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¿Y la actitud apa? • Juan Manuel Santos Calderón • ¿Te sientes ansioso? ¡Mantente alerta! • Día Mundial de la lucha contra la Lepra • Propositos de año que no se cumplen • El Efecto Leopi • ¿Sabías que… del ahorro? •¿Cómo una aplicación puede combatir el “Gasolinazo” en México? • Consejos básicos de finanzas personales • La vida, como si

fuera una película La actitud correcta• Dónde comprar mi rosca de reyes

@NadroMKT/nadro.mercadotecnia

Tema Principal

¿Y la actitud apa?

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Tres punto cero

¿Cómo una aplicación puede

combatir el “Gasolinazo” en México?

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Maestro de Vida

Juan Manuel Santos Calderón

5

Consejos

Consejos básicos de finanzas personales

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Desarrollo Humano

¿Te sientes ansioso? ¡Mantente alerta!

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Lectura del Mes

El Efecto Leopi

13

Sabias que…

¿Sabías que… del ahorro?

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Entretenimiento

Dónde comprar mi rosca de reyes

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Salud9

Estilo de Vida

Propositos de año que no se cumplen

11 Columna de Opinión

La vida, como si fuera una película La actitud correcta

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Día Mundial de la lucha contra la Lepra

Equipo Editorial

Escríbenos

íND

ICE

Edición No.39 ENERO 2017

Presidente y Director General:

Pablo Escandón Cusi.

Dirección de Mercadotecnia:

Alejandra Escandón Matarazzo.

Dirección Editorial:

Paula Escandón Matarazzo.

Jefe Editorial:

Antonio Ramírez Avilés.

Editor Web:

Erick Milán Medina.

Redactor Web:

Jaqueline Rivera

Oscar González

Marco Antonio Rojas

Janice Montiel

Vania Rodriguez

Maquetación:

Oscar Morales Rivero.

Digitalización:

Eduardo Vega.

Regístrate por Internet en:www.nadro.com.mxO mándanos un correo a:

erick _ [email protected]

@NadroMKT/nadro.mercadotecnia@NadroMKT/nadro.mercadotecnia

3Inicia el año y la mayoría de la población mundial quiere hacer un cambio en el cuál pueda modificar conductas, hábitos, situaciones y se incluye el carácter. Y de buenos deseos esta lleno el mundo, por ello la principal arma para poder llevar a cabo estas acciones es la ACTITUD.

Y es que muchas veces las actitudes nos definen para las diversas actividades que desempeñamos en lo cotidiano, por ejemplo, para poder trabajar tenemos motivos (económicos, responsabilidades, compromisos laborales, morales y en un fin último el poder hacerlo por gusto), y es que pareciera que trabajar es una actividad que no debería de gustarnos, que es un requisito de la vida para poder obtener una remuneración económica o u reconocimiento social, solo por obtener un benéfico, pero pocas veces por el gusto de hacer y ver que tú trabajo contribuye al desarrollo de la sociedad con la que convives.

Por ello es muy importante tomar en cuenta tres factores para poder tener la mejor actitud posible al momento de enfrentarse a una situación:

¿Qué me compete?

Hay cosas o situaciones que no está a nuestro alcance, pero todo aquello que si esta en nuestras manos lo podemos modificar, por ejemplo; mis palabras, mis acciones, mis errores, mi conducta, mi esfuerzo, mis ideas, la consecuencia de mis acciones (la mayoría de las ocasiones sabemos el resultado de lo que hacemos).

¿Y la actitud apa?


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¿Qué no es mi responsabilidad?

Las acciones de los demás, las palabras de los demás, los sentimientos de los demás, las consecuencias de las acciones de los demás, las creencias de los demás, los errores de los demás (que si nos afectan, y debemos mantener una postura ante ello), las ideas de los demás.Estas últimas características son las que muchas veces nos preocupan más, y es que lo interiorizamos, lo hacemos nuestro, lo volvemos propio, y muchas veces la carencia de las actitudes y destrezas las canalizamos a través de la crítica a otros.

Por ello, ¡pensar en positivo nos mantiene en actitud proactiva!, en el marco de hacer las cosas, y ese, es el punto medular que no solo con buena actitud definimos las cosas, debemos querer hacerlas, es muy fácil querer ganar la lotería, pero jamás compramos un boleto para participar, pensamos que las personas son afortunadas y por eso ganan, y lo que tenemos no , por ello vivir para servir tiene un eco fundamental saber que hacer mientras este en mis manos y dejar fluir aquello que solo hace daño a mi actitud y a mis ganas de vivir intensamente, por eso cada que te pregunten a que te dedicas, te propongo digas con actitud, me dedico a vivir y ser feliz.

Feliz inicio de año 2017 @MarcoRoster


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(Bogotá, 10 de agosto de 1951) es un político, periodista y economista colombiano, actual presidente de Colombia desde el 7 de agosto de 2010. Tras desempeñarse como periodista, incursionó a la política haciéndose miembro del Partido Liberal Colombiano, fue ministro de Comercio Exterior durante el gobierno de César Gaviria, más tarde hizo parte del gobierno del conservador Andrés Pastrana Arango en el que se desempeñó como ministro de Hacienda. Pertenece a la familia Santos, anterior propietaria de El Tiempo. Juan Manuel Santos inició acercamientos a las FARC con el fin de terminar la confrontación más importante del Conflicto armado interno en Colombia. Los diálogos de paz iniciaron con las reuniones exploratorias el 1 de marzo del 2011 y el 18 de octubre del 2012 se instalaron los diálogos en Oslo, Noruega.40 El 24 de agosto del 2016 las delegaciones del Gobierno de Colombia y las FARC anunciaron que llegaron a un acuerdo final, integral y definitivo,41 42 que se firmó en Cartagena de Indias el 26 de septiembre del 2016,43 pero no fue ratificado en el plebiscito refrendario del 2 de octubre del 2016.

Juan Manuel

Santos Calderón


6En los días siguientes Santos empezó a negociar con la oposición posibles cambios al acuerdo de paz con las FARC. Este acuerdo le valió a Juan Manuel Santos el Premio Nobel de la Paz 2016. Entre las razones para este reconocimiento están “sus decididos esfuerzos para acabar con los más de 50 años de guerra civil en el país, una guerra que ha costado la vida de al menos 220.000 colombianos y desplazado a cerca de seis millones de personas”

Pese a estos logros, el presidente Santos dio a conocer en Marzo de 2016 de manera oficial el inicio de los diálogos de paz con la otra guerrilla armada del país, el Ejército de Liberación Nacional (ELN),47 luego de más de dos años de fase exploratoria para discutir una agenda de posibles puntos para un eventual proceso de paz; sin embargo, el inicio de los diálogos está suspendido hasta que el ELN libere a los secuestrados que tiene en su poder. El 15 de junio de 2014 fue reelegido presidente para el periodo 2014-2018.3 El 7 de octubre de 2016 fue distinguido con el Premio Nobel de la Paz por su intento de llegar a un acuerdo con las FARC.


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¿Te sientes ansioso?

¡Mantente alerta!

Cuando te sientes ansioso, dominado por la ansiedad, por esa inquietud que te anima que desear adelantarte al tiempo y controlar los eventos que le dan estabilidad a tu vida ¿qué se tiene que hacer? ¿Qué haces tú normalmente cuando se presenta la ansiedad? Tratas de encontrar una solución. Pruebas varias alternativas y te enganchas más y más en ella. Ocasionarás una confusión aún mayor, porque la ansiedad no puede solucionarse con el pensamiento. No se puede disolver pensando, porque el pensamiento en sí es una forma de ansiedad, la mente es la fuente de toda ansiedad.

Esta técnica te indica que no hagas nada con ansiedad. ¡Simplemente presta atención!Te contaré una vieja anécdota sobre Bokuju, un maestro zen de Japón. Vivía solo en una cueva, sin embargo, durante el día, o incluso de noche, decía algunas veces en voz alta: “Bokuju”, su propio nombre, y luego decía: “Sí, estoy aquí”. Y no había nadie más.

Entonces sus discípulos solían preguntarle: “¿Por qué te llamas a tí mismo ‘Bokuju’ con tu propio nombre, diciendo luego, ‘sí señor, aquí estoy’?”.

El respondió: “Cada vez que empiezo a pensar, tengo que recordar que debo estar alerta, por tanto, pronuncio mi propio nombre, ‘Bokuju’ y digo, ‘sí señor, estoy aquí’ y al llamarme la atención, la ansiedad desaparece”.


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Luego, a final de sus días, durante dos o tres años, no volvió a pronunciar su nombre, ‘Bokuju’, y nunca tuvo que responder, “sí señor, estoy aquí”.

Los discípulos le interrogaron: “Maestro, nunca más has vuelto a hacerlo”.

Así que él dijo: “Es que ahora Bokuju siempre está ahí. El está siempre ahí, así que ya no hay necesidad. Antes solía echarlo de menos. Algunas veces la ansiedad me poseía, nublándome por completo, y Bokuju ya no estaba más ahí. Por tanto, tenía que recordar a ‘Bokuju’, y la ansiedad desaparecía...”.

Inténtalo con tu nombre. Cuando sientas una profunda ansiedad, simplemente llámate por tu nombre -no Bokuju o cualquier otro nombre- sino tu nombre, y luego responde: “Sí señor, estoy aquí”, y siente la diferencia. La ansiedad dejará de existir. Al menos por un sólo momento tendrás un indicio de lo que hay más allá de lo nublado, y ese indicio se puede profundizar. Una vez sabes que si llegas a estar alerta la ansiedad no se produce, entonces esta desaparece. Has llegado a tener un conocimiento profundo de tu propio ser y del mecanismo para trabajar interiormente.


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Día Mundial de la lucha

contra la Lepra

Al preguntarle a una población muestra sobre ¿qué sabes de la lepra?, ¿qué te puede causar la lepra?, ¿sabes cómo tratar a una persona con lepra?, las respuestas fueron muy variadas, y la mayoría titubeantes.

Por ello en el marco del combate a esta enfermedad, buscaremos encontrar que es, como se trata y conocer algunas características que nos ayude a saber sobre esta enfermedad que es totalmente controlable.

La lepra es una enfermedad infecciosa crónica, causada por un bacilo acidorresistente, afecta la piel, nervios periféricos, la mucosa de las vías respiratorias, y los ojos.

Esta enfermedad es curable, si se trata en sus primeras etapas, el control de la lepra ha mejorado mucho en las últimas décadas, a través de campañas gubernamentales, asociaciones civiles sobre todo en países donde la enfermedad es endémica.


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Cabe mencionar que la eliminación mundial la lepra como problema de salud (teniendo 1 caso por cada 10,000), se alcanzó en el año 2000, en un plan que comprende el periodo 2016-2020, el objetivo por parte de la OMS es reforzar las medidas de control de la enfermedad y evitar las discapacidades, sobre todo en los niños afectados en países endémicos.

Antiguamente se aislaba a los enfermos, pero se ha comprobado que esto no es necesario porque la lepra solo es contagiosa en la forma lepromatosa cuando los enfermos no reciben tratamiento, e incluso en estos casos no se transmite fácilmente, por lo que sólo las personas que conviven con un leproso durante mucho tiempo son susceptibles de contraer la infección. Además, la mayoría de las personas poseen inmunidad natural frente a la lepra, por lo que aunque se infecten, su sistema inmunitario combate con eficacia a la bacteria y no llegan a padecer la enfermedad.

La mejor prevención para evitar la diseminación de la lepra es su detección precoz para instaurar cuanto antes el tratamiento adecuado. Además, las personas que convivan o hayan tenido un contacto estrecho con el enfermo deben ser examinados por un médico para descartar posibles contagios.

La lepra hoy en día es controlada por lo que es importante que podamos tener en cuenta que debe ser diagnosticada por un profesional de la salud. Por ello es importante no auto medicarse y saber que la peor lepra que podemos tener es la de la automedicación.


11El año que inicia es un buen pretexto para hacer borrón y cuenta nueva en los errores cometidos a lo largo del que termina. Es por eso que existen los propósitos; esas buenas intenciones que todos tenemos con tal de mejorar como personas.

Pero la realidad es otra, por más que cada año nos proponemos un montón de cosas, jamás las llevamos a cabo. Es más, seamos bien francos, mucho de esos deseos ni siquiera intentamos cumplirlos. Por si no los recuerdas, te ponemos los 10 deseos que nadie cumple.

Bajar de peso – Con la rosca de reyes, los tamales del día de la

Candelaria, etcétera, eso es poco menos que imposible.

Dejar de fumar – Es un vicio, y los fumadores difícilmente lo dejan

por iniciativa propia (sí pasa, pero es difícil).

Dejar las borracheras – Como decía Pedro Infante: “Qué bonito

gorgoreya, la cerveza en la botella, pero más bonito siento, cuando

yo me prendo de ella”

1.-

2.-

3.-

Propositos de año que no

se cumplen


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Mejor, te proponemos que, en lugar de hacer propósitos que, ¡no te engañes!, no vas a cumplir, ponte las pilas y haz las cosas, pon manos a la obra y date tiempo para hacer todo lo que siempre has querido hacer.

Ir al gimnasio – Cualquier ejercicio implica un esfuerzo y después de

trabajar todo el día, lo menos que uno quiere hacer es ir al gym.

Levantarse temprano – Eso tendría que ir de la mano con “dormir

temprano” y las mejores películas salen después de las 10 de la

noche en televisión.

Comer más sano – Tan sabrosas que son las garnachas, ¡caray!

Hacer las paces con la suegra – Ni mencionarlo.

Cambiar de trabajo – Lamentablemente por la escasa oferta de

trabajo y los sueldos tan bajos, esto cada vez más complicado.

Ahorrar para viajar – Siempre hay imprevistos, como una cena o

pagar las chelas para seguir la fiesta, así que el cochinito nunca se

llena.

Viajar más – Si no ahorras, está canijo.

4.-

5.-

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9.-

10.-


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El Efecto Leopi

Como explicar el poder de la neurolingüística en un tema realmente entretenido.

El Efecto Leopi es una muy divertida autobiografía que se convertirá en el mejor manual instructivo para hombres y mujeres en búsqueda de conocer y conquistar a alguien. Narrando de una manera muy entretenida y que no te dejará soltar el libro, Leopi te llevará a través de muchas de sus increíbles anécdotas personales en un viaje de transformación personal asombroso.

Al terminar éste libro notarás un cambio en tu actitud hacia la vida que te hará empezar a mejorar en tus relaciones de inmediato y a preguntarte: ¿Por qué no había pensado eso antes?


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¿Sabías que…

del ahorro?

El 31 de octubre es el día mundial del ahorro, la idea nació en 1924 y desde entonces se promueve.

El ahorro se practicaba desde tiempos remotos en los pueblos de la antigüedad, como Egipto, China, Inca etc. Acostumbraban guardar el fruto de sus cosechas.

En la edad media, se organizó mejor el sistema de ahorro, tanto así que en 1462 se formó la primera organización del ahorro para proteger a sus integrantes de la usura, fue creada por monjes franciscanos y se le llamo “Monte de Piedad”.

En Europa las familias pobres reservaban un cerdo para poderlo vender en caso de necesidad por eso tener este animal era símbolo de garantía para el futuro.

La forma de las alcancías puede estar sujeta a lo anterior o a un juego de palabras en inglés, en el que cerdo se escribe “pig” y arcilla en inglés “pygg” (material de las vasijas donde se guardaba el dinero en la antigüedad).

Para evitar el consumo innecesario es un buen truco esperar 48hrs antes de adquirir algo, si pasados los 2 días aun el articulo nos es atractivo es momento de adquirirlo, de esta manera evitamos dejarnos llevar por la estrategia comercial.

Lo ideal es ahorrar el 10% de nuestros ingresos cada mes, con esto se genera un fondo para imprevistos.

Solo el 35% de los mexicanos tienen un sistema de ahorro formal.

En 1987 American Airlines ahorró 40000 dólares eliminando una aceituna de cada ensalada que servían a sus pasajeros de primera clase.

Es una sana costumbre que le permite organizar sus ingresos y priorizar el consumo, ejemplo de esto:

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¿Cómo una aplica-

ción puede combatir el

“Gasolinazo” en México?

En anteriores ediciones habíamos compartido el tema de “economía colaborativa” y su fuerte impacto en países de LATAM. Hoy en día en México existe una gran incertidumbre con respecto a los cambios, decisiones y elecciones en estados unidos.

Pero como podríamos unirnos y lanzar una protesta pacífica frente a estos complicados cambios, principalmente al tan odiado “gasolinazo” del 2017.

Creo que manifestaciones como cerrar carreteras y pistas, dañar gasolineras o saquear tiendas de autoservicio, son medidas lamentables de un pueblo que simplemente se manifiesta de una manera equivoca perjudicando al mismo pueblo.

Y porque mejor no manifestarnos de una manera pacifica e inteligente, donde no utilicemos el auto y optemos por el transporte público, o que mejor que utilizar como medio de transporte la bicicleta, estas propuestas para manifestarnos sería más productivas y pegarían


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más al No consumo de gasolina. Pero si es difícil para ti no utilizar el automóvil, también existen maneras de alzar la voz compartiendo tu auto y ayudando a tu comunidad, es por eso que a continuación les hago una recomendación de la app colaborativa BlaBlaCar.

Con más de un millón de plazas ocupadas, un contador de kilómetros que asciende a la cifra de 33

millones en total y mil ciudades en la lista de opciones para elegir viaje, BlaBlaCar se está consolidando

como una de las opciones más populares en el país. En los primeros días de actividad, Alberto Padilla, Country

Manager de la compañía en México, ya nos confirmaba que a las pocas horas de abrir la plataforma contaban con más de 200 viajes disponibles en las principales rutas entre México D.C., Querétaro, Puebla, Cuernavaca o Guadalajara. Y de ahí para arriba. Ya sabían que seguramente el éxito iba a ser muy grande en el país, una mala conexión de transportes públicos así lo avalan, solo había que popularizar la marca. BlaBlaCar entró en México a través de la compra de una empresa, Rides, que ya operaba desde hacía tiempo; tanto empleados como operaciones pasaron a formar parte de las redes de la startup francesa. Adaptando su estándar de ejecución a las necesidades específicas de México pronto se hicieron con una mayor cuota de mercado.

CAMPO DE OPORTUNIDAD

“Uno de los mayores problemas de BlaBlaCar en México es que necesitan más conductores”

Un año después volvemos a hablar con Alberto Padilla. Si en un principio el perfil de los conductores era el de gente que había probado la experiencia en Europa, y habiéndola encontrado muy cómoda, quisieron repetir en su país, doce meses después se sigue manteniendo esta imagen. Pero con un añadido, nos comenta que “se ha incrementado la variedad de edades, teniendo a los usuarios de 35 años como los más activos”. Al contrario de lo que pueda ocurrir en Europa, los estudiantes y los que buscan viajes económicos no son los más concurrentes. Una red de trenes muy poco actualizada hace que los viajes al centro del país se hayan retroalimentado a sí mismos “sin que el equipo de marketing haya tenido que hacer nada”, confirma Alberto, siendo


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BlaBlaCar la única opción para viajar en la mayor parte de las ocasiones. Siguen teniendo, eso sí, un problema con el volumen de conductores vs usuarios: necesitan muchos más coches dispuestos a realizar trayectos; cuestión que apunta a ser el objetivo del próximo año.

La seguridad, cuestión en la que tanto se incidió en un primer momento, sigue estando a la orden del día. Para su actividad en el país se estableció que cualquier cuenta de usuario o conductor debería estar asociada a un perfil de Facebook, la cual pasaba por un exhaustivo control de evaluación y revisión; en la que era obligatorio que se viese la cara en la imagen adjunta. Hoy, y sin ningún percance registrado, la técnica está funcionando. Alberto Padilla afirma que “no se han quedado parados en las medidas iniciales y han añadido la verificación de la cuenta LinkedIn, además de las revisiones de ID Check”. Pese a todo esto, han sido los usuarios los que más han ayudado al correcto funcionamiento y seguridad del servicio con sus comentarios e informaciones.

Lo que ocurriese en España, lugar en el que BlaBlaCar ha tenido que ir a los tribunales ante una demanda por competencia desleal interpuesta por CONFEBUS, de momento no ha tenido lugar en México. Pero, por curioso que suene, se están preparando para ello:

“La experiencia de España nos ha ayudado mucho a otros países en los que opera BlaBlaCar. De momento no hemos tenido problemas, pero es seguro que cuando el servicio se haga más grande nos tendremos que enfrentar a alguien en el terreno legal. Y los buenos resultados que hasta el momento se han tenido en España serán determinantes.”

También, hace un año se tenía a México como un laboratorio de experiencias para lo que podría venir en los próximos meses. El objetivo era tener una toma de contacto y exportar BlaBlaCar a Chile, Argentina, Perú o Colombia a lo largo de 2016. Habiendo conquistado únicamente Brasil por el momento, Alberto nos dice que estos dos mercados son tan grandes que aún tienen mucho trabajo pendiente, por lo que el crecimiento por otros países tendrá que esperar por el momento.


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Consejos básicos de

finanzas personales

Todo el mundo se queja de la cuesta de enero cuando ya llegó, pero ¡¿qué tal le dimos vuelo a la hilacha todo el Lupe-reyes, día de muertos-reyes o algunos incluso Independencia- reyes?!No se trata de ser grinch o de plano volverse ermitaño todo el mes, con cambios simples la cuesta puede ser menos empinada.

¿Porque la cuesta de Enero???

Es el mes en el que los comerciantes ajustan más los precios. Sube la comida, la energía eléctrica y gas… etc.

Gastamos de más en regalos y fiestas

Y empezamos a recibir las cuentas de meses anteriores y “compre hoy y pague no sé cuándo”Entre otros…

Acá les van 7 recomendaciones que les ahorrarán muchos dolores de cabeza en enero y en general todo el año:


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Crea una estrategia.

La escena es la siguiente: mediados de enero, llega el estado de cuenta de tu tarjeta de crédito y ¡BUM!, se combinaron las deudas del Buen Fin con las de los regalos de Navidad y las de los festejos de fin de año. Las fechas de pago te agarran en curva y empiezas el año como un mexicano no totalero.

Cifras del Banco de México y Condusef arrojan que en el país sólo uno de cada cuatro pesos que se pagan con tarjeta no genera intereses; el resto del crédito otorgado por los bancos se convierte en una bola de nieve.

En este caso, el primer paso es poner manos a la obra: registrar ingresos, gastos y hacer recorte en desembolsos que permita pagar tus deudas y destinar un porcentaje de tu sueldo al ahorro fijo. No hay otra estrategia para regresar al equilibrio.

Paga deudas.

Haz un plan para pagar todas tus deudas lo antes posible. Empieza por hacer una lista de todas tus deudas (tarjetas de crédito, crédito de auto, créditos educativos, etc.). Incluye el balance actual, el pago mínimo al mes y la tasa de interés.

Después revisa tu presupuesto para determinar cuánto dinero puedes añadir a los pagos de deudas; A partir de ahí puedes hacer investigaciones sobre estrategias para reducir deudas de manera que confirmes que las estás pagando de la manera más eficiente posible. Cuando estés trabajando en la reducción de una deuda, es importante que tengas un “colchón” para pagar cualquier emergencia que surgiera en el camino.

Regulariza tu situación con ‘Lolita’ y saca ventajas

¿Sabías que si tienes un crédito hipotecario puedes deducir los intereses que pagas del monto que se destina a impuestos, aun si eres asalariado?

Muchas personas no saben que hay rubros, como gastos médicos, intereses hipotecarios, colegiaturas y hasta gastos funerarios que implican la posibilidad de una deducción de impuestos, incluso para los asalariados. Lo único que se tiene que hacer es presentar una declaración donde se desglosen estos conceptos y, al final del próximo año, el Servicio de Administración Tributaria (SAT) realiza una devolución automática. Se trata de ‘dinero extra’ que te corresponde.


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Mejora la actitud en tu trabajo y conviértete en

intraemprendedor

Una frase de Edward Simmons afirma que la diferencia entre el fracaso y el éxito es hacer una cosa casi bien y hacer una cosa exactamente bien.

Ya que quienes se asumen como ‘emprendedores sin empresa’ dentro de las organizaciones para las que trabajan no sólo reportan mejores resultados, sino también, eventualmente, logran concesiones, como libertad de horarios y vacaciones extra, que no se diferencian mucho de las que tiene un emprendedor en su propia empresa.

Genera un plan de inversión, pero antes INFÓRMATE

Infórmate bien antes de poner tu dinero en un fondo o sociedad de inversión. Pregunta cuáles son tus garantías como inversionista y cerciórate de que la empresa en que depositas tu dinero cumpla con la regulación. No te quedes con ninguna duda.

Sé realista en tus cálculos

Imagina que ganas 10,000 pesos al mes, ¿comprarías un auto que requiera una mensualidad de 7,000 pesos? En teoría, te alcanza, pero es importante que seas realista al momento de pensar en metas financieras; de acuerdo a un ejercicio del portal automotriz explica que, si se considera el precio del auto, en un simulacro de financiamiento común entre las concesionarias, con 25% de enganche y una tasa de interés de 12% anual, a 4 años, y además tomas en cuenta un uso promedio del automóvil de 20 kilómetros diarios, el costo de la gasolina, de los servicios y del seguro anual, el costo del auto resulta un poco más elevado.“Este costo no debe exceder el 20% de nuestro salario”, según expertos.

Planea, planea, planea

¿Quieres viajar al extranjero en tu cumpleaños? Si vas a viajar, cerciórate de comprar boletos de avión con

anticipación e ir provisionando dinero para tener disponible durante el viaje y no echar mano sólo de las tarjetas de crédito. También es útil hacerte de dólares o euros de a poco a poco, para mitigar las variaciones en el tipo de cambio.

¿Quieres festejar a lo grande el cumpleaños de tu hija o hijo? Planes que implican grandes desembolsos

requieren una estrategia bien aterrizada.

De igual forma, anticiparse en la planeación de un evento reduce las posibilidades de descalabro financiero.


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La vida, como si fuera

una película

La actitud correcta

Toma esta vida en conjunto como un mito, como un relato, como una película. Lo es, pero cuando te lo tomas así, no serás infeliz. La infelicidad viene de un exceso de seriedad, de mucha cuadratura. Pruébalo durante siete días; recuerda durante siete días solo una cosa: que el mundo en su totalidad es un drama simplemente, y no serás el mismo otra vez. ¡Sólo por siete días! No vas a perder mucho porque no tienes nada que perder.

Puedes probarlo. Durante siete días toma todas las cosas como un drama, como un espectáculo, simplemente.

Estos siete días te darán muchos vislumbres de tu naturaleza más honesta y orgánica, de tu pureza interior. Y, una vez tienes el vislumbre, no puedes


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ser otra vez el mismo. Serás feliz y no vas a poder concebir qué clase de felicidad te puede llegar, porque no has conocido ninguna felicidad. Sólo has conocido grados de infelicidad; algunas veces eras más infeliz, algunas veces menos infeliz y, cuando eras menos infeliz, llamabas a eso felicidad.

No sabes lo que es la felicidad porque no puedes saberlo. Si tienes un concepto por el que tomas el mundo muy en serio, no puedes saber lo que es la felicidad. La felicidad sólo puede darse cuando te afirmas en esta actitud de que el mundo es solo un espectáculo.

Así que prueba con esto, y hazlo todo de una manera muy festiva, haciendo una actuación, no una cosa real. Si eres un marido, actúa, sé un marido que actúa. Si eres una esposa, sé una esposa que actúa. Hazlo simplemente como un juego. Y, hay reglas, por supuesto; para poder jugar, cualquier juego necesita reglas. El matrimonio es una regla y el divorcio es una regla, pero no te los tomes en serio. El divorcio es malo porque el matrimonio es malo: ¡Una regla engendra la otra! Pero no te los tomes en serio y mira entonces cómo cambia la cualidad de tu vida inmediatamente.

Compórtate con tu esposa o con tu marido o con tus hijos como si estuvieras desempeñando un papel en un drama, y mira la belleza de ello. Si estás desempeñando un papel, tratarás de ser eficiente, pero no te sentirás perturbado. No es necesario. Harás tu parte y te irás a dormir. Pero recuerda: es un papel, y mantén esta actitud durante siete días.

Entonces, la felicidad te puede acontecer y, una vez que sabes lo que es la felicidad, no necesitas pasar a la infelicidad, porque ahora ya

eres consciente y puedes elegir. Eres infeliz porque has tomado una actitud equivocada frente a la vida. Puedes ser feliz si tomas una actitud correcta. Buda pone mucha atención en la actitud correcta. Hace de ella una base, un fundamento: actitud correcta. ¿Qué es una actitud correcta? ¿Cuál es el criterio? Para mí éste es el criterio: La actitud que te hace feliz es la actitud

correcta, y no hay un criterio objetivo. La actitud que te hace infeliz y miserable es la actitud equivocada. El criterio es subjetivo:

tu felicidad es el criterio.


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Dónde comprar mi

rosca de reyes

La partida de Rosca de Reyes es una tradición religiosa que tiene su raíz en la Edad Media y llegó a México en la época del Virreinato. Los mexicanos la adoptamos para hacerla toda una fiesta familiar en la que compartimos un rico pan de harina blanca endulzado con miel y adornado con frutas secas como higos, membrillos y cerezas.

En los primeros días del año el olor a pan de horno se impregna en las calles de la Ciudad. Si te gusta cumplir la tradición, aquí te tenemos las panaderías más famosas para conseguir una buena Rosca de Reyes.

Recuerda que son las más populares así que te recomendamos checar las direcciones, los precios y acudir con tiempo para evitar las largas filas o que te quedes sin este delicioso pan.

Panmex

Esta panadería se caracteriza por tener una larga tradición en preparar Roscas de Reyes y Pan de Muerto. La elaboración es tradicional y con ingredientes naturales sin conservadores, su principal oferta es de roscas con relleno de nuez y pasas.

Precios. Ofrece Roscas de Reyes de 190 pesos en tamaño mediano y 310 pesos en grande.

Ubicación. La tienda tiene ocho sucursales: Pedregal, San Fernando, Tlalpan La Joya, Plaza Inn, Ajusco, Irrigación y Tecamachalco. Av. San Jerónimo 530, 19000, México D.F. Teléfono: 55-95-27-68

La Esperanza

Esta panadería ofrece roscas de sabor naranja, nuez, hojaldre y una rellena de nata. Su especialidad es la rellena de Cheesecake, elaborada de queso crema y mermelada de zarzamora.

Esta panadería cuenta con más de 45 sucursales en el Distrito Federal.


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Precios. Las roscas son sabor nuez y nata y los precios van desde los 90 pesos en chica, mediana 170 y 290 la grande.

Ubicación. Aquí puedes buscar la sucursal más cercana. Teléfono. 6285 0418/ 6588 0518 / 11078278

Pastelería Suiza

La panadería fundada en 1942 se caracteriza por sus Roscas de Reyes rellenas de crema de nata.

Precios. Chica 170 pesos; mediana 340 pesos; grande 670 pesos y extra grande 1,330 pesos (hasta para 20-25 personas).

Ubicación. Parque España 7, Colonia Condesa. Tel. 52110904/ 52110951

El Globo

La panadería con una tradición familiar desde 1884 ofrece roscas tradicionales, rellenas de chocolate y zarzamora en tamaños chica, mediana y grande.

Precios. Rosca chica tradicional de 500 gramos 209 pesos; la mediana de 1 kg 299 pesos; la rosca de 1,600 kg en 429 pesos. Las roscas rellenas de chocolate y zarzamora de 500 grs 259 pesos; la rosca rellena de 1.600kg 479 pesos.

También tienen roscas con trozos de avellana, crema de nuez y de nata.Ubicación. Tiene sucursales en 17 estados de la República.

Directorio de las sucursales en su página web.

La Ideal

La pastelería fundada en 1927 es tradicional para quienes se ubican en el centro de la Ciudad de México.

Precios. Cuentan con 7 diferentes tamaños de Rosca de Reyes tradicionales y los precios van desde los 32 pesos (de dos porciones) hasta los 720 pesos (aproximadamente para 50 porciones).

Ubicación. Tiene 3 sucursales Centro, Uruguay y Aragón. La más céntrica se encuentra en Av. 16 de septiembre No 18, Col. Centro Histórico. Tel. (55) 5130-2970


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Montparnasse

Esta pastelería ofrece una rosca especial libre de azúcar.Precio. La Rosca de Reyes chica cuesta 205 pesos, la mediana 305, la grande en 565 pesos y la jumbo 898, todas rellenas crema de nata y trocito de nuez.

Las roscas libres de azúcar tienen un precio especial, la chica en 217 pesos y la mediana en 319 pesos.

Ubicación. Tiene 14 sucursales entre la Ciudad de México y el Distrito Federal. Homero #1416. Col. Los Morales Secc. Palmas, Del. Miguel Hidalgo. Teléfono: 53951969

Superama

Esta tipo de Rosca de Reyes es muy socorrida ya que el supermercado tiene gran cantidad de sucursales, así que se recomienda comprarla con anticipación.

Precios. Rosca de Reyes extra especial mediana 95 pesos; Extra especial grande (rellena de queso y zarzamora) 224 pesos; Extra especial grande natural 154 pesos y Extra especial familiar natural 279 pesos.

Ubicación. Puedes consultar su directorio de sucursales en la página de internet.

Maque

El sabor de su pan es muy buscado por los amantes de la repostería y poco a poco ha ganado popularidad.

Precios. Chica 360 pesos, mediana 660 pesos y grande (hasta para 20 personas) 860 pesos.Ubicación. Tiene dos sucursales una en Condesa y otra en Satélite. En Ozuluama No. 4 esq. Citlaltépetl, Col. Condesa. Tel. 2454 4662

Maiper

La pastelería, abierta desde 1977, ha ganado popularidad por sus roscas rellenas de nata y tradicionales

Precios. Las roscas tradicionales chicas 280 pesos, mediana 440 pesos y grande 570 pesos. Mientras, las roscas rellenas de nata, chica 450; mediana 680 y grande 830 pesos.


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Cabe destacar que esta panadería ha mantenido sus precios durante cerca de cuatro años.Ubicación. Tiene tres sucursales en Álamos, Coyoacán y Río Panuco. La sucursal matriz se encuentra en Álamos Castilla #13. Teléfono 55197404 y abren en un horario de 8:00 a 20:00 hora, el domingo de 8:00 a 14:00 horas. Receta de Rosca de Reyes

Si quieres preparar tu propia rosca, a continuación, te compartimos la receta de Manteca INCA.

Ingredientes:

•1kgdeharina •300gdeazúcar •300gdeManteca •200mldeagua •5huevos •30gdelevadurafresca(o10gdelevaduraenpolvoinstantánea) •1cucharadadeaguadeazahar •1cucharadadesal •Acitrónycalabazatecortadosencuadros •100gdenueces •1naranjacristalizadacortadaentiritas •Muñecosdeplástico Elaboración: •Hazunafuenteconlaharinaypongaenelcentroelazúcar,loshuevos,elagua,el agua de azahar y la levadura. Ya incorporados los ingredientes agrega la sal y mezcla muy bien. •Amasahastaquelapastanosetepegueenlamesayquedeelástica. •Agregapocoapocomantecaencuadritosycontinúeamasandohastaquelapasta quede transparente. •Dejareposarpor4horas.Formaunatiraredondayalargadade5a8cm aproximadamente y da forma a la rosca. •Introducelosmuñecosdeplástico,despuéscolocalaroscasobreunacharolapara hornear, previamente engrasada con manteca. •Dejareposarhastaquesedupliquesutamaño. •Bateunhuevoybarnizalarosca. •Decóralaconlasfrutascristalizadas. •Horneaporunahoraa180gradoscentígrados. •¡Disfruta!


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Si quieres conocer otras opciones te invitamos a visitar a nuestro portal hermano, México Desconocido, en donde encontrarás las mejores Roscas de Reyes para saborear en la CDMX.¿Ya elegiste dónde comprarás este año tu Rosca de Reyes? ¿Qué sabores te gustan más?

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