1. EL BALONMANO, UN DEPORTE COLECTIVO. Conoce el Balonmano Como se juega Habilidades bsicas Reglas del juego Historia del Balonmano 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi

2. Breve Historia del Balonmano Homero, hace mencin de la Odisea al juego de Ucrania , que consista en lanzar al aire una pelota del tamao de una manzana y saltar a recogerla antes de que los pies volvieran a tocar en el suelo. Algunas escenas de este tipo de diversin se han encontrado en las murallas de Atenas. En la edad Media, el trovador Walter Vonder Vodelwide describi el juego de la pelota que consista en lanzar y atrapar una pelota en vuelo de una forma parecida a como lo hacen actualmente los jugadores de balonmano. Aunque el juego que hoy en da conocemos como balonmano tiene sus orgenes a finales del siglo XIX en Europa central (Checoslovaquia, Alemania y Dinamarca) En 1892, Konrad Koch, profesor de gimnasia, invent un juego de caractersticas similares al actual balonmano: el "Raffballspied" como forma de entrenamiento para los gimnastas. En Dinamarca, Holger Nielsen, profesor de Educacin Fsica del Uceo Ordwp, ide en 1.898 un juego denominada haandboll para que lo practicaran sus alumnas, en sustitucin del ftbol. Pero es Max Heiser el considerado como padre del balonmano moderno. Uruguay tambin se disputa el origen del balonmano con estos pases. Konrad Koch 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi 3. El objetivo del juego es conseguir marcar ms goles que el rival en la portera contraria. Para conseguir un gol, los jugadores deben lanzar el baln desde fuera del rea de 6 m o bien, saltando, tambin desde fuera, por encima de sta y lanzando antes de caer. El baln debe sobrepasar totalmente la lnea de gol para que el tanto sea vlido. La pelota puede ser jugada con cualquier parte del cuerpo desde los muslos hacia arriba, con la excepcin del portero, que puede usar tambin las piernas y los pies para defender su portera, siempre y cuando se encuentre dentro de su propia rea. Fuera del rea, el portero es un jugador ms sujeto a las reglas del juego. Un equipo puede cambiar libremente a sus jugadores en todo momento, sin lmite, con la nica condicin de que siempre haya slo siete jugadores en el campo, es decir, para que un jugador ingrese en el terreno de juego, es necesario que primero salga otro y que dicho cambio se realice por la zona reglamentaria. En caso contrario, se sanciona la falta y se excluye al jugador que ha entrado antes de tiempo, o en un lugar indebido, por 2 minutos. CMO SE JUEGA? 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi 4. 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi 5. EL LANZAMIENTO y EL PASE El dominio de un buen lanzamiento, equivale a realizar mejores pases y tiros a portera. Es el elemento tcnico que culminar con xito una accin ofensiva y a travs del cual trataremos de marcar gol al portero. Los lanzamientos debern efectuarse con velocidad, fuerza y precisin. Hay otros lanzamientos que no requieren tanta fuerza y s ms habilidad como las vaselinas, las roscas (gesto giratorio de mueca). Cuando estamos hablando de PASE, tambin estamos refirindonos a un lanzamiento con precisin entre compaeros/as del mismo equipo. Donde tenemos que ver varios factores: distancia del compaero/a y velocidad que le voy a imprimir al baln para que llegue a su destino. 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi 6. Clsico: Se realiza en apoyo con el brazo a la altura del hombro Picado: Se realiza en apoyo pero se lanza contra el suelo antes de llegar a portera. De cadera: Se realiza el lanzamiento con el brazo por debajo de la cadera. Rectificado: Se realiza inclinando el tronco hacia el lado izquierdo (si somos diestros) al mismo tiempo que se lleva el brazo derecho por detrs de la cabeza y hacia el lado izquierdo Se llama as porque el lanzamiento se realiza desde el suelo (sin saltar) PRINCIPALES LANZAMIENTOS Lanzamiento en apoyo Lanzamiento en suspensin El lanzamiento se realiza en el aire. Nos interesa ganar altura para lanzar por encima de los brazos de los defensas. RectificadoPicado 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi 7. Frontal: se llama frontal porque el pase se hace al frente Lateral: se llama lateral porque el pase se hace avanzando lateralmente. Picado: se lanza la pelota contra el suelo para que bote y llegue a un compaero. Pronado: se gira la mueca en direccin del pase al mismo tiempo que extendemos el brazo. En Suspensin: se realiza el pase con un salto PASE RECEPCIN Es la tcnica que garantiza la continuidad en la posesin del baln. Lo ms importante es el seguir principio de seguridad. - Se realiza con los brazos extendidos hacia el baln y con ambas manos en forma cncava ), imitando la forma del baln. - Los dedos deben separarse para abarcar la mayor superficie posible del baln. - Tras agarrar el baln, realizamos una flexin de la mueca para amortiguar la fuerza que trae y no salga rebotado. Agarre bsico del baln. 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi 8. ASPECTOS REGLAMENTARIOS El baln lo podemos lanzar, golpear, parar o coger con todo nuestro cuerpo, exceptuando pies y piernas. No podemos estar con el baln controlado en las manos ms de 3. Podemos avanzar botando el baln (slo palmeos). Una vez cojamos el baln, podemos dar tres pasos para despus pasar a un compaero o lanzar a portera. Ciclo de pasos: Si recibimos el baln, podemos avanzar con el controlado un mximo de tres pasos, realizar un bote y volver a dar otros tres pasos. Sustituciones: Los 5 jugadores que estn en el banquillo podrn cambiarse por jugadores de campo en cualquier momento y cuntas veces quieran por la zona reglamentaria de cambio, siempre y cuando antes de entrar en el campo haya salido el jugador sustituido. Cmo puede jugarse el baln?. 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi 9. ASPECTOS REGLAMENTARIOS EL PORTERO: El portero puede moverse con el baln por el rea sin ninguna restriccin. Est permitido salir del rea sin baln. No est permitido entrar en el rea con el baln No est permitido salir del rea con el baln El JUGADOR: Entrar en el rea despus de lanzar est permitido. Entrar en el rea NO est permitido NO est permitido tocar el baln con el pie. 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi 10. Lanzamiento de 7 metros o penalti: Todos los jugadores fuera de la lnea de 9 metros y los defensores a 3 metros del lanzador Saque de Centro: Hay que pisar la lnea central. Saques de banda: Se efectan pisando la lnea lateral del campo con un pi. En caso de que el baln salga por la lnea de fondo Impulsado por un defensor, el corner se secar pisando la esquina del campo. Si el baln sale por la lnea de fondo rechazado por el portero, no ser corner. El baln lo sacar el portero desde dentro del rea de portera. Golpe franco: Son las faltas de cualquier otro deporte de equipo. Se ejecuta desde el mismo lugar donde se comete la falta, excepto si la falta es dentro del rea de golpe franco (9 metros). Podr sacarse directamente sin silbato arbitral y ejecutarse directamente hacia la portera. En el momento del saque, todos los jugadores atacantes estarn por fuera del rea de 9 metros y los defensores por dentro pegados al rea de portera). Reglas del juego 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi 11. Existen 4 tipos de sanciones que irn de menor a mayor gravedad: 1 Amonestacin: Se suelen mostrar al principio de los partidos. El rbitro ensea tarjeta amarilla (como mximo una vez por jugador y tres en total por equipo). 2 Exclusin: Sancin con 2 minutos de exclusin del terreno de juego, quedando el equipo con un jugador menos durante este tiempo. Cuando un jugador acumula 3 sanciones de 2 minutos, no podr volver a reincorporarse al partido. Las situaciones ms comunes en las que sanciona con 2 minutos suelen ser: Agarrar NO est permitido. Coger, golpear, empuj ar y meter el pie NO est permitido Defensa al cuello o a la cara Reiteracin de golpes francos Desequilibrar a un jugador que est en el aire para pasar o lanzar a portera Cambio antirreglamentario 3 Descalificacin: Acumulacin de 3 sanciones de 2 minutos. El jugador no vuelve a participar en el juego pero podr ser sustituido por otro jugador de banquillo transcurrido los 2 minutos (de la tercera exclusin). 4 Expulsin: El jugador el expulsado del partido directamente, con lo que el equipo quedar el resto del partido con un jugador menos en el campo. Esta sancin se efecta en casos de agresin en el campo o conducta gravemente antideportiva. 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi 12. Muchas gracias por su atencin 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi 13. Habilidades BsicasPosiciones de los jugadores en el campo: ATAQUE y DEFENSA. Lateral izquierdo Central: Director de juego Extremo izquierdo Pivote 10/07/2013 Prof. Victor Dario Paye Ccompi