vip sport #18

2015 / 18 июнь

спортландия

спортсобытие

экспертное мнение

спорт и здоровье

»!Я вижу теннис насквозь«

Первенство Нижегородской области по рукопашному

!бою

ЗИМНИЕ, ЛЕТНИЕ, !ВСЕСЕЗОННЫЕ ШИНЫ

Кто поможет?вернуть волосы

Новости клуба:

Юные »медведи« - чемпионы ПФО и призеры России по рукопашному бою!

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

Спортивный клуб «МЕДВЕДЬ»тел.: 8 (83159) 7-40-84

2 VIPспорт 2015 | 18 июнь

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

В жизни каждого человека, в истории страны и общества бывают такие рубежи, когда полезно и необходимо вспомнить «прописные истины» Екклесиаста: «Время искать, и время терять; время сберегать, и время бросать; время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить». Эти времена сменяют друг друга. Для борского спорта сейчас настало время развиваться и побеждать. Уже сейчас ведущие борские спортсмены выступают на международных соревнованиях по легкой и тяжелой атлетике, греко-римской борьбе, дзюдо, волейболу. Мы искренне восхищаемся: заслуженным мастером спорта, серебряным и бронзовым призером Паралимпиады в Лондоне пловцом Эдуардом Самариным; юной, но уже титулованной дзюдоисткой, победительницей Первенства России Анастасией Коляденковой; чемпионом мира среди ветеранов по греко-римской борьбе Алексеем

Депутат Законодательного Собрания Нижегородской области, вице-президент Федерации ПФО по греко-римской борьбе, президент спортивного клуба «Медведь»

Дмитрий ЧУГРИН

Отпечатано: в типографии ООО «Юнион Принт», 603022, Нижегородская обл., Нижний Новгород, ул. Окский Съезд, д. 2, тел.: (831) 439-44-99, факс: (831) 430-71- 22. Периодич-ность: 1 раз в 3 месяца Дата выхода в свет: 8 июля 2015 г. Подписано в печать: 2 июля 2015 г. По вопросам разме-щения обращаться в редакцию по тел.: +7-910-872-98-34 Номер заказа: 1292. Тираж: 3000 экз. Распространяется бес-платно. Учредитель: Нижегородская региональная обще-ственная организация Спортивный клуб «Медведь», e-mail: [email protected] Адрес издателя: 606440, Нижегород-ская область, г. Бор, ул. Юрасовская, д. 30 Адрес редакции: 606448 Нижегородская область, Бор, Стеклозаводское шос-се, дом 18, офис 913.

Издание зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного насле-дия по Приволжскому федеральному округу. Свидетельство ПИ ТУ 52-0396 от 10.12.2010. Спортивно-информационное издание.

Все товары, рекламируемые в журнале, подлежат обяза-тельной сертификации, все услуги – лицензированию. За содержание рекламных материалов редакция ответствен-ности не несет. Любая перепечатка или копирование ма-териалов возможны только с предварительного согласова-ния с редакцией журнала.

Электронную версию журнала (а также предыдущие но-мера) можно прочитать в формате Flipping book на серве-ре БМСИ – интернет-проект «Библиотека Международной Спортивной Информации» (www.bmsi)

Журнал «VIPСпорт» доступен в приложении SportReader. Информационная продукция 12+.

ЖУРНАЛ О СПОРТЕ И ЛЮДЯХ,СИЛЬНЫХ ДУХОМ. 2015 / 18 июнь

Руководитель проекта: Алексей Голубин

Главный редактор и руководитель

рекламного отдела:Тарбеева Татьяна Геннадьена

Журналисты: Наталья Синяева,Татьяна Тарбеева,Вадим Куликов

Фото: Мария Елисеева, Мария Кузнецова, Александр Овсянников, Наталья Синяева, Татьяна Тарбеева.Игорь Никитаев

Дизайн, верстка:

Корректор:

Мария Елисеева

Ольга Мальцева

Желаю всем читателям журнала «VIP-спорт» взять ту высоту,

которую вы наметили для себя! А борским спортсменам – новых

побед и достижений!

Голубиным – теми, кто победил, и теми, кто боролся до конца. Посмотрите на лица чемпионов. Они усталые, но просветленные и счастливые.

Впрочем, миссия журнала состоит не только в том, чтобы рассказать о чемпионах – тех, на кого нужно равняться, но и привлечь как можно больше борчан к здоровому образу жизни, вырастить новое поколение активных людей, которые не мыслят свою жизнь без спорта. Вместе мы сможем многое.

Желаю всем читателям журнала «VIP-спорт» взять ту высоту, которую вы наметили для себя! А борским спортсменам – новых побед и достижений!

ОТ РЕДАКЦИИ2



СОДЕРЖАНИЕ

ПАРТНЕРЫ ЖУРНАЛА

новости клуба

наша команда

герой с обложки

меню чемпиона

спорт и бизнес

автомото

спорт и отдых

спорт woman

спорт и здоровье

экоДом

детский спорт

спорт-событие

спортландия

ЖИЗНЬ КЛУБА

БОРСКИЙ УГОЛЕк – полезный шашлычок!

ОТКРЫВАЕМ СЕЗОН«сладкого погружения» в мороженое!

Спартакиада-2014 финишировала… в боулинге

Активный образ жизни – традиция ПО «Автостекло»!

Правильная автомойка – залог долголетия «железного коня»!

Зимние, летние, всесезонные шины!

Кто поможет вернуть волосы?

«Медведи» на … «малиннике»!

Спортсменка борская отныне о титуле мечтает «Мисс бикини»!

ЦАРСТВО ГРАЦИИ, ИЗЯЩЕСТВА ОПЛОТ!

«Я ВИЖУ ТЕННИС НАСКВОЗЬ!»

ПЕРВЕНСТВО Нижегородской области по рукопашному бою – на борской земле!

«РУССКИЕ - НАСТОЯЩИЕ ВОИНЫ!»

ПАМЯТЬ О ГЕРОЕ, скрепленная победами...

Экономный ремонт- с экономичных окон!

ЗОЛОТОЙ ДУБЛЬ «МЕДВЕДЯ»

ШКОЛЬНАЯ СПАРТАКИАДА – 2015

АНТОН МУШТАНОВ: « Я абсолютно счастливый человек!»

Меняем масло в автомобиле ПО ПРАВИЛАМ!

ФУТБОЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ? – Почет и уважение!!!

4

28

41

29

30

32

39

46

45

38

18

12

14

10

37

16

15

20

22

42

9

Уважаемые читатели! Мы рады предложить Вам новый вы-

пуск журнала «VIPспорт». Мы знаем, что для Вас, наших дорогих читателей и уважа-емых партнеров, выход в свет именно это-го номера стал долгожданным в прямом смысле этого слова. Что до нас, издателя журнала – спортивного клуба «Медведь», то «вынашивание этого ребенка» было не просто трудным, а архи сложным: начало выпуска совпало с «критической точкой отсчета» начала кризиса в нашей стране. В условиях строжайшей экономии, когда бюджеты на продвижение или рекламу сведены компаниями к нулю, мы не оста-новились на полпути. Поддержка старых партнеров СК «Медведь» и привлечение новых участников в проект «VIPспорт», который, по сути, является социальным, дали возможность выйти в свет нашему журналу. От лица СК «Медведь» и всей редакции хочу поблагодарить всех участ-ников журнала «VIPспорт» - людей, любя-щих спорт и неравнодушных к будущему нашего подрастающего поколения! Всем – огромное спасибо!

Отдельные слова благодарности – руко-водителю проекта «VIPспорт», вице-пре-зиденту СК «Медведь» Алексею Голубину и вице-президенту СК «Медведь», дирек-тору ПО «Автостекло» Дмитрию Анохину.

Главный редактор Татьяна Тарбеева.

ООО КФХ «Победа»

СОДЕРЖАНИЕ ВЫПУСКА 3



День рождения города Бор.

День матери.

Торжественное мероприятие в КТ «Октябрь», посвященное исторической дате основания города Бор.Почетных жителей городского округа город Бор и гостей праздника ожидал подарок от СК «Медведь» - новый выпуск журнала «VIPспорт».

Празднование Дня матери в Центре социальной помощи семье и детям. Подарок от СК «Медведь» - спортивное шоу в исполнении девочек из черлидинга.

фото Марии Кузнецовой


НОВОСТИ КЛУБА4 вступайте в нашу группу «ВКОНТАКТЕ» : https://vk.com/bormedved



Рождественские каникулы.

Борский черлидинг – на пьдестале области!

В дни школьных каникул в ЦВР «Алиса» прошел Рождественский турнир по рукопашному бою среди младших юношей на призы СК «Медведь». Сладким призом от «медведей» был награжден каждый из 37 юных участников.

За кратчайшие сроки команда спортсменок по черлидингу СК «Медведь» заявила о своих правах как одной из перспективных в НО: 2 место - в фестивале черлидинговых команд «Золотая осень», 1 место - в фестивале черлидинговых команд «Метелица» и уже 5-ое место - в Открытом первенстве по черлидингу Владимирской области.

фото Александра Овсянникова


вступайте в нашу группу «ВКОНТАКТЕ» : https://vk.com/bormedved НОВОСТИ КЛУБА 5



Юные «медведи» - чемпионы ПФО и призеры России по рукопашному бою!

Конкурс борских красавиц.

На Первенстве ПФО по рукопашному бою среди юношей и девушек 14-15, 16-17 лет. (г. Уфа) сборная Нижегородской области заняла 3 место. В Личном первенстве борчане завоевали следующие призовые места: 2 место - Артем Новиков, 2 место - Сергей Миненков, 2 место – Даниил Адецков, 1 место – Ващенко Владимир. Эти спортсмены завоевали право участвовать в первенстве России. На Чемпионате России по рукопашному бою среди молодежи (до 23 лет) Громов Артур занял призовое 3-место.

Ежегодный городской конкурс на звание «Мисс города Бор». Главным спонсором мероприятия Выступи СК «Медведь». Побе-дительнице конкурса Светлане овсянниковой был вручен главный приз – мини айпад от СК «медведь».

фото Алексея Максимова




8 марта

День мира и труда.

Поздравление милых дам мужчинами СК «Медведь» началось с жарких боев по разные стороны баррикад на пейнтбольной площадке «медведей». В финальной игре девушки безжалостно и с чувством глубокого удовлетворения отстрелили всех, пред-варительно обезоруженных, «медведей»! В финале договорились на мировую.

Международный День трудящихся СК «Медведь» отметил реальным трудовым десантом. Сразу после шествия спортсмены клуба под руководством вице-президента А.Голубина помогли жителям улицы Луначарского в благоустройстве территории, расположенной по соседству с их домами.



вступайте в нашу группу «ВКОНТАКТЕ» : https://vk.com/bormedved НОВОСТИ КЛУБА 7



9 мая – День победы.

Кубок чемпиона России по самбо – у «медведя»М.Спиридонова!

Праздничная демонстрация, приуроченная к 70-летию победы в Великой Отечественной войне.Коллектив СК « Медведь» - в колонне демонстрантов.

15 мая в г.Дзержинск в рамках проведения ежегодного турнира «В память чемпиона Европы по Самбо Владимира Киликова» проводился чемпионат России по Самбо среди мастеров. В условиях жёсткой конкуренции член СК «Медведь» Михаил Спири-донов занял первое место в категории 74 кг.. В финальной схватке он победил титулованного борца из г.Рязани, серебряного призёра чемпиона мира по Самбо, который ранее проходил в Болгарии.





СК «Медведь» активно развивает ве-теранское движение. По инициативе «медведей» на Бору состоялся первый турнир для футболистов в возрасте.

ФУТБОЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ? – ПОЧЕТ И УВАЖЕНИЕ!!!

автор: Наталья Синяева

Воскресным утром 23 ноября зал спорткомплекса «Водник» встречал лю-бителей футбола. Сразиться в турнире прибыли три футбольные команды: СК «Медведь», Борского городского округа и гости из Семенова.

«Наша команда существует уже 10 лет, – отмечает Александр Чикалин, активист команды «медведей». – Ее численный состав колеблется от 10 до 15 человек. Каждый из нас тренируется в группах здоровья там, где ему удобно: кто на «Воднике», кто в ФОКе, кто на «Кварце». Мы собираемся своей коман-дой именно на турнирах, и главное для нас здесь – общение».

Открывая соревнования, в привет-ственном слове президент СК «Мед-ведь» Дмитрий Чугрин отметил: «Глав-ное, чтобы турнир прошел на волне положительных эмоций и без травм». Это доброе напутствие «сработало». Настроение у всех было приподня-тым, атмосфера – дружеской и теплой. Игроков и болельщиков перед матчем поддержали юные спортсменки по чер-лидингу от СК «Медведь». Динамичное выступление внесло свою нотку позити-ва в общий настрой.

По правилам турнира каждая коман-

да сразилась с двумя соперниками. На площадке хватало и острых моментов, и элементов красивой игры. В итоге сильнейшей стала команда Борского го-родского округа. Она первой завоевала переходящий кубок, «овеянный» азар-том борьбы. Команда «медведей» стала второй, а гости из Семенова оказались на третьем месте.

«Такие турниры нужны и полезны! – заявляет игрок победившей коман-ды Игорь Городенков. – Это здорово! Это супер! Нам всегда приятно лишний раз сыграть с достойным соперником».

«Состоявшийся турнир – это первая ласточка, - говорит вице-президент СК «Медведь» Алексей Голубин. – Мы хотим, чтобы этот турнир был еже-годным и, может быть, даже проходил 2 раза в сезон. Мы планируем проводить подобные турниры и по хоккею, и по различным видам борьбы. Ведь спорт не имеет границ!».

«Медведи» готовы проведение подоб-ных соревнований на борской земле превратить в добрую традицию. Можно не сомневаться, что судейство на таких турнирах будет справедливым, а спор-тсменам будет оказан радушный прием. По-другому у СК «Медведь» не бывает!


НАША КОМАНДА 9



Память о ГЕРОЕ,скрепленная победами...

«Впервые на тренировке по смешанным единоборствам воспитанников спортивного клуба «Медведь» я побывал в 2013 году. Уже тогда я понял, что у ребят этой секции большое будущее. Полная концентрация на трениро-вочном процессе, грамотная работа руководства и тренерского штаба бук-вально сразу принесли свои плоды. Бойцы СК «Медведь» на борских турнирах собирали медали и призовые места как грибы в лесу после дождя. Серьезной проверкой для команды стал Нижегородский международный турнир по сме-шанным единоборствам на кубок командира группы специального назна-чения ВДВ, Героя России Дмитрия Жидкова. Он проходил в ФОКе «Северная звезда» с 31 октября по 1 ноября. На это событие мы отправились вместе с командой и двумя вице-президентами клуба Алексеем Голубиным и Дмитри-ем Анохиным».

Прежде чем рассказать непосред-ственно о прошедшем турнире, стоит упомянуть человека, в память о кото-ром он проводился. Нижегородец Дми-трий Жидков в 2004 – 2005 годах про-ходил службу в Чеченской республике в должности заместителя командира разведывательной группы специально-го назначения, был награжден орденом Мужества. В декабре 2005 года получил ранение во время захвата базы боеви-ков. После ранения продолжал руково-дить подразделением, однако погиб до эвакуации в госпиталь. Турнир памяти Героя России проводился Нижегород-ской региональной организацией Об-щероссийской общественной органи-зации инвалидов войны в Афганистане и военной травмы – «Инвалиды войны» и Общероссийской спортивной органи-зацией по развитию Смешанных Едино-борств.

Сергей Евдокимов, президент обще-российской организации по разви-тию смешанных единоборств: «Идея турнира в том, чтобы молодое поко-ление ребят воспитывалось на памя-ти о своих героях, наших земляках, а не о заграничных. Героев и всех тех, кто отдал свою жизнь в войнах, надо помнить!»

Алексей Снетков, ветеран ВДВ, друг Дмитрия Жидкова: «Мы с Димой вместе росли, учились, вместе попали в полк ВДВ, выполняли задачи. При выполнении одной из них Дмитрий спас жизни многих людей, но, к со-жалению, ценой своей собственной. Поэтому пока мы дышим, мы будем проводить данный турнир, чтобы он расширял географию участников».

География спортсменов, приехавших в столицу Приволжья, оказалась очень обширной. За два дня проведения со-ревнований на ринг вышло более 150 человек, бойцы из разных городов России, Грузии, Беларуси и Казахстана. На турнире памяти Бор представляло 5 смешанников, все они воспитанники СК «Медведь», который второй год выстав-ляет команду на эти соревнования. Под-готовку к турниру ребята начали задолго до его открытия, а готовил их к соревно-ваниям тренер Алексей Максимов.

Алексей Максимов, тренер СК «Медведь»: «В общей сложности нас было 5 человек. Готовились серьез-но, все-таки турнир носит характер международного, здесь собрались сильнейшие бойцы».

фото Татьяны Тарбеевой

СПОРТСОБЫТИЕ10



Уже по итогам первого дня соревнова-ний в активе клуба «Медведь» было две путевки в финал, могло быть и больше, но, к сожалению, двое бойцов (Андрей Молоков, Никита Грехов) получили в своих поединках травмы, которые не дали им возможности продолжить уча-стие в соревнованиях. Но опускать голо-ву и расстраиваться ребятам не стоит!

Дмитрий Анохин, вице-президент СК «Медведь»: «Турнир проходит уже 3-й год, мы принимаем в нем участие уже второй раз. В этом году ребята вышли в финал, для нас это очень важно, потому что благодаря каждо-му турниру спортсмен растет и его уровень становится только выше».

Спортсмены, болельщики, организато-ры и все, кто был связан с этими сорев-нованиями, ждали второго дня. Ждали его и мы, ведь показать свое мастерство в финальных схватках, а иначе их не на-зовешь, предстояло двум «медведям» Артему Новикову и Владимиру Ващен-ко. Первым на ринг вышел Владимир. Рослый, полный энергии и желания до-казать, что он № 1, Ващенко тут же ри-нулся в бой. Удары в корпус, борьба в партере, показанные бойцами, букваль-но заставили зал притихнуть. Как скажет позже сам Ващенко, его соперник, мо-сквич Максим Олейник, – не промах и очень достойный боец. Поединок двух смешанников проходил с перевесом то в одну, то в другую сторону. К середи-не боя преимущество по очкам было на стороне «медведя» Ващенко, однако ошибка при борьбе в партере – и по-беду болевым приемом одержал спор-тсмен из столицы, Владимир – серебря-ный призер.

Владимир Ващенко, боец СК «Мед-ведь»: «Надо больше работать в партере, больше двигаться, крепче держать руки, чтобы не брали на бо-левой».

Вторым на ринг вышел Артем Нови-ков – молодой, но уже подающий на-дежды, боец. Перед этим поединком вице-президент СК «Медведь» Алексей Голубин сказал мне: «Без золотой меда-ли мы сегодня отсюда не уедем». Види-мо, предчувствовал чемпион мира по греко-римской борьбе среди ветеранов, что Новиков будет первым. Так и оказа-лось. Бой борчанина получился не ме-нее зрелищным. Уверенно действуя по ходу боя, не допустив ни единой ошиб-ки, Артем завоевал свою первую се-рьезную победу на ринге по очкам.

Артем Новиков, боец СК «Медведь»:

«Бой сложился хорошо, я действовал удачно и доволен этим. Это моя пер-вая серьезная победа. Думаю, сейчас я нахожусь только в самом начале моего спортивного пути».

За выступлением спортсменов наблю-дали не только тренеры, но и уже давно сложившиеся спортсмены. Настоящим праздником для всех, кто собрался в дни турнира в ФОКе «Северная звезда», стал приезд сразу двух чемпионов мира по боксу – Александра Поветкина и Дени-са Лебедева. Приятным стал тот факт, что титулованные боксеры, наблюдая за проходящими боями, особо отметили спортивный клуб «Медведь».

Александр Поветкин, чемпион мира по боксу по версии WBC Silver: «Спортивному клубу «Медведь» хо-чется пожелать только процветания. Побольше бы таких клубов! Вот у нас есть «Витязь», а у вас «Медведь», ко-торые занимаются патриотическим воспитанием молодежи, детей, при-вивают любовь к Родине. Это пре-красно!»

Приятно было находиться рядом с из-вестными во всем мире боксерами. Чув-ствовали их присутствие и сами участ-ники, которые не отходили от Поветкина и Лебедева ни на минуту, фотографиро-вались с ними, брали автографы. Взять интервью было крайне сложно, но для «медведей» как Поветкин, так и Лебедев нашли 5 минут.

Денис Лебедев, чемпион мира по боксу по версии WBA: «Турнир очень хороший. Я приезжаю сюда уже вто-рой год и вижу, как с каждым годом растет уровень выступающих ребят, как смешанные единоборства разви-ваются в Нижегородской области. А ребятам из спортивного клуба «Мед-ведь» желаю процветания и успехов. Но не забывайте, что этот вид спорта несет добро! Защищайте Родину, се-мью, и пусть победит сильнейший!»

На этом международный турнир по смешанным единоборствам на кубок командира группы специального на-значения ВДВ, Героя России Дмитрия Жидкова закончился, однако по дороге назад нас еще долго не покидали те эмо-ции и положительный заряд энергии, который мы от него получили. Бойцы клуба «Медведь» выступили достойно, и, согласитесь, мало какой клуб в Рос-сии может похвастаться тем, что теплые слова ему говорили сразу два чемпиона мира по боксу!

Журналист Вадим Куликов

СПОРТСОБЫТИЕ 11



Борская школа рукопашного боя имеет крепкие традиции и славится высоким уровнем подготовки юных спортсме-нов. Сегодня на Бору есть не только успешные тренеры и достойные сопер-ники, но и все условия для проведения серьезных соревнований. 7 февраля в ФОКе «Красная горка» прошло первен-ство Нижегородской области по руко-пашному бою.

ПЕРВЕНСТВО НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ

– НА БОРСКОЙ ЗЕМЛЕ!

Инициаторами проведения соревно-ваний на Бору выступили руководители СК «Медведь». Они первыми обрати-лись в областную Федерацию рукопаш-ного боя с предложением провести ежегодное первенство среди юношей именно на Борской земле.

«Рукопашный бой в нашем городе всегда был популярен, – отмечает ви-це-президент СК «Медведь», директор ПО «Автостекло» БСЗ AGC Дмитрий Анохин. – Однако за последние 5 лет у нас на Бору не проводилось ни одно-го серьезного первенства. Поэтому,

составляя план спортивных меро-приятий на 2015 год, мы решили вос-полнить этот пробел и выступить спонсорами спортивного мероприя-тия».

«Медведи» при содействии Борской Администрации и при активном участии директора ФОКа «Красная горка» Геор-гия Пржевальского взяли на себя всю техническую сторону организации со-ревнований.

И вот на Бор прибыли команды из Дзержинска, Кстово, Шатков, Нижнего Новгорода, Выксы, Городца, Сарова. 117 юных спортсменов собрались в ФОКе «Красная горка», чтобы пройти отбо-рочные соревнования и попасть в сбор-ную Нижегородской области.

Просторный светлый зал, современное техническое оснащение (от электрон-ного табло до качественной звуковой аппаратуры) – все это подчеркивало масштабность соревнований. Опытные судьи задавали тон строгого судейства. Выступление юных спортсменок по чер-лидингу от СК «Медведь» внесло нотку красоты и спортивного азарта.

Команду борчан представляли 12 бор-цов (тренеры Максимов А.С. и Кирюш-кин В.В.). Девять из них стали призерами в своей возрастной группе и весовой категории. Первые места заняли Нови-ков Артем, Миненков Сергей, Молоков Андрей.

«Приятно, что наши ребята ведут себя на соревнованиях как хозяева, – замечает борчанин Алексей Сергеевич Максимов, тренер высшей категории, член СК «Медведь» и организатор со-ревнований. – Они держат себя уверен-но и достойно. И хотя не все из них

автор Наталья Синяева фото Александр Овсянников




побеждают, зато они показывают именно те результаты, которых я ожидал. Насколько «потренирова-лись», настолько и выступили. За них не стыдно».

По правилам каждый бой длится 3 ми-нуты. Со стороны может показаться, что это небольшой промежуток времени. А вот для самих борцов на ринге эти 180 секунд порой превращаются в вечность.

«Самое главное, когда ты выхо-дишь на ковер, – это преодолеть себя, – утверждает 15-летний Владимир Ващенко, воспитанник борского тре-нера А.С. Максимова. – Перед каждым боем ты ощущаешь свой страх фи-зически, тебя просто трясет. Но как только получаешь первый удар – все! «Мандраж» сразу же уходит, мгно-венно включается сознание, и ты начинаешь драться. Сегодня я за-нял 2-е место, но проиграл сильному и достойному сопернику. Надеюсь, этот опыт поможет мне победить в будущем».

В соревнованиях приняли участие борцы в возрасте от 14 до 17 лет. Од-нако на ковре бушевали «не детские»

страсти. Рукопашный бой – жесткий вид спорта. Здесь все по-настоящему: и уда-ры, и ссадины, и капли крови.

«Меня, как главного судью соревно-ваний, радует отсутствие серьез-ных травм, – сказал после окончания первенства Игорь Николаевич Кустин, вице-президент Общероссийской Феде-рации рукопашного боя ПФО. – Возмож-но, этому способствовала позитив-ная обстановка. Честно говоря, мы любим приезжать к борчанам. Мы тесно общаемся с ними уже 20 лет. Здесь всегда дружественная, почти семейная атмосфера. Приятно, что и в плане организации все четко и грамотно. Проводить первенство

области на Бору – это удоволь-ствие».

Соревнования начались в 10 часов утра, а завершились почти в 19 часов вечера. Юные победители были награж-дены грамотами, медалями и кубками от федерации. Награды ребята получали из рук именитых нижегородских бор-цов, спортсменов всероссийского и ев-ропейского уровней. Руководители СК «Медведь» – президент Д. Чугрин, ви-це-президенты А. Голубин, Д. Анохин и С. Шатский – лично вручили спортсме-нам памятные подарки от клуба.

Из победителей первенства сформи-ровали сборную команду Нижегород-ской области. В нее вошли 12 спортсме-нов, 6 из них – борчане.

Первый опыт проведения первенства области по рукопашному бою на Бор-ской земле оказался вполне успешным. Он доказал – эти соревнования могут проводиться на Бору ежегодно. Во вся-ком случае, «медведи» уже сегодня меч-тают об этом и готовы на практике при-ложить максимум усилий. Главное – что у «медведей» это отлично получается!




"Русские -настоящие воины!"

Так считаю американские бойцы, вни-мательно наблюдающие за ежегодными победами русских спортсменов!

С 5 по 9 мая в Лас-Вегасе проходил чемпионат США по спортивной борь-бе. В казино South Point, где в сентябре этого года будет проходить чемпионат мира, одновременно на 25 борцовских коврах соревновались спортсмены всех возрастов и стилей спортивной борьбы. Девочки, девушки и женщины выступа-ли в женской борьбе. Юноши, юниоры, молодежь, мужчины и ветераны (в США – это мужчины старше 25 лет) сорев-новались в греко-римской и вольной борьбе.

Третий раз в чемпионате в категории «ветераны» участвовали российские

борцы. В 2013 г. они были до-пущены в составе сборной России, но вот уже второй год подряд, в связи с междуна-родными правилами, русские спортсмены выступают в со-ставе только национальных спортивных клубов как легионеры.

В соревнованиях по греко-римской борьбе Евгений Диденко (г. Томск) и Александр Серебринников (г. Ша-дринск) в третий раз стали чемпионами

США среди ветеранов. Игорь Ильин (г. Нижнекамск) и Сергей Устимов (г. Улья-новск) второй раз завоевали золотые медали. Валерий Сороков (г. Томск) стал серебряным призером чемпионата.

В соревнованиях по вольной борьбе

А лек-сандр Сере-бринников и Игорь

Ильин завоевали серебряные меда-ли.

В конце чемпионата состоялся тра-диционный обмен футболками. Только лучшие друзья российских чемпионов были удостоены чести надеть фирмен-ную майку борских «медведей»!

Информация предоставлена Евгением Диденко




Спортивному долголетию этих людей с логотипом спортивного клуба «Мед-ведь» можно только позавидовать. Воз-раст некоторых из них давно перевалил за сорок, а они, как ни в чем не бывало, носятся с шайбой по площадке борско-го Ледового двора. Причем «мальчи-ками для битья» совсем не выглядят, а, наоборот, выступают в роли лидера борского хоккея. Недаром, «медведи» в сезоне 2014-15 годов стали чемпионами и выиграли Кубок, посвященный леген-дарному борскому хоккеисту и тренеру Алексею Мишину. Позади - признанные фавориты соревнований: команды «Эй Джи Си» и «Стомадент». Правда, сде-лать «золотой» дубль «медведям» уда-лось лишь с третьей попытки. В сезоне

2011-12 годов они стали пятыми, спустя год остановились в шаге от призово-го пьедестала. Работа на тренировках и игровая дисциплина в совокупности, наконец-то, дали желаемый результат, на который рассчитывали, можно ска-зать, дворовые хоккеисты. Почти ни у кого из них нет за спиной хоккейной школы, разве что у капитана команды Андрея Погодина и играющего тренера Александра Шигаева. У них за плечами – участие в чемпионате

Нижегородской области за команду «Кварц». Свое спортивное долголетие сегодня они продлевают, участвуя в борских турнирах как клубная команда.

– У меня в команде около 20 человек, и каждый из них — личность. На льду все

Золотой дубль «Медведя» Автор Игорь НикитаевФото Игоря Никитаева

равны и все бьются ради того, что напи-сано на груди – «Медведь», – говорит ка-питан команды Андрей Погодин.

- Да, на месте мы не стоим, - говорит организатор команды, депутат Законо-дательного Собрания НО и президент СК «Медведь» Дмитрий Чугрин. - Наша задача на следующий сезон - не только повторить «золотой дубль» в чемпио-нате Бора по хоккею, но и организовать команду ветеранов для участия в об-ластном чемпионате. Мы рассчитываем его тоже выиграть и завоевать путевку на Всероссийский фестиваль любитель-ских команд в Сочи, который прово-диться четыре года подряд. Это будет еще одна высота, котораю, я надеюсь, покориться команде «Медведь»!




Три года назад история развития на Бору одного из олимпийских видов спорта, тенниса, была отмечена знако-вым событием – открытием Теннисного Клуба «Феникс». Организатором клуба выступил молодой нижегородец, в жиз-ни которого теннис начался с 6 лет, а с 16 стал определяющим фактором в выборе будущей профессии. Итак, знакомьтесь – член правления Федерации тенниса НО, председатель судейской коллегии НО по теннису, судья 1-ой категории Андрей Логинов.

Андрей, а кто Вас привел в теннис?Привел? (улыбается) Нет, просто взял

в охапку малыша и принес! Это мой старший брат, Сергей Логинов. Сегод-ня он председатель правления Федера-ции тенниса НО (ФТНО). Судейство, как профессия, требует много времени на обучение и, как в педагогике, имеет раз-личные категории мастерства. В общем, я получил право судить соревнования по теннису уже в 9-ом классе. Началом моей работы в судейской коллегии стал Международный турнир г. Москва «Ку-бок Кремля» по теннису.

Как Вы оцениваете развитие тен-ниса в Нижегородской области?

«Я вижу теннис насквозь!»или готов ли маленький город к большим перспективам?Автор и фото Т. Тарбеевой

Андрей ЛогиновОрганизатор Клуба «Феникс»


СПОРТЛАНДИЯ16



Если 10 лет назад состав игроков тур-ниров в НО на 80% состоял из приез-жих спортсменов и только на 20 % из нижегородцев, то спустя 7 лет ситуация медленно, но стала меняться. В ней по-явились ребята из Дзержинска, Кстово и Заволжья, воспитанные на местных пло-щадках.

Может отсюда и родилась тема: «А почему нет ребят с Бора?»

Конечно! Большинство турниров НО по теннису и первенств на Кубок НО, организованных Министерством спорта Нижегородской области и ФТНО, прохо-дило именно на борской площадке, на кортах стадиона «Спартак». На сегод-няшний день Бор, как городской терри-ториальный округ, является, пожалуй, единственным в НО собственником отличных муниципальных кортов. Это ли не стимул для профессионального развития тенниса на Бору? Организация сборной города Бор по теннису открыла бы теннис для всех перспективных ре-бят, а не только для тех детей, чьи роди-тели могут позволить себе оплату арен-ды корта для тренировок.

Да, теннис - большое удоволь-ствие, но и большие расходы… для родителей?!

Чтобы изменить сложившийся стерео-

тип, президентом ФТНО Сергеем Логи-новым на территории НО была запущена программа для общеобразовательных школ «Теннис как 3-й час физкультуры». Уже 3 года по ней работают в Кстово и 1 год в Нижнем Новгороде. В новом учеб-ном году по ней начнут учить ребят трех борских школ.

То есть скоро в ряды теннисного клуба «Феникс» вольется новое по-полнение из школ? Заниматься с ре-бятами, получившими первые уроки игры в теннис, намного продуктивнее для клуба?

Да, это так! Только лучше, если это бу-дет наоборот! Самые талантливые спор-тсмены ТК «Феникс» вольются в сбор-ную команду по теннису НО и вместе будут защищать на первенствах и чем-пионатах России честь городского окру-га город Бор!

А Вы, как президент ТК «Феникс», не честолюбивы? Как же престиж и имя клуба?

А у борского теннисного клуба своя история! За 3 года работы клуба мы мо-жем с гордостью говорить о своих ре-зультатах:

- мы заняли 3-е место в командном первенстве НО до 15 лет (и мальчики, и девочки);

- ученик ТК «Феникс» Александр Брай-цев вошел в сборную НО: он стоит 3-м в списке лучших спортсменов НО и, по сути, является фаворитом;

- он уже принимал участие в команд-ном первенстве России, то есть вошел во Всероссийский командный состав, а это 16 команд лучших теннисистов со всей России.

Все это стало возможным благодаря нашему тренерскому составу под руко-водством старшего тренера Алены Ло-гиновой (все – играющие теннисисты).

Более того, в планах – открытие двух филиалов ТК «Феникс» в Кстово и Дзер-жинске.

В общем, нас знают, и ФТНО на нас рас-считывает. Учеников «Феникса» привле-кают в качестве помощников организа-торов соревнований. Последний из них – турнир по теннису «Большая игра», в рамках которого прошел товарищеский матч Губернатора НО Валерия Шанцева и депутата Госдумы РФ от НО Марата Сафина с нижегородскими юниорами. Для юных учеников это и хорошая шко-ла – посмотреть, как играют професси-оналы, и большая удача – получить ма-стер-класс от своего кумира!


СПОРТЛАНДИЯ 17



ЦАРСТВО ГРАЦИИ,ИЗЯЩЕСТВА ОПЛОТ!

Начиная с середины 90-х, ежегодно в составе спортивной сборной команды России по художественной гимнастике обязательно присутствует выпускни-ца нижегородской школы. Знаменитая «фабрика» по «взращиванию» чемпи-онок мирового уровня носит скромное и очень длинное название «Специали-зированная детско-юношеская школа олимпийского резерва №16 по худо-жественной гимнастике». Она была организована в 1992 г. Заслуженный работник физической культуры Свет-лана Александровна Володеева успеш-но руководит ею уже 15 лет. Одна из

автор и фотограф: Наталья Синяева

блестяще выступают и в групповых, и в индивидуальных упражнениях. Вторая причина для гордости – наш коллектив. Тут работают только фанаты. Почти все тренеры – в прошлом ученицы нашей школы, кто-то из них заканчивал свою личную спортивную карьеру на Олим-пийском помосте. Уровень их профес-сионализма высок необычайно. В этом плане я – счастливый руководитель!

Для рядовой школы по художе-ственной гимнастике воспитывать спортсменок такого уровня – это пре-дел мечтаний.

спортивных баз школы располагается в центре Нижнего Новгорода, в зда-нии СОШ №19. Там, на занятиях, мы и встретились с неутомимой директри-сой, которая в этот день выступала в роли тренера.

Светлана Александровна, назовите причины, которые позволяют вам се-годня гордиться вашей школой?

Главная причина – это, конечно же, наши воспитанницы. Посчитать, сколь-ко из нашей школы вышло чемпионок Европы, Мира и Олимпийских игр, – пальцев на руках не хватит. Девочки

Заслуженный работник физической культуры Светлана Александровна Володеева

СПОРТЛАНДИЯ18



Конечно. Это очень высокий резуль-тат. На протяжении трех лет в 2011-2013 гг наша СДЮСШ выигрывала гранты «Фонда поддержки олимпийцев Рос-сии». Нас три года подряд зачисляли в тройку сильнейших школ страны по ху-дожественной гимнастике. А ведь на это звание, кроме нас, претендовали сотни подобных учебных заведений России.

Почему ваши выпускницы столь успешны?

Огромную роль здесь играет преем-ственность между нашей школой и Ни-жегородским училищем олимпийского резерва. Мы пестуем девочек от 4-хлет-него возраста и до 14 лет. Затем самых способных из них в свои «горячие» объ-ятия принимает училище. Там гимнастки, несмотря на свой юный возраст, трудят-ся наравне с взрослыми спортсменками. Если в нашей школе воспитанницы тре-нируются 6 раз в неделю по 3-4 часа в день, то в училище нагрузки увеличива-ются в разы. Хочешь быть чемпионкой – тогда «паши» не по-детски. Это суровый закон большого спорта.

Как 5-летние малышки попадают в вашу знаменитую школу?

Очень просто. Их перед учебным го-дом приводят мамы и папы. Первое, на что мы обращаем внимание при наборе учениц, это фактура ребенка, то есть его фигура. На втором месте – природные данные, то есть предрасположенность к растяжкам, прыжкам, кувыркам и т.д.

Третье – желание девочки стать гим-насткой.

Каким на ваш взгляд должен быть «идеальный родитель» маленькой гимнастки?

Он должен вовремя приводить чадо на занятие. Ему не стоит украдкой на-блюдать за тренировкой «в щелочку». Иначе ребенок отвлекается, нервнича-ет, переживает, как он выглядит в глазах папы или мамы. Чем больше родитель по своей инициативе вмешивается в процесс обучения, тем хуже. Достаточ-но выполнять те замечания, которые тренер выскажет взрослым при ребенке после тренировки. Ну и, конечно, роди-тели должны быть фанатами гимнасти-ки, возможно, чуть в меньшей степени, чем тренеры и дети.

По мнению Светланы Александров-ны, такие родители не редкость. К ним можно смело причислить Елену Фомину, маму 11-летних близнецов – Альбины и Александры. Семейство Фоминых живет на Бору. Но вот уже второй год, сквозь безумные пробки и заторы, родители самоотверженно привозят дочек с Бора в Нижний на тренировку 6 (!) раз в не-делю.

«Впервые я привела своих девочек на занятия по гимнастике на Бору в воз-расте 5 лет, – отмечает мама Лена, – они были очень худенькими, и я лишь хотела, чтобы Альбина и Саша окрепли физиче-ски. Я и представить не могла, что спустя 4 года они окажутся в нижегородской

школе олимпийского резерва. Сегодня я думаю иначе. Я верю, что они способ-ны в будущем получить звание КМС. И пока у моих дочерей будут гореть глаза, я обязательно буду поддерживать их ин-терес к гимнастике».

Каждодневные занятия длятся 3 часа. Они включают и уроки хореографии, и танец, и саму тренировку на подиуме (то есть на ковре) с мячом, обручем или без них. Борские сестренки за 2 года научи-лись стоически переносить любые труд-ности и выполнять даже самые «непод-дающиеся» упражнения.

«Я отчетливо помню, – отмечает Светлана Александровна, – как впервые увидела Сашу и Альбину. Они напоми-нали двух испуганных нахохлившихся воробышков. Потом уже выяснилось, что за хрупкой «воробьиной» внешно-стью скрывается сильный характер. Они упорные, серьезные, настроенные на труд воспитанницы. Именно из таких детей и получаются настоящие гимнаст-ки».

Только на первый взгляд сестры Фоми-ны – абсолютно похожие девочки. На самом деле они отличаются темпера-ментом. Насколько одна из них спокой-ная и уравновешенная, настолько дру-гая – энергичная и своенравная. Саша мечтает стать тренером по художествен-ной гимнастике, Альбина – настоящим стоматологом. На вопрос о том, готовы ли они ездить на тренировки 7 раз в не-делю, сестры, не раздумывая, отвечают хором: «Да!»

Со стороны может показаться, что СДЮШ по художественной гимнасти-ке – это царство грации, изящества оплот. Только вот управляет этим царством суровый дуэт: его Величе-ство труд и ее Высочество работа. Дороги к вершине спортивного Олим-па проходят именно через их владения. Других путей еще не придумали.

СПОРТЛАНДИЯ 19



Первый этап спартакиады проходил в конце января. Ребята сразились в матчах по пионерболу. Пятнадцать борских школ прислали свои коман-ды. По итогам первенства лучшими оказались ученики школы №11 (пре-подаватель физкультуры Наталья Ни-колаевна Филиппова).

Второй этап состоялся 22 февраля на базе ФОКа «Кварц». В нем уча-ствовали любители игры в бадмин-тон в возрасте 13-15 лет.

«В нашей школе секция бадминто-на под моим началом существует уже 2 года, – отмечает преподава-тель физкультуры Ямновской шко-лы Валерий Викторович Трошин. – Для ребят любое выездное сорев-нование – это целое событие. Все 12 человек нашей команды ехали сюда с большим желанием. Такие игры под-стегивают ребят заниматься спор-том активнее».

Участники спартакиады смогли не только «себя показать», но и «на дру-

Школьная спартакиада – 2015:

задают «медведи» тон – играют дети в бадминтон!

В прошлом году СК «Медведь» впер-вые выступил с инициативой прове-сти спартакиаду среди борских школ. Сказано – сделано! На протяжении 2014 года ребята активно состязались в различных видах спорта. Начинание оказалось успешным. И вот борские школьники вновь соревнуются между собой при поддержке «медведей», те-перь уже в спартакиаде – 2015.

фото Александра Овсянникова и Игоря Никитаева

ДЕТСКИЙ СПОРТ20



гих посмотреть». А посмотреть было на что. Ведь судьями соревнований выступили юные нижегородцы-бад-минтонисты детско-юношеской шко-лы олимпийского резерва. Перед началом соревнований спортсмены устроили показательную игру. Уро-вень их мастерства завораживал.

«Когда наблюдаешь за выступле-нием таких профессионалов, то ох-ватывает азарт, – говорит ученик Ямновской школы Алексей Горяинов, – сразу же хочется ринуться в бой и улучшать уровень собственной игры».

Каждый из ребят попробовал свои силы в личном первенстве (один на один с соперником) и в игре парами. Бесспорным победителем соревно-вания стала команда из Ямновской школы. Все участники, независимо от результатов, получили по сладко-му призу от СК «Медведь».

В этом году в рамках спартакиады ребята будут состязаться еще в 4 ви-дах спорта. Их ждет традиционная эстафета, рукопашный бой, сдача нормативов ГТО и новомодный ма-унтинбайк – гонки на велосипедах по пересеченной местности.

«Мы хотим, чтобы дети тянулись к спорту, чтобы занятия по физ-культуре были им в радость, – заяв-ляет президент СК «Медведь» Дми-трий Чугрин, – поэтому мы будем поддерживать школьную спартаки-аду и в дальнейшем. Пусть ребята закаляются и воспитывают в себе соревновательный дух! Удачи им и спортивных побед!»


ДЕТСКИЙ СПОРТ 21



В обычной жизни мистер «совер-шенство» живет в Нижнем Нов-городе. Работает элит-тренером в престижном фитнес-клубе. Иногда колесит по миру – участвует в чемпи-онатах по фитнесу и всегда возвраща-ется с титулами. Успешен, состояте-лен, хорош собой, доволен жизнью. У чемпиона жесткий график. Ежеднев-но он проводит в спортзале 10 часов: 8 из них – тренирует подопечных, а 2 часа посвящает себе. Как тренер за-нимается с детьми кикбоксингом и акробатикой, с взрослыми – фитне-сом.

Мы встретились с Антоном в стенах клуба после окончания рядового «ра-бочего» дня, а герой был свеж, бодр и весел, как будто только что пришел на работу или собрался на очередную фо-тосессию. На вопрос о том, как это воз-можно, ответил, не задумываясь:

- Есть три причины. Во-первых, мне повезло: здесь я не часы отрабатываю, а тренирую в удовольствие. Во-вторых, меня окружают только «мои» люди, из зоны моей комфортности. У нас все оди-наковое: и жизненные ценности, и мыс-ли, и даже юмор. В-третьих, я питаюсь правильно, а значит, почти не устаю.

Антон, обратимся к истокам. Каки-ми тропами приходят в спорт чемпи-оны Европы?

В моем случае – волею судьбы. Я ро-дился и вырос на Бору. По-настоящему «заболел» спортом в 11 лет. Я пришел

Впервые я увидела Антона на сорев-нованиях по рукопашному бою. Титуло-ванный чемпион по кикбоксингу в числе почетных членов спортивного клуба «Медведь» присутствовал на церемо-нии награждения юных рукопашников НО. Максимум достоинства, неторо-пливые движения, безупречная внеш-ность и мегаатлетическое телосложе-ние – все подтверждало, что это сам Аполлон ненадолго спустился с Олимпа. Я договорилась с «божеством» о встре-че. В итоге после двухчасовой беседы мои стереотипы о «качках-спортсме-нах» были полностью разрушены. Те-перь я точно знаю, среди Аполлонов есть удивительные люди и один из них – абсолютный чемпион России и Вос-точной Европы по фитнесу IFBB (2012 г.) Антон Муштанов.

Абсолютный чемпион Антон Муштанов:

«Я абсолютно счастливый человек!»


фото: Юлии Грековой

ГЕРОЙ С ОБЛОЖКИ22



в секцию спортивной акробатики при ЦВР «Алиса» и задержался там на годы. Мой тренер Евгений Геннадьевич Краев дал мощную основу. Тренировки про-ходили 5 раз в неделю. Я в школе жил ожиданием того, что после уроков пом-чусь в родной «алисовский» спортзал. Мы регулярно ездили на соревнования. В итоге в 14 лет я сдал нормативы КМС по акробатике. Однако невероятные сальто, трюки и прыжки слабо помо-гали, если я оказывался в подворотне «один на один» с недоброжелателями.

И часто недоброжелатели попада-лись на вашем пути?

Редко, но метко. В 14-15 лет подрост-ки боролись за внимание девочек. Мои злопыхатели искренне считали, что мне этого внимания достается слиш-ком много. Помню, как трое ребят в борском парке от души навешали мне «звездюлей», и вот тогда я принял ре-шение заняться единоборствами.

Значит, в ту ночь простые борские хулиганы подарили миру будущего чемпиона?

Возможно, да. После этого я всерьез увлекся карате. Занятия проходили на стадионе «Спартак». Моим тренером стал Геннадий Иванович Клопов. Он был для меня не просто спортивным «гуру». Он еще и относился по-отече-ски. Это сближало. Под его руковод-ством я освоил еще и рукопашный бой, и азы джиу-джитсу. Эти виды борьбы очень отличались от грациозного карате

жесткостью и мощью удара. А когда пришло осознание, что вот

теперь вы нашел «ваш» вид спорта?Наверное, в 14 лет. Когда на соревно-

ваниях я осуществил первый нокаут, то есть «сложил» своего соперника и вы-играл бой досрочно. Помню, паренек упал, а я продолжал стоять, и в моей голове вспыхнула мысль: «Неужели так бывает? Здорово!» На меня в ту секунду «обрушилась» бешеная уверенность в себе. Затем в 15 лет я выступал на пер-венстве России, в возрастной категории 16-17 лет и выиграл, завоевав «бронзу». Такие победы окрыляют! И пошло-по-ехало. Позже под руководством тре-нера Алексея Сергеевича Максимова я освоил самбо. Поступив на факультет физической культуры педагогического университета, я начал заниматься кик-боксингом и тайским боксом.

Насколько мне известно, это одни из самых травматичных еди-ноборств. Вы сознательно выбирали столь жесткие виды спорта?

Скорее, это они выбирали меня. Од-нажды на соревнованиях я обратил внимание на незнакомого тренера. Он поразил меня уверенностью, собранно-стью, олимпийским спокойствием. Тогда я и предположить не мог, что вскоре судьба сведет меня с этим человеком, и что именно он, Анатолий Анатолье-вич Глассон, «сделает» из меня чемпи-она Европы и вице-чемпиона мира по кикбоксингу (2007-2008 гг.). Такие люди

НА

ПРА

ВАХ

РЕКЛ

АМЫ

ГЕРОЙ С ОБЛОЖКИ 23



в жизни – это подарок судьбы. У нас редкое взаимопонимание. Мы тесно об-щаемся уже 15 лет. Правда, недавно по-менялись ролями. Полтора года назад я стал его тренером по фитнесу. Составил ему четкий график тренировок, режим жесткой диеты. В итоге Анатолий Глос-сон стал обладателем «прокаченной» атлетической фигуры.

Во время этих тренировок вы «отыгрались» на учителе за прошлое?

И в мыслях не возникало. Не за что было. Ведь мне Анатолий Анатольевич дал ту самую бесценную базу знаний, ко-торая кормит меня многие годы. Раньше я тренировал по единоборствам взрос-лых, сейчас только детей. В эти часы я даже теряю ощущение времени. Стоит грамотно увлечь ребят и они – твои! На-пример, я не говорю, что сегодня мы бу-дем отрабатывать левый боковой удар, я заявляю: «Мы отрабатываем удар Майка Тайсона». После этих слов у мальчишек волосы «встают дыбом», в глазах вспы-хивает азарт. Группы у нас, к счастью, маленькие, поэтому я могу найти подход

к каждому ребенку. У меня есть для это-го и желание, и возможности, и опыт.

Вы стали тренером по стечению обстоятельств?

Нет. Я мечтал об этом с детства. Пом-ню неизгладимое впечатление, которое произвел на меня школьный физрук. Я увидел его в первом классе. Это был двухметровый исполин-спортсмен. Меня это поразило. В ту секунду я осоз-нал, кем хочу быть – учителем физкуль-туры!

В школе учились с удовольствием?К сожалению, безо всякого интере-

са. Мне было скучно. Я окончил школу аж с шестью «тройками». Зато в стенах ВУЗа все поменялось. Меня учеба ув-лекла настолько, что я не пропустил ни одной пары. Я «горел» учебой и потому получил красный диплом. По этой же причине я вскоре приобрел профессию психолога. При этом я все время был в спорте. Постоянно участвовал в боях. Сразу после учебы в ВУЗе меня при-гласили в элитный клуб на тренерскую работу. В 2008 году, став призером Чем-

пионата Мира по кикбоксингу, я пре-кратил заниматься единоборствами как профессиональный спортсмен.

Почему приняли такое решение?Во-первых, я женился. Надо было на-

лаживать быт, обзаводиться жильем. Я считаю, что именно мужчина должен обеспечивать семью. Удел женщины – «делать погоду» в семье ясной и сол-нечной. Когда она измотана работой, то и дом ее становится унылым и безра-достным. Словом, я стал больше зани-маться семьей, чем спортом. Это – одна причина. А во-вторых, мне пора было задуматься о своем здоровье. Ведь про-фессиональный спорт – это изнуритель-ные тренировки. Там нет места мыслям о «себе любимом». Если ты ведешь бой, то уже не важно, чем ты пожертвуешь – связками, ребрами, зубами, это никого не касается. Этот бой – твоя жизнь! Во всем мире есть только этот ринг, этот со-перник и ничего больше. Я к 26 годам в кикбоксинге завоевал достойную кол-лекцию чемпионских званий, поэтому с легким сердцем ушел из спорта и посвя-




хочу отдельное спасибо сказать Алек-сею Денисову.

А как до этого вы относились к бо-дибилдингу и мужскому фитнесу?

Я был уверен, что все бодибилдеры – «тупые качки». Позже, когда я начал об-щаться с чемпионами, я понял, что это образованные, умные люди. Они – прак-тики и обладают бесценными знаниями по физиологии, спортивной медицине, диетологии. Эти «качки» давали мне уникальную информацию, которую не найдешь ни в одном учебнике. Словом, уже в 2012 году я стал абсолютным чем-пионом России и Восточной Европы по фитнесу IFBB.

О каком титуле мечтаете теперь?Мне бы очень хотелось войти в трой-

ку призеров на чемпионате Европы и Мира. Пока я был только в «пятерке» сильнейших. Еще мечтаю стать заслу-женным тренером России и воспитать кучу чемпионов. Главное, чтобы на моем пути попадались «мои люди» – та-лантливые ребята, которые действитель-но хотели бы достичь в спорте многого.

тил себя тренерской работе. Как же вы попали в фитнес?

Я работал в клубе тренером по еди-ноборствам. В то время сам занимал-ся спортом без фанатизма – 2-3 раза в неделю. Вскоре, кроме квартиры и машины, у меня появился еще и «ком-мерческий» животик. До этого я всегда обладал астеничным телосложением. Проще говоря, был похож на бамбуко-вую удочку – худощавый лохматый па-ренек. Руки мои напоминали плети. При росте 187см я весил 69 кг. Изначально я просто хотел подкачать мышцы, но моя природа решила все за меня. Я быстро достиг хороших результатов.

Сколько потребовалось времени, чтобы превратиться в «точеную ста-туэтку»?

На это ушло полтора года. Я менялся на глазах. Главное – все получалось, и я «зафанател», начал изучать эту «кух-ню». Тогда коллеги-наставники пред-ложили всерьез заняться фитнесом, то есть «строить» тело, чтобы участвовать в профессиональных чемпионатах. За это

НА

ПРА

ВАХ

РЕКЛ

АМЫ




В чем, по-вашему, заключается профессиональное счастье тренера по фитнесу?

В результатах. Приходит ко мне, на-пример, новый человек – обладатель неоформленного тела. Спустя 3-4 меся-ца его фигура преображается. Причем меняется у него не только внешность. Теперь он следит и за диетой, и за сво-ими мыслями. Когда мои подопечные вступают в профессиональный спорт – это вообще другая история. Например, моя воспитанница Виктория Жмогинова осенью 2014 года на чемпионате России получила бронзовую медаль. В момент объявления результатов я чуть не пры-гал от радости! И хотя я сам «взял» на том чемпионате «серебро», но ее награ-да для меня была намного важнее. Вот это – счастье тренера!

Вы обладаете яркой, почти мо-дельной внешностью. У вас психоло-гия красавца?

Нет. Я себя не считаю красавчиком. Да, летом я, наверное, благодаря фактуре, выделяюсь из толпы. На доброе слово отвечаю улыбкой, негативную реакцию не замечаю вовсе, не придаю ей ника-кого значения. Для меня это не сложно.

Фотосессии – это неотъемлемая часть вашего имиджа. Как вы к ним относитесь?

Мне это нравится. Интересно заранее придумывать образ, воплощать его. Ув-лекает сам процесс съемки. Это настоя-щее творчество!

В вашем фотоархиве есть снимки, где вы запечатлены с мегаличностя-ми. Трудно попасть в кадр со звездой?

Трудно. Но если очень хочется, то все-ленная помогает. Например, в Мадриде, на всемирно известном турнире Arnold Classic Europe 2014, я ради этого обма-нул охрану. Чтобы попасть в здание, где находились мировые звезды бодибил-динга, я прикинулся сверхсерьезным человеком, который очень спешит. Все сработало. В итоге у меня появилась куча фотографий с известнейшими спор-тсменами. Там же я сфотографировался с Арнольдом Шварценеггером. Снимок получился спонтанным. Находясь «за кулисами», Шварценеггер неожиданно схватил полотенце, попавшее под руку. За один край взялся сам, другой вручил нам. Предложил сымитировать перетя-гивание каната. В результате – получил-ся классный снимок. А вот фотография с Иваном Ургантом появилась, когда я в




составе российской сборной по фитнесу снимался в его программе.

Какое самое яркое впечатление от того эфира?

Все было очень живо, легко, непри-нужденно. Мы даже не успели как сле-дует разволноваться. Иван – это мега-позитивный ведущий, правда, у него слишком худые ноги. Ему были бы очень полезны приседания.

В сутках 24 часа, вам хватает этого времени?

Конечно же, нет. Если бы добавили еще 10, то я потратил бы их на свои увлече-ния: подводную охоту, рыбалку, катание на санях на любимой ездовой собаке Апаче (порода – аляскинский маламут).

Когда вы отдыхаете душой?Когда нахожусь в кругу моей семьи,

рядом с женой. Когда общаюсь со сво-ей 3-летней дочкой Алисой. Она меня встречает, обнимает, целует. Поэтому я всегда лечу домой как на крыльях.

А ваша супруга тоже из мира спор-та?

Нет. Дина – обычный человек. Но она уже не первый год занимается в нашем

клубе и делает это с удовольствием. Мы вместе следим за своим рационом. На днях сядем на «низкоуглеводную» ди-ету. Будем готовиться к лету. Вообще, я счастлив в семье, счастлив в профессии, счастлив в спорте. Я знаю, что жизнь «полосатая». У меня белых полосок больше, и я ими очень дорожу.

Пусть количество «белых полос» в вашей жизни увеличивается, а вы «наращивайте» их объем с мастер-ством профессионала! Думаю, и в этом «виде спорта» вы легко стане-те абсолютным чемпионом!

РЕК

ЛА

МА




Идеальным материалом для приготов-ления шашлыка считают фруктовые де-ревья. Но если у вас под рукой вдруг не оказалось распиленных стволов абрико-са, вишни и винограда, а искать полешки на природе не очень-то хочется, то вас спасет древесный уголь.

«Причем не абы какой, а именно бе-резовый! Лучшей альтернативы еще не придумали, – с уверенностью знатока заявляет директор ООО КФХ «Побе-да» Андрей Тюлин. – Береза – дерево плотное, поэтому дольше дает тепла и больше жара, чем, например, уголь из ольхи или сосны. Через 15 минут после розжига березовые угольки уже имеют максимальную температуру, а горят они в среднем 1 час 30 минут. За это время вы успеете не одну партию шашлычка поджарить, а заодно и овощи на гриле приготовить».

Уголь – топливо безопасное. При сго-рании он не образует дыма, а значит, не вредит нашему здоровью. Правда, и здесь есть свои нюансы.

«Если уголь приготовлен на совре-

менном оборудовании, в специальных пиролизных печах, как на нашем про-изводстве, – отмечает Андрей, – это одна история. Ведь с помощью новых технологий из древесины полностью «выгоняются» опасные примеси (кис-лота, щелочь, спирты, смолы и пр.). А вот уголь, созданный по старинке «де-довским» способом, наоборот, «богат» вышеперечисленными «вредностями». Соответственно, и пища, приготовлен-ная на нем, как губка впитывает в себя эти малополезные вещества».

К сожалению, рядовой потребитель, приобретая уголь для пикника, фактиче-ски покупает «кота в мешке», поскольку на упаковках не указывается метод соз-дания угля. Поэтому пакеты с безопас-ным углем от борского производителя вскоре украсит яркий фирменный лого-тип КФХ «Победа». А пока – вниматель-но читайте упаковку, и, как говорится, «делайте ПРАВИЛЬНЫЙ выбор»!

Пакеты с борским угольком уже ждут вас в борских магазинах!

БОРСКИЙ УГОЛЕК – ПОЛЕЗНЫЙ ШАШЛЫЧОК!

Более двух лет существует на борской земле крестьянско-фермерское хозяйство «Победа». Именно здесь «неделовая», то есть не пригодная для производства и строительства древесина, превращается в отличный и нужный продукт высокого качества – березовый уголь!

Хороший «пропеченный» уголь должен быть «долгоиграющим» – равномерно тлеть и давать хороший жар. Если уголь горит плохо, или, на-оборот, быстро вспыхивает и мгно-венно прогорает, то это брак.

Качество угля напрямую зависит от размера: чем больше угольки, тем они больше дадут тепла, чем больше в пакете золы и трухи, тем хуже.

Уголь продается в расфасовке по 3, 5 и 10 кг. Если вы готовите шашлычок регулярно, то вам выгоднее купить десятикилограммовую упаковку.

Жидкости для розжига бывают на спиртовой и парафиновой основе. Лучше выбрать парафиновую, так как она менее вредна для здоровья.

Грамотно уголь разжигают так: рав-номерно поливают жидкостью и поджигают спустя 3 минуты.

(Самое главное!) Коль вы готовите шашлык на борской земле, знайте, он будет намного вкуснее и поджа-ристей, если вы используете «бор-ский уголек», произведенный в КФХ «Победа»!

Приятных вам пикников и румяных шашлыков!!!

6 маленьких хитростей от большого знатока:

1

2

3

4

5

6


ООО КФХ «Победа» Борский р.,

Краснослободской с.с., д. Зубово

тел. 8-904-915-60-78

директор ООО КФХ «Победа»

Андрей Тюлин

НА

ПРА

ВАХ

РЕКЛ

АМЫ

МЕНЮ ДЛЯ ЧЕМПИОНА28



ОТКРЫВАЕМ СЕЗОН«СЛАДКОГО ПОГРУЖЕНИЯ»

В МОРОЖЕНОЕ!Культура потребления мороженого

в России набирает свои обороты, и с наступлением весенне-летнего сезона этот продукт становится востребо-ванным как никогда! Секреты популяр-ности великого творения человечества – мороженого – раскрывает наш экс-перт, шеф-повар Артем Конюшев.

- Да, все чаще на улицах можно встре-тить молодых людей с рожком или стаканчиком в руках, которые служат альтернативой сигаретам или алкоголь-ным напиткам. Идея «здорового образа жизни» сегодня становится общенацио-нальной, а здравое мышление опреде-ляет правильный путь к другим ценно-стям, включая «здоровое питание».

А когда это питание так и просится само в рот, то трудно устоять от со-блазна?!

В этом-то и есть вся прелесть моро-женого! В шаговой доступности и за небольшие деньги можно получить не только полезные для организма веще-ства, но и море положительных эмоций, прекрасное настроение! Есть еще одна вещь, которую нельзя купить – возмож-ность снова ощутить себя ребенком! А, как известно, все мы родом из детства.

А если вспомнить о наступающей летней жаре?

Мы всегда ассоциируем ее с любимым мороженым! Когда на улице плавится все, включая асфальт, наш мозг переста-ет осознавать реальность и начинается состояние метаморфозы. Необходимо немедленно себя чем-то охладить, и,

конечно, на помощь приходит старый проверенный друг – мороженое! Бла-годаря огромной палитре вкусов, соста-вов и цветов, каждый сможет подобрать себе сорт по вкусу и по ситуации.

А что можно порекомендовать тем, кто любит «кулинарить» дома?

Достаточно проявить немного фанта-зии и приготовить из мороженого пре-красные молочные коктейли. Например, «Шоколадный»: взять 80 г шоколадного пломбира, 100 г молока и 70 г белого пломбира. Или «Бананово-молочный коктейль»: взять 80 г белого пломбира, половинку банана и 100 г молока.

И если уж мы заговорили про фанта-зию, то можно удивить своих гостей, например, «Ледяной вазой». Она по-служит прекрасной креативной посудой для подачи и в тоже время поможет со-хранить намного дольше мороженое в холодном виде.

Для людей, считающих калории, я рекомендую заправлять мороженым фруктовые салаты. Мороженое (разуме-ется, только высокого качества!) придаст самобытность блюду, поможет раскрыть всю гамму фруктовых вкусов и подчер-кнет каждый их оттенок. Как говорят музыканты: «Обыграть аккорд на всех ладах».

Творите из мороженого и наслаждай-тесь своим вкусным творением!

Для приготовления «Ледяной вазы» необходимо взять емкость исходя из того, сколько морожено-го мы будем подавать. Наливаем в емкость кипяченую холодную воду и помещаем в нее емкость с меньшим диаметром. Для того чтобы она не всплыла, ее необходимо придавить каким-то грузом. Между стенка-ми двух емкостей можно положить кусочки фруктов, палочки корицы, листочки мяты и все, что придет в голову для украшения вазы. Затем все это необходимо поместить в морозилку на 6-8 часов.

Достав из морозилки, аккуратно извлекаем меньшую емкость. Затем

первую емкость окунаем на полмину-ты в кипящую воду,

чтобы извлечь из нее «Ледяную

вазу». Шедевр изо льда до подачи не-обходимо хранить

в морозилке.

автор: Татьяна Тарбеева

фото Марии Елисеевой

Артем Конюшевшеф-повар ресторана «Пломбир»


МЕНЮ ДЛЯ ЧЕМПИОНА 29



Спартакиада между трудовыми коллективами! Кто-то отметит, что это по-нятие звучит немного старомодно. Возможно… Но важно ведь не название меро-приятия, а как оно проходит?! Если с искрами азарта и в пламени позитива, как у борчан, то такая Спартакиада нужна всем и всегда. Особенно, если в ее сетку впервые включены новомодные виды спорта.

СПАРТАКИАДА – 2014ФИНИШИРОВАЛА… В БОУЛИНГЕ!!!

Субботним декабрьским утром в ФОК «Красная горка» спешили представите-ли борских предприятий и организаций. В этот день проходил заключительный этап открытой Спартакиады трудовых коллективов города Бора – 2014. Сорев-нования были посвящены олимпийским играм в Сочи. Они проводились на про-тяжении всего года. Лыжи и плавание, домино и шахматы, волейбол и бильярд, мини-футбол и настольный теннис – эти виды спорта были включены в сетку со-стязаний. В январе 2014 года в борьбу вступили 8 команд:

ПО «Автостекло»,Эй Джи Си «Стеклозавод»,«Метмаш»,«Борская ДПМК»,«Динамо» (УВД г. Бор),«Магистраль Инвест»,«Муниципал»,«Редькино».

На заключительном этапе Спартакиа-ды участие приняли 5 команд.

Многие участники пришли в ФОК вме-сте со своими детьми и женами.

«На мой взгляд, самая главная зада-ча таких спартакиад – превратить соревнования в семейное мероприя-тие! – отмечает главный судья Влади-мир Рыжов. Пусть дети смотрят на родителей, учатся, болеют за своих пап и мам от всей души!»

Так оно и было. Спартакиада действи-тельно превратилась в семейный празд-ник. Ребята смогли не только активно «попереживать» за родителей, но и попробовать себя «в игре». Ведь в этот день впервые были включены в спар-такиадную программу такие виды спор-та, как дартс и боулинг. Эксперимент удался! Азарт захватил всех. К тому же метнуть дротик и «покатать шары», вне зачетной игры, мог любой желающий. Конечно же, в первых рядах были дети.

«Мне больше всего понравился дар-тс и то, как я кидала дротики! – за-являет 5-летняя болельщица Алина Зименкова. Она вместе с мамой пришла поддержать папу и его команду Эй Джи Си «Стеклозавод». На вопрос о том, не жалко ли тратить выходной день на соревнования, родители Алины – Наде-жда и Дмитрий – в один голос отвеча-ют: «Ради спорта – нет! Наоборот, пришли сюда с удовольствием, и нам все очень нравится».

В метании дротиков лучший результат показала команда «Магистраль Инвест»,

автор Наталья Синяевафото Марии Кузнецовой

СПОРТ И БИЗНЕС30



а вот чемпионами по «катанию шаров» стали заводчане «Метмаша».

Очки, заработанные игроками на тур-нире по боулингу и дартсу, выявили окончательных победителей Спартакиа-ды – 2014. Первое место в общем зачете завоевали представители «Магистраль Инвест», второе – команда «Стеклоза-вод», третье – участники от ПО «Авто-стекло».

Каждый из победителей получил скромное денежное вознаграждение. Борская Спартакиада – это как раз тот редкий случай, когда заявление, что «важна не победа, а участие», совер-шенно справедливо и обоснованно.

«Мы оказываем активную органи-зационную поддержку в проведении данной Спартакиады, поскольку счи-таем, что такие мероприятия важ-ны и нужны, – заявляет президент СК «Медведь» и капитан команды «Ма-гистраль Инвест» Дмитрий Чугрин. – Люди общаются, играют, получают удовольствие. Как это ни банально, но спорт действительно сплачива-ет, заряжает здоровьем и позити-вом. А здоровые, активные сотруд-ники – это залог успешной работы любого предприятия! Хотелось бы, чтобы в следующем году число уча-ствующих команд увеличилось бы в разы. И, главное, мы ждем от ру-ководителей городских и сельских предприятий активнейшего содей-ствия и заявок на участие в Спарта-киаде – 2015».

Справедливое судейство, грамотная организация, удобные современные спортплощадки (ФОК «Красная Гор-ка», «Кварц» и т.д.) – этими ресурсами обеспечивает Спартакиаду городской спорткомитет. Словом у борчан есть все, чтобы спартакиадное движение среди трудовых коллективов процвета-ло. А главное, есть твердое убеждение, что Спартакиада дарит людям не только здоровье, но и отличное настроение!

СПОРТ И БИЗНЕС 31



Активный образ жизни– традиция ПО «Автостекло»!

Помогает ли спортивный образ жизни в работе и карьере? Сегодня на этот вопрос нам дают ответ представители ПО «Ав-тостекло», его спортивные лидеры: Олег Васев, Алексей Игнаткин и Сергей Слепчук.

На вопрос, что это – традиция или дань современной моде, отве-тил главный организатор спортивной жизни предприятия, физорг Олег Ва-сев:

В ПО «Автостекло» заинтересован-ность руководства в продвижении спор-тивного и здорового образа жизни оче-видна: спорт и спортивные мероприятия всегда сопровождали производствен-ную жизнь предприятия. Каждый год проходят турниры по мини-футболу, соревнования по плаванию и лыжам. Возобновилась традиция участвовать в спартакиаде трудовых коллективов го-рода. Каждый год проходит эстафетный пробег с нашей поддержкой, в котором и мы принимаем участием. Идет работа по возобновлению традиции проведе-ния ежегодного турслета.

А что для Вас спорт?Я, сколько себя помню, занимаюсь

спортом! Поэтому для меня лично ув-леченность физкультурой и любовь к спорту давно уже стали образом жизни, от которого невозможно отказаться.

Прежде всего – соревновательный дух, дух борьбы и стремления к победе! Спорт – адреналин в чистом виде! Даже когда ты перед игрой понимаешь, что наша команда слабее команды соперни-ка, ты все равно борешься, как и в жиз-ни, до победного конца. На мой взгляд, это и есть главная черта характера, кото-рая развивается в каждом спортсмене!

В работе спортивный образ жизни помогает?

Человек, «заряженный» спортом и ак-тивным образом жизни, становится бо-лее дисциплинированным, лучше пла-нирует свой день и настроение у него

более позитивное. Кстати, и производ-ственные показатели улучшаются. Он всегда в боевой стойке! А в жизни это очень важно!

Но теперь Вы отвечаете не только за себя, но и за спортивную жизнь це-лого предприятия?

Васев Олег,49 лет, оператор линии упаковки

производства «Триплекс»




Каждый спортивный лидер ПО «Авто-стекло» – яркий пример того, как можно самому правильно и интересно органи-зовать свою жизнь: и на работе, и вне ее. Например, Алексей Игнаткин, один из лидеров спортивной жизни предпри-ятия, является еще и капитаном фут-больной команды «Альянс», которую он организовал вместе со своими друзьями несколько лет назад. Молодая команда, стойко выдержав отборочные соревно-вания, уже заявила о себе.

Игнаткин Алексей,29 лет, наладчик автоматических

линий и агрегатных станков производства «Закаленное стекло»

Алексей, а что Вам дает футбол?Это командная игра, и в ней самое

главное – это ответственность за общее дело. Всегда понимаешь, что резуль-тат зависит от всех. Когда идет игра, ты осознаешь, что не должен подвести ко-манду! В производственном процессе – то же самое. Нас объединяет общая идея, и мы все работаем на результат: и в цехе, и на поле!

Просто мне это очень интересно, я уве-рен в себе, знаю, что могу справиться. И так само собой получилось, что под-хватил организацию всех спортивных мероприятий от предшественника. В ПО «Автостекло» есть традиция проводить летние и зимние Дни здоровья. По об-щему мнению сотрудников предприя-тия, в последнее время эти мероприятия проходят более дружно и весело, так как задействованы не только команды, но и болельщики, группы поддержки. Все приходят с семьями и с удовольствием включаются в наш дружный спортив-ный коллектив! Чтобы быть подтянутым, здоровым и спортивным человеком, совсем необязательно иметь дорогие спортивные площадки и снаряжение. Я сразу вспомнил случай, когда у меня не было средств купить спортивную об-увь для тренировок, но были кеды на 2 размера больше. Так я надел шерстяные носки, чтобы кеды не спадали! Главное – желание!

СПОРТ И БИЗНЕС 33



Самый молодой спортивный лидер ПО «Автостекло» Сергей Слепчук работа-ет на самом трудоемком производстве AVO. Сергей – КМС по рукопашному бою. Для него спорт – это, прежде всего, преодоление трудностей и работа над силой характера, проявление лидерских качеств. Спортивный настрой помога-ет Сергею и в работе.

Сергей, а Вы как вошли в спортив-ную жизнь предприятия?

Мне руководитель предложил, и я с удовольствием согласился, так как спорт – важная часть моей жизни, где тоже идет работа, но только над самим со-бой. Где тренер говорит что-то сделать, и ты, преодолевая трудности, делаешь и идешь к намеченному результату. Так же и в работе! Спортивный дух, воля, характер. Люди, окружающие тебя, все это чувствуют. Ты становишься для них лидером, и они тянутся за тобой.

Безусловно, «вектором» предприятия всегда является его руководитель, и в спортивной жизни сотрудников также. Директор ПО «Автостекло» Дмитрий Анохин поддерживает на заводе ста-рые и добрые традиции спортивного и здорового образа жизни.

Занятие спортом – хорошая привычка, которую надо прививать… Большинство руководителей, как, например, Суво-ров Е.В., Кочетов А.И., не только уделяли внимание спортивной жизни завода, но и сами увлекались спортом и были ак-тивными участниками спортивных ме-роприятий. Я за активный образ жизни и активную жизненную позицию! Я счи-таю, что человеку с внутренним спор-тивным духом проще реализовать себя во многих направлениях в жизни: до-биться цели в профессиональной сфере, проявить себя в работе, семье, в обще-ственной жизни.

Интервью взяла помощник директора ПО «Автостекло» Рапанова Елена

Слепчук Сергей,22 года, мастер производства AVO

Дмитрий Анохин,Директор ПО «Автостекло»


НА

ПРА

ВАХ

РЕКЛ

АМЫ



на п

рава

х ре

клам

ы

на правах рекламы







ЭКОДОМ36



Экономный ремонт – с ЭКОНОМИЧНЫХ ОКОН!

Очень часто людей, проводящих в квартире ремонт, волнует вопрос – когда уста-навливать окна – до или после осуществления ремонтных работ? “Естественно, это нужно делать ДО РЕМОНТА!” – разъясняет ситуацию наш ЭКСПЕРТ, специа-лист по производству и установке светопрозрачных конструкций, коммерческий директор компании “Росмонтаж НН” Наталья Зарубина.

После того как демонтируют старые окна и установят новые, остается большое количество строительного мусора (старые доски, штукатурка и т. д.). Поэтому лучше всего убрать все предметы, которые стоят возле окна, перед осуществлением мон-тажа – мебель, технику, ковер, или же накрыть все это добро пленкой, если вынести не получается. Нужно сделать это обязательно, так как известковая пыль, возникаю-щая в процессе демонтажа и установки, может не только испачкать, но и повредить технику.

Экономно — не значит экономично.

Пластиковый профиль.

Стеклопакет. Расчет пластиковых окон.

Экономия на окнах – не лучший способ сохранить деньги. Об этом скажет лю-бой строитель и каждый, кто уже стол-кнулся с проблемами дешевых окон. Как ни крути, но лучший показатель эконо-мичности – это долговечность, то есть отсутствие необходимости менять окна каждые пару лет.

Основные составляющие любого окна – это пластиковый профиль (рама), ар-мирующий профиль (металлический скелет внутри рамы), стеклопакет, уплот-нители и фурнитура. Ни один из этих элементов нельзя исключить, но можно удешевить. Это нередко и пытаются де-лать недобросовестные производители и недальновидные заказчики. Послед-ствия предсказуемые и всегда неприят-ные. Поэтому подробно остановимся на характеристиках качественного окна.

Расчет окон осуществляется на основа-нии следующих показателей:

- конструкция оконного блока,- размеры пластикового окна и ком-

плектация к нему,- открывание створок,- цветовое решение.Что же касается остекления лоджий

или балконов, то его рекомендуется осу-ществлять одновременно с установкой пластиковых окон, а не после нее! Это поможет избежать Вам лишних затрат на переустановку окон и материалы для косметического ремонта, который в лю-бом случае нужно будет провести после процесса остекления.

Способность окна сохранять тепло в немалой степени зависит от шири-ны профиля. На нижегородском рынке представлены оконные рамы от 58 мм до 86 мм. Как известно, чем шире рама, тем лучше теплоизоляция окна. Поэтому идеальный вариант для нашего регио-на – ширина профиля от 70 мм и выше. Такой профиль позволит избежать про-мерзания даже в самые лютые морозы.

Теплосберегающие характеристики стеклопакета определяются количе-ством в нем воздушных камер. Для на-шего региона общепринятой нормой является двухкамерный стеклопакет (в нем три стекла и две воздушные поло-сти, то есть камеры). По ширине они бывают от 32 мм до 51 мм. Чем шире стеклопакет, тем выше будет тепло- и шумоизоляция. Для нашей климати-ческой зоны самый подходящий вари-ант двухкамерный энергосберегающий стеклопакет заполненный газом аргон. Внешне он не отличается от обычного. Разница – в технологии производства. Для изготовления энергосберегающего стеклопакета используют ионовое на-пыление на одном из стекол. Такое по-крытие работает как зеркало, отражая тепло туда, где его больше. Летом оно препятствует солнечным лучам, что спа-сает помещение от перегрева, а зимой становится преградой для оттока тепла вовне, сохраняя его внутри помещения. И это реальная экономия на отоплении, электричестве и кондиционировании.

При этом и стекло, не уменьшая све-топропускания, защищает интерьер от выгорания, так как хорошо задерживает ультрафиолет.

Наш специалист-консультант поможет определиться с основным набором ха-рактеристик, которыми должно обла-дать Ваше будущее окно, в зависимости от «возложенных» на него задач. Далее – работа профессионального замерщи-ка. Размеры нужны для расчета цены и производства конструкции в целом.

Автор Татьяна Тарбеева

тел.: 9-98-94, 8-920-253-49-71г. Бор, ул. Советская, 7/3, оф. 31 (БЦ “Престиж”)

г. Нижний Новгород, ул. Гордеевская, д.2А ,«Гордеевский универмаг»

на п

рава

х ре

клам

ы

фот

о О

лега

Пал

кина

ЭКОДОМ 37



Зимние, летние, всесезонные шины! Голова кругом – когда, какие и главное – почему?

За разъяснениями о новых требованиях к шинам мы обратились к нашему ЭКСПЕРТУ, директору Борского магазина компании «Линарис» Елене Брайцевой.

С 1-го января 2015 года вступил в силу так называемый закон о зимней резине (постановление правитель-ства РФ № 588 и технический регла-мент ТР ТС 018/2011). Каковы новые требования к автомобильным ши-нам?

В самом постановлении № 588 не го-ворится о необходимости обязатель-ного применения сезонной резины. В нем лишь меняются условия допуска ТС к эксплуатации. Постановлением с 1 января 2015 года меняется приложение 5.1 к основным положениям по допуску колесных транспортных средств к экс-плуатации.

Главное нововведение – это мини-мальная глубина протектора для различ-ных типов шин на разных транспортных средствах в случае отсутствия заводско-го индикатора износа. Когда на шинах установлен индикатор износа, то фактор износа определяется по нему.

Так, для легковых автомобилей уста-

рисунками протектора, новые и восста-новленные, новые и с углубленным ри-сунком протектора, одновременно нео-шипованные и ошипованные.

Какой штраф за несоответствие шин?

Штраф за использование шин с про-блемами, указанными выше, установлен в размере 500 рублей (ч.1. ст.12.5 КоАП РФ).

Что нового про переобувание ре-зины по сезону?

Требование к применению сезон-ной резины действительно вступило в силу с 1 января 2015 года на основании техрегламента Таможенного Союза ТР ТС 018/2011 «О безопасности колесных ТС».

Данный регламент устанавливает не-обходимость использования:

- в период декабрь-февраль - зимних шин, предназначенных для эксплуа-тации на снегу и льду, маркированных пикой и остаточной глубиной протек-тора не менее 4 мм, шины с шипами должны быть установлены на обе оси;

- в период июнь-август – летних шин, запрещается эксплуатация ТС, уком-плектованных шипами противосколь-жения;

- в остальное время используемые шины не регламентированы.

И еще важный момент – необходи-мость применения сезонной резины предусмотрена лишь для легковых авто-мобилей.

Директор Борского магазина компании «Линарис» Елена Брайцева

навливается минимальная глубина про-тектора летней шины, равная 1,6 мм, зимней 4 мм.

А каковы требования к шинам других автомобилей?

Для остальных КАТЕГОРИЙ (по новому ТР) транспортных средств, ограничения выглядят так:

• L (0,8 мм) — мопеды, мокики, мото-циклы, квадроциклы;

• N2, N3, O3, O4 (1 мм) — грузовики с максимальной массой более 3,5 тонн и прицепы с максимальной массой более 3,5 тонн;

• М1, N1, O1, O2 (1,6 мм) — легковые ав-томобили, грузовые автомобили с мак-симальной массой до 3,5 тонн, прицепы с максимальной массой до 3,5 тонн;

• М2, М3 (2 мм) — автобусы.Постановлением вводится само поня-

тие зимней резины – шины предназна-чены для эксплуатации на обледенелом и заснеженном покрытии, маркирова-ны: «M+S», «M&S», «M.S», а также пик-тограммой в виде трехпиковой верши-ны со снежинкой в центре.

Кроме того, резина не должна иметь повреждений: различные боковые по-резы, потертости до корда или нерав-номерный износ, шины по размеру или нагрузке не соответствуют модели ТС. Эксплуатация автомобиля запрещает-ся, если на одну ось установлены шины различных размеров, конструкций (ра-диальной, диагональной, камерной, бескамерной), моделей с различными

на п

рава

х ре

клам

ы

фото: Александра Овсянникова автор: Татьяна Тарбеева

АВТОМОТО38



Правильная автомойка – залог долголетия «железного коня»!

автор и фотограф: Татьяна Тарбеева

Помыть машину – дело, на первый взгляд, не хитрое. Но и здесь есть подводные камни, о которых могут не знать даже опытные автомобили-сты. Как выбрать правильное мытье и не навредить автомобилю? На этот вопрос нам ответит эксперт в сфере автоуслуг, предприниматель Дмитрий Федоров.

Дмитрий, сегодня существует не-сколько вариантов мойки автомо-билей: автоматическое, туннельное, портальное и бесконтактное. Какое из них пользуется наибольшим спро-сом?

В нашей стране наиболее широко при-меняемая технология – это бесконтакт-ной мойки.

Мойка автомобиля в таком случае про-исходит без непосредственного контакта щеток с поверхностью кузова, чтобы из-бежать возможных повреждений лако-красочного покрытия (ЛКП). Для этого на машину распыляется моющий активный состав, преобразующийся в пену, кото-рая впоследствии смывается мощной струей воды.

Каковы его основные преимуще-ства?* Высокое качество мойки, т.к. этот про-

цесс контролирует специалист.* Минимальные повреждения для кузо-

ва.* Экономия времени (процесс занимает

10-15 минут). Как часто нужно посещать авто-

мойку?При активной эксплуатации авто - 3-4

раза в месяц. Необходимо помнить, что даже минимальный грязевой налет при движении создает мелкий абразив на кузове.

Вообще, очень важно найти «пра-вильную» автомойку, где, невзирая на затраты, используют более дорогую, но щадящую (или однокомпонентную) хи-мию. Где администратор предоставит подтверждающие документы или сер-тификаты, указывающие минимальное процентное соотношение щелочи в со-ставе средства. Замечу, что на некоторых мойках активно применяют высокоще-лочную химию, она и дешевле в закупке,

и грязь «съедает» моментально, но при этом постепенно растворяется кузовной лак: 8-10 моек – и авто перестанет радо-вать своего владельца своим сиянием.

А как же «отмывая – полируем»?Выражение «мойка + блеск» - просто

маркетинговый трюк. Это невозможно технологически: грязь снимается ще-лочной средой, а блеск достигается с ис-пользованием воска. Это две различные услуги.

Вообще, что касается достижения бле-ска авто, цивилизованный автомоечный комплекс должен иметь в своем наборе услуг: полировку кузова, покрытие нано-полимером или «жидким стеклом», ко-торые скроют все мелкие царапины, что особенно актуально при продаже авто.

Теперь ясно. На что же нужно об-ратить внимание при выборе хоро-шей автомойки?

Во-первых, на месторасположение: оно не должно быть где-то в гаражных массивах, с картонной вывеской. Во-вто-рых, на сервис. Высокое качество об-служивания клиента Вы найдете там, где руководство осуществляет строгий кон-троль за всем: дисциплиной, производ-ственным процессом, корпоративной культурой. Комфортный клиентский зал, вежливый администратор с обязатель-ным предложением выпить кофе, широ-кий и гибкий спектр услуг, доступ к Wi-Fi, видеонаблюдение за мойкой. В-третьих, на детали. Например, одежда мойщика, чтобы не поцарапать краску, должна быть без металлических пуговиц или молний. Ну а «чистый» коврик перед по-садкой в сияющее от блеска авто – знак особого уважения компании к своему клиенту!

Понимая, что правильная мойка реаль-но способно продлить жизнь автомоби-лю, выбирайте его правильно! Теперь Вы знаете как!

на п

рава

х ре

клам

ы

АВТОМОТО 39




на п

рава

х ре

клам

ы



на п

рава

х ре

клам

ы

АВТОМОТО40



Что первое приходит на ум здраво-мыслящему человеку? Поспрашивать у друзей-знакомых: «А какое авто-масло «пьют» они?»

Уверяю Вас, только 10% Ваших кол-лег переспросят, прежде чем ответить, какая у Вас машина и какой у нее воз-раст? Между тем ответ – на поверхности. В сервисной книжке или у официальных поставщиков автозапчастей к Вашей ма-шине написано, какое масло рекомен-дует заливать ее производитель: синте-тика, полусинтетика, минералка, класс и параметры вязкости?

При выборе вязкости масла (из допу-

щенных) нужно руководствоваться сле-дующим правилом: «Чем больше про-бег/старше мотор, тем больше должна быть высокотемпературная вязкость масла!»

И как часто его нужно заливать? В современных автомобилях замена

масла проводится после пробега в 10-15 тысяч км. Но при этом еще нужно учитывать «тяжелые» условия эксплуа-тации, возраст автомобиля и его сервис-ную историю.

И что же это за «тяжелые условия» эксплуатации?

Вопросами выбора моторного масла хоть раз в жизни занимался каждый ав-толюбитель. «Раз в сколько тысяч нуж-но менять масло?» – с таким вопросом мы обратились к нашему ЭКСПЕРТУ, ди-ректору магазина автозапчастейАндрею Бубнову.

Меняем масло в автомобиле ПО ПРАВИЛАМ!

Получается, что автомобиль дол-жен ездить много, на умеренных ско-ростях, практически пустым и на бен-зине европейского качества?

Естественно, все это звучит по мень-шей мере утопично. Но все же, отследив «неблагоприятные моменты» в личной жизни Вашего авто, Вы сможете само-стоятельно сократить сервисный интер-вал, который был определен автопроиз-водителем!

А где лучше покупать масло, чтобы не ошибиться в его качестве?

Уточнив марку масла для Вашего авто, имеет смысл поискать продавца, ко-торый работает с его производителем напрямую и не включает, как это проис-ходит в автосалонах, в цену масла и дру-гих запчастей свои затраты, например, по аренде огромных площадей. Най-ти «своего» продавца сегодня бывает очень выгодно! Главное – вовремя!

Нерегулярное использование автомоби-ля или значительные перерывы в эксплуата-ции – «машина должна ездить каждый день!»

Регулярные поездки на короткие рассто-яния. Вы уверены, что Ваш двигатель вообще успеет полностью прогреться за время по-ездки до работы?

Пробки и режим “старт-стоп”. Макси-мальная нагрузка на двигатель достигается при трогании с места – в эти моменты масло сильнее греется.

Езда в холмистой местности, буксирова-ние прицепа, а также постоянная езда на за-груженном автомобиле.

Эксплуатация авто в запыленной мест-

ности. В любой цивилизованной стране туф-ли такие же чистые вечером, как и утром. Именно для этих улиц разрабатываются воз-душные фильтры, а в сервисных книжках к иномаркам частенько записано, что воздуш-ный фильтр меняется раз в 30 тысяч км! Я ме-няю их часто, хватает на 3 месяца…

Низкое качество топлива. Ну, тут вроде все понятно – все, что не сгорает в цилиндре, оседает в моторном масле и существенно снижает его эффективность.

Пробки и холостая работа двигателя. Во время простоя с заведенным мотором суще-ственно падает эффективность системы ох-лаждения, масло греется.


фото Марии Елисеевой

СМ.

ТЕХПАС-

ПОРТ


АВТОМОТО 41



Настя Мизгирева – 18-летняя миловидная борчанка. Минувшей осенью она вступила в ряды спортивного клуба «Мед-ведь». Успешно учится в Акаде-мии Водного транспорта на пер-вом курсе, осваивая профессию инженера.

Еще пару лет назад Настя изредка посещала тренажерный зал, где занималась в свое удовольствие. Тогда она и не предполагала, что вскоре на соревнованиях по фитнесу она окажется среди лучших спортсменок области, что всерьез захо-чет завоевать титул «Мисс фитнес-бикини России» и будет иметь для этого все шансы!

Спортсменка борская отныне о титуле мечтает «Мисс бикини»!

автор: Наталья Синяевафото Марии Кузнецовой

Кем мечтала стать в детстве ны-нешняя спортсменка по «фитнес-би-кини»?

Совсем ребенком я хотела работать в салоне красоты мастером ногтевого сервиса. С 6 лет серьезно занималась народными и классическими танцами в известном борском коллективе «Род-ники». Я танцевала там много лет, и мне очень нравилось, поэтому я была уверена, что стану профессиональной танцовщицей или хореографом. Но все переменилось, когда в 14 лет я пришла заниматься в тренажерный зал.

Что привело хрупкое создание в спортзал, где спортсмены качаются «не по-детски»?

Если честно, то я, как и многие девоч-ки-подростки, была одержима идеей «похудеть» и «подкачать пресс» (хотя на тот момент при росте 1.55 м я весила всего 44 кг). С банальных упражнений началось мое осторожное «вхождение» в спорт. Тогда об увлечении фитнесом всерьез не было и речи.

А когда же «робкие шаги» пере-росли в «уверенную поступь»?

Это произошло как-то само собой. Од-нажды после тренировки мы с подругой решили купить спортивное питание. В качестве бонуса нам подарили журнал. На его страницах я заметила необычай-но красивую фигуристую девушку, об-ладательницу титула «фитнес-бикини». Набрала ее имя в интернете и стала из-учать, что же стоит за этим кокетливым названием. До того момента я была уве-рена, что профессиональные занятия в «качалке» – это удел поклонников бо-дибилдинга. При слове «бодибилдинг» у меня возникали образы рельефных мужчин и женщин с могучей мышечной массой.

Что же такое «фитнес-бикини» на самом деле?

Это сравнительно новая номинация.

Ее утвердили в Международной феде-рации бодибилдинга и фитнеса всего 4 года назад. Она предназначена для представительниц прекрасного пола с хорошим телосложением и гармонич-ными линиями тела, для тех, кто занима-ется спортом и одновременно соблюда-ет диету. «Фитнес-бикини» создан для девушек, которые стремятся к спортив-ной внешности, но не готовы «перека-чивать» фигуру.

Можно сказать, что «фитнес-бики-ни» – это своеобразный бодибилдинг «лайт»?

Вполне. Только не стоит воспринимать «фитнес-бикини» как гламурное спор-тивное развлечение. Здесь все как в настоящем спорте: серьезные нагрузки, жесткая диета. Я занимаюсь в тренажер-ном зале минимум 2 раза в неделю. Ка-ждая тренировка длиться около часа. В преддверии показательных соревнова-ний число занятий возрастает в 2-3 раза.

А кто стал твоим «гуру» в спорте, кто тренирует, помогает, подсказыва-ет?

Мне часто задают этот вопрос, и лю-дей удивляет мой ответ. Дело в том, что у меня тренера как не было, так и нет. Я сама с 16 лет, изучив «дебри» интерне-та, подбирала комплексы упражнений. Сама выбирала диету. Сама постигала азы и тонкости «фитнес-бикини».

То есть ты изобретала свой «фит-нес-бикиниевский велосипед»?

В какой-то мере, да. Но я это делала с таким огромным желанием, что про-цесс изобретения был для меня очень увлекательным.

Что самое трудное в этом виде спорта?

Для многих – так называемая «сушка» организма. Иными словами – низкоугле-водная диета. Ее цель – убрать из тка-ней жир, при этом сохранить мышцы и сформировать красивый рельеф. Для

СПОРТ WOMAN42



меня первое время это было непросто: строго высчитывать потребляемые ка-лории, есть 5 раз в день маленькими порциями, напрочь забыть о сахаре, сладостях, мучных вкусностях. Помогло осознание, что каждый съеденный мной «неправильный» продукт моментально отдаляет мои формы от идеала. А теперь по-другому я и не могу – полностью перешла на правильное питание. Если раньше, после соревнований, я частень-ко баловала себя вредным «фастфудом», и мне этого хотелось, то сейчас я с тру-дом переношу даже запах подобной пищи. У меня вкусы изменились. Теперь я с легкостью променяю картофель фри и ароматный гамбургер на обычный са-лат из свежих овощей и порцию риса.

Как к этому «пищевому режиму» относятся твои близкие?

Родные – с пониманием. В школе я вместо «столовских» блюд, ела «свою» пищу, принесенную из дома в пласти-ковом контейнере. Одноклассники за-мечали, шутили по-доброму. А вот в институте студенты, обратив на это вни-мание и выяснив причину, стали сразу же смотреть на меня с уважением. Это было приятно.

Настя, скажи честно, тренировки по фитнес-бикини – это жесткое ис-пытание для хрупкой девушки?

Лично для меня – это удовольствие, можно сказать, даже драйв! Когда воо-чию замечаю, на сколько сантиметров увеличилась или уменьшилась нужная группа мышц, то я просто ликую. Сразу же рождается желание показать свои достижения на соревнованиях.

Вероятно, самые сильные эмо-ции овладевают тобой, как и любым спортсменом, во время соревнова-ний?

В самый ответственный момент я, по-

чему-то, совсем не испытываю страх, а только приятное волнение. Когда выхожу на сцену, то у меня наступает состояние эйфории. Мне очень нра-вится демонстрировать «результаты» собственных усилий! Наверное, я «не-правильная» спортсменка?! Мое настро-ение остается приподнятым, даже если я не выигрываю! Кстати, так было не всегда. На своих первых соревнованиях (весной 2014 г.), когда мои результаты были в разы хуже сегодняшних, я была просто зациклена на победе. Тогда свое поражение я переживала гораздо силь-нее, чем победы на последующих двух чемпионатах.

Почему же сегодня «соревно-вательные» переживания ушли на дальний план?

Сейчас я понимаю, что соревнования по «фитнес-бикини» в какой-то степе-ни напоминают конкурс красоты. Ведь не секрет, что очень многое в исходе чемпионата зависит от субъективной оценки судий, их личных предпочтений в красоте женских форм. Например, минувшей осенью случилось так, что промежуток между соревнованиями занимал 7 дней. А девочки-участницы, которые не были замечены судьями на первом чемпионате, на втором (спустя неделю!) стали победительницами.

На чемпионате по «фитнес-бики-ни» (Осень-2014), который проходил в Нижнем Новгороде, ты вошла в число пяти лучших спортсменок. Ка-ковы ощущения?

Конечно, это очень приятно. Но я пони-маю, что останавливаться нельзя ни на секунду. Хочется работать еще усерднее и добиваться еще больших результатов. Уже думаю о предстоящих чемпионатах в Казани, Самаре, Питере. Там и уровень соревнований выше, и конкурентки на-

много серьезнее, чем в Нижнем. Какими качествами должна обла-

дать девушка, чтобы завоевать титул «Мисс фитнес-бикини России»?

Пожалуй, как и в любом виде спорта, упорством, целеустремленностью, силь-ным характером. Конечно, не помешают и яркие природные данные. Хотя и не обязательно ставить во главу угла спор-тивные успехи. Этим видом спорта мо-жет заниматься любая представитель-ница прекрасного пола, просто для того, чтобы выглядеть подтянутой и стройной.

Что изменилось в твоей жизни с того момента, как ты занялась спор-том всерьез?

Изменилась сама жизнь! Во-первых, поменялся круг общения. Сейчас боль-шинство моих друзей это те, кто любит спорт, занимается спортом, продвигает его. Во-вторых, еще год назад я была обычной старшеклассницей, а сегод-ня являюсь членом спортивного клуба «Медведь». В-третьих (и это самое важ-ное!), я увидела другой мир – мир ак-тивного спорта и реальных достижений, яркий и заманчивый, и мне он очень интересен!

О чем мечтает Настя Мизгирева, одна из сильнейших спортсменок «фитнес бикини» в области?

Я мечтаю не только о титулах и победах. Я бы хотела стать профессиональным тренером, чтобы помогать девушкам осваивать премудрости «фитнес-бики-ни», «строить» свое тело, переходить на правильное питание! Хочу, чтобы как можно больше людей убедились на личном опыте, что фитнес – это классно, что спорт – это здорово и круто!

Добрых тебе свершений, хороших ре-зультатов, и пусть твои смелые меч-ты обязательно сбудутся!

СПОРТ WOMAN 43



рекл

ама

СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ44



Кто поможет вернуть волосы?... или 5 причин показаться трихологу!


«Если, несмотря на усилия парикмахера подо-брать индивидуальные средства по уходу за волосами, их состояние не улучшается или за-метно ухудшается (волосы остаются слишком жирными, ломкими или продолжают усиленно выпадать) – это серьезный повод обратиться к врачу специалисту!» - настоятельно реко-мендует врач-трихолог, косметолог с большим опытом работы в салоне красоты «Гармония» Светлана Куликова.

Светлана Юрьевна, а что та-кое трихология, чем занимается врач-трихолог?

- Трихология – наука, которая помога-ет бороться с выпадением волос, врач трихолог – специалист, выполняющий диагностику и назначающий лечение. Выпадение волос является весьма рас-пространенной проблемой у женщин и мужчин любого возраста, однако жен-ское облысение лечится намного эффек-тивнее, чем мужское. Часто причинами выпадения волос становятся временные проблемы со здоровьем, которые впол-не поддаются лечению, главное вовре-мя обратиться к трихологу.

С какими проблемами к вам обра-щаются чаще всего?

- Обычно к нам приходят с жалобами на выпадение волос. Выпадение – это многопричинное заболевание, которое связано с состоянием всего организ-ма человека. Задача трихолога – ра-зобраться, в чем причина облысения конкретного пациента, и подобрать комплекс медицинских процедур, ко-торые остановят или замедлят процесс. Естественно, чем раньше вы обратились к трихологу, тем успешнее будут резуль-таты лечения.

А что в данной ситуации означает «чем раньше…»?

- Если волосы начали интенсивно вы-падать, особенно при мытье и расчесы-вании, и их потеря в день значительна – от ста до трехсот, то налицо первые признаки облысения. Обычно оно на-чинается с пробора или с темени. В слу-чаях с «очаговым» облысением помощь

трихолога должна быть просто незамед-лительной!

О чем «говорит» постоянное же-лание почесать голову?

- Зуд и раздражение вызваны, как пра-вило, шелушением кожи головы или себореей. Избыточные выделения саль-ных желез создают питательную среду для развития инфекции, и возникает жирная себорея. Бывает и сухая себо-рея, и смешанная. Иногда заболевание перерастает в более сложные формы, например, себорейный дерматит или экзему,когда требуется уже более се-рьезный подход к терапии.

Многим людям перхоть портит жизнь! Можно ли избавиться от нее самостоятельно?

- Чаще всего человек пробует один за другим шампуни различных фирм, а перхоть не исчезает. Почему? Потому что перхоть – это всего лишь симптом. Трихолог сможет выявить, что стало причиной появления перхоти: грибок или какие-то заболевания, неправильно подобранные косметические средства для ухода или стресс? А может быть и неправильное питание? И только после этого – адекватные методы лечения!

Итак, получается, что консуль-тация с врачом-трихологом может многое открыть для пациента?

- Да! Консультация поможет разо-браться с главным – с причиной выпа-дения волос! И этот первый шаг – самый важный на пути к выздоровлению!

на п

рава

х ре

клам

ыСПОРТ И ЗДОРОВЬЕ 45



Бизнес, дела, заботы… И порой так хочется отключиться от суеты сует и слиться с природой… Сказано – сде-лано! «Медведи» отправились на про-гулку, а местом для отдыха выбрали «Малиновую слободу»! Бывший Бугров-ский особняк встретил их неутрачен-ным величием архитектуры 19 века и приобретенным сервисом уже века 21-го… Отличная обстановка и хорошее настроение располагали к дружеской беседе! А порассказать есть что! За плечами страны и континенты.

«Медведи» на… «малиннике». А народ-то где? (история от ви-

це-президента СК «Медведь» Дмитрия Анохина)

«Приехал я как-то во Францию в вы-ходной день. Захожу на территорию отеля, а там никого нет. Все полно-стью закрыто: и здание, и домики, а вокруг – ни души! Постоял, постучал – тишина. 20 минут прошло: ничего не изменилось. Я в недоумении начал звонить своему коллеге, который уже останавливался в этом отеле. Спра-шиваю: «Что делать-то?». Он смеется в трубку: «Со мной было то же самое. Посмотри – слева от входа стоит бан-комат, набери там свое имя!» Я наби-раю свое имя – вываливается ключ и номерок, куда идти. Вот это сервис!

А на двери-то что написано?! (история от вице-президента СК «Мед-ведь» Алексея Голубина)

«В Финляндии мы с товарищем реши-ли сходить в бассейн, а после него – в сауну. Приняли душ, открыли дверь в сауну и обалдели: на полках сидят три

Все автоматизировано. Так же и выез-жал: ключ сдал, и сразу же пришло со-общение: «Расчет произведен! До новых встреч!»

Кто куда, а некоторые – в баню! Водные процедуры для спортсменов – это еже-дневный моцион после усиленных тре-нировок или тяжелой рабочей недели. Заядлые банщики «медведи» отказать себе в удовольствии, конечно, не смог-ли! Проба пара – традиция вне границ!

Авторы Татьяна Тарбеева и Вадим Куликовфото Вадим Куликов

женщины и двое мужчин. Все голые. Мы (естественно, в плавках) обомлели, но после некоторого замешательства присели скромно в сторонке. За этим последовал неодобрительный гул не-мок… Мужчины, выходцы из Украины, объяснили нам, что мы нарушили пра-вило: вошли в парную одетыми! Оказа-лось, там это не принято. А мы откуда знали? А они смеются – так на двери же написано: «Вход в сауну только голым!»

Какой же русский не любит быстрой езды?! И не важно, какого коня прихо-дится седлать: «железного» или воро-ного, породистого, о четырех копытах?! Самые отчаянные любители верховой езды не преминули взобраться на это великолепие.

ОТДЫХ И ТУРИЗМ46



Искупаемся на пару? (история от президента СК «Медведь» Дмитрия Чу-грина)

«Лет 12 назад я проявил интерес к верховой езде, когда мы поехали отды-хать на лесной курорт в сторону Крас-ных баков. Была зима. С утра группой в 25 человек мы отправились верхом в лес. Вокруг – красотища: деревья в сне-гу, солнце светит! Просто зимняя сказ-ка! И вдруг моя лошадь заваливается на бок, как будто ее подкосили. И я, ко-нечно, вместе с ней, оставаясь в седле, падаю в сугроб! Передо мной вся жизнь проскочила. А оказалось, что они так купаются в снегу, когда сугробы очень высокие. Но они вскакивают так бы-стро, что седок даже ойкнуть не успе-вает. Вот это был адреналин! Кто бы еще предупредил заранее, что купать-ся придется?!»

Как говорится, соловья баснями не кормят! А проголодавшихся «медведей» – тем более! Шеф-повар Андрей Жи-галов лично приготовил свои лучшие блюда! Все замерли в сладком пред-вкушении шедевров старинной русской кухни.

Дежавю по «Красотке»! (история от вице-президента СК «Медведь» Сер-гея Шатского)

«За границей, на мой взгляд, такого хорошего мяса, как у нас в России, нет. Бесполезно даже искать. Поэтому, при-ехав в Америку, я решил заказать кре-ветки. Еда нам знакомая. Сижу, жду, есть хочу – сил нет. Приходит офици-ант и приносит два прибора: щипцы и мини-вилку. Я насторожился… Идет официант с огромным блюдом, снима-ет крышку, а там... большие полосатые улитки. Я сразу вспомнил «Красотку»! Так и «ловил» их весь ужин, пытаясь открыть! Чувство глубоко удовлетво-рения, конечно, не получил…

Но «Малиновая слобода» – это же не Америка! Здесь все наше, исконно рус-ское!»

Наконец, наступил самый торжествен-ный момент! Перед глазами блюда, ко-торые в современных поваренных кни-гах и не найдешь!

(Голодным лучше не читать!)Холодная закуска – «Салат с печены-

ми овощами и филе розовой трески».На горячее – «Ростовская уха с ра-

ками».На второе – «Корень сельдерея, за-

печенный с куриными потрохами в винном соусе».

Все вкусившие резюмировали: «Вот это обед так обед! Царский!» Вместе со словами благодарности шеф-повару Андрею Жигалову было сделано пред-ложение встречаться почаще, чтоб не раз еще порадоваться его мастерству. Чемпион «искусной кулинарии» был удостоен наивысших баллов!

ОТДЫХ И ТУРИЗМ 47

НА

ПРА

ВАХ

РЕКЛ

АМЫ

на п

рава

х ре

клам

ы

vip sport #18

Documents