var med i svenska skidförbundets mÄrkes jakt
TRANSCRIPT
Märkesjakten pågår året runt och gäller både klassisk och fri teknik, samt rullskidor. Alla som deltar har chans att vinna fina priser i utlottningen som sker i juni varje år.
Var med i Svenska Skidförbundets
Registrera dig och köp ditt märke via
skiteam.sporrongshop.com
MÄRKESJAKT
Låt jakten börja!
GULDSTJÄRNANTesta att åka skejt. ”Åk
skridskor med skidorna på”. Tips, gör det i lätt utförs-backe.
Gör en stoppsladd pålängdskidor, en åt varje håll.
Balansera på en skidai lätt utförsbacke, två gånger på vardera skida. Hur långt hinner du räkna? Är det stor skillnad mellan höger och vänster?
Åk 500 meter utan stavar.
Åk 1,5 kilometer i vari-erad terräng (nerför, uppför och platt). Valfritt om du åker klassiskt eller skejt.
BRONSSTJÄRNANRes dig upp utan hjälp
när du har ramlat.
Prova att krypa ihop somen köttbulle (fartställning) när du åker i nerförslutning.
Ta dig fram på skidor
i 300 meter.
SILVERSTJÄRNANSaxa upp för en backe
(gå med skidorna som en glasstrut, gör fiskbens- mönster).
Åk utan stavar i 300meter.
Kliv i och ur skidspårettre gånger.
Glid utför, i eller utanförspåret och nudda backen med handen, två ggr med varje hand.
GULDSNÖSTJÄRNAGenomför 10 stycken Silversnöstjärnan
eller åk 10 kilometer utan tidtagning.
SILVERSNÖSTJÄRNADelta i någon variant av skidlek eller
åk 1 kilometer utan tidtagning.
GULD
Åk en mil på max60 minuter.
BRONS
Åk en mil på max90 minuter.
SILVER
Åk en mil på max75 minuter.
SILVER
Åk en mil vid 3 tillfällenunder säsongen.
GULD
Åk en mil vid 5 tillfällenunder säsongen.
MILMÄRKET
SSF-SKIDAN
BRONS
Åk en mil vid 1 tillfälleunder säsongen.