workshop motivation og fokus på målet 23. april 2012 olsensenergy - hanne olsen
DESCRIPTION
Workshop Motivation og fokus på målet 23. April 2012 OlsensEnergy - Hanne Olsen. Program:. Præsentation Certificeret Coach Konsulent Projektleder Uddannelsekonsulent Integrations opgaver Motivation Stemmen Tilstand Komfort Visionboard Fokus på mål ?. Hvordan ser du dig selv ?. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Workshop
Motivation og fokus på målet
23. April 2012
OlsensEnergy - Hanne Olsen
Program:• Præsentation
– Certificeret Coach– Konsulent– Projektleder– Uddannelsekonsulent– Integrations opgaver
• Motivation– Stemmen– Tilstand– Komfort
• Visionboard
• Fokus på mål
• ?
Hvordan ser du dig selv ?
Tilstandstrekanten:
Følelser
KropFokus på stemmen
• Vælg din optimale tilstand i kroppen• Vælg din optimale tilstand for dine følelser• Vælg din optimale indre stemme – den
stemme der motiverer dig.
Tilstandstrekanten:
Synergy People & OlsensEnergy
• Din tilstand er vigtig fordi den påvirker dit overskud
• Din tilstand påvirker de beslutninger du tager• Din tilstand PÅVIRKER andre
• Hvis du ikke opnår det du vil, er det fordi der er ubalance på en af siderne i trekanten!
Tilstanden:
OlsensEnergy
Frygt intet:
I de næste 15 min laver du dit eget visionboard.
Hvordan vil du gerne have, at dit liv ser ud om 12 måneder og det du gerne vil opnå på de 12
måneder.
Vision board:
Dig og dit Fokus
Fokuser på det du vil OPNÅ..
…og ikke på det du vil undgå
Vejen til handling:
• Sætter du mål?• Nyder du vejen hen til målet?• Hvad gør du for at blive på vejen til målet?• Hvem støtter dig på vejen ?• Sæt ET mål for hvad du vil opnå om 90 dage
og arbejd baglæns!• Hvad opdager du om dig selv nu?
Fokus på mål:
Du får 15 min til de 7 spørgsmål!
OlsensEnergy
Hvad vil jeg gerne opnå om 90 dage?
Hvor vil jeg gerne være om 60 dage for at nå mit 90 dages mål?
Hvor vil jeg gerne være om 30 dage for at nå mit 90 dages mål?
Et redskab kunne være, at du hver dag skriver 2 ting ned som du har gjort, for at komme
nærmere på dit 90-dages mål!
Mine udfordringer:UDFORDRING LØSNING PROBLEMMIG ANDRE
Mangler tid Hvad skal du gøre? Passe på mig selv
Helbred / smerter Motion, afslapning YogaKiropraktorbold
Vælge det som jeg gerne vil
Dine mål og udfordringer fortsat
• Hvad skal der til ?• Hvor meget vil du gøre ?• Hvem kan støtte dig og hjælpe dig ?
?
OlsensEnergy
Sindet er som en faldskærm, det virker bedst i åben tilstand.