÊÿʸÁãflà „ÙŸ ‚ ÿ„ ÁSÕÁà ∑§È¿ ÁŒŸÙ¥ ◊¥ „Ë ‚◊Ê# „Ù ¡ÊÃË „Ò–

‚„Ë ∑§„¥ ÃÙ äÿÊŸ ∑§⁄UŸ ∑‘§ ŒÙ „çUÃÙ¥ ◊¥ „Ë ÿ„ ÁSÕÁà „◊‡ÊÊ ∑‘§

Á‹∞ „≈U ¡ÊÃË „Ò •ı⁄U •Ê¬∑‘§ mÊ⁄UÊ Á∑§ÿ ªÿ ∑§Ê◊Ù¥ ◊¥ •Ê¬∑§Ë

ŒˇÊÃÊ ∑§Ê •Ê÷Ê‚ •Ê‚-¬Ê‚ ∑‘§ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù „ÙŸ ‹ªÃÊ „Ò–

ŒÎÁC∑§ÙáÊ „ËŸÃÊ ∑‘§ Á‹∞ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ‡ÊéŒ ∑§Ù øÈŸÃ „Ò¥

”Œ‡Ê¸ŸÊ‹éœ“– ”Œ‡Ê¸Ÿ“ ∑§Ê •Õ¸ „Ò ŒπŸÊ– ”•Ê‹éœ“ •ÕʸØ

©¬‹éœ Ÿ „ÙŸÊ– ÿ„Ê¥ ŒπŸ ‚ •Õ¸ •Ê¥πÙ¥ ‚ ŒπŸÊ Ÿ„Ë¥ „Ò– •ı⁄U

Ÿ „Ë ©¬‹éœ ∑§Ê •Õ¸ π⁄UËŒŸ ‚ „Ò– ©ŒÊ„⁄UáÊ mÊ⁄UÊ ¬„‹ „◊ ߟ

ŒÙŸÙ¥ ‡ÊéŒÙ¥ ∑§Ê •Õ¸ S¬C ∑§⁄U¥ª¥– ©‚‚ ¬Í⁄U ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª Œ‡Ê¸Ÿ ◊¥

Á◊‹Ÿ flÊ‹ •Ÿ¥Ã ‹Ê÷Ù¥ ∑§Ù ‚◊¤ÊŸ ∞fl¥ ¬ÊŸ ◊¥ ÷Ë •Ê‚ÊŸË „٪˖

∑§È¿ ¬ÊÁ⁄UflÊÁ⁄U∑§ Á◊òÊÙ¥ ∑‘§ ‚ÊÕ ◊Ò¥ •ı⁄U ◊⁄UÊ ¬Á⁄UflÊ⁄U ÿÍÁŸfl¸‚‹

Page 47: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

47

S≈UÍ«ËÿÙ‚, „ÊÁ‹flÈ«, •◊Á⁄U∑§Ê ◊¥ Õ– ©‚ ÁŒŸ ‚È’„ „Ë ∑§È¿ øøʸ

ø‹Ë Á∑§ flÊSÃÈ ∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U ÷flŸ ∑§Ù Á«¡Êߟ ∑§⁄UŸ fl flÊSÃÈ ∑‘§

ÁŸÿ◊Ù¥ ∑§Ê ¬Ê‹Ÿ ∑§⁄UŸ ‚ ÄUÿÊ „ÙÃÊ „Ò ? ∞∑§ √ÿʬÊ⁄UË Á◊òÊ flÊSÃÈ

∑§Ê ¬Ê‹Ÿ ∑§⁄UÃ Õ •ı⁄U flÊSÃÈ ∑‘§ ¬˝Áà •ªÊœ üÊhÊ ⁄Uπà Ֆ ŒÍ‚⁄U

Á◊òÊ ∑§Ê flÊSÃÈ ∑§Ê ∑§Ù߸ ∞ÄU‚¬Ù¡⁄U Ÿ„Ë¥ ÕÊ •ı⁄U ©ã„Ù¥Ÿ ∑§÷Ë

¡ÊŸŸ ∑§Ë ÷Ë ∑§ÙÁ‡Ê‡Ê Ÿ„Ë¥ ∑§⁄UË ÕË– ŒÙŸÙ¥ ‚»§‹ ∞fl¥ ‚◊Îh

√ÿʬÊ⁄UË– ŒÙŸÙ¥ ∑‘§ flÊSÃÈ ∑‘§ •¬Ÿ •¬Ÿ ¬ˇÊ Õ– ª◊¸ ª◊¸ ŸÊ‡Ã ∑‘§

‚ÊÕ ª◊ʸª◊¸ øøʸ •ı⁄U ◊Ò¥ Á’À∑§È‹ ◊ıŸ– ¡’ ©∆Ÿ ‹ª ÃÙ flÊSÃÈ

∑‘§ ¬˝Áà •ÁŸÁ÷ôÊ Á◊òÊ Ÿ ◊⁄U ‚ ¬Í¿Ê Á∑§ •Ê¬∑§Ë ÄUÿÊ ⁄UÊÿ „Ò ? ◊Ò¥Ÿ

∑§„Ê ÷Ê߸ ‚Ê„’ •Ê¡ ÿÍÁŸfl‚¸‹ S≈UÍÁ«ÿÙ ∑§Ê flÊSÃÈ Œπ ‹Ã „Ò¥–

‡ÊÊ◊ ∑§Ù „◊ flÊSÃÈ ¬⁄U øøʸ ∑§Ù ¡Ê⁄UË ⁄U𥪖

„◊ ‹Ùª S≈UÍ«ËÿÙ ◊¥ ¬„È¥ø– ’„Èà •ë¿Ê ‹ªÊ– ≈˛Ÿ ◊¥ ªÊ߸« ∑‘§

‚ÊÕ Á»§À◊Ù¥ ∑‘§ ‚≈U ∑§Ù Œπ ⁄U„ Õ ÃÙ ’ÊÃøËà „ÙŸ ‹ªË– ∞∑§

Á◊òÊ Ÿ ∑§„Ê ≈˛Ÿ ◊¥ ßß ‹Ùª „Ò¥ •ı⁄U Á≈U∑§≈U ßß ∑§Ë „Ò– ‡ÊÊ◊ Ã∑§

∑§Ë ߟ∑§Ë ∑§‹ÄU‡ÊŸ ßß «ÊÚ‹⁄U „Ù ¡ÊÃË „٪˖ ŒÍ‚⁄U Á◊òÊ Ÿ

Á∑§ÃŸÊ πøʸ ß‚∑§Ù ’ŸÊŸ ◊¥ „È•Ê „ÙªÊ ©‚∑§Ê •ŸÈ◊ÊŸ ‹ªÊÿÊ–

ÃË‚⁄U Ÿ πÍ’‚Í⁄Uà πË¥ø ª∞ »§Ù≈UÙ¥ ∑§Ë øøʸ ∑§⁄UË– ◊Ò¥ ‚Ùø ⁄U„Ê ÕÊ

Á∑§ flÊSÃÈ ∑§Ë ŒÎÁC ‚ ∞‚Ê ÄUÿÊ „Ò Á∑§ ÿ SÕÊŸ ßÃŸÊ ‚»§‹ „Ò ?

∞∑§ ‚Ê„’ ߥ¡ËÁŸÿ⁄U Õ; flÙ S≈UÈÁ«ÿÙ‚ ∑§Ë Ã∑§ŸË∑§Ë ª„⁄UÊ߸ ¬⁄U

’Ù‹ ⁄U„ Õ–

Page 48: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

48

∞∑§ „Ë Áfl·ÿ, ∞∑§ „Ë SÕÊŸ •ı⁄U „⁄U ∑§Ù߸ •¬Ÿ ŒÎÁC∑§ÙáÊ ‚

ÃÙ‹ ⁄U„Ê ÕÊ– ’ëø •¬Ÿ …¥ª ‚ ∞¥¡ÊÚÿ ∑§⁄U ⁄U„ Õ– ß‚Ë ‚’ ∑‘§

‚ÊÕ flfl⁄UË Á„À‚ ◊¥ ∞∑§ øP§⁄U ◊Ê⁄U ∑§⁄U „◊ flÊÁ¬‚ „Ù≈U‹ •Ê

ªÿ–

flÊSÃÈ ∑§Ë øøʸ-Á«Ÿ⁄U ∑§Ê ‚◊ÿ •ı⁄U ◊⁄U ÁfløÊ⁄U ¡ÊŸŸ ∑§Ë

ßë¿Ê– ◊⁄U ©lÙª¬Áà Á◊òÊ ∑§Ù ◊Ò¥Ÿ ¬Í¿Ê Á∑§ •Ê¡ ∞∑§ „Ë Áfl·ÿ

∞∑§ „Ë SÕÊŸ ¬⁄U ‚’ ‹Ùª •‹ª-•‹ª ’Êà ÄUÿÙ¥ ∑§⁄U ⁄U„ Õ–

©ã„Ù¥Ÿ ∑§„Ê ‚’∑§Ê •¬ŸÊ-•¬ŸÊ ˇÊòÊ „Ò •ı⁄U •¬ŸË-•¬ŸË ‚Ùø

÷Ë ©‚‚ ©Ÿ∑§Ê •¬ŸÊ-•¬ŸÊ ŒÎÁC∑§ÙáÊ „Ò– ◊Ò¥Ÿ ∑§„Ê Á’À∑§È‹

∆Ë∑§– •Ê¬ ∞∑§ ߥ«S≈˛Ë ø‹Êà „Ò¥– •Ê¬∑§Ê «˛Êßfl⁄U •Ê¬∑‘§ ‚ÊÕ

„ÙÃÊ „Ò– •Ê¬∑‘§ ¬Ë.∞. •Ê¬∑‘§ ‚ÊÕ „Ùà „Ò¥– »Ò§ÄU≈U⁄UË ◊¥ ◊‡ÊËŸ

ø‹ÊŸ flÊ‹Ê - ¬˝Ù«ÄU≈U ’ŸÊŸ flÊ‹Ê ’„Èà fl·Ù¥¸ ‚ ◊Ê‹ ’ŸÊ ⁄U„Ê „Ò–

¬⁄U¥ÃÈ •Ê¬ ◊¥ •ı⁄U ©Ÿ◊¥ ∞∑§ •¥Ã⁄U „Ò– ’Ùœ ∑§Ê– •Ê¬∑§Ê ’Ùœ-

•Ê¬∑§Ê ŒπŸ ∑§Ê …¥ª ’ŸÊÃÊ „Ò– ©‚‚ •Ê¬∑§Ê ŒÎÁC∑§ÙáÊ ’ŸÃÊ „Ò–

•Ê¬ ∑§Ù ŒÍ‚⁄UË »Ò§ÄU≈U⁄UË ‹ªÊŸÊ •Ê‚ÊŸ „Ò– ¬⁄U¥ÃÈ »§Ù⁄U◊ÒŸ ŒÍ‚⁄UË

◊‡ÊËŸ ø‹ÊŸ ∑§Ë ‚Ùø ÷Ë Ÿ„Ë¥ ‚∑§ÃÊ ÄUÿÙ¥Á∑§ ©‚ ∑‘§ ¬Ê‚ flÙ

ŒÎÁC∑§ÙáÊ Ÿ„Ë¥ „Ò– ¡’ ŒÙ ◊‡ÊËŸ ∞∑§ ‚ÊÕ ∑Ò§‚ ø‹ÊŸË „Ò ©‚ •Ê

¡Ê∞ªÊ– ©‚ ÁŒŸ ∞∑§ ÷Ë ø‹ÊŸË ÷Ê⁄UË ¬«∏ªË •ı⁄U flÙ ¬˝Ù«ÄU‡ÊŸ

◊ÒŸ¡⁄U „Ù ¡Ê∞ªÊ– ◊ÊòÊ ’Ùœ „ÙŸ ‚-flÙ ŒπŸ ∑§Ê …¥ª •Ê ¡Ê∞ªÊ–

flÊSÃÈ ∑§⁄UŸ ‚ ’Ùœ •ı⁄U ŒπŸ ∑§Ê …¥ª ’„Ã⁄UËŸ „Ù ¡Êà „Ò¥ ÄUÿÙ¥Á∑§

Page 49: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

49

©‚◊¥ ÷Ë ¬˝∑§ÎÁà ∞fl¥ ¬¥ø ÃàflÙ¥ ‚ ÷flŸ ∑‘§ •Ê∑§Ê‡Ê ∑§Ù ‹ÿ’h

Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò– ∞‚ SÕÊŸ ∑§Ê øÈŸÊfl ’Ò∆Ÿ ∑‘§ Á‹∞ Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò

Á¡‚◊¥ ¬˝ôÊÊ •Ê¬∑‘§ Á‹∞ ÁŸáʸÿ ∑§⁄UÃË „Ò–

ß‚Ë ’Ùœ ∑§Ë ∑§◊Ë ‚ √ÿÁQ§ ŒÎÁC∑§ÙáÊ „ËŸ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– Á¡‚

¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ ߥÁªÃ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥– Á¬¿‹ ‚ÍòÊ ◊¥ ©ã„Ù¥Ÿ ’ÃÊÿÊ

Á∑§ ∑Ò§‚ äÿÊŸ ∑‘§ ◊Êäÿ◊ ‚ ’Ùœ ∞fl¥ ŒÎÁC∑§ÙáÊ (Œ‡Ê¸Ÿ) ∑§Ù

©¬‹éœ „È•Ê ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò–

øß ◊Ÿ ∑§Ë ¬˝∑§ÎÁà „Ë «Ê¥flÊ«Ù‹ ⁄U„Ÿ ∑§Ë „Ò– •fløß ◊Ÿ

ÿÊ •¥Ã◊¸Ÿ ∑§Ë Ÿ„Ë¥– «Ê¥flÊ«Ù‹ ÁSÕÁà „Ë ©‚∑§Ë •fl‹Ù∑§Ÿ ∞fl¥

•ãfl·áÊ ∑§⁄UŸ ∑‘§ ‚Ê◊¸âÿ ∑§Ù ŒÃË „Ò– ¬⁄U¥ÃÈ ‚◊ÊŸÊãÃ⁄U Áfl⁄UÙœË

Sfl÷Êfl ∑‘§ ÁfløÊ⁄U •¥Ã◊¸Ÿ ‚ •Ê∑§⁄U - ©‚ •‚Ê◊Êãÿ M§¬ ‚

«Ê¥flÊ«Ù‹ ∑§⁄U ŒÃ „Ò¥– ß‚ ‚ ª‹Ã ÁŸáʸÿ „Ùà „Ò¥– ©Ÿ‚ ¬⁄UÙˇÊ

•¬⁄UÙˇÊ M§¬ ‚ ŸÈ∑§‚ÊŸ „Ùà ⁄U„à „Ò¥– äÿÊŸ ∑§Ë ¬˝ªÊ«∏ÃÊ ‚ ◊Ÿ ◊¥

ÁSÕ⁄UÃÊ •ÊÃË „Ò– ÃÊÁ∑§¸∑§ •ãfl·áÊ ∑‘§ SÕÊŸ ¬⁄U ¬˝ôÊÊ ∑‘§ •Ê÷Ê‚ ‚

ÁŸáʸÿ „Ùà „Ò¥ ¡Ù „◊‡ÊÊ ‚„Ë •ı⁄U ßÁë¿Ã ¬Á⁄UáÊÊ◊ ∑§Ê⁄U∑§ „Ùà „Ò¥–

ߟ •fløß ◊Ÿ ∑§Ù ÷Ë ÷≈U∑§ÊŸ flÊ‹Ë - π¥Á«Ã ∑§⁄UŸ flÊ‹Ë

•flSÕÊ•Ù¥ ‚ ◊ÊŸÁ‚∑§ ¬Ë«∏Ê∞¥, ˇÊÈéœÃÊ, ∞fl¥ „ÃʇÊÊ „ÙÃË „Ò– ߟ∑‘§

Á◊‹ ¡È‹ ¬˝÷Êfl ‚ - ‚Ê¥‚ ∑§Ê ÁŸÿÁ◊à ¬˝flÊ„ Á’ª«∏ ¡ÊÃÊ „Ò–

•ÁŸÿÁ◊à ¬˝flÊ„ ‚ ∞‚Ê ‹ªÃÊ „Ò ¡Ò‚ ‚Ê¥‚ ©π«∏ ⁄U„Ë „Ò¥–

’Œ„flÊ‚Ë ∑§Ë ÁSÕÁà ◊¥ ◊ŸÙ’‹ Áª⁄UŸ ‹ªÃÊ „Ò ∞fl¥ ¡⁄UÊ ‚Ë ÃŸÊfl

Page 50: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

50

∑§Ë ÁSÕÁà ◊¥ ‡Ê⁄UË⁄U ∑‘§ •¥ªÙ¥ ◊¥ ∑§¥¬∑§¥¬Ë „ÙŸ ‹ªÃË „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ ’„Èà ‚ ◊„àfl¬Íáʸ ߟ‚Ê߸≈U ∑‘§ ‚ÊÕ ∞∑§

•àÿ¥Ã ◊„àfl¬Íáʸ ‚ÍòÊ Œ ⁄U„ „Ò¥– flÙ „Ò ‚Ê¥‚ ‚ ◊Ÿ ∞fl¥ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê

‚¥’¥œ– ‚Ê¥‚ ∑§Ë ‹ÿ’hÃÊ ‚ ◊ŸÙ’‹ ∞fl¥ ‡ÊÊ⁄UËÁ⁄U∑§ ’‹ ∑‘§ ’Ê⁄U

◊¥– •Ê¬Ÿ ◊„‚Í‚ Á∑§ÿÊ „ÙªÊ Á∑§ •Áà ßÊfl ¬Íáʸ ÁSÕÁà ◊¥ ‚Ê¥‚

÷Ê⁄UË ∞fl¥ •ÁŸÿÁ◊à „Ù ¡ÊÃË „Ò– •èÿÊ‚ ‚ •ª⁄U ◊Ÿ ÁSÕ⁄U ⁄UπŸÊ

•Ê ¡Ê∞ ÃÙ ‚Ê¥‚ ∑§Ë ÁŸÿÁ◊ÃÃÊ ∑§Ù ’ŸÊ∞ ⁄Uπ ∑§⁄U - •Ê¬ ◊¡’ÍÃ

◊ŸÙÁSÕÁà ‚ Áfl∑§≈U ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑§Ù ÷Ë •ŸÈ∑§Í‹ ’ŸÊŸ ∑§Ë

ˇÊ◊ÃÊ ¬˝Ê# ∑§⁄U ‹Ã „Ò¥– ‡Ê⁄UË⁄U ◊¥ ÷Ë ‚„¡ÃÊ ’ŸË ⁄U„ÃË „Ò •ı⁄U •Ê¬

∑§Ê ¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë √ÿÁQ§àfl ‚Ê◊Ÿ flÊ‹ ∑§Ù ÁŒπÊ߸ ¬«∏ÃÊ „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ ߟ ÁflÉŸÙ¥ ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ÿ ∑‘§ Á‹∞ ∞∑§ Ãàfl -

∞∑§ ’ÈÁŸÿÊŒË ‚àÿ ¬⁄U ÁflÁœ ¬Ífl¸∑§ •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞– ÿ„Ê¥

¬⁄U ∞∑§ Ãàfl ÿÊ ’ÈÁŸÿÊŒË ‚àÿ ∑‘§ ÃÊà¬ÿ¸ ∑§Ù ‚◊¤Ê ‹Ÿ ‚ •ª‹

‚ÍòÊÙ¥ ◊ äÿÊŸ ∑§Ë ÁflÁœÿÊ¥ ¡ÀŒË •Êà◊‚Êà „ÙŸ ‹ª¥ªË– ∞∑§ ‚àÿ

•ÕflÊ ’ÈÁŸÿÊŒË ‚àÿ ∑§Ê •Õ¸ „Ò flÙ Ãàfl ¡Ù Á’ŸÊ Á∑§‚Ë Áfl⁄UÙœ

∑‘§ ‚àÿ „Ò– ¡Ò‚ ߸E⁄U ∑§Ë ¬˝ÁÃäflŸË ™§°– ÿÊ Á»§⁄U •Ê¬∑§Ë •¬ŸË

‚Ê¥‚– •ÁÇŸ ‚ „ÙŸ flÊ‹Ê ¬˝∑§Ê‡Ê– ∞‚Ê Ãàfl Á¡‚∑§Ë ‚àÿÃÊ ¬⁄U

∑§Ù߸ ‚¥Œ„ Ÿ„Ë¥– ©‚ ¬⁄U •èÿÊ‚ ◊¥ ‚„Ë ∞fl¥ ‡ÊÈh ’Ùœ „Ë „ÙÃÊ „Ò–

•ÊªÊ◊Ë ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¬Ã¥¡Á‹ ß‚ ¬⁄U ÁflSÃÊ⁄U ‚ øøʸ ∑§⁄Uà „Ò¥–

ÿ„Ê¥ ¬⁄U ¬ÊÃ¥¡‹Ë •Ê¬∑‘§ ŒÒÁŸ∑§ √ÿfl„Ê⁄U ∑‘§ mÊ⁄UÊ ÷Ë ’Ùœ

Page 51: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

51

¬Ífl¸∑§ ÁSÕÁà ◊¥ ’Ÿ ⁄U„Ÿ ∑§Ê ⁄U„Sÿ ’ÃÊà „Ò¥– flÙ ∑§„à „Ò Á∑§ ‚Èπ

ŒÊÿ∑§ ∑‘§ ‚ÊÕ ◊ÒòÊË ÷Êfl, ŒÈπË ∑‘§ ‚ÊÕ ∑§M§áÊÊ◊ÿË ŒÿÊ ∑‘§ ÷Êfl,

•ë¿ ∞fl¥ ‚ÊÕ¸∑§ ∑§Êÿ¸ ∑§⁄UŸ flÊ‹ ∑‘§ ‚ÊÕ „·¸ ∞fl¥ ©à‚Ê„ ∑‘§ ‚ÊÕ,

ª‹Ã ∑§Êÿ¸ ∞fl¥ ŒÈπŒÊÿ∑§ ∑‘§ ‚ÊÕ ©¬ˇÊÊ ∑§Ê ÷Êfl ⁄UπŸÊ øÊÁ„∞–

ß‚ ‚ ◊Ÿ ∑§Ë ‡ÊÊ¥ÁÃ, ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ë S¬CÃÊ ∞fl¥ ’Ùœ ¬Íáʸ ∆„⁄UÊfl ’Ÿ

⁄U„Ã „Ò¥–

ªÈM§ ¡Ë Ÿ ß‚ ‚ÍòÊ ∑§Ù ÕÙ«∏Ê ª„⁄UÊ߸ ◊¥ ‚◊¤ÊÊÿÊ ÕÊ– ©‚ ‚◊ÿ

ÃÙ ’„Èà ◊Ù≈UË-◊Ù≈UË ’Êà „Ë ‚◊¤Ê ◊¥ •Ê߸ ÕË– ¬⁄U¥ÃÈ •Ê¡ ∑§⁄UË’

v} fl·Ù¥¸ ◊¥ ß‚ ‚ÍòÊ ∑‘§ ¬˝ÿÙª ∑‘§ •ŸÈ÷fl ‚, ’„Èà ’Ê⁄UË∑§Ë ‚ ÿ

‚ÍòÊ ‚◊¤Ê ◊¥ •ÊÿÊ– ªÈM§ ¡Ë Ÿ ∑§„Ê Á∑§ ¬¥Êø ¬˝∑§Ê⁄U ∑§Ë ◊Ÿ ∑§Ë

•flSÕÊ∞¥ „ÙÃË „Ò¥– ÁˇÊ#, ◊Í…∏, ÁflÁˇÊ#, ∞∑§Êª˝ ∞fl¥ ÁŸM§h– ßã„¥

•fløß ◊Ÿ ∑§Ë ¬Ê¥ø ÷ÍÁ◊ÿÊ¥ ÷Ë ∑§„à „Ò¥– ◊Ÿ ߟ◊¥ ‚ Á∑§‚Ë ◊¥

÷Ë ÁSÕà „Ù ∑§⁄U √ÿfl„Ê⁄U ∑§⁄UÃÊ „Ò– ߟ∑‘§ •Õ¸ ‚ ◊ŸÙ√ÿfl„Ê⁄U ÷Ë

S¬C „٪ʖ

ÁˇÊ# ◊Ÿ •àÿ¥Ã π¥Á«Ã ◊Ÿ „ÙÃÊ „Ò– flÊSÃfl ◊¥ Á’π⁄UÊ „È•Ê–

•ª⁄U ÁSÕÁà •àÿ¥Ã Á’ª«∏ ¡Ê∞ ÃÙ ◊Á«∑§‹Ë ¬Êª‹ •flSÕÊ–

Á∑§‚∑§Ù ߟ‚ ÄUÿÊ ŸÈ∑§‚ÊŸ ¬„È°ø ⁄U„Ê „Ò ßã„¥ ¬ÃÊ „Ë Ÿ„Ë¥ ø‹ÃÊ–

•Áà Áfl·◊ •flSÕÊ ◊¥ ∞‚ ‹Ùª •¬Ÿ •Ê¬ ∑§Ù ÷Ë ‡Ê⁄UËÁ⁄U∑§

ŸÈ∑§‚ÊŸ ¬„È°øÊ ‹Ã „Ò¥– ß‚ ◊ŸÙÁSÕÁà ◊¥ ßã„¥ •∑§‚⁄U ŒflÊ߸ÿÙ¥ ‚

◊Í…∏ •flSÕÊ ◊¥ ⁄Uπ ∑§⁄U ÁŸÿ¥òÊáÊ ∑§⁄UŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò–

Page 52: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

52

¡ËflŸ ◊¥ ∑§È¿ ¬ÊŸÊ ÃÙ ŒÍ⁄U ÿ •¬Ÿ •Ê¬ ∑§Ù ’øÊ ∑§⁄U ⁄Uπ¥ ©ÃŸÊ

„Ë ’„ÈÃ „ÙÃÊ „Ò–

◊Í… ◊ŸÙÁSÕÁà •ÄU‚⁄U ∑§◊ Áfl∑§Á‚à ◊Ÿ ∑§Ë „ÙÃË „Ò– ∞‚Ê

◊Ÿ Áfl·ÿÙ¥ ∞fl¥ flø◊ÊŸ ÁSÕÁà ∑§Ê ‚ÊÕ¸∑§ •fl‹Ù∑§Ÿ ∑§⁄UŸ ◊¥

•‚◊Õ¸ „ÙÃÊ „Ò– ‹Ù∑§ √ÿfl„Ê⁄U ‚ ∞‚Ê ◊Ÿ ∑§Ã⁄UÊÃÊ „Ò– ∑§◊ ‚◊¤Ê

∞fl¥ ¡⁄UÊ ‚Ë ’Êà ¬⁄U ’È⁄UÊ ◊ÊŸ ¡ÊŸÊ Sfl÷Êfl ∑§Ê Á„S‚Ê „Ùà „Ò¥–

•¥ŒM§ŸË Ãı⁄U ¬ ∞‚Ë ◊ŸÙÁSÕÁà flÊ‹ ÷ÿ÷Ëà „Ùà „Ò¥– ∑§ß¸ ’Ê⁄U

•àÿÊÁœ∑§ ÷ÊflÈ∑§ÃÊ ◊¥ ’fl∑§ÍÁ»§ÿÊ¥ ÷Ë ∑§⁄Uà „Ò¥– ¡ËflŸ ◊¥

‚»§‹ÃÊ ∞fl¥ ‚◊ÎÁh ∑§Ê ª˝Ê»§ ŸËø ∑§Ë •Ù⁄U „Ë ⁄U„ÃÊ „Ò–

ÁflÁˇÊ# •flSÕÊ ◊¥ ◊Ÿ •‹ª-•‹ª π¥«Ù¥ ◊¥ ’¢≈UÊ „È•Ê „ÙÃÊ

„Ò, •ÕʸØ ∞∑§ ‚ÊÕ ∑§ß¸ ∑§Ê◊Ù¥ ◊¥ ©‹¤ÊÊ „È•Ê– •Ê¬ •Ä‚⁄U ŒπÃ

„Ùª •Ê¬ Á∑§‚Ë ∑§Ù ◊„àfl¬Íáʸ ◊ËÁ≈U¥ª ∑‘§ Á‹∞ Á◊‹Ÿ ªÿ– ¬ÃÊ „Ò

Á∑§ ßß ‚◊ÿ ◊¥ ∞∑§ ‚ÊÕ¸∑§ ◊ËÁ≈U¥ª ∑§⁄U∑‘§ ©∆ŸÊ „Ò– ‚Ê◊Ÿ flÊ‹Ê

∑§÷Ë ◊Ù’Ê߸‹ ∑‘§ ‚ÊÕ ©‹¤Ê ¡ÊÃÊ „Ò •ı⁄U •ŸÊfl‡ÿ∑§ ‹¥’Ë ’ÊÃ

∑§⁄UÃÊ „Ò (’¡Ê∞ ÿ ∑§„Ÿ ∑‘§ Á∑§ ◊Ò¥ ∞∑§ ◊„àfl¬Íáʸ ◊ËÁ≈U¥ª ◊¥ „Í°, »§˝Ë

„Ù∑‘§ »§ÙŸ ∑§M§°ªÊ) ÿÊ •Ê¬ ’Êà ∑§⁄U ⁄U„ „Ò flÙ ∞‚.∞◊.∞‚ ¬⁄U

•ÊÿÊ øÈ≈U∑§È‹Ê ¬…∏¥ª ‹ªÊ– •ÕflÊ ©∆ ∑‘§ ªÿÊ •ı⁄U Á∑§‚Ë ∑‘§ ‚ÊÕ

‹¥’Ê ©‹¤Ê ªÿÊ– ◊ËÁ≈U¥ª ÷Ë ©‚Ë ∑‘§ Á‹∞ „Ò– ¬⁄U¥ÃÈ flÙ øÊ⁄U ¡ª„

©‹¤ÊÊ „È•Ê „Ò– ÿÙª ∑§Ë ÷Ê·Ê ◊¥ ß‚ ÁflÁˇÊ# ÿÊ π¥Á«Ã

◊ŸÙ•flSÕÊ ∑§„Ê ªÿÊ „Ò– ÿ ‹Ùª •àÿÊÁœ∑§ ◊„ŸÃ ‚ •ë¿Ë

Page 53: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

53

‚»§‹ÃÊ ¬˝Ê# ∑§⁄Uà „Ò¥– ¬„‹ „◊ ߟ ¬Ê¥ø ◊ŸÙÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑§Ë øøʸ

∑§Ù ∑§⁄U¥ª– Á»§⁄U ∑Ò§‚ ©Ÿ‚ √ÿfl„Ê⁄U ∑§⁄U¥ ß‚ ¬⁄U ’Êà ∑§⁄U¥ª–

∞∑§Êª˝ ◊Ÿ ‹ˇÿ ∑‘§ ¬˝Áà ∑‘§ÁãŒ˝Ã ◊Ÿ „ÙÃÊ „Ò– ∞‚Ë ◊ŸÙÁSÕÁÃ

∑‘§ ‹Ùª √ÿflÁSÕÃ, ∑‘§ÁãŒ˝Ã ∞fl¥ ‚È‹¤Ê „È∞ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑‘§ „Ùà „Ò¥– ÿ

‹Ùª ¡ËflŸ ◊¥ ’„Èà ©øÊ߸ÿÊ¥ ¿Íà „Ò¥– •àÿ¥Ã ‚»§‹, ÁŒπÊfl ‚ ¬⁄U

‚Ê⁄U ÷Íà ’Êà ∑§⁄UŸ flÊ‹– •¬Ÿ Áfl·ÿ ¬⁄U ¬∑§«∏ ∑‘§ ‚ÊÕ ª„⁄UË

‚◊¤Ê, ‹Ù∑§ √ÿfl„Ê⁄U ◊¥ ∑§È‡Ê‹ „Ùà „Ò¥– ∞∑§Êª˝◊Ÿ ∑‘§ ‹Ùª •ë¿

üÊÙÃÊ (’Êà ∑§Ù œË⁄U¡ ‚ ‚ÈŸŸ flÊ‹) ∞fl¥ •¬ŸË ’Êà ∑§Ù S¬CÃÊ

‚ ⁄UπŸ flÊ‹ „Ùà „Ò¥–

ÁŸM§h ◊ŸÙÁSÕÁà flÊ‹ √ÿÁQ§ ∑§Ê ◊Ÿ ¬ÍáʸÃÊ π«∏Ê „È•Ê ∞fl¥

∆„⁄UÊ „È•Ê „ÙÃÊ „Ò– ©Ÿ∑‘§ ’Ù‹Ÿ ∑‘§ …¥ª ◊¥ •Ê¬ ∆„⁄UÊfl ◊„‚Í‚

∑§⁄Uà „Ò¥– ¬Í⁄UÊ √ÿÁQ§àfl ∆„⁄UÊ „È•Ê •ı⁄U ‡Êʥà ◊„‚Í‚ „ÙÃÊ „Ò– ¡ËflŸ

◊¥ ‡ÊË·¸SÕ SÕÊŸÙ¥ ¬⁄U ∞‚ ‹Ùª „Ùà „Ò¥– ∞‚ √ÿÁQ§ ‚ ’Êà ∑§⁄UŸ ¬⁄U

◊Ÿ ∑§Ù ‚¥ÃÙ·, S¬CÃÊ ∞fl¥ ¬˝⁄UáÊÊ Á◊‹ÃË „Ò– ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù •¬Ÿ ‚ÊÕ

‹∑§⁄U ø‹Ÿ flÊ‹– •¬Ÿ ‚ÊÕ ∑‘§ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù ÷Ë ‚»§‹ÃÊ ¬˝Ê#

∑§⁄UÊŸ ◊¥ ‚„Êÿ∑§– ◊ŒŒ ∑§⁄UŸ flÊ‹ ∞fl¥ •¬ŸË ¬˝‚ÛÊÃÊ ∑‘§ ‚ÊœŸÙ¥

∑§Ù ¡ÊŸŸ flÊ‹ „Ùà „Ò¥–

•Ê¬ ÷Ë ßŸ ¬Ê¥øÙ¥ ◊ŸÙÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ ‚ ªÈ¡⁄Uà „Ò¥ •ı⁄U ©ã„¥

•Ä‚⁄U •ŸÈ÷fl ∑§⁄Uà „Ò¥– ÁˇÊ#-¬Êª‹, ◊Í…∏-’fl∑§Í»§, ÁflÁˇÊ#-

π¥Á«Ã, ∞∑§Êª˝-∑‘§ÁãŒ˝Ã fl ∑§È‡Ê‹, ÁŸM§h-‡Êʥà ∞fl¥ ∆„⁄UÊfl– •ª⁄U

Page 54: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

54

•Ê¬ •¬Ÿ øÊ⁄UÙ¥ •Ù⁄U ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄U¥ª¥ ÿÊ Œπ¥ª ÃÙ •Ê‚ÊŸË ‚

•Ê¬ ∑§Ù ¬Ê¥øÙ¥ ◊ŸÙÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ ÁSÕà ‹Ùª ÁŒπÊ߸ Œ¥ª–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ Á∑§ ߟ‚ •¬Ÿ √ÿfl„Ê⁄U ∑§Ù ‚ÈÁŸÁpà ∑§⁄UŸ

‚ •fløß ◊Ÿ ‚ •ÊŸ flÊ‹Ê ¬˝‚ÊŒ - ‡ÊÊ¥ÁÃ, S¬CÃÊ, ¬˝ôÊÊ ∞fl¥

∆„⁄UÊfl ‹ªÊÃÊ⁄U ’Ÿ ⁄U„ ‚∑§Ã „Ò¥– •’ „◊ ∑Ò§‚ √ÿfl„Ê⁄U ∑§⁄U¥ ? ß‚

¬⁄U øøʸ ∑§⁄U¥ª¥– ß‚ øøʸ ∑§Ù ŒÒÁŸ∑§ √ÿfl„Ê⁄U ◊¥ äÿÊŸ ⁄UπŸ ‚

•Ê¬ ‚◊ʜʟ ‡ÊÊ¥Áà •ı⁄U „·¸ ∑§Ù ◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥ª– ‚ÊÕ „Ë ß¸E⁄UËÿ

•ŸÈ÷ÍÁà ∑§Ù ÁŒŸ ÷⁄U ’ŸÊ∞ ⁄Uπ ‚∑‘§¥ª–

ÿÙª ∞fl¥ äÿÊŸ ∑‘§ ŒÎÁC∑§ÙáÊ ‚, ÁflÁˇÊ# ‚ ◊ÒòÊË fl ∑§M§áÊÊ◊ÿË

ŒÿÊ ÷Êfl ‚, ◊Í…∏ ∞fl¥ ÁˇÊ# ‚ ©¬ˇÊÊ ∞fl¥ ŒÿÊ ÷Êfl ‚, ∞∑§Êª˝ ‚

◊ÒòÊË ÷Êfl ‚ ∞fl¥ ÁŸM§h ‚ ¬Íáʸ ‚◊¸¬áÊ ÷Êfl ∑‘§ ⁄UπŸ ∞fl¥ •èÿÊ‚

∑§⁄UŸ ‚ ◊Ÿ ∑§Ù ‡ÊÊ¥ÁÃ, „·¸ ∞fl¥ ∆„⁄UÊfl ’Ÿ ⁄U„à „Ò¥– •ãÿÕÊ ◊Ÿ

•‡ÊÊ¥Ã, ŒÈπË ∞fl¥ ’øÒŸ ⁄U„ÃÊ „Ò– ∞‚Ê ∑Ò§‚ „ÙÃÊ „Ò? ŒÒÁŸ∑§ ¡ËflŸ

∑‘§ ©ŒÊ„⁄UáÊÙ¥ ‚ S¬C ∑§⁄Uà „È∞ „◊ •Êª ’…∏¥ª– ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ¬⁄U ‹¥’Ë

øøʸ ß‚Á‹∞ „Ò ÄUÿÙ¥Á∑§ •Êª ∑‘§ ‚ÍòÊ äÿÊŸ ∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ∞fl¥

‚◊ÊÁœ ‚ ‚¥’¥ÁœÃ „Ò– ©Ÿ∑§Ë ÃÒÿÊ⁄UË ∑‘§ Á‹∞ ÿ„Ê¥ Ã∑§ ◊Ÿ ∑§Ë

ÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑§Ë S¬CÃÊ ¡M§⁄UË „Ò¥– ◊ÊòÊ ¡ÊŸŸ ‚ ©ã„¥ ‚¥’ÙœŸ ∑§⁄UŸÊ

•Ê‚ÊŸ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

ÁflÁˇÊ# ‚ ◊ÒòÊË fl ŒÿÊ ÷Êfl ß‚Á‹∞ ¡M§⁄UË „Ò ÄUÿÙ¥Á∑§ ©‚

∞∑§Êª˝ „ÙŸ ◊¥ Œ⁄U Ÿ„Ë¥ ‹ªÃË– •ª⁄U ©‚∑§Ë π¥Á«Ã ◊ŸÙÁSÕÁà ∑§Ù

Page 55: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

55

Ÿ¡⁄U-•¥ŒÊ¡ ∑§⁄U∑‘§ •Ê¬ ©‚ ¬⁄U ªÈS‚Ê ∑§⁄U¥ª ÃÙ ÿ„ •Ê¬∑§Ê

◊Í…∏ÃÊ ∑§Ê √ÿfl„Ê⁄U „ÙªÊ (Á’ŸÊ ©‚ ÿÊ ©‚∑§Ë ÁSÕÁà ‚◊¤Ê •Ê¬

∑§Ê ’È⁄UÊ ◊ÊŸŸÊ)– ªÈS‚Ê ∑§⁄UŸ ‚ •Ê¬ ◊Í…∏ÃÊ ◊¥ ¬˝fl‡Ê ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥

•ı⁄U ©‚ •ı⁄U π¥Á«Ã– ÿ„ ÿÙª ∑§Ê, ¡Ù«∏Ÿ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ Ÿ„Ë¥ „Ò¥–

•Ê¬∑§Ê ÿıÁª∑§ √ÿfl„Ê⁄U ∞‚Ê „Ù Á∑§ •Ê¬ ∑§Ù •Ê¬ ‚ ¡Ù«∏ ∑‘§

⁄Uπ, •Ê¬ ◊¥ ⁄Uπ •ı⁄U Á¡‚ „Ê‹Êà ÿÊ ÁSÕÁà ∑§Ù •Ê¬ ‚¥’ÙœŸ

∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥, ©‚ ‚∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ¬Á⁄UáÊÊ◊ ‚ ¡Ù«∏Ÿ ◊¥ ‚„Êÿ∑§ „Ù Ÿ Á∑§

ÃÙ«∏Ÿ ◊¥–

ÁflÁˇÊ# ÁSÕÁà •Ä‚⁄U •ı⁄U •àÿÊÁœ∑§ ⁄U„Ÿ flÊ‹Ë ÁSÕÁà „Ò–

äÿÊŸ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚ ß‚ ∞∑§Êª˝ ◊ŸÙÁSÕÁà ◊¥ ‹ÊÿÊ ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò–

•¬ŸË ∞∑§Êª˝ ÿÊ ÁŸM§h ◊ŸÙÁSÕÁà ‚ - ◊ÒòÊË ¬Ífl¸∑§ π¥Á«Ã ÿÊ

ÁflÁˇÊ# ◊ŸÙÁSÕÁà ◊¥ ÁSÕà √ÿÁQ§ ÿÊ Á◊òÊ ∑§Ù ∞∑§Êª˝ ◊ŸÙÁSÕÁà ◊¥

‹ÊŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞– ÿ„ flÊSÃÁfl∑§ ◊ŸÈcÿ œ◊¸ „Ò–

íÿÊŒÊÃ⁄U ‹Ùª ß‚Ë ◊ŸÙÁSÕÁà ◊¥ „Ùà „Ò¥– ©Ÿ∑‘§ ¬˝Áà ªÈS‚ ÿÊ Ã¡Ë

∑§Ê √ÿfl„Ê⁄U Ÿ„Ë¥ ⁄UπŸÊ øÊÁ„∞–

◊Í…∏ ∞fl¥ ÁˇÊ# ∑§Ë ©¬ˇÊÊ ∑§⁄UŸË øÊÁ„∞– ¬‡ÊÈ•Ù¥ ‚ ÷Ë •Ê¬

’ø∑§⁄U ÁŸ∑§‹Ã „Ò¥ Á∑§ ∑§„Ë¥ flÙ ‚Ë¥ª ÿÊ ŒÈ‹ûÊË Ÿ ◊Ê⁄U Œ¥– ◊Í…∏ ∞fl¥

ÁˇÊ# ∑§Ù ÷Ë •Ê¬ ”¡¡” Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ‚∑§Ã Á∑§ ©Ÿ∑§Ê ∑§ıŸ ‚Ê

∞ÄU‡ÊŸ •Ê¬∑§Ù ÄUÿÊ ŸÈ∑§‚ÊŸ ¬„È°øÊ∞– œŸ, ◊ÊŸÁ‚∑§ ™§¡Ê¸, ‡ÊÊ¥ÁÃ

∞fl¥ ‚◊ÿ ∑§Ë ’’ʸŒË „Ë „ÙÃË „Ò– ¡’ •Ê¬ ◊Í…∏ ÿÊ ÁˇÊ# ‚ ◊ÒòÊˬÍáʸ

Page 56: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

56

√ÿfl„Ê⁄U ∑§⁄UŸ ‹ªÃ „Ò¥, ©ã„¥ ÃÙ ∑§È¿ ‚◊¤Ê Ÿ„Ë¥ •ÊÃÊ •ı⁄U •Ê¬

ÁˇÊ# „ÙŸ ‹ªÃ „Ò¥– ©Ÿ∑§Ù •Ê¬∑‘§ œŸ, ‚„ÊÿÃÊ ÿÊ ‚◊ÿ ∑§Ë ŸÊ

ÃÙ ∑§Œ˝ „ÙÃË „Ò Ÿ „Ë ©ÃŸË ‚◊¤Ê– •¬ŸË ◊ÊŸÁ‚∑§ ™§¡Ê¸ ∞fl¥ ‡ÊÊ¥ÁÃ

∑§Ù ’ŸÊ∞ ⁄UπŸ ∑‘§ Á‹∞ - ©¬ˇÊÊ •ÕʸØ ’ø∑§⁄U, ¬⁄U ⁄U„ ∑§⁄U

ø‹ŸÊ „Ë ¬⁄U◊ Á„Ã∑§Ê⁄UË „Ò– •ãÿÕÊ •Ê¬ ÁflÁˇÊ#ÃÊ •ŸÈ÷fl ∑§⁄UŸ

‹ª¥ª •ı⁄U flÙ ’È⁄UÊ ◊ÊŸ ¡Ê∞¥ª •ı⁄U ªÈS‚Ê ÷Ë ∑§⁄U¥ª– ©¬ˇÊÊ Ÿ

‚¥÷fl „Ù ÃÙ ÕÙ«∏Ë ∑§M§áÊÊ ‚ •¬ŸÊ ‚ËÁ◊à ‚◊ÿ Œ∑§⁄U ÁSÕÁà ‚

¬⁄U „≈UŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U¥– ’„Èà „Ë ∑§◊ ‚¥÷ÊflŸÊ „Ò ¬⁄U¥ÃÈ Á»§⁄U ÷Ë

∑§÷Ë •ª⁄U ◊Í…∏ÃÊ π¥Á«Ã „Ù ¡Ê∞ •ı⁄U flÙ S¬CÃÊ øÊ„Ÿ ÿÊ ⁄UπŸ

∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U¥ ÃÙ ÷Ë •Ê¬ ∑§M§áÊÊ◊ÿË …¥ª ‚ ©‚ ∞∑§Êª˝ „ÙŸ ◊¥

◊ŒŒ ∑§⁄UŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U¥– ß‚ ÁSÕÁà ◊¥ ÷Ë ©‚∑‘§ ªÈS‚ „ÙŸ fl

’È⁄UÊ ◊ÊŸŸ ∑§Ë ‚¥÷ÊflŸÊ•Ù¥ ∑§Ù Ÿ∑§Ê⁄UÊ Ÿ„Ë¥ ¡Ê ‚∑§ÃÊ–

∞∑§Êª˝ ◊Ÿ flÊ‹ √ÿÁQ§ •¬ŸË Á¡ê◊ŒÊ⁄UËÿÙ¥ ∑‘§ ¬˝Áà ‚Ã∑§¸,

‹ªŸ ‚ •¬Ÿ ∑§ÊÿÙ¥¸ ∑§Ù ‚ê¬ÛÊ ∑§⁄UŸ ◊¥ ‹ª ⁄U„à „Ò¥– •¬Ÿ ‹ˇÿÙ¥

∑§Ù ÁŸœÊ¸Á⁄Uà ∑§⁄U∑‘§, ©Ÿ∑§Ù ¬ÃÊ „ÙÃÊ „Ò Á∑§ ©ã„¥ ÄUÿÊ ∑§⁄UŸÊ „Ò •ı⁄U

ÄUÿÊ Ÿ„Ë¥– ©Ÿ∑§Ë ∑§È‡Ê‹ÃÊ „Ë ©ã„¥ ∞∑§Êª˝ÃÊ ∞fl¥ •Êà◊ÁflEÊ‚ ŒÃ

„Ò¥ •ı⁄U ‚ÊÕ „Ë ◊¥ ©Ÿ∑§Ë Sfl¥ÿ ‚ ’„Ã⁄UËŸ ŒŸ ∑§Ë fløŸ’hÃÊ,

©ã„¥ ¡ËflŸ ◊¥ ‚»§‹ÃÊ ŒÃË „Ò– ’„Ã⁄UËŸ ¬‡Êfl⁄U, ¬˝Ù»‘§‡ÊŸ‹ ∑§◊

‚◊ÿ ◊¥ •Áœ∑§ ∑§Ù •¥¡Ê◊ ŒÃ „Ò¥– ∞‚ ‹ÙªÙ¥ ‚ ◊ÒòÊˬÍfl¸∑§

√ÿfl„Ê⁄U ‚ •Ê¬ ÁŸÁ‡ø¢Ã˜ „Ù ‚∑§Ã „Ò¥– ©¬ˇÊÊ ‚ •Ê¬∑§Ù „Ë ◊Í…∏ÃÊ

Page 57: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

57

∑§Ê ‚Ê◊ŸÊ ∑§⁄UŸÊ ¬«∏ªÊ– •Ê¬∑§Ë ∑§M§áÊÊ •ı⁄U ŒÿÊ ∑§Ë flÙ ©¬ˇÊÊ

∑§⁄U ŒªÊ ÃÙ •Ê¬∑§Ê ◊Ÿ π¥Á«Ã „٪ʖ ß‚Ë Á‹∞ ◊ÒòÊˬÍfl¸∑§ ∞fl¥

‚◊¬¸áÊ ∑‘§ ÷Êfl ‚ „Ë •Ê¬ ∞∑§Êª˝ ◊Ÿ ‚ ’„Ã⁄UËŸ ∑§Êÿ¸ ‹ ‚∑§Ã

„Ò¥–

ÁŸM§h ◊Ÿ ∑‘§ ¬˝Áà Á‚»§¸ „·¸ ÿÈQ§ ‚◊¬¸áÊ– Ÿ ∑§M§áÊÊ, Ÿ

©¬ˇÊÊ •ı⁄U Ÿ „Ë ◊ÒòÊË– ∑§M§áÊÊ fl ©¬ˇÊÊ ‚ •Ê¬ ◊Í…∏ ÁSÕÁà ◊¥

•Ê•Ùª, ◊ÒòÊË ‚ π¥Á«Ã– ‚◊¬¸áÊ ‚ ¬ÃÊ „Ë Ÿ„Ë¥ ∑§ıŸ ‚ π¡ÊŸÙ¥

∑§Ê •Ê÷Ê‚ „Ù ¡Ê∞; •ı⁄U Ÿ„Ë¥ ÃÙ ◊Ÿ „Ë ∞∑§Êª˝ „Ù ¡Ê∞ªÊ– ‚¥ÃÙ¥,

’ȡȪ٥¸, ÿÙÁªÿÙ¥, ªÈM§•Ù¥ ∑‘§ ¬˝Áà ߂ËÁ‹∞ ‚◊¬¸áÊ ∞fl¥ „·¸ ∑§Ê ÷Êfl

⁄UπŸ ∑§Ë „◊Ê⁄UË ¬⁄U¥¬⁄UÊ „Ò– •Ê¡ ß‚ øøʸ ∑‘§ ’ÊŒ ∑§ÙÁ‡Ê‡Ê ∑§⁄U¥ ¡Ù

√ÿÁQ§ •¬Ÿ ªÎ„SÕ ¡ËflŸ ∞fl¥ ∑§◊Ù¥¸ ∑§Ù ∑§⁄Uà „È∞ ∞∑§Êª˝ •ÕflÊ

ÁŸM§h •flSÕÊ ◊¥ „Ò– ©‚‚ ’«∏Ê ÿÙªË ∞fl¥ ‚¥Ã •Ê¬∑§Ù ∑§¥Œ˝Ê•Ù¥

•ı⁄U ªÈ»§Ê•Ù¥ ◊¥ ÷Ë Ÿ„Ë¥ Á◊‹ ‚∑§ÃÊ– ¡Ù ‚¥‚ÊÁ⁄U∑§ÃÊ ‚ ¬‹ÊÿŸ

∑§⁄U∑‘§ ªÿ „Ò¥, ©ã„¥ ÃÙ •÷Ë ßÃŸË ÷Ë ‡ÊÁQ§ Ÿ„Ë¥ Á◊‹Ë - Á¡‚‚

flÙ ‚¥‚Ê⁄U ◊¥ ⁄U„ ∑§⁄U ªÎ„SÕ ∞fl¥ ∑§◊Ù¥¸ ∑§Ë ìSÿÊ ∑§⁄U ‚∑‘§– ∑§◊Ù¥¸

∑§Ù ‚¥’ÙœŸ ∑§⁄UŸÊ, ÿÙª ∑‘§ ◊ʪ¸ ‚ „Ë, ∑§◊¸ ÿÙª ŸÊ◊ ‚ ‚flÙ¸ûÊ◊

ì „Ò - ìSÿÊ „Ò– ß‚∑§Ë ÁflSÃÊ⁄U ¬Ífl¸∑§ øøʸ ¬ÊÃ¥¡‹Ë •ª‹

•äÿÊÿ ◊¥ ∑§⁄U¥ª– •÷Ë •ª‹ ‚ÍòÊ äÿÊŸ ∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ¬⁄U–

Page 58: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

58

ÿÙª ‚ÍòÊ v.xy ‚ v.yv

xy. ÿÊ ‚Ê¥‚ ∑§Ù ’Ê„⁄U ¿Ù«∏Ÿ ∑‘§ ’ÊŒ ∑‘§ Áfl⁄UÊ◊ ¬⁄U–

xz. ÿÊ Áfl·ÿflÃË (‚ÈŸŸ, ŒπŸ ßàÿÊÁŒ) ‚ •ÊŸflÊ‹Ë flÎÁûÊ ¬⁄U ŒπŸ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚ ◊Ÿ ◊¥ ∆„⁄UÊfl•ÊÃÊ „Ò–

x{. ÿÊ ‡ÊÙ∑§ ⁄UÁ„à ‚Ùø ∑§Ù ¬˝∑§Ê‡ÊflÊŸ ∑§⁄UŸ flÊ‹ÁfløÊ⁄U ¬⁄U–

x|. ÿÊ Áfl·ÿÙ¥ (‚ÈŸŸ, ŒπŸ •ÊÁŒ) ∑‘§ ¬˝Áà ‹‹∑§‚ ◊ÈQ§ ¬Á⁄UÁøÃÙ¥ ∑§Ù •fløß ◊Ÿ ◊¥ ⁄UπŸ ‚–

x}. ÿÊ ŸË¥Œ ◊¥ ‚¬ŸÙ¥ ‚ •ÊŸ flÊ‹ ôÊÊŸ ¬⁄U–

x~. ÿÊ ¡„Ê¥ ¬⁄U ÷Ë äÿÊŸ •Ê∑§Á·¸Ã „Ù ∑§⁄U ¡Êÿ ©‚¬⁄U–

yÆ. (ŒπŸ ∑§Ê •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ‚) ‚͡◊ ‚ Áfl‡ÊÊ‹¬Á⁄U¬ˇÊ ¬⁄U ¬∑§«∏ „Ù ¡ÊÃË „Ò–

yv. flÎÁûÊÿÙ¥ ∑‘§ ∑§◊¡Ù⁄U „ÙŸ ‚ ◊Ÿ „Ë⁄U ¡Ò‚Ë S¬CÃÊ‚ ø◊∑§Ÿ ‹ªÃÊ „Ò– ª˝„áÊ∑§Ãʸ ’Ÿ∑§⁄U, ª˝„áÊ∑§⁄UŸ ÿÙÇÿ ∑§Ù ª˝„áÊ ∑§⁄UÃÊ „Ò– ߟ ÃËŸÙ¥ ∑§Ë‚Ê◊¥¡Sÿ ¬Íáʸ ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U „ÙÃË „Ò–

Page 59: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

59

|•ŸÈ÷ÍÁà ∑‘§ Á‹∞¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë ÁflÁœÿÊ°

¬ÊÃ¥¡‹Ë ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ äÿÊŸ ∑§⁄UŸ ∑§Ë ’„Ã⁄UËŸ ∞fl¥ ¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë

ÁflÁœÿÊ¥ ŒÃ „Ò¥– ÿ ÁflÁœÿÊ¥ •àÿ¥Ã ‚⁄U‹ ¬⁄U¥ÃÈ •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ¬⁄U

•àÿ¥Ã ¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë „Ò– •Ê¬ ∑§È¿ „Ë ÁŒŸÙ¥ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚ ’„Èà ’«∏Ê

»§∑§¸ ◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥ª– „◊ ÁflÁœÿÙ¥ ∑§Ë øøʸ ∑‘§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ ©ã„¥ ∑Ò§‚

∑§⁄U¥– ß‚ ¬⁄U ÷Ë ªı⁄U ∑§⁄U¥ª¥–

¬„‹Ë ÁflÁœ (ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥) „Ò ‚Ê¥‚ ∑§Ù ’Ê„⁄U ¿Ù«∏Ÿ ∑‘§ ’ÊŒ

Áfl⁄UÊ◊ ∑§Ù ŒπŸ ∑§Ê •èÿÊ‚– •Ê¬ ‚Ù»‘§, ∑§È‚˸, ’« •ÕflÊ

¡◊ËŸ ¬⁄U ∑§„Ë¥ ÷Ë ‚Èπ ∞fl¥ ‚ÈÁflœÊ ¬Ífl¸∑§ ’Ò∆∑§⁄U ß‚ ÁflÁœ ∑§Ê

•ŸÈ÷fl ‹ ‚∑§Ã „Ò¥– ß‚ ∑§⁄UŸ ∑‘§ Á‹∞ äÿÊŸ ⁄UπŸ ÿÙÇÿ ’ÊÃ¥ -

ó »§ÙŸ ßàÿÊÁŒ ∑§Ù wÆ Á◊Ÿ≈U ∑‘§ Á‹∞ ’¥Œ ∑§⁄U Œ¥– •Ê‚ ¬Ê‚

∑‘§ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù ÁflŸÃË ∑§⁄U Œ¥ Á∑§ •Ê¬ ∑§Ù ’Ë‚ Á◊Ÿ≈U ∑‘§ Á‹∞

Page 60: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

60

Á«‚≈U’¸ Ÿ ∑§⁄U¥– •‹Ê◊¸ ÉÊ«∏Ë ¬⁄U wÆ Á◊Ÿ≈U ’ÊŒ ∑§Ê •‹Ê◊¸ ‹ªÊ∞¥–

ó •Ê‹ÕË ¬Ê‹ÕË ◊Ê⁄U ∑§⁄U »§‡Ê¸ •ÕflÊ ’« ¬⁄U ’Ò¥∆¥– ’‚ ÿ

‚ÈÁŸÁpà ∑§⁄U ‹¥ Á∑§ ¬Ë∆ ∑§Ù, ’« ∑§Ë ’Ò∑§ ¬⁄U ÿÊ ŒËflÊ⁄U ∑‘§ ‚„Ê⁄U

Á≈U∑§Ê ∑§⁄U ’Ò∆ ‚∑‘§¥– ¬Ë∆ ∑§Ê ‚’‚ ÁŸø‹Ê Á„S‚Ê ∞fl¥ ÁŸÃ¥’Ù¥ ∑§Ù

ŒËflÊ⁄U •ÕflÊ ’Ò∑§ ‚ ‚≈UÊ ∑§⁄U ’Ò∆ ‚∑‘§¥– ß‚ ‚ ⁄UË«∏ ∑§Ë „aË

‚ËœË ⁄U„ÃË „Ò– ‚ÈÁflœÊ¬Ífl¸∑§ ’Ò∆Ÿ ∑‘§ Á‹∞ ÕÙ«∏ ‚Åà ªÙ‹ ÃÁ∑§ÿ

(◊‚¥Œ) ¬⁄U ÷Ë ’Ò∆ ‚∑§Ã „Ò¥–

‚Ù»‘§ •ÕflÊ ∑§È‚˸ ¬⁄U ’Ò∆∑§⁄U ÷Ë ÿ„Ë ‚ÈÁŸÁpà ∑§⁄UŸÊ „Ò Á∑§

©Ÿ∑§Ë ’Ò∑§ ∞‚Ë „Ù Á¡‚‚ ¬Ë∆ ∞fl¥ ÁŸÃê’Ù¥ ∑§Ù ‚≈UÊ∑§⁄U ’Ò∆Ê ¡Ê

‚∑‘§– ¬Ê¥fl ‹≈U∑‘§ Ÿ„Ë¥– ¡◊ËŸ ¬⁄U ÁflüÊÊ◊ ‚ Á≈U∑§ ¡Ê∞¥– ¬Ê¥fl ∑‘§

ŸËø ◊‚¢Œ (‚Åà ªÙ‹ ÃÁ∑§ÿÊ) ÿÊ ∑§Ù߸ øÊÒ∑§Ë ⁄Uπ ‚∑§Ã „Ò¥–

‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ù …Ë‹Ê ¿Ù«∏∑§⁄U •Ê¥π¥ ’¥Œ ∑§⁄U¥– „ÊÕÙ¥ ∑§Ù ÉÊÈ≈UŸÙ¥ ¬⁄U

⁄Uπ¥– ŸÊ∑§ ∑‘§ ÷ËÃ⁄U •Ê ¡Ê ⁄U„Ë ‚Ê¥‚Ù¥ ¬⁄U äÿÊŸ Œ¥; ©ã„¥ Œπ¥– ‚Ê¥‚

÷ËÃ⁄U ªß¸– ‚Ê¥‚ ’Ê„⁄U ªß¸– ÷ËÃ⁄U; ’Ê„⁄U– ∑§È¿ ˇÊáÊ Œπà ⁄U„¥– ◊È¥„

’¥Œ ⁄Uπ¥– ŸÊ∑§ ‚ „Ë ‚Ê¥‚ ‹¥– ¡M§⁄Uà „Ù ÃÙ M§◊Ê‹ ‚ ÿÊ •¥ªÈ‹Ë

‚ ŸÊ∑§ ∑§Ë ‚»§Ê߸ ∑§⁄U ‹¥ Á¡‚‚ ‚Ê¥‚Ù¥ ∑§Ê •ÊŸÊ ¡ÊŸÊ ‚„¡ „Ù

‚∑‘§–

•’ ÁflÁœ– „À∑‘§ ‚ ¬˝ÿÊ‚ ‚ ‚Ê¥‚ ∑§Ù ’Ê„⁄U ∑§⁄U¥ •ı⁄U ˇÊáÊ

÷⁄U ∑‘§ Á‹∞ ¬ÒŒÊ „È∞ Áfl⁄UÊ◊ ∑§Ù Œπ¥– ‚Ê¥‚ ∑§Ù ‚„¡ÃÊ ‚ ÷ËÃ⁄U

•ÊŸ Œ¥– Á»§⁄U „À∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U¥ ‚Ê¥‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ ∑§Ê– Áfl⁄UÊ◊ ¬⁄U

äÿÊŸ– ‚Ê¥‚ ∑§Ù Sfl¥ÿ •ÊŸ Œ¥– ∑§ß¸ ’Ê⁄U ∞‚Ê ∑§⁄UŸ ∑‘§ ’ÊŒ ¬Í⁄UÊ

Page 61: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

61

äÿÊŸ ’„Èà „À∑‘§ ¬˝ÿÊ‚ ‚ ‚Ê¥‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ •ı⁄U ’ÊŒ ∑‘§ Áfl⁄UÊ◊

¬⁄U– vÆ-vw ’Ê⁄U ’ÊŒ „À∑‘§ ¬˝ÿÊ‚ ∑§Ù ÷Ë ¿Ù«∏ Œ¥– Á‚»§¸ ’Ê„⁄U ¡ÊŸ

flÊ‹Ë ‚Ê¥‚ ∑‘§ ’ÊŒ ∑‘§ Áfl⁄UÊ◊ ¬⁄U äÿÊŸ Œ¥– ©‚ Áfl⁄UÊ◊ ∑§Ù ŒπÃ

⁄U„¥– ‚¥Ê‚ ‹ê’Ë fl ‚͡◊ „ÙŸ ‹ªªË fl Áfl⁄UÊ◊ ∑§Ê •¥Ã⁄UÊ‹ „À∑§Ê-

„À∑§Ê ’…∏Ÿ ‹ªªÊ– •’ ß‚ Áfl⁄UÊ◊ ∑§Ù ŸÊ÷Ë ∑‘§ ∞∑§ ߥø ŸËø

•ŸÈ÷fl ∑§⁄U¥– Áfl⁄UÊ◊ ∑§Ù Œπà ⁄U„¥– Áfl⁄UÊ◊ ∑‘§ ‹¥’ „ÙŸ ∑§Ù

•ŸÈ÷fl ∑§⁄U¥– ∑§⁄Uà ⁄U„¥– ÁŒ◊ʪ ◊¥ ∑§Ù߸ ÁfløÊ⁄U •Êÿ¥ - •ÊŸ Œ¥–

¡Ò‚ „Ë ÿÊŒ •Êÿ flÊÁ¬‚ ŸÊ÷Ë ∑‘§ ¬Ê‚ Áfl⁄UÊ◊ Œπà ⁄U„¥–

•‹Ê◊¸ ’¡Ã „Ë „ÊÕÙ¥ ∑§Ù ◊‹¥– „À∑‘§ ª◊¸ ◊„‚Í‚ „ÙŸ ¬⁄U

•Ê¥πÙ¥ ¬⁄U ⁄Uπ¥– ‚„‹Ê∞¥ ∞fl¥ •Ê¥π¥ πÙ‹ Œ¥– ∑§È¿ ˇÊáÊÙ¥ ∑‘§ Á‹∞

•¬ŸË ◊ŸÙÁSÕÁà ◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥– ß‚ •ŸÈ÷fl ∑§Ù •ª‹ ‚◊ÿ

äÿÊŸ ∑§⁄UŸ Ã∑§ ÿÊŒ ⁄Uπ¥–

‚È’„ ©∆à „Ë, •ª⁄U ‡Êıø ßàÿÊÁŒ ∑§Ê ¬˝Ò‡Ê⁄U Ÿ „Ù ÃÙ ’« ◊¥ „Ë

’Ò∆ ∑§⁄U wÆ Á◊Ÿ≈U ∑‘§ Á‹∞ ©¬⁄UÙQ§ äÿÊŸ ∑§⁄U¥– Ÿ„Ë¥ ÃÙ ÁŸflÎÃ

„Ù∑§⁄U äÿÊŸ ∑‘§ Á‹∞ ’Ò∆ ¡Êÿ¥– ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ë ÁflüÊÊ◊ •flSÕÊ ∑§Ù ÿ„Ê¥

©¬ÿÙª ∑§⁄UŸÊ „Ò– ß‚Á‹∞ ’˝‡Ê ∞fl¥ Ÿ„ÊŸÊ ßàÿÊÁŒ ÷Ë ’ÊŒ ◊¥ ∑§⁄U

‚∑§Ã „Ò¥– ⁄UÊà ∑§Ù •ª⁄U •À∑§Ù„‹ íÿÊŒÊ Ÿ„Ë¥ Á‹ÿÊ ÃÙ ‚ÙŸ ‚

¬„‹ wÆ Á◊Ÿ≈U ÿ •èÿÊ‚ ∑§⁄U¥– •Ê¬ „ÔÔÔÔçà ‚ ÷Ë ∑§◊ ‚◊ÿ ◊¥

◊Ÿ ∑‘§ ∆„⁄UÊfl ∑§Ù ◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥ª– ‚„¡ÃÊ, ‚⁄U‹ÃÊ ∞fl¥ ÁflüÊÊ◊

¬Ífl¸∑§ äÿÊŸ ∑§⁄U¥– ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ù ∑§‚ Ÿ„Ë¥– …Ë‹Ê ¿Ù«∏ ∑§⁄U „Ë äÿÊŸ

∑§⁄U¥– ’Ê∑§Ë Á∑§‚Ë ÷Ë ’Êà ∑§Ê ÁfløÊ⁄U Ÿ ∑§⁄U¥– ’‚ ∞‚ „Ë ß‚

Page 62: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

62

ÁflÁœ ∑§Ê ¬Ê‹Ÿ ∑§⁄U¥–

ŒÍ‚⁄UË ÁflÁœ flÒøÊÁ⁄U∑§ äÿÊŸ ∑§Ë „Ò– ∑§÷Ë ÷Ë-∑§„Ë¥ ÷Ë •Ê¬

©‚ ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥– •÷Ë ß‚ ¬…∏à „È∞ ÷Ë– Á‚»§¸ äÿÊŸ ¬Ífl¸∑§

ÁfløÊ⁄U ∑§⁄UŸÊ „Ò– •÷Ë ∑§⁄U¥ •ı⁄U ©Ÿ ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ •¬Ÿ ÁfløÊ⁄UÙ¥

∑§Ù ¬⁄Uπ¥– ÿ„ flÒøÊÁ⁄U∑§ äÿÊŸ ÷Ë ◊Ÿ ∑§Ù ’Ê¥œŸ flÊ‹Ê, ∞fl¥ ∆„⁄UÊŸ

flÊ‹Ê „Ò– ß‚ ÁflÁœ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ Á∑§ ””Áfl·ÿflÃË

¬˝flÎÁÃM§à¬ÛÊÊ”” •ÕʸÃÔÔ ŒπŸ ∞fl¥ ‚ÈŸŸ ‚ ©à¬ÛÊ ¬˝flÎÁûÊÿÙ¥ ¬⁄U

äÿÊŸ ¬Ífl¸∑§ ŒπŸ ‚ ÷Ë ◊Ÿ ∆„⁄UŸ ‹ªÃÊ „Ò– ‚ÈŸŸ ‚ ¬ÒŒÊ „ÙŸ

flÊ‹Ë ¬˝flÎÁà ∑§Ù •Ê¬ - •ÊŒÃ ÷Ë ∑§„ ‚∑§Ã „Ò - ¡’ ÿ„ •ÊŒÃ

•Ê¬∑§Ù •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ ‹ª ÃÙ ÿÙª ∑§Ë ŒÎÁC ◊¥ ©‚ ‚¥’ÙœŸ

∑§⁄UŸÊ •Êfl‡ÿ∑§ „Ò–

‚ÈŸŸ ‚ ∑§ıŸ ‚Ë ¬˝flÎÁà ¬ÒŒÊ „ÙÃË „Ò ? ¡⁄UÊ ÁfløÊ⁄U ∑§⁄U¥

•Ê¬ ‚’‚ íÿÊŒÊ ÄUÿÊ ‚ÈŸŸÊ ¬‚¥Œ ∑§⁄Uà „Ò¥ ? ªËà ‚¥ªËà ∑§Ë „◊

’Êà Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ÕÙ«∏Ê •ı⁄U ÁfløÊ⁄U ∑§⁄U¥– ß‚ ¬ÈSÃ∑§ ∑§Ù ∞∑§ ’Ê⁄U ’¥Œ

∑§⁄U¥ •ı⁄U •Ê¥π ’¥Œ ∑§⁄U∑‘§ ß‚ ¬˝‡Ÿ ¬⁄U ÁfløÊ⁄U ∑§⁄U¥ Á∑§ •Ê¬ ÄUÿÊ

‚ÈŸŸ ∑§Ù •ÊÃÈ⁄U ⁄U„à „Ò¥ ? ¬ÈSÃ∑§ ’¥Œ– •Ê¥π¥ ’¥Œ–

ÄUÿÊ ÁŒπÊ ? ’„Èà ∑§◊ ‹Ùª ÿ„ •ŸÈ÷fl ∑§⁄U ¬Êà „Ò¥ Á∑§

flÙ ∞fl¥ ©Ÿ∑‘§ ∑§ÊŸ •¬ŸË ¬˝‡Ê¥‚Ê - •¬Ÿ ’Ê⁄U ◊¥ ¬˝‡Ê¥‚ŸËÿ ’ÊÃ

‚ÈŸŸ ∑§Ù •ÊÃÈ⁄U ⁄U„à „Ò¥– „◊ ß‚ ¬⁄U ÕÙ«∏Ë ‚Ë øøʸ ∑§⁄U¥ª ÃÙ

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑‘§ ß‚ ‚ÍòÊ ∑§Ù ‚◊¤ÊŸ ∞fl¥ •÷Ë ß‚Ë ˇÊáÊ ◊Ÿ ∑‘§

∆„⁄UÊfl ∑§Ù •ŸÈ÷fl ∑§⁄UŸ ◊¥ ‚ÈÁflœÊ „٪˖

Page 63: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

63

¡’ ÷Ë Á∑§‚Ë Ÿ •Ê¬ ∑§Ë ¬˝‡Ê¥‚Ê ∑§⁄UË, ∑§÷Ë ÷Ë - ‚Ê‹Ù¥

¬„‹ ’ø¬Ÿ ◊¥ •Ê¬∑§Ë ÿÊŒ ∑§⁄UŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ ÿÊ ‚È¥Œ⁄U Á‹πÊ߸,

¡flÊŸË ◊¥ •Ê¬∑‘§ ‡Ê⁄UË⁄U, ŸÿŸ ŸÄU‡Ê ÿÊ ‚È¥Œ⁄U ªÊŸ ∑§Ù, •Ê¬∑§Ë

’ÊÃÙ¥ ∑§Ù ‚◊¤ÊŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ, ‚È¥Œ⁄UÃÊ ÿÊ ∑§È¿ ÷Ë, •Ê¬ ∑§Ù •Ê¡

Ã∑§ ÿÊŒ „Ò– •Ê¡ Á∑§ÃŸ ∑§Ê◊ Á‚»§¸ ß‚ Á‹∞ ∑§⁄Uà „Ò¥ Á∑§ ∑§Ù߸

¬˝‡Ê¥‚Ê ∑‘§ ŒÙ ◊Ë∆ ’Ù‹ - ’Ù‹ Œ– ◊ÊòÊ ß‚ ∑§áʸ ‚Èπ ∑§Ù ¬ÊŸ ∑‘§

Á‹∞ •Ê¬ ÄUÿÊ-ÄUÿÊ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄UÖ ∑§÷Ë ŒÊŸ Œ¥ª¥– ∑§÷Ë Á∑§‚Ë

Áfl‡Ê· …¥ª ‚ „Êfl-÷Êfl ’ŸÊ∞¥ª¥– Áfl‡Ê· …¥ª ‚ ’Ù‹Ÿ ∑§Ë ∑§ÙÁ‡Ê‡Ê

∑§⁄U¥ª¥– ÄUÿÙ¥? ß‚ ¬⁄U ÕÙ«∏Ê ‚Ê äÿÊŸ Œ¥– ÿÊŒ ∑§⁄U¥– ◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥–

¡’ •Ê¬∑‘§ ߟ ‚’ ŸÊ≈U∑§Ù¥ ¬⁄U ∑§Ù߸ ∑§È¿ ’Ù‹ÃÊ Ÿ„Ë¥ - ¬˝‡Ê¥‚Ê

Ÿ„Ë¥ ∑§⁄UÃÊ ÃÙ •Ê¬∑§Ù ¬Ë«∏Ê „ÙÃË „Ò– ’Ê⁄U-’Ê⁄U Á¡‚ ÁfløÊ⁄U (∑§áʸ

‚Èπ ∑§Ë øÊ„) ∑‘§ Á‹∞ •Ê¬ ŸÊ≈U∑§ ∑§⁄U ⁄U„ Õ flÙ ÁfløÊ⁄U ¬˝flÎÁûÊ „Ò

- ©‚∑‘§ Á‹∞ •Ê¬∑§Ê ‚¥’ÙœŸ •ı⁄U „◊‡ÊÊ ©‚ ŸÊ≈U∑§ ∑§Ù ∑§⁄UÃ

⁄U„ŸÊ „Ò - flÎÁûÊ– ÕÙ«∏Ê ‚◊ÿ ß‚∑§Ù Œπà ⁄U„Ÿ ‚ ’„Èà ‚Ê⁄U ŒÈ—πÙ¥

∑§Ê „‹ „Ù ¡ÊÃÊ •ı⁄U ◊Ÿ ∆„⁄UŸ ‹ªÃÊ „Ò– •Ê¬ ¡’ ∞‚ ∑§⁄U ⁄U„

„Ùà „Ò¥ (ŸÊ≈U∑§) •Ê¬∑§Ù ÷Ë ¬ÃÊ Ÿ„Ë¥ ø‹ÃÊ, ’‚ „ÙÃÊ ¡ÊÃÊ „Ò -

¬⁄U¥ÃÈ ¬˝‡Ê¥‚Ê ‚ÈŸŸ ∑§Ë •ÊÃÈ⁄UÃÊ ◊Ÿ ∑§Ê Áflu‹ ∑§⁄UŸ ‹ªÃË „Ò–

¬˝‡Ê¥‚Ê ∑§Ê Ÿ Á◊‹ŸÊ ¬Ë«∏Ê ŒÃÊ „Ò– Á»§⁄U •Ê¬∑‘§ ‡ÊéŒ „Ùà „Ò¥ - ÿ‡Ê

Ÿ„Ë¥ Á◊‹ÃÊ; Á∑§‚Ë ∑‘§ Á‹∞ ∑§È¿ ÷Ë ∑§⁄U ‹Ù; ∑§Œ˝ „Ë Ÿ„Ë¥; ßí¡Ã

„Ë Ÿ„Ë¥, ßàÿÊÁŒ– ÕÙ«∏Ê ‚Ê flÒøÊÁ⁄U∑§ äÿÊŸ ∑§⁄U¥ •ı⁄U SflÃ¥òÊ „Ù ¡Ê∞

◊Ÿ ∑§Ë ÉÊÈ≈UŸ ‚– „Ù ‚∑‘§ ÃÙ „◊‡ÊÊ ∑‘§ Á‹∞– •Ê¬∑‘§ ŸÊ≈U∑§Ù¥ ∑§Ë

¬˝‡Ê¥‚Ê Á»§À◊Ù¥ ∑‘§ Á‹∞ ⁄Uπ Œ¥– •ë¿Ê ŸÊ≈U∑§ ∑§⁄UŸÊ ¡ÊŸ ¡Êÿ¥ ÃÙ

Page 64: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

64

Á»§À◊Ù¥ ◊¥ ≈UÒS≈U ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥–

•Ê¬∑§Ë ‚„¡ÃÊ ∞fl¥ ∆„⁄UÊ „È•Ê ◊Ÿ •Ê¬∑§Ê ‡ÊÊEÃ

‚ı¥Œÿ¸ „Ò– ©‚∑‘§ Á‹∞ ©∆Ÿ flÊ‹ ŒÍ‚⁄U ∑‘§ ◊Ÿ ∑‘§ ÷ÊflÙ¥ ∑§Ù •Ê¬

„◊‡ÊÊ ◊„‚Í‚ ∑§⁄U ¬Êÿ¥ª– ©‚∑‘§ Á‹∞ ’Ù‹Ÿ ∑§Ë •Êfl‡ÿ∑§ÃÊ ÿÊ

‚ÈŸŸ ∑§Ë ¡M§⁄Uà Ÿ„Ë¥ „ÙÃË–

∞‚Ê „Ë •Ê¥π ‚ ŒπŸ ∑§Ê ‚Èπ ÷Ë flÎÁûÊÿÙ¥ ∑§Ù ¡ã◊ ŒÃÊ „Ò–

ŒπŸ ∑§Ê ÷Ë •ı⁄U ÁŒπŸ ∑§Ê ÷Ë– ÄUÿÊ •Ê¬ ß‚ ◊„‚Í‚ ∑§⁄U

‚∑§Ã „Ò ? ∑§ÙÁ‡Ê‡Ê ∑§⁄U¥ •ı⁄U ¬˝flÎÁûÊÿÙ¥ ∑§Ù ¬„øÊŸŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚

∑§⁄U¥– •ë¿Ê ÁŒπŸ ∑‘§ Á‹∞ •Ê¬ ÄUÿÊ ∑§È¿ ∑§⁄Uà „Ò¥– ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ù

Á∑§ÃŸË ¬Ë«∏Ê ŒÃ „Ò¥ ? ÷Ù¡Ÿ ◊¥ ÄUÿÊ-ÄUÿÊ ∑§≈UıÃË ∑§⁄Uà „Ò¥ ? •ı⁄U

ÃÙ •ı⁄U •¬Ÿ „Ë »§Ù≈UÙª˝Ê»§ ∑§Ù ∑§„à „Ò¥ Á∑§ ◊⁄UÊ »§Ù≈UÙ ‚È¥Œ⁄U Ÿ„Ë¥

•ÊÃÊ–

ß‚∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ ßÃŸÊ ‚Ê „Ò Á∑§ •Ê¬ •¬Ÿ Á¡‚ ‚ı¥Œÿ¸ ∑§Ù

•ŸÈ÷fl ∑§⁄Uà „Ò¥ flÙ »§Ù≈UÙª˝Ê»§ ◊¥ Ÿ„Ë¥ •ÊÿÊ ÄUÿÙ¥Á∑§ •Ê¬ „◊‡ÊÊ

∑§È¿ •ı⁄U ’ŸŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò– Á∑§‚Ë „Ë⁄UÙ, „Ë⁄UÙߟ ÿÊ ŸÃÊ

∑§Ë Ÿ∑§‹– »§Ù≈UÙª˝Ê»§ ◊¥ flÙ flÊSÃÁfl∑§ ‚ı¥Œÿ¸ ©Ÿ ◊Èπı≈UÙ¥ ∑‘§ ¬Ë¿

¿È¬ ¡ÊÃÊ „Ò– •ª⁄U •Ê¬ Sfl¥ÿ ∑§Ù SflË∑§Ê⁄U ∑§⁄U ‹¥ ¡Ò‚ ÷Ë •Ê¬ „Ò

- ◊Ù≈U, ¬Ã‹, ŸÿŸ ŸÄU‡Ê ¡Ù ÷Ë „Ò, flÙ ‚ÈãŒ⁄U „Ò– ©‚ ’Œ‹Ÿ ◊¥

¡Ë ¡ÊŸ Ÿ ‹ªÊ∞¥– ◊ÈπÙ≈U Ÿ •Ù…¥∏– Sfl¥ÿ ∑‘§ ‚ı¥Œÿ¸ ∑§Ù SflË∑§Ê⁄U

∑§⁄U¥ •fløß ◊Ÿ ‚– ‚ê¬Íáʸ ‚ÎÁC •Ê¬∑§Ù ÃÊ∑§ÃË ⁄U„ ¡Ê∞ªË–

¡’ •Ê¬ Á∑§‚Ë •ı⁄U ∑‘§ ¡Ò‚Ê „ÙŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄Uà „Ò ÃÙ ◊Ÿ ∑§Ê

Page 65: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

65

∆„⁄UÊfl ÷¥ª „ÙÃÊ „Ò– Á∑§‚Ë ∑‘§ ¡Ò‚Ê ÁŒπŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ „Ë •Ê¬∑§Ù

•Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄U ŒÃÊ „Ò– ◊ÊòÊ ß‚ ¬˝flÎÁà ∑§Ù ŒπŸ ÷⁄U ‚ •Ê¬

Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „ÙŸ ‹ªÃ „Ò¥ •ı⁄U ◊Ÿ ∆„⁄UŸ ‹ªÃÊ „Ò– ∆„⁄UÊfl ∑§Ê

•¬ŸÊ ‚ı¥Œÿ¸ „Ò¥, ‡ÊÊEà •ı⁄U ¬˝◊¬Íáʸ; •„Ù÷Êfl ¬Íáʸ–

‚÷Ë ¬Ê¥øÙ¥ ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ‚ ∞‚ „Ë ¬˝flÎÁûÊÿÊ¥ ∑‘§ mÊ⁄UÊ flÎÁûÊÿÊ¥ ∑§Ê

ÁŸ◊ʸáÊ „ÙÃÊ ø‹Ê ¡ÊÃÊ „Ò– ’„Èà ‚Ê⁄UË flÎÁûÊÿÊ° •Ê¬∑§Ù •Ê¬ ‚

’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ flÊ‹Ë „ÙÃË „Ò– ©ã„Ë ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ flÁáʸÃ

ŒÈπÊ¥ ∑§Ê •Ê¬∑§Ù ‚Ê◊ŸÊ ∑§⁄UŸÊ ¬«∏ÃÊ „Ò–

•ãÿ ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ¡Ò‚ S¬‡Ê¸, SflÊŒ ∞¥fl ª¥œ ÷Ë ∞‚ „Ë flÎÁûÊÿÙ¥ ∑§Ê

ÁŸ◊ʸáÊ ∑§⁄Uà „Ò– SflÊŒ ‚ Áfl‡Ê· ’˝Ê¥« ∑‘§ πÊŸÙ¥ ∑§Ë •ÊŒÃ ÷Ë ∞∑§

flÎÁà „Ò ÄUÿÙ¥Á∑§ flÙ Ÿ„Ë Á◊‹ ÃÙ ¬Ë«∏Ê– ‚ȪãœÙ¥ ∑§Ë •Ê¬∑§Ë •ÊŒÃ

¬⁄U ∑§ıŸ-∑§ıŸ ‚Ë ß¥«S≈˛Ë Á≈U∑§Ë „Ò ß‚ ¬⁄U ÁfløÊ⁄U ∑§⁄U¥– äÿÊŸ Œ¥–

ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ∑§Ù ߟ ¬˝flÎÁÃÿÙ¥ ‚ ©à¬ãŸ „ÙŸ flÊ‹Ë flÎÁÃÿÙ¥ ∞¥fl

©‚∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ „ÙŸ flÊ‹Ë ¬Ë«∏Ê•Ù¥ ∑§Ù, ◊ÊòÊ ¬˝flÎÁûÊÿÙ¥ ¬⁄U äÿÊŸ ŒŸ,

‚ •Ê¬ ©Ÿ‚ Sfl¥ÃòÊ „Ù ∑§⁄U •¬ŸË ◊ŸÙ™§¡Ê¸ ∞¥fl ßÁŒ˝¥ÿÙ¥ ∑§Ù

‚ÊÕ¸∑§ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ◊¥-¡ËflŸ ∑§Ù •ı⁄U ’„Ã⁄U ’ŸÊŸ ∑‘§ Á‹∞ ÁŸŒ¸Á‡ÊÃ

∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥ ∞fl ߥÁŒ˝ÿÙ¥ ∑‘§ ‚÷Ë •ÊŸãŒÙ¥ ∑§Ê ª„⁄UÊ߸ ‚ ÷Ùª ∑§⁄U

‚∑§Ã „Ò¥–

S¬‡Ê¸ ∑§Ë ßãŒ˝Ë ø◊«∏Ë ‚ ‚¢’¥ÁœÃ flÎÁûÊ „Ë ∑§Ê◊È∑§ ¬˝flÎÁà ∑§Ê

∑§Ê⁄UáÊ „Ò– ŒÍ‚⁄U ∑‘§ S¬‡Ê¸ ‚ Sfl¥ÿ ∑§Ë ßÁãŒ˝ ∑§Ê ÷Ùª ∑§Ê◊È∑§ÃÊ ∑§Ê

∑§Ê⁄U∑§ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– ÿ ¬˝flÎÁà ’„Èà ’Ê⁄U ŒÍ‚⁄UÙ¥ ∑§Ù ¬Ë«∏Ê ∞fl¥ Ç‹ÊÁŸ

Page 66: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

66

∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ ÷Ë ’ŸÃË „Ò¥– ◊ÊòÊ ß‚ S¬‡Ê¸ ∑‘§ ‚Èπ ∑§Ù ¬ÊŸ ∑‘§ Á‹∞

•¬Ÿ „Êfl-÷Êfl ∞fl ŸÊ≈U∑§Ù¢ ∑‘§ ¬˝Áà ‚¡ª „ÙŸ ‚ •Ê¬ ∑‘§ ◊Ÿ ◊¥

∆„⁄UÊfl •ÊŸ ‹ªÃÊ „Ò– Ã’ S¬‡Ê¸ ∑§Ë ßãŒ˝Ë ∑§Ê ‚Èπ ‚„Ë SÕÊŸ,

‚◊ÿ ∞¥fl ‚Œ÷¸ ◊¥ ÷٪à „Ò¥ Ÿ Á∑§ ß‚Ë ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U „È∞

⁄U„Ã „Ò¥–

ÿ„ flÒøÊÁ⁄U∑§ äÿÊŸ ÷Ë ◊Ÿ ∑§Ê ∆„⁄UÊfl ŒŸ flÊ‹ „Ò¥– •ı⁄U

•Ê¬∑§Ù •Ê¬ ◊¥ ⁄Uπà „È∞ ¬Ë«∏Ê•Ê¥ •ı⁄U ŒÈπÙ¥ ‚ ÁŸflÎà ∑§⁄UŸ flÊ‹Ê

÷Ë–

•ª‹Ë ÁflÁœ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò Á∑§ ‚Ùø ∑§Ù ¬˝∑§Ê‡ÊflÊŸ

∑§⁄UŸ flÊ‹ ‡ÊÙ∑§ ⁄UÁ„à ÁfløÊ⁄U ¬⁄U äÿÊŸ Œ¥– ∞‚Ë ‚ÍÁÄÃÿÊ¥ ÿÊ πÈŒ

∑§Ù ¬˝S»§ÈÁ≈Uà ÁfløÊ⁄U ¡Ù •ÊŸ¥Œ ŒŸ ∑‘§ ‚ÊÕ ‚ÊÕ •Ê¬∑§Ë ‚Ùø ¬⁄U

Ÿß¸ ⁄UÙ‡ÊŸË «Ê‹ ‚∑‘§¥, ¡Ù ‡ÊÙ∑§ ‚ ¬⁄U „Ê¥ •ÕʸÃÔÔÔ •Ê¬∑§Ù ŒÈπ,

πŒ, ¬Ë«∏Ê ŒŸ flÊ‹ Ÿ „Ù¥, ‚∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ÁfløÊ⁄U „Ù¥ Ÿ∑§Ê⁄UÊà◊∑§ Ÿ

„Ù¥– ß‚ ‚ÍòÊ ∑§Ù ‚¥S∑§Îà ◊¥ ¬Ê¥Ã¡‹Ë ∑§„à „Ò¥- “Áfl‡ÊÙ∑§Ê flÊ

íÿÙÁÃc◊ÁÔ– øÍ∑§Ë¥ ◊È¤Ê ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ê ¬„‹Ê ôÊÊŸ ªÈM§ ¡Ë ∑‘§ üÊË

◊Èπ ‚ „È•Ê ÃÙ ∑§÷Ë ÷˝ÊÁãà Ÿ„Ë¥ „È߸– Á∑§ãÃÈ ’„Èà ’Ê⁄U øøʸÿÙ¥ ◊¥

◊ÒŸ¥ ŒπÊ Á∑§ ß‚ ‚ÍòÊ ∑§Ê ÷Êcÿ “‡ÊÙ∑§ ⁄UÁ„à ¬˝∑§Ê‡Ê” •Õʸà Œ‚Ë

ÉÊË ◊¥ íÿÙÁà ¡‹Ê∑§⁄U ©‚ ¬⁄U •¬‹∑§ äÿÊŸ ∑§⁄UŸ (òÊÊ≈U∑§) ‚

Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò– ÿ„ ‚fl¸ÕÊ ª‹Ã „Ò– ªÈL§¡Ë „◊‡ÊÊ ÿ ’Êà ¡Ù⁄U Œ∑§⁄U

∑§„Ã Õ Á∑§ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ •Ê¥π ’㌠∑§⁄U ∑‘§ „Ë •ŸÈ÷fl Á∑§ÿ

¡Ê ‚∑§Ã „Ò¥-•Ê¥π πÙ‹ ∑§⁄U Ÿ„Ë¥ •ı⁄U ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ê

Page 67: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

67

‚ê¬Íáʸ •ÊÿÊ◊ •fløß ◊Ÿ „Ò- •ı⁄U ©‚‚ •Êª ∑§Ë •flSÕÿÙ¥

∑‘§ ¬˝Áà ¡ÊªÎÃË, Ÿ Á∑§ ¬˝àÿˇÊ ‡Ê⁄UË⁄U– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ‡Ê⁄UË⁄U ∑‘§ ’Ùœ ‚

⁄UÁ„à •flSÕÊ ◊¥ ¬„È¥ø ∑§⁄U •ı⁄U •Êª ∑§Ë ÿÊòÊÊ ¬⁄U ‹¡Ê ⁄U„ „Ò– Ÿ

Á∑§ •Ê¥πÙ¥ ∑§Ù Õ∑§Ê ∑§⁄U-‡Ê⁄UË⁄U ∑‘§ ’Ùœ ◊¥ ’Ÿ ⁄U„Ÿ ∑§Ë–

ß‚ ‚ÍòÊ ∑§Ù •ª⁄U äÿÊŸ ‚ ¬…¥ ÃÙ “íÿÙÁÃc◊ÁÔ ‡ÊéŒ „Ò

“íÿÙÁ÷ + ◊ÁÔ– ◊Áà ‚ •Á÷¬˝Êÿ „Ò ‚Ùø •ı⁄U íÿÙÁ÷ •ÕʸÃÔ

¬˝∑§Ê‡Ê∑§, ¬˝∑§ÊÁ‡Êà ∑§⁄UŸ flÊ‹Ê– ‚Ùø ∑§Ù ¬˝∑§ÊÁ‡ÊÃ, ⁄Uهʟ◊ÿË

∑§⁄UŸ flÊ‹Ê ‡ÊÙ∑§ ⁄UÁ„à ÁfløÊ⁄U, ‚∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ÁfløÊ⁄U–

∑§÷Ë-∑§÷Ë, ∑§„Ë ¬⁄U ∑§Ù߸ flÊÄUÿ ∞∑§ Œ◊ ∞‚Ê •Ê÷Ê‚ ŒÃÊ

„Ò ¡Ò‚ ∑§È¿ •¥Œ⁄U ‚È‹¤Ê ‚Ê ªÿÊ „Ò– ∑§Ù߸ ÁøãÃÊ ∑§Ê ÁŸflÊ⁄UáÊ „Ù

ªÿÊ– ◊Ÿ ∑§Ù ∑§Ù߸ ⁄UÊSÃÊ Ÿ„Ë¥ ‚Í¤Ê ⁄U„Ê „Ù •ı⁄U •øÊŸ∑§ ¡Ò‚

¬˝∑§Ê‡Ê ◊¥ ‚’ S¬C ÁŒπÊ߸ ŒÃÊ „Ò– flÒ‚ Á∑§‚Ë ÁfløÊ⁄U ‚ ∞∑§ Œ◊

S¬CÃÊ „Ù ¡Ê∞– ∞‚ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ¬⁄U ◊ŸŸ, äÿÊŸ ∑§⁄UŸ ‚ ÷Ë ÁøÃ

¬˝‚ÊŒ •ÕʸØ ‡ÊÊ¥ÁÃ, ∆„⁄UÊfl ∞¥fl ‚¬CÃÊ ∑§Ê •ŸÈ÷fl „ÙÃÊ „Ò– ∞‚

’„Èà ‚ flÊÄUÿ, ‚ÍÁÄÃÿÊ¥ „Ò ¡Ù •Ê¬∑§Ù •øÊŸ∑§ ∞‚Ê •Ê÷Ê‚ ŒÃ

„Ò¥– ∞‚Ê „Ë ∞∑§ flÊÄUÿ ‚Ê‹Ù¥ ‚Ê‹ ◊⁄UÊ ¬˝⁄U∑§ ⁄U„Ê– flÙ „Ò-“„ ߸E⁄U,

◊È¤Ê ¬˝ŒÊŸ ∑§⁄U, ⁄UÊ„Ã - ©‚ ◊ÊŸ ‹Ÿ ∑§Ë Á¡‚ ◊Ò¥ ’Œ‹ Ÿ„Ë

‚∑§ÃÊ– ¡Ù‡Ê - ©‚∑‘§ Á‹∞ Á¡‚ ◊Ò¥ ’Œ‹ ‚∑§ÃÊ „Í°– •ı⁄U ∞‚Ë

¬˝ôÊÊ - Á¡‚‚ ◊È¤Ê ÿ •¥Ã⁄U S¬C „Ù””– (“God grant me theserenity, to accept the things I cannot change,courage to change the things I can and wisdom to

Page 68: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

68

know the difference”)

∞‚Ê „Ë ∞∑§ •ı⁄U flÊÄUÿ - “Á¡ãŒªË ∞‚ „Ë „Ò– “life is assuch.”•Ê¬ ÷Ë •¬Ÿ ◊Í‹ flÊÄUÿÙ¥ ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄U¥ ÿÊ ∞‚ Á∑§‚Ë

flÊÄUÿ ∑§Ù øÈŸ¥ ¡Ù ‚Ùø ∑§Ù ¬˝∑§Ê‡ÊflÊŸ ∑§⁄UŸ ◊¥ ‚„Êÿ∑§ „Ù •ı⁄U

‡ÊÙ∑§ ⁄UÁ„à „Ù–

•ª‹Ë ÁflÁœ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë •ı⁄U ‚⁄U‹ ÁflÁœ ŒÃ „Ò¥– Áfl·ÿÙ¥ ∑‘§

¬˝Áà ‹‹∑§ ‚ ¬Ê⁄U √ÿÁÄÃÿÙ¥ ∑‘§ •fløß ◊Ÿ ¬⁄U äÿÊŸ ∑§⁄U¥– ß‚

ÁflÁœ ∑‘§ ’„Ã⁄UËŸ ¬Á⁄UáÊÊ◊ ∑‘§ Á‹∞ •¬Ÿ •Ê‚ ¬Ê‚ ∑‘§ ŒÊÿ⁄UÙ¥ ◊¥

Á∑§‚Ë ∞‚ √ÿÁÄà ∑§Ù øÈŸ ¡Ù Œπ ‚ÈŸ ∑§⁄U Áfl·ÿÙ¥ ∑§Ù ¬ÊŸ ∑‘§

Á‹∞ ‹Ê‹ÊÁÿà Ÿ „ÙÃÊ „Ù– ¡ËflŸ ◊¥ ‚»§‹ ∞¥fl ‡Êʥà √ÿÁÄÃÿÙ¥ ∑§Ë

•Ù⁄U äÿÊŸ Œ¥– ∞‚ √ÿÁQ§ Á¡ã„¥ •Ê¬ ÁŸ¡Ë Ãı⁄U ¬⁄U Œπ ‚∑‘§¥–

◊„‚Í‚ ∑§⁄U ‚∑‘§¥– •ª⁄U ∞‚Ê √ÿÁQ§ Ÿ ÁŒπÊ߸ ¬«∏ ÃÙ- ߸E⁄U ∑§Ë

•flœÊ⁄UáÊÊ ¬⁄U äÿÊŸ üÊÿS∑§⁄U „Ò– ¬⁄UãÃÈ ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÃÎcáÊÊ

•ı⁄U ‹‹∑§ ⁄UÁ„à √ÿÁQ§ ∑‘§ •fløß ◊Ÿ ∑§Ù •Êà◊‚Êà ∑§⁄UŸ ∑§Ë

’Êà ∑§„ ⁄U„¥ „Ò¥–

’„Èà ’Ê⁄U •Ÿ¡ÊŸ ◊¥ „◊ ∞‚Ê ∑§⁄Uà ÷Ë „Ò¥– ¡Ò‚ ∑§ß¸

¬Á⁄USÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ •Ê¬ Á∑§‚Ë ¬˝ÊÒ…Ô∏ ’È¡ÈȪ¸ ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄U∑‘§ ∑§Êÿ¸ ∑§⁄Uà „Ò

Á∑§ ß‚ ¬Á⁄UÁSÕÁà ◊¥ flÙ „Ùà ÃÙ ÄUÿÊ ∑§⁄UÖ ß‚Ë ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë

©Ÿ∑‘§ •fløß ◊Ÿ ∑§Ù •Êà◊‚Êà ∑§⁄UŸÊ ∑§„ ⁄U„ „Ò¥– ⁄UÊ¡ŸËÃË ∑‘§

ŒÊÿ⁄UÙ¥ ◊¥ ◊ÒŸ¥ ÿ ÁflÁœ íflÊߥ≈U ‚∑˝§≈U⁄UË, ‚∑˝§≈U⁄UË (Á¡Ÿ∑§Ê ∑Ò§Á’Ÿ≈U

∑‘§ ◊¥ÁòÊÿÙ¥ ∑‘§ ‚ÊÕ ‚ËœÊ ‚¥¬∑§¸ „ÙÃÊ „Ò) ∑§Ù •Ê¡∏◊ÊŸ ∑§Ù ∑§„Ë

Page 69: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

69

Á∑§ ∑§È¿ ÁŒŸ ◊¥òÊË ¡Ë ∑‘§ ‚∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ÷ÊflÙ¥ ∑§Ù •Êà◊‚Êà ∑§⁄U¥

•ı⁄U ÿ ‚Ùø ∑§⁄U „Ë ∑§Êÿ¸ ∑§⁄U¥ Á∑§ ◊¥òÊË ¡Ë •ª⁄U Sfl¥ÿ ß‚

¬Á⁄UÁSÕÁà ◊¥ „Ùà ÃÙ ÄUÿÊ ‚∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ÁŸáʸÿ ∑§⁄UÖ

¬Á⁄UáÊÊ◊ •Êpÿ¸ øÁ∑§Ã ∑§⁄UŸ flÊ‹ Õ– ©Ÿ •»§‚⁄UÙ¥ Ÿ Ÿ

∑‘§fl‹ ’„Ã⁄UËŸ Perform Á∑§ÿÊ ’ÁÀ∑§ Œ‡Ê ∑‘§ Á‹∞ ÷Ë ‚ÊÕ¸∑§

ÁŸáʸÿÙ¥ ◊¥ ¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë ÷ÍÁ◊∑§Ê∞¥ ÁŸ÷Ê߸– ©Ÿ∑‘§ ∑§ÊÿÙ¸ ‚

©ëøÊÁœ∑§Ê⁄UË ∞¥fl ◊¥òÊ˪áÊÙ¥ ∑§Ë ‚¥ÃÈCË ∑‘§ ÿ •Ê‹◊ Õ Á∑§ ∞‚

•»§‚⁄UÙ¥ ∑§Ù •Áà ¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë ¬ŒÙ¥ ∑‘§ ∑§Êÿ¸÷Ê⁄U ‚¥÷Ê‹Ÿ ∑§Ë

ÁŸÿÈÁÄÃÿÊ¥ Á◊‹Ë¥–

¡ËflŸ ∑‘§ •ãÿ ˇÊòÊÙ ◊¥ ÷Ë ßŸ ÁflÁœÿÙ¥ Ÿ ø◊à∑§Ê⁄UË

¬Á⁄UáÊÊ◊ ÁŒÿ– •Ê¬ ÷Ë •¬Ÿ •Ê‚ ¬Ê‚ ∞‚ √ÿÁÄÃÿÙ¥ ∑§Ù øÈŸ

•ı⁄U •¬Ÿ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ë ∑§‚ı≈UË ¬⁄U ¬⁄Uπ ∑§⁄U ÿıÁª∑§ √ÿfl„Ê⁄U

∑§Ù •Êà◊‚Êà ∑§⁄U¥–

•ª‹Ë ÁflÁœ ÕÙ«∏Ê ∞«flÊ¥‚ ‹fl‹ ∑‘§ ‚Êœ∑§Ù¥ ∑‘§ Á‹∞ „Ò¥–

¬⁄UãÃÈ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ©‚ ÿ„Ë¥ ¬⁄U Œ ⁄U„¥ „Ò¥– ß‚∑§Ê ¬˝ÿÙª ¬Ë¿ ’ÃÊ∞ ªÿ

•èÿÊ‚Ù¥ ◊¥ ‚ ªÈ¡⁄UŸ ∑‘§ ∑§◊ ‚ ∑§◊ ÃËŸ ◊„ËŸÙ¥ ’ÊŒ ∑§⁄UŸÊ

øÊÁ„∞– ©‚ ‚ ¬„‹ ∑§⁄UŸ ¬⁄U ‚»§‹ÃÊ Á◊‹Ÿ ◊¥ •Áœ∑§ ‚◊ÿ

‹ªÃÊ „Ò– ¬⁄UãÃÈ ‚ÊÕ „Ë ÿ ÷Ë ◊Ÿ ◊¥ ‚¬C ⁄Uπ¥ Á∑§ •Ê¬ ‚Ëœ ÷Ë

ß‚ ÁflÁœ ∑§Ê ¬˝ÿÙª ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥ - ’‚ ’Ê∑§Ë ÁflÁœÿÊ° ¡Ù ∑§È¿ „Ë

ÁŒŸÙ¥ ÿÊ ∞∑§ ŒÙ „çUÃÙ ◊¥ „Ë S¬CÃÊ ‚ ¬Á⁄UáÊÊ◊ ŒÃË „Ò¥– ß‚ ◊¥ •Ê◊

Ãı⁄U ¬⁄U ∞∑§ «∏… ◊„ËŸ ’ÊŒ „Ë S¬CÃÊ •ÊŸ ‹ªÃË „Ò– ◊È¤Ê ∑§⁄UË’

Page 70: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

70

ÃËŸ fl·Ê¥¸ ∑‘§ äÿÊŸ ∑‘§ ’ÊŒ ÷Ë ÿ ÁflÁœ ∞∑§ ◊„ËŸ ’ÊŒ „Ë ‚¬C „Ù

¬Ê߸ ÕË–

ÿ„ ÁflÁœ „Ò ““ŸË¥Œ ◊¥ ÁŸÿ¥ÁòÊà SflåŸ ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà ôÊÊŸ ¬⁄U

äÿÊŸ ∑§⁄UŸ ‚””– •ÕʸØ ‡Ê⁄UË⁄U ŸË¥Œ ◊¥ „Ò •ı⁄U SflåŸ ◊¥ ÿ ’Ùœ „Ò

Á∑§ ÿ ‚¬ŸÊ „Ò– Á»§⁄U ©‚ ‚¬Ÿ ◊¥ ÁSÕà ôÊÊŸ ¬⁄U ’Ùœ ¬Ífl¸∑§ ◊ŸŸ

Áøà ¬˝‚ÊŒ - •ÕʸØ ‚◊ʜʟ, ‡ÊÊ¥ÁÃ, S¬CÃÊ ∞fl¥ ∆„⁄UÊfl ∑§Ê⁄U∑§

„ÙÃÊ „Ò–

•Ê¡ Ã∑§ ÿ„ ◊⁄U Á‹∞ •Ê‡øÿ¸¡Ÿ∑§ „Ò Á∑§ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚

ÁflÁœ ∑§Ù ÿ„Ê¥ ÄUÿÙ¥ Œ ⁄U„ „Ò¥? ÄUÿÙ¥Á∑§ ß‚∑‘§ Á‹∞ äÿÊŸ,

œÊ⁄UáÊÊ, ‚◊ÊÁœ ‚ ‚¥ÿ◊ ∑§Ë •Êfl‡ÿ∑§ÃÊ „Ò– Á¡‚ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÃË‚⁄U

•äÿÊÿ ◊ ‚¥’ÙÁœÃ ∑§⁄Uà „Ò¥– ◊ÒŸ •¬ŸË Á¡ôÊÊ‚Ê ªÈL§¡Ë ‚ ÷Ë

∑§„Ë ÃÙ flÙ „°‚∑§⁄U ’Ù‹ Á∑§ ß‚ SflåŸ •flSÕÊ ∑‘§ ôÊÊŸ ‚ ÁflE ◊¥

’„Èà ‚ flÒôÊÊÁŸ∑§Ù¢ Ÿ ’„Èà ‚Ê⁄UË πÙ¡¥ ∑§⁄UË „Ò¥– ¡’ ¬˝‡ŸÙ ∑‘§ ©UûÊ⁄U

∑§„Ë¥ Ÿ Á◊‹¥ ÃÙ ß‚ ÁflÁœ ‚ Á◊‹Ã „Ò¥– ¬⁄U ◊Ò •¬Ÿ ¬˝‡Ÿ ¬⁄U „Ë

π«∏Ê ÕÊ •ı⁄U ÿ ’Êà ◊ÒŸ¥ ∑§⁄UË’ ÃËŸ fl·¸ ¬ÊÃ¥¡‹Ë äÿÊŸ ¬⁄U

¬ÍáʸÁŸDÊ ‚ ∑§Ê◊ ∑§⁄UŸ ∑‘§ ’ÊŒ ⁄UÄUπË ÕË– ◊Ò¥Ÿ ¡’ •¬ŸÊ ¬˝‡Ÿ

Á»§⁄U ‚ ŒÙ„⁄UÊÿÊ ÃÙ flÙ „°‚ ∑§⁄U ’Ù‹ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ‚ „Ë ¬Í¿ ‹ŸÊ–

•Ê¡ ©‚∑‘§ vz fl·Ù¸ ∑‘§ ’ÊŒ ÷Ë flÙ ¬˝‡Ÿ ◊È¤Ê •Êpÿ¸ ◊¥ ⁄Uπ

„È∞ „Ò¥– ◊⁄UÊ •¬ŸÊ ‚ȤÊÊfl „Ò Á∑§ ß‚ ÁflÁœ ¬⁄U ¬˝ÿÙª ÃË‚⁄U •äÿÊÿ

◊¥ Á‚ÁhÿÙ¥ ∑‘§ •èÿÊ‚ ◊¥ „Ë ¡Ù«∏∑§⁄U ∑§⁄U¥– ©‚‚ ‚⁄U‹ÃÊ ‚ ∑§⁄UŸ

◊¥ •Ê‚ÊŸË „٪˖ •÷Ë ∑§⁄UŸÊ øÊ„¥ ÃÙ ÷Ë ÁŒP§Ã ∑§È¿ Ÿ„Ë¥ ’‚

Page 71: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

71

‚◊ÿ ÕÙ«∏Ê •Áœ∑§ ‹ªªÊ–

¬„‹ ∑§„Ë ’Ê∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ◊¥ ‚ Á∑§‚Ë ÷Ë ∞∑§ ∑‘§ ‚ÊÕ ◊Ÿ

∑§Ù ÕÙ«∏Ê ÁSÕ⁄U ∑§⁄U∑‘§, ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ÿ ∑§Ê

•èÿÊ‚ ∑§◊ ‚ ∑§◊ vz ÁŒŸ ∑§⁄U ‹¥– ©‚∑‘§ ’ÊŒ ⁄UÊà ∑§Ù ‚ÙŸ ‚

¬„‹ vz Á◊Ÿ≈U ∑‘§ äÿÊŸ ◊¥ ◊Ÿ „Ë ◊Ÿ ÿ„ œÊ⁄UáÊÊ ’ŸÊ∞¥ Á∑§ •Ê¬

‚È’„ ©∆∑§⁄U •¬Ÿ ‚¬ŸÊ¥ ∑§Ù «Êÿ⁄UË ◊¥ Á‹π¥ª¥– ∞∑§ «Êÿ⁄UË ∞fl¥

¬Ÿ Á‚⁄U„ÊŸ ⁄Uπ ∑§⁄U „Ë ‚Ùÿ¥– ß‚ œÊ⁄UáÊÊ ∑§Ê •ŸÈ÷fl •Ê¬ flÒ‚

÷Ë ∑§ß¸ ’Ê⁄U ∑§⁄Uà „Ò¥– ¡Ò‚ •ª⁄U ⁄UÊà ∑§Ù ‚ÙŸ ‚ ¬„‹ •Ê¬ ÿ„

‚Ùøà „È∞ ‚Ù ¡Ê∞¥ Á∑§ ‚È’„ { ’¡ ©∆∑§⁄U ÃÒÿÊ⁄U „Ù∑§⁄U | ’¡

Ã∑§ ÁŸ∑§‹ŸÊ „Ò– L§≈UËŸ ◊¥ •Ê¬ |.xÆ ’¡ ©∆à „Ù - Ã’ ÷Ë Á’ŸÊ

•Ê‹Ê◊¸ ∑‘§ •Ê¬∑§Ë ŸË¥Œ ∆Ë∑§ { ’¡ πÈ‹ ¡ÊÿªË– ÿ„ ÁflÁœ flÙ

÷Ë ‚⁄U‹ÃÊ ‚ ∑§⁄U ¬Êÿª ¡Ù Á’ŸÊ •‹Ê◊¸ ∑‘§, ‚È’„ ◊Ÿ øÊ„ ‚◊ÿ

¬⁄U ©∆ ¡Êà „¥Ò–

ÃËŸ øÊ⁄U ⁄UÊà ‚ÙŸ ‚ ¬„‹ ‚¬Ÿ ∑§Ù ÿÊŒ ⁄UπŸ ∑§Ë œÊ⁄UáÊÊ

∑§⁄UŸ ‚ •Ê¬ Œπª¥ Á∑§ •Ê¬∑§Ù •¬Ÿ øÊ⁄UÙ¥ ‚¬Ÿ (•Ê¬ ⁄UÙ¡∏ øÊ⁄U

‚¬Ÿ Œπà „Ò¥) ¬Í⁄UË Ã⁄U„ Ÿ„Ë¥ ÃÙ •S¬C L§¬ ‚ ÿÊŒ „Ò¥– •Ê¬

«Êÿ⁄UË ◊¥ ÃÊ⁄UËπ «Ê‹∑§⁄U ‚¬ŸÙ ∑§Ù Á‹π¥– ÕÙ«∏Ê ÿÊŒ ∑§⁄U∑‘§,

ÁŒ◊ʪ ¬ ¡Ù⁄U «Ê‹∑§⁄U, ÁflSÃÎà …¥ª ‚ Á‹πŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U¥–

∑§⁄UË’ ¬¥Œ˝„ ÁŒŸÙ¥ ◊¥ •Ê¬∑§Ù ‚¬Ÿ ‚¬CÃÊ ‚ ÿÊŒ „Ùª¥– ¡’

•Ê¬∑§Ù ‡ÊÈL§ ‚ •ÊÁπ⁄UË Ã∑§ ‚¬ŸÊ ÿÊŒ „ÙŸ ‹ª Ã’ ⁄UÙ¡ ∑§Ë

œÊ⁄UáÊÊ, äÿÊŸ ◊¥ ‚ÙŸ ‚ ¬„‹, ÿ ⁄Uπ¥ Á∑§ ◊Ò¥ ‚¬Ÿ ◊¥ ÿ ÿÊŒ ⁄UπÍ¢ªÊ

Page 72: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

72

Á∑§ ÿ ‚¬ŸÊ „Ò– ‚¬ŸÙ¥ ∑§Ù ⁄UÙ¡ ©∆∑§⁄U «Êÿ⁄UË ◊¥ Á‹πà ⁄U„¥– •’

Á‹πŸ ◊¥ ∞∑§ flÊÄUÿ •ı⁄U ¡Ù«∏ Œ¥ Á∑§ ‚¬Ÿ ◊¥ ¡’ ◊Ò¥ •¬ŸË ¡’

◊¥ „ÊÕ «Ê‹Í°ªÊ ÃÙ ©‚◊¥ ‚ ‹Ê‹ L§◊Ê‹ (ÿÊ ∑§Ù߸ ÷Ë ∞‚Ë flSÃÈ ¡Ù

L§≈UËŸ ◊¥ ¡’ ◊¥ Ÿ „ÙÃË „Ù) ÁŸ∑§‹ÃÊ „Ò– ‹Ê‹ L§◊Ê‹ ÁŸ∑§‹ŸÊ

‚ÈÁŸÁpà ∑§⁄UÃÊ „Ò Á∑§ ÿ„ ‚¬ŸÊ „Ò–

ÿ„ flÊÄUÿ ⁄UÊà ∑§Ù ‚ÙŸ ‚ ¬„‹ ∑§ß¸ ’Ê⁄U ŒÙ„⁄UÊà „È∞ ‚Ù

¡Ê¥∞– ∞∑§ „çUà ∑‘§ ’ÊŒ •Ê¬ ∑§Ù ‚¬Ÿ ◊¥ ÿ„ ’Ùœ „ÙªÊ Á∑§ ÿ„

‚¬ŸÊ „Ò– ¡’ ◊¥ „ÊÕ «Ê‹¥ ‹Ê‹ L§◊Ê‹ ÁŸ∑§Ê‹¥– ◊È‚∑§⁄UÊ ∑§⁄U

‚ÈÁŸÁpÃÃÊ ‚ flÊÁ¬‚ ⁄Uπ Œ¥–

•’ •Ê¬ ‚¬Ÿ ◊¥ Áflø⁄UáÊ ∑§⁄U¥– ¡ª„, Áfl·ÿ ßàÿÊÁŒ ∑§Ù

¬„øÊŸ– ß‚ ÿÊŒ ⁄Uπ¥– •ª⁄U ‚¬ŸÊ ∞‚Ê „Ù ¡Ù •Ê¬∑§Ù ‹ª Á∑§

•ë¿Ê Ÿ„Ë¥ „Ò ÃÙ fl„Ë¥ •Ê¥π ’¥Œ ∑§⁄U •¬ŸË äÿÊŸ ∑§Ë ÁflÁœ ŒÙ„⁄UÊ∞°

∞¥fl œÊ⁄UáÊÊ ∑§⁄U¥ Á∑§ ◊Ò¥ ß‚ ‚¬Ÿ ∑§Ù Ÿ„Ë¥ ŒπŸÊ øÊ„ÃÊ; ◊Ò¥ ß‚

Áfl·ÿ ∑§Ù (Ÿÿ Áfl·ÿ-◊ŸøÊ„Ê Áfl·ÿ) ŒπŸÊ øÊ„ÃÊ „Í°– äÿÊŸ ‚

’Ê„⁄U •Êÿª¥ ÃÙ ‚¬ŸÊ Ÿÿ ¬Á⁄U¬ˇÊ ◊¥, ◊Ÿ øÊ„ Áfl·ÿ ∑§Ê „٪ʖ

•Ê¬∑§Ë ‚◊SÿÊ•Ù¥ ∑‘§ ‚◊ʜʟ flÊ‹Ê ÿÊ, Á∑§‚Ë Ÿ ¬Í⁄UË „Í߸ ßë¿Ê

∑§Ù ¬Í⁄UÊ ∑§⁄UŸ flÊ‹Ê ÷Ë „Ù ‚∑§ÃÊ „Ò– ‚÷Ë ‚¬Ÿ •fløß ◊Ÿ ∑‘§

•ÊÿÊ◊ ◊¥ „Ë „Ùà „Ò– Á»§⁄U ‚¬Ÿ ◊¥ ‚Ù¥ ¡Ê∞¥– ¬„‹ ‹ªÊ ∑§⁄U ⁄Uπ

•‹Ê◊¸ ∑§Ë •ÊflÊ¡ ‚ ©∆¥ ∞¥fl •¬ŸË «Êÿ⁄UË ◊¥ ‚¬Ÿ ∑§Ê Áflfl⁄UáÊ

Á‹π¥– ŒÒÁŸ∑§ ∑§ÊÿÙ¥¸ ◊¥ √ÿSà „Ù ¡Ê∞¥– «Êÿ⁄UË ‚ÊÕ ⁄Uπ¥– ∑§Ê⁄U ◊¥

’Ò∆∑§⁄U ÿÊ •ãÿ πÊ‹Ë ‚◊ÿ ◊ ‚¬Ÿ ∑‘§ Áflfl⁄UáÊ ∑§Ù ¬…∏¥–

Page 73: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

73

ß‚◊¥ Á◊‹Ÿ flÊ‹ Ÿÿ¥ ôÊÊŸ ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà ÁøûÊ ¬˝‚ÊŒ◊-•ÕʸØ

•fløß ◊Ÿ ∑§Ë ‡ÊÊ¥ÃË, ‚¬CÃÊ ∞¥fl ∆„⁄UÊfl ¬˝Ê# „Ùà „Ò¥– ‚ÊÕ ◊¥

©Ÿ ‚◊SÿÊ•Ù¥ ∑‘§ ‚◊ʜʟ ÷Ë ‚ȤÊÊ߸ ŒÃ „Ò¥ Á¡Ÿ∑§Ê •Ê¬∑§Ù „‹

Ÿ„Ë¥ Á◊‹ ⁄U„Ê ÕÊ– œŸ, ‚»§‹ÃÊ, ÁŸfl‡Ê, ‚◊ÎÁh ∞fl¥ Áfl∑§Ê‚ ∑‘§

Ÿÿ •ÊÿÊ◊ ÁŒπÊ߸ ¬«∏à „Ò¥– ‚¬ŸÙ¥ ∑‘§ •ÊÿÊ◊ ◊¥ ¬˝Ê# „ÙŸ flÊ‹Ê

ôÊÊŸ •Ÿ¥Ã „Ò¥–

•ª‹ ‚ÍòÊ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ Á∑§ ¡„Ê¥ ÷Ë ‚Ùø ∑‘§¥ÁŒ˝Ã „Ù,

¡„Ê° äÿÊŸ •Ê∑§Á·¸Ã „Ù fl„Ë¥ ¬⁄U ’Ùœ¬Ífl¸∑§ L§∑§ ¡ÊŸ ‚, äÿÊŸ

‹ªÊÃÊ⁄U ’ŸÊÿ ⁄UπŸ ‚ ©¬⁄UÙQ§ flÁáʸà ‡ÊÊ¥ÁÃ, S¬CÃÊ ∞¥fl ∆„⁄UÊfl

¬˝Ê# „Ùà „Ò¥– ß‚ ÁflÁœ ‚ •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ∑‘§ Á‹∞ ¡Ù ÷Ë •Ê¬ ∑§Ù

•ë¿Ê ‹ª– •Ê¬ ©‚ „Ë •¬Ÿ Á‹∞ äÿÊŸ ∑‘§ •èÿÊ‚ ∑§Ë ÁflÁœ

’ŸÊ ‚∑§Ã „Ò¢– ∑Ò§‚? ß‚∑‘§ Á‹∞ ŒÙ ’ÊÃÙ¥ ∑§Ê ‚◊¤Ê ‹ŸÊ ¡M§⁄UË

„Ò¥–

‚’‚ ¬„‹ ÿ Á∑§ ∞∑§ „Ë ◊Ÿ ÷ÊflŸ Áfl·ÿ ∑§Ê øÈŸÊfl ∑§⁄U¥

©‚ ’Œ‹ Ÿ„Ë¥– ÄUÿÙ¥ Á∑§ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∞∑§ „Ë Ãâÿ, ◊¥ äÿÊŸ ∑§⁄UŸ ∑§Ù

∑§„à „Ò¥– ŒÍ‚⁄UÊ „Ò ‚◊ÿ ∑§Ê ’Ùœ– ∞‚Ê Ÿ „Ù Á∑§ Áfl·ÿ •Ê¬∑‘§ ◊Ÿ

÷ÊflŸ „Ò ÃÙ •Ê¬ ‚◊ÿ ∑‘§ ’Ùœ ‚ „≈U∑§⁄U •Ê¬ ©‚Ë ◊¥ „Ë ’„

ªÿ– Ã’ ÿ„ äÿÊŸ Ÿ„Ë¥ flÎÁà „Ò ¡Ù ∑§⁄Uà ‚◊ÿ ŒÈπŒÊÿ∑§ Ÿ„Ë¥ „Ò¥

¬⁄UãÃÈ ’ÊŒ ◊¥ Ç‹ÊÁŸ ÷Êfl ŒªË Á∑§ ßÃŸÊ ‚◊ÿ ÿ„Ê¥ Ÿ„Ë¥ ‹ªÊŸÊ

øÊÁ„∞ ÕÊ–

ß‚Á‹∞ ◊Ÿ ÷ÊflŸ Áfl·ÿ øÈŸ¥, ©‚◊¥ ¬˝fl‡Ê ∑§⁄U¥– •ı⁄U •Êœ

Page 74: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

74

ÿÊ ∞∑§ ÉÊá≈U ∑§Ê •‹Ê◊¸ ’¡Ã „Ë ©‚ ¿Ù« Œ¥– ‚¥ªËÃ, π‹, Á¬˝ÿ

ø„⁄UÊ, ªÙÀ»§, ¬…∏ŸÊ, Á‹πŸÊ, øÒ≈U, ∑§È¿ ÷Ë– ¬⁄UãÃÈ ‚ÈÁŸÁpà ‚◊ÿ

◊¥ ‡ÊÈM§ •ı⁄U Áfl⁄UÊ◊– ÕÙ«∏ ÁŒŸÙ¥ ∑‘§ •èÿÊ‚ ◊¥ •Ê¬ ¬Êÿ¥ª Á∑§ •Ê¬

•Áœ∑§ ∑‘§ÁãŒ˝Ã, ∞∑§Êª˝ ∞¥fl ‡Êʥà „Ò¥– ÁŒŸ ◊¥ •Êœ-•Êœ ÉÊá≈U ∑§◊

‚ ∑§◊ ÿÊ ∞∑§-∞∑§ ÉÊá≈UÊ •Áœ∑§ ‚ •Áœ∑§, •Ê¬∑‘§ ‚◊ÿ

‚ÈÁflœÊ •ŸÈ‚Ê⁄U-•¬Ÿ ◊Ÿ ÷ÊflŸ Áfl·ÿ ¬⁄U •‹Ê◊¸ ‹ªÊ ∑§⁄U

¬˝fl‡Ê ∑§⁄U¥– •Ê¬∑§Ê •¬ŸÊ Áfl·ÿ äÿÊŸ ∑§Ê ‚ÊœŸ ÿÊ ∑§„¥ Á∑§

ÁflÁœ ’Ÿ ¡Ê∞ªÊ– ß‚ ∑§◊ ‚ ∑§◊ ÃËŸ ◊„ËŸ •fl‡ÿ ∑§⁄U¥–

’Œ‹ŸÊ „Ù ÃÙ ÃËŸ ◊„ËŸ ∑‘§ ’ÊŒ „Ë ’Œ‹¢– „⁄U „çUà ÿÊ ◊„ËŸ

’Œ‹Ÿ ‚ äÿÊŸ ∑§Ê •ŸÈ÷fl ©ÃŸÊ „Ë ‹≈U „ÙÃÊ ¡Ê∞ªÊ–

ߟ ‚÷Ë äÿÊŸ ∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ∑‘§ Á‹∞ ‚◊ÿ ∑§Ù ÷Ë ‚ÈÁŸÁpÃ

∑§⁄U Œ¥, „Ù ‚∑‘§ ÃÙ SÕÊŸ ÷Ë– ß‚ ‚ ¡ÀŒË ∞¥fl ¬˝ªÊ…∏ ÁSÕÁà ¬ÊŸ ◊¥

•Ê‚ÊŸË „٪˖ ‚◊ÿ ‚ÈÁŸÁpà ∑§⁄UŸ ∑§Ê •Õ¸ „Ò ⁄UÙ¡ ‚È’„ | ’¡

∞fl¥ ⁄UÊà vÆ ’¡– ÿ„ ©ŒÊ„⁄UáÊ „Ò– ¬⁄UãÃÈ •¬ŸË ‚ÈÁflœÊ •ŸÈ‚Ê⁄U

‚◊ÿ ¡M§⁄U ‚ÈÁŸÁpà ∑§⁄U¥– ߟ ÁflÁœÿÙ¥ ‚ •fløß ◊Ÿ ‡ÊÊ¥Ã,

S¬C ∞fl ∆„⁄UË „È߸ ÁSÕÁà ¬˝Ê# ∑§⁄U ‹ÃÊ „Ò– ©‚ ÁSÕÁà ‚ ◊„àfl ∑‘§

(‹Ê÷ ∑‘§) Áfl·ÿÙ¥ ∑§Ù ‚͡◊ ∞¥fl •Áà Áfl‡ÊÊ‹ ¬Á⁄U¬ˇÊ ◊¥ ŒπŸ

∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ ¬⁄U ¬∑§«∏ „Ù ¡ÊÃË „Ò–

’«∏Ê ‚ÙøŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ ‚ÊÕ ◊¥ ©‚∑‘§ ‚͡◊ Á„S‚Ù¥ ∑§Ù ÷Ë ’«∏Ê

∑§⁄U∑‘§ ŒπŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ ¬⁄U •Áœ∑§Ê⁄U „ÙŸ ∑§Ë øøʸ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚

‚ÍòÊ ◊¥ ∑§⁄Uà „Ò¥– ∑§Ù߸ ÷Ë √ÿÁQ§ •¬Ÿ ‚Ùø ∑‘§ ŒÊÿ⁄UÙ¥ ∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U

„Ë ¡ËflŸ ◊¥ ‚»§‹ÃÊ, ‚◊ÎÁh ∞¥fl ‚ê¬ÛÊÃÊ ∑§Ù ¬˝Ê# ∑§⁄UÃÊ „Ò–

Page 75: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

75

‚Ùø ‚ËÁ◊à „Ù ÿÊ ‚¥∑§Ëáʸ „Ù ÃÙ √ÿÁÄà ¡ËflŸ ◊¥ •Áœ∑§ Ã⁄UP§Ë

Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ¬ÊÃÊ– ’«∏Ë ‚Ùø ‚ „Ë ¡ËflŸ ◊¥ ’«∏Ê ¬˝Ê# ∑§⁄UÃÊ „Ò– •Ê¬

•Ä‚⁄U ◊„‚Í‚ ∑§⁄Uà „Ù¥ª Á∑§ •Ê¬ ∑‘§ •Ê‚ ¬Ê‚ ’„Èà ‚Ê⁄U ‹ÙªÙ¥

∑‘§ ‚ÙøŸ ∑‘§ ŒÊÿ⁄U ’„Èà ¿Ù≈U „Ò¥– ‚Ùø ’„Èà ¿Ù≈UË „Ò– ©Ÿ∑‘§ ¡ËflŸ

¡ËŸ ∑‘§ …¥ª, ©Ÿ∑§Ë ¬˝ÊÁ#ÿÊ¥ ©‚Ë ∑§Ê ŸÃË¡Ê „Ò¥– ∑§ß¸ ’Ê⁄U •Ê¬‚

⁄U„Ê Ÿ„Ë¥ ¡ÊÃÊ •Ê¬ ≈UÙ∑§ ÷Ë ŒÃ „Ò¥ Á∑§ ÷߸ ’«∏Ê ‚ÙøÙ– ¬⁄U ∑§„Ÿ

÷⁄U ‚ ∞‚Ê Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò ÁflÁœÿÙ¥ ‚ „Ë ÿ„ ‚¥÷fl „Ù ¬ÊÃÊ „Ò¥– ¡ÊŸ

•Ÿ¡ÊŸ ◊¥, ¡ËflŸ ∑‘§ •ŸÈ÷flÙ¥ ‚ √ÿÁÄà ߟ ÁflÁœÿÙ¥ ‚ ªÈ¡⁄UÃÊ „Ò

ÃÙ ‚Ùø ’«∏Ë „ÙŸ ‹ªÃË „Ò– ÿ„ ◊Ÿ ∑§Ë ∞∑§ Áfl‡Ê·ÃÊ „Ò ¡Ù

Áfl∑§Á‚à ∑§Ë ¡ÊÃË „Ò ÿÊ „Ù ¡ÊÃË „Ò– Á¡Ÿ ‹ÙªÙ¥ Ÿ ¡ËflŸ ◊¥ ’«∏Ë

‚»§‹ÃÊ•Ù¥ ∑§Ù ¬˝Ê# Á∑§ÿÊ „Ò - ∞‚Ë ¬˝ÊÁ#ÿÊ¥ Á¡ã„¥ Œπ ∑§⁄U •Ê¬

•Êpÿ¸ ∑§⁄Uà „Ò¥– flÙ ◊Ÿ ∑§Ë ß‚ Áfl‡Ê·ÃÊ ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà „ÙÃË „Ò¥–

∞∑§ ©ŒÊ„⁄UáÊ ‚ ‚ÍòÊ S¬C ∑§⁄U∑‘§ „◊ •Êª ’…¢∏ª– ∑§Ù߸ ÷Ë ¬˝Ù«ÄU≈U

¬⁄U ªı⁄U ∑§⁄U¥– ¡Ò‚ Á∑§ ∑§Ê⁄U, ÿÊ »§ÙŸ ÿÊ ∑§È¿ ÷Ë– ©ŒÊ„⁄UáÊ ∑‘§

Á‹∞ „◊ ÁflE ◊¥ ‚flʸÁœ∑§ Á’∑§Ÿ flÊ‹Ë ∑§Ê⁄U ∑§Ù øÈŸÃ „Ò–

©‚ Á«∏¡Ê߸Ÿ ∑§È¿ ß¡ËÁŸÿ⁄UÙ¥ Ÿ Á∑§ÿÊ, ’ŸÊÿÊ »Ò§∑§≈U⁄UË ◊¥ ∑§È¿

fl∑§¸⁄UÙ Ÿ, ©‚∑§Ë ◊Ê∑‘§¸Á≈U¥ª •ãÿ ≈UË◊ Ÿ ∑§⁄UË; ©‚, ÁflE ÷⁄U ◊¥

»Ò§‹ÊÿÊ Á∑§‚ Ÿ? ¡Ù ©‚ „« ∑§⁄U ⁄U„Ê „Ò, ©‚Ÿ– ÄUÿÙ¥ Á∑§ ©‚∑§Ë

‚Ùø ∑§Ê »Ò§‹Êfl ¬Í⁄U ÁflE ◊¥ »Ò§‹Ê „È•Ê „Ò– ◊Ê∑‘§¸Á≈U¥ª ∑§Ë ≈UË◊ ∑§Ë

‚Ùø ∞∑§ ÿÊ ŒÙ Œ‡Ê, •ÕflÊ ∞∑§ ◊„Êmˬ Ã∑§ „٪˖ ’ŸÊŸ flÊ‹

Page 76: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

76

‹ÙªÙ¥ ∑§Ë ‚Ùø »Ò§∑§≈U⁄UË Ã∑§– ß¡ËÁŸÿ⁄UÙ¥ ∑§Ë ∑§Ê⁄U ∑‘§ Á«¡∏Ê߸Ÿ

Ã∑§ ÿÊ ©‚ flÊÃÊfl⁄UáÊ Ã∑§ Á¡‚◊¥ ©‚ ∑§Ê⁄U ∑§Ù ∑§Ê◊ ∑§⁄UŸÊ „Ò–

¬⁄UãÃÈ „« ∑§⁄UŸ flÊ‹ ∑§Ë ‚Ùø ◊¥ ߥ¡ËÁŸÿ⁄U, ’ŸÊŸ flÊ‹Ê,

◊Ê∑‘§¸Á≈U¥ª flÊ‹Ê, ‚⁄U∑§Ê⁄UË ÁŸÿ◊, ’ÒÁ∑§¢ª, ÁflEåÿÊ¬Ë ’Ê¡Ê⁄U ‚÷Ë

‚◊ÊÁ„à „Ò¥– fl٠ߟ ‚÷Ë •‹ª-•‹ª Áfl·ÿÙ¥ ¬⁄U, ©Ÿ ¬⁄U ∑§Ê◊

∑§⁄UŸ flÊ‹Ù ‚ •Áœ∑§ ŒˇÊÃÊ ‚ •¬Ÿ ÁfløÊ⁄U ⁄Uπ ‚∑§ÃÊ „Ò– ÄUÿÙ¥

Á∑§ ©Ÿ ‚÷Ë ∑§Ù, ©Ÿ∑‘§ ◊„àfl ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ ‚ ‚ÊÕ ¡Ù«Ê∏ ªÿÊ ∞∑§

’«∏ ∞fl¥ ◊„àfl¬Íáʸ ∑§Êÿ¸ ∑‘§ Á‹∞– ©‚ „« ∑§Ë ‚Ùø ‚͡◊ ‚

Áfl‡ÊÊ‹ ¬ÿ¸ãà „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¢ ©‚ „« ∑§Ë ‚Ùø ¬⁄U ©‚∑§Ë

¬∑§«∏ „Ò ©‚ ‚͡◊ ‚ Áfl‡ÊÊ‹ Ã∑§ »Ò§‹ÊŸ ◊¥–

¿Ù≈U ‚ ¿Ù≈U Á„S‚ ¬⁄U ’ÊÁ⁄U∑§Ë ‚ Œπ ¬ÊŸÊ ∞fl¥ ∞⁄UËÿ‹ √ÿÍ

(Ariel view) ◊¥, Totality ◊¥ ÷Ë Œπ ¬ÊŸÊ ∞fl¥ ß‚ Ê◊ÃÊ ¬⁄U ¬∑§«∏

„ÙŸ ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ ߥÁªÃ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥–

’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑‘§ ˇÊËáÊ „ÙŸ ‚ - flÎÁûÊÿÙ¥ ∑‘§

∑§◊¡Ù⁄U „ÙŸ ‚ •fløß ◊Ÿ ’„Ã⁄UËŸ „Ë⁄U ∑‘§ ¡Ò‚Ë S¬CÃÊ ∑§Ù

¬˝Ê# ∑§⁄UÃÊ „Ò– ª˝„áÊ ∑§Ãʸ ’Ÿ∑§⁄U, ª˝„áÊ ∑§⁄UŸ ÿÙÇÿ ∑§Ù, ª˝„áÊ

∑§⁄UÃÊ „Ò, ¬˝Ê# ∑§⁄UÃÊ „Ò– ߟ ÃËŸÙ¥ ∑§Ë ‚Ê◊¥¡Sÿ ¬Íáʸ ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U

„ÙÃË „Ò–

Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ŒË ªß¸ ÁflÁœÿÙ¥ ‚ ŒπŸ ∑§Ê •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ‚

◊Ÿ „Ë⁄U ¡Ò‚Ë S¬CÃÊ ∑§Ù ¬˝Ê# ∑§⁄U ‹ÃÊ „Ò– ◊Ÿ ◊¥ ∑§Ù߸ ŒÈÁflœÊ,

‚¥‡Êÿ ßàÿÊÁŒ Ÿ„Ë¥ ⁄U„Ö •ãÿÕÊ ◊Ÿ ∑§÷Ë «Ê¥flÊ«Ù‹, ÷ÿ÷ËÃ,

Page 77: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

77

confused, blocked ßàÿÊÁŒ •flSÕÊ•Ù¥ ◊¥ „ÙÃÊ „Ò¥– ߟ ‚ ◊ÈÄà „Ù

∑§⁄U S¬C ∞fl¥ ª˝„áÊ ∑§Ãʸ ’Ÿ ¡ÊÃÊ „Ò– ◊Ÿ ∑§Ë Receptivity ’…∏

¡ÊÃË „Ò– ¡Ù ©¬ÿÙªË ∞fl¥ ª˝„áÊ ∑§⁄UŸ ÿÙÇÿ „Ò ©‚ ª˝„áÊ ∑§⁄UÃÊ „Ò–

•ãÿÕÊ ’„Èà ‚Ê⁄U •ŸÊfl‡ÿ∑§ ∑§Ù ª˝„áÊ ∑§⁄U∑‘§ ©‹¤ÊÊ ⁄U„ÃÊ „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ ߟ ÃËŸÙ¥ ∑§Ë ‚Ê◊¥¡Sÿ ¬Íáʸ ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U

„ÙÃË „Ò fl ©‚‚ ∞∑§Êà◊ÃÊ ’ŸË ⁄U„ÃË „Ò– ß‚ ‚Ê◊¥¡Sÿ ¬Íáʸ ÁSÕÁÃ

◊¥, ◊Ÿ ∑§Ë S¬CÃÊ ‚ ÿ„ ¬„øÊŸŸÊ ‚¥÷fl „Ù ¡ÊÃÊ „Ò Á∑§ •Ê¬∑§Ù

¡ËflŸ ◊¥ ÄUÿÊ øÊÁ„∞ ? •ª⁄U •Ê¬ ß‚ ¬ÈSÃ∑§ ∑§Ù ÕÙ«∏Ë Œ⁄U ∑‘§

Á‹∞ ’¥Œ ∑§⁄U Œ¥ •ı⁄U ÁfløÊ⁄U ∑§⁄U¥ Á∑§ •Ê¬∑§Ù ÄUÿÊ øÊÁ„∞, •Ê¬∑‘§

ªÙ‹ fl äÿÿ ÄUÿÊ „Ò¥ ? •ª‹ x ‚ z ‚Ê‹ ∑‘§ •Ê¬∑‘§ ÄUÿÊ ÁŸpÿ

„Ò, Target „Ò ?

¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U¥– ¬ÈSÃ∑§ ’¥Œ ∑§⁄U∑‘§– ∑§Êª¡ ¬⁄U Á‹πŸÊ ‡ÊÈM§ ∑§⁄U¥–

Á»§⁄U ¬ÈSÃ∑§ πÙ‹ ∑§⁄U •Êª ¬…∏ŸÊ ‡ÊÈM§ ∑§⁄U¥–

•Ê¬Ÿ ◊„‚Í‚ Á∑§ÿÊ „ÙªÊ Á∑§ •Ê¬∑§Ù •Ê¬∑‘§ •ªÊ◊Ë x-z

fl·Ù¸ ∑‘§ ªÙÀ‚ ∑‘§ Áfl·ÿ ◊¥ Á∑§ÃŸË S¬CÃÊ „Ò– ß‚Ë S¬CÃÊ ∞¥fl

¬˝ÊÁ#ÿÙ¥ ∑§Ë ¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ øøʸ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥– ŒπŸ ∑§Ë, äÿÊŸ

∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ‚ ÿ„ S¬CÃÊ •Ê¬∑‘§ ◊Ÿ ◊¥ ©Ã⁄UŸ ‹ªÃË „Ò •ı⁄U •Ê¬

ª˝„áÊ ∑§⁄UŸ ÿÙÇÿ ∑§Ù •Õʸà ¡Ù •Ê¬∑‘§ Á‹∞ ∆Ë∑§ „Ò, ‚ÈπŒ „Ò-

∑§Ù ¬„øÊŸŸ ‹ªÃ „Ò •ı⁄U ¬˝Ê# ÷Ë ∑§⁄UŸ ‹ªÃ „Ò¥–

Page 78: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

78

ÿÙª ‚ÍòÊ v.yw ‚ v.y|

yw. ß‚ (◊Ÿ ∑§Ë ’„Ã⁄UËŸ S¬CÃÊ) ‚ •Õ¸ ¬Íáʸ, ’„È Áfl∑§À¬ ÿÈQ§ Ã∑§¸ ‚ ¬⁄U ∑§Ë ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U „ÙÃË„Ò–

yx. ¬È⁄UÊŸ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑‘§ ‚Ê»§ „ÙŸ ‚, Sflÿ¥ ∑‘§ M§¬ ‚⁄UÁ„à •Ê÷Ê‚ ◊ÊòÊ ‚Ë, Ã∑§¸ ⁄UÁ„à ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò–

yy. Ã∑§¸ ‚ ¬⁄U ∞fl¥ Ã∑§¸ ‚ ⁄UÁ„à ¡Ò‚Ë ÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑‘§•ŸÈ‚Ê⁄U „Ë ÁfløÊ⁄U¬Íáʸ ∞fl¥ ÁfløÊ⁄U ⁄UÁ„à ÁSÕÁÃÿÙ¥∑§Ë √ÿÊÅÿÊ ‚◊¤ÊŸË øÊÁ„∞–

yz. ‚͡◊ÃÊ ∑§Ê Áfl·ÿ •flªË¸∑§ÎÃ-◊Í‹ ¬˝∑§ÎÁà (ªÈáÊÙ¥∑§Ë ‚ÊêÿflSÕÊ) Ã∑§ „Ò–

y{. ÿ ‚Ê⁄UË ÁSÕÁÃÿÊ¥ ’Ë¡ ÿÈQ§ ‚◊ÊÁœ „Ò–

y|. ÁŸÁfl¸øÊ⁄U ÁSÕÁà ◊¥ ¬˝flËáÊÃÊ (ŒˇÊÃÊ) „ÙŸ ‚•äÿÊà◊ ∑§Ê ¬˝‚ÊŒ Á◊‹ÃÊ „Ò–

Page 79: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

79

}•ŸÈ÷ÍÁà ‚ ‚◊ÊÁœ ∞fl¥‚◊ÊÁœ ‚ ‹Ê÷

Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë øøʸ ∑§⁄U ⁄U„ Õ ◊Ÿ ∑§Ë ’„Ã⁄UËŸS¬CÃÊ, ‡ÊÊ¥Áà ∞fl¥ ∆„⁄UÊfl ∑§Ë– ÿ„¥Ê ¬⁄U ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ©‚‚•Êª ∑§Ë ÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ ‹ ø‹Ã „Ò¥– ¡„Ê¥ ¬⁄U •ÕÊ„ ‚◊ÎÁh, ‚»§‹ÃÊ∞fl¥ Áfl∑§Ê‚ ∑‘§ Á‹∞ ◊Ÿ ◊¥ ¬˝ôÊÊ ∑‘§ mÊ⁄UÊ ‚Ùø ∑‘§ Ÿÿ ◊ÊÚ«‹Áfl∑§Á‚à „ÙŸ ‹ªÃ „Ò¥– ◊Ÿ „Ë •Ê¬∑§Ê Á◊òÊ ∞fl¥ ◊¥òÊË ’ŸÊ∑§⁄U•Ê¬‚ •Ê¬∑‘§ ⁄UÊíÿ ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ∞fl¥ Áfl∑§Ê‚ ∑§⁄UflÊŸ ‹ªÃÊ „Ò– ߟ◊ŸÙÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ „⁄U ÁŸáʸÿ, „⁄U øÈŸÊfl ‹Ê÷∑§Ê⁄UË „ÙŸ ‹ªÃÊ „Ò–∞‚Ê ‹ªÃÊ „Ò ¡Ò‚ ‚¥¬Íáʸ ’˝±◊Êá« ∑§Ë ‡ÊÁÄÃÿÊ¥ •Ê¬∑‘§ Á‹∞ „Ë∑§Êÿ¸ ∑§⁄U ⁄U„Ë¥ „Ò¥–

∞‚Ë ◊ŸÙÁSÕÁà ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∞∑§ ‡ÊéŒ ŒÃ „Ò¥ - ‚◊ÊÁœ;•ÕʸØ ‚◊ÊÁ„à „Ù ¡ÊŸÊ, ‚◊Ê ¡ÊŸÊ– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ’Ë¡

Page 80: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

80

ÿÈQ§ ‚◊ÊÁœ ∑‘§ øÊ⁄U Ë, ©Ÿ∑‘§ •ÊÿÊ◊ ∑§Ê ˇÊòÊ ∞fl¥ ©‚‚ „ÙŸflÊ‹ ‹Ê÷ ∑§Ë øøʸ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥–

•Ê¬ ŒÒÁŸ∑§ ÁŒŸøÿʸ ◊¥ ◊„‚Í‚ ∑§⁄Uà „Ò¥ Á∑§ •Ê¬ ∑§Ù߸ ∑§Ê◊¬Í⁄UÊ ∑§⁄UŸÊ øÊ„ ⁄U„ „Ò¥ - •Ê¬ ©‚ ¬⁄U ÁfløÊ⁄U ∑§⁄UŸÊ ‡ÊÈM§ ∑§⁄Uà „Ò¥ ÃÙ•øÊŸ∑§ •Ê¬∑§Ù S»§È⁄UáÊ „ÙŸ ‹ªÃ „Ò¥ Á∑§ ¬„‹ ÿ ∑§⁄U ‹Ã „Ò¥ -Á»§⁄U ©‚ ∑§Ê◊ ∑§Ù ßÃŸÊ ∑§⁄U∑‘§ ©‚ ∞‚ ∑§⁄UŸÊ ‡ÊÈM§ ∑§⁄U Œ¢ª -ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ê ∞∑§ ∑˝§◊ ©‚ ∑§Ê◊ ∑§Ù ∑§⁄UŸ ∑‘§ …⁄UÙ¥ ⁄UÊSÃÙ¥ ‚Á„Ã,Á’ŸÊ ’„Èà ÁflfløŸ ∑‘§ ¬˝∑§≈U „Ù ∑§⁄U ’„Ÿ ‹ªÃÊ „Ò– ‚’ ∑§Ê◊•Ê‚ÊŸ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– ∑§Ê◊ ∑§Ù ∑§⁄UŸ ∑§Ë S¬CÃÊ „Ë ©‚ ~Æ ¬˝ÁÇÊ •Áœ∑§ ‚ê¬ãŸ ∑§⁄U ŒÃË „Ò– •Ê¬ ‚„¡ÃÊ ∞fl¥ ‡ÊÊ¥Áà •ŸÈ÷fl∑§⁄Uà „Ò¥– ¬˝‚ÛÊÃÊ ∑‘§ ‚ÊÕ–

ß‚∑‘§ Áfl¬⁄UËà ÁSÕÁà ◊¥, ¡⁄UÊ ‚Ê •Êª ’…∏Ÿ ¬⁄U „Ë ©‹¤Ê ¡ÊÄҥ– ’◊Ë’, Ã∑§¸¬Íáʸ ∞fl¥ Á’ŸÊ Á∑§‚Ë ⁄UÊSà ∑‘§ ÁfløÊ⁄U ∑˝§◊, ◊Ÿ ◊¥•«∏ ∑§⁄U π«∏ „Ù ¡Êà „Ò¥– ‚Ùø •Êª „Ë Ÿ„Ë¥ ’…∏ ¬ÊÃË– ÕÙ«∏Ë Œ⁄U¬Á⁄UÁSÕÁà ‚ ¡Í¤ÊŸ ∑‘§ ’ÊŒ ◊Ÿ ßÊfl ª˝Sà „ÙŸ ‹ªÃÊ „Ò •ı⁄U •Ê¬©‚ ¿Ù«∏ ŒÃ „Ò¥–

ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚Ë ◊ŸÙÁSÕÁà ‚ ◊ÈÄà •Õ¸¬Íáʸ, ’„Èà ‚Áfl∑§À¬ ÿÈÄà Ã∑§¸ ‚ ¬⁄U ∑§Ë ÁSÕÁà ∑§Ë øøʸ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥– ß‚ËÁSÕÁà ‚ •Êª •Ê÷Ê‚ ◊ÊòÊ ‚Ë intuitive ÁSÕÁà ∑‘§ ’Ê⁄U ◊¥ ’ÃÊÄÈ∞ ∑§„ ⁄U„ „Ò¥ Á∑§ ¬È⁄UÊŸ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑‘§ ‚Ê»§ „ÙŸ ‚, œÈ‹ ¡ÊŸ ‚SflM§¬ ‚ ⁄UÁ„à •Ê÷Ê‚ ◊ÊòÊ ‚Ë ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿ„Ê¥ ¬⁄U •Ê÷Ê‚ - (intuition) ∑§Ë ÁSÕÁà ∑‘§ ’Ê⁄U ◊¥

Page 81: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

81

S¬CÃÊ Œ ⁄U„ „Ò¥– flÙ ∑§„à „Ò¥ Á∑§ ¬È⁄UÊŸ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑‘§ œÈ‹ ¡ÊŸ ‚Ã∑§¸ ⁄UÁ„à •Ê÷Ê‚ ◊ÊòÊ ‚Ë ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò– ’„Èà ‚Ê⁄U ‹Ùª •¬Ÿ¬È⁄UÊŸ •ŸÈ÷flÙ¥ ‚ „ÙŸ flÊ‹ •Ê÷Ê‚Ù¥ ∑§Ù intuition ‚◊¤Ê ‹Ã „Ò¥–¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„ ⁄U„ „Ò¥ ©Ÿ∑‘§ œÈ‹ ¡ÊŸ ‚, ‚Ê»§ „Ù ¡ÊŸ ‚ „ÙŸ flÊ‹Ê•Ê÷Ê‚ ◊ÊòÊ ‚Ê– ß‚ ÕÙ«∏Ê »Ò§‹Ê∑§⁄U ‚◊¤Ê ‹Ã „Ò¥– ÄUÿÙ¥Á∑§ •Êª∑§Ë ÿÊòÊÊ ∑‘§ Á‹∞ ÿ„ ∞∑§ ◊„àfl¬Íáʸ ÁSÕÁà „Ò– ß‚∑‘§ ’Ê⁄U ◊¥S¬CÃÊ ⁄U„Ÿ ‚ Á‚ÁhÿÙ¥ ¬⁄U ∑§Ê◊ ∑§⁄UŸÊ •Ê‚ÊŸ „٪ʖ

Á∑§‚Ë ÷Ë ∑§Êÿ¸ ◊¥ ‚ÊÕ¸∑§ ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ Á‹∞ •Ê¬ ∑§Ë øßʬ˝ÁÃˇÊáÊ ◊ʪ¸Œ‡Ê¸Ÿ ∑§⁄UÃË „Ò– ¬⁄UãÃÈ Ã∑§¸ ÿÈÄà ÁfløÊ⁄U ©‚ Œ⁄U Á∑§ŸÊ⁄U∑§⁄U ŒÃ „Ò¥ •ı⁄U ÁSÕÁà ©‹¤ÊŸ ¬Íáʸ „Ù ¡ÊÃË „Ò– øß ◊Ÿ ∑§Ê ‚¥‚Ê⁄U‚ ‹ªÊÃÊ⁄U interaction ¬Ê¥øÙ¥ ßÁãŒ˝ÿÙ¥ mÊ⁄UÊ Á∑§ÿ ªÿ •ŸÈ÷flÙ¥ mÊ⁄UÊ•fløß ◊Ÿ ÿÊ •¥Ã◊¸Ÿ ◊¥ ∞∑§ ‚¥ª˝„ ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ∑§⁄UÃÊ „Ò– ‚Ê⁄UË‚ÍøŸÊ•Ù¥ ∑§Ù S≈UÙ⁄U ∑§⁄UÃÊ „Ò– ¡Ò‚ •Ê¬∑§Ù øÙ≈U ‹ªË •ı⁄U ¬Ë«∏Ê„È߸– ÃÙ øÙ≈U ‹ªÃ ‚◊ÿ ∞∑§ ˇÊáÊ ∑‘§ Á‹∞ flÙ ŒÎ‡ÿ ¡Ù •ÊπÙ¥ ∑‘§‚Ê◊Ÿ ÕÊ, ©‚∑‘§ ⁄U¥ª, •Ê∑§Ê⁄U M§¬ ßàÿÊÁŒ– ©‚ ‚◊ÿ ¡Ù •ÊflÊ¡¥©à¬ÛÊ „Ù ⁄U„Ë ÕË¢ øÊ„ flÙ ∑§Ù߸ ªËà ∑§Ë œÈŸ, ’ëø ∑§Ê ÁøÑÊŸÊ,’È¡¸ª ∑§Ê πÊ¥‚ŸÊ ÿÊ Á∑§‚Ë SòÊË ∑§Ê Áπ‹Áπ‹ÊŸÊ ßàÿÊÁŒ– ©‚‚◊ÿ ¡Ò‚Ë smells ÕË– ¡Ò‚Ê flÊÃÊfl⁄UáÊ ∑§Ê Ãʬ◊ÊŸ ÕÊ– ◊È¥„ ∑§Ê¡Ò‚Ê SflÊŒ ÕÊ– ÿ ‚’ ∞∑§ ˇÊáÊ ◊¥ ∑Ò§Œ „Ù∑§⁄U, Á‚◊≈U ∑§⁄U - ©‚øÙ≈U ∑‘§ ‚ÊÕ memory bank ◊¥ ∞∑§ ‚ÊÕ ‹ª ¡Êà „¥Ò Á»§⁄U ß‚∑‘§•Êª ∑‘§ ˇÊáÊ-¬Ê¥øÙ¥ ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ‚ ∞∑§ Á¬Äø⁄U ∑Ò§Œ ∑§⁄U∑‘§ ©‚∑‘§ ‚ÊÕ¡Ù«∏∑§⁄U memory bank ◊¥ ⁄Uπ ŒÃ „Ò¥– ∞‚Ê ‚ÈπŒ ∞fl¥ ŒÈ—πŒ

Page 82: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

82

•ŸÈ÷flÙ¥ ‚ ªÈ¡⁄Uà ¬Í⁄U ¡ËflŸ ∑‘§ „⁄U ˇÊáÊ ∑§Ê ∞∑§ memory bank

’ŸÃÊ ø‹Ê ¡ÊÃÊ „Ò–

ß‚‚ •Ê¬∑‘§ ¡ËflŸ ∑‘§ ¬˝ÁÃˇÊáÊ „ÙŸ flÊ‹ ÁŸáʸÿ ÷Ë „ÙŸ‹ªÃ „Ò– •ª⁄U fl„Ë •ÊflÊ¡∏, ŒÎ‡ÿ ∑‘§ ⁄U¥ª, ◊È¥„ ∑§Ê SflÊŒ, flÊÃÊfl⁄UáÊ∑§Ê Ãʬ◊ÊŸ ∑§Ù߸ ÷Ë ŒÙ •ŸÈ÷fl ∞∑§ ‚ÊÕ „È∞ ÃÙ •ãŒ⁄U ‚•Ê÷Ê‚ ©∆ªÊ Á∑§ øÙ≈U •ı⁄U Á»§⁄U ¬Ë«∏Ê– ÿ ‡ÊéŒ Ÿ„Ë¥ •Ê÷Ê‚„٪ʖ •ı⁄U •Ê¬∑§Ê ÁŸáʸÿ ©‚ ÁSÕÁà ∑‘§ Á‹∞ „ÙªÊ - Ÿ„Ë¥–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ߟ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑‘§ œÈ‹ ¡ÊŸ ∑§Ë ’Êà ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥– ߟ∑‘§‚Ê»§ „ÙŸ ‚ øÃŸÊ ∑‘§ •Ê÷Ê‚ ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁà „ÙÃË „Ò– ©‚Intuition ∑§„à „Ò¥– ߟ memory bank ∑‘§ •ŸÈ÷flÙ¥ mÊ⁄UÊ ÁŸÿ¥ÁòÊÕÊ÷Ê‚Ù¥ ∑§Ù Intuition Ÿ„Ë¢ ∑§„ ‚∑§Ã–

•ª‹ „Ë ‚ÍòÊ ◊¥ ©‚Ë øß •Ê÷Ê‚ ∑§Ë Ã∑§¸ ⁄UÁ„à •ŸÈ÷ÍÁÄÙÃË „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò ß‚Ë ¬˝∑§Ê⁄U ÁfløÊ⁄U ¬Íáʸ ∞¥fl ÁfløÊ⁄U ⁄UÁ„ÃÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑§Ù ‚◊¤ÊŸÊ øÊÁ„∞– ÁfløÊ⁄U ¬Íáʸ ÁSÕÁà ◊¥ ∞∑§ ÁfløÊ⁄U ∑‘§‚ÊÕ, øÃŸÊ ‚◊ʜʟ ∑‘§ Áfl∑§À¬Ù¥ ∑‘§ ‚ÊÕ, ∞∑§ ∑‘§ ‚ÊÕ ∞∑§ÁfløÊ⁄U ¡Ù«∏ÃË ø‹Ë ¡ÊÃË „Ò– •Ê¬ ∑§Ù ◊„‚Í‚ „ÙÃÊ „Ò ¡Ò‚ ∑§Ù߸•ŒÎ‡ÿ ‡ÊÁQ§ •Ê¬∑§Ê •ÊÚ≈UÙ◊Á≈U∑§ ◊ʪ¸ Œ‡Ê¸Ÿ ∑§⁄U ⁄U„Ë „Ù– ∞∑§ ∑‘§’ÊŒ ∞∑§ ÁfløÊ⁄U •Ê¬∑§Ù ‹Ê÷∑§Ê⁄U∑§ ∞¥fl ‚ÊÕ¸∑§ ∑§ÊÿÙ¥¸ ◊¥ •Êª’…∏Êà ⁄U„à „Ò¥– ¬⁄UãÃÈ ÁfløÊ⁄U ⁄UÁ„à •Ê÷Ê‚ ÿÈQ§ •flSÕÊ ◊¥ •Ê¬‡Êʥà ∞fl •ÊŸÁãŒÃ •flSÕÊ ◊¥ „Ùà „Ò– ◊Ÿ ◊ π‹ ¡Ò‚Ë „·¸ ∑§ËÁSÕÁà „ÙÃË „Ò– •ãÿÕÊ πÊ‹Ë ’Ò∆∑§⁄U ∑Ò§‚ ’øÒŸË „ÙÃË „Ò •Ê¬•¬Ÿ ¬È⁄UÊŸ •ŸÈ÷flÙ¥ ‚ ‚◊¤Ê ‚∑§Ã „Ò¥–

Page 83: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

83

ߟ •Ê÷Ê‚Ù¥ ∑‘§ ’Ùœ ∑§Ê ŒÊÿ⁄UÊ ◊Í‹ ¬˝∑§ÎÁà •ÕʸØ ªÈáÊÙ¥ ∑§Ë‚Êêÿ •flSÕÊ Ã∑§ »Ò§‹Ê „È•Ê „Ò– ‚Êêÿ •flSÕÊ ∑§Ê •Õ¸ „Ò•√ÿÄç ‚¥‚Ê⁄U– √ÿÄà ‚¥‚Ê⁄U ÁòʪÈáÊÙ¥ (⁄U¡‚, ‚àfl ∞fl Ã◊‚)mÊ⁄UÊ ÁŸÁ◊¸Ã ¡ªÃ „Ò - ÿ ÃËŸÙ¥ ∑§Ë ‚¥ÃÈÁ‹Ã •flSÕÊ ◊¥ •√ÿÄç‚¥‚Ê⁄U „ÙÃÊ „Ò– flÙ ¡Ù •Á÷√ÿÄà Ÿ„Ë¥ „Ò– ¡Ù „Ù øÈ∑§Ê „Ò ÿÊ ¡Ù„ÙŸÊ „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò Á∑§ ’Ùœ ∑§Ë ‚͡◊ÃÊ ∑§Ê Áfl·ÿ •ÕʸØ©‚ •Ê÷Ê‚ ∑§Ê ŒÊÿ⁄UÊ √ÿÄà „Ë Ÿ„Ë¥, •√ÿÄà Ã∑§ „Ò– Practically

ß‚∑§Ê ©¬ÿÙª ‚◊¤Ê¥ª¥ ÃÙ ÿ„ ‚ÍòÊ ¬∑§«∏ ◊¥ •ÊÿªÊ–

¡’ ÷Ë •Ê¬ ∑§Ù߸ ÁŸáʸÿ ∑§⁄U ⁄U„ „Ùà „Ò¥ - ÁŸáʸÿ ∑‘§ ©Ÿ ˇÊáÊÙ¥◊¥ - ◊Ÿ ∞fl¢ øÃŸÊ ÃËŸ ‚¥Œ÷¸ Á’ãŒÍÿÙ¥ ◊¥ ‚ ªÈ¡⁄Uà „Ò¥– ‚’‚¬„‹ ÿ Á∑§ ߟ ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ ß‚ ‚ ¬„‹ ÄUÿÊ ÁŸáʸÿ „È∞, ŒÍ‚⁄UÊ- ©Ÿ ÁŸáʸÿÙ¥ ‚ ÄUÿÊ »§‹ „Ò¥ ¡Ù ‚Ê◊Ÿ „¥Ò ÿÊ Ÿ„Ë¥ „Ò¥, ÃË‚⁄UÊ •Êªß‚∑§Ê ÄUÿÊ »§‹ „ÙªÊ?

„◊¥ ’Êà ∑§⁄UŸ ◊¥ ÃÙ •Áœ∑§ ‚◊ÿ ‹ª ªÿÊ ¬⁄UãÃÈ ÁŸáÊʸÿ∑§ˇÊáÊÙ¥ ◊¥ ÿ ‚’ ¬‹∑§ ¤Ê¬∑§Ã „ÙÃÊ „Ò– •’ ÁŸáʸÿ ∑§Ë ª„⁄UÊ߸ ÿÊÃÙ memory bank ∑‘§ •ŸÈ÷flÙ¥ ‚ •ÊÃË „Ò ÿÊ Á»§⁄U •Ê÷Ê‚ ∑‘§,√ÿÄà ÿÊ •√ÿÄà ‚¥‚Ê⁄U ∑‘§ ˇÊòÊ ‚– øÃŸÊ ∑‘§ mÊ⁄UÊ ªÈáÊÙ¥ ∑§Ë•√ÿÄà •flSÕÊ ‚ •Êÿ „È∞ •Ê÷Ê‚ ÿÊ ©Ÿ •Ê÷Ê‚Ù¥ ‚ ÁŸÁ◊¸ÃÁfløÊ⁄U „◊‡ÊÊ ‚ÊÕ¸∑§, ‹Ê÷∑§Ê⁄UË ∞¥fl ©¬ÿÙªË ÁŸáʸÿ ∑§⁄UflÊÃ¥ „Ò¥–memory bank ∑‘§ ÁŸáʸÿ „ÊÁŸ∑§Ê⁄U∑§ ∞¥fl ÁŸc»§‹ ÁŸáʸÿ ÷Ë∑§⁄UflÊà „Ò¥–

•Ê÷Ê‚ ¬Íáʸ, ‚ÊÕ¸∑§, ‹Ê÷∑§Ê⁄UË, äÿÿ ∑§Ë ¬ÍÃ˸ ∑§⁄UŸ flÊ‹

Page 84: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

84

∑§Êÿ¸ ∞¥fl ÁŸáʸÿ ‚◊ÊÁœ ∑‘§ mÊ⁄UÊ „Ë ¬˝Ê# „Ùà „Ò¥– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ÿ øÊ⁄UÙ¥ ÁSÕÁÃÿÊ ÁŸÁflÃ∑§¸, ‚ÁflÃ∑§¸, ÁŸ¸ÁfløÊ⁄U ∞fl¥ ‚ÁfløÊ⁄U ’Ë¡ÿÈÄà ‚◊ÊÁœ „Ò¥– ÁŸ¸ÁfløÊ⁄U ÁSÕÁà ◊¥ ¬˝flËáÊÃÊ, ŒˇÊÃÊ „ÙŸ ‚•äÿÊà◊ ∑§Ê ¬˝‚ÊŒ Á◊‹ÃÊ „Ò–

’Ë¡ÿÈÄà ‚◊ÊÁœ ∑§Ê ÄUÿÊ •Õ¸ „Ò? ’Ë¡ ∑§Ê •Õ¸ „Ò - Á∑§‚Ë∑§Êÿ¸ ÿÊ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑§Ù √ÿÄà ÿÊ ¬˝∑§≈U ∑§⁄UŸ ∑‘§ Á‹∞ ‚͡◊ ÁfløÊ⁄UÿÊ äÿÿ– ‚ê¬Í¸áÊ ‚¥‚Ê⁄U ∑§Ë •Á÷√ÿÁÄà ÿÊ ¬˝∑§≈UË∑§⁄UáÊ Á∑§‚Ë ŸÁ∑§‚Ë ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑‘§ Á‹∞ „Ò– ßë¿Ê ÿÊ äÿÿ „Ë ¡ËflŸ ∞¥fl ‚¥‚Ê⁄U ∑§Ùø‹Êà „¢Ò– Á’ŸÊ äÿÿ ∑‘§ Ÿ ÃÙ ÿÙª ‚¥÷fl „Ò Ÿ „Ë¥ Á‚ÁhÿÊ°¥– Á’ŸÊÁ∑§‚Ë ‚ÊÕ¸∑§ ‹Ê÷ ∑‘§ ߟ∑§Ê ∑§Ù߸ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ÷Ë Ÿ„Ë¥ „Ò– Á’Ÿ÷ÙªÊÕ¸ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ÷Ë ÁŸ⁄U¸Õ∑§ ∞¥fl ÁŸc»§‹ „Ò¥–

ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U ¬˝àÿ∑§ Action ◊¥ ßë¿Ê M§¬Ë ’Ë¡ ‚◊ÊÁ„à „Ò flÙ „˕ʬ∑§Ù Œı«∏ÊÃÊ „Ò– ß‚Ë ⁄U„Sÿ ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ ∑§„à „Ò–Á∑§ ÿ øÊ⁄UÙ¢ ¬˝∑§Ê⁄U ∑§Ë ‚◊ÊÁœÿÊ¥ ’Ë¡ ÿÈÄà „Ò¢ ∞¥fl Á∑§‚Ë ’Ë¡ ∑‘§∑‘§ãŒ˝ Á’ãŒÍ „ÙŸ ‚ „Ë ßŸ øÊ⁄UÙ¢ ‚◊ÊÁœÿÙ¢ ∑§Ê •ŸÈ÷fl „ÙÃÊ „Ò–ßë¿Ê•Ù¥ ∑§Ù ¿Ù«∏ ∑§⁄U Á’ŸÊ Á∑§‚Ë äÿÿ ∑‘§ ߟ∑§Ê •ŸÈ÷fl ‚¥÷flŸ„Ë¥ „Ò¥– •ª‹ „Ë ‚ÍòÊ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë •Ê¬∑§Ù ∞∑§ ∑§Œ◊ •ı⁄U •Êª’…∏Êà „Ò¥– ÁŸÁfl¸øÊ⁄U ÁSÕÁà ◊¥ ¬˝flËáÊÃÊ „ÙŸ ‚ •äÿÊà◊ ∑§Ê ¬˝‚ÊŒÁ◊‹ÃÊ „Ò–

•èÿÊ‚ ∑‘§ mÊ⁄UÊ ¡’ •Ê¬ ÿ„ •ŸÈ÷fl ∑§⁄Uà „Ò¥ •Ê¬ ¡’ øÊ„Á∑§‚Ë ÷Ë ÁfløÊ⁄U ∑§Ù ©∆Ê∑§⁄U, ©‚ ¬⁄U ªÈáÊÙ¥ ∑§Ë ‚Êêÿ •flSÕÊ ‚‹∑§⁄U √ÿÄà •flSÕÊ Ã∑§ Áøãß ◊ŸŸ ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò ÃÙ •Ê¬

Page 85: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

85

ÁfløÊ⁄UÊ¥ ∑§Ù ¬∑§«∏ ∑§⁄U Ÿ„Ë¥ ⁄UπÖ ¿Ù«∏ ÷Ë ŒÃ „Ò¥– ’„Èà ‚ ‹ÙªÁfløÊ⁄UÊ¥ ∑§Ù ß‚Ë Á‹∞ ¬∑§«∏ ∑§⁄U ⁄Uπà „Ò Á∑§ ∑§„Ë¢ flÙ ¿Í≈U Ÿ ¡Ê∞¥ÿÊ πÙ ŸÊ ¡Ê∞¥– Á»§⁄U flÙ flÎÁà ∑§Ê L§¬ œÊ⁄UáÊ ∑§⁄U ∑‘§ ÁfløÊ⁄U „Ë ©Ÿ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù ¬∑§«∏ ‹Ã „Ò¥– ¬⁄UãÃÈ •èÿÊ‚ ∑‘§ mÊ⁄UÊ •Ê¬ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ù¬∑§«∏ŸÊ ÿÊ ¿Ù«∏ŸÊ ‚Ëπ ¡Êà „Ò¥– ©‚Ë ◊¥ •ë¿Ë ŒˇÊÃÊ ‚ •äÿÊà◊∑§Ê ¬˝‚ÊŒ Á◊‹ÃÊ „Ò– ¬˝‚ÊŒ ∑§Ê ‚ÊŒÊ •Õ¸ „Ò ‚ÈπŒ, ßÁë¿Ã¬Á⁄UáÊÊ◊, •ÊŸãŒ ∞¥fl ÷ÙªÊÕ¸– •äÿÊà◊ ŒÙ ‡ÊéŒÙ¥ ‚ ÁŸÁ◊¸Ã ‡Ê錄Җ •äÿ •ı⁄U •Êà◊– •äÿ •ÕʸØ ôÊÊŸ, •Êà◊ ÿÊÁŸ •¬Ÿ ’Ê⁄U ◊¥¡ÊŸ∑§Ê⁄UË, •¬Ÿ Áfl·ÿ ◊¥ ôÊÊŸ, •¬Ÿ potential ÃÊ∑§ÃÙ¥ ∞¥fl ‚Ê◊Õ¸(∑§⁄U ‚∑§Ÿ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ) ∑§Ê ôÊÊŸ ¬˝Ê# „ÙÃÊ „Ò¥– ’Ùœ „ÙÃÊ „Ò Á∑§•Ê¬ ÄUÿÊ - ÄUÿÊ ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥– ÁflE ◊¥ •¬Ÿ ’Ê⁄U ◊¥ ¡ÊŸ∑§Ê⁄UË ‚’«∏Ê ∑§Ù߸ ôÊÊŸ Ÿ„Ë¥– •¬Ÿ potential ∞¥fl ‚Ê◊Õ¸ ‚, •¬Ÿ ÷٪ʸÕ,•¬Ÿ ‚¥‚Ê⁄U ∑§Ù ’ŸÊŸ ‚ ’«∏Ê ∑§Ù߸ •ÊŸãŒ Ÿ„Ë¥– •Ê¬ ŸÙ≈U ∑§⁄U¥ Ãٕʬ ‚Ê⁄UÊ ‚◊ÿ ÿ„Ë ∑§⁄Uà „Ò¥– •Ê¬∑§Ù ß‚ ÁSÕÁà ◊¥ ÿ ŒÙŸÙ¥ ¬˝Ê#„Ùà „Ò¥–

ÿ„Ë flÙ ◊Í‹•ÊœÊ⁄U „Ò ¡ËflŸ ◊¥ ’«∏Ë-’«∏Ë ‚»§‹ÃÊ•Ù¥ ∑§Ù¬˝Ê# ∑§⁄UŸ ∑§Ê–

Page 86: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

86

ÿÙª ‚ÍòÊ v.y} ‚ v.zv

y}. Ã’ ©‚‚ (•äÿÊà◊ ¬˝‚ÊŒ ‚) ‚ø ‚ ¬Á⁄U¬Íáʸ¬˝ôÊÊ ¬˝Ê# „ÙÃË „Ò–

y~. ÿ„ ‚ÈŸ „È∞ •ÕflÊ •ŸÈ◊ÊÁŸÃ ôÊÊŸ ‚ •‹ª,Áfl‡Ê· •Õ¸ „ÃÍ „Ò–

zÆ. ß‚ ‚ ¬ÒŒÊ „ÙŸ flÊ‹ •ŸÈ÷fl ∑§Ë ¿Ê¬(‚¥S∑§Ê⁄U), ’Ê∑§Ë ‚’ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ë ¿Ê¬Ù¥(‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥) ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ÿ flÊ‹Ë „ÙÃË „Ò–

zv. ß‚∑‘§ ( Ÿÿ ‚¥S∑§Ê⁄U) ÷Ë L§∑§ ¡ÊŸ ‚ ∞¥fl •ãÿ‚÷Ë ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ∑‘§ ÷Ë „≈U ¡ÊŸ ‚’Ë¡⁄UÁ„à ‚◊ÊÁœ ÉÊÁ≈Uà „ÙÃË „Ò–

Page 87: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

87

~©ëøÃ◊ ‚◊ÊÁœ ‚ ©ëøÃ◊‚◊ÎÁh ∑§Ë •Ù⁄U

¬˝Õ◊ •äÿÊÿ ∑‘§ ߟ •ÊÁπ⁄UË ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë •Ê÷Ê‚(intuition)∑‘§ mÊ⁄UÊ •fløß ◊Ÿ ∑§Ë •ı⁄U •Áœ∑§ ª„⁄UË•flSÕÊ ∑§Ë •Ù⁄U ‹ ø‹Ã „¥Ò– ÿ„ •flSÕÊ ©ëøÃ◊ ÿÊ ’Ë¡ ⁄UÁ„Â◊ÊÁœ ∑§Ë ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò– Regular •èÿÊ‚ ‚ •Ê¬∑‘§ ¡ã◊∑‘§ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑§Ù ¡ÊŸŸ ∞¥fl ¬Í⁄UÊ ∑§⁄UŸ ∑‘§ Á‹∞ ß‚∑§Ê •ŸÈ÷fl•àÿ¥Ã •Êfl‡ÿ∑§ ÷Ë „Ò - •ı⁄U ‚„Êÿ∑§ ÷Ë– ‚»§‹ÃÊ ∑§Ë Ã⁄U„‚◊ÊÁœ ÷Ë ∑§Ù߸ ◊È∑§Ê◊ ÿÊ Destination Ÿ„Ë¥ „Ò– ∞∑§ ÿÊòÊÊ „Ò-»§∑§¸ Á‚»§¸ ßÃŸÊ „Ò Á∑§ •Ê¬ ¡ËflŸ ◊¥ ©’«∏-πÊ’«∏, ÁŒ‡ÊÊ„ËŸ ∞¥fl÷Í‹ ÷Í‹ÒÿÊ ⁄UÊSÃÙ¥ ‚ ÁŸ∑§‹ ∑§⁄U, ∞∑§ ‚ÈÁŸÁpà S¬C, ’Ùœ¬Íáʸ ∞¥fl¸•Õ¸¬Íáʸ ÿÊòÊÊ ¬⁄U „Ùà „Ò - ‚„Ë ÁŒ‡ÊÊ, ∞¥fl ªÁà ∑‘§ ‚ÊÕ ∑§◊¸ ◊ʪ¸∑‘§ „Ê߸ fl ¬⁄U– ¡ËflŸ ∑§Ù ™§øÊ߸ÿÙ¥ ∑§Ë •Ù⁄U ‹ ¡Êà „È∞–

Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ù •Êª ’…Êà „Èÿ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ Á∑§

Page 88: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

88

•äÿÊà◊ ¬˝‚ÊŒ (•¬Ÿ ‚Ê◊âÿ¸ ∞¥fl ÃÊ∑§ÃÙ¥ ‚ ßÁë¿Ã »§‹Ù¥ ∑§Ù¬˝ÊÁ# ∑‘§ ’Ùœ) ‚ ‚ø ‚ ¬Á⁄U¬Íáʸ ¬˝ôÊÊ ∑§Ë ¬˝ÊÁ# „ÙÃË „Ò¥– ¡Ò‚ „◊Ÿ Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¡ÊŸÊ Á∑§ ¬˝ôÊÊ „Ò - ∑§„Ë ª„⁄U ‚ •ÊŸ flÊ‹Ê ôÊÊŸ–¡Ù ¬„‹ Ÿ„Ë¥ ÕÊ– ¬⁄UãÃÈ äÿÿ ¬ÍÃ˸ ∑‘§ ‚Ê◊ʜʟ „ÃÈ ÿ„ ôÊÊŸ ¬˝∑§≈U„ÙÃÊ „Ò– ß‚Ë ∑§Ê ∞∑§ •ı⁄U •ÊÿÊ◊ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿ„Ê¥ ¬⁄U ∑§„ ⁄U„¥ „Ò¥–‚àÿ ‚ ¬Íáʸ ¬˝ôÊÊ– ‚àÿ ‚ ¬Á⁄U¬Íáʸ ôÊÊŸ ∑§Ê •Õ¸ „Ò √ÿ√„ÊÁ⁄U∑§ ôÊÊŸÁ¡‚ ¬⁄UπÊ ¡Ê ‚∑‘§– ©¬ÿÙÁªÃÊ ∑§Ë ∑§‚ı≈UË ¬⁄U π⁄UÊ ©Ã⁄UŸ flÊ‹ÊôÊÊŸ– Á¡‚ ¬⁄UπÊ Ÿ ¡Ê ‚∑‘§, ¡Ù ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑‘§ „ÃÈ ©¬ÿÙªË Ÿ „Ù©‚∑§Ê „ÙŸÊ ÿÊ ŸÊ „ÙŸÊ ∑§Ù߸ ◊ÊÿŸ Ÿ„Ë¥ ⁄UπÃÊ– ¡Ù ‚àÿ „Ò fl„©¬ÿÙªË „Ò– ©¬ÿÙªË ‚àÿ ‚ „Ë ‚Ê⁄UË ‚ÊÕ¸∑§ πÙ¡¥ „È߸ „Ò¥– Ÿß¸πÙ¡, ŸÿÊ •ÊÁflc∑§Ê⁄U ¡Ù ¬˝ÿÙÁª∑§ „Ò” ©‚Ë ‚ ¡ËflŸ ◊¥ ‚ÊÕ¸∑§ÃÊ•ÊÃË „Ò¥– ¡ËflŸ ◊¥ ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ Á‹∞ •Ê¬∑§Ë •¬ŸË πÙ¡,•Ê¬∑§Ê •¬ŸÊ ‚àÿ „Ë •Ê¬∑‘§ Á‹∞ ™§¥øÊ߸ ∑§Ë, ‚»§‹ÃÊ ∑§Ë Ÿß¸‚Ë…∏ËÿÊ¥ ’ŸÊÃÊ „Ò– ¬˝àÿ∑§ √ÿÁÄÃàfl •‹ª „Ò– ∑§Ê◊ ∑§Ù ∑§⁄UŸ ∑§Ê¬˝àÿ∑§ √ÿÁÄà ∑§Ê •¬ŸÊ …¥ª „Ò¥– •¬Ÿ ’Ê⁄U ◊¥ ôÊÊŸ „ÙŸ ∑‘§ ’ÊŒ-•¬ŸË ∑§Ê◊ ∑§⁄UŸ ∑§Ë ‡ÊÒ‹Ë, •¬ŸË approach •¬ŸÊ style

Áfl∑§Á‚à „Ù ¡ÊÃÊ „Ò ©‚∑§Ê ’Ùœ „Ë ÿ„Ê¥ ¬⁄U ‚àÿ¬Íáʸ ¬˝ôÊÊ „Ò–

ÿ„ ¬„‹ ‚ÈŸ ∞¥fl •ŸÈ÷fl ¡ÁŸÃ ôÊÊŸ ‚ •‹ª „ÙÃÊ „Ò ∞fl¢ÿ„ •¬Ÿ •Ê¬ ◊¥ ∞∑§ Áfl‡Ê· •Õ¸ „ÃÍ „ÙÃÊ „Ò– •Ê¬Ÿ ¬„‹ ¡Ù ÷Ë‚ËπÊ ¡Ù ∑§È¿ ¡ÊŸÊ ÿÊ •ŸÈ÷fl Á∑§ÿÊ ©‚‚ ÿ„ ¬ÍáʸÃÊ •‹ª „Ò–’ø¬Ÿ ‚ ÉÊ⁄U ∑§Ê flÊÃÊfl⁄UáÊ œÊÁ◊¸∑§ ÁfløÊ⁄UœÊ⁄UÊ, ‚Ê◊ÊÁ¡∑§ ∑§ÊÿŒ∑§ÊŸÍŸ, •Ê¬∑§Ë ¬…∏Ê߸ Á‹πÊ߸, •Ê¬∑‘§ ’ø¬Ÿ ‚ •’ Ã∑§ ∑‘§

Page 89: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

89

exposures ‚÷Ë Á◊‹∑§⁄U •Ê¬∑‘§ fl¡ÍŒ ∑§Ë ⁄UøŸÊ ∑§⁄Uà „Ò¥– •Ê¬◊¥ ‚¥S∑§Ê⁄U ÁŸÁ◊¸Ã ∑§⁄Uà „Ò¥– Á¡‚ „◊ ’Ù‹øÊ‹ ◊¥ conditioning

÷Ë ∑§„à „Ò¥– ©ã„Ë¥ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ‚ ÁŸÁ◊¸Ã •Ê¬, •¬Ÿ fl¡ÍŒ ∑§Ù ¡ËÄҥ– ©‚Ë ‚ ‚¥‚Ê⁄U ∑§Ù ‚¥’ÙÁœÃ ∑§⁄Uà „Ò¥– fl„Ë¢ •Ê¬∑‘§ ‚¥Œ÷¸ Á’ãŒÈ„Ò¥– ©Ÿ‚ ∞∑§ ÁŸÁpà ‚Ë◊Ê Ã∑§ •Ê¬∑‘§ ◊Ÿ ∑§Ê Áfl∑§Ê‚ „ÙÃÊ „Ò–∞∑§ ‚ÈÁŸÁ‡Uøà ‚Ë ‚»§‹ÃÊ ‚ ¡ËflŸ √ÿÃËà ∑§⁄Uà „Ò¥–

¡’ ÷Ë ¡ËflŸ ◊¥ ∞∑§ ’¥œ „È∞ ŒÊÿ⁄U ‚ •Êª, ’«∏Ë ™§¥øÊ߸ÿÊ¿ÍŸ ÿÊ ’«∏Ë ‚»§‹ÃÊ ∑§Ù ¬˝Ê# ∑§⁄UŸ ∑§Ë ßë¿Ê „ÙÃË „Ò ÃÙ Ÿÿ‚¥S∑§Ê⁄U Ÿÿ ‚Œ¸÷ Á’ãŒÈ•Ê¥ ∑§Ë •Êfl‡ÿ∑§ÃÊ „ÙÃË „Ò– flÙ ∑§„Ê¥ ‚•Êÿ¥? ‚¥‚Ê⁄U ÃÙ ‚ËÁ◊à „Ò– Ã’ •äÿÊà◊ ¬˝‚ÊŒ ‚ ¬˝∑§≈U ¬˝ôÊÊ ©‚Áfl‡Ê· ¬˝ÿÙ¡Ÿ „ÃÈ ∞fl¥ •Ê¬∑§Ë ’«∏Ë ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ Á‹∞ ¬˝S»§ÈÁ≈UÄ٠∑§⁄U Ÿÿ •ÊÿÊ◊ - Ÿÿ ⁄UÊSà πÙ‹ÃË „Ò¥– Ã’ ∞∑§ Ÿß¸ ‡ÊÒ‹Ë, Ÿß¸‚Ùø, Ÿß¸ πÙ¡ •Ê¬∑§Ù Ÿß¸ ™§¥øÊ߸ÿÙ¥ ∑§Ë •Ê⁄U •ª˝‚⁄U ∑§⁄UÃË „Ò–

ÿ„ ÁSÕÁà ∞∑§ Ÿÿ ‚¥S∑§Ê⁄U ∞¥fl Ÿÿ ‚¥Œ¸÷ Á’ãŒÈ•Ù¥ ∑§Ù ¬ÒŒÊ∑§⁄U ¬È⁄UÊŸÙ¥ ∑§Ù ⁄UÙ∑§ ŒÃË „Ò– Ã’ •Ê¬ ¬È⁄UÊŸ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ∞¥fl ‚¥Œ÷Ù¸¥ ‚‚¥øÊÁ‹Ã Ÿ„Ë¥ „ÙÖ ¡Ò‚ ‚Ê¥¬ ∑‘§¥øÈ‹Ë ∑§Ù ¿Ù«∏ ∑§⁄U •Êª ’…∏ ¡ÊÃÊ„Ò, •Ê¬ ÷Ë ¬È⁄UÊŸË •ŸÈ¬ÿÙªË ‚Ùø ∑§Ù ¬Ë¿ ¿Ù«∏ ∑§⁄U •Êª ’…∏¡Êà „Ò¥–

•¬Ÿ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑§Ù ¬Í⁄UÊ ∑§⁄U∑‘§, •¬Ÿ ßÁë¿Ã ¬Á⁄UáÊÊ◊Ê¥ ∑§Ù ¬˝Ê#∑§⁄U∑‘§– ß‚ Ÿß¸ ‚Ùø ∑§Ê ‚¥S∑§Ê⁄U, ß‚∑§Ë ÷Ë ¿Ê¬ ∑‘§ „≈U ¡ÊŸ ‚,¬È⁄UÊŸ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ∑‘§ „≈U ¡ÊŸ ‚ ¬ÒŒÊ „ÙŸ flÊ‹Ë ÁSÕÁà ’Ë¡ ⁄UÁ„Â◊ÊÁœ „ÙÃË „Ò– •àÿ¥Ã ª„⁄U ‚¥ÃÙ· ‚ ¬Á⁄U¬Íáʸ - •Ê¬∑‘§ „ÙŸ ∑§Ù

Page 90: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

90

‚ÊÕ¸∑§ ∑§⁄UŸ flÊ‹Ë - •ÊŸãŒ ‚ ‚⁄UÙfl⁄U, Sfl¥ÿ ◊¥ ‹ËŸ ‚◊ÊÁœ–

ÿ„Ê¥ ‚ ÿÙª ∑§Ë flÊSÃÁfl∑§ ÿÊòÊÊ ‡ÊÈM§ „ÙÃË „Ò¥– ߟ ÁSÕÁÃÿÊ¢ ∑‘§©¬ÿÙª ∞¥fl ¬˝ÿÙª ∑§Ë ÿÊòÊÊ– ߟ ÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ •¬ŸË ßë¿Ê ‚¬„È¢ø∑§⁄U Á‚ÁhÿÙ¥ ∑‘§ •ŸÈ÷fl ∑§Ë ÿÊòÊÊ– Á¡‚∑§Ë øøʸ ¬ÊÃ¥¡‹Ë•ª‹ •äÿÊÿÙ¥ ◊¥ ∑§⁄Uà „Ò¥– ¡Ò‚ •Ê¬∑§Ù ÿ„Ê¥ Ã∑§ •ŸÈ÷fl „È∞flÒ‚ „Ë •ª‹ •äÿÊÿÙ¥ ◊¥ „Ù¥ª– •ª‹ •äÿÊÿÙ¥ ◊¥ „◊ Á∑˝§ÿÊ ÿÙª,∑§◊¸ ÿÙª, Á‚ÁhÿÊ¥ fl ©Ÿ∑§Ê ‚»§‹ÃÊ, ‚◊ÎÁh, SflÊSâÿ ∞fl¥ ∞Eÿ¸∑‘§ ¬˝ÿÙ¡Ÿ „ÃÍ ¬˝ÿÙª ∞¥fl ∑Ò§flÀÿ ∑§Ë øøʸ ∑§⁄U¥ª¥–

Page 91: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

91

¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ

‚◊ÊÁœ Ëv.v ÿÙª ∑§Ê ‚ê¬Íáʸ •ÊŒ‡Ê–

v.w •fløß ◊Ÿ ◊¥ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ù

⁄UÙ∑§ ŒŸ ‚ „Ë (ÿÙª) Sfl¥ÿ ‚ Á◊‹ŸÊ „ÙÃÊ „Ò–

v.x Ã’ ŒπŸ flÊ‹Ê Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

v.y •ãÿÕÊ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ¡Ò‚Ê „ÙÃÊ

„Ò–

v.z Ã∑§‹Ë»§ ŒŸ ÿÊ Ÿ ŒŸ flÊ‹, ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹

ÁfløÊ⁄U ¬Ê¥ø ∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ‚ „Ùà „Ò¥–

v.{ ‚„Ë „ÙŸÊ, Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝Êÿ, ÷˝◊, ‚øà Ÿ

„ÙŸÊ, ÿÊŒ¥–

Page 92: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

92

v.| ‚„Ë „ÙŸ ∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ ‚Ê◊Ÿ ÁŒπÊ߸ Œ ⁄U„Ê,

•ŸÈ◊ÊŸ ∞fl¥ ¬ÈSÃ∑‘§¥ „Ò¥–

v.} Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝Êÿ •ÊœÊ⁄U„ËŸ Á◊âÿÊ ôÊÊŸ ‚ „ÙÃË

„Ò–

v.~ ÷˝◊ ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ‡ÊÊÁéŒ∑§ ôÊÊŸ ‚ „ÙÃÊ „Ò, ¡ÙÁ∑§

flÊSÃÁfl∑§ÃÊ ◊¥ ∑§È¿ Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ–

v.vÆ ‚øà Ÿ „ÙŸ ∑§Ê •ÊœÊ⁄U ’Ùœ „ËŸÃÊ „Ò–

v.vv •ŸÈ÷fl ∑§Ë „È߸ ’Êà ∑‘§ Ÿ „≈UŸ ‚ ÿÊŒ¥ „ÙÃË „Ò¥–

v.vw •èÿÊ‚ ∞fl¥ ÁŸÁ‹¸#ÃÊ (flÒ⁄UÊÇÿ) ‚ ßã„¥ ⁄UÙ∑§Ê

¡ÊÃÊ „Ò–

v.vx ߟ◊¥ ÿ%¬Ífl¸∑§ ÁSÕ⁄UÃÊ ‹ÊŸÊ •èÿÊ‚ „Ò–

v.vy •ı⁄U ß‚ ‹¥’ ‚◊ÿ Ã∑§ ‹ªÊÃÊ⁄U, üÊhÊ ¬Ífl¸∑§

∑§⁄Uà ⁄U„Ÿ ‚ ÿ„ ◊¡∏’ÍÃË ‚ SÕÊÁ¬Ã „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

v.vz Œπ ∞fl¥ ‚ÈŸ „È∞ Áfl·ÿÙ¥ ◊¥ ÃÎcáÊÊ (‹‹∑§) Ÿ

∑§⁄UŸ ‚ ©à¬ÛÊ, ÁŸÿ¥ÁòÊà •flœÊ⁄UáÊÊ flÒ⁄UÊÇÿ „Ò–

v.v{ flÒ⁄UÊÇÿ ÿÈQ§ •èÿÊ‚ ∑§Ë ©ëøÃ◊ •flSÕÊ ‚ ªÈáÊÙ¥

Page 93: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

93

(‚àfl, ⁄U¡‚, Ã◊‚) ◊¥ ÷Ë ‹‹∑§ (ÃÎcáÊÊ) Ÿ

⁄UπŸ ‚ •Êà◊ ‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U (Sfl¥ÿ ∑§Ê ’Ùœ-

¬ÈM§·) „ÙÃÊ „Ò–

v.v| Ã∑§¸ ‚ •Êª, ÁfløÊ⁄U ¬Íáʸ, •ÊŸ¥ŒŒÊÿ∑§, ‚ËÁ◊Ã

◊Ÿ ∑‘§ ŒÊÿ⁄UÙ¥ ∑‘§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ ¬˝ôÊÊ ‚ ¬Á⁄UÁøÃ

∑§⁄UflÊŸ flÊ‹Ë ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò–

v.v} ß‚ ’Ùœ ¬Íáʸ •flSÕÊ ∑§Ù ÷Ë ¬„‹ ’ÃÊ∞ ªÿ

•èÿÊ‚ •ŸÈ‚Ê⁄U ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U ⁄UπŸ ‚ ‚¥S∑§Ê⁄U

(•fløß ◊Ÿ ¬⁄U ¬«∏Ë „È߸ ¿Ê¬ - ß‚ ¡ã◊

•ÕflÊ ¬Ífl¸ ¡ã◊ ∑§Ë S◊ÎÁÃÿÙ¥ ‚) ’ø ¡Êà „Ò¥– ÿ„

•fløß ◊Ÿ ∑§Ë ∞∑§ •ãÿ ÁSÕÁà „Ò–

v.v~ Sfl¥ÿ ∑‘§ ’Ùœ ‚ ¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ ‚ÊÕ Áfl‹ÿ „ÙÃÊ „Ò ∞fl¥

‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê ’Ùœ Ÿ„Ë¥ ⁄U„ÃÊ–

v.wÆ üÊhÊ, ¡Ù‡Ê, Á‚◊⁄UŸ, ‚◊ÊÁœ (‚◊Ê ¡ÊŸÊ),

¬˝ôÊÊ ß‚∑‘§ •ãÿ Ã⁄UË∑‘§ „Ò¥–

v.wv ÃËfl˝ÃÊ ∑‘§ ÷Êfl ‚ ¡ÀŒË ’Ùœ „ÙÃÊ „Ò–

v.ww Á∑§ÃŸÊ ¡ÀŒË ? •èÿÊ‚ ∑‘§ ∑§◊, ◊äÿ◊ •ÕflÊ

Page 94: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

94

•àÿÁœ∑§ „ÙŸ ¬⁄U ÁŸ÷¸⁄U ∑§⁄UÃÊ „Ò–

v.wx ÿÊ ß¸E⁄U ∑‘§ ¬˝Áà üÊhÊ ÿÈQ§ ‚◊¬¸áÊ ‚–

v.wy Áfl‡Ê· ¬ÈM§·, ߸E⁄U, ÄU‹‡Ê, ∑§◊¸, ‚¥S∑§Ê⁄U ‚ª˝„Ù¥

∑‘§ »§‹Ù¥ ‚ •¿ÍÃÊ „Ò–

v.wz ‚fl¸ ôÊÊŸ ∑§Ê ’Ë¡ ©‚◊¥ ÁŸ⁄UÇÊÿ (©‚‚ ’«∏Ê

∑§Ù߸ Ÿ„Ë¥) „Ò–

v.w{ •ÊÁŒ ªÈM§•Ù¥ ∑§Ê ÷Ë fl„ ‚ŸÊß ªÈM§ „Ò–

v.w| ™§° ©‚∑§Ë ¬˝ÁÃäflŸË „Ò–

v.w} ß‚∑‘§ ¡¬ ‚ ©‚∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁà „ÙÃË „Ò–

v.w~ Ã’ •¥Ãø¸ÃŸÊ ∑‘§ •Áfl÷ʸfl ‚ ‚÷Ë ÁflÉŸ

’ʜʕ٥ ∑§Ë ‚◊ÊÁ# „ÙÃË „Ò–

v.xÆ πŒ, ©ŒÊ‚ËŸÃÊ, ‡Ê¥Á∑§Ã „ÙŸÊ, ‹Ê¬⁄UflÊ„Ë,

•Ê‹‚, ∑§Ê◊È∑§ Á‹å‚Ê, ÷˝Á◊à ◊ŸÙÁSÕÁÃ,

ŒÎÁC∑§ÙáÊ „ËŸÃÊ ∞fl¥ «Ê¥flÊ¥«Ù‹ ÁSÕÁÃ, •fløß

◊Ÿ ∑§Ù ÷≈U∑§ÊŸ flÊ‹Ë ÁflÉŸ ’ÊœÊ∞¥ „Ò¥–

v.xv ߟ ∑‘§ ‚ÊÕ ¬Ë«∏Ê, „ÃʇÊÊ, ‚Ê¥‚ ∑§Ê ©π«∏ŸÊ ∞fl¥

Page 95: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

95

•¥ªÙ¥ ◊¥ ∑§¥¬Ÿ ßàÿÊÁŒ „Ùà „Ò¥–

v.xw ßã„¥ ⁄UÙ∑§Ÿ ∑‘§ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ‚ ∞∑§ „Ë Ãàfl (‡ÊÊEÃ

‚àÿ) ¬⁄U •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞–

v.xx ‚ÈπŒÊÿ∑§ ∑‘§ ‚ÊÕ ◊ÒòÊË ¬Ífl¸∑§, ŒÈ—πË ∑‘§ ‚ÊÕ

∑§M§áÊÊ◊ÿË ŒÿÊ ÷Êfl ‚, •ë¿ ‚ÊÕ¸∑§ ∑§Êÿ¸

∑§⁄UŸ flÊ‹ ‚ „·¸ ∑‘§ ‚ÊÕ, Ã∑§‹Ë»§Œÿ ∞fl¥ ª‹Ã

∑§Êÿ¸ ∑§⁄UŸ flÊ‹ ‚ ©¬ˇÊÊ ∑‘§ √ÿfl„Ê⁄U ∑§Ë •ÊŒÃ

’ŸÊ ‹Ÿ ‚ •fløß ◊Ÿ ∑§Ë S¬CÃÊ, ‡ÊÊ¥Áà ∞fl¥

∆„⁄UÊfl ’Ÿ ⁄U„à „Ò¥–

v.xy ÿÊ ‚Ê¥‚ ∑§Ù ’Ê„⁄U ¿Ù«∏Ÿ ∑‘§ ’ÊŒ ∑‘§ Áfl⁄UÊ◊ ¬⁄U–

v.xz ÿÊ Áfl·ÿflÃË (‚ÈŸŸ, ŒπŸ ßàÿÊÁŒ) ‚ •ÊŸ

flÊ‹Ë flÎÁûÊ ¬⁄U ŒπŸ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚ ◊Ÿ◊¥ ∆„⁄UÊfl

•ÊÃÊ „Ò–

v.x{ ÿÊ ‡ÊÙ∑§ ⁄UÁ„à ‚Ùø ∑§Ù ¬˝∑§Ê‡ÊflÊŸ ∑§⁄UŸ flÊ‹

ÁfløÊ⁄U ¬⁄U ŒπŸ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚–

v.x| ÿÊ Áfl·ÿÙ¥ (‚ÈŸŸ, ŒπŸ •ÊÁŒ) ∑‘§ ¬˝Áà ‹‹∑§

‚ ◊ÈQ§ ¬Á⁄UÁøÃÙ¥ ∑§Ù •fløß ◊Ÿ ◊¥ ⁄UπŸ ‚–

Page 96: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

96

v.x} ÿÊ ŸË¥Œ ◊¥ ‚¬ŸÙ¥ ‚ •ÊŸ flÊ‹ ôÊÊŸ ¬⁄U–

v.x~ ÿÊ ¡„Ê¥ ¬⁄U ÷Ë äÿÊŸ •Ê∑§Á·¸Ã „Ù ∑§⁄U ¡Êÿ ©‚

¬⁄U–

v.yÆ (ŒπŸ ∑§Ê •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ‚) ‚͡◊ ‚ Áfl‡ÊÊ‹

¬Á⁄U¬ˇÊ ¬⁄U ¬∑§«∏ „Ù ¡ÊÃË „Ò–

v.yv flÎÁûÊÿÙ¥ ∑‘§ ∑§◊¡Ù⁄U „ÙŸ ‚ ◊Ÿ „Ë⁄U ¡Ò‚Ë S¬CÃÊ ‚

ø◊∑§Ÿ ‹ªÃÊ „Ò– ª˝„áÊ∑§Ãʸ, ’Ÿ∑§⁄U, ª˝„áÊ

∑§⁄UŸ ÿÙÇÿ ∑§Ù, ª˝„áÊ ∑§⁄UÃÊ „Ò– ߟ ÃËŸÙ¥ ∑§Ë

‚Ê◊¥¡Sÿ ¬Íáʸ ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U „ÙÃË „Ò–

v.yw ß‚ (◊Ÿ ∑§Ë ’„Ã⁄UËŸ S¬CÃÊ) ‚ •Õ¸ ¬Íáʸ, ’„ÈÃ

‚ Áfl∑§À¬ ÿÈQ§ Ã∑§¸ ‚ ¬⁄U ∑§Ë ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U „ÙÃË

„Ò–

v.yx ¬È⁄UÊŸ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑‘§ ‚Ê»§ „ÙŸ ‚, Sflÿ¥ ∑‘§ M§¬ ‚

⁄UÁ„à •Ê÷Ê‚ ◊ÊòÊ ‚Ë, Ã∑§¸ ⁄UÁ„à ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò–

v.yy Ã∑§¸ ‚ ¬⁄U ∞fl¥ Ã∑§¸ ‚ ⁄UÁ„à ¡Ò‚Ë ÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑‘§

•ŸÈ‚Ê⁄U „Ë ÁfløÊ⁄U¬Íáʸ ∞fl¥ ÁfløÊ⁄U ⁄UÁ„à ÁSÕÁÃÿÙ¥

∑§Ë √ÿÊÅÿÊ ‚◊¤ÊŸË øÊÁ„∞–

Page 97: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

97

v.yz ‚͡◊ÃÊ ∑§Ê Áfl·ÿ •flªË¸∑§ÎÃ-◊Í‹ ¬˝∑§ÎÁà (ªÈáÊÙ¥

∑§Ë ‚ÊêÿflSÕÊ) Ã∑§ „Ò–

v.y{ ÿ ‚Ê⁄UË ÁSÕÁÃÿÊ¥ ’Ë¡ ÿÈQ§ ‚◊ÊÁœ „Ò–

v.y| ÁŸÁfl¸øÊ⁄U ÁSÕÁà ◊¥ ¬˝flËáÊÃÊ (ŒˇÊÃÊ) „ÙŸ ‚

•äÿÊà◊ ∑§Ê ¬˝‚ÊŒ Á◊‹ÃÊ „Ò–

v.y} Ã’ ©‚‚ (•äÿÊà◊ ¬˝‚ÊŒ ‚) ‚ø ‚ ¬Á⁄U¬Íáʸ

¬˝ôÊÊ ¬˝Ê# „ÙÃË „Ò–

v.y~ ÿ„ ‚ÈŸ „È∞ •ÕflÊ •ŸÈ◊ÊÁŸÃ ôÊÊŸ ‚ •‹ª,

Áfl‡Ê· •Õ¸ „ÃÍ „Ò–

v.zÆ ß‚ ‚ ¬ÒŒÊ „ÙŸ flÊ‹ •ŸÈ÷fl ∑§Ë ¿Ê¬

(‚¥S∑§Ê⁄U), ’Ê∑§Ë ‚’ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ë ¿Ê¬Ù¥

(‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥) ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ÿ flÊ‹Ë „ÙÃË „Ò–

v.zv ß‚∑‘§ (Ÿÿ ‚¥S∑§Ê⁄U) ÷Ë L§∑§ ¡ÊŸ ‚ ∞¥fl •ãÿ

‚÷Ë ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ∑‘§ ÷Ë „≈U ¡ÊŸ ‚

’Ë¡⁄UÁ„à ‚◊ÊÁœ ÉÊÁ≈Uà „ÙÃË „Ò–

Page 98: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

98

‚ÊœŸ ¬ÊŒ—(•èÿÊ‚ ‚ÊœŸÊ Ë)

w.v ìSÿÊ, •Êà◊‚◊ˡÊáÊ ∞fl¥ ߸E⁄U ‚◊¬¸áÊ Á∑˝§ÿÊÿÙª „Ò¥–

w.w ÿ„ ÿÙª ‚◊ÊÁœ ∑‘§ Á‹∞ ÄU‹‡ÊÙ¥ (L§∑§Êfl≈UÙ¥) ∑§Ù∑§◊¡Ù⁄U ∑§⁄UŸ „ÃÈ „Ò–

w.x •ôÊÊŸ, ‚ËÁ◊à ‚Ùø, •Ê‚ÁQ§, m· ∞fl¥•‚È⁄UÁˇÊà ÷ÊflŸÊ ÄU‹‡Ê „Ò¥–

w.y •ôÊÊŸ ∑§Ê ˇÊòÊ ‚Ùÿ „È∞, ∑§◊¡Ù⁄U, π¥Á«Ã ∞fl¥‚Á∑˝§ÿ ÄU‹‡ÊÙ¥ ◊¥ „ÙÃÊ „Ò–

w.z •SÕÊ߸ ∑§Ù SÕÊ߸, •¬ÁflòÊ ∑§Ù ¬ÁflòÊ, ŒÈπ ∑§Ù‚Èπ ∞fl¥ •ŸÊà◊Ê ∑§Ù •Êà◊Ê ‚◊¤ÊŸÊ •ôÊÊŸ „Ò–

w.{ ŒÎ‡ÿ (‚ËÁ◊Ã) ∑§Ù Œ‡Ê¸Ÿ (•‚ËÁ◊Ã) ‚◊¤ÊŸÊ•ÁS◊ÃÊ (‚ËÁ◊à ‚Ùø) „Ò–

w.| ‚Èπ ŒÊÿ∑§ ∑§ÁÀ¬Ã ÷Êfl ⁄Uʪ (•Ê‚ÁQ§) „Ò–

Page 99: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

99

w.} ŒÈπ ŒÊÿ∑§ ∑§ÁÀ¬Ã ÷Êfl m· „Ò–

w.~ ◊Íπ¸ „Ë Ÿ„Ë¥ ‚◊¤ÊŒÊ⁄U ◊¥ ÷Ë •‚È⁄UÁˇÊà ◊„‚Í‚∑§⁄UŸÊ Sfl÷Êflfl‡Ê ’ŸÊ ⁄U„ÃÊ „Ò–

w.vÆ ‚◊ÊÁœ ∑‘§ mÊ⁄UÊ ÿ ‚͡◊ ÄU‹‡Ê „≈U ¡Êà „Ò¥–

w.vv ©Ÿ∑‘§ ŒÊÿ⁄UÙ¥ ¬⁄U äÿÊŸ ŒŸ ‚ ÷Ë fl „≈U ¡Êà „Ò¥–

w.vw ∑§◊Ê¥¸ ∑§Ê ◊Í‹ ∑§Ê⁄UáÊ ÄU‹‡Ê „Ò¥ Á¡ã„¥ ß‚ ¡ã◊ ◊¥Ÿ„Ë¥, ÃÙ •ª‹ ¡ã◊ ◊¥ ÷ÈªÃŸÊ „Ò–

w.vx ¡«∏ ∑‘§ ⁄U„à ©Ÿ ∑§◊Ù¥¸ ∑§Ê »§‹ ¡ã◊-¡ã◊Ê¥Ã⁄U÷ÙªŸÊ „Ò–

w.vy fl„Ë (∑§◊¸) „·¸ fl ∑§C ŒŸflÊ‹ „Ò¥; ß‚Ë ∑§Ê⁄UáÊ ‚ÿÊ ÃÙ •ë¿ ∑§◊¸ „Ùà „Ò¥ ÿÊ Ÿ„Ë¥ „Ù ¬ÊÖ

w.vz Áflfl∑§Ë (‚◊¤ÊŒÊ⁄U) ∑‘§ Á‹∞ Áfl·ÊŒ ¬˝Áû§‹,‚¥S∑§Ê⁄U (◊Ÿ ¬⁄U ¬«∏Ë ¿Ê¬), ªÈáÊÙ¥ ‚ ¬ÒŒÊ flÎÁûÊÿÙ¥∑§Ê •Ê¬‚Ë Áfl⁄UÙœÊ÷Ê‚ „Ë ‚’ ŒÈπÙ ∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ„Ò–

w.v{ •ÊŸ flÊ‹ ŒÈπÙ¥ ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ê ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò–

w.v| ß‚ ∑‘§ Á‹∞ ŒÎ‡ÿ (¬˝∑§ÎÁÃ) ∞¥fl Œ‡Ê¸∑§ (¬ÈM§·)∑§Ê ∞∑§ „ÙŸÊ àÿʪŸÊ øÊÁ„∞–

w.v} ¬˝∑§Ê‡Ê (’Ùœ ¬Íáʸ), ∑§◊¸, ∆„⁄UÊfl Á¡‚∑§Ê

Page 100: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

100

Sfl÷Êfl „Ò; ¡Ù ¬¥øÃàfl, ¬¥øßÁãŒ˝ÿÊ° fl •Êà◊ ‚’ŸÊ „Ò; ÷Ùª ∞¥fl ◊ÈÁQ§ „Ë Á¡‚∑§Ê ¬˝ÿÙ¡Ÿ „Ò,fl„Ë ŒÎ‡ÿ „Ò– (ÿ„Ê° ¬⁄U ŒÎ‡ÿ ∑§Ê •Õ¸-ÁŒπÊ߸ ŒŸflÊ‹Ê •ÁSÃàfl „Ò–)

w.v~ •Ê◊-πÊ‚, flªË¸∑§Îà ÿÊ •flªË¸∑§Îà ÁòʪÈáÊÊ¥(⁄U¡‚, ‚àfl, Ã◊‚) ∑‘§ „Ë ¡Ù«∏ ÃÙ«∏ „Ò¥–

w.wÆ Œ‡Ê¸∑§ ◊ÊòÊ ‡ÊÈhÃÊ ‚ ŒπŸ ∑‘§ Á‹∞ „Ò¥–

w.wv ŒÎC •ÁSÃàfl •Êà◊Ê ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁà ∑‘§ Á‹∞ „Ë „Ò–

w.ww •ŸÈ÷ÍÁà „ÙŸ ¬⁄U •ÁSÃàfl ∑§Ê ¬˝ÿÙ¡Ÿ „≈U ¡ÊÃÊ „Ò¬⁄UãÃÈ ‚ÊœÊ⁄UáÊ •ŸÈ÷fl ∑‘§ Á‹∞ ’ŸÊ ⁄U„ÃÊ „Ò¥–

w.wx Sflÿ¥ ∑‘§ L§¬ ∑§Ù ¬ÊŸ ∑‘§ Á‹∞ ‡Ê⁄UË⁄U ∞¥fl •ÊÁà◊∑§‡ÊÁQ§ÿÙ¥ ∑§Ù Á◊‹Ê ÁŒÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò– (‡Ê⁄UË⁄U ∞fl¥•Êà◊Ê ∑§Ë ÃÊ∑§Ã ∑§Ù •Êà◊ SflL§¬ ¬ÊŸ ∑§Ê∑§Ê⁄UáÊ Œ∑§⁄U Á◊‹Ê ÁŒÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò–)

w.wy ß‚ Á◊‹Ÿ ∑§Ê ∑§Ê⁄U∑§ •ÁfllÊ „Ò–

w.wz •ÁfllÊ fl ‚¥ÿÙª ∑‘§ „≈UŸ ‚ S¬C „ÙŸ flÊ‹Ê∑Ò§flÀÿ (∑‘§fl‹ + ‹ÿ) „Ò–

w.w{ •π¥« Áflfl∑§ (•«∏Ù‹ »§∑§¸ ∑§⁄UŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ)„≈UÊŸ ∑§Ê ©¬Êÿ „Ò–

Page 101: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

101

w.w| ß‚ ‚ ‚# ˇÊòÊÙ¥ ∑§Ë ¬˝ôÊÊ ©¬‹éœ „ÙÃË „Ò–

w.w} ÿÙª ∑‘§ •¥ªÙ¥ ∑§Ù ‚͡◊ÃÊ ‚ •Êà◊‚Êà ∑§⁄UŸ ¬⁄U•‡ÊÈÁhÿÊ¥ ‚◊Ê# „Ù ¡ÊÃË „Ò¥– Ã’ »§∑§¸ ∑§⁄UŸ ∑§ËˇÊ◊ÃÊ ôÊÊŸ ∑‘§ ‚ê¬Íáʸ ŒÊÿ⁄U ¬⁄U »Ò§‹ ¡ÊÃË „Ò–

w.w~ ÿ◊ (self-control), ÁŸÿ◊ (Rules), •Ê‚Ÿ(stable seat), ¬˝ÊáÊÊÿÊ◊ (Breath

Awareness), ¬˝àÿÊ„Ê⁄U (withdrawal), œÊ⁄UáÊÊ(Intention), äÿÊŸ (Attention) ∞fl¥ ‚◊ÊÁœ(Merger) - ÿÙª (Sfl¥ÿ-ÁSÕà „ÙŸ) ∑‘§ •Ê∆•¥ª „Ò¥–

w.xÆ ÿ◊ (•Êà◊ÁŸÿ¥òÊáÊ) „Ò - ¬Ë«∏Ê Ÿ ¬„È°øÊŸÊ, ‚„Ë∑§Ù ‚„Ë ∑§„ŸÊ, ◊Ÿ Ÿ øÈ⁄UÊŸÊ, ∑§Ê◊È∑§ÃÊ ◊¥•ŸÊ‚ÁQ§ ∑§Ê ÷Êfl ⁄UπŸÊ, ∞fl¥ •ŸÊfl‡ÿ∑§ „∑§Ÿ ¡Ã‹ÊŸÊ (Non-possessiveness)–

w.xv ÿ ‚÷Ë üÊÁáÊÿÙ¥, SÕÊŸÙ¥, ‚◊ÿÊ¥ ∞fl¥ ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÙ¥◊¥ Á’ŸÊ Á∑§‚Ë ÁfløÊ⁄U ∑‘§ ÁSÕà ⁄U„Ÿ flÊ‹ ◊„Êfl˝Ã„Ò¥– (Sfl¥ÿ ‚ ◊„ÊŸ fløŸ’hÃÊ∞¥ self-

commitments „Ò–)

w.xw ÁŸÿ◊ (•Êà◊ •èÿÊ‚) „Ò - ‡ÊÈhÃÊ, œÒÿ¸,‚„Ÿ‡ÊË‹ÃÊ, Sflÿ¥-‚◊ˡÊáÊ ∞fl¥ ߸E⁄U ∑§Ù‚◊¬¸áÊ (©‚∑§Ë ⁄U¡Ê ◊¥ ◊⁄UË ⁄U¡Ê)–

Page 102: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

102

w.xx Áfl⁄UÙœÊà◊∑§ ’ʜʕ٥ ∑§Ù Áfl¬⁄UËà ¬ˇÊ ∑§Ë ÷ÊflŸÊ⁄Uπ ∑§⁄U „≈UÊ ŒŸÊ øÊÁ„∞–

w.xy ¡Ò‚ Á„¥‚Ê •ÊÁŒ ∑§⁄UŸÊ, ∑§⁄UflÊŸÊ ÿÊ ‚„◊Áà ŒŸÊ,‹Ù÷, ∑˝§Ùœ, ◊Ù„ ßàÿÊÁŒ „À∑‘§, ◊äÿ◊ fl •ÁÃŒÈπ ∞¥fl •ôÊÊŸ ¡Ò‚ •Ÿãà »§‹ ∑§Ê⁄U∑§ „Ò–ß‚Á‹∞ ߟ∑ Áfl¬⁄UËà ¬ˇÊÙ¥ ¬⁄U ÷ÊflŸÊ ⁄UπŸËøÊÁ„∞–

w.xz „ÊÁŸ Ÿ ¬„È¥øÊŸ ∑§Ê ÷Êfl ª„⁄U Ã∑§ ’Ò∆ ¡ÊŸ ‚‚◊ˬ •ÊŸ flÊ‹Ê ÷Ë flÒ⁄U ÷Êfl ¿Ù«∏ ŒÃÊ „Ò–

w.x{ ‚àÿ ∑‘§ ª„⁄U ’Ò∆ ¡ÊŸ ¬⁄U „Ë ∑§◊Ù¥¸ ∑‘§ ßÁë¿Ã »§‹•ÊœÊÁ⁄Uà „Ò–

w.x| Ÿ øÈ⁄UÊŸ ∑§Ê ÷Êfl ÁSÕ⁄U „ÙŸ ‚ ‚÷Ë ⁄U% ©¬ÁSÕÄ٠¡Êà „Ò¥–

w.x} ’˝±◊øÿ¸ (∑§Ê◊È∑§ÃÊ ◊¥ •ŸÊ‚ÁQ§) ‚ ◊ÊŸÁ‚∑§‡ÊÁQ§ ∑§Ê ‹Ê÷ „ÙÃÊ „Ò–

w.x~ •ŸÊfl‡ÿ∑§ „∑§ Ÿ ¡◊ÊŸ ∑‘§ ÷Êfl ◊¥ ÁSÕ⁄UÃÊ ‚¡ËflŸ ∑§Ê ¬˝ÿÙ¡Ÿ ‚◊¤Ê ◊¥ •ÊÃÊ „Ò–

w.yÆ Sflÿ¥ ∑‘§ ◊ÊŸÁ‚∑§ •¥ªÙ ∑§Ë ‡ÊÈhÃÊ ‚ ‚¥‚ª¸(ŒÍ‚⁄U ∑‘§ ‚ÊÕ) ∑§Ë •Ê∑§¥ÊˇÊÊ ¿Í≈U ¡ÊÃË „Ò–

w.yv ∞fl¥ ‡ÊÈh S¬CÃÊ ‚ ÁŸ◊¸‹ ÁSÕÁà ◊¥ ◊Ÿ ∑‘§ÁãŒ˝Ã „Ù

Page 103: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

103

∑§⁄U, ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ¬⁄U ÁŸÿ¥òÊáÊ ’ŸÊ ∑§⁄U •Êà◊ ’Ùœ ∑§ËÿÙÇÿÃÊ ¬˝Ê# ∑§⁄UÃÊ „Ò–

w.yw ‚’˝ (œË⁄U¡) ’„Ã⁄UËŸ ‚Èπ ‹Ê÷ ŒÃÊ „Ò–

w.yx ì (‚„Ÿ‡ÊË‹ÃÊ) ‚ ‡Ê⁄UË⁄U ∞¥fl ߥÁŒ˝ÿÙ¥ ∑§Ë•‡ÊÈÁhÿÊ° ŸC „Ù ∑§⁄U ŒˇÊÃÊ (ÁŸ¬ÈáÊÃÊ) ∑§Ù ŒÃË„Ò¥–

w.yy •Êà◊ ÁŸ⁄UˡÊáÊ ‚ •¥ÃÁŸ¸Á„à ŒflÃÊ (Sflÿ¥¬˝∑§ÊÁ‡Êà ¬È¥¡) ‚ ‚¥’¥œ SÕÊÁ¬Ã „ÙÃÊ „Ò–Introspection gives contact with one’s core

potential.

w.yz ߸E⁄U ∑§Ù ‚◊¬¸áÊ ‚◊ÊÁœ (‹ËŸ „ÙŸ) ◊¥ Á‚hË(ÁŸ¬ÈáÊÃÊ) ŒÃÊ „Ò–

w.y{ •Ê‚Ÿ „Ò - ÁSÕ⁄U ‚Èπ¬Ífl¸∑§ ÁSÕÃË–

w.y| ¬˝ÿ%¬Ífl¸∑§ ßÊfl⁄UÁ„à ÁflüÊÊ◊ ‚ •Ÿãà ◊¥‹ÿ’h „ÙŸ ¬⁄U ÿ „ÙÃÊ „Ò–

w.y} Ã’ mãmÊà◊∑§ ÁSÕÁÃÿÙ¥ ‚ øÙ≈U Ÿ„Ë¥ ¬„È¥øÃË–

w.y~ ÿ„ „ÙŸ ¬⁄U ’Ê„⁄U fl ÷ËÃ⁄U •Ê ¡Ê ⁄U„Ë ‚Ê¥‚ ∑‘§¬˝flÊ„ ◊¥ „ÙŸ flÊ‹ Áfl⁄UÊ◊ ◊¥ ‚¥Ê‚ ∑‘§ ¬˝Áà ¡ÊªÎÁì˝ÊáÊÊÿÊ◊ „Ò¥– (¬˝ÊáÊÙ¥ ∑§Ê •ÊÿÊ◊)

Page 104: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

104

w.zÆ ’Ê„⁄UË ÷ËÃ⁄UË ‚Ê¥‚Ù¥ ◊¥ ∆„⁄UÊfl, ß‚∑§Ë (•ÊflÎÁÃ)∑§Ù SÕÊŸ, ‚◊ÿ •ŸÈ‚Ê⁄U, ŒπŸ flÊ ÁªŸŸ ‚ ÿ(‚¥Ê‚) ‹ê’ ∞¥fl ‚͡◊ „Ù ¡Êà „Ò–

w.zv ÷ËÃ⁄U ’Ê„⁄U ‚ ¬⁄U øÊÒÕÊ ¬˝∑§Ê⁄U „ÙÃÊ „Ò–

w.zw ß‚ ‚ ¬˝∑§Ê‡Ê (ŒπŸ ◊¥ ‚„Êÿ∑§ Ãàfl) ¬⁄U ¬«∏Ê•Êfl⁄UáÊ „≈U ¡ÊÃÊ „Ò–

w.zx ◊Ÿ ∑‘§ÁãŒ˝Ã „ÙŸ ÿÙÇÿ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

w.zy •fløß ◊Ÿ ∑‘§ Sfl¥ÿ ¬⁄U „Ë ∑‘§ÁãŒ˝Ã „ÙŸ ‚ßÁãŒ˝ÿÊ¥ ÷Ë ©‚Ë ∑§Ê •ŸÈ‚⁄UáÊ ∑§⁄UÃË „Ò– ß‚ ¬˝∑§Ê⁄UßÁãŒ˝ÿÙ¥ ∑§Ê •¥Ã◊¸ÈπË „ÙŸÊ ¬˝àÿÊ„Ê⁄U „Ò–

w.zz ß‚‚ ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ∑§Ê ©ëøSÕ ÁŸÿ¥òÊáÊ „ÙÃÊ „Ò–

Page 105: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

105

Áfl÷ÍÁà ¬ÊŒ—x.v œÊ⁄UáÊÊ (äÿÿ) „Ò - •fløß ◊Ÿ ∑§Ê ∞∑§ „Ë

SÕÊŸ ◊¥ ∑˝§ÁãŒ˝Ã „ÙŸÊ–

x.w äÿÊŸ „Ò - ©‚Ë ◊¥ ‹ªÊÃÊ⁄U ’Ÿ ⁄U„ŸÊ–

x.x Ã’ ©‚◊¥ ©g‡ÿ ◊ÊòÊ ∑§Ê •Ê÷Ê‚ „ÙŸÊ fl SflM§¬∑§Ê „≈UŸÊ ‚◊ÊÁœ „Ò¥–

x.y ÃËŸÙ¥ ß∑§_ ‚¥ÿ◊ „Ò¥–

(‚¥ôÊÊŸÿÈQ§ ÿ◊– ¬˝ôÊʬÍáʸ √ÿfl„Ê⁄U ÁŸÿ¥òÊáÊ–∞∑§ ∞‚Ê Á’ãŒÍ Á¡‚◊¥ ¬˝ôÊÊ mÊ⁄UÊ ÁŸÿ¥òÊáÊ „Ù,flÎÁûÊÿÙ¥ ‚ Ÿ„Ë¥– ‚¥ôÊÊŸ ÿÈQ§ ÿ◊ •ÕʸØ ¬˝ôÊʬÍáʸ√ÿfl„ÊÁ⁄U∑§ ¬∑§«∏–)

x.z ß‚‚ ¬˝ôÊÊ ¬˝∑§ÊÁ‡Êà ¡ªÃ ◊¥ ÁŸÿ¥òÊáÊ ¬˝Ê# „ÙÃÊ„Ò–

x.{ ß‚∑§Ê Á÷ÛÊ-Á÷ÛÊ Áfl·ÿÙ¥ ◊¥ ©¬ÿÙª ∑§⁄UŸÊøÊÁ„∞–

Page 106: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

106

x.| ÃËŸÙ¥ ÷ËÃ⁄UË •¥ª „¥Ò ¬„‹ ∑§„ „È∞ ∑‘§–

(ÿÙª ∑‘§ •Ê∆ •¥ªÙ¥ ∑‘§ •ÊÁπ⁄UË ÃËŸ) (’Ê∑§Ë¬Ê¥ø ◊¥ ’Ê„⁄UË ¡ªÃ ‚ •¬Ÿ √ÿfl„Ê⁄U ∑‘§ Áfl·ÿ ◊¥øøʸ ÕË– ÿ ÃËŸÙ¥ •¬ŸË •Ù⁄U ‚ •¬ŸÊ √ÿfl„Ê⁄U„Ò¢–)

x.} Ã’ ÷Ë ÿ ’Ë¡ ⁄UÁ„à ÁSÕÁà ∑‘§ ’Ê„⁄UË •¥ª „Ò¥–

x.~ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ∑‘§ L§∑§Ÿ ‚, ¬Íáʸ ∆„⁄UÊfl ∑‘§ M§¬ ◊ Ÿÿ¥‚¥S∑§Ê⁄U ∑§Ê •ÊÁfl÷ʸfl „ÙÃÊ „Ò ¡ÙÁ∑§ ¬È⁄UÊŸ‚¥S∑§Ê⁄UÙ ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ÿ ∑‘§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ ∆„⁄UÊfl ∑‘§ˇÊáÊÙ¥ ◊¥ ‚ê¬Íáʸ •fløß ◊Ÿ ◊¥ √ÿÊ# „ÙŸ ‹ªÃÊ„Ò–

x.vÆ ÿ„ ‚¥S∑§Ê⁄U ¬˝‡Ê¥Êà ’„Ÿ ‹ªÃÊ „Ò–

x.vv ‚÷Ë Ã⁄U»§ Á’π⁄UÊfl ‚◊Ê# „Ù ∑§⁄U ‚◊ÊÁœSÕ•fløß ◊Ÿ ¬Á⁄UáÊÊ◊ „ÙÃÊ „Ò–

x.vw Ã’ Á»§⁄U ÁŸ◊¸‹ÃÊ (‡ÊÊ¥ÁÃ) ∑‘§ ¡Ò‚Ë ’Ùœ ∑§Ê⁄U∑§©Œÿ „ÙŸ flÊ‹Ë •flSÕÊ ∑‘§ ¬Á⁄UáÊÊ◊ ‚ •fløß◊Ÿ ∑§Ë ∞∑§Êª˝ÃÊ „ÙÃË „Ò–

x.vx ß‚‚ ¬¥øÃàfl ∞¥fl ¬¥ø ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ∑‘§ mÊ⁄UÊ œ◊¸,‹ˇÊáÊ, ÁSÕÁà ∑‘§ M§¬Ê¥Ã⁄UáÊ ‚◊¤Ê •Êà „Ò–

Page 107: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

107

x.vy ¬˝∑§≈U „Ù øÈ∑‘§, „Ù ⁄U„, ∞¥fl „ÙŸ flÊ‹ ◊¥ ‹ªÊÃÊ⁄U’Ÿ ⁄U„Ÿ flÊ‹Ê œ◊˸ „Ò– ◊Í‹Ãàfl „Ò–

x.vz ∑˝§◊Ù¥ ◊¥ »§∑§¸ •‹ª-•‹ª L§¬Ù¥ ∑‘§ L§¬Ê¥Ã⁄UáÊ ∑§Ê∑§Ê⁄UáÊ „Ò–

x.v{ L§¬Ê¥Ã⁄UáÊ ∑‘§ ÃËŸ ∑§Ê⁄U∑§Ù¥ (œ◊¸, ‹ˇÊáÊ, ÁSÕÁÃ)¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ÷ÍÃ, flø◊ÊŸ ∞¥fl ÷Áflcÿ ôÊÊÄÙÃÊ „Ò–

x.v| ‡ÊéŒ, •Õ¸, ÷Êfl Á◊‹∑§⁄U ‚¥‡Êÿ (∑§ŸçUÿÍ¡Ÿ)¬ÒŒÊ ∑§⁄Uà „Ò– ‡ÊéŒ ‚¥Áœ (Áfl÷ʪÙ) ¬⁄U ‚¥ÿ◊∑§⁄UŸ ‚ ‚’ ¬˝ÊÁáÊÿÙ¥ ∑§Ë flÊáÊË ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.v} •fløß ◊Ÿ ◊¥ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ (•ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ë ¿Ê¬)∑§Ù ŒπŸ ‚ ¬Ífl¸ ¡ã◊Ù¥ ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.v~ •flœÊ⁄UáÊÊ•Ù¥ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ŒÍ‚⁄U ∑‘§•fløß ◊Ÿ ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.wÆ Ÿ Á∑§ ©‚∑‘§ •ÊœÊ⁄U ∑§Ê, ÄUÿÙ¥Á∑§ ÿ„ ©‚ ∑§Ê∑§Ê⁄U∑§ Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ–

x.wv ‡Ê⁄UË⁄U ∑‘§ •Ê∑§Ê⁄U ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ©‚ ŒπŸflÊ‹Ë ‡ÊÁQ§ ∑§Ù ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U ∞fl¥ •¥Êπ ∑§Ù ’Ùœ∑§⁄UÊŸ flÊ‹ Ãàfl ‚ ‚¥¬∑§¸ ÃÙ«∏Ÿ ¬⁄U •ŒÎ‡ÿ „ÙÄҥ–

Page 108: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

108

x.ww ß‚Ë ¬˝∑§Ê⁄U ‡ÊéŒ •ÊÁŒ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ‚ ©¬⁄UÙQ§•ŸÈ‚Ê⁄U •ŒÎ‡ÿ „Ùà „Ò¥–

x.wx ∑§◊Ù¥¸ (∑§ÊÿÙ¸) ◊¥ ÃÈ⁄Uãà »§‹ŒÊ߸ ∞¥fl œË◊¥ »§‹ŒÊ߸¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ◊ÎàÿÈ ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò– ÿ„‡Ê∑§ÈŸÙ¥ ‚ ÷Ë „ÙÃÊ „Ò–

x.wy ◊ÒòÊË, ŒÿÊ, „·¸ ∞fl¥ ©¬ˇÊÊ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ‚ ©Ÿ◊¥ ’‹¬˝Ê# „ÙÃÊ „Ò–

x.wz ’‹ ∑‘§ Á‹∞ „ÊÕË ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ’‹ ∞fl¥Áfl‡ÊÊ‹ÃÊ ¬˝Ê# „Ùà „Ò–

x.w{ ◊Ÿ ¡ÊªÎÁà ∑‘§ mÊ⁄UÊ ¡„Ê° ¬⁄U „Ò fl„Ë¥ ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚©‚ flSÃÈ ÿÊ Áfl·ÿ ∑§Ê ‚͡◊, ¿È¬Ê „È•Ê ∞¥flŒÍ⁄U¥Œ‡ÊË ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.w| ‚Íÿ¸ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ¡ªÃ ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.w} øãŒ˝◊Ê ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ÃÊ⁄UÊ ‚◊Í„Ù¥ ∑§Ê ôÊÊŸ„ÙÃÊ „Ò–

x.w~ œÈ˝fl ÃÊ⁄U ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ÃÊ⁄UÊ ‚◊Í„Ù¥ ∑§Ë ªÁà ∑§ÊôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.xÆ ŸÊ÷Ë øR§ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ‡ÊÊ⁄UËÁ⁄U∑§ √ÿflSÕÊ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

Page 109: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

109

x.xv ª‹ ∑‘§ ŸËø ∑‘§ ªa ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ÷Íπ åÿÊ‚„≈U ¡Êà „Ò¥–

x.xw ∑§Í◊¸ ŸÊ«∏Ë (¬‹∑§Ù¥) ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ù ÁSÕ⁄UÃÊŒÃÊ „Ò–

x.xx ◊ÁSÃc∑§ (◊ÊÕ) ¬⁄U ¬˝∑§Ê‡Ê ◊¥ ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚Á‚hÙ¥ ∑‘§ Œ‡Ê¸Ÿ „Ùà „Ò¥–

x.xy •ÕflÊ ¬˝ÁÃ÷Ê (÷Ê‚ ‚, ¬˝Áà + ÷Ê) ‚ ÷Ë ÿ‚÷Ë ¬˝Ê# „Ùà „Ò¥–

x.xz NŒÿ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ‚ •fløß ◊Ÿ ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.x{ ‚àfl ÁSÕÁà ∞¥fl ¬ÈL§· (‡ÊÈh øß) ∞∑§ ŒÍ‚⁄U ‚Á÷ÛÊ „Ò¥– ŒÙŸÙ ∑‘§ ’Ùœ ◊ ¬ÈL§· ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚•Êà◊ ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.x| ©‚‚ ‚ÈŸŸ, ◊„‚Í‚ ∑§⁄UŸ, ŒπŸ, øπŸ ∞¥fl‚Í¥ÉÊŸ ∑§Ë ¬˝ÁÃ÷Ê (‚͡◊ •Ê÷Ê‚) ¬˝Ê# „ÙÃË „Ò–(ß‚ ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà ‚¥ªËÃ, Á«¡Ê߸Ÿ, πÊŸ ¬ËŸ,‚Ȫ¥Áœ, ÁøòÊ, »§Ù≈UÙª˝Ê»§Ë ßàÿÊÁŒ ◊¥ ‚»§‹Ãʬ˝Ê# „ÙÃË „Ò–)

x.x} ÿ ‚◊ÊÁœ ∑‘§ Á‹∞ L§∑§Êfl≈U „Ò¥ ¬⁄U Á‚ÁhÿÙ¥(ŒˇÊÃÊ) ∑§Ê •ÊÁfl÷ʸfl ŒŸ flÊ‹ „Ò¥–

Page 110: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

110

x.x~ ¡’ •fløß ◊Ÿ ∑§Ù ‡Ê⁄UË⁄U ‚ ’Ê¥œŸ¥ flÊ‹∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ∑§Ù Á‡ÊÁÕ‹ Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò ∞¥fl ‡Ê⁄UË⁄U ◊¥√ÿÊåà ‚¥flŒŸÊ•Ù¥ ∑§Ù ◊„‚Í‚ Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò– Ã’•¥Ã◊¸Ÿ ŒÍ‚⁄U ∑‘§ ‡Ê⁄UË⁄U ◊¥ ¬˝fl‡Ê ∑§⁄U ‚∑§ÃÊ „Ò–

x.yÆ ©ŒÊŸ flÊÿÈ (‡Ê⁄UË⁄U ‚ ◊‹ ∑§Ù ’Ê„⁄U »‘§¥∑§Ÿ flʋʬ˝ÊáÊ flÊÿÈ) ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ‚ ÁŸÿ¥òÊáÊ „ÙŸ ¬⁄U ¡‹,∑§Ëø«∏, ∑§Ê¥≈UÙ¥ ßàÿÊÁŒ ∑§Ù ¿È∞ Á’ŸÊ ©Ÿ∑‘§ ™§¬⁄U ‚ø‹Ê ¡ÊÃÊ „Ò ∞fl¥ ©ëø •flSÕÊ ◊¥ •Ê∑§Ê‡Ê-ª◊Ÿ„ÙÃÊ „Ò–

x.yv ‚◊ÊŸ flÊÿÈ (÷Ù¡Ÿ ¬øÊŸ ◊¥ ‚„Êÿ∑§ ¬˝ÊáÊflÊÿÈ) ¬⁄U ‚¥ÿ◊ mÊ⁄UÊ ÁŸÿ¥òÊáÊ ‚ á, ∑§¥ÊÁà ∑§Ë¬˝ÊÁ# „ÙÃË „Ò–

x.yw ‚ÈŸŸ •ı⁄U •Ê∑§Ê‡Ê ∑‘§ ‚¥’¥œ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ‚ ÁŒ√ÿ‚ÈŸŸ ∑§Ë ‡ÊÁQ§ ¬˝Ê# „ÙÃË „Ò–

x.yx ‡Ê⁄UË⁄U •ı⁄U •Ê∑§Ê‡Ê ∑‘§ ‚¥’¥œ ¬⁄U ∞fl¥ ¿Ù≈U ⁄U‡Ê ¬⁄U‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ŒÙŸÙ¥ ∑§Ë ∞∑§Êà◊ÃÊ •Ê∑§Ê‡Ê ◊¥ª◊Ÿ (ÉÊÍ◊Ÿ) ∑§Ë Á‚Áh ŒÃ „¥Ò–

x.yy ’Ê„⁄UË ∑§À¬ŸÊ ⁄UÁ„à flÎÁûÊ ‚ ‡Ê⁄UË⁄U ⁄UÁ„ÃÊ ¬⁄U ‚¥ÿ◊∑§Ê •èÿÊ‚ ¬˝∑§Ê‡Ê (ŒπŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ) ‚ ¬ŒÊ¸„≈UÊ ŒÃÊ „Ò–

Page 111: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

111

x.yz ¬¥ø ÃàflÙ¥ ∑‘§ SÕÍ‹ SflM§¬ ¬⁄U ‚͡◊ ∞fl¥ Ã∑§¸ fl¬˝ÿÙ¡Ÿ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ©Ÿ ¬⁄U ÁŸÿ¥òÊáÊ „ÙÃÊ„Ò–

x.y{ ß‚‚ •ÁáÊ◊Ê ßàÿÊÁŒ Á‚Áhÿ°Ê ¬˝Ê# „ÙÃË „Ò ∞fl¥‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ë ‚¥¬ŒÊ ◊¥ øÙ≈U, „ÊÁŸ „ÙŸ ‚ ’øÊfl „ÙÃÊ„Ò–

x.y| á, ‚ı¥Œÿ¸, ’‹, „Ë⁄U ¡Ò‚Ë ŒÎ…∏ÃÊ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ë‚¥¬ŒÊ „Ò–

x.y} ª˝„áÊÃÊ, SflM§¬, ˇÊ◊ÃÊ, •fl‹Ù∑§Ÿ ∞fl¥ ¬˝ÿÙ¡Ÿ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ¬⁄U ÁŸÿ¥òÊáÊ „ÙÃÊ „Ò–

x.y~ Ã’ ß‚‚ Á’ŸÊ ߥÁŒ˝ÿÙ¥ ∑‘§ ∑§Ê◊ Á∑§ÿ ◊Ÿ‚S»§È⁄UáÊ „ÙŸÊ ©ëøÃ◊ ÁŸÿ¥òÊáÊ „Ò–

x.zÆ ‚àfl (S¬CÃÊ) ∞fl¥ ¬ÈM§· (‡ÊÈh øÒÃãÿ) ◊¥ •¥Ã⁄U∑‘§ ’Ùœ ◊ÊòÊ ‚, ‚÷Ë SÕÊŸÙ¥ ◊¥ ÁSÕà ôÊÊŸÙ¥ ∑§Ê‚Ê⁄U ôÊÊà „ÙÃÊ „Ò¥–

x.zv ©‚ ÁSÕÁà ◊¥ ÷Ë •ŸÊ‚ÁQ§ ‚ ŒÙ· ÿÈQ§ ’Ë¡Ù¥ ∑§Ë‚◊ÊÁ# ∑Ò§flÀÿ (‚ê¬Íáʸ ¡ÊªÎÁÃ) „Ò–

x.zw ŒÒflË ÁŸ◊¥òÊáÊ Á◊‹Ÿ ¬⁄U ªfl¸ ∑§⁄UŸ ‚ ¬ÈŸ— •ÁŸC„Ù ‚∑§ÃÊ „Ò–

Page 112: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

112

x.zx Áflfl∑§ (•¥Ã⁄U S¬C ∑§⁄UŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ ∑‘§ Áfl∑§Ê‚)∑§Ê ôÊÊŸ ˇÊáÊÙ¥ ∑‘§ ∑˝§◊Ù¥ ◊¥ ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ „ÙÃÊ „Ò–

x.zy Áflfl∑§ mÊ⁄UÊ ‚◊ÊŸÊ¥Ã⁄U flª¸, ‹ˇÊáÊ ∞fl¥ SÕÊŸ ∑§Ê•¥Ã⁄U÷Œ S¬C „ÙÃÊ „Ò–

x.zz Áflfl∑§ mÊ⁄UÊ ¡ÁŸÃ ôÊÊŸ M§¬Ê¥ÃÁ⁄Uà ∑§⁄UŸ flÊ‹Ê,‚÷Ë Áfl·ÿÙ¥ ∞fl¥ •ÊÿÊ◊Ù¥ ◊ Á’ŸÊ Á∑§‚Ë ∑˝§◊ ∑§Ê„Ò–

x.z{ Áflfl∑§ mÊ⁄UÊ ‚àfl ∞fl¥ ¬ÈM§· (‡ÊÈh øÒÃãÿ) ∑§Ë‚Êêÿ ÁSÕÁà ∑§Ê ’Ùœ ∑Ò§flÀÿ (‚ê¬Íáʸ ¡ÊªÎÁÃ)„Ò–

Page 113: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

113

∑Ò§flÀÿ¬ÊŒ—

y.v ¡ã◊ ‚ „Ë, •ı·œË, ◊¥òÊ, ì (‚„Ÿ‡ÊË‹ÃʬÍfl¸∑§¬˝ÿ%) ∞fl¥ ‚◊ÊÁœ (¬Íáʸ ‚◊Êfl‡Ê) ‚ Á‚ÁhÿÊ¥„ÙÃË „¥Ò–

y.w ¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ Áfl¬È‹ ¬˝flÊ„ ∑‘§ mÊ⁄UÊ flª¸ ◊¥ ’Œ‹Êfl∑§Ê M§¬Ê¥Ã⁄UáÊ „ÙÃÊ „Ò–

y.x ‹ˇÿ ¬˝∑§ÎÁà ∑§Ê ¬˝⁄U∑§ Ÿ„Ë¥ „Ò; ©‚‚ ÃÙ M§∑§Êfl≈U¥ŒÍ⁄U „ÙÃË „Ò– Á∑§‚ÊŸ ∑‘§ ¬˝ÿÊ‚ ∑§Ë Ã⁄U„–

y.y •ãÿ •fløß ◊ŸÙ¥ ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ •¬Ÿ ◊ÊòÊ ‚„ÙÃÊ „Ò–

y.z •‹ª ¬˝ÿÙ¡ŸÙ¥ ∑‘§ Á‹∞ ∞∑§ „Ë •fløß ◊Ÿ•Ÿ∑§Ù¥ ∑§Ù ’ŸÊÃÊ „Ò–

y.{ ߟ◊¥ äÿÊŸ ©à¬ÛÊ •fløß ◊Ÿ ‚◊Ê# Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ–

y.| ÿÙÁªÿÙ¥ ∑‘§ ∑§◊¸ Ÿ ∑§Ê‹ Ÿ ‚»‘§Œ „Ùà „Ò¥– ¬⁄UãÃÈ•ãÿ ∑‘§ ÃËŸ ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ „Ùà „Ò¥ (∑§Ê‹, ‚»‘§Œ ÿÊ

Page 114: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

114

S‹≈UË)– (ÿÙÁªÿÙ¥ ∑‘§ ¬Ê⁄UŒ‡Ê˸ „Ùà „Ò¥–)

y.} ß‚ ∑§Ê⁄UáÊ ©Ÿ∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U „Ë ßë¿Ê•Ù¥ ∑‘§ »§‹Ù¥∑§Ë •Á÷√ÿÁQ§ „ÙÃË „Ò–

y.~ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ (ÿʌ٥ ∑§Ë ¿Ê¬Ù¥) ∑‘§ ∞∑§ ‚ÊÕ „ÙŸ ‚flª¸, SÕÊŸ ∞fl¥ ‚◊ÿ ‚ M§∑§Ÿ flÊ‹Ë ßë¿Ê∞¥ ÷ˡÊáÊ ÷⁄U ◊¥ π«∏Ë „Ù ¡ÊÃË „Ò–

y.vÆ ÿ ‚ŒÊ ‚ „Ò¥ ÄUÿÙ¥Á∑§ „ÙŸ ∑§Ë ßë¿Ê ‚ŸÊß „Ò–

y.vv ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∞fl¥ »§‹ ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà ÿ ß∑§_Ë „ÙÃË „¥Ò flߟ∑‘§ •÷Êfl ◊¥ Ÿ„Ë¥ „ÙÃË „Ò¥–

y.vw •Á÷√ÿÄà „Ù øÈ∑§Ë ∞fl¥ „ÙŸ flÊ‹Ë SflM§¬ ◊¥ ÃÙ„Ò¥; ‚◊ÿÊãÃ⁄U œÊ⁄UáÊ „ÙÃË „Ò¥–

y.vx fl (ßë¿Êÿ¥) ¬˝∑§≈U ∞fl¥ ‚͡◊ ªÈáÊÙ¥ ∑‘§ M§¬ ◊¥ „Ò–

y.vy ©Ÿ∑‘§ (ªÈáÊ ∞fl¥ œ◊Ù¥¸ ∑‘§) M§¬Ê¥Ã⁄UáÊ ∑‘§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ flSÃÈ ∑§Ê ◊Í‹ Ãàfl ’ŸÃÊ „Ò–

y.vz ∞∑§ „Ë flSÃÈ ÁflÁ÷ÛÊ •¥Ã◊¸ŸÙ¥ ‚ •‹ª-•‹ªÃ⁄UË∑§Ù¥ ‚ •‹ª-•‹ª ÁŒπÊ߸ ŒÃË „Ò–

y.v{ flSÃÈ ∞∑§ „Ë ŒÎÁC∑§ÙáÊ ¬⁄U ÁŸ÷¸⁄U Ÿ„Ë¥ „Ò– •ª⁄U flÙ¬˝àÿˇÊ ÿÊ •ŸÈ◊ÊÁŸÃ Ÿ„Ë¥ „Ù ÃÙ ÄUÿÊ „ÙªÊ ?

y.v| Ã’ ¡ÊŸŸ ∑§Ë ßë¿Ê ¬Íáʸ •¥Ã◊¸Ÿ ¬⁄U ©‚∑§Ê

Page 115: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

115

¬˝ÁÃÁ’ê’ ¬«∏Ÿ ‚ „Ë ©‚∑§Ê ôÊÊŸ „ÙªÊ; •ãÿÕÊŸ„Ë¥ „٪ʖ

y.v} •fløß ◊Ÿ ◊¥ ’ŸŸ flÊ‹Ë •Ê∑§ÎÁÃÿÙ¥ ∑§Ù ‚ŒÊ¡ÊŸŸ flÊ‹Ê ©‚∑§Ê SflÊ◊Ë ¬ÈM§· (‡ÊÈh øÒÃãÿ)„Ò, ¡Ù ∑§÷Ë Ÿ„Ë¥ ’Œ‹ÃÊ–

y.v~ Ÿ „Ë ÿ„ (•fløß ◊Ÿ) •¬ŸÊ •Ê÷Ê‚ ∑§⁄UÃÊ „ÒÄUÿÙ¥Á∑§ ÿ ÃÙ πÈŒ ŒÎ‡ÿ◊ÊŸ „Ò–

y.wÆ ∞∑§ ‚◊ÿ ◊¥ ŒÙŸÙ¥ (¬˝ÁÃÁ’¥’ ∞fl¥ •fløß ◊Ÿ)œÊ⁄UáÊ Ÿ„Ë¥ „Ù ‚∑§Ã–

y.wv •fløß ◊Ÿ ◊¥ ŒÎ‡ÿ ∑‘§ ôÊÊŸ fl ’Ùœ ∑‘§ ‚ÊÕ•ŸÈ÷fl ∑§Ë ¿Ê¬ Á◊‹Ÿ ‚ •SÃ-√ÿSÃÃÊ „ÙÃË „Òfl–

y.ww ¡Ò‚ „Ë •fløß ◊Ÿ Ÿ ’Œ‹Ÿ flÊ‹ •¬Ÿ SflM§¬∑§Ù ¬„øÊŸÃÊ „Ò fl„ •¬Ÿ ’Ùœ ∑§Ù ‚͡◊ÃÊ ‚ª˝„áÊ∑§Ãʸ ’Ÿ ¡ÊÃÊ „Ò –

y.wx Œ‡Ê¸∑§ ∞fl¥ ŒÎ‡ÿ ŒÙŸÙ¥ ‚ ⁄U¥ªÊ „È•Ê •fløß ◊Ÿ‚’ •ÕÙ¥¸ ∑§Ù ¡ÊŸŸ flÊ‹Ê „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

y.wy Ã’ ÷Ë •‚¥Åÿ ∑§Ê◊ŸÊ•Ù¥ ‚ ÁøÁòÊà •fløß◊Ÿ •¬Ÿ ŒÊÿ⁄U ‚ ’«∏ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑‘§ Á‹∞ ‚¥ÿÈÄÃÁ∑˝§ÿÊ-∑§‹Ê¬Ù¥ ∑§Ù ∑§⁄UÃÊ „Ò–

Page 116: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

116

y.wz ©Ÿ∑‘§ (¬ÈM§· ∞fl¥ •fløß ◊Ÿ ∑‘§) Áfl‡Ê·∑§Êÿ¸∑§‹Ê¬ ÁŒπÊ߸ ŒŸ ‚ •Êà◊÷Êfl ∑§Ë ÷ÊflŸÊ÷Ë „≈U ¡ÊÃË „Ò–

y.w{ Ã’ Áflfl∑§ (»§∑§¸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ) ∑§Ê ¤ÊÈ∑§Êfl•fløß ◊Ÿ ∑§Ù ∑Ò§flÀÿ (¬Íáʸ SflÃ¥òÊÃÊ) ∑§Ë•Ù⁄U œ∑‘§‹ ŒÃÊ „Ò–

y.w| Ã’ ÷Ë •ÊŸ flÊ‹ •¥Ã⁄UÊ‹ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ (•ŸÈ÷flÙ¥∑§Ë ¿Ê¬) ‚ •ãÿ •Ù⁄U ‹ ¡Ê ‚∑§Ã „Ò¥–

y.w} ¬„‹ ’ÃÊ∞ •ŸÈ‚Ê⁄U ÄU‹‡Ê ∑§Ê⁄U∑§Ù¥ ∑§Ù ⁄UÙ∑§ŸÊøÊÁ„∞–

y.w~ ø⁄U◊Áfl∑§Ê‚ ¬⁄U Á’ŸÊ Á∑§‚Ë SflÊÕ¸ ∑‘§ Áflfl∑§(»§∑§¸ ∑§⁄UŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ) mÊ⁄UÊ œ◊¸ ◊ÉÊ ‚◊ÊÁœ(œ◊¸ ¬Íáʸ ‚◊ÊÁ„ÃÊ) „ÙÃË „Ò–

y.xÆ ß‚ ‚ ÄU‹‡Ê ∑§Ê⁄U∑§ ∑§◊¸ „≈U ¡Êà „Ò¥–

y.xv Ã’ ‚÷Ë ¬Œ¸ ∞fl¥ •‡ÊÈÁhÿÊ° ŒÍ⁄U „Ù ∑§⁄U •Ÿãà ôÊÊŸ(ÕÙ«∏Ê ‚Ê ¿Ù«∏ ∑§⁄U) ∑§Ë ¬˝ÊÁ# „ÙÃË „Ò–

y.xw Ã’ •¬Ÿ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑§Ù ¬Íáʸ ∑§⁄U∑‘§ ÁòʪÈáÊÊ¥ ∑§ÊM§¬Ê¥Ã⁄U ∑˝§◊ ‚◊Ê# „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

y.xx ˇÊáÊÙ¥ ∑§Ë üÊ¥Îπ‹Ê•Ù¥ ‚ ∑˝§◊ „ÙÃÊ „Ò– fl„ ÷Ë

Page 117: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

117

M§¬Ê¥Ã⁄UáÊ ∑‘§ •¥Ã ◊¥ ’Ùœªêÿ „Ò–

y.xy ¬ÈM§·ÊÕ¸ (•Êà◊-¬˝ÿÙ¡Ÿ) ∑‘§ ¬Íáʸ „ÙŸ ¬⁄UÁòʪÈáÊ •¬Ÿ dÙà ◊¥ flÊÁ¬‚ ÁSÕà „Ù ¡Êà „¥Ò–•fløß ◊Ÿ •¬ŸË ‡ÊÁQ§ ‚Á„à ÁSÕ⁄U „Ù ¡ÊÃÊ „ÒÃ’ Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà •flSÕÊ ∑Ò§flÀÿ (∑‘§fl‹ +‹ÿ’h) „Ò–

ßÁà - ÿ ∞‚ „Ë „Ò–

Page 118: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

118

ÿ„ ¬ÈSÃ∑§

““⁄UÊ¡ÿÙª ∑‘§ Á‹∞ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ””

•Ê¬∑§Ù ∑Ò§‚Ë ‹ªË?

•Ê¬∑§Ù ÄUÿÊ M§¬Ê¥Ã⁄UáÊ ◊„‚Í‚ „È•Ê?

•Ê¬∑‘§ •ŸÈ÷fl ¬˝ôÊÊ ∑‘§ ß‚ ◊„ÊÿôÊ ◊¥

‚ëøË •Ê„ÈÁà „Ò¥– ∑§ÎåÿÊ Á‹π ÷¡¥ ó

[email protected]