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Yoga in Gravidanza!!
Le posizioni classiche!
Sivananda Yoga Firenze Centro affiliato
www.yogaincentro.it
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Il Saluto al Sole – !sequenza dinamica
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Il Saluto al Sole – !sequenza dinamica
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Ciclo sulle spalle e !Piegamenti in avanti!!
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Estensioni all’indietro, torsioni!Piegamento in avanti
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Estensioni laterali e allungamenti
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Posizioni per il rilassamento profondo