trabajo pricila castillo , tamaradonoso, marjorie ramirez y makarena urbina
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Nombre: Pricila Castillo Tamara donoso Marjorie RamírezMakarena urbina
Curso: 3 medio B
Durante un trabajo físico en un ambiente caluroso, se produce el agotamiento porque la sangre, además de llevar oxígeno, también emana así la frecuencia cardiaca aumenta. el volumen sanguíneo disminuye.
Es una respuestas al ejercicio en las funciones causados por este, que
desaparecen rápidamente después de finalizado . Esto varia según las condiciones genéticas y preparación física del individuo.
La adaptaciones del cuerpo humano al ejercicio y sus mecanismos de regulación.
El organismo supone un beneficio físico-biológico para el individuo cuando el ejercicio se realice en condiciones adecuadas.
APTITUD FÍSICAAPTITUD FÍSICA
Se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo, y con ejercicio sistemático.
Componente básico para la actividad física
Es la capacidad de soportar un esfuerzo de una intensidad dada durante un período de tiempo determinado.
Proporciona el transporte de hormonas, nutrientes y oxígeno para que el organismo pueda soportar la actividad física, al mismo tiempo que remueve del músculo una serie de deshechos.
La capacidad para realizar tareas moderadas que impliquen la participación de músculos durante periodos prolongados. Es la capacidad funcional del aparato circulatorio y respiratorio .
Es una de las capacidad física, es la capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular.
La capacidad del organismo para manifestar su movilidad articular y elasticidad muscular. Estas depende de los cartílagos , las cápsulas, ligamentos, tejidos muscular, etc.
Consiste en la realización de varias repeticiones de movimientos articulares, alcanzando la máxima amplitud en cada repetición.
realización de movimientos articulares, alcanzando su máxima amplitud. Se realiza una sola repetición muy lento, manteniendo la posición, así estirando los músculos.
Los músculos están formados por una proteína llamada misiona que otorga la capacidad de moverse, también se compone de masa fibrosa que impide el desplazamiento del musculo.
