wordpress.com · web viewขั้นตอนที่ 8...
TRANSCRIPT
![Page 1: WordPress.com · Web viewขั้นตอนที่ 8 การสกัดกั้นตัวต่อตัว . man-to-man. วิธีฝึก ให้ผู้เล่นตัวตบโยนบอลเหนือตาข่ายแล้วกระโดดตบ](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060907/60a2320a367f0d7842132c57/html5/thumbnails/1.jpg)
การสกดกนการสกดกนเปนการรกโตกลบทมประสทธภาพมากทสดในการแขงขน
วอลเลยบอลสมยใหม ผฝกสอนควรใหความสนใจพฒนาเทคนคการสกดกนของผเลนและทมของตนเอง การสกดกนมรายละเอยดหลายอยาง ซงผเลนตองฝกซอมเปนประจำาสมำาเสมอกระบวนการฝกซอมการสกดกน ขนตอนการสอนทกษะการสกดกนขนตอนท 1 ทาทางพนฐานผเลนแดนหนาจะตองเตรยมพรอมหนาตาขายเพอสกดกนการรก เมอทมเปนฝายเสรฟขนตอนท 2 เคลอนทไปดานหนาเพอสกดกนเมอผเลนฝกทาทางพนฐานจนชำานาญแลว ใหผฝกสอนแนะนำาการเคลอนทไปดานหนาเพอสกดกน
จดสำาคญในการสอน : สงเกตทศทางการกาวเทาใน 2 จงหวะสดทายกอนกระโดดตบของตวตบ เพอคาดคะเนทศทางการตบบอลขนตอนท 3 กาวเทาดานขางสกดกน
![Page 2: WordPress.com · Web viewขั้นตอนที่ 8 การสกัดกั้นตัวต่อตัว . man-to-man. วิธีฝึก ให้ผู้เล่นตัวตบโยนบอลเหนือตาข่ายแล้วกระโดดตบ](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060907/60a2320a367f0d7842132c57/html5/thumbnails/2.jpg)
จดสำาคญในการสอน : ยอตวเลกนอยขณะเคลอนทไปดานขางเพอสกดกน ในจงหวะกาวสดทายใหหยดกอนกระโดดสกดกนขนตอนท 4 เคลอนทดานขางอยางรวดเรวเพอสกดกนเมอตวเซตของคตอสเซตบอลใหตวตบหวเสาเรว (บอล Y) ผเลนตองหมนตวเคลอนทอยางรวดเรวเพอไปสกดกน
จดสำาคญในการสอน : ในจงหวะกาวสดทายใหหยดกอนกระโดดสกดกนขนตอนท 5 เคลอนทดานขางดวยวธกาวเทาไขวเพอสกดกน
จดสำาคญในการสอน : ใชการกาวเทาไขว โดยหนหนาเขาหาตาขายขนตอนท 6 เคลอนททแยงจากเสนรกไปสกดกนหนาตาขาย
![Page 3: WordPress.com · Web viewขั้นตอนที่ 8 การสกัดกั้นตัวต่อตัว . man-to-man. วิธีฝึก ให้ผู้เล่นตัวตบโยนบอลเหนือตาข่ายแล้วกระโดดตบ](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060907/60a2320a367f0d7842132c57/html5/thumbnails/3.jpg)
จดสำาคญในการสอน : ในจงหวะกาวสดทายใหหยดกอนกระโดดสกดกน
ขนตอนท 7 ทาทางหลงสกดกนเมอลกบอลผานมอตวสกดกนไปแลวผสกดกนควรหมนตวกลบเพอเลนบอลลกตอไป
ขนตอนท 8 การสกดกนตวตอตว man-to-manวธฝก ใหผเลนตวตบโยนบอลเหนอตาขายแลวกระโดดตบ โดยใหผสกดกนดทศทางและจงหวะแลวทำาการสกดกน
![Page 4: WordPress.com · Web viewขั้นตอนที่ 8 การสกัดกั้นตัวต่อตัว . man-to-man. วิธีฝึก ให้ผู้เล่นตัวตบโยนบอลเหนือตาข่ายแล้วกระโดดตบ](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060907/60a2320a367f0d7842132c57/html5/thumbnails/4.jpg)
ขนตอนท 9 การสกดกนดวยผเลน 2 คนตว สกดกนทใกลกบตวรกฝายตรงขาม (ผสกดกนดานนอก) ควรจะคาดคะเนทศทางการตบ โดยดจากความสามารถของตวตบ ลกษณะทตวตบตวนนตบเปนประจำา และทศทางการเคลอนทเขาตบบอลหาก ลกบอลผานระหวางกลางผสกดกนทง 2 หมายความวาผสกดกนดานในทำาผดพลาด คอไมเคลอนทสกดกนใหชดกบผสกดกนดานนอก สวนหากลกบอลผานดานนอกของผสกดกนทง 2 หมายความวาเปนความรบผดชอบของตวสกดกนดานนอกทคาดคะเนผด
![Page 5: WordPress.com · Web viewขั้นตอนที่ 8 การสกัดกั้นตัวต่อตัว . man-to-man. วิธีฝึก ให้ผู้เล่นตัวตบโยนบอลเหนือตาข่ายแล้วกระโดดตบ](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060907/60a2320a367f0d7842132c57/html5/thumbnails/5.jpg)
ขนตอนท 10 การปองกนการตบบอลสมผสแนวสกดกน ผ ฝกสอนขวางลกบอลไปใกลเสาอากาศ ใหผสกดกนเคลอนทสกดกนโดยเหวยงแขนทงคเขาดานในสนามเพอ ปองกนลกบอลสมผสแขนออกนอกสนาม
สำาหรบ วธการฝกสอนทกษะจำาเปนสำาหรบการเลนวอลเลยบอลทงหมดไดนำาเสนอไปจนจบ เรยบรอยแลวรวมทงสน 6 ตอน หวงวาคงจะเปนประโยชนสำาหรบผทสนใจกฬาวอลเลยบอลบางไมมากกนอย
การสกดกนเปนเทคนคสำาคญในการปองกนการรกของคตอส และหากปฏบตไดอยางมประสทธภาพจะสามารถทำาคะแนนไดทนท
![Page 6: WordPress.com · Web viewขั้นตอนที่ 8 การสกัดกั้นตัวต่อตัว . man-to-man. วิธีฝึก ให้ผู้เล่นตัวตบโยนบอลเหนือตาข่ายแล้วกระโดดตบ](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060907/60a2320a367f0d7842132c57/html5/thumbnails/6.jpg)
การ สกดกนเปนการรกโตกลบทมประสทธภาพมากทสดในการแขงขนวอลเลยบอล สมยใหม ผฝกสอนควรใหความสนใจพฒนาเทคนคการสกดกนของผเลนและทมของตนเอง การสกดกนมรายละเอยดหลายอยาง ซงผเลนตองฝกซอมเปนประจำาสมำาเสมอกระบวนการฝกซอมการสกดกน
ทาทางพนฐานสำาหรบผสกดกน
ลกษณะสำาคญในการสกดกน กระโดดใหสงทสดเทาทจะทำาไดและยดแขนใหสงเหนอตาขาย
![Page 7: WordPress.com · Web viewขั้นตอนที่ 8 การสกัดกั้นตัวต่อตัว . man-to-man. วิธีฝึก ให้ผู้เล่นตัวตบโยนบอลเหนือตาข่ายแล้วกระโดดตบ](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060907/60a2320a367f0d7842132c57/html5/thumbnails/7.jpg)
นกกฬาชาย - ขอศอกเหนอตาขายนกกฬาหญง - ชวงแขนระหวางขอมอถงขอศอกอยเหนอตาขาย สง สำาคญทสดในการสกดกนคอ จงหวะทถกตองพอดกบการตบ หากจงหวะการสกดกนไมดลกบอลจะกระดอนออกนอกสนาม หรอหากจงหวะการกระโดดไมดอาจจะทำาใหลกบอลตกระหวางลำาตวกบตาขาย และอาจทำาใหผเลนแดนหลงไมสามารถคาดคะเนทศทางของลกบอลได จงหวะเวลาของการสกดกนจะขนอยกบการกระโดดของตวตบ ความแรง และระยะหางของลกบอลกบตาขาย การเคลอนทและกาวเทาในการสกดกน การกาวเทาดานขาง
![Page 8: WordPress.com · Web viewขั้นตอนที่ 8 การสกัดกั้นตัวต่อตัว . man-to-man. วิธีฝึก ให้ผู้เล่นตัวตบโยนบอลเหนือตาข่ายแล้วกระโดดตบ](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060907/60a2320a367f0d7842132c57/html5/thumbnails/8.jpg)
การกาวเทาแบบไขว (ภาพประกอบ A)เคลอนทโดยหนหนาไปดานขาง (ภาพประกอบ B)เคลอนทไปดานขางปองกนบอลสมผสแนวสกดกน (wipe-off technique) (ภาพประกอบ C)
ลกษณะของแขนและมอในการสกดกน
ในจงหวะสดทายของการสกดกน ผเลนควรหนหนาเขาในสนามเพอปองกนการตบบอลสมผสแขนออกนอกสนาม หลงจากคตอสเซตบอล ผสกดกนควรสงเกตการเคลอนทและทศทางทตวตบจะเขาทำาการตบ ศกษาเทคนคเรองการคมพนทสกดกนโดยการใชแขนบรเวณหนาตาขายหลงจากคาดคะเนทศทางการตบ ขณะสมผสลกบอลใหผสกดกนกางนวมอ หกขอมอลงเพอใหบอลตกในแดนคตอส การเคลอนทหลงจากสกดกน
![Page 9: WordPress.com · Web viewขั้นตอนที่ 8 การสกัดกั้นตัวต่อตัว . man-to-man. วิธีฝึก ให้ผู้เล่นตัวตบโยนบอลเหนือตาข่ายแล้วกระโดดตบ](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060907/60a2320a367f0d7842132c57/html5/thumbnails/9.jpg)
เมอ การสกดกนไมสำาเรจ หลงจากเทาสมผสพนผสกดกนควรมองไปยงทศทางทลกบอลพงไป เพอเตรยมทจะเลนตอไปไดหากแนวรบสามารถรบบอลขนมาได หากผสกดกนเปนผเลนตวรก หลงจากสกดกนตองเคลอนทเพอทำาการรกโตกลบ หรอผเลนตวเซตตองเคลอนทเขาตำาแหนงการเซต
หลกการและวธการสกดกนโดยผเลน 2 คน ผ สกดกนควรพยายามเคลอนทใหผเลนตวตบของคตอสอยระหวางกลางแนว สกดกน โดยหากเปนการสกดกนดานซายของตาขาย แขนขวาของผสกดกนดานนอกจะเปนแกนกลางของแนวสกดกน (ดภาพประกอบ)
![Page 10: WordPress.com · Web viewขั้นตอนที่ 8 การสกัดกั้นตัวต่อตัว . man-to-man. วิธีฝึก ให้ผู้เล่นตัวตบโยนบอลเหนือตาข่ายแล้วกระโดดตบ](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060907/60a2320a367f0d7842132c57/html5/thumbnails/10.jpg)
ผสกดกนตวรม A เปน คนคาดคะเนทศทางการตบของคตอสโดยจะเปนหลกในการสกดกนเพอใหผ สกดกนตวอนเขามารวมสกดกนดวย หากคาดคะเนผดพลาดอาจจะทำาใหการสกดกนไมประสบความสำาเรจ
เมอลกบอลสามารถผานกลางระหวางผสกดกนจะตองเปนความรบผดชอบของผสกดกนตวใน (B) (ดภาพประกอบ)
สรป
ผเลนตวรมจะมหนาทคาดคะเนทศทางการตบเปนหลกในการสกดกนเพอใหผสกดกนตวในเคลอนทมาสกดกนรวม
ผเลนตวในตองเคลอนทไปสกดกนใหชดผเลนตวรมโดยไมใหลกบอลผานระหวางแนวสกดกนได
![Page 11: WordPress.com · Web viewขั้นตอนที่ 8 การสกัดกั้นตัวต่อตัว . man-to-man. วิธีฝึก ให้ผู้เล่นตัวตบโยนบอลเหนือตาข่ายแล้วกระโดดตบ](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060907/60a2320a367f0d7842132c57/html5/thumbnails/11.jpg)
การเลอกทจะกระโดดหรอไมกระโดดสกดกน การตดสนใจขนอยกบเงอนไขตางๆ ของคแขงดงน
ระยะทางการเซต จงหวะในการเขาทำาการตบของตวตบมหรอไม ความสามารถของตวตบ