1. Plataforma contra los Malos Tratos a Mujeres Violencia Cero

2. Conoce la Violencia de gnero. No dejes que te pase a ti. 3. Su raz se encuentra en las desigualdades y discriminaciones que an persisten. Es la violencia que sufrimos las mujeres por el simple hecho de serlo. 4. Utilizan la violencia para que su pareja haga lo que l quiere. Porque quieren controlar y dominar a su pareja. 5. Debes mantenerte alerta ante stos chicos que son los que pueden hacerte dao o maltratarte. Hay chicos que se consideran superiores a las chicas y quieren controlarlas porque a ellas las consideran inferiores. 6. Se considera violencia fsica el empujn, el bofetn, el tirar del pelo, el pellizco, provocar quemaduras, las patadas, intencin de estrangulamiento... 7. Podra implicar la presencia y amenazas con armas (cuchillo, navaja, pistola,...) o cualquier objeto con el que te pudiera daar. 8. Hacer cosas para producirte miedo y asustarte. Situaciones en las que tu vida pudiera peligrar, como por ejemplo, conducir peligrosamente. 9. Son comportamientos y actitudes de tu chico que te hacen dao, ya sea por lo que te haga o por lo que te diga. 10. Pueden ser chantajes, insultos, hacerte creer que no sirves para nada, no respetar tus decisiones, opiniones, criterios, gustos, deseos... 11. Cuando critica tu forma de vestir. Te prohbe o no le gusta que te maquilles. Se enfada si no le avisas de que sales, de que salgas sin l y de no saber a dnde vas. Te compara con otras chicas. Pretende anular tu forma de pensar y tus decisiones. 12. Se molesta si te llaman o sales con un amigo. Te presiona para mantener relaciones sexuales. Se enfada por cosas sin importancia. Te grita o te empuja. Te dice cosas que sabe que te hieren cuando discuts. Te asusta cuando se pone violento. 13. Te controla las llamadas o mensajes del mvil o del correo electrnico. Te controla el dinero que gastas o lo que compras. Te deja plantada con frecuencia. Se re de ti delante de tus/sus amistades. 14. Te acusa de coquetear cuando te ve con otros chicos. Te amenaza cuando no haces lo que l quiere o si le dices que le vas a dejar. Te asusta decirle que no ests de acuerdo con l en algo. Sientes que hagas lo que hagas nunca es bastante para l. 15. Si tu pareja te trata mal no le quites importancia pensando que lo hace porque no se da cuenta, o porque est pasando un mal momento No basta con que luego te pida perdn. Recuerda que el perdn puede ser una estrategia para que no rompas con l y as seguir controlndote. 16. Lo ms seguro es que despus de pedirte perdn te prometa que nunca ms lo volver a hacer y que a partir de ah se vuelva ms carioso y atento contigo. Esto se mantendr hasta la prxima vez, porque es seguro que se repetir, incluso ir a peor, estallar de nuevo y te volver a pedir perdn. Es el llamado ciclo de violencia y debes detectarlo, para que veas que l no va a cambiar, que slo son estrategias que duran un tiempo. 17. Los celos slo sirven de excusa para controlar a la otra persona, pero no es una prueba de amor. Lo que quiere conseguir es que slo ests pendiente de l, aislarte y que no puedas relacionarte con otras personas con las que te apetecera estar. 18. No permitas que nadie controle tu vida. Tu eres libre de pensar, hacer, vestirte, peinarte o maquillarte como quieras. 19. Si no haces lo que quiero, lo dejamos Si siempre le das la razn por no enfadarlo o no discutir, llegar un momento en que no hars nada de lo que quieras t. Puede llegar un momento en que l te tenga totalmente controlada. 20. Porque lo quieres, o crees quererlo. Porque no siempre te trata mal. Porque esperas que cambie. Porque l te dice que no lo volver a hacer. Porque tienes miedo a su reaccin. 21. SI TE MALTRATA NO TE QUIERE 22. Siempre debe ser una eleccin de los dos, no slo porque l quiera o cuando l quiera. Utiliza siempre el preservativo por la seguridad de los dos y, sobre todo, por la tuya. T eliges el momento de tener relaciones sexuales, l no puede obligarte. 23. Por decirle NO, la relacin no se va a romper. Obligarte a mantener relaciones sexuales en contra de tu voluntad es un delito que est castigado con la crcel. Si quieres mantener relaciones sexuales, ten claro que puedes interrumpirlas si no ests segura o no te sientes bien. 24. Es normal que en las parejas existan conflictos, pero hay que diferenciarlos del maltrato. Si es maltrato siempre se dar de forma repetida y empeorar con el tiempo. Lo reconocers porque l quiere llevar siempre la razn e imponer su criterio sin respetar el tuyo. 25. En ocasiones te hace sentir mal por lo que te dice y te hace? Te interrumpe o te ignora cuando hablas? Pasa de tus cosas? Desconfa de t? Te impide o le molesta que ests con otras personas? A veces tienes miedo de sus reacciones violentas? 26. Hace cosas que te molestan para lograr lo que quiere? Te ves obligada a hacer cosas que no te gustan por complacerlo a l? Ests siempre enfadada porque l pasa de la relacin y no cumple lo que ha dicho? Te sientes nerviosa porque tienes miedo de no hacer las cosas como a l le gustan? Te sientes humillada por l? 27. Te sientes controlada por l, teniendo que darle explicaciones por todo lo que haces? Te amenaza con que te dejar si haces cosas que a l no le gustan? Te cuesta decir lo que piensas por miedo a que l te diga que te calles o que piense que dices tonteras? 28. Si has respondido que s a algunas de estas preguntas podras estar viviendo una relacin de maltrato sin saberlo. 29. Al dejar la relacin con un chico violento hay muchas posibilidades de que l no acepte la ruptura. Debes estar preparada para soportar estas situaciones. Busca apoyo en las personas ms cercanas. 30. No te culpes de los errores de la pareja, aunque l diga que ha sido por tu culpa. Haz siempre lo que creas que es mejor para ti, aunque l no est de acuerdo. No dejes de hacer las cosas que hacas antes de estar con l. No dejes de ver y de salir con las amistades con quienes estabas antes de estar con l. 31. Cree en ti misma y que mereces lo mejor. No pienses que l est mal y necesita tu ayuda. Debes estar orgullosa de las decisiones que tomes, sobre todo cuando las has tomado porque son lo mejor para ti. 32. Habla con alguien en quien confes (madre, padre, amistades, profesorado...) y que te pueda ayudar. Puedes acudir a centros que atienden estos casos. 33. Nunca pienses que es un problema de ellos dos. Ella te necesita, aunque no te pida ayuda, ya que puede tener miedo de la reaccin de l. Ella debe saber que quieres ayudarla. Debes escucharla, dejar que se desahogue contigo y creer lo que te cuente. No debes enjuiciarla por estar aguantando esta relacin. Aunque te diga que no se lo cuentes a nadie, debes buscar ayuda para saber qu se puede hacer en su situacin. 34. Recuerda queRecuerda que sin ayuda puede resultar difcil salir de una situacin de maltrato 35. Textos extrados de: No te les con los chicos malos. Gua no sexista para chicas Editada por el Instituto de la Mujer 36. Plataforma contra los Malos Tratos a Mujeres Violencia Cero Colabora: Ayuntamiento de Mlaga