€¦ · web view2016/06/07 · la base para la inteligencia emocional es el conocimiento profundo...
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PRÁCTICA MÓDULO 7:
LA EDUCACIÓN EMOCIONAL.
1ª PARTE
2
La educación emocional
1. AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL:
La base para la Inteligencia emocional es el conocimiento profundo sobre
uno mismo, lo cual implica desarrollar la atención consciente y la reflexión.
Para ello vamos a responder con la mayor sinceridad a estas preguntas:
1. ¿Cómo me veo a mi mismo en el manejo de las emociones?
2. ¿Cómo valoro mis habilidades emocionales en comparación a otras
personas?
3. ¿Cómo me ve mi familia o mis alumnos en el manejo de las emociones y
las relaciones sociales? Es importante para contestar a esta pregunta pidas
opinión sincera a varios miembros de tu familia.
4. ¿Cómo me ven mis amigos o compañeros en el manejo de las emociones
y las relaciones sociales? Es importante para contestar a esta pregunta
pidas opinión sincera a varios amigos.
3
La educación emocional
5. Reflexiona sobre las 3 opiniones:
Tú mismo.
Tu familia o alumnos.
Tus amigos o compañeros.
Y cuéntanos que semejanzas y diferencias encuentras entre ellas y a que
crees que se deben.
Semejanzas.
1.
2.
3.
Diferencias:
1.
2.
3.
4
La educación emocional
2. CLASIFICACIÓN EMOCIONAL:
1. Cuéntanos 3 emociones expansivas que hayas vivido esta semana y
cuéntanos que provoco esas emociones:
1.
2.
3.
2. Cuéntanos 3 emociones contractivas que hayas vivido esta semana y
cuéntanos que provoco esas emociones:
1.
2.
3.
5
La educación emocional
3. CONECTANDO CON LA EMOCIÓN DE TU HIJO O ALUMNOS…:
1. Pon atención esta semana y observa si válidas las emociones de tu hijo,
alumnos o educandos, o en cambio impones tu emoción y criterio.
2. Practica los pasos que damos para conectar con la emoción de tus hijos,
alumnos o educandos, y cuéntanos que pasa.