vantaxes de comer froita de temporada
TRANSCRIPT
Vantaxes de comer froita de temporada
Martín Santacana, María Arufe, Cristian Guisamondez e Jimmy Alexandre
ÍNDICE
1. Vantaxes saudables
2. Vantaxes económicas
3. Vantaxes ecolóxicas
4. Por que debemos tomar froita frecuentemente?
5. Conclusión
1. Vantaxes saudables
• A froita de temporada é máis nutritiva.
• É moito máis saborosa.
2. Vantaxes económicas
Tomando froita de temporada apoiamos a economía local.
O coste da froita é moito máis reducido porque:
• A colleita é máis abundante.
• A froita non se exporta de lugares lonxanos.
3. Vantaxes ecolóxicas
• A froita de temporada non contén pesticidas.
• Redúcese o gasto enerxético e a contaminación.
4. Por que debemos tomar froita frecuentemente?
• Apórtanos vitaminas.
• Otórganos enerxía.
• Ofrécenos minerais.
Debemos tomar froita habitualmente porque son moitos os beneficios que nos aporta:
• Apórtanos fibra.
• Contén auga.
• Nunha dieta saudable, a froita axúdanos a baixar de peso.
5. Conclusión
A natureza é moi sabia e apórtanos en cada estación o que necesita o noso organismo.
No inverno, froitas ricas en vitamina C e no verán, froitas ricas en auga e betacarotenos.