Trinka y Juan

en un da de mucho viento y

lluvia

Un cuento elaborado por Chandra Ghosh Ippen e

Ilustrado por Erich Ippen, Jr.

Cuento y gua traducidos y adaptados al espaol por Carmen Rosa Noroa

Mara Carolina Velasco-Hodgson

Y Chandra Ghosh Ippen

La Gua para los Padres en la versin en ingls fue

elaborada por

Chandra Ghosh Ippen y Mindy Kronenberg

Este proyecto fue financiado por la Administracin de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (por sus siglas en ingls SAMHSA) y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos por sus siglas en ingls HHS). Los puntos de vista, polticas, y opiniones expresados son los de los autores y no reflejan necesariamente los de SAMHSA o HHS.

(En colaboracin con la Red Nacional para el Estrs Traumtico Infantil)

2010 Chandra Ghosh Ippen, Mindy Kronenberg, Carmen Rosa Noroa y Mara Carolina Velasco-Hodgson. Todos los derechos reservados. Este cuento puede reproducirse y distribuirse gratuitamente, pero no puede venderse. Asimismo tampoco est autorizada su modificacin, extraccin o resumen sin la autorizacin escrita de la autora principal (chandra.ghosh@ucsf.edu).

Agradecemos a Luis Flores por su ayuda y su apoyo.

ste cuento fue elaborado en colaboracin con la Red de Tratamiento del Trauma en la Primera Infancia, la cual es una organizacin miembro de la Red Nacional para el Estrs Traumtico Infantil. . Fue creado para ayudar a que nios pequeos y sus familias puedan comenzar a conversar sobre los sentimientos y preocupaciones que puedan tener luego de haber experimentado un huracn.

Para mayor informacin sobre como ayudar a los nios que han experimentado desastres naturales u otros eventos traumticos dirigirse a la pgina Web http://nctsn.org/nccts/nav.do?pid=ctr_aud_spanish_bie

1

http://nctsn.org/nccts/nav.do?pid=ctr_aud_spanish_biemailto:chandra.ghosh@ucsf.edu

Para los nios y las nias de la Costa del Golfo de Mxico y todas las familias que han sobrevivido huracanes.

2 3

sta es Trinka. Y ste es Juan.

4 5

Trinka y Juan son vecinos En el verano construyen castillos de y les gusta mucho jugar juntos. arena en la playa.

6 7

- - - Ven Juan.

Vamos Trinka- - -

Y siempre obedecen cuando esEn el invierno juegan con el agua de momento de dejar de jugar buenola lluvia. casi siempre obedecen.

Ya voy

- Pero es que es tan divertido!

8 9

Lo siento querida.

Este no es un buen clima para salir a jugar.

Trinka y Juan estaban tristes ydesilusionados.

Pero un da llovi tanto que no pudieron salir a jugar.

10 11

Sigui lloviendo y luego empez a correr un viento muy fuerte. No slo un viento que te despeina y hace que las hojas de los rboles vuelen

Sino un viento que te empuja al suelo y que alla. Ahora Juan y Trinka no solamente estaban tristes, tambin estaban asustados y preocupados. Ellos tenan miedo que cosas malas pudieran pasar.

12 13

- Dio un gran portazo

- Juan le quito el juguete a su hermano.

Upa, upa, crgame.

T crees que el

mis juguetes?

Y qu pasa si el viento bota o destruye la casa?

Viento se va a llevar

Qu pasa si ocurre de nuevo?, dijo Trinka. Te acuerdas del da del huracn? Qu pasa si tenemos otro huracn?

- Y no le hizo caso a su pap.

Juan no dijo nada pero sinti como si el viento estuviera corriendo en su estmago.

14 15

-Tengo que cocinar.

- Est bien, s que me necesitas.

- Abrzame mam

Mam, mam, mam!!

- Tengo que limpiar. Juan, es importante que me escuches -

Quiero que seas un buen hermano -

-

El pap de Juan estaba enojado perotambin entendi lo que Juannecesitaba.

La mam de Trinka estaba cansada pero entendi lo que Trinka necesitaba.

16 17

Los rboles se cayeron.

Las casa

s se daaron.

E

llos estaban asustados.

Todos recordaron el miedo que sintieron el da del huracn, cuando el viento

se volvi grande y aterrador.

18 19

Las casas y escuelas quedaron daadas.

Algunos amigos se mudaron.

Todos estaban enojados.

Todos recordaron lo difcil que fue la vida despus de que la

lluvia y el viento se detuvieron.

20 21

Creo que ests preocupada y asustada

Esta vez es diferente

Nos van a avisar si tenemos que irnos

Nuestra familia tiene un buen plan-

La mam de Trinka la tom en brazos.

Te quiero mucho Trinka

Si el viento vuelve a ser fuerte vamos a irnos a un lugar seguro -

Trinka se acurruc en los brazos de su mam.

Estamos bien -

22 23

- El viento me da mucho miedo

y me hace sentir mal.

- Yo s que te da miedo Juan

Corrieron y Juan se sinti mucho mejor. Su hermano pequeo y su pap tambin se sintieron mejor.

El papa de Juan pregunt: Est el viento en tu cuerpo? Entonces hagamos que salga, corramos. alrededor igual como lo hace el viento.

24 25

Llovi por un rato y el viento sopl. Todos estaban asustados pero estaban juntos.

26 27

Despus de un rato dej de llover y el sol volvi a salir.

28 29

Trinka abri la puerta. Juan abri la puerta.

30 31

Hola Juan -

H

ola Trinka,

Vamos a jugar

Y todos salieron a jugar.

32 33

GUA PARA PADRES

El propsito de este cuento es ayudar a que los nios1, que han sobrevivido la experiencia de un huracn a que puedan lidiar con sus temores y preocupaciones. Como muestra el cuento, usted puede ayudar a su nio dejndole saber que l est seguro y a salvo, y que es querido.

Maneras en que se puede utilizar este cuento 1) Lea y converse con su nio sobre el cuento Mientras leen, guese por lo que le interesa a su nio. Algunos nios querrn detenerse para hablar sobre algn tema en

particular del cuento. Permtales hacer esto, as es como comenzarn a expresar cmo se sienten y lo que recuerdan.

Algunos nios pueden preocuparse o asustarse mientras usted lee el cuento y puede ser que necesiten parar de leerlo. El hecho de que los nios se preocupen o asusten al leer o hablar acerca del huracn no indica que sea malo hablar sobre esto. Usted puede decirles algo como: Es difcil tambin para mi hablar del huracn. Esta bien si quieres tomar un descanso y lo hablamos despus.

2) Utilice el cuento como un libro para colorear Colorear es entretenido y relajante. Los nios pueden usar diferentes colores para expresar diferentes

sentimientos (emociones). Por ejemplo, en la pgina 11, cuando Trinka y Juan estn tristes y desilusionados porque ha comenzado a llover, los nios pueden colorear esta imagen de color azul. Cuando Juan est enojado, los nios pueden pintar esta imagen de color rojo. Hacer esto les ayuda a empezar a pensar en diferentes sentimientos (emociones). As pueden aprender a reconocer sus sentimientos (emociones).

Mientras los nios colorean es posible que ellos comiencen a hablar de lo que ellos piensan, recuerdan o sienten.

Algunos nios pueden querer rayar sobre las imgenes del huracn para mostrar lo enojados (frustrados) que se sienten y lo mucho que no queran que esto sucediera. Aunque normalmente quisiramos que los nios cuiden sus libros y no los rayen, esta puede ser una ocasin en la que podramos permitrselos ya que esto puede ayudarles a compartir sus sentimientos.

1 En este texto las palabras nio y nios se utilizar para nombrar tanto a nios como a nias.

3) Utilice el cuento para hablar de lo que pas en la familia durante el huracn. Las historias y los cuentos son importantes para los nios pequeos,

pues les ayudan a entender las cosas que pasaron.. Cuando usted lea este cuento, su nio sabr que puede hablar con usted

de lo que sucedi sin ningn problema. Un evento traumtico, como un huracn, puede afectar los

comportamientos de su nio. Esto puede verse en el cuento, por ejemplo, cuando Juan le quita un juguete a su hermano y no le hace caso a su pap. Al hablar con usted sobre lo que pas, los nios podrn compartir sus sentimientos y preocupaciones. Al expresar sentimientos, los problemas de comportamiento pueden mejorar. Por ejemplo, puede ser que su nio se haya vuelto ms miedoso, retrado o agresivo luego de haber sobrevivido un huracn. El hablar y/o colorear sobre sus sentimientos y preocupaciones puede ayudar a que su nio vuelva a ser como era antes del huracn.

Para ayudar a que su nio comience a hablar, usted puede preguntarle qu cosas recuerda del da del huracn. Tambin puede preguntarle si alguna vez se ha sentido como Trinka y/o Juan. Asimismo puede compartir lo que usted recuerda del huracn. Es importante que usted est dispuesto a contestar las preguntas de su nio. Para contestar estas preguntas recuerde dar respuestas que su nio pueda comprender segn su edad. Por ejemplo, un nio podra preguntar: qu pasa si morimos en el prximo huracn? Este es un momento para hablar sobre los miedos de su nio, las creencias de su familia acerca de la muerte y para confirmarle a su nio que har lo posible por mantenerlo seguro.

Algunos nios no quieren hablar sobre sus sentimientos y preocupaciones y prefieren hablar sobre lo que les pasa a otros nios de su edad o sobre personajes de cuentos e historias como en este caso Trinka y Juan.

4) Puede usar este cuento para comenzar a hablar con su nio sobre los huracanes. Es posible que los nios pequeos tengan muchas preguntas sobre los

huracanes, y como son pequeos puede ser que no sepan cmo preguntar. Abajo encontrar algunas de las preguntas que los nios pueden tener: o Qu es un huracn? o Va a pasar otra vez?

34 35

o Cmo sabremos si vuelve a pasar? o Cuando volver a pasar algo as? o Qu vamos a hacer si vuelve a pasar?

Los nios se sienten menos asustados cuando se les contestan sus preguntas. A pesar de que puedan seguir teniendo miedo, sabrn que no estn solos, y que pueden hablar con usted.

A continuacin encontrar informacin que puede ayudarle a conversar con su nio acerca de los huracanes. Para empezar esta conversacin usted puede decir algo como esto: Lo que te voy a contar nos va ayudar a aprender ms sobre los huracanes o Los huracanes se forman en el ocano. En los Estados Unidos esto

sucede habitualmente entre junio y noviembre, cuando el agua est ms caliente. En otras pocas del ao esto normalmente no sucede.

o Los huracanes son grandes tormentas con viento fuerte y mucha lluvia. Algunas veces estos vientos se quedan en el ocano. Si los vientos llegan a la tierra puede que al principio sean fuertes, pero luego se vuelven cada vez ms suaves y en algn momento terminan. La lluvia hace grandes pozas (charcos). Si llueve mucho es posible que haya inundaciones.

o Algunos huracanes son muy fuertes y pueden hacer volar los techos de las casas. Cuando los huracanes son as de fuertes las personas tendrn que evacuar.

o Evacuar quiere decir que puede ser que tengamos que irnos de un lugar que no es suficientemente fuerte para resistir huracanes, hacia un lugar seguro. Estos lugares seguros se llaman refugios. Los refugios pueden estar en subterrneos de edificios, casas o escuelas. Un refugio es cualquier lugar que fue construido para resistir grandes huracanes y por tanto es un lugar muy seguro.

o Otros huracanes no son tan fuertes y puede que slo tumben/boten al suelo rboles y cercas. En estos huracanes no es necesario evacuar.

o Los meteorlogos son cientficos que estudian el clima. Alguna de la informacin que tienen los meterelogos la reciben de satlites que estn en el cielo. Los satlites pueden tomar fotos de la tierra y de nuestro clima y esto ayuda a los meterelogos a saber con anticipacin si un huracn viene en camino, si ser grande o chico, y tambin si ser necesario evacuar.

o Si fuera necesario evacuar, el meteorlogo que aparece en la televisin o habla por la radio, informar qu hacer y hacia donde ir. Tambin informar cuando es seguro salir de los refugios.

Puntos Importantes Un desastre natural, como un huracn, puede continuar afectndonos

an despus de haber ocurrido. Esto puede ser incluso luego de meses o aos.

Es posible que muchas cosas le recuerden a usted y a su nio acerca del huracn. o la lluvia o las separaciones o cuando las personas estn angustiadas o llorando

A menudo los nios pequeos no pueden contarnos las cosas que recuerdan y demuestran su temor a travs de su comportamiento. Por ejemplo, Trinka quiere que la tomen en brazos y Juan corre por toda la casa despus de haberle quitado los juguetes a su hermano. Estos comportamientos estn expresando el miedo que estos personajes del cuento sienten. Asimismo algunos nios tienen dolores de estmago o berrinches/rabietas.

Cada nio puede reaccionar de manera distinta. Trinka est asustada y se aferra a su mam. En cambio Juan se porta mal. Los dos estn demostrando sus sentimientos a travs de su comportamiento.

En el cuento, los padres se sienten angustiados y frustrados con el comportamiento de sus nios, pero tratan de entender porqu sus hijos estn actuando de esa manera.

An cuando los nios se sientan asustados, enojados o tristes, no est bien que acten agresivamente. Es importante que usted establezca reglas claras con sus nios respecto a cmo demostrar sentimientos sin comportarse agresivamente. Ayudndoles a controlar su agresividad, los ayudar a que se sientan seguros.

Con frecuencia, los nios hacen las mismas preguntas una y otra vez. Esto no se debe a que olviden lo que usted les dijo o explic, sino a que esta es la forma como ellos tratan de saber y entender lo que pas. Sus nios necesitan que usted conteste las mismas preguntas una y otra vez de la manera ms paciente y cariosa que le sea posible.

Los nios se benefician al expresar su experiencia ya sea en palabras, jugando, o a travs del arte.

36 37

Comunqueles a sus nios que aunque hayan ocurrido cosas atemorizantes en el pasado, ellos y usted estn ahora a salvo. Recurdeles que su familia tiene un plan para mantenerse seguros.

Ahora Pensemos en su Nio Su nio se comporta de una manera diferente desde que pas el

huracn? Qu cosas le asustan a su nio? Cmo sabe usted cuando su nio est asustado? Cmo se comporta su nio cuando est asustado o estresado? Qu cosas pueden hacer usted y su nio que ayuden a que l se sienta

mejor?

Sugerencias para Ayudar a su Nio Ayude a que sus nios hablen con usted acerca de lo que pas. Ayude a que sus nios identifiquen sus sentimientos y djeles saber que

es comn sentirse de esa manera despus de haber pasado por algo muy difcil. Por ejemplo, al nombrar sus sentimientos usted puede decir: entiendo que estas enojado o triste.

Ayude a que sus nios se sientan seguros. o Los nios pequeos se sienten seguros cuando usted los abraza. o Los nios se sienten seguros cuando tienen rutinas predecibles. o Cuando tienen horarios y rutinas regulares para comer y dormir. o Cuando saben qu va a pasar a continuacin: cundo las personas

van y vienen. o Haga un plan familiar de desastre, a fin de que sus nios sepan qu

hacer si ocurre otro huracn. Incluya en su plan: 1. el lugar en el que se encontrarn (en casa, en la escuela, en la

iglesia). 2. el lugar a dnde irn (al stano, a un refugio, a la casa de un

amigo) 3. las cosas que llevarn si hay tiempo (juguete favorito,

medicinas, documentos) 4. lo que pasar con las mascotas.

Sugerencias para adultos Los desastres naturales tambin pueden afectar a los adultos. Es posible que usted est asustado y se est sintiendo triste, enojado, o culpable acerca de todo lo que ha ocurrido. Para poder ayudar a sus nios de la mejor manera es importante que

usted se cuide. Los nios, especialmente los ms pequeos, se dan cuenta cuando los adultos a su alrededor no se sienten bien.

El primer paso para poder cuidar de usted mismo es tomarse el tiempo necesario para manejar sus propias reacciones y sentimientos.

Pregntese o Cundo pienso acerca del desastre, afecta esto mi capacidad para

hacer lo que quiero o lo que tengo que hacer? o Estoy tratando de no pensar acerca del desastre? (Si usted evita

pensar acerca de lo que pas y esto interfiere con cmo siente las emociones as como con las relaciones con sus amigos y familia, puede ser un sntoma de trauma)

o Me estoy sintiendo ansioso, distrado o irritable? o Me estoy sintiendo muy triste o deprimido? o Estoy haciendo cosas que pueden crearme problemas, como

ignorar lo que necesito hacer o hacer cosas que no son buenas para m?

o Qu cosas positivas estoy haciendo para m? (Por ejemplo, darse tiempo para hacer las cosas que le gusta hacer).

o Qu cosas positivas estoy haciendo para mi familia? (Por ejemplo, mantener las rutinas familiares, pasar tiempo juntos, hacer algo divertido o relajante, crear oportunidades para hablar de sentimientos).

Si usted se da cuenta que est teniendo reacciones intensas a causa del desastre: o Hable con amigos o con miembros de su familia. o Dese tiempo para hacer cosas que usted disfruta. o Trate de permanecer saludable: Coma bien; haga ejercicio, y

duerma lo suficiente. o Dese permiso para sentirse triste y vivir los sentimientos de duelo

que acompaan a las prdidas grandes.

38 39

o Intente volver a su rutina normal. o Si se siente muy abrumado, intente dar pequeos pasos para

enfrentar los problemas grandes. Muchos adultos se sienten culpables al enfocarse en s mismos o pensar

en sus necesidades, pero recuerde que los nios se sienten ms felices cuando saben que usted est bien.

Recursos en Espaol por Internet

Informacin sobre el trauma y estrategias para padres y tutores/cuidadores www.NCTSN.org National Child Traumatic Stress Network (la Red

Nacional Para el Estrs Traumtico Infantil) http://www.tlcinst.org/ptrc.html Parents Trauma Resource Center

(Centro de Recursos Sobre Trauma Para Padres)

Desastres Naturales Familias, Nios y Adolescentes http://www.noah

health.org/es/environemental/natdisasters/what/children.html http://helid.desastres.net/en/d/Jdnd25/9.html Cruz Roja http://www.redcross.org/disaster/masters/familymodule/famcd

hurricaines-17.html http: //www.redcross.org/pubs/dspubs/childmatls.html

FEMA: http://www.listo.gov/ninos/parents/

Sobre la Crianza de los Nios/educacin de los padres (disciplina,

sugerencias para manejar comportamientos difciles, etapas del desarrollo,

cundo buscar ayuda, etc.)

Zero to Three: www.zerotothree.org All Family Resources: www.familymanagement.com

40

http:www.familymanagement.comhttp:www.zerotothree.orghttp://www.listo.gov/ninos/parentswww.redcross.org/pubs/dspubs/childmatls.htmlhttp://www.redcross.org/disaster/masters/familymodule/famcdhttp://helid.desastres.net/en/d/Jdnd25/9.htmlhttp://www.noahhttp://www.tlcinst.org/ptrc.htmlhttp:www.NCTSN.org

Trinka y Juanen un da de mucho viento ylluvia