trabalho de cinesiologia
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Trabalho de cinesiologiaTRANSCRIPT
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UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO DE JANEIRO
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS
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Funções:
sustentação de carga
proteção da medula espinhal
mobilidade
equilíbrio postural
Localização:
esqueleto axial
Coluna Vertebral
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Curvatura lateral – usualmente torácica
– direção da curva tem relação com o membro superior dominante
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Curvaturas
Curvaturas
Primária (2 / A) e
Secundárias (1, 3, 4 / B, C)
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Equilíbrio na Postura Bípede Resistência à Carga
Funções das Curvaturas
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Acidentes ósseos corpo vertebral
pedículos
processos transversos
facetas articulares*
lâminas
processos espinhosos
Vértebras
Ligamentos longitudinal anterior e posterior
flavum/flavo/amarelo
inter-espinhoso
Inter-espinhosos e
inter-transversários
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Vértebras em diferentes segmentos da coluna
Cervical e lombar –
discos espessos
anteriormente - contribui
para curvaturas
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Articulações e Funções
Segmento funcional
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Mobilidade
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Estrutura do Disco Intervertebral
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Mecânica do Disco Intervertebral
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• Estado de Pré-constrição do disco
• Tração diminui a tensão
• Tensão disco x anel fibroso
Disco Intervertebral e Movimentos Fundamentais
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Pressão Intradiscal
25 75 100 150 220 140 185 275
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Elevação de Carga
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Postura Ortostática x Sentada
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Pressão Intradiscal
Postura Sentada – efeito do apoio
• Braço de Resistência
• Atividade Muscular
• Retificação das curvaturas
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Músculos da Cervical
Esternocleidomastóideo:
Contração Unilateral: Inclinação lateral e rotação com a face virada para o lado oposto
Contração Bilateral: Flexão da cabeça
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Flexão Cervical
ECOM
Longo da cabeça Longo do pescoço
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Inclinação ou Flexão Lateral
ECOMLongo do pescoço
Escalenos
Esplênio
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Rotação da Cabeça
ECOM
Longo da cabeça
Esplênio
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Extensão da Cabeça
Esplênio Trapézio
Elevador
Escápula
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Músculos do tronco
Provêem estabilidade extrínseca a
coluna vertebral (discos e ligamentos = estabilidade intrínseca)
Músculos abdominais
Músculos do dorso
Extrínsecos*
○ Superficial (trapézio e grande dorsal)
○ Intermediário (serrátil posterior)
Intrínsecos (ou profundos)**
○ Lâmina superficial
○ Lâmina intermediária
○ Lâmina profunda
*mmss e respiração; **movimentos próprios da coluna vertebral e cabeça
músculos do dorso
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Músculos abdominais
Parede anterior (ou antero-lateral)
OBLÍQUO EXTERNO
OBLÍQUO INTERNO
TRANSVERSO DO ABDOMEN
RETO ABDOMINAL
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Parede posterior
QUADRADO LOMBAR
PSOAS MAIOR e ILÍACO
(ILIOPSOAS)
Músculos abdominais
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Superficiais
TRAPÉZIO
GRANDE DORSAL
Intermediário
SERRÁTIL
POSTERIOR
Músculos extrínsecos do dorso
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Lâmina superficial
ESPLÊNIOS
Lâmina intermediária
ERETOR DA ESPINHA
○ Iliocostal
○ Longuíssimo
○ Espinhal
(origem comum)
Músculos intrínsecos (profundos) do dorso
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Semi-espinhal; Multífidos
•Intertransversos;
•Interespinhal;
•Rotadores
Lâmina profunda
TRASNVERSOESPINHAIS
○ Semi-espinhal
○ Multífido
○ Rotadores
○ Intertransversos
○ Interespinhais
Músculos intrínsecos (profundos) do dorso
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Considerações funcionais – flexão-extensão do tronco
ritmo sacrolombar
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Considerações funcionais – flexão-extensão do tronco
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Flexão de quadril
Exercícios abdominais
Flexão de tronco
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LIMA, C.S et al. Cinesiologia e musculação. Porto Alegre, Artmed, 2006.
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LIMA, C.S et al. Cinesiologia e musculação. Porto Alegre, Artmed, 2006.
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Flexão lateral e rotação
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LIMA, C.S et al. Cinesiologia e musculação. Porto Alegre, Artmed, 2006.
![Page 39: Trabalho de cinesiologia](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022012400/559e88d91a28ab67778b462d/html5/thumbnails/39.jpg)
Desvios posturais
As curvaturas anormais são
causadas devido a anomalias
congênitas (malformações
adquiridas pela criança na
gestação).
Processos patológicos, hábitos
de postura viciosa,
traumatismos.
Podem também ser idiopáticas
(quando a causa é
desconhecida).
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Cifose
A cifose torácica pode
originar-se de osteoporose,
osteocondrose espinhal
(Scheüermann), maus hábitos
posturais, traumas.
Acredita-se também que possa
resultar de deformidade
multifatorial.
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Lordose lombar
A lordose lombar pode surgir
devido ao enfraquecimento da
musculatura, para compensar
deformidades de quadril, em
decorrência da obesidade.
Em mulheres, a curva lordótica
pode aumentar devido ao uso
excessivo de salto alto, a práticas
frequentes de dança (como o Balé);
e também pode aumentar
temporariamente na gravidez.
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Escoliose
A maioria dos casos de escoliose é
idiopática, correspondendo a
aproximadamente 80%. A escoliose
idiopática pode ser originada na
infância (até 3 anos de idade), na fase
juvenil, ou na adolescência.
Quando causado por doenças ósseas,
o dorso sinuoso pode ter caráter
infeccioso, inflamatório, tumoral,
congênito (Síndrome de Ehlers-
Danlos), traumático, metabólico.
No caso de escoliose funcional, essa
alteração pode decorrer da assimetria
dos membros inferiores; e a postural,
como o nome mesmo sugere, é a
curvatura anormal causada por hábito
postural impróprio.