uefa trening 3

N/FS BIH Centar za edukaciju trenera

PREZIME I IME: SARIC DZEVAD

DATUM: 26.11.2007 god.

NOGOMETNI/FUDBALSKI PROBLEM: SPORO REAGOVANJE NAPADAČA I VEZNE LINIJE KOD TRANSFORMACIJE PO IZGUBLJENOJ LOPTI, ZBOG ČEGA PROTIVNIK LAKO DOLAZI U PRILIKU ZA IZVOĐENJE KONTRA NAPADA

CILJ TRENINGA: POBOLJŠATI ZAJEDNIĆKI RAD I KOMPAKTNOST NAPADAČA I VEZNE LINIJE PO IZGUBLJENOJ LOPTI, ŠTO BRŽE VRAČANJE LOPTE U SVOJ POSIJED

1. MOMENAT IGRE: TRANSFORMACIJA PO IZGUBLJENOJ LOPTI

2. GLAVNI AKTERI: DVA NAPADAČA I 5 VEZNIH IGRAČA

3. DIO TERENA: PROTIVNIČKA POLOVINA TERENA

4. ZAŠTO SE JAVLJA NOGOMETNI/FUDBALSKI PROBLEM: : IZOSTAO TRENUTNI PRITISAK NA IGRAČA S LOPTOM I IGRAČE U BLIZINI LOPTE, NISU SPRIJEČILI ODIGRAVANJE DUBINSKOG PASA, SPORO VRAČANJE IZA LOPTE NAPADAČA I VEZNE LINIJE

5. SPECIFIČNI ELEMENTI :

POTREBNI REKVIZITI ZA TRENING: NOGOMETNE LOPTE, ČUNJEVI (RAZLIČITIH BOJA), MARKERI (RAZLIČITIH BOJA), JEDAN GOL

ZAGRIJAVANJE 10 – 15 min.

NAČIN IZVOĐENJA: U dva odvojena polja igra se “ševa” 6x2. Vanjski igrači igraju slobodnu igru, dok lovci imaju zadatak da osvoje loptu, a kada to urade u „ševu“ ulaze sljedeća dva lovca (onaj igrač koji je pogriješio i onaj koji mu je dodao loptu). Na znak trenera lovci koji su u „ševi“ imaju zadatak da što prije pređu iz jednog polja u drugo, vanjski igrači ne smiju da naprave 10 dodavanja.

Centar za edukaciju trenera 1


FAZA ORJENTACIJE 20 min.

NAČIN IZVOĐENJA: Igra se 7x7+2 neutralna igrača. -ekipa ima zadatak da drži loptu u svom posjedu i da uz pomoč đokera naprave dvadeset dodavanja ćime dobijaju jedan poen. Kada izgube loptu treba da sprijeće prijenos lopte u drugu polovinu terena gdje se nalazi protivnički đoker. - ekipa ima zadatak da oduzme loptu i istu odigra svom đokeru u svoju polovinu čime dobijaju poen. Nakon toga ekipa nastavlja sa posjedom lopte i svako novo odigravanje sa đokerom donosi novi poen.

POENTA: Da igrači uoće nogometni problem koji će rješavati na trenigu, da se pripreme fiziološki i mentalno za sljedeću fazu treninga.

FAZA UČENJA 20 – 25 min.

NAČIN IZVOĐENJA: -pet igrača vezne linije i dva napadača nastoje da kroz međusobno kombinovanje i individualnim akcijamapostignu što više pogodaka na veliki gol sa golom. -četri igrača zadnje linije i četri vezna igrača nastoje da oduzmu loptu i što je moguče brže postignu pogodak glavom na veliki gol (2 poena) ili na dva bočna mala gola (1 poen).

POENTA: Po izgubljenoj lopti trenutni pritisak na igrača s loptom i igrače u blizini lopte kakao bi spriječili šut na gol i dubinski pas.



FAZA PRIMJENLJIVOSTI 20 min.

NAČIN IZVOĐENJA: Igra 8x8+2 golmana na dva gola, na terenu nešto večem od polovine terena. -igra u formaciji 1:3:3:2

-igra u formaciji 1:4:3:1

Slobodna igra Poštivanje svih pravila igre

POENTA: Da provjerimo da li je nogometni problem riješen u stvarnim situacionim uslovima igre.

FAZA HLAĐENJA/SMIRIVANJA 10 min.

NAČIN IZVOĐENJA: Lagano trčanje dva kruga (igrači trće u parovima jedan pored drugog). Pokupiti rekvizite. Voda. Istezanje.

POENTA: Da se smanje fiziološke i mentalne funkcije igrača i da smireni napuste teren.


uefa trening 3

Documents