vivir en dios conscientemente - spanish.csa-davis.orgspanish.csa-davis.org/sites/spanish/files/vivir...

Vivir en DiosConscientemente

EL AUTOR

Vivir en DiosConscientemente

366 Temas para una ContemplaciónMeditativa Diaria

y Riqueza Espiritual

Con Afirmaciones y Citasllenas de Inspiración para una Vida Practica

Roy Eugene DavisTraducción: Gloria J. Donohue-Little

Ministra de CSA

Center for Spiritual Awareness Lakemont, Georgia

copyright © 2013 by Roy Eugene Davis

ISBN 978-0-87707-214-0

CSA PressPO Box 7

Lakemont, Georgia 30552-0001

Teléfono No. 706-782-4723Fax No. 706-782-4560

Email: [email protected] en la red: www.csa-davis.org

CSA Press es el departamento publicitariodel Center for Spiritual Awareness

Traducción: Gloria J. Donohue-LittleWeb Site: gloriasyogacenter.com

Indice

Prólogo 7Introducción 9

¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! 13Enero 15

Medita Diario 23Febrero 25

Como Usar Afirmaciones Correctamente 31Marzo 33Abril 41Mayo 49Junio 57

Auto Examen 63Julio 65

Oración Atribuida a San Francis de Assisi 77Agosto 79

Septiembre 87Octubre 96

Noviembre 103Diciembre 113

Fotografías/Ilustraciones

El Autor 2

Tabla de la Manifestación Cósmica 10

Paramahansa Yogananda 12

Swami Sri Yukteswar y Paramahansa Yogananda 14

CSA - Santuario de la Sala de Meditación 24

Lahiri Mahasaya 26

James J. Lynn 32

J. Oliver Black 40

Faye Wright (Daya Maya) 48

Congreso de Kriya Yoga 56

Santuario de Center for Spiritual Enlightenment 64

Icono de Bodhisattva 78

Ganesha 86

Paramahansa Yogananda 94

Miembros y Amigos Espirituales 104

Vista de La Naturaleza 112

Templo de Meditación de All Faiths 128

7

PRÓLOGO

Una Invitación para el Completo Bienestar

Debido a que una Realidad Última, comúnmente referida como Dios existe, y que todas las almas son unidades de la esencia pura de esta Realidad, siempre existimos en ella. Hasta que seamos completamente conscientes de nuestra verdadera naturaleza, puede ayudarnos aspirar a ser espiritualmente iluminados, adherirnos a un estilo de vida holístico, tener propósitos superiores, meditar su-per-conscientemente cada día y nutrir nuestra mente con ideas constructivas. Permite que los temas inspirados en Dios en las siguientes páginas, te motiven a vivir diariamente efici-ente y hábilmente, mientras que creces hacia tu madurez espiritual y emocional. Usa las afirmaciones para despertar y activar tus cu-alidades y conocimientos innatos de tu verdadera natura-leza y realidades superiores. Contempla las palabras de aquellos individuos inspi-rados, que han examinado realidades superiores y com-parten sus conocimientos y descubrimientos personales. Vive alegremente, con compasión y usando tus habi-lidades, con la continúa Auto-realización como tu meta principal en esta actual encarnación. Con mis mejores deseos y constantes bendiciones,

Roy Eugene Davis

Otoño 2013Lakemont, Georgia

Roy Euguene Davis, fundador y director espiritual de Center for Spiritual Awareness, ha enseñado practicas para el crecimiento espiritual por más de seis décadas

en Norte y Sur América, Japón, Europa, Africa Occiden-tal y la India.

El Sr. Davis, fue ordenado porParamahansa Yogananada en 1951.

9

INTRODUCCIÓN

Conocer a DiosLa palabra Dios se ha usado ampliamente por los creyen-tes de filosofías monoteístas y sistemas religiosos para in-dicar una ultima Realidad o su concepto. La palabra mas antigua que se piensa es su origen es en Sánscrito hu, usada para “invocar o pedir” la presencia o ayuda y apoyo de las fuerzas cósmicas o deidades imaginadas que tienen bajo su control. En tiempos mas recientes, se cree que la palabra se relaciona con una palabra Anglosajona usada en un manuscrito Alemán en el siglo 6. La palabra God-Dios no existe en las escrituras Judeocristianas escritas en Hebreo, Arameo, Griego, Latin, o los textos antiguos religiosos en la India y otras partes del mundo. Algunos nombres usados para esta Realidad ultima son: Gott Alemán; Gud Sueco; Deus Portugués; Dieu Frances; Dio Italiano; Dios Español; Allah Arabe; Brah-man Sánscrito: el aspecto transcendente, Ishwara: un aspecto de pensamiento que controla las fuerzas cósmi-cas; en Inglés God, Lord (Señor), Heavenly Father (Pa-dre Divino.) Se usa Madre Divina para referirse a aquella energía de inteligencia cósmica que se expresa como y en la naturaleza. Las palabras usadas para indicar las características de la ultima Realidad son omnipresencia, todo poder; omnisciencia toda sabiduría; omnipresencia, existiendo en todo lugar. Algunas personas se imaginan a Dios como un ser cósmico humano con poderes sobrenaturales que cuida de los humanos, les confiere o niega bendiciones, y salva a algunos del sufrimiento y la desgracia. Para otros Dios es un misterio que se puede conocer algún día, o tal vez nunca.

Vivir en Dios Conscientemente

Los Procesos Secuenciales de la Manifestación Cós-mica La Realidad Absoluta Transcendente (Pura)

Infinita (Sin Límites) sin atributos.

Campo Expresivo Con Tres Atributos Constituyentesluminosidad influencia transformadora inercia

(sattwa) (rajas) (tamas)

Campo Primordial de la NaturalezaOm con tiempo, espacio y fuerzas cósmicas finas.

Campo de la Mente CósmicaCampo con unidades individualizadas de conciencia

pura producida por la combinación del campo expresivo y las características del campo de la naturaleza primor-dial. Las almas poseen Auto-conciencia, intelecto, mente

y ego (un sentido limitado de auto- identidad.)

El Reino CausalCampo cósmico electromagnético y campos electromag-

néticos de las almas. Estado donde permanecen las almas que han transcendido el reino astral.

El Reino AstralCon capacidades de olfato, sabor, tacto, oír y vista.Capacidades de reproducción, excreción, movilidad,

dexteridad manual y lenguaje. Cinco sutiles esencias elementales. Estado donde permanecen las almas no ilu-

minadas después de su vida física.

El Universo FísicoLa manifestación material de las cinco esencias elemen-tales sutiles: espacio con substancias sutiles; aíre, sub-stancias gaseosas; fuego, transformadora; agua, circula, lubrica y disuelve; tierra, partículas sub-atómicas y áto-mos unidos por fuerzas electromagnéticas que forman

todo lo material.Las almas encarnadas habitan en cuerpos físicos.

11

En este libro, la palabra Dios se usa como un sinónimo de una ultima Realidad con una esencia pura, transcen-dente y un aspecto expresivo con atributos que hacen po-sible la producción y mantenimiento de los universos. El plano en la página anterior ilustra los procesos de la manifestación cósmica que emana, desde el campo ex-presivo de la ultima Realidad, a través de las etapas fi-nas y sutiles hacia el reino físico, en el cual existimos ahora. Estudia este plano de vez en vez. A medida que el crecimiento espiritual progrese y tu conocimiento innato se revele, comprenderás que la ultima Realidad tran-scendente y pura existe más allá del espacio y tiempo, mientras que su aspecto expresivo produce condiciones objetivas. Las almas, unidades de la esencia pura de la ultima Realidad individualizada en el campo* primordial de la naturaleza, se envuelven más con la manifestación obje-tiva en el campo de la mente cósmica. Las almas son in-morales, así como la esencia pura de la ultima Realidad de la cual proceden como unidades, no ha tenido origen y nunca dejara de existir. Poseemos en nuestro interior todo el conocimiento de la ultima Realidad, que gradualmente o rápidamente se descubre o se expone a medida que nuestra conciencia se aclara. La iluminación Espiritual es la Auto-revelación.

*En el estudio de física, la investigación científica de la materia y la energía y sus interacciones, se define un campo como una región de espacio marcada por una propiedad física, tal como la fuerza electromagnética o gravitacional.

Introducción

PARAMAHANSA YOGANANDA 1893 – 1952El Gurú de Roy Eugene Davis

12

13

¡Dios ! ¡Dios ! ¡Dios ! Desde la profundidad del sueño,A medida que asciendo las escaleras corvas del despertar,Susurro: ¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! Tu eres el alimento, y cuando deje el ayunoDe mi separación nocturna de Ti, Gustaré de Ti, y mentalmente repetiré:¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! No importa donde esté, la luz de mi menteContinuará dirigiéndose hacia Ti,Y en medio de la batalla de la actividad, mi silencioso grito de guerra será:¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! Cuando las tempestades de los retos se activen,Y las preocupaciones me griten,Aquietaré su clamor, cantando vigorosamente,¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! Cuando mi mente crea sueñosCon los hilos de los recuerdos,Entonces en ese lienzo mágico, gravaré:¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! Cada noche en medio del profundo sueño,Mis sueños pacíficos llamarán, ¡Gozo! ¡Gozo! ¡Gozo!Y mi gozo continuará cantando para siempre:¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! Al despertar, comer, trabajar, soñar, dormir,Servir, meditar, cantar, amar divinamente,Mi alma constantemente susurrará, lo no escuchado por nadie:¡Dios! ¡Dios! ¡Dios!

Swami [Paramahansa] YoganandaDe su libro: Whispers From Eternity(SP Susurros de la Eternidad) 1929.

Paramahansa Yogananda (derecha) con su gurúSwami Sri Yukteswar (1855 – 1936). India, 1936

14

15

ENERO

Enero 1Hasta que seamos iluminados, solo veremos la superficie de nuestro mundo, no veremos los atributos sutiles de la naturaleza, o aquello que los produjo y mantiene por si mismo. Necesitamos conocer la verdad de nosotros mis-mos, nuestra relación con el Infinito y entonces así vivi-remos como debemos vivir.

Enero 2Fervientemente aspira ser Auto-realizado. Serás inspi-rado desde lo profundo de tu esencia de ser y de gran manera estarás auto-motivado a experimentar y expre-sar excelencia en todos los aspectos de tu vida.

Enero 3La adherencia intencional a un régimen de estilo de vida holístico* te ayudará disfrutar de la buena salud, ser fe-liz, optimista, creativamente expresivo y más espiritual-mente consciente.

*holístico Enfasis en la entereza y la independencia de sus partes. Nuestro estilo de vida es holístico cuando los componentes espirituales, mentales, emocionales, físicos, sociales, económicos y medioambientales en nuestra exis-tencia están armoniosamente integrados.

Enero 4Atiende a tus practicas espirituales. Mejora los poderes de discriminación intelectual e intuición, el pensamiento ordenado y la practica continua de meditación super-con-sciente, para así permitir que el crecimiento espiritual tome lugar naturalmente.

La vida debe vivirse; ¿por qué no vivirla de la mejor manera?– Paramahansa Yogananda


Enero 5Reconoce que ahora ya tienes todo lo que quieres o necesi-tas. Las afirmaciones pueden producir o atraer resulta-dos constructivos cuando lo que se declara que es verdad, ya se imagina que se ha actualizado (hecho una realidad) y esto facilita el sentimiento (conciencia y convicción) de que es verdadero.

Enero 6En el curso del sendero del despertar, no tenemos que esforzarnos a ser espiritualmente conscientes. La forma más natural es de cooperar con los procesos de despertar que ya toman lugar en nuestro interior, aprende a vivir con el completo apoyo de la naturaleza y los impulsos de gracia que se presentan naturalmente.

Enero 7Debido a que somos unidades individualizadas de la es-encia pura de la ultima Realidad, todo su conocimiento ya se encuentra en nuestro interior, se Auto-revela a medida que se permite su realización. Cuando somos completa-mente conscientes como seres inmortales y espirituales, nuestra capacidad de conocer (experimentar) la ultima Realidad es ilimitada.

Enero 8La ultima Realidad tiene una esencia absoluta (pura) fuera del espacio y tiempo con su aspecto expresivo y atributos que regulan las fuerzas cósmicas que producen y mantienen los universos.

Afirma con ConfianzaEstoy siempre receptivo a nuevas y válidas percepciones

Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora. Tiempo de nacer, y tiempo de

morir; tiempo de plantar, y tiempo de cosechar lo plantado.

– Ecclesiastes 3:1,2

17

Enero 9Todo conocimiento de los procesos de manifestación cós-mica y nuestro viaje en el espacio y tiempo se pueden contemplar y “recordar” completamente.

Enero 10La vibración de Om se expresa como naturaleza primor-dial: tiempo, espacio y las fuerzas cósmicas finas con el potencial de creciente manifestación. Es la substancia del todo en los universos. Escucha este sonido de Om durante el silencio (quietud) de la meditación.

Enero 11La naturaleza primordial tiene dos características: pro-duce universos y nubla la conciencia de la almas que se identifican demasiado con ella. Sus procesos se regulan por tres atributos constituyentes de energía, luminosi-dad, transformación e inercia.

Enero 12Debido a que eres una unidad perfecta de la esencia pura de la ultima Realidad, lo que es real (verdadero) para ella, debe ser real para ti. En lugar de pensar que estás separado de la ultima Realidad, reconoce la verdad de lo que realmente eres -- ahora.

Afirma con Convicción Soy un ser espiritual e inmortal, una unidad

perfecta de la esencia pura de la ultima Realidad. El conocimiento de todo lo que poseo,

lo deseo para todos, en todo lugar con amor.

¡Condúceme de lo irreal a lo real! ¡De la obscuridad a la luz! ¡De la creencia en la muerte a (la realización) de

la inmortalidad!– The Brihadaranyaka Upanishad

Enero


Enero 13Crece rápidamente hacia la madurez emocional. Una característica de la madurez emocional significa la dis-posición de ser responsable por las actitudes mentales, las emociones, las conductas personales y los resultados de nuestras acciones intencionales o subconscientes.

Enero 14Aspira ser tan espiritualmente consciente, que la pureza de tu esencia de ser constantemente ilumine tu mente y conciencia, vitalice tu cuerpo, y bendiga a todos aquellos que son afectados por tus estados mentales, conciencia y tus acciones.

Enero 15La solución final para todos los problemas humanos es la iluminación espiritual: el completo conocimiento de nues-tra verdadera naturaleza y la ultima Realidad.

Enero 16Se pueden conocer las realidades superiores por medio de la investigación intelectual; son mejor conocidas usando la intuición; y conocidas correctamente por medio de la experiencia directa.

Afirma con ConvicciónEn el silencio profundo de meditación diaria

soy más consciente de mi verdadera naturaleza y mi relación con el Infinito.

La necesidad de un silencio internoha aparecido claramente en mi mente.

– John Woolman (1720 – 1772)

19

Enero 17Aunque necesitamos relacionarnos con varias circunstan-cias cada día y debemos vivir hábilmente, necesitamos tener conocimientos de realidades superiores que reem-placen aquellas ideas erróneas para tener el completo bi-enestar.

Enero 18¿Sabemos lo que es real, auténtico o actual, o nos inclin-amos aceptar las ideas y opiniones que otros expresan? Debes preferir la libertad y la profunda satisfacción del alma en el descubrimiento personal de lo que es ver-dadero (real.)

Enero 19Como viajeros temporarios en el mar de la vida, estamos destinados a ambular en el espacio y tiempo y experimen-tar una variedad de relaciones y circunstancias, hasta que despertemos del sueño mortal y realicemos nuestro destino espiritual.

Enero 20Experimentamos los efectos duraderos del acondiciona-miento mental y las acciones personales, debido a la con-ciencia nublada y los estados conflictivos emocionales y mentales. Piensa constructivamente, actúa sabiamente, aclara tu conciencia y sana y elimina los estados conflic-tivos mentales y emocionales.

Afirma con Intención DecisivaEstoy despertando rápidamente hacia el

perfecto conocimiento y experiencia de mi verdaderae inmortal naturaleza.

He absorbido mi atención internamentey he realizado mi verdadero Ser.

– Kabir (1440 – 1518)

Enero


Enero 21Para realizarnos, necesitamos estar en armonía con los procesos de la naturaleza, hacer que nuestros deseos vivificantes (alentadores) se llenen fácilmente, que se re-alicen espontáneamente nuestras necesidades, y experi-mentar el crecimiento espiritual rápido, que culmine en la iluminación de la conciencia.

Enero 22Aceptar lo irreal por lo Real (aquello que perdura) es el error intelectual principal que resulta en el pensamiento irracional y acciones sin propósito. Se debe evitar la preo-cupación con el fenómeno transitorio. Se debe concentrar la atención y acciones a una vida holística y el crecimiento espiritual alentador.

Enero 23La aspiración sincera a ser espiritualmente iluminados, acciones personales sabias y cooperación con nuestro in-nato deseo de que nuestra conciencia se restaure a la entereza, pueden permitir que el crecimiento espiritual ocurra más fácil y rápidamente.

Enero 24¿Son tus propósitos de gran y verdadero valor? Los pen-samientos, las relaciones y las actividades superficiales no satisfacen al alma. Necesitamos preguntarnos: ¿Cu-ando he terminado mis proyectos, satisfecho mis deseos y llenado mis obligaciones, valen la pena todas estas mis acciones?

Afirma con ConvicciónSiempre vivo con la conciencia clara de

mis aspiraciones y propósitos.

El verdadero Ser nunca nace y nunca muere.El verdadero Ser es permanente e inmortal.

— Bhagavad Gita 2:20

21

Enero 25Una vida que no se vive hábilmente, con una conciencia clara y propósitos significativos, es casi siempre una pér-dida, porque el crecimiento espiritual auténtico--el prin-cipal propósito porque estamos en este mundo--queda desatendido.

Enero 26Cuando sabemos cómo vivir, asistidos por la fe y motivados y activados por la Auto-confiable voluntad de ser excelen-tes, podemos redimir aquel pasado problemático y serena-mente anticipar el continúo flujo de la buena fortuna.

Enero 27Cuando somos Auto-confidentes nos es fácil ser entusias-tas, imaginamos la realización de nuestros planes y ac-ciones; a través de apariencias retadoras es satisfactorio ver posibilidades armoniosas que se pueden actualizar; aceptamos la buena fortuna que nos es disponible inme-diatamente, de esta manera nuestro optimo bien se ac-tualice cuando concentramos nuestras intenciones hacia acciones eficaces y permitimos la gracia que se expresa libremente.

Enero 28Podemos descubrir la mejor manera para vivir hábil-mente usando nuestros conocimientos y experiencias, imaginando posibilidades que tengan mérito, realizando trabajo que nos sea significativo, estando alertas y res-pondiendo a oportunidades inesperadas y aquellas situa-ciones que se nos presentan y que afectan nuestra vida de una manera positiva.

Afirma con ConfianzaFielmente atiendo mis practicas espirituales

y agradezco los resultados positivos que tengo.

Aquel que ve el Infinito en todos las cosas ve a Dios.– William Blake (1757 – 1827)

Enero


Enero 29El trabajo que hacemos, el servicio que damos, o las ac-ciones que realizamos que producen resultados cons-tructivos, benefician a los demás y a nosotros. Cuando nuestra relación con el universo fluye armoniosamente, éste puede proporcionarnos rápidamente los recursos y hechos alentadores, circunstancias y relaciones para nuestro óptimo bien.

Enero 30Siempre debemos esperar nuestro óptimo bien así como para los demás. Las expectativas impresas en la mente cósmica pueden expresarse como circunstancias objeti-vas.

Enero 31El sentido erróneo de la auto-identidad es el principal obstáculo en el despertar espiritual. Cuando se corrige este error de percepción, nuestra conciencia inmediata-mente se restaura a su entereza pura y original.

Afirma con GratitudLa pureza radiante y constantemente expresiva

de mi esencia de ser que ilumina mi mente y conciencia, también mejora mis poderes de percepción,

refina mi sistema nervioso y desarrolla progresivamente las capacidades de mi cerebro para acomodar las reali-

zaciones cósmicas y super-conscientes.

Todo lo que desees con una concentración intensa, el universo te lo manifestará.

— Swami Sri Yukteswar

23

Medita Diariamente

Existe un lugar tranquilo en ti al que puedes retirarte cuando quieras y necesites experimentar la entereza y la paz perfecta. Cada día cuando medites en Dios, descansa en esa conciencia de tu verdadera naturaleza.

• Siéntate erguido. Cierra tus ojos. Dirige tu atención a tu frente y la parte superior de tu cerebro. Ora silencio-samente o siéntate en esa quietud. Reconoce que eres un ser espiritual en esa completa presencia de Dios.• Cuando la meditación fluya espontáneamente, per-mite que esto ocurra. Si no es así, usa una técnica de meditación para aquietar la mente: ora, observa tu res-piración, escucha un sonido o palabra, frase (mantra) o usa cualquier otro método que te sea útil. No te pongas ansioso anticipando los resultados. Evita el esfuerzo ex-tremo. Sé quietamente alerta y atento.• Cuando estés tranquilo, descansa en ese estado de calma hasta que desees concluir tu sesión. Mantén esa tu calma meditativa a medida que resumes tus activi-dades.

Medita una o dos veces al día por unos 15 a 20 minutos para refrescar la mente, mejorar tu salud y facilitar el crecimiento espiritual natural. De vez en cuando medita por más tiempo para experimentar el silencio profundo del alma. Si eres un meditador nuevo, con la practica dia-ria y regular, serás más prolijo.

Un Poder Vivificante Alienta el Universoy Podemos Aprender a Cooperar con El.

En

la S

ala

de M

edit

ació

n d

e C

ente

r fo

r S

piri

tual

Aw

aren

ess,

las

esta

tuas

de

mar

mol

de

Bab

aji,

Lah

iri M

ahas

aya,

Sri

Yu

ktes

war

y P

aram

ahan

sa Y

oga-

nan

da. H

ech

as p

or a

rtes

anos

en

Jai

pur,

In

dia.

24

25

FEBRERO

Febrero 1El crecimiento espiritual puede ocurrir cuando vivimos en armonía con las leyes de la naturaleza, mejoramos nuestros poderes de percepción y alentamos la super-con-ciencia.

Febrero 2Para que nuestra conciencia se restaure a la entereza, examina la diferencia entre tu pura y permanente esen-cia de ser y los estados de conciencia fragmentados y producidos por la identificación excesiva con los estados mentales, las emociones y las condiciones objetivas.

Febrero 3Cuando estás establecido en esa calma de Auto-concien-cia, puedes hábilmente vivir con un entendimiento pene-trante.

Febrero 4Las condiciones que modifican la conciencia e interfieren con el crecimiento espiritual se pueden resistir y neutra-lizar por medio del pensamiento, una vida constructiva y la practica de meditación super-consciente.

Febrero 5Las practicas suplementarias que pueden revelar nues-tra verdadera naturaleza incluyen la fe, el deseo correcto y sincero para facilitar el crecimiento espiritual, mejora de las habilidades intelectuales e intuitivas y rutinas de un estilo de vida sano que mejoren nuestra salud y vita-lidad.

Cada día, medita más profundamenteque el día anterior.

— Paramahansa Yogananda


Febrero 6Es necesario el dominio de la atención para tener el pen-samiento racional, la concentración enfocada, un propó-sito en la vida y una practica de meditación placentera.

Febrero 7Se debe cultivar la verdad, no hacer daño, la honestidad, la conservación de las fuerzas vitales y la generosidad para tener relaciones armoniosas y mantener la salud psicológica.

Febrero 8Aprende a observar quietamente aquellos pensamientos que aparecen y desaparecen en tu mente, las percepcio-nes que fluyen a través de tu conciencia y los hechos que emergen y se evaporan en el espacio y tiempo.

Febrero 9Se completamente honesto con tu verdadero Ser, que es siempre puro, sereno, entero e iluminado.

Febrero 10Es natural ser honestos en nuestras relaciones cuando también somos honestos con si mismos y sabedores de nuestros pensamientos, estados de conciencia y acciones que determinan nuestras experiencias.

Afirma con SinceridadEstoy completamente dedicado a una vida sana,

al pensamiento constructivo, a las relaciones compasi-vas y a mis practicas espirituales eficaces.

Los pensamientos inquietos sonel resultado de fuerzas vitales in-

quietas.– Lahiri Mahasaya (1828 – 1895)

Gurú de Swami Sri Yukteswar

27

February 11La preocupación, el estrés, la inquietud, la confusión, la inquietud emocional, hablar constantemente, las con-ductas adictivas, el insuficiente descanso y el excesivo estímulo sensorial disipan las fuerzas vitales, debilitan la mente y nublan la conciencia del alma. La fe, el op-timismo, el descanso, la estabilidad emocional, ser de-cisivos, las conductas sanas, un horario equilibrado de actividad y descanso y los interludios regulares de me-ditación activan la mente, vitalizan el cuerpo y aclaran nuestra conciencia.

Febrero 12Una ley natural es un principio que es el mismo en todas las circunstancias. Aprende las leyes espirituales, men-tales y físicas de causa y efecto y coopera con ellas.

Febrero 13Observa la limpieza física y medioambiental; cultiva la sa-tisfacción del alma en todas las circunstancias; controla sa-biamente los estados mentales, emocionales y las acciones; estudia profundamente las realidades superiores; ve más allá de las percepciones erróneas de la auto-identidad.

Febrero 14La pureza mental y la pureza de los motivos e intenciones son tan importantes como la limpieza física y medioambiental.

Febrero 15Aprende a ser siempre consciente y existir en aquella unidad, ultima Realidad sin bordes o límites.

Aquel cuya mente es disciplinada, cuyos sentidos están bien regulados, aquel que es libre de los apegos y aver-siones, está tranquilo. Esa pureza de espíritu remueve todo el dolor. El conocimiento (entonces) pronto se con-

vierte en la paz permanente.— Bhagavad Gita 2:64,65

Febrero


Febrero 16El conflicto psicológico inhibe el crecimiento espiritual. Para permitir que el crecimiento espiritual sea más fácil, debes remover los conflictos mentales y emocionales que interfieren con su progreso. A medida que la conciencia del alma aumenta, las influencias super-conscientes pue-den completar los procesos de transformación.

Febrero 17Reconoce tu naturaleza divina constantemente mientras vives creativamente con el propósito del conocimiento di-recto. Observa tu vida en el reino físico como una oportu-nidad para aprender todo lo que debes sobre tu verdadera naturaleza, el universo y aquello que está más allá de lo que observas ordinariamente.

Febrero 18Un error en el sentido de la auto-identidad causa la falta de conciencia espiritual. Cuando las ideas y sentimientos egoístas y estrechos se eliminan, lo que queda es la con-ciencia pura.

Febrero 19 Después de un interludio de meditación quieta, manténte profundamente en el silencio hasta que estés consciente de una Presencia a tu alrededor y a través de ti. Entonces aspira a ir más allá hacia tu esencia pura.

El pensamiento y la acción disciplinados, el estudio profundo de las realidades superiores y eliminación del sentido errado de la auto-identidad para experimentar

la conciencia pura, son las disciplinas de Kriya Yoga. Se practica Kriya Yoga para resistir, debilitar y remover

las influencias restrictivas y cultivar la Auto-realización y la realización en Dios.

—Yoga Sutra de Pantajali 2:1,2

29

Febrero20La iluminación espiritual no es un destino o un estado de conciencia que se debe obtener. Es la experiencia de nuestra verdadera naturaleza que tiene todo el cono-cimiento de las realidades superiores. Aspira a despertar completamente.

Febrero 21Una mente sin ilusiones (engaños o fantasías) puede funcionar racionalmente, procesar las percepciones y acomodar el conocimiento innato a medida que se van descubriendo. El Auto-conocimiento perfecto ilumina completamente nuestra mente y conciencia.

Febrero 22Cuando nos inclinamos a ser impulsivos o de permitir hábitos dañinos que influyan nuestros estados de humor y nuestra conducta, debemos actuar sabia y decisiva-mente.

Febrero 23Las circunstancias no deseadas se pueden pacientemente enfrentar hasta que cambien. Sé paciente, centrado en tu alma, mantén la paz mental, calma emocional, dis-cerniendo todas las situaciones y relaciones.

Febrero 24Hasta que seamos Auto-realizados, debemos adoptar ac-titudes mentales constructivas y emular las conductas de aquellos seres Auto-realizados que las expresan natural-mente.

Se calman las olas de los pensamientos y deseos quecausan las percepciones ordinarias de realidad por me-

dio de la meditación profunda y una vida correcta.Entonces super-consciente captarás (entenderás) todo

como realmente es.— Paramahansa Yogananda

Febrero


Febrero 25Cultiva actitudes mentales y emocionales constructivas; mantén un estilo de vida, conductas, condiciones medio-ambientales y relaciones que mejoren tu vida y aceleren tu despertar espiritual.

Febrero 26Cuando estamos establecidos en el Auto-conocimiento, las opiniones o teorías filosóficas conflictivas no alteran la paz mental. Cuando los poderes intelectuales e intu-itivos se desarrollan de gran manera, se disciernen las verdades sutiles fácilmente.

Febrero 27Las acciones apropiadas de las personas Auto-realizadas se activan por su esencia de ser. Sabedores de la entereza de la vida, constantemente tienen el apoyo y ayuda de la Fuente del todo que es siempre plena.

Febrero 28Nuestra aspiración de ser iluminados espiritualmente debe ser firme, reforzada por acciones y actitudes men-tales que permitan que el crecimiento espiritual ocurra sin esfuerzos.

Febrero 29 (Durante Año Bisiesto)Cuando medites, presta atención al propósito de la prac-tica, después sé completamente alerto cuando estés en-vuelto en propósitos válidos.

Este es el sendero noble de la verdad que conduceal cese del dolor. Es el sendero noble de ocho pétalos: visión correcta, aspiración correcta, comunicación cor-recta, conducta correcta, vida correcta, esfuerzo cor-recto, conciencia correcta y contemplación correcta.

— Las Enseñanzas de Buda / El Canon Pali

31

Cómo Usar las Afirmaciones Correctamente

Las afirmaciones son declaraciones audibles o mentales de aquello que es verdad o que deseas se te haga una realidad. Deben ser concisas y definidas claramente. No trates de influir la mente en la fantasía. Afirma con in-tención hasta que tengas la convicción de tener lo que necesitas o deseas. Lo que definitivamente ‘tienes’ en tu conciencia, puede producirse y/o atraerse hacia ti.

1. Reconoce tu naturaleza divina natural y la Presencia de Dios en ti y alrededor de ti.

2. Repite en voz alta la afirmación, con intención, dos o tres veces, en silencio dos o tres veces, muy quietamente dos o tres veces, después mentalmente unas cuantas veces. Siente e imagina que ya tienes lo que afirmas.

Si afirmas tener una actitud mental positiva o ser alegre, optimista, inspirado, auto-confidente y motivado, los re-sultados pueden ser inmediatos. Si afirmas la salud física y el bienestar, inmediata-mente puedes sentir más energía, aunque puedas todavía necesitar adoptar un régimen de vida sano (holístico) y otras practicas para ayudar el proceso hacia la salud completa. Para el éxito de metas, nutre pensamientos y sen-timientos positivos mientras que llevas a cabo acciones propicias. Recuerda que tu mente es una unidad de la mente cósmica que tiene la tendencia a responder a tus deseos, necesidades, intenciones y expectativas.

JAMES J. LYNN 1892 – 1955Discípulo de Paramahansa Yogananda

32

33

MARZO

Marzo 1Si no tenemos una idea clara de lo que Dios es cuando nos dirigimos al sendero espiritual inicialmente, la realidad de Dios nos será revelada cuando vivamos co-rrectamente y continuemos con nuestras practicas espi-rituales.

Marzo 2Para tener salud, ser felices y estar en el flujo de la buena fortuna, necesitamos despertar espiritualmente y estar en armonía con los ritmos de la vida. El pensa-miento pasivo o confuso o las acciones erráticas no pue-den producir o atraer los resultados deseados.

Marzo 3Para realizar propósitos significativos, imagínalos como una realidad. Siente como te sentirías cuando se hicie-ran una realidad. Entonces te será más fácil pensar y actuar constructivamente.

Marzo 4Los propósitos claramente definidos, afinan nuestra mente con la mente cósmica que responde a los deseos, necesidades, intenciones y expectativas y atrae influen-cias alentadoras.

Marzo 5Si se necesitan mejorar los hábitos de pensamiento y conducta, ahora es el tiempo de adoptar hábitos nuevos y constructivos.

En la profundidad de nuestro ser, existe el extraordina-rio santuario interno del alma, un lugar sagrado,

un Centro Divino.– Thomas R. Kelly (1893 – 1941)


Marzo 6La liberación absoluta de la conciencia es ideal para aquel estudiante serio en el sendero espiritual. Las per-sonas débiles o con una resolución errática tienden es-tar satisfechos con una libertad limitada que proporciona solo un grado de comodidad temporaria. Decide despertar completamente.

Marzo 7Los pesimistas crean la desgracia fomentando pensa-mientos y sentimientos de desesperación y tristeza. Los optimistas siempre ven la abundante buena fortuna que es posible tener, son alegres, felices, entusiastas y ener-géticos.

Marzo 8Debido a que la realidad de Dios está siempre presente donde estamos, podemos ser Auto-realizados, saludables, afluentes, libremente expresivos y realizados en este mundo.

Marzo 9Este mundo es nuestro hogar temporario. Nuestro origen es la Conciencia-Existencia pura de la cual emergimos en el reino de la naturaleza y a la que volveremos. Desper-tar al Auto-conocimiento puede ser lento, rápido o muy rápido, de acuerdo con nuestra capacidad de acomodarlo y la intensidad de nuestras practicas espirituales.

Afirma con RealizaciónVerdaderamente sé y claramente veo la realidad

de Dios completamente presente donde estoy.

Lee un poco; medita más;piensa en Dios todo el tiempo.


35

Marzo 10La practica de meditación super-consciente diaria acelera nuestro crecimiento espiritual y permite que los impulsos de la gracia sean transformadores desde lo profundo de nuestro ser.

Marzo 11La llave para una practica de meditación efectiva es de practicar con una atención alerta. Las sesiones cortas re-sultan en la relajación y la paz mental, proporcionan be-neficios físicos y psicológicos y contribuyen al crecimiento espiritual gradual. La meditación mas larga, y profunda aclara la conciencia y revela nuestras cualidades innatas y el Auto-conocimiento. Medita con atención.

Marzo 12Durante la meditación se deben ignorar las sensaciones fí-sicas, los pensamientos, estados anímicos y los recuerdos. Aspira despertar a niveles de conciencia no dependientes de objetos de percepción: los pensamientos, percepciones visuales o sentimientos. Siéntete satisfecho solo con tu Auto-realización.

Marzo 13Nunca existirá mejor tiempo que el presente para reno-var o prometerte observar una vida correcta y fomentar el crecimiento espiritual. Tu eres un ser inmortal destinado a despertar en Dios. Si sinceramente quieres hacerlo, puedes ser Auto-realizado y libre en esta encarnación.

Marzo 14Presta atención al consejo de personas iluminadas. Sé inspirado por su vida ejemplar y Auto-motivación de ser completa y espiritualmente iluminados.

Afirma con SinceridadEstoy completamente dedicado a mi sendero espiritual.

Marzo


Marzo 15Debido a que la presencia de Dios esta presente donde es-tamos, podemos tener completa satisfacción aquí y ahora. Si todavía no somos espiritualmente iluminados, simple-mente debemos ser más conscientes.

Marzo 16Cuando eres consciente de las creencias u opiniones que has adoptado o asumido sobre los asuntos mundanos o ideas filosóficas, debes renunciarlos. Te sentirás libre. Tu mente será mas clara y disfrutarás de una paz completa, serás feliz.

Marzo 17La inspiración despierta la imaginación creativa, nos facilita pensar y actuar constructivamente, vitaliza la mente y el cuerpo, despierta la intuición y nos impulsa experimentar y expresar la excelencia en todos los aspec-tos de nuestra vida.

Marzo 18La inspiración remueve la mente turbada y la confusión y proporciona vislumbres de las realidades transcenden-tes. Nutre la inspiración con optimismo, la oración, medi-tación y la practica atenta de la presencia de Dios.

Marzo 19Obsérvate como un ser inmortal espiritual: con mente sana, libre de problemas, viviendo hábilmente, próspero y exitoso.

Si la felicidad es la actividad que está de acuerdo conla excelencia, es razonable (pensar) que

debe estar de acuerdo con la óptima excelencia.– Aristoteles (384 – 322 A.C.E.)

37

Marzo 20No estés tan obsesionado con la practica formal del ejerci-cio espiritual que evitas tus obligaciones diarias, tampoco seas tan impulsivo, satisfaciendo tus deseos y realizando los propósitos personales, que evitas ser Auto-consciente y Consciente en Dios. Sin la Auto-consciencia y la Con-ciencia en Dios la vida es superficial y no es satisfactoria.

Marzo 21Todo lo que puedas imaginar vívidamente, creer ardien-temente y aceptar cómodamente, se puede manifestar, tener o experimentar en tu vida. A través de tu mente, te relacionas con la Mente Universal que produce o realiza lo que habitualmente piensas y a todo aquello que eres receptivo experimentar y tener.

Marzo 22Debes sobreponerte a esa idea de que Dios es una figura de un padre cósmico, que estás separado de Dios y todas aquellas creencias restringentes. Aprende a percibir co-rrectamente y evitar la ilusiones (engaños) que nublan la conciencia e interfieren con el pensamiento racional. Debes estar dispuesto a crecer a tu madurez emocional: a ser responsable por tu bienestar, tus decisiones y tus ac-ciones. Debes estar cimentado en la realización en Dios.

Afirma con ConvicciónSoy responsable de mi bienestar, selecciones,

decisiones, acciones y circunstancias.

Manifiesta la sencillez,Abraza la Simplicidad

Reduce el Egoísmo,Ten poco deseos.

– Lao-tzu (604 – 531 A.C.E.)

Marzo


Marzo 23Elimina pensamientos, conductas, relaciones y acciones que son incompatibles con tus ideales superiores. Cual-quier concepto de una vida ideal que tengas, actualízalo ahora. No esperes para hacer cambios útiles.

Marzo 24Una vez que resuelvas un curso constructivo de acción, persiste hasta que tengas resultados. Penetra profunda-mente en Dios mientras que con fe continúas haciendo todo lo que te es útil.

Marzo 25La creencia errónea que existe una separación entre no-sotros y Dios puede resultar en pensamientos irracio-nales, conflictos psicológicos, conductas superfluas y un crecimiento espiritual insatisfactorio. Reconoce tu uni-dad con Dios.

Marzo 26Cuando somos Auto-realizados, nuestra luz interna brilla hacia los demás y el mundo; nuestra paz mental es una influencia tranquilizante, nuestras conductas intencio-nales son productivas.

Afirma con ConvicciónNunca permito que ideas falsas confundan mi mente

o que los engaños nublen mi conciencia. Siemprepienso racionalmente y percibo todo claramente.

Te dicen que debes amar a tu vecino como a ti mismo,pero si te amas de una manera errada, como un niño, tímidamente, de igual manera amarás a tu vecino. Aprende a amarte con un amor que es sabio y sano,

que es completo y grande.— Maurice Maeterlinck (1862 – 1949)

Wisdom and Destiny (Sabiduría y Destino)

39

Marzo 27Mira a través de las apariencias externas y conductas de los demás. Reconoce y respeta silenciosamente su esencia divina.

Marzo 28Donar generosa y apropiadamente nos hace prosperar y nos facilita ser conscientes de la entereza de vida. Ob-serva las necesidades de los demás y alívialas. Observa el dolor y sánalo.

Marzo 29Cuando somos receptivos a la vida, ésta nos puede propor-cionar más fácilmente aquello que queremos o necesita-mos. Renuncia pensamientos de límite. Mantén actitudes mentales y sentimientos de liberación y abundancia.

Marzo 30No limites tu buena voluntad y tus pensamientos, sé ge-neroso. Agradece cuando oigas la buena suerte de otros y desea la buena fortuna para todos.

Marzo 31No tenemos que tratar de encontrar a Dios porque Dios no se oculta. No tenemos que tratar de establecer una conexión con Dios porque Dios existe dentro de nosotros y en nuestro alrededor. La unión con Dios a la que se re-fieren los místicos es el entendimiento y la experiencia vívida de nuestra existente unidad.

Afirma con ConfianzaSoy consciente de la Presencia y Realidad de Dios.

Las cosas que vemos a nuestro alrededor son los pensamientos de Dios y sus palabras hacia nosotros; y si

fuéramos lo bastante sabios comprenderíamos que no existe un paso que damos donde no encontraríamos su

poderosa y completa instrucción.

— Charles Haddon Spurgeon (1834 – 1892)

Marzo

J. OLIVER BLACK 1893 – 1989Discípulo de Paramahansa Yogananda

40

41

ABRIL

Abril 1Existen varios métodos útiles para remover nuestra con-ciencia de la mente inquieta y los sentidos. La última li-bertad se debe a la gracia de Dios.

Abril 2La gracia de Dios se expresa en nuestro interior porque no existe separación entre nosotros y Dios. La gracia se ex-presa en nuestro alrededor porque Dios es todo-omnipre-sente. La gracia de Dios permite que nuestro desarrollo espiritual sea espontáneo, que experimentemos frecuen-temente hechos y circunstancias alentadoras no planea-dos o anticipados; permite también la remoción completa del espejismo (la ignorancia) en nuestra conciencia.

Abril 3El progreso en nuestro crecimiento espiritual se puede determinar correctamente observando nuestros estados mentales y emocionales y nuestras conductas. Si estamos siempre serenos, emocionalmente estables, alegremente dispuestos a ser responsables por nuestros pensamien-tos, estados anímicos, conductas y atentos a nuestras responsabilidades y propósitos, las cualidades de nuestra alma se actualizarán hábilmente.

Afirma con ConvicciónMis pensamientos y acciones son siempre constructivos.


Abril 5En medio de nuestras responsabilidades y actividades ya sean necesarias o seleccionadas, podemos olvidar que nuestro deber más importante es de siempre estar cons-cientes en Dios. Cuando las cualidades de nuestra alma se actualizan, podemos tener siempre una mente sana, ser creativos y de gran valor para la sociedad.

Abril 6Haz lo mejor que puedas para pensar, sentir y vivir de acuerdo con tu entendimiento superior. Medita cada día hasta el estado de conciencia tranquilo y libre de pensa-mientos.

Abril 7Imagina e intuitivamente observa lo que puede ser po-sible para ti, para que puedas saberlo y experimentarlo completamente y así saber cómo ser receptivo a su reali-zación.

Abril 8Adquiere información correcta de fuentes confiables, des-pués usa tu inteligencia y sentido común para discernir lo que es verdadero.

Abril 9Algunas causas de resistencia en nuestro aprendizaje de ideas nuevas y mejora de conducta, son el egotismo, la apatía, la inseguridad, el temor a lo no conocido, y el apego a las actitudes habituales mentales y las características de la personalidad. Debes estar dispuesto a aprender.

Afirma con ConvicciónFielmente persisto en el despertar de mi sendero espiritual.

Cuando la pureza del Ser (la verdadera naturaleza),la mente, el intelecto y la conciencia son iguales, persiste

la absoluta Auto-realización.– Yoga Sutra de Pantajal 3:56

43

Abril 10El egotismo, ese sentido inflado del sentido de auto-im-portancia se expresa como arrogancia y se alienta con sentimientos de inseguridad. Con el Auto-conocimiento y con la humildad se puede reemplazar el egotismo.

Abril 11La conciencia, el ego (el sentido errado de la auto-iden-tidad), la facultad intelectual y la mente son los cuatro componentes de la conciencia individualizada. Debes dis-cernir la diferencia entre el real (verdadero) yo como el observador y el ego, el intelecto y los estados mentales.

Abril 12Evita aquella inclinación de querer crear un sentido ar-tificial y fuerte de un auto-estima basada en la perso-nalidad. Es mucho más espiritualmente beneficioso ser Auto-realizado.

Abril 13La Auto-realización y realización en Dios, están natural-mente presentes cuando estás completamente consciente de tu esencia de ser. Aspira ser completamente cons-ciente.

Abril 14Una vida larga y saludable es de gran valor porque nos proporciona con el tiempo suficiente para despertar y ser Auto-realizados y realizados en Dios en nuestra presente encarnación.

La mente genera ideas innumerables que la debilitany nublan las percepciones de la verdad. Estas causan im-presiones y tendencias en la mente que son en su mayo-ría, latentes o inactivas. Cuando la mente las despoja, el velo se desvanece inmediatamente como el rocío al ama-

necer, y también se desvanecen los grandes dolores.– El Yoga de Vasishta

Abril


Abril 15Sé inspirado desde lo profundo de tu ser en lugar de ser dependiente de pensamientos ambulantes, cambios de estados anímicos o de los demás. La Realidad que ilu-mina las mentes de los santos se encuentra en tu interior.

Abril 16Los hábitos debilitantes, las actividades y relaciones insulsas nublan la conciencia e interfieren con el creci-miento espiritual ordenado. Vive sabiamente con inten-ción consciente.

Abril 17Aquellos esfuerzos de crear monumentos duraderos para glorificarnos son errados y prestos a fallar. Deja que los resultados de constructivas acciones, llevadas a cabo sa-biamente, sean tu servicio al universo y a la vida.

Abril 18En los momentos más negros de nuestra noche oscura, siempre brilla la luz interna. Saber que Dios es la reali-dad de nuestras vidas es saber que a pesar de aquellas condiciones de reto, se nos asegura nuestro bien superior. El Poder Inteligente que produce los mundos es superior a cualquier situación.

Afirma con RealizaciónSiempre soy Auto-consciente y

Consciente en Dios, mientras que con creatividadprospero en mis propósitos válidos.

Estás en la tierra por muy poco tiempo, y la verdadera razón por la que estás aquí es muy diferente

a la que te imaginaste– Paramahansa Yogananda

45

Abril 19Los hechos y circunstancias transitorios son apariencias en la pantalla del espacio-tiempo. Se pueden cambiar sus causas alentadoras, con el entendimiento correcto y ac-ciones hábiles. Los procesos fluyentes de vida continua-mente cambian.

Abril 20Todos aquellos profetas de desastres mundiales, son in-telectualmente incompetentes o están emocionalmente trastornados. No saben o son incapaces de entender las etapas de evolución que transforman la naturaleza y nu-tren el despertar espiritual de las almas. Abril 21No podemos ignorar para siempre nuestra propia esen-cia divina. Aunque estemos envueltos en pensamientos y sentimientos pasajeros o tratemos de aferrarnos al sentido frágil de independencia de la auto identidad, en nuestro nivel más profundo somos siempre libres y llenos de dicha. Reconoce tu verdadero Ser y deja que emerja.

Abril 22No digas que no tienes tiempo para nutrir tu crecimiento espiritual. Donde estés, haciendo lo que que estés ha-ciendo, es el lugar y tiempo propicios de ser consciente de tu verdadera naturaleza y tu relación con el Infinito.

Afirma con RealizaciónAlegremente reconozco mi esencia de ser inmortal.

Cuando se transcienden las olas de conciencia por medio de la meditación concentrada, se realiza

la unidad pura con el Ser Supremo (Dios)– Lahiri Mahasaya

Abril


Abril 23¿Cómo puede ser más significante tu vida y para los de-más? Escribe los pensamientos y planes que se hacen la-tentes. Síguelos con acciones útiles.

Abril 24Los procesos de vida continuos siempre proporcionan va-rias oportunidades para que experimentes tu bien supe-rior. Obsérvalos y haz selecciones sabias.

Abril 25Cuando sabes qué es lo mejor para ti, no temas o estés avergonzado de pedir serenamente que el universo te ayude a producirlo o atraerlo.

Abril 26Sé un pensador positivo. Después de un interludio de me-ditación tranquila, abre tu mente a “aquello que puede ser” para ti. Piensa de manera práctica. Siempre tendrás vislumbres e ideas útiles. Aparecerán a su debido tiempo hechos y circunstancias alentadores.

Abril 27Contempla diariamente la verdad de aquel nivel pro-fundo en ti y de la realidad de Dios. Puedes despertar completamente en Dios y vivir alegremente en armonía con el Infinito.

Abril 28Tus selecciones y acciones del presente determinan tus experiencias cercanas y futuras. Escoge sabiamente y ac-túa decisivamente. Tu optimo bien está disponible ahora.

Afirma con EntusiasmoSiempre pienso sabiamente y actúo decisivamente.

47

Abril 29Se experimentan los resultados redentores de la contem-plación meditativa cuando estamos firmemente estable-cidos en la Auto-realización y la realización en Dios.

Abril 30Cuando no sabíamos nuestra verdad interna podíamos habernos inclinado a cometer errores. Ahora que sabe-mos que somos seres espirituales permaneciendo en Dios, no podemos pretender ignorar nuestra relación con el In-finito. Debemos asumir responsabilidad por nuestro uso constructivo y sabio de este conocimiento, nuestras habi-lidades y fuentes alentadoras.

Afirma con Realización¡Siempre tengo salud, soy feliz y soy radiantemente vivo!¡Siempre vivo constructivamente, soy Auto-motivado e

inspirado!¡Puedo desempeñar hábilmente todo lo que quiero o ne-

cesito hacer!¡Mis habilidades intelectuales mejoran rápidamente!

¡Cada día medito fácil, natural y serenamente!

Definirte en términos de límite humano es un sacrilegioa la imagen de Dios que eres.


Abril

FAYE WRIGHT (DAYA MATA) 1914 – 2010Discípula de Paramahansa Yogananda

48

49

MAYO

Mayo 1Cuando sinceramente haz hecho todo lo podías hacer para llenar tus propósitos, tus metas, resolver un pro-blema, o enfrentar una situación problemática, aparta tu atención de las condiciones externas. Confía en Dios y que los procesos de la Naturaleza harán (realizarán) lo que tu no puedes hacer.

Mayo 2Cuanto más dejas que tu innato deseo de ser expresivo y libre de límites, más grande será tu felicidad y tu li-bertad. Estás destinado a ser completamente consciente de tu verdadera naturaleza y tu relación eterna con el Infinito.

Mayo 3La mente está constantemente impregnada con pensa-mientos y percepciones. Permite que frecuentemente la influyan realizaciones meditativas y super-conscientes.

Mayo 4Después de meditar, siéntate quietamente por unos mi-nutos. Deja que tu super-consciencia llene tu mente y cuerpo. Reconoce a todas las almas en el universo y de-séables su óptimo bien y su realización espiritual. Conti-núa así hasta que estés establecido en la conciencia de la entereza.

Afirma con RealizaciónLa luz radiante de mi esencia de ser, benéficamente

influye a todos, y a todas las formas y procesos de vida.

Pensar que no eres libre te previene ser libre. Deja de pensar así y serás libre.

– Paramahansa Yogananda


Mayo 5Cuando nuestras percepciones son perfectas, podemos ser conscientes de los atributos expresivos de la ultima Realidad que produce y mantiene el universo.

Mayo 6Los vislumbres espontáneos de si mismo, la vida y las rea-lidades superiores pueden a menudo sorprendernos agra-dablemente. Sé alerta, atento y preparado para aquellos momentos de descubrimiento.

Mayo 7Sé dirigido por propósitos superiores pensando construc-tivamente, actuando sabiamente y con intención decisiva; y creciendo rápidamente hacia la madurez emocional y espiritual.

Mayo 8Nada externo a nosotros puede bendecirnos o dañarnos. Nuestros estados de conciencia, y mentales así como nuestras conductas determinan nuestras experiencias. Al vivir hábilmente, podemos experimentar una buena y continúa fortuna.

Afirma con RealizaciónSiempre soy Auto-consciente, pienso

constructivamente, vivo hábilmente y experimentola continúa buena fortuna.

Desecha la creencia falsa de que existe una separación en-tre la vida espiritual y la material. Todo trabajo

constructivo purifica cuando se lo hace con el motivos co-rrectos. Si algunas veces no realizas tus propósitos, no te desalientes, no te sientas derrotado. Este el el momento

propicio para plantar las semillas del éxito. En todo lo quehaces, expresa las cualidades ilimitadas de tu alma.


51

Mayo 9La frustración, la rabia, el temor, la preocupación, el pe-simismo, los estados anímicos, el egocentrismo, y otras condiciones debilitantes pueden removerse rápidamente cuando nuestra percepción de nuestra esencia de ser es correcta.

Mayo 10No tenemos que aislarnos para crecer espiritualmente. Fácilmente ocurre el despertar progresivo, cuando nuestro estilo de vida es sano, los deberes y las acciones se llevan a cabo apropiadamente y sin apegos a sus resultados, y cuando se mantienen las practicas espirituales diarias.

Mayo 11Los cuatro pre-requisitos para el éxito en el sendero del discipulado son: inteligencia para entender lo que se ha aprendido; renunciación a ideas erróneas y conductas adictivas y de auto-derrota; una vida ética; una resolución firme de ser permanente y espiritualmente iluminado.

Mayo 12El aprendizaje, la reflexión y la meditación son funda-mentales en las practicas del discipulado. Se debe con-templar lo que se aprende, hasta que se lo comprenda completamente. Se debe practicar la meditación super-consciente hasta que la conciencia se restaure a su ente-reza pura y original.

Afirma con GratitudRápidamente estoy despertando hacia mi

Auto-realización y realización en Dios.

Se puede escuchar el sonido de Om practicando la medi-tación como fue enseñada por el gurú (maestro).

La respiración entonces se regula y se aminora el pro-ceso del envejecimiento físico.

– Swami Sri Yukteswar

Mayo


Mayo 13Es fácil saber lo que consideramos de mayor valor. ¿En qué pensamos la mayoría del tiempo? ¿Qué deseamos so-bretodo? ¿Principalmente a que dirigimos nuestra aten-ción, energías, acciones y recursos?

Mayo 14Solo la Auto-realización y la realización en Dios puede sa-tisfacer nuestro innato deseo de ser completamente rea-lizados. Despierta tan rápido como sea posible hacia la Auto-realización y la realización en Dios.

Mayo 15Lo que piensas o imaginas que Dios es, esa idea puede ser el comienzo de tu relación con Dios. A medida que tu entendimiento mejore, descubrirás que Dios no es lo que pensabas o te imaginabas.

Mayo 16Aquello que originó tu envolvimiento con el reino de la naturaleza te ha sostenido y proporcionado todo hasta ahora, y continuara siendo así. Ten fe.

Mayo 17Cuando decimos que es la naturaleza humana actuar de cierta manera, estamos reconociendo aquellos modos de conducta adquiridos o instintivos y a menudo carac-terísticos en nosotros y en los demás en nuestro medio. Mientras observamos la condición humana, podemos ser conscientes de nuestra naturaleza divina. Podemos vivir con una intención Auto-determinada, en lugar de como criaturas víctimas de hábitos y circunstancias.

Afirma con GratitudAlegremente doy la bienvenida a cada día nuevo.

53

Mayo 18Sobrepasa los males, tales como las enfermedades, acci-dentes, conflictos personales, dificultades económicas y otras condiciones problemáticas y vive hábilmente para evitarlas en el futuro.

Mayo 19Algunas causas de mala fortuna son la falta de conoci-miento de como pensar y actuar constructivamente; los hábitos de pensamientos y acciones erróneos producen y atraen la mala fortuna; así como los pensamientos y ac-ciones egoístas, el pensamiento confuso e irracional, la falta de atención o concentración, pensar que las dificul-tades son condiciones normales. Actualiza posibilidades ideales.

Mayo 20Cuando tienes dificultad en tu relación con otra persona, trata de mejorar tu comunicación, mientras permaneces sereno y radiando la buena voluntad.

Mayo 21En todo momento, sé Auto-consciente y piensa y actúa racionalmente. Se puede evitar la mala fortuna teniendo la convicción de que no es posible que experimentes nin-guna condición que no sea constructiva o armoniosa.

Mayo 22La insuficiencia de conciencia espiritual y falta de cono-cimientos son las causas principales de los problemas. Cuando falta la conciencia y el conocimiento de nuestra verdadera naturaleza, podemos pensar que somos meras criaturas humanas. La solución a este problema es el des-pertar espiritual que renueva nuestra conciencia de to-das las ilusiones (engaños.)

Mayo


Mayo 23Discierne entre tu esencia (verdadero Ser) y las condicio-nes objetivas y subjetivas. Vive alegremente con un en-tendimiento perfecto.

Mayo 24Una circunstancia o hecho es una actualización de su causa. Ya sea que estemos conscientes o no, nuestros es-tados mentales corrientes y nuestras acciones influyen en nuestras circunstancias y experiencias.

Mayo 25Aunque nos esforcemos en producir deseados resultados, si mantenemos pensamientos y expectativas contrarios, podemos atraer circunstancias correspondientes o sub-conscientemente actuar de manera que neutralicen nues-tros propósitos. Vive con una intención consciente.

Mayo 26Algunas personas tienen problemas psicológicos y per-cepciones erradas de si mismos y de su mundo porque piensan y sienten que son “solo humanos” en lugar de aspirar a ser espiritualmente conscientes. Rehusa pensar en términos de límite.

Mayo 27Debes estar cometido a vivir correctamente y a tus practi-cas espirituales que aclaren tu conciencia, permitan que tus cualidades innatas y divinas emerjan y mejoren tus capacidades para ser espiritualmente iluminado.

Mejor que el dominio sobre los mundos...es el premio del primer paso hacia la santidad.

– Words of the Doctrine, Buddhist Text[Palabras de la Doctrina (Texto Budista)]

55

Mayo 28Para que el crecimiento espiritual sea más fácil, cultiva la conciencia de Dios, vive de acuerdo con tu entendimiento superior y medita frecuentemente por periodos más lar-gos y profundos, permanece en el silencio.

Mayo 29En el silencio meditativo, descansa en el conocimiento y conciencia de ti mismo como un ser espiritual. Siéntate el tiempo necesario hasta que ocurra un cambio de con-ciencia.

Mayo 30En el silencio meditativo, descansa hasta que los pen-samientos y sentimientos se aquieten y estés solo en el Infinito. Así en la Auto-realización, vivirás practica y há-bilmente.

Mayo 31La conciencia ordinaria (modificada) se nubla por la in-quietud mental y emocional, los engaños, los recuerdos y preocupación con asuntos auto-centrados. Cuando se eli-minan estas condiciones, se puede revelar nuestra esen-cia de ser que es pura y que no cambia.

Afirma con ConvicciónVivo constructivamente con una fe inquebrantable

con acciones hábiles y apropiadas. Resuelto y optimista continuo en mi sendero de despertar espiritual.

En la luz de la eternidad, nos manifestamos e incluso en este instante la vida pulsa, necesaria para que todos los mundos se expresen. En vano

ambularíamos en la obscuridad; estamos eternamente en el hogar, en Dios.

– Josiah Royce (1855 – 1916)

Mayo

Con

gres

o In

tern

acio

nal

de

Kri

ya Y

oga

en S

an J

osé,

Cal

ifor

nia

, EE

.UU

- M

arzo

201

3

56

57

JUNIO

Junio 1Existe una diferencia entre la compasión pasiva y la ac-tiva. Podemos ser conscientes del dolor de otros sin hacer nada para aliviarlos. Somos verdaderamente compasivos cuando ayudamos a los demás de una manera significa-tiva.

Junio 2La conducta moral y compasiva siempre es alentadora y de apoyo. Piensa y actúa de manera que bendigas y alien-tes a los demás y que sirvas de ayuda en todas las formas y procesos de vida.

Junio 3La conducta personal moral nos es de aliento, a la socie-dad y a la naturaleza. Nos mantiene en relación armonio-sa con el universo y con el Infinito.

Junio 4Las acciones compasivas alientan nuestras relaciones personales. A medida que emergen las cualidades de nuestra alma, nos inclinamos naturalmente a pensar y actuar apropiadamente.

Afirma con SinceridadMientras despierto en mi Auto-realización y

realización en Dios, deseo y veo el optimo bien para todos.

Agape es una forma única de amor... se expande sin es-perar mérito ... fluye como el sol que llega tanto

a los justos e injustos.— Rufus Jones (1863 – 1948)Pathways to the Reality of God

(Los Senderos de la Realidad de Dios)


Junio 5No podemos tener relaciones buenas con los demás hasta que tengamos la paz interior.

Junio 6El Auto-conocimiento nos revela que todos los seres son unidades de la pura esencia de ser de la ultima Realidad. Por lo tanto nos concierne el bienestar de toda la gente y todas las formas de vida; deseamos ayudarlos realizar su óptimo bien.

Junio 7¿Conoces a alguien que puede beneficiarse de tus acciones compasivas? ¿Qué puedes hacer ahora para ayudarlos? Mientras que los pensamientos compasivos (de amor) y las oraciones ayudan, se pueden necesitar acciones pro-picias. Piensa en las necesidades verdaderas de las per-sonas que conoces y haz lo que puedas para ayudarlos aprender, despertar y actualizar su innato potencial.

Junio 8Examina tus pensamientos y sentimientos. ¿A menudo piensas y te sientes limitado y frustrado, o te es fácil pen-sar y saber que con Dios, siempre es posible tu óptimo bien? Tus pensamientos y sentimientos reflejan tus es-tados de conciencia y lo que eliges hacer. Decide y actúa sabiamente.

Junio 9Como unidades inmortales, perfectas de la esencia de ser de la ultima Realidad, somos como burbujas en el océano infinito de la conciencia

Afirma con RealizaciónSoy continúa y gradualmente consciente

del océano ilimitable de la conciencia.

59

Junio 10Si escuchamos cuidadosamente, podremos oír al universo preguntándonos: ¿Qué es lo que quieres? Entonces nos informa: “Si lo escoges, Yo te lo proporcionaré”. ¿Qué es lo que realmente quieres?

Junio 11Escoge ser espiritualmente consciente, libre y siempre exitoso en todas tus bien escogidas acciones.

Junio 12Medita para apartar la atención de los sentidos y de las actividades mentales, mientras la diriges interiormente hacia tu esencia de ser -- tu Auto-suficiente naturaleza pura que no requiere soporte externo.

Junio 13Fija un tiempo privado cada día para estar solo en el si-lencio. Ora para invocar la presencia de la conciencia de Dios. Si la meditación fluye espontáneamente, man-ténte tranquilo y deja que emerja la super-consciencia. Sé atento al proceso. Deja que todo sentido de la auto-identidad personal se disuelva a medida que se revela la conciencia de tu verdadero Ser como conciencia pura.

Junio 14Si la meditación no fluye sin esfuerzo, usa una técnica para facilitar la relajación, aquietar la mente y mejorar la concentración. Observa el flujo natural de la respira-ción, mentalmente escucha tu palabra o mantra favori-tos, o usa cualquier técnica que te sea de ayuda.

...Pienso ahora que todo, sin excepción tiene un alma eterna -- Los árboles, con raíces en la tie-

rra; la vida que existe en el mar; los animales.– Walt Whitman (1819 – 1892)

To Think of Time (Pensar en Tiempo)

Junio


Junio 15Durante las etapas iniciales de meditación, sé consciente del ritmo de tu respiración. Mentalmente puedes recitar un mantra favorito (palabra o frase) cuando inhalas y exhalas. Cuando tu atención se enfoque, mentalmente escucha esa palabra sin recitarla. Cuando el sonido mental de la palabra es sutil, déjala y descansa en el silencio profundo.

Junio 16Cuando medites, poner la atención y conciencia en la parte frontal y superior del cerebro, puede ayudarte con-centrarte mejor y evitar envolverte con pensamientos e influencias subconscientes.

Junio 17Escucha en tu interior para discernir los sonidos suti-les que aparecen en tu campo de conciencia. Cualquier sonido que escuches, suavemente trata de escuchar el sonido más sutil detrás de ese. Continúa hasta que escu-ches constantemente el sonido más sutil; úsalo como tu mantra de meditación.

Junio 18Presume que ese sonido constante, sutil e interno es un aspecto de la vibración de Om que prevalece en el uni-verso. Une tu atención y conciencia a ésta, expándete en ésta. Después dirígete más allá de Om para despertar en la conciencia pura.

Junio 19Las técnicas de meditación son “herramientas” que usa-mos para realizar un propósito. Usalas hábilmente, des-pués déjalas.

Un yogui debe contemplar continuamente la Realidad Suprema, solitario y solo, con la mente y cuerpo contro-

lados, sin desear nada (más.)— Bhagavad Gita 6:10

61

Junio 20Si percibes una luz al centro del ojo espiritual, deja que tu atención prosiga allí. Cuando la mente está quieta, se puede percibir una luz clara y blanca. Las percepcio-nes de formas y otro fenómeno visual se producen por la mente y se deben ignorar.

Junio 21Cuando medites, si parece que no estás experimentando nada importante, relájate. Siéntate pacientemente, ob-servando y esperando. Nada es tan importante que lo que estás ahora haciendo. Aprende a disfrutar del silencio.

Junio 22Cuando medites, los cambios de percepción que tienes, no son tu verdadera naturaleza. Debes estar satisfecho con el Auto-conocimiento y la realización en Dios.

Junio 23Quien piensas que eres es un sentido de auto-identidad temporario y erróneo. Pregúntate: “¿Qué soy?” hasta que descubras tu esencia perdurable.

Junio 24Cuando cesan las transformaciones mentales, se puede revelar y experimentar la conciencia pura. Durante tu meditación profunda, manténte establecido en tu esencia.

Establecido en una postura de meditación continúa y có-moda, en un lugar limpio y apropiado; allí atento

en la practica, controlados los pensamientos y sentidos, el yogui debe meditar para purificar la mente.

— Bhagavad Gita 6:11,12

Junio


Junio 25La devoción sin la auto-disciplina puede contribuir al sentido emocional, pensamiento irracional y conductas impulsivas. Equilibra el ardor de la devoción con el inte-rés intelectual y acciones apropiadas.

Junio 26Sin conciencia de nuestra naturaleza espiritual, la inten-ción de querer regular (controlar) los estados mentales y emocionales tendrán un éxito parcial. Debes saber que eres superior a tus pensamientos, estados anímicos y ac-ciones.

Junio 27Puede ser útil tener un lugar (santuario) privado para usarlo para orar, meditar y quieta reflexión. Cuando es-tés allí, contempla tu verdadera naturaleza y tu relación con el Infinito.

Junio 28Establecido en la quietud de la practica de meditación, vive sabiamente como un agente de Dios.

Junio 29La vida sana y ordenada y la emergencia de super-cons-ciencia durante la meditación, purifican la mente y la conciencia.

Junio 30Medita con regularidad para tener realizaciones trans-cendentes.

Manteniendo el cuerpo, la cabeza y el cuello rectos, in-móvil, quieto, mirando en el ojo espiritual; sereno, sin temor, establecido en el auto-control, con los impulsos

aquietados, concentrado en la Realidad Suprema, el de-voto debe sentarse,

concentrado en la óptima realización. — Bhagavad Gita 6:13,14

63

Auto-Exámen

Optimista __Siempre __Generalmente ___ Rara VezPensamiento Racional __Siempre __Generalmente ___ Rara VezEstable __Siempre __Generalmente ___ Rara VezContento y Alegre __Siempre __Generalmente ___ Rara VezAuto-Confidente __Siempre __Generalmente ___ Rara VezAcciones y Conductas Sanas __Siempre __Generalmente ___ Rara VezSano y Decisivo __Siempre __Generalmente ___ Rara VezControl de los Impulsos __Siempre __Generalmente ___ Rara VezConciencia Clara __Siempre __Generalmente ___ Rara VezRealizo Metas Fácilmente __Siempre __Generalmente ___ Rara VezVida Holística* __Siempre __Generalmente ___ Rara VezPeso del Cuerpo Ideal __Siempre __Generalmente ___ Rara VezAlimentación Nutritiva __Siempre __Generalmente ___ Rara VezEjercicios Físicos Regulares __Siempre __Generalmente ___ Rara VezManejo de Finanzas y Otros Bienes __Siempre __Generalmente ___ Rara VezRelaciones Armoniosas __Siempre __Generalmente ___ Rara VezRespeto la Divinidad de Otros __Siempre __Generalmente ___ Rara VezRespeto hacia el Medioambiente __Siempre __Generalmente ___ Rara VezEstudio Realidades Superiores __Siempre __Generalmente ___ Rara VezMeditación Diaria __Siempre __Generalmente ___ Rara Vez

Tratar de que “Generalmente” y “Rara Vez” sean Siempre.

*Enfasis en la entereza y la interdependencia de sus partes.

64

Ellen Grace O’Brian y Roy Eugene Davisinstalación de los retratos de los Gurús de Kriya Yoga

en Center for Spiritual Enlightenment San José, California. Marzo 5, 2013

65

JULIO

Julio 1Ora con devoción para ser consciente de Dios en tu inte-rior y en tu alrededor; después manténte quieto. Medita en esa realización de entereza. Después de meditar, ora y pide guía para que tus necesidades o propósitos se rea-licen, ora para el bien de los demás antes de orar por ti.

Julio 2Cuando ores por los demás, deséales su óptimo bien en lu-gar de pedir resultados específicos. No te inclines a usar la voluntad para causar efectos o pienses que sabes lo que es mejor para alguien más. Evita querer controlar men-talmente a los demás. Deséales su despertar espiritual y realización. Mantén la fe, tus oraciones darán resultados.

July 3Escucha a Om. Medita en Om. Absorbe tu atención en Om, después lo transciendo.

Afirma con IntenciónEscucho a Om, medito en Om, absorbo mi atención en Om, y después lo transciendo.

Existe un fundamental propósito en nuestras vidas.Para reconocerlo debemos saber de donde proviene la vida

y adonde va. Debemos mirar más allá de nuestrasmetas inmediatas hacia aquello que

al final deseamos realizar y considerar elpotencial óptimo listo a desarrollarse.



Julio 4Cuando ores, pide tener guía. Surgirá desde tu interior como ideas inspiradas, se revelará a través de las pala-bras o acciones de otros, o surgirá por medio hechos y oportunidades. Discrimina entre la inspiración y el sim-ple deseo que provine del pensamiento superfluo.

Julio 5Cuando ores y tengas necesidades o deseas realizar cier-tos propósitos, escribe y define claramente tus necesida-des y propósitos, mantén un diario de los resultados. Esto enfocará tus pensamientos y acciones y mejorará tu auto-confianza.

Julio 6Dios es la única Realidad. Las almas individualizadas son la esencia pura de Dios. La vida de Dios mantiene el universo y todo lo viviente. El poder de Dios se expresa como energías, fuerzas y todas las manifestaciones de la naturaleza. No existen seres o poderes separados de Dios.

Julio 7Así como los universos se produjeron por el campo expre-sivo de la ultima Realidad, de la misma forma nuestras circunstancias personales pueden producirse y ser atraí-das por nuestros estados mentales y de conciencia.

Uno debería escoger para su vida aquellas actividadesque son consistentes con dharma [aquello que mantiene la naturaleza y sociedad,] adhiérete al sendero de la paz, y estudia para adquirir conocimientos útiles. Este es el

camino de la felicidad.— Charaka Samhita / Texto de Ayurveda Antiguo

67

Julio 8Los flujos de la gracia de Dios se inhiben cuando tenemos mentes estrechas, somos irresponsables o intelectual y fí-sicamente perezosos. La gracia de Dios fluye libremente cuando somos alertamente Auto-conscientes, expansivos, responsables por nuestros pensamientos y acciones, man-tenemos percepciones intelectuales y realizamos acciones constructivas. Nuestra completa fe en Dios nos hace re-ceptivos a acciones de gracia.

Julio 9La inquebrantable inspiración de ser realizados en Dios despierta las fuerzas del alma, aclaran la mente y con-ciencia y nos facilitan comprender y experimentar la rea-lidad de Dios. Cuando persiste nuestra aspiración de ser realizados en Dios, es fácil hacer y tomar decisiones para una vida sana.

Julio 10Domina los pensamientos cultivando el optimismo y esco-giendo pensar y actuar constructivamente. Medita para aquietar la mente y alentar a que sus acciones sean más ordenadas. Asóciate con personas de mentes sanas. Iden-tifícate con y emula las conductas de aquellos que son competentes y espiritualmente conscientes.

Julio 11Domina los estados de conciencia, entrenándote a dormir cuando desees, despertar del sueño a una hora determi-nada y de experimentar inmediatamente la super-cons-ciencia cuando te sientes a meditar. Sé Auto-realizado en medio de tus actividades. Evita la identificación excesiva con tus pensamientos, estados anímicos y las circunstan-cias.

Afirma con Intención DecisivaSiempre soy consciente de mi verdadera naturaleza.

Julio


Julio 12Cultiva la mente equilibrada y la estabilidad emocional en todas las situaciones. No permitas que los recuerdos de pasadas desgracias o percepciones presentes de dis-cordia, disturben tu paz interior. Evita pensamientos obsesivos, estados de ánimo tristes o pensamientos o sen-timientos de desesperación. Vive con propósito. Sé feliz. Sé agradecido por las oportunidades de aprendizaje que ahora tienes, expresa y actualiza tu potencial espiritual creativamente.

Julio 13Sé agradecido que eres libre de escoger tus pensamien-tos, sentimientos y acciones. Escoge sabiamente.

Julio 14El curso más efectivo para el completo bienestar es un programa de manejo de vida cuidadosamente enfocado en la salud espiritual, psicológica y física; en lugar de con-centrarse en solo un aspecto y así descuidar lo demás. Sé establecido en la conciencia espiritual.

Julio 15Nunca afirmes la mala salud, la pobreza, o cualquier otra limitación; o la inhabilidad de ser libre y hábil. Recuerda que Dios se encuentra presente igualmente en todo lugar, y dentro de todas las almas.

Declara con RealizaciónReconozco la Omnipresencia de Dios

y afirmo mi salud radiante, total bienestar y libertad de expresión.

Desde la ceguedad del corazón, desde el orgullo, la vana-gloria e hipocresía, de la envidia, el odio y malicia, y de

toda la mezquindad, Dios líbranos.— The Book of Common Prayer / The Litany(El Libro de la Oración Común / La Letanía)

69

Julio 16Siempre que continuemos identificándonos con las limi-taciones del estado de auto-conciencia, éstas tendrán la tendencia a existir. Lo que presumimos que es verdad es lo que nos inclinamos a percibir y experimentar. Desecha toda consideración de limitación y expresa tu naturaleza divina. ¡Puedes hacerlo!

Julio 17Si afirmamos que somos víctimas de nuestro karma, ten-dencias heredadas, las influencias planetarias o cualquier otra causa externa, experimentaremos los resultados de este entendimiento erróneo. Escoge ser espiritualmente consciente y deja que tu conocimiento innato e invencible prevalezca.

Julio 18Mientras continuemos pensando y actuando como busca-dores de la verdad en lugar de ser sabedores de la verdad, continuaremos ambulando a través del espacio y tiempo. Aquello que buscamos se encuentra en nuestro interior, en la profundidad de nuestro ser.

Julio 19Los ritos religiosos y las practicas espirituales practica-dos sin conocimiento e intención consciente, no pueden producir resultados satisfactorios. Debes saber por qué haces lo que haces y actuar hábilmente para tener los re-sultados que deseas..

Afirma Firme y ResolutamenteRenuncio a todas las ideas irreales y

acciones superfluas, pienso racionalmente y actúo sabiamente.

Nunca permito que la palabra “imposible” se arraigue en mi mente; tampoco debes permitirlo tu.


Julio


Julio 20El conocimiento final que nos libera es Auto-revelado en nuestra conciencia iluminada.

Julio 21Existen siete estados discernibles a través de los cuales las almas despiertan de la ignorancia de sí mismas hacia la iluminación de la conciencia. Para que el crecimiento espiritual sea más fácil, renuncia aquellas acciones y cir-cunstancias que lo limiten; cultiva y escoge acciones y circunstancias que lo nutran.

Julio 22La inconsciencia es la característica de la primera etapa del despertar del alma, la identificación del alma con la materia, durante la cual uno se identifica completamente con la mente y el cuerpo físico, que uno presume, erró-neamente, ser mente-cuerpo. Algunos síntomas de esta condición son la mente sombría, opaca, la apatía, la estre-chez mental. Las creencias y opiniones rígidas tienden a permanecer. La conciencia espiritual es mínima. Los po-deres intelectuales son débiles y no bien desarrollados. Si uno es religioso, las oraciones se dirigen al concepto men-tal de Dios. Se puede considerar la creencia ciega en Dios y las teorías irreales de salvación sean más importantes que el conocimiento. Se puede pensar que la realización espiritual es una posibilidad remota futura. Las activida-des son principalmente para sobrevivir, reguladas por los deseos, caprichos y la influencia de los demás. Los recuer-dos, hábitos, conductas aprendidas o adquiridas y las tra-diciones culturales y sociales tienden determinar el estilo de vida. Las fuerzas de vida se encuentran inactivas.

71

Julio 23La característica disfuncional de la auto-conciencia es la segunda etapa en el despertar del alma. Son comunes la confusión mental, junto con el pensamiento irracional y estados emocionales conflictivos. Prevalece la preocupa-ción egocéntrica con el sentido errado de auto-identidad. Uno tiende a ser supersticioso, la fascinación con la ma-gia, tratar de adquirir poderes sobrenaturales, creencia en los ángeles, o interés en el espiritismo, esfuerzo en tratar de comunicarse con seres de otras esferas que su-puestamente tienen conocimientos excepcionales. Son débiles los poderes intelectuales de discriminación. Las adicciones, los deseos sensuales, los antojos, las obsesio-nes, alucinaciones, las relaciones adictivas, conductas y pensamientos de auto-derrota, necesidades neuróticas, las quejas, críticas y fantasías tienden a determinar el pensamiento y las acciones. Durante la meditación se puede estar más interesado en el fenómeno mental o las experiencias emocionales que en el crecimiento espiri-tual. Las fuerzas de vida se activan parcialmente.

Afirma con DeterminaciónFirmemente resuelvo despertar rápidamente

a través de todas las etapas del crecimiento espiritualpara la liberación completa de mi conciencia.

Cuando tenía quince años mi mente se inclinaba haciael aprendizaje; a los treinta estaba firme; a los cuarenta, estaba libre de las fantasías; a los cincuenta comprendí la voluntad de Dios; a los sesenta mi oídos se abrieron a la verdad; a los setenta podía seguir los mensajes de mi

corazón sin olvidar los límites de lo que es correcto.— Confucius (551 – 478 AEC.)

Julio


Julio 24La característica de la tercera etapa es la auto-conscien-cia activa en el despertar del alma: una condición un poco más superior a las anteriores, con mente sana, pero toda-vía egocéntrica. Las selecciones racionales, alentadoras generalmente determinan las conductas y relaciones. El entendimiento parcial intelectual de la realidad de Dios puede estar presente, mezclado con creencias racionales y opiniones personales. Uno puede estar más interesado en adquirir influencias divinas para adquirir el poder, mejorar las habilidades o controlar las condiciones perso-nales, en lugar del Auto-descubrimiento y la realización en Dios. La contemplación meditativa y oración pueden dirigirse para mejoras físicas y psicológicas solamente, o usarse para mejorar las habilidades hacia metas persona-les. Aunque uno puede tener curiosidad sobre las causas metafísicas de los hechos mundanos, y se puede desear el crecimiento espiritual, tiende a ser más importante el interés en los proyectos de este mundo y las relaciones personales. Todavía pueden ser influyentes algunas ca-racterísticas comunes de las primeras dos etapas. Las fuerzas del alma se activan de alguna medida y el Auto-conocimiento puede gradualmente emerger.

Afirma con ConfianzaFácilmente veo a través de todos los engaños y

me sobrepongo a los estados modificados mentales y de conciencia.

Ser realizado en Dios significa conocer tu Ser comoel gran océano del Espíritu, disolviendo el espejismo de

que eres este pequeño ego, cuerpo y personalidad.— Paramahansa Yogananda

73

Julio 25La super-conciencia es la característica en la cuarta etapa del despertar del alma. Emergen los estados de super-conciencia durante la contemplación meditativa y pueden ser influyentes después de la practica de meditación. Dis-minuyen las ideas falsas de la auto-identidad a medida que el Auto-conocimiento aumenta. Cuidadosamente se seleccionan actividades y relaciones, y se las experimen-tan sin apegos o compulsiones. Es aparente el deseo de vivir correctamente y de envolverse en practicas espiri-tuales. Se disfruta de la soledad. Es más fácil apartar los apegos mentales y emocionales. Se regulan fácilmente los impulsos mentales y emocionales. Ya no son atractivos pensamientos superfluos, la compañía de personas egoís-tas, conversaciones, conductas y estilo de vida dañinos. Es sincera y constante la aspiración de la liberación de la conciencia. En esta etapa, uno puede ser un discípulo (es-tudiante) competente en el sendero espiritual. Pueden in-terferir con los esfuerzos de experimentar el crecimiento espiritual algunas características comunes a las tres pri-meras etapas. Se las pueden sobrepasar por medio de la voluntad y selección, o se pueden transcender a medida que las cualidades del alma se hacen más expresivas. Las fuerzas del alma activadas ascienden a través de la co-lumna hacia los centros superiores del cerebro.

El sentido errado de la auto-identidad desaparececuando se discierne la diferencia entre los estados modi-

ficados de conciencia, las influencias de losatributos de la naturaleza y la esencia de conciencia

pura de ser. La conciencia entonces fluyeserenamente hacia la completa libertad.

– Patanjali’s Yoga-Sutra 4:25,26

Julio


Julio 26En la quinta etapa del despertar del alma son caracterís-ticas las percepciones de conciencia Cósmica. A medida que la Super-conciencia es más influyente se debilitan las inclinaciones egocéntricas. Se transcienden las percepcio-nes meditativas y realizaciones. Se sabe que el universo es producido y mantenido por las influencias que emanan de la naturaleza primordial: Om con espacio, tiempo y las partículas cósmicas finas. Se disfrutan de las actividades y relaciones con un entendimiento superior. Las capaci-dades del alma que se expanden, permiten comprender las realidades superiores. Las habilidades del alma se hacen más pronunciadas y se usan sabiamente. Se hace más pronunciada la compasión hacia los demás y y todas las formas de vida. Las fuerzas de vida del cuerpo fluyen desde la mente fácilmente, removiendo restricciones ha-cia el crecimiento espiritual y transformando al cuerpo para que pueda acomodar percepciones transcendentes.

Declara con AprecioMis poderes intelectuales y habilidades

intuitivas mejorados continuamente me facilitanconocer la omnipotencia, omnipresencia

y omnisciencia de Dios.

Existen algunas almas que no pueden permanecer o envolver sus mentes en ningún misterio [transcen-

dente]; les atrae cierta simplicidad gentil hacia Dios, y mantenidas en esta simplicidad, sin ninguna otra consi-

deración, solo de saber, se rinden ante Dios.— San Francisco de Sales (1567 – 1622)

75

Julio 27La realización en Dios es característica en la sexta etapa en el despertar del alma, Se resisten, debilitan y neutrali-zan fácilmente las influencias subconscientes problemáti-cas. Acciones compasivas sabias previenen la acumulación de impresiones problemáticas mentales (influencias kár-micas.) La meditación es espontánea y llena de gozo, de-terminada por la inclinación de uno de ser completamente consciente y los impulsos de gracia. A medida que la reali-zación en Dios aumenta, ocurre el despertar rápido hacia la etapa final de la iluminación espiritual.

Julio 28El último grado del despertar del alma es la iluminación espiritual permanente que culmina en la liberación de la conciencia. Las acciones son espontáneamente apropia-das. La Auto-realización no decrece por el sentido del ego purificado que continúa como un punto de vista desde el cual se observan, desapasionadamente, condiciones obje-tivas y subjetivas, mientras se mantiene la conciencia de realidades superiores.

Julio 29El crecimiento espiritual es rápido cuando aplicamos sa-biamente el conocimiento válido de fuentes confiables y nuestro Auto-revelado conocimiento

Afirma con ConvicciónEstoy completamente comprometido a ser

Auto-realizado y realizado en Dios en mi presente encarnación.

Enfoca tu atención interiormente. Experimentarás nueva energía, fuerza y paz en cuerpo, mente y espíritu.

Cuando haces esto, todas la barreras que te limitanse desvanecerán


Julio


Julio 30Nuestra Auto-realización y realización en Dios no es solo para nosotros. Cuando somos completamente ilumina-dos, se hacen influyentes los procesos de la naturaleza y todas las almas en todos los reinos y dimensiones de espacio y tiempo se benefician. Para ser de mejor valor hacia los demás y el medioambiente, fielmente nutre tu crecimiento espiritual.

Julio 31El tiempo no debe ser un factor determinante en relación al crecimiento espiritual. Muchas almas que han ‘viajado’en el universo por miles de años, todavía no son cons-cientes de su potencial espiritual. Otras despacio y pro-gresivamente están despertando. Tu puedes despertar rápidamente si realmente quieres hacerlo

Declara Enfáticamente¡Estoy despertando rápidamente a través de

las etapas de mi crecimiento espiritual ahora!

El único cimiento seguro es la experiencia directa con Dios, la cual muchas personas dicen poseer.

Argumentos conducen al píe de la montaña,solo la experiencia permite escalarla. Aquel queha escalado hasta la cumbre tiene evidencia -- y

el sentimiento de esa visión que aquellosque permanecen en el valle

nunca pueden concebir.– Rufus Jones (1863 – 1948)

Religious Foundations (Fundaciones Religiosas)

77

Señor hazme un instrumento de tu pazDonde haya odio siembre yo tu amor.Donde haya injuria perdón.Donde haya duda fe,Donde haya desesperación esperanza;Donde haya oscuridad déjame traer la luzy donde haya tristeza alegría.O divino Maestro, Concédeme que no busqueSer consolado sino consolar;Ser comprendido sino comprender;Ser amado sino amar.Es dando que recibimos;Es perdonando que somos perdonadosy Es muriendo que nacemos a la vida eterna*.

Anónimo. Se publicó en una revista francesa, La Clochette, en 1912 y después atribuido a San Francisco Assisi (1811 - 1226)

*La muerte (cesación) de un sentido errado de auto-iden-tidad permite nuestra esencia inmortal de ser (existen-cia) a realizarse.

ICONO DE BRONCE DE BODHISATTVAEn Sánscrito bodhi: “saber”;

estar espiritualmente despierto.Sattva: puro, lleno de luz.

Icono: una representación simbólica de algo.

78

79

AGOSTO

Agosto 1El único maestro confiable es el conocimiento de las rea-lidades superiores innatas a la conciencia. Otros medios pueden solamente proporcionar información. Nuestro propio Auto-revelado conocimiento nos libera.

Agosto 2Sé racional e intuitivamente decisivo, confidente, inten-cional y hábilmente controla tus estados de conciencia y tus acciones. Puedes ser superior a tu mente, sentidos e influencias medioambientales.

Agosto 3 Algunas personas iluminadas pueden ayudarnos a des-pertar espiritualmente. Sus acciones pueden demos-trar como debemos vivir. Cuando somos intuitivamente receptivos, algunas de sus realizaciones se nos pueden transmitir sin palabras.

Agosto 4La función principal de un gurú es de ayudar a las almas desechar la idea errónea de que son otra cosa, que la uni-dad individualizada y perfecta de la esencia pura de ser de la ultima Realidad.

No me interesa qué términos uses, ya sea la Luz Divina, Providencia, El Todo, Omnipotencia...con tal de que acordemos con el gran hecho central,

Dios llena el universo.. y no existe nada más fuera de El.– William James (1842 – 1910)


Agosto 5Las guías para una vida ética y las practicas espirituales que pueden revelar nuestras cualidades innatas y el Auto-conocimiento son para todos y se encuentran en todo lugar.

Agosto 6Aquellos buscadores de la verdad que son emocional-mente inmaduros, pueden inclinarse a querer demostrar su individualismo equivocado, llenando ciertos deseos egoístas, expresando opiniones personales superfluas, y dramatizando su sentido de auto-importancia irreal. El crecimiento espiritual auténtico purifica el ego, elimina las ideas falsas e impulsa a que tengamos propósitos dirigidos hacia el bien superior. Despierta de las limitaciones del egoísmo. Crece rápidamente hacia la madurez emocional.

Agosto 7 A diferencia de las teorías sin fundamento y los intere-ses pasajeros que emergen y son populares por un tiempo corto y después desaparecen en la oscuridad, las leyes de la conciencia son eternas. Dios permanece igual; las almas son unidades individualizadas de la esencia pura de la ul-tima Realidad. La principal causa del sufrimiento humano es la falta de conciencia espiritual. Solo el crecimiento au-téntico espiritual que culmina en el Auto-conocimiento y la realización en Dios pueden dar la paz mental continua y eliminar permanentemente aquellas fantasías y engaños que causan el sufrimiento y la desgracia.

Agosto 8Los discípulos (estudiantes, aquellos que aprenden) en el sendero espiritual, renuncian la arrogancia y hacen que el sentido egocéntrico disminuya, de manera que las cuali-dades del alma emerjan fácilmente y así experimenten un progreso rápido. Aquellos discípulos que todavía no están cometidos en actualizar su crecimiento espiritual autén-tico, tienden a ser inquietos y mantener apegos a creen-cias erróneas, opiniones personales y sus circunstancias existentes.

81

August 9¿Cómo se puede encontrar al gurú? Si uno está destinadoa tener una relación personal con este maestro espiritual, esto ocurrirá. Mientras tanto, lo mejor es prepararse, vi-viendo virtuosamente, concentrándose en la practica es-piritual y confiando en la Fuente para guía y ayuda.

Agosto 10Algunas almas prefieren la limitación a la libertad, por-que dudan de su habilidad de poder tener mejores condi-ciones. Los estados ordinarios (modificados, nubosos) de conciencia pueden permitir que nos sintamos inseguros y faltos de auto-estima. Cuando somos Auto-conscientes, es fácil ser seguros, imaginar posibilidades ideales y usar nuestros conocimientos y habilidades eficazmente.

August 11Si todavía no eres iluminado, ¿cómo será tu vida cuando despiertes completamente a la verdad de ti mismo y de la ultima Realidad? ¿Cómo pensarás? ¿Qué harás? Piensa y actúa ahora como una persona iluminada.

August 12Si Dios podría hablarnos usando palabras, podríamos oír: “Soy la Realidad que no cambia de todo lo que es; Soy el universo; Estoy en todos los seres; Soy tu ser. Aunque me expreso de diversas maneras, estoy entero, ni me in-fluyen en absoluto los hechos que ocurren en mis reinos Auto-manifestados, soy siempre el testigo imparcial de todo lo que ocurre”.

Si observas los acontecimientos en la eternidad, serás menos apto a experimentar el dolor

cuando estos ocurren, puedes aprender fácilmente a no aferrarte

a ellos cuando ocurren.— Gerald Vann (1906 – 1963)

August


Agosto 13Dios “nos habla”, no en el lenguaje de la mente pero en el lenguaje de nuestra esencia, como impulsos, desde lo más profundo de nuestro ser, que nos conduce a nuestro Auto-descubrimiento y el crecimiento espiritual.

Agosto 14Nuestra respuesta afirmativa a esa oportunidad que se nos presenta de ser Auto-realizados, activa nuestras fuerzas espirituales, causa ajustes constructivos en las actitudes mentales y los estados de conciencia y nos da la fortaleza para persistir en el sendero espiritual con una fe inquebrantable de que las acciones correctas darán re-sultados ideales.

Agosto 15Incluso si la aspiración de ser Auto-realizado es débil, nuestro deseo sincero de conocer la realidad de Dios, de-sarrollará hechos alentadores para realizar ese deseo.

Agosto 16Si inmediatamente no puedes discernir la verdad de ti mismo en relación con el Infinito, contempla meditati-vamente tu verdadera naturaleza y la ultima Realidad hasta que mejore tu entendimiento.

Agosto 17Aquello que perdura sin cambio se dice que es real. Es-perar que los hechos transitorios, situaciones o relacio-nes nos proporcionen una seguridad o felicidad duradera, siempre resultará en la desilusión y los problemas.

Las grandes verdades son porciones del alma...;Las grandes almas son porciones de la Eternidad.

– James Russell Lowell (1819 – 1891)

83

Agosto 18Si los pensamientos son irracionales y las emociones in-quietas, es difícil regular los impulsos físicos y mentales. En tales momentos, puede ser útil orar y meditar para in-fundir en la mente, aquellas influencias transformadoras del alma con la conciencia despierta

Agosto 19El ‘padre’ de los deseos es la egolatría. Cuando no se la alienta con la atención o energía, desaparece. Cuando las cualidades del alma se nutren con la constante Auto-con-ciencia, solo habitarán en la mente pensamientos cons-tructivos y alentadores.

Agosto 20Los devotos a Dios no gastan sus energías o tiempo en la imaginación y las conversaciones superfluas, o cualquier otra clase de acciones inútiles. Su atención y acciones se dirigen a practicas que resultan en la transformación psi-cológica y el crecimiento espiritual.

Agosto 21Cuando sabemos que con nuestra voluntad podemos ele-gir y asumir inmediatamente cualquier estado de con-ciencia, somos libres de las creencias de auto-derrota que son las causas externas a nosotros mismos y que pueden determinar o afectar nuestras vidas.

Agosto 22La preocupación obsesiva por hechos superfluos y la dra-matización de actitudes y acciones mentales adictivas son síntomas de la voluntad egocéntrica y la inmadurez emocional. Sé responsable de lo que piensas y haces.

Afirma con ConfianzaRenuncio completamente todas las actitudes mentales,

creencias, opiniones, conductas y actividades debilitantes..

August


Agosto 23Cada alma será completamente restaurada a la omnipo-tencia y omnisciencia. Solo la Ultima Realidad es omni-potente.

Agosto 24El obstáculo principal del aspirante no iluminado espiri-tualmente, es sobreponerse a ese apego tenaz de la idea errónea de que uno es otro que la unidad perfecta de la esencia de la ultima Realidad. Cuando este error de inte-lecto se corrige, los productos de la ignorancia a la verdad cesan a existir.

Agosto 25La manera más eficiente de cambiar los estados mentales y condiciones psicológicos indeseables o problemáticos, es de determinar sus causas y desecharlas. Si no se puede hacerlo fácilmente, enfoca tus esfuerzos y energías para que mejoren los estados mentales y emocionales; se deben y pueden implementar mejores conductas personales.

Agosto 26Para sobrepasar los estados egoístas y las dificultades relacionados con éste, expande tu conciencia. Selecciona acciones de valor usando tus conocimientos, habilidades, energías y recursos. Sé completamente cometido al creci-miento espiritual. Invita a que Dios trabaje a través de ti.

Agosto 27Si la resolución hacia el crecimiento espiritual es débil, las tendencias egoístas del alma, se harán más fuertes y más influyentes. Cuando nuestra resolución hacia el crecimiento espiritual es fuerte y firme, las influencias super-conscientes prevalecen sobre los estados conflicti-vos psicológicos.

85

Agosto 28El conocimiento Auto-revelado protege al alma de los efectos de las causas mundanas y el crecimiento espiri-tual entonces es progresivamente continuo.

Agosto 29Incluso una atención y esfuerzo leves dirigidos hacia una vida correcta con practicas espirituales, resultan en el crecimiento espiritual que pronto nos pone en relación con las corrientes de evolución y los impulsos de la gracia de Dios.

Agosto 30El aspirante espiritual que todavía no está inspirado puede practicar la meditación como un rito ejercitado, que rara vez produce resultados efectivos. Para asegurar beneficios óptimos, medita con intención llena de inspira-ción. No desees nada más que ser Auto-realizado y reali-zado en Dios.

Agosto 31Hasta que la mente sea completamente iluminada, las emociones y deseos alentados por los recuerdos de expe-riencias previas, pueden influir en la mente, activando deseos indeseados, fantasías y alucinaciones. Se los puede resistir, restringir, debilitar y remover por medio de una vida disciplinada y los estados super-conscientes refinados, que se hacen más pronunciados cuando medi-tamos regularmente.

Afirma con RealizaciónDios es mi vida y yo lo sé.

Mi propósito en este mundo es de despertar en Diosy estoy resuelto a hacerlo. Dejo todo aquello

que no es importante, dirijo mi atencióny dedicación a mi realización en Dios.

August

GANESHAEliminador de los obstáculos; Señor de la sabiduríay regidor de nuevos comienzos. En Sánscrito gana,

multitud e isha, Señor o regidor. Creado por artesanos en Jaipur, India en mármol blanco sólido, altura aproximada medio metro de altura.

86

87

SEPTIEMBRE

Septiembre 1Cuando se debilitan y se aquietan los impulsos sublimes, que estimulan la mente y las emociones que interfieren con la concentración, nuestra esencia pura de ser puede Auto-brillar. Esta realización puede ocurrir espontánea-mente en cualquier momento y se puede alentar por me-dio de la meditación atenta.

Septiembre 2Son fútiles las intenciones forzadas de suprimir los pen-samientos y estados anímicos inquietantes. La manera efectiva de regular los pensamientos y estados emociona-les es de actuar decisivamente en el transcurso de cada día y meditar super-conscientemente.

Septiembre 3Una persona Auto-realizada es siempre serena y puede observar los hechos con objetividad desapasionada.

Septiembre 4Cuando estamos quietos y serenos, los efectos de la medi-tación super-consciente pueden continuar para refinar nuestro sistema nervioso, purificar la mente e iluminar nuestra conciencia mientras atendemos nuestras obliga-ciones.

Afirma con RealizaciónLa luz radiante de mi esencia de ser continuamente

ilumina mi mente y conciencia.

En esa conciencia óptima, puedes mantener tusrealizaciones divinas, mientras trabajas, hablas o te

mueves por este mundo. Cuando se ha realizado todo, no existe la posibilidad de volver a caer en el engaño.



Septiembre 5Las etapas de evolución se alientan por el poder del as-pecto expresivo de la ultima Realidad. Cuando estamos en armonía con las etapas de evolución, se experimentan más fácilmente el crecimiento espiritual y la continua y buena fortuna.

Septiembre 6Aunque nuestras acciones o practicas espirituales no afec-tan nuestra verdadera naturaleza, sus capacidades se expanden y emergen más rápidamente cuando nuestras acciones correctas, remueven o nos facilitan transcender aquellas condiciones físicas o mentales, que restringen y limitan.

Septiembre 7Ajustes en los estados mentales y de conciencia son las acciones constructivas que se originan a los niveles su-tiles y finos, y pueden tener efectos benéficos físicos. Al nivel más fino de la Auto-conciencia, tus intenciones pue-den producir y atraer los resultados deseados.

Septiembre 8La inquietud, las ideas erróneas, los conflictos emociona-les y otras condiciones que pueden modificar la superficie de nuestra conciencia, no influyen en nuestra verdadera y pura naturaleza, así como los hechos que ocurren en el universo no influyen en la pura esencia de la ultima Realidad.

Deja que tu devoción en Dios sea como la leña que arde continuamente por largo tiempo; no como la chispa

de una paja de fuego que produce una llama brillante y se apaga rápidamente.


89

Septiembre 9El sendero espiritual es muy eficiente cuando es compati-ble con nuestro temperamento psicológico y nuestra capa-cidad de usar benéficamente las practicas recomendadas.

Septiembre 10No se puede resolver un problema satisfactoriamente si los estados de conciencia y acciones que lo produjeron persisten. Para resolver los problemas, incluyendo este principal: falta de conciencia espiritual, aprende a ver so-luciones y haz lo que sea necesario para realizarlas.

Septiembre 11Algunas personas desean una relación con Dios porque necesitan sanarse o mejoras en sus circunstancias per-sonales. Algunos desean solo la ganancia material. Otros quieren el entendimiento suficiente para poder tener una experiencia humana satisfactoria o la esperanza de una vida después de la muerte. Sé el devoto cuya sabiduría te motiva aspirar ardientemente completar su realiza-ción en Dios. Deja que la sabiduría ilumine tu sendero.

Septiembre 12Cuando meditamos profundamente, emergen las percep-ciones cósmicas en nuestra conciencia. La pura esencia de Dios se conoce como la esencia de todas las almas; se comprende la realidad perdurable de Dios, incluyendo to-das las almas en esa su realidad.

Afirma con ConvicciónEn lo profundo de mi esencia de ser

soy siempre puro, entero y Auto-conocedor.

Alma mía, en Dios solamente reposa....— The Book of Psalms 62:5

Septiembre


Septiembre 13Las percepciones y experiencias durante y después de la transición del cuerpo serán determinadas por nuestro grado de Auto-realización y nuestros estados mentales y emocionales. Si nuestra conciencia no es clara y pacífica durante nuestra transición, los impulsos mentales suti-les pueden causar confusión. Será mejor meditar quieta-mente, sumiso al proceso con la aspiración de despertar a la conciencia pura.

Septiembre 14La luz que brilla en nuestro interior puede unirse a nues-tra conciencia cuando dejamos este cuerpo. La mejor pre-paración para nuestra eventual partida de este reino es la meditación super-consciente diaria.

Septiembre 15Piensa y habla sobre lo que quieres experimentar ahora; no pienses y hables sobre experiencias indeseables. Evita los chismes. Reconoce tu divinidad innata y encuéntrala en los demás. No te quejes de tus problemas o circunstan-cias indeseables. Expande tu conciencia. Usa tu imagina-ción y habilidades para estar libre de problemas y tener siempre circunstancias ideales.

Septiembre 16Cuando oramos, creyendo en un Dios que es distinto a nosotros, se pueden realizar algunos deseos de acuerdo a nuestra creencia. Entonces no es Dios quien realiza nues-tros deseos, sino nosotros mismos, al asumir un punto de vista que nos facilita percibir y reconocer los resultados deseados. Sin la fe y aceptación de los resultados por los que oramos, nuestras oraciones no tendrían el poder de ser transformadoras. Cree (ten fe) que los resultados pro-venientes de tus deseos son posibles y podrás obtenerlos.

91

Septiembre 17Sé respetuoso y cortés con los demás, mientras evitas ac-tividades sociales y actividades excesivas e innecesarias. Detrás de las características personales, palabras y con-ductas de cada persona, se encuentra la luz pura de su esencia de ser.

Septiembre 18Recuerda que el principal propósito de tu vida en este mundo es de despertar hacia la realización de Dios. ¿Qué estás haciendo ahora para ser espiritualmente iluminado?

Septiembre 19El Rio del Tiempo está devorando tu vida material y pre-parándote para tu libertad ultima en Dios. Vive sabia-mente, recordando tu destino espiritual.

Septiembre 20La conciencia de la entereza unida a pensamientos de Dios, purifica la mente, resultando en armonía con el Infinito.

Septiembre 21Se pueden actualizar nuestras cualidades divinas recor-dando nuestra relación con el Infinito y viviendo de ma-nera que siempre estamos en armonía con los ritmos de la vida.

Afirma con ConvicciónLos ritmos de la vida siempre son de mi apoyo.

Las leyes de la vida pueden enseñarnos a vivir pacífica-mente con la Naturaleza y nuestras características in-

natas. Cuando conocemos las leyes yactuamos de acuerdo a ellas, podemos vivir en continuafelicidad, buena salud y en armonía con toda forma de

vida y con nosotros mismos.— Paramahansa Yogananda

Septiembre


Septiembre 22Puede ser constante la conciencia clara de la realidad de Dios. La emergencia de nuestro conocimiento innato nos facilita comprender completamente la verdad de Dios y los procesos de vida.

Septiembre 23Los deseos constructivos que, cuando se realizan, enalte-cen nuestras vidas y aclaran nuestra conciencia, no son perjudiciales a nuestro crecimiento espiritual. Los deseos impulsados por la ignorancia y adicciones son definitiva-mente dañinos. Debes tener solo deseos constructivos.

Septiembre 24Así como una persona hambrienta desea comida, una persona con sed el agua, aquel privado del aíre, el aíre, de esa misma urgencia debería ser, nuestra necesidad de conocer y experimentar a Dios.

Septiembre 25Cuando nuestro amor hacia alguien es constante, pen-samos en esta persona todo el tiempo. Cuando nuestro amor a Dios es así, nuestros pensamientos de Dios siem-pre están presentes. Los pensamientos de amor a Dios nos mantienen en armonía con Dios.

Septiembre 26Todas las almas son unidades individualizadas del ser de Dios y todas las mentes son unidades de la Mente Cósmica de Dios. Tu siempre estás en Dios y tienes una relación con la Mente de Dios.

Mientras estás aprendiendo a nadar en el mar de la vida,también puedes ayudar a nadar a los demás.


93

Septiembre 27Hasta que tu Auto-realización sea constante, frecuente-mente recuérdate de que tu existes en Dios.

Septiembre 28Para tener una relación alentadora constante con la mente cósmica, piensa clara y constructivamente. Nota cuando responde a tus pensamientos, intenciones, de-seos y necesidades. Entonces aprenderás a comprender las causas subjetivas de tus experiencias y circunstancias diarias.

Septiembre 29Si tus metas y proyectos están definidos claramente y quieres que se manifiesten, confía que la mente cósmica responderá y así será. Si no puedes definir lo que quieres o lo que necesitas claramente, confía que la mente cós-mica producirá circunstancias para tu bien óptimo y así será. Tu tienes el derecho divino de tener salud, ser feliz, exitoso y de despertar espiritualmente.

Septiembre 30Cree y confía que experimentarás un crecimiento espiri-tual rápido. Contempla la ultima Realidad y tu esencia pura de ser hasta que emerja la realización

Afirma con RealizaciónSiempre tengo buena salud, soy feliz, triunfador y

despierto espiritualmente.

La conciencia de la presencia de Dioses el primer principio de la religión.

— Proverbio Hebreo

Septiembre

PARAMAHANSA YOGANANDAA fines de 1940s

94

95

OCTUBRE

Octubre 1La base espiritual de la verdadera prosperidad significa saber que el universo es una manifestación entera de las fuerzas cósmicas que emanan y son alentadas por la ul-tima Realidad.

Octubre 2La prosperidad es constante cuando somos completa-mente conscientes de la entereza de la vida, se realizan fácilmente nuestros deseos, se llenan nuestras necesida-des gracias a nuestros esfuerzos apropiados y aquellos impulsos expresados libremente por la gracia.

Octubre 3Si dudas ser próspero, examina tus pensamientos y senti-mientos para descubrir por qué te estás negando oportu-nidades de vivir libremente. Reemplaza los pensamientos y sentimientos de pobreza con ideas y sentimientos de prosperidad respaldados por acciones productivas e in-tencionales.

Octubre 4Ser próspero significa experimentar el bienestar total: tener lo que necesitamos para nuestra comodidad física; ser mental, emocional y físicamente sanos; libres de ten-dencias y conductas adictivas; y poder vivir hábilmente con propósitos significativos.

Octubre 5 Cuando piensas en el futuro cercano o lejano, ¿piensas en circunstancias ideales y la libertad de expresión, o imaginas condiciones negativas y la inhabilidad de poder realizar tus propósitos? Sé un pensador-lleno-de posibili-dades. Imagina tu optimo bien y realízalo.


Octubre 6Nutre las cualidades de tu alma. Expande tu capacidad para aceptar la salud y felicidad fácilmente, realizando todo como una experiencia natural. Nada externo a ti, puede prevenirte tener el éxito completo y realizar tus propósitos.

Octubre 7Sabiendo que los elementos sutiles y las fuerzas cósmicas forman las cosas materiales, aprende a relacionarte fácil-mente con el mundo. Sé responsable por tus selecciones y acciones. Usa los recursos disponibles sabiamente.

Octubre 8Cuando haces planes, imagina los resultados como los deseas. Realiza acciones que producirán o atraerán los resultados deseados. Lo que imaginamos vívidamente, creemos que es posible y aceptamos como un hecho que se puede realizar. Haz planes sin limitación.

Afirma con GratitudEl conocimiento superior, prosperidad

y libertad que poseo, lo deseo sinceramente para todos los demás, en todo lugar.

Saludo al maestro supremo, la Verdad, cuyanaturaleza es la dicha; proveedor de la felicidad

superior; que es pura sabiduría; más allá de cualidades y el infinito; más allá de las palabras; uno y eterno;puro y sereno; más allá de todo cambio y fenómeno;

el testigo silencioso de nuestros pensamientos y emociones.

Saludo a la Verdad, al maestro supremo.— Himno Antiguo Veda

97

Octubre 9Organiza y maneja tus actividades, energía, relaciones y dinero hábilmente, de manera que tu vida esté siempre bien organizada y sea productiva.

Octubre 10Mantén tu mente y conciencia puras, alentando pensa-mientos y sentimientos compasivos hacia los demás, ten compasión por su desgracia y sé feliz por su bienestar. En todo momento manténte siempre emocionalmente sereno y mentalmente pacífico.

Octubre 11Dirígete hacia tu interior cuando te sientas confundido, temeroso, ansioso, emocionalmente perturbado o abru-mado por las circunstancias. Manténte tranquilo. Medita en el silencio profundo hasta que te calmes y puedas ver las circunstancias objetivamente. Descansa para restau-rar las reservas de tu energía. Ora para tener fuerza in-terna, vislumbres, guía y renovación espiritual.

Octubre 12La mayoría de los problemas y limitaciones humanos se deben a la falta de conciencia espiritual. Mejora tu con-ciencia y conocimientos de tu verdadero Ser y la ultima Realidad. Recuérdate de que estás en este mundo para despertar espiritualmente y expresar tus conocimientos y habilidades.

Octubre 13Los estados de conciencia, mentales y emocionales que escoges determinan tus circunstancias, relaciones y ac-ciones. ¿Qué es lo que estás escogiendo ahora?

Afirma con IntenciónEscojo mi despertar espiritual. Escojo ser

mentalmente alerto y emocionalmente sereno.

Octubre


Octubre 14Consciente de tu verdadera naturaleza, reconoce que ya tienes todo lo que necesitas para tu bienestar y realiza-ción. La auto-satisfacción, el pensamiento racional y la madurez emocional proporcionan un cimiento firme para vivir hábilmente y el crecimiento espiritual progresivo.

Octubre 15 Cuando necesitas cualquier clase de curación, recuerda que la conciencia de tu entereza, puede incluir tu mente, cuerpo y circunstancias. No permitas que te limiten creencias erróneas de karma y cualquier otras ideas fal-sas.

Octubre 16Tus conceptos mentales de lo que realmente eres, cam-biaran a la medida que emerjan vislumbres de tu ver-dadera naturaleza y tu relación con el Infinito. Pueden predominar las realizaciones sobre las percepciones ilu-sorias y las ideas falsas.

Octubre 17Redime tu conciencia del sentido problemático, hechos traumáticos, derrotas y infortunio. Restáurala a la ente-reza, observando los recuerdos con objetividad y el Auto-conocimiento alentador. No permitas que hechos pasados influyan tus pensamientos y conductas adversamente en el presente

Afirma con ConfianzaEstablecido siempre y firmemente en mi Auto-conciencia,

pienso constructivamente, actúo responsablemente,disfruto de mi constante y buena fortuna y experimento

mi crecimiento espiritual progresivo.

Todo lo que es, es Dios. Las diferentes formasde existencia son las miles manifestaciones de Dios.

— Kabir (1440 –1518)

99

Octubre 18Cuando los recuerdos dolorosos te causan disturbios, des-cansa en la conciencia del alma y obsérvalos con desa-pego. Si no puedes hacer esto inmediatamente, respira profundamente unas cuantas veces hasta que sientas la paz. Recuerda tu innata naturaleza divina. Cimienta tu conciencia en Dios.

Octubre 19Así como los objetos frente a la luz hacen que aparez-can sombras, así nuestras imagines mentales pueden proyectar las sombras, de nuestras circunstancias, en la pantalla del espacio-tiempo. Debido a que nuestros pen-samientos y creencias son más reales que sus efectos, se pueden cambiar esas circunstancias indeseables, reajus-tando nuestros estados mentales.

Octubre 20Para cambiar y mejorar las condiciones externas, imagí-nalas como deseas que sean, siente (sé consciente y ten la convicción) de que ya es así; realiza acciones útiles siem-pre que sea necesario.

Octubre 21Si las circunstancias y relaciones no son satisfactorias, ¿por qué estás permitiéndolas en tu vida? Imagina lo que quieres o necesitas y prodúcelo o atráelo.

Afirma con una Resolución DecisivaSoy responsable de mis pensamientos, sentimientos,

conductas, experiencias y circunstancias.

No soy el gurú, Dios es el gurú,soy el sirviente de Dios.


Octubre


Octubre 22Si no podemos vivir hábilmente, no será posible que po-damos experimentar un crecimiento espiritual satis-factorio. Las acciones constructivas, actitudes de éxito (optimistas) y poderes de concentración que nos faciliten realizar propósitos mundanos apropiados, pueden tam-bién facilitar el crecimiento espiritual rápido.

Octubre 23Si puedes admitir que no sabes, ya eres más sabio que aquellos que creen que poseen todo el conocimiento que todavía no poseen.

Octubre 24Si no estamos prosperando, si no disfrutamos de una buena salud, no somos felices, exitosos, y tan prósperos como deseamos, puede ser que actualmente sabemos me-jor de lo que pensamos; que tenemos que usar apropiada-mente esos conocimientos y habilidades que ya tenemos.

Octubre 25Puedes incrementar y mejorar tus poderes de concentra-ción, ser creativamente responsable en todas las situa-ciones, cuando desempeñas acciones sabia y hábilmente. Poder funcionar (vivir) hábilmente es uno de los benefi-cios positivos del crecimiento espiritual auténtico.

Octubre 26Escoge a tus amistades y asociados sabiamente. Honra la naturaleza innata y divina de todos, mientras alien-tas relaciones personales intimas que son para tu op-timo bien y el de otros. Tienes ideales que actualizar y un destino espiritual que realizar. Proporciona las circuns-tancias más constructivas que te facilitaran realizar tus propósitos apropiados.

101

Octubre 27Incluso en medio de relaciones y actividades, siempre estás solo con el Infinito. Nadie puede pensar tus pen-samientos, soñar tus sueños nobles o experimentar tu despertar e iluminación espirituales.

Octubre 28Siempre haz lo mejor que puedes y deja que Dios haga lo demás. Puedes hacer mucho para ayudarte a ti mismo y ser realizado. Si haces lo que debes, la gracia puede y hará lo que tu no puedes hacer.

Octubre 29La vida nos proporciona con todo lo que le pedimos y todo lo que podemos manejar. Si parece que la prosperidad no está presente, tal vez no la has pedido, o lo has hecho pero no te has preparado a recibirla. Sin temor pide a la vida lo que mereces. Expande tu capacidad de aceptarlo y de tenerlo.

Octubre 30Remueve todos los obstáculos para realizarte y así lo ha-rás. Aquellos obstáculos que se resisten, deja que Dios los remueva.

Afirma con IntenciónSiempre soy receptivo a tener y experimentar

todo aquello que es para mi óptimo bien.

Parado en el campo abierto...con mi cabeza sintiendo la alegre brisa, suspendido en el espacio infinito...

se desvanece todo egoísmo...Soy nada; lo veo todo;las corrientes del Ser Universal circulan a través de mi.

Soy parte y parcela de Dios.— Ralph Waldo Emerson (1803 – 1882)

Octubre


Octubre 31Ya sea que demos a los demás el obsequio de nuestra buena voluntad, nuestras oraciones devotas, consejos y aliento constructivos, ayuda practica, ayuda económica, o cualquier otra ayuda material, dar debería ser siem-pre apropiado, consciente y de valor para el recipiente de nuestros actos compasivos; sin ningún pensamiento o deseo de recompensa o premio personal. El momento que damos apropiadamente es el momento de bendición. Es entonces cuando estamos en el flujo de los procesos alen-tadores de la vida. Debemos dar generosamente desde la conciencia de la entereza, observándonos como simples agentes de la ultima Realidad que proporciona todo libre-mente.

Afirma con ConvicciónLa luz radiante de mi esencia de ser

libremente se expresa en mi y a través de mi.

Ilumina mi mente y conciencia,vitaliza mi cuerpo, inspira mis ideas creativas,

refuerza mis acciones constructivas,y me habilita crecer hacia

la madurez emocional y espiritual.Un cuerpo humano tiene el valor evolutivo superior, porque su cerebro que es único

y los centros a través de su columna, facilitan que una persona pueda entender y expresar completamente

los aspectos superiores de la divinidad.– Swami Sri Yukteswar

103

SRI YANTRA

Sanskrit sri, “brilllar”. Se usa para indicar respetoo reverencia a una persona u objeto.

Yantra, es un diseño de círculos geométricos, pétalos de loto, y triángulos en un cuadrado que contiene sus

energías.

Los triángulos que apuntan hacia abajo representan la emergencia de los poderes cósmicos en la naturaleza; los triángulos que apuntan hacia arriba representan el re-greso de los poderes cósmicas a su fuente. Se puede dibujar o pintar el Yantra en papel o lienzo o cualquier otro material, también se lo puede grabar en metal. Si se visualiza el Yantra durante la contemplación meditativa, se disuelve eventualmente en la conciencia de uno, así como todas las cosas materiales se disuelven y desaparecen en Aquello de donde se origino su mani-festación.

Mie

mbr

os y

am

igos

esp

irit

ual

es d

espu

és d

ein

icia

ción

en

Kri

ya Y

oga

en la

sed

e de

CS

A

104

105

NOVIEMBRE

Noviembre 1Algunas personas piensan que ser realizadas en Dios es el único camino. Las maneras de ‘adorar’ o prestar culto y la practica espiritual son formas externas, a menudo de-terminadas por influencias culturales, opiniones, prefe-rencias y el temperamento psicológico. El sendero interno es la emergencia de la Auto-realización.

Noviembre 2En el corazón de todas las religiones y tradiciones de ilu-minación, se encuentra la esencia que habilita las ense-ñanzas, aviva las fuerzas del alma e ilumina la conciencia.

Noviembre 3Nunca sabemos el preciso momento cuando despertare-mos en la realización de Dios. Manténte alerta.

Noviembre 4El crecimiento espiritual paralizado, es un obstáculo en el crecimiento espiritual. La falta de voluntad o inhabi-lidad de ser responsables por nuestros pensamientos y acciones puede resultar en actitudes mentales estrechas y fomentar relaciones dependientes o adictivas, con el fin de satisfacer necesidades emocionales inmaduras. Debes estar dispuesto a crecer hacia la madurez emocional rá-pidamente.

Afirma con ConvicciónSiempre me mantengo alerta y receptivo a tener

vislumbres y realizaciones quemejoren mi vida y me permitan mi despertar espiritual

y ser iluminado rápidamente.


Noviembre 5Las actitudes rígidas y hábitos dañinos restringen la con-ciencia del alma y pueden transmitirse a los demás y de una generación a la otra. ¡Evítalos!

Noviembre 6La medicina para la “enfermedad” de la conciencia mo-dificada es el Auto-conocimiento que florece en la reali-zación en Dios.

Noviembre 7Una de las dificultades que algunos devotos tienen en su afán de querer entender las realidades espirituales y de expresar las cualidades del alma, es su apego a los esta-dos condicionados ordinarios de conciencia, que restrin-gen y nublan la conciencia, la mente y el intelecto.

Noviembre 8Cuando nuestra atención está preocupada con lo externo, tenemos la tendencia a olvidar nuestra verdadera natu-raleza y estar excesivamente envueltos con relaciones y circunstancias superficiales y sin importancia. Aprende a estar centrado en el alma y tener una conciencia libre de limitaciones.

Noviembre 9Nuestra facultad intelectual, cuando es pura, refleja co-rrectamente la luminosidad de nuestra esencia de ser.

Noviembre 10Cuando nuestras facultades de percepción son puras, podemos reconocer todo lo que es verdad y real. Cuando nuestras percepciones son erradas, debido a ideas pre-meditadas o la falta de atención, notamos solo aquellas condiciones que refuerzan nuestros engaños e ideas ilu-sorias.

107

November 11Entrénate a percibir todo correctamente. Escoge ver el orden, armonía, las causas internas de los efectos exterio-res, y la variedad de oportunidades de aprendizaje y cre-cimiento que la vida siempre te proporciona y presenta.

Noviembre 12Cuando estás centrado en el alma y eres feliz, todos se benefician por tu Auto-conocimiento y felicidad. Deja que la luz de tu alma brille libremente.

Noviembre 13La más benéfica manera de ayudar a los demás es de pri-mero ayudarte a ti mismo a ser realizado en Dios. Pro-fundízate más en Dios.

Noviembre 14Aunque la conciencia del alma es externa al tiempo, cuando todavía estamos identificados con la mente-cuerpo, el tiempo es un factor determinante en nuestras vidas. Usa el periodo de tiempo que tienes en esta encar-nación para despertar en la eternidad.

Noviembre 15Nuestro cuerpo, sentidos, mente e intelecto funcionan de-bido a que nuestra conciencia los alienta y es constante. Somos superiores a éstos, así como la ultima Realidad es superior a todo aquello que lo expresa.

Noviembre 16Cuando te sientas tentado a retrasar o evitar tus estu-dios y practicas espirituales, recuerda la importancia de despertar hacia el Auto-conocimiento. Despierta las energías internas y usa tu voluntad. Si estás dispuesto a hacer hábilmente todo lo que sabes que debes hacer para tener éxito, es imposible que falles.

November


November 17No necesitamos comparar nuestras percepciones medita-tivas o experiencias con aquellas de otros. Aspira solo a ser completamente Auto-realizado.

Noviembre 18Algunas indicaciones obvias del crecimiento espiritual son la paz mental, la fe solida, la estabilidad emocional, la fuerza, el optimismo, la ausencia de inclinaciones y conductas adictivas, el aprecio a la vida y todo aquello que vive y el desempeño de acciones constructivas hábi-les. Nutre todas estas características.

Noviembre 19Cuando experimentamos estados de conciencia que son más claros, nos percibimos deferentes en relación al mundo y a los demás. Los valores y metas pueden cambiar. Se puede necesitar tiempo para acostumbrarse a nuevos modos de percibir, pensar y relacionarnos. Aprende cómo adaptarte a aquellos cambios útiles que experimentes por medio de la practica y experimenta-ción. Ten paciencia en tu progreso.

Noviembre 20A medida que tu sentido del ego disminuye, podrás más fácilmente realizar tus Auto-dirigidos propósitos. Realiza acciones constructivas sin apegos a éstos o a sus resulta-dos.

Noviembre 21Tu esencia es de ser realizado (experimentar y conocer) en lugar de pensar como algo que tienes. No tienes un alma o una esencia; tu ya eres esencia y alma.

Afirma con Realización¡Sí! ¡Soy un ser espiritual e inmortal!

109

Noviembre 22Ni la mente ni la personalidad tienen poderes indepen-dientes. El poder de Dios que es expresivo en el universo se encuentra dentro de ti en lo profundo de tu ser. Nunca digas que no tienes poderes.

Noviembre 24Los materialistas dicen que nuestro sentido de auto-iden-tidad es el producto de nuestro cerebro y que dejara de existir cuando nuestro cerebro deje de funcionar. Por me-dio de realizaciones super-conscientes, experimenta tu esencia inmortal que es diferente al sentido ilusorio del cerebro-mente-cuerpo.

Noviembre 25Se puede conocer y experimentar la toda presente Reali-dad de Dios. La inquietud mental oscurece la conciencia de esa Realidad. Aquieta las actividades de la mente in-quieta y Dios te será real.

Noviembre 26Debido a que Dios se expresa como almas, nunca estamos separados de Dios. Los pensamientos y/o sentimientos de separación de Dios aparecen por la falta de un conoci-miento correcto. Cuando experimentamos la presencia de Dios, puede parecer que nos hemos unido a Dios. La ver-dad es que siempre estamos en Dios.

November


Noviembre 27Nuestras impresiones meditativas pueden recordarnos lo que es posible experimentar e inspirarnos a ser más aler-tas e intencionales cuando meditamos. Sé agradecido por las experiencias que has tenido y las continúas percep-ciones y experiencias que con el tiempo serán más libe-radoras.

Noviembre 28Las personas en cuyas mentes la inercia está arraigada fuertemente, están como hipnotizadas. Es normal para ellos pensar estrechamente y tener una serie de proble-mas y situaciones restrictivas; no pueden imaginar la li-bertad que podrían tener. Escoge la libertad.

Noviembre 29Desde el primer momento que nos envolvimos con la mente y materia, nuestro destino ha sido de despertar eventualmente de la identificación con la inconsciencia, a tener nuestra conciencia restaurada a la entereza (El Todo) ¿Es este el momento de tu despertar?

Afirma con ConfianzaDespierto rápidamente a la realización

de mi pura y serena entereza.

Los ojos de mi alma se han abierto y he discernidola entereza de Dios, en la cual comprendí al mundo en-

tero, aquí y más allá del mar, desbordándose con esa maravilla y exclamando en voz alta

“Todo el mundo está lleno de Dios”– Angela de Foligno (1248 – 1309)

111

Noviembre 30Cuando se medita y durante la etapa inicial del desper-tar al conocimiento percibido intuitivamente, uno se hace consciente de las influencias mentales que necesitan ser neutralizadas. En la segunda etapa, las influencias pro-blemáticas mentales se han debilitado de manera que ya no interfieren con la concentración. La tercera etapa es la super-conciencia superior que nos hace posible exa-minar los niveles sutiles y finos de la conciencia. La cuarta etapa es la Auto-realización que nos facilita com-prender claramente la relación del alma con la mente y el fenómeno interno y externo. En la quinta etapa las in-fluencias mentales ya no causan cambios en la mente o conciencia. La sexta etapa es la realización en Dios. En la séptima etapa uno es firme en la realización del ser puro.

Afirma con RealizaciónA medida que medito super-conscientemente, fácilmente

aparto la atención y conciencia de las condiciones objetivas,

las emociones y los pensamientos. Mi conciencia se restaura rápidamente a su entereza pura y original.

Me refiero a aquella mente libre que huye de todolazo material, que en lugar de concentrarse en el universo material y hacerlo su prisión, se dirige

más allá, hacia su Autor...– William Ellery Channing (1780 – 1842)

November

Todo en la naturaleza contienetodos los poderes de la naturaleza.– Ralph Waldo Emerson (1803 – 1882)

112

113

DICIEMBRE

Diciembre 1La contemplación significa “mirar/observar” algo quie-tamente con el deseo alerta y abierto al descubrimiento. Contempla meditativamente lo que quieres saber hasta que emerjan conocimientos.

Diciembre 2Cuando no estamos establecidos en la Auto-conciencia, nos inclinamos envolvernos con los conceptos mentales, estados anímicos, y/o el fenómeno objetivo.

Diciembre 3Cuando te sientes a meditar hazlo con intención. Ten una forma especifica para iniciar tu sesión de practica e inme-diata y resueltamente hazlo.

Diciembre 4Cuando medites, evita la preocupación con pensamientos y estados emocionales. No les prestes atención. Envuél-vete con una técnica de practica de meditación (por medio de oración, afirmaciones, sonidos sutiles de contempla-ción, pranayama u otra predilecta) hasta que tu atención esté completamente enfocada y experimentes la super-conciencia libre de pensamientos.

Diciembre 5Sé firmemente establecido en tus practicas espirituales, aspirando fervientemente despertar completamente, ha-ciendo todo aquello que facilite que tu crecimiento espiri-tual ocurra más rápidamente

Afirma con ConvicciónSoy alertamente receptivo a mi aprendizaje y descubrimiento.


Diciembre 6Aferrarnos el sentido ilusorio de la auto-identidad, res-tringe nuestro despertar espiritual. Rápidamente se puede restaurar la conciencia a la entereza, contem-plando nuestra esencia pura de ser hasta que seamos completamente realizados.

Diciembre 7Durante tu meditación, aprende a apartar la atención de las condiciones objetivas (externas) y subjetivas (menta-les) y sé consciente solo de aquel gozo y existencia cons-ciente.

Diciembre 8Después de meditar, manténte consciente de tu esencia pura de ser.

Diciembre 9Cuando se aprende un método de meditación eficaz, se lo puede repetir a menudo con beneficio. La practica atenta de una técnica aquieta la mente y permite que se experi-mente la super-consciencia.

Diciembre 10Se pueden adquirir ideas erróneas de otros, o pueden pro-ducirse por una mente irracional o “floja”. Desecha todas las ideas erróneas y usa tus poderes de inteligente discri-minación para discernir lo que es verdadero.

Diciembre 11Cuando al meditar prevalece el deseo de ser Auto-reali-zado sobre toda otra inclinación y cualquier otros deseos, entonces será hábil y fácilmente concentrarse.

Afirma con DeterminaciónSiempre soy inspirado y altamente Auto-motivado

para vivir hábilmente y meditar correctamente.

115

Diciembre 12La iluminación espiritual no significa nuestro triunfo personal. Es el resultado de las Auto-revelaciones espon-táneas que emergen cuando nuestra mente y conciencia son puras.

Diciembre 13La Auto-realización es permanente cuando todas las in-fluencias subconscientes problemáticas se neutralizan, y las ideas erróneas ya no se activan en la mente; entonces las percepciones son correctas.

Diciembre 14El conocimiento adquirido por medio de la observación, razón, reflexión, experimentación, y otros medios, puede ser errado o mal interpretado. El conocimiento de reali-dades superiores que emerge en nuestra conciencia pura, es el correcto.

Diciembre 15Debido a que existe una relación entre los estados de con-ciencia y los estados psicológicos, podemos obtener la su-per-consciencia, regulando los estados psicológicos durante la practica de meditación. Una manera fácil de hacerlo es de observar los ritmos naturales de la respiración. Cuando ésta es sutil y fluye despacio, nota los espacios entre los flujos de pensamientos, y “permanece allí”. La practica pa-ciente te facilitará asumir un punto de vista de conciencia libre de pensamientos cuando desees. La meditación pro-ductiva puede progresar entonces sin esfuerzo. Diciembre 16Las experiencias frecuentes de super-conciencia rápida-mente iluminarán tu mente y conciencia, descubrirás y activarás tu Auto-conocimiento innato.

Afirma con RealizaciónMe sobrepongo a los estados modificados

de la mente y la conciencia ahora.

Diciembre


Diciembre 17Durante la meditación y en otros momentos puede ser de ayuda mantener tu conciencia clara, ser inspirado y cons-tructivamente motivado, consciente y sentir los chakras superiores (dorsal, cervical, el ojo espiritual y el chakra de la corona.)

Diciembre 18La meditación es la concentración fija que puede resul-tar en la identificación de la atención y conciencia con lo que se contempla o una realización transcendente sin el apoyo de un objeto de percepción.

Diciembre 19Durante las etapas finales del despertar espiritual, de-bería estar ausente el deseo a la liberación, porque el de-seo que se activa desde la conciencia egocéntrica, ayuda a mantener la idea errada de una existencia independiente.

Diciembre 20Algunas almas encarnan con la capacidad de despertar rápidamente. El crecimiento espiritual puede ser rápido cuando se aspira fervientemente a ser completamente iluminado y dedicado a una vida y practicas espirituales correctas.

AfirmaciónCon la iluminación espiritual como mi

meta superior, me dedico tener una vida y practicas espirituales correctas.

Mantengo que un error común entre las personasespirituales es no apartarse de vez en cuando de las co-

sas externas, para así adorar a su Dios interior.— Hermano Lawrence (1611 - 1691)The Practice of the Presence of God

(La Practica de la Presencia de Dios)

117

Diciembre 21Algunas personas que tienen la capacidad de despertar rá-pidamente al Auto-conocimiento, descuidan esta oportu-nidad o se distraen. Otras, cuyas circunstancias no eran favorables antes, progresan con diligencia por su deseo de aprender y su dedicación fiel a su sendero espiritual.

Diciembre 22Las vislumbres intelectuales e intuitivas mejoran el en-tendimiento de nuestra verdadera naturaleza y nuestra relación con el Infinito, también nos facilitan pensar más racionalmente.

Diciembre 23Cuando somos iluminados, sabemos la verdad de nuestra esencia de ser y la ultima Realidad. Todas las almas ilu-minadas poseen el mismo conocimiento de las realidades superiores.

Diciembre 24 Los estados de conciencia son condiciones temporales. Solo el completo despertar hacia la conciencia pura puede satis-facer nuestra aspiración de ser completamente libres.

Diciembre 25La realidad de Dios prevalece en el universo sin que éste lo limite. Cuando estamos permanentemente conscien-tes en Dios, no estamos limitados a este o cualquier otro reino. Podemos mantenernos completamente conscien-tes de nuestra omnipresencia mientras nos relacionamos apropiadamente con este mundo.

Afirma con RealizaciónExpando mi conciencia parareclamar mi omnipresencia.

Deja todas tus preocupaciones en Dios;El perdura.

— Alfred, Lord Tennyson (1809 – 1892)

Diciembre


Diciembre 26¿Cómo era tu conciencia de Auto-identidad antes de que te olvidaras lo que realmente eres? Detrás de la pantalla de tu personalidad y mente, ¿cómo es tu verdadera natu-raleza?

Diciembre 27Cuando continuamos creyendo que Dios se encuentra fuera o aparte de nosotros, limitamos nuestra capacidad de conocer a Dios como Dios realmente es.

Diciembre 28Todas las acciones del universo auto-manifestado de Dios, están de acuerdo a las leyes naturales y en perfecto orden. Vivir en armonía con los ritmos de vida resulta en el completo bienestar y permite que ocurra naturalmente el crecimiento espiritual.

Diciembre 29Nutre la devoción, busca y adquiere el conocimiento de Dios, mientras desempeñas actos caritativos y continuas con tus practicas espirituales; todo esto te ayudará des-pertar hacia la Auto-realización y realización en Dios.

Diciembre 30¿Cómo podemos saber cuando somos verdaderamente realizados en Dios? La respuesta es auto-evidente cuando ya somos, ya lo sabemos.

Diciembre 31Después de una meditación quieta, escribe una lista de lo que quieres hacer y realizar el próximo año y en el futuro. Haz lo que puedas para que se realicen mientras estás abierto a la buena fortuna inesperada que te tendrás

Afirma con EntusiasmoEstablecido en la Auto-conciencia y Conciencia en Dios,

continuo con inspirada resolución y fe.

119

Templo de Meditación de All FaithsCenter for Spiritual Awareness

Lakemont, Georgia

vivir en dios conscientemente - spanish.csa-davis.orgspanish.csa-davis.org/sites/spanish/files/vivir...

Documents