A CSALÁD MINDEN TAGJA SZÁMÁRA

NOE Levelek2008. december205.205.

d

De én kemencém oldalán

Csak fumigálom a telet;

Megfér kivül szobám falán!

Ne bántsa ezt a kis helyet.

Most fázok, mert van benne mód

Mig el nem ég félölnyi fám:

Akkor... ha elrontom a szót

És fázom, – nem az én hibám.

A R A N Y J Á N O S

De én kemencém oldalán

Csak fumigálom a telet;

Megfér kivül szobám falán!

Ne bántsa ezt a kis helyet.

Most fázok, mert van benne mód

Mig el nem ég félölnyi fám:

Akkor... ha elrontom a szót

És fázom, – nem az én hibám.

A R A N Y J Á N O S

tordelt 1/16/09 11:07 Page 1

2 N O E L E V E L E K 2 0 5

T A R T A L O M

Kéziratokat nem ôrzünk meg és nem küldünk vissza.

¶

A NOE Levelekben szereplô kedvezményes ajánlatokkizárólag NOE-tagokra vonatkoznak.

¶

Az újságban megjelenô hirdetések kereskedelmi jellegûnek minôsülnek.

¶

A hirdetések tartalmáért felelôsséget nem vállalunk!

Felelôs szerkesztô:Dr. Szabó Endre, elnök

Fôszerkesztô:Márki László

Grafika:Csurgó Erzsébet

Tipográfia:Brill Stúdió

Kiadja a NAGYCSALÁDOSOK ORSZÁGOSEGYESÜLETE

Felelôs kiadó:Török Ádám, fôtitkár

) 1056 Budapest, Március 15. tér 8.Telefon/fax: 317-4909, 317-4563, 266-7771

NKÖM nyilvt. szám: 2.2/6811/2000ISSN 1788-9103

Honlap: www.noe.huE-mail: noe@noe.hu

Félfogadás: szerda 10–16, péntek: 10–13.30Ebédszünet: 12.00–12.30

A NOE számlaszáma: 11705008-20109369,adószáma: 19024471-1-41

A „Családjainkért” Alapítványszámlaszáma: 11705008-20427799,

adószáma: 18011971-1-41Mindkét számlát a Budapest V. kerületi OTP vezeti.

A Nagycsaládosok Országos Egyesületekiemelten közhasznú,

a Családjainkért Alapítvány pedig közhasznú.Nyomda: Széchenyi Nyomda, Gyôr

TartalomjegyzékMeghívó

Közgyûlési meghívó . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

Családi napi meghívó a Margitszigetre . . . . . . . . . . . . . . . 4

Otthon Segítünk Alapítvány . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Vezetô testületeink munkájábólVezetô testületeink munkájából . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Helyi szervezeteink életébôlBáloztak a Nagycsaládosok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

2008. Zuglói Nyári Táborok II. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Más szemmel látni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Kemencei élménybeszámoló . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Kárpát-medencei Családszervezetek SzövetségeSólyom László Csíkszeredában . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Ifjúsági TagozatCsuda jó volt Orosháza ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Gyermeki jogok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Házasságápolás, gyermeknevelés„Tedd könnyûvé nekem ezt a nehéz hûséget” . . . . . . . . 12

Munkadal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Lépcsôházi beszélgetések . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

ÉletünkOvi klubos találkozó . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Telefon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Egy szalvétagyûjtemény rendhagyó története . . . . . . . . . 15

OSZKÁR – a magyar telekocsi rendszer . . . . . . . . . . . . . 15

Ikres beszámoló . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Iskolakezdés Walesben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Végzetes utcai zenehallgatás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Magyar lelkiállapot 2008 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

GyermekkuckóRejtvény nagyobbaknak, kisebbeknek . . . . . . . . . . . . . 20

Pályázati felhívás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

ÉletmódBiokincsünk a sütôtök . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

TudástárHópelyhek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Felsô-Tisza Régiós Iroda4150 Püspökladány, Kodály Zoltán u. 4.

Szilágyiné Kerekes Margit

Tel./fax: (54) 450-009, (70) 776-0877

Dél-alföldi Régiós Iroda5900 Orosháza, Szabadság tér 3., III/4

Benedek Szilvia

Tel.: (68) 473-965, (70) 332-3509

Közép-magyarországi Régiós Iroda2200 Monor, Kossuth L. u. 65–67.

Szônyiné Gábor Mária

tel.: (70) 934-33-39

Vitálisné Malik Judit

tel.: (70) 934-33-40

Al-Duna Régiós Iroda7622 Pécs, Nagy Lajos király út 9.

Várdainé Kiss Krisztina

Tel.: (72) 520-568, (70) 332-3514

Felsô-Duna Régiós Iroda9024 Gyôr, Mónus Illés u. 47–49.

Horváth Hajnalka

Tel.: (96) 517-964, (70) 776-0011

Balatoni Régiós Iroda8800 Nagykanizsa, Ady Endre u. 1. I. em.

Horváth Tamás

Tel.: (70) 414-4660

Észak-magyarországi Régiós Iroda2154 Fót, Dózsa Gy. út. 12–14.

Bertalan Zoltánné, Angéla

Tel.: (70) 339-2955

R É G I Ó K Ö Z P O N T O K E L É R H E T Ô S É G E I

tordelt 1/16/09 11:07 Page 2

32 0 0 8 . D E C E M B E R

M E G H Í V Ó

MEGHÍVÓ

A NAGYCSALÁDOSOK ORSZÁGOS EGYESÜLETE

2009. ÉVI KÖZGYÛLÉSÉRE

2009. április 25., szombat9.30 – 15.00 óra (érkezés 8 órától)

Helyszín:

Szent Margit Gimnázium, Budapest, XI. Villányi út 5–7.

Megközelíthetô:

a Móricz Zs. körtér a Moszkva tér és a Déli pályaudvar felôl 18-as, 56-os, 61-es villamossal,

a Deák térrôl 47-es, ill. 49-es villamossal, valamint 7-es, 173-as autóbusszal,

6-os, 19-es, 41-es villamossal.

A gimnázium épülete a Móricz Zs. körtértôl 2-3 perces sétával elérhetô.

NAPIRENDTERVEZET

Megnyitó - Himnusz

1. A NOE elnöke javaslatot tesz a levezetô elnök személyére.

2. A levezetô elnök, a jegyzôkönyv-vezetô és a két jegyzôkönyv-hitelesítô megválasztása,

a napirend elfogadása.

3. A NOE-díjak, Bölcsô-díjak, oklevelek átadása.

4. A Mandátumvizsgáló Bizottság jelentése.

5. Az elnök beszámolója az Egyesület munkájáról.

6. Az Ellenôrzô Bizottság beszámolója az Egyesület munkájáról.

7. A beszámolók megvitatása, szavazás.

8. Jelentés a 2008. évi költségvetés végrehajtásáról, a közhasznú jelentés ismertetése.

9. Az Ellenôrzô Bizottság beszámolója az Egyesület gazdálkodásáról.

10. A jelentések és a beszámolók megvitatása, szavazás.

11. A 2009. évi költségvetés és tagdíj elôterjesztése.

12. Az elôterjesztések megvitatása, szavazás.

Szünet

13. Fórum (kérdések, javaslatok).

Zárszó – Szózat, Tavaszi szél.

FIGYELEM!

Amennyiben a közgyûlés 10.00-ig nem bizonyul határozatképesnek, a megismételt közgyûlés

2009. április 25-én 10.30-kor kezdôdik. A megismételt közgyûlés azonos tárgykörrel, a szavazati joggal

rendelkezô jelenlévôk létszámától függetlenül határozatképes.

tordelt 1/16/09 11:07 Page 3

4 N O E L E V E L E K 2 0 5

Kedves Tagtársaink!

2009. május 16-án a családok nemzetközi napja alkalmából a NOE Családi Napot szervez a Margit-szigeten. Az esemény fôvédnöke Sólyom László köztársasági elnök. A Fôvárosi Önkormányzattól megkaptuk erre anapra a Margitszigeti Nagyrétet. A családi nap lényege, hogy együtt legyünk, erôsítsük a közösségünket, összetartozásun-kat, ôrizzük hagyományainkat, és persze közben jól érezzük magunkat.

Néhány információ, javaslat a családi nappal kapcsolatban.

A családi nap 10.00 órakor kezdôdik. A délelôtt folyamán kötöttebb programok lesznek, míg délután lehetô-ség lesz bejárni a szigetet, nagycsaládos kedvezménnyel igénybe venni egyes szolgáltatásokat. A délelôtti programok:sok-sok kézmûves foglalkozás, sport, vetélkedôk, koncertek, szigetismereti verseny. Kérjük, ha valaki szívesen vállalnakézmûves foglalkozást, jelentkezzen Rózsavölgyi Erikánál a 06 30 894 6245 telefonszámon.

A családi napon való részvételhez családonként 500 Ft hozzájárulást kérünk. Bízunk benne, hogy ez nem jelent nagy ter-het a családok számára.

Mivel elég korlátozott számban vannak parkolóhelyek a Margitsziget környékén, javasoljuk, hogy a Lak Gyula által szer-vezett irányvonatokat vegyétek igénybe. A vonatokat a Nyugati pályaudvarra érkeztetjük, és onnan a BKV külön buszo-kon visz minket a Szigetre.

A NOE Levelek 203. számában található a „Mosolyvirág” Nagycsaládosok Debreceni Egyesületének pályázati felhívása.Szeretnék buzdítani mindenkit a részvételre, ennek a pályázatnak az eredményhirdetése a Margitszigeten lesz.

Kérjük, minél hamarabb jelezzétek részvételi szándékotokat a Titkárságon, vagy a mellékelt „Elôzetes Jelentkezési Lap”-on.A májusi viszontlátás reményében,

Üdvözlettel Kardosné Gyurkó Katalin

M E G H Í V Ó

OSAKedves NOE-sok!

Az Otthon Segítünk Alapítvány mûködésérôl és eredmé-nyeirôl rendszeresen olvashattatok a NOE Levelekben. ASzolgálatok hálózatát szeretnénk tovább erôsíteni, bár tud-juk, hogy nehéz idôket élünk, amikor várhatóan nôni foga munkanélküliség, és egyre kevesebb az önkéntességrefordítható idô és energia. Hála sok ember odaadó fárado-zásának és lelkesedésének, az Otthon Segítünk Szolgála-tok mégis mûködnek, és most, a nehezebb idôkben talánmég nagyobb szükség lesz rájuk.Keresünk olyan vállalkozó szellemû, a családi életet na-gyon fontos értéknek tartó, legalább érettségivel, szülôigyakorlattal rendelkezô, emberi problémákra érzékenymunkatársakat, akik arra vállalkoznak, hogy az Otthon Se-gítünk Szolgálatot a saját településükön megszervezik. Eznem fizetett állás, a tevékenység során jelentkezô költsé-gek fedezete azonban egyéni, ill. közös pályázatok segít-ségével megteremthetô. A várható feladattal más civil ve-zetô szerep nehezen fér össze. Nagyon fontos a saját csa-lád támogatása. Mindennek alapja egy 2009. februárbaninduló akkreditált képzés, amelynek során a jelentkezôkelsajátíthatják a fentiekhez szükséges ismereteket. A kép-zésért jelképes összeget (5000 Ft) kell fizetni (egy ilyen

tanfolyam díja egyébként kb. 80 –100 000 Ft), és vizsgávalzárul. A képzés helye az OSA irodája, idôtartama 6 hétvé-ge (péntek délutántól vasárnap délig), szombat délbenebédet biztosítunk, szállásról, útiköltségrôl mindenkinekmagának kell gondoskodnia.Elsôsorban a 10 000 lakosnál nagyobb településekrôlvárunk jelentkezôket. Az Alapítvány honlapján:www.otthonsegitunk.hu igen sok információt találtok, éstermészetesen örömmel tájékoztatunk bárkit, ha felhív az(1)2093430-as telefonszámon.Jelentkezés: kérünk egy rövid önéletrajzot és 4-5 mondatosindoklást (motivációs levelet), hogy miért szeretne az Ott-hon Segítünk Szolgálat munkájában részt venni. Jelentkez-

ni lehet e-mailben (otthonsegitunk@webdream.hu),

faxon (06/1 209 34 30) vagy postai úton (1114 Bu-

dapest, Bartók Béla út 37.) január 31-ig. A jelentke-zôket személyes beszélgetésre hívjuk. A gyors értesítés meg-könnyítése érdekében kérjük a jelentkezôket, hogy telefon-,fax-számukat, ill. e-mail címüket is okvetlenül adják meg.A felhívás nem csak NOE tagoknak szól, ha ismeretségikörötökben van olyan szülô, akit ez a fajta tevékenységkomolyan érdekel, kérem, ajánljátok figyelmébe.

Lehôcz Mónika

tordelt 1/16/09 11:07 Page 4

52 0 0 8 . D E C E M B E R

V E Z E T Ô T E S T Ü L E T E I N K M U N K Á J Á B Ó L

Az elôzô NOE Levelek megjelenése óta egy alkalommal, december 3-án ülésezett az elnökség. Az ülésen tagsági ügyekbenszületett döntés.November 20-án Egyesületünk a Természetbarát Szövetséggel közös sajtótájékoztatót tartott, melyen a Szövetség elnökeátadta szervezetük ajándékát, 500 példányt a Kirándul a család és az Útravaló címû könyvekbôl. A köteteket régióközpont-jainknak továbbítottuk.November 27-én Családtámogatás. Jó az irány? címmel volt sajtótájékoztató a Titkárságon. Ennek keretében elnökünk,Szabó Endre felvázolta, milyen hatása lehet a több gyermeket nevelô családokra a családtámogatási rendszer jövô éviátalakításának.November 29-én elnökségünk szolidaritási nyilatkozatot adott ki az aznapi szakszervezeti tüntetés kapcsán.

Ifkó M. Judit

Vezetô testületeink munkájábólVezetô testületeink munkájából

H E L Y I S Z E R V E Z E T E I N K É L E T É B Ô L

Báloztak a NagycsaládosokBáloztak a NagycsaládosokA Szigetszentmiklósi Nagycsaládosok Egyesülete (SZINE), aSzigeti Nôk Közhasznú Egyesülete és a Megyelakó Egyesületösszefogásában jótékonysági bál volt Szigetszentmiklóson.

A bál teljes bevétele, a tombolajegyek ára, több cég ésvállalkozó által felajánlott ajándék és anyagi támogatás ju-tott így el a szigetszentmiklósi Kiss családhoz. Ôk egyesüle-tünk tagjai, és mindig számíthatnak támogatásunkra, segítsé-günkre.

Ebben a „Kiss” családban 12 gyermek él és nevelkedik. Azöt saját, már-már felnôtt gyereken kívül örökbe és családbafogadtak öt Down-szindrómás és egy autista gyermeket, va-lamint az ô egészséges, öt hónapos kistestvérét. Ez a nemmindennapi történet és emberi teljesítmény mindenkinek aszívéig hatolt. Nagyon sokan megmozdultak, példa értékûvolt a város, az üzleti szféra és a civil szervezetek összefogá-

sa, segíteni akarása. Gyerekek kedves mûsorral, tánccal,színjátékkal tették színesebbé az estét. Fiatal énekeseinkszínvonalas produkciót nyújtottak. Az est meglepetés ésdíszvendége Mága Zoltán hegedûmûvész volt, aki hegedûjá-tékán kívül a legújabban megjelent CD-jét is elhozta magá-val, és a helyszínen értékesített lemezeinek teljes bevételét,valamint külön anyagi segítségét is felajánlotta a családnak.A SZINE 30 fôvel képviselte magát a báli estén. Munkánk,összefogásunk, számos és értékes tombola felajánlásunk je-lentôs bevételhez segítette a családot.

Köszönet az édesanyának és a család felnôtt tagjainakemberfeletti vállalásukért, köszönet minden civil szervezet-nek, támogatónak, adományozónak az adományokért, se-gítségért, mûsorért, az összefogásért. Jó volt újra segíteni!Mindenkire nagyon büszkék vagyunk!

Az ünnepelt édesanya, Csöpike (szürke ruhában) és nagyfia,valamint Rákosi Katalin fôvédnök és dr. Stigár Tamásné Judit,a SZINE elnöke

A SZINE tombola felajánlásai a bálra (41 csomag).Szép volt SZINE-sek!!!

tordelt 1/16/09 11:07 Page 5

6 N O E L E V E L E K 2 0 5

H E L Y I S Z E R V E Z E T E I N K É L E T É B Ô L

Mivel megszoktuk már, hogy a nyári táboraink nem kényel-mes nyaralások, hanem erôt próbáló vándortáborok, ezért azidén júliusi vízi táborunk után augusztusban a Taktaköz-Bod-rogköz felfedezésére indultunk drótszamarainkkal.

Augusztus 18-án, hétfôn indultunk vonattal a Keleti-pálya-udvarról, és négy óra vonatozás után megérkeztünk Taktahar-kányba. Lajcsák István, a helyi nagycsaládos egyesület veze-tôje és apósa, Karcsi bácsi vártak minket a vasútállomáson. El-kísértek a helyi önkormányzat közösségi házához, ahol töb-ben sürögtek-forogtak, sok szeretettel és nem utolsósorbannagyon finom ebéddel fogadtak minket. Ebéd után vendéglá-tóink lovas kocsikkal körbevittek a településen, megmutattáka református templomot, ahol a Tiszteletes Úr és Asszony sokérdekességet mesélt a templom és a falu történetérôl. A kocsi-kázás végén megnézhettük azt a portát, ahol lovakat tartanak.A városi gyerekeknek nagy élmény volt az igazi falusi udvar asok állattal, fôleg a néhány hete született kiscsikó.

Délután megnéztük a másnapi fellépésre készülôdô helyimazsorett csoport próbáját. Lenyûgözô volt a lelkesedésük,kitartásuk, amivel színvonalas, látványos mûsort hoztak létre.

Este az általuk épített kemencében sütött kenyérlángossalkedveskedtek nekünk a közösségi ház kertjében. KrisztiánIstván, 13 éves csapattársunk errôl késôbb így írt: „Olyan há-zikenyeret kaptunk, ami nem is hasonlít a pesti kenyérre, ésnagyon finom volt. Estére kenyérlángost sütöttek nekünkGyöngyi néniék a kemencében, a húgomat még a lapátra isrá akarták ültetni. Kár, hogy nem ült rá!” Sötétedés után tü-

zet raktunk, sokáig beszélgettünk, énekeltünk.Kedd reggel István finom szalonnás rántottát készített ne-

künk, és ellátott jó tanácsokkal. Sok élménnyel és új barátok-kal gazdagodva búcsút vettünk Taktaharkánytól, a helyi nagy-családosoktól, és útnak indultunk. Hamar eljutottunk Sze-rencsre, majd Tállyára. Az iskolaudvaron jókedvûen elfogyasz-tottuk szendvicsebédünket. Nem sejtettük, mi vár ránk, hogymost jön még a fekete leves. Rá kellett jönnünk: ami a térké-pen völgynek látszik, az a valóságban folyamatos emelkedô islehet. Ezentúl biztosan nem hagyjuk ki a számításból a pata-kok folyásirányát. Erdôbényéig ugyanis az út a csodaszép Ara-nyos-völgyben folyamatosan emelkedett. Mire felértünk a Ki-rály asztalához, már csak keveseknek volt kedve megállni azútszélen szedrezni, inkább legurultak a szállásunkra, a Mély-patak völgyében, Erdôbényén található vadászházba.

Szerdán indultunk tovább Tolcsván át Sárospatakra. A kéthéttel korábbi árvíz következtében az eredetileg tervezettBodrog-parti kemping helyett egy magántelken vertük fel asátrakat. A sár- és iszaptengert megúsztuk, de a szúnyogokelôl nem menekülhettünk. A tûzijáték után a sátrakban pró-báltunk megnyugvást találni fáradt testünknek és összeszur-kált bôrünknek.

21-én, csütörtökön indultunk tovább. Sárospatak után ke-let felé haladva több fontos kulturális látnivaló állítja meg azutazót. Az elsô Karos község határában: itt van a honfogla-lók egyik leggazdagabb sírmellékletû temetôjének rekonst-rukciója. A sírjelek és az obeliszk az itt nyugvó honteremtôkszámára méltó környezetet biztosítanak, és egyben mindenmagyar embernek lehetôséget arra, hogy leróhassa kegyele-tét eleink sírjánál.

Továbbhaladva eljutottunk Karcsára, ahol megnéztük aXII. századi, belül hatkaréjos rotundából kialakított, fazsin-delyes, román stílusú téglatemplomot. A pácini kastélymú-zeumot korábbi zempléni kirándulásunk során már megnéz-tük, ezért úgy döntöttünk, továbbmegyünk, hogy idôbenmegérkezzünk következô táborhelyünkre, Kisrozvágyra.

Fantasztikusan érdekes helyet találunk itt. A község hatá-rában felépült régészeti park egy honfoglalás kori településés a már említett karosi, teljesen feltárt, X. századi magyar te-metô rekonstrukciója. Ez az elsô olyan régészeti park, ahol

2008. Zuglói Nyári Táborok II.2008. Zuglói Nyári Táborok II.

tordelt 1/16/09 11:07 Page 6

72 0 0 8 . D E C E M B E R

az odalátogatók megismerhetik, hogyan élhettek eleink aIX-X. században. A jurtasátrakat és az épített házakat egyko-ri lakóik életkörülményeinek megfelelôen rendezték be.

Petraskó Tamás, a Bodremka Alapítvány kuratóriumi el-nöke, Kisrozvágy polgármestere nagy szeretettel, közvetlen-séggel fogadott bennünket. Megkínált az elôzô nap kemen-cében sütött, finomabbnál finomabb süteményekkel és ajurtában árnyékos helyen hûsen tartott seritallal.

22-én, pénteken a 20 km-re található Cigándra tekertünk. ATiszának ez a része sekély vizével, homokos, széles partjávalrendkívüli élmény jó idôben. Alig érkeztünk azonban meg,amikor jött az sms a felvidékiNagytárkány nagycsaládosai-tól, hogy jelentkezzünk, ami-kor a községbe érünk. Lett ígyaztán nagy kapkodás, roha-nás. Tekertünk vissza, mint aszél a táborhelyre, majd to-vább át a határon. Ôsszelugyan már egyszer tartottunkterepszemlét, de a történelemismétli önmagát, így nem voltmit csodálkozni azon, hogy ahatár túloldalán, a mezônmegint elvétettük az utat. Ki-sebb kerülôvel végül megér-keztünk Buzogány Katiékhoz,akik csodaszépen felújítottegyesületi házukban fantasztikus gulyással vártak. Amikorkérleltük ôket, árulják el, hogyan csinálták, hogy a leves olyanfinom, amilyet egyikünk sem evett még, csak azt mondták,hogy a titka a szeretetben rejlik, amivel készült.

Vacsora után ránk sötétedett, mire elszántuk magunkat,hogy a jóízû beszélgetéseket félbeszakítva, köszönetetmondjunk a nagytárkányiaknak, és felkerekedjünk. A köz-ség határánál megmutatták az utat, amelyen haladva hama-rosan elérjük az országhatárt. Ezt azonban éjjel hiába keres-tük. Úttalan utakon haladtunk, már csak az elôttünk járókörvonalait figyelve. Százméterenként olyan mély, dagonyásrészeken haladtunk át, hogy leszállva a biciklirôl térdigsüllyedtünk az iszapba. Súlyos megpróbáltatást jelentettminden egyes újbóli nyeregbe szállás a cipôinkre ragadt,egyre vastagabb iszaptól, valamint a szúnyogokkal vívottélethalálharc, amelynek a kimenetelében nem lehettünk biz-tosak. Egy órás küzdelem után meghoztuk a nehéz döntést:

vissza kell fordulni. Két óra múltán ugyanott voltunk, ahon-nan elindultunk. A mezôn átvezetô út helyett ezúttal az asz-faltozott országutat választottuk. Egy kísérôautó visszajött afáradtakért, a legkitartóbbak viszont teljes sötétségben ke-resték a hazafelé vezetô utat Királyhelmec felé. A lakott tele-pülések éjszakai utcai világítása, a másik kísérô autó reflek-torfénye segített a hazajutásban. A nap végén a kilométer-órák 100 km-es napi teljesítményt mutattak.

Szombat délelôtt lassan ment a pakolás. A szívünk nehézvolt, mert úgy éreztük, hogy ezen a helyen sem voltunk ele-get. Végül kisebb emléktárgyak, pólók vásárlása után búcsút

vettünk vendéglátóinktól, éselindultunk teljesíteni az azna-pi penzumot. Pácinig a ma-gyar oldalon haladtunk, majdátkeltünk a határon, és a felvi-déki falvakon keresztül Sátor-aljaújhely felé kerekeztünk.Borsiban megálltunk pihenniés enni. Testünk jóltartása utána lelkünk következett. A borsivárban született a Fejedelem,II. Rákóczi Ferenc. Lelkes ide-genvezetônk, a „Várkapitány”hihetetlenül színesen mesélt atörténelemrôl. A vár és a Rá-kócziak életének minden rész-letét ismerte, és lenyûgözô ha-

zafisággal és lobogással adta elô.Utunk további részét szitáló esô tette izgalmassá. Sátoraljaúj-

helyen megvettük a vacsorához szükséges hozzávalókat, és a8-9 km-re délre található Kácsárdi Ifjúsági Táborba tekertünk.

Vasárnap szomorúan pakoltunk, hiszen eljött a hazatérésnapja. A biciklik felszerelése után elindultunk Sátoraljaúj-helyre. A vonatindulásig volt idônk megbeszélni a hét törté-néseit, tervezni a következô túrát, és elbúcsúzni azoktól,akik autóval indultak hazafelé.

Összességében nézve 2008-ban is emlékezetes túrákattettünk, nagyon jó emberekkel találkoztunk. Amerre járunk,mindig igyekszünk kapcsolatba lépni az ottani nagycsaládosegyesületekkel. Köszönjük a taktaharkányiaknak és anagytárkányiaknak felénk sugárzott szeretetüket, és nagyonbízunk abban, hogy a jövôben tovább erôsíthetjük velük azösszetartozásunk érzését.

Lehôcz Monika, Ruh Borbála (Zuglói Csoport)

2008 ôszén kis csoportunk három tagja részt vett az Álláskeresôk Egyesületeinek Bács-Kiskun Megyei Szövetsége általindított térségi EU-s pályázatíró tanfolyamon. A tanfolyam végén mindhárom tagunk sikeres vizsgát tett.E tanfolyam nagy segítséget ad a további terveink sikeres megvalósításához.Ezúton gratulálunk Zsilinszkiné Rozman Judit tompai NOE vezetônek is.

Tóth LászlóKelebia

Más szemmel látni!Más szemmel látni!

H E L Y I S Z E R V E Z E T E I N K É L E T É B Ô L

tordelt 1/16/09 11:07 Page 7

8 N O E L E V E L E K 2 0 5

H E L Y I S Z E R V E Z E T E I N K É L E T É B Ô L

y

Kedves NOE minden tagja!Ha valami nagy öröm ér, muszáj megosztanom Veletek!2008. november 15-én 150 gyereket vittem Budapestre, azELMÛ csarnokba a „Gyermeki jogok nemzetközi napja” ne-vû ünnepségre, egy igazi „gyerekbuliba”! Amikor összevá-logatom, kit is vigyek, mindig úgy kezdem: anya nélkül,apa nélkül, vagy mindkettô hiányzik, vagy mindkettô meg-van ugyan , csak valami miatt nem tudnak foglalkozni agyerekkel. Vagy a negyedik mostohája neveli, mert mind-két szülôje meghalt. Persze igyekszem, hogy lehetôlegminden gyerekre sor kerüljön. Nagycsaládosokból szintemindenkit be tudok tenni, de viszek egyedüli gyereket is,akinek nincs testvérkéje. Hát, most is, mint mindig, 7 falu-ból tevôdött össze a létszám. Három busz vitte a gyereke-ket három falu iskolájából. Vámosmikola, Bernecebaráti,Kemence. Féltem, hogy nem lesz vidám ez a gyerekcsapat,mert egy olyan kislányt is vittem, aki két hete temette el azanyukáját.

Rendkívül jól sikerült a mûsor, a versenyeken való szerep-lések, minden. Nagy sikere volt a karaoke csapatnak. Azelárvult kislány az édesanyjának énekelt. Bevallom, én issírva fakadtam.Hazafelé a buszon „szívküldi” koncertet adtunk. A sofôrmeghatottan hallgatta, és azt mondta, legszívesebbenmegállna, és egy-egy csokit venne a gyerekeknek. A bu-szon kiosztottam az ajándék sapkát, amit az egyik kisfiú asofôr bácsinak ajándékozott. Hát, ilyenek a mi utazásaink –felejthetetlenek.Már most szervezkedünk, hogy legközelebb hová me-gyünk, hiszen tavaly is volt Mikulás-ünnepség 150 gyerek-kel, karácsonyi tábor 57 gyerekkel, bécsi ádventi kirándu-lás 63 fôvel. Ezekkel az élményekkel gazdagabb sok-sokkisgyermek élete.Majdnem elfelejtettem szólni a kisvasúti Mikulás-ünnep-ségrôl, ahol több százan voltak. A „Mikulás bácsi” negyven-harmadszor öltötte magára szép piros ruháját.Sok-sok gyerek örült, és ez az, ami miatt nem tudom leten-ni a lantot, hogy nyugodjék…

„egy kalácska az ország legnagyobb Kemencéjébôl”Kalácska Lenke, Kemence

tordelt 1/16/09 11:07 Page 8

92 0 0 8 . D E C E M B E R

A 2007. februárjában Nyárádszeredában létrejött ErdélyiCsaládszervezetek Szövetsége (ECSSZ) és a CsíkszeredaiEgyesület a Nagycsaládokért (CSEN) hosszú egyeztetésekután Csíkszeredában fogadhatta Sólyom László államelnö-köt. Dánél Sándor, a CSEN elnöke a csíkszeredai konzullalfolytatott elôzetes egyeztetéseken határozottan kiállt amel-lett, hogy a köztársasági elnök úr ne csak az ECSSZ és aCSEN vezetôit fogadja, hanem igazi nagycsaládos találkozójöjjön létre, és így is történt. Ezzel sokak álma valósult meg.A találkozó helyszínét szintén nagy hozzáértéssel választot-ta ki a CSEN, hiszen a Segítô Mária Gimnázium díszterménélméltóbb helyet aligha találhattak volna Csíkszeredában. Ehelyiség a székely város egyik legszebb díszterme.

Közel száz gyermek és ugyanannyi sokgyermekes felnôtttöltötte meg lélekkel a termet a találkozó elôtti percekben.Székely ruhás nagycsaládos gyerekek, párás szemû nagycsa-ládos szülôk és a csíkszeredai családegyesület kék zászlócs-kái várták Magyarország államfôjét.

Azt az államférfit, akit kézrôl-kézre, intézménytôl-intéz-ményig percnyi pontossággal adtak át mindenhol egymás-nak a helybéliek. Az október 24-én, pénteken pontbannyolc órakor érkezô vendéget az ECSSZ és a CSEN vezetôiaz iskola elôtermében kürtôskaláccsal kínálták meg. Ugyan-csak ôk, valamint a gimnázium igazgatója bekísérték Sólyom

Lászlót s az ôt követôket a díszterembe. Itt – Dánél Krisztinahegedûkísérete mellett – az államelnököt fogadó erdélyinagycsaládok küldöttei a sokgyermekesek himnuszát éne-kelve, tapsolva fogadták a vendéget.

Miután a CSEN elnöke köszöntötte Sólyom Lászlót, CsíkiSándor, az ECSSZ elnöke, Tamás Levente, a Segítô MáriaGimnázium igazgatója, Ábrám Noémi, ötödik gyermekét vá-ró marosvásárhelyi édesanya és Sógor Enikô CSEN-alelnökszólt az elnökhöz, az ünneplôkhöz.

A rövid, de szívhez szóló beszédek után Dánél Sándor ésSógor Enikô virágkosarat adott át a bepárásodott szemû ál-lamfônek, aki megható beszéddel és meleg kézfogásokkalköszönte meg a családias fogadtatást és a nagyon ötletesajándékot. A virágkosárban levô székely anyaföldbe ügye-sen beültetett két nagyobb fenyôfacsemete és az ezeket kö-rülvevô sok kicsi fenyôfa a szülôföldet megtartó erdélyi ma-gyar nagycsaládokat hivatott jelképezni, s igazi örömet ésmeglepetést szerzett a meghatódott Sólyom Lászlónak.

A találkozó végén, hiába akarta elrabolni ôt a ceremónia-mester, az elnök beállt még egy közös fényképre a székely-ruhás gyermeksereg közé, akikkel megint együtt dalolta aTavaszi szél vizet áraszt népdal dallamára szerzett nagycsa-ládos himnuszt.

A sajtónak adott nyilatkozata szerint az emberpróbálóiram ellenére a nagycsaládosokkal való találkozás mély nyo-mokat hagyott benne, és „szívet melengetônek” nevezte ezta félórát. Azt a röpke kicsi idôt, amit szívós munkával, óriá-si szívvel és szép összefogással készített elô a CsíkszeredáértEgyesület a Nagycsaládokért vezetôsége.

Csíki Sándorelnök Erdélyi Családszervezetek Szövetsége

Erdélyi nagycsaládosok találkozója Sólyom LászlóvalErdélyi nagycsaládosok találkozója Sólyom Lászlóval

K Á R P Á T - M E D E N C E I C S A L Á D S Z E R V E Z E T E K S Z Ö V E T S É G E

tordelt 1/16/09 11:07 Page 9

10 N O E L E V E L E K 2 0 5

Kedves Gyerekek és Fiatalok!

A NOE 5 fiatal képviselôje október 1-jén részt vett a Eurochild nevû nemzet-közi szervezet Cardiffban rendezettszemináriumán. A tanácskozás egyikfô kérdése a gyermekek jogai voltak.

TUDTÁTOK-E, HOGY LÉTEZIK EGY OLYAN

JOGGYÛJTEMÉNY, AMELYNEK A CÍME:EGYEZMÉNY A GYERMEK JOGAIRÓL?

Jogokkal rendelkezni annyit jelent, hogyszabad bizonyos dolgokat megtenned,és másoknak kötelessége bizonyos dol-gokat megtenni, ez esetben annak érde-kében, hogy Te boldogan, egészségesenés biztonságban élj. Természetesen Ne-ked is kötelességed másoknak ugyan-ezen jogait tiszteletben tartani.

A Gyermekjogi Egyezmény olyanmegállapodás, amely biztosítja, hogyminden országban betartsanak bizo-nyos, a gyermekekre vonatkozó törvé-nyeket. Ha egy ország kormánya elfo-gadja az Egyezményt, azt jelenti:megígéri, hogy betartja az Egyezmény-ben leírtakat. Magyarország elfogadta aGyermekjogi Egyezményt, így kötelesazt betartani.

De mit kérünk számon a politiku-soktól, ha magunk sem tudjuk, hogymit tartalmaz az Egyezmény, mik a jo-gaink nekünk, gyerekeknek és fiata-loknak?

Ez a gondolat hívta életre ezt a rova-tot, amely terveink szerint a NOE Leve-lek elkövetkezendô számaiban sorraveszi a Gyermekjogi Egyezmény fon-tos pontjait, és rövid magyarázattal

kiegészülve próbál meg segítségetnyújtani a fiataloknak jogaik megisme-réséhez.

Minden számban három pontot tár-gyalunk részletesebben.

Reméljük, ezzel is hozzájárulunk ah-hoz, hogy megismerd jogaidat. Sohane feledd azonban, hogy akinek jogaivannak, annak hatalmas felelôssége isvan! Ha élsz a jogaiddal, akkor felelôsvagy azért, amit teszel. Mindig tartsdszem elôtt, hogy a jogokat nem lehetegyoldalúan értelmezni – nemcsak ne-ked vannak jogaid, hanem az összestöbbi gyereknek is a világon (de a szü-leidnek, tanáraidnak is)! Az ô jogaiktiszteletben tartása Neked kötelessé-ged!

Nézzük hát az elsô három fontospontot!

Gyermeki jogokGyermeki jogok

I F J Ú S Á G I T A G O Z A T

Lezajlott a Nagycsaládosok Ifjúsági Tagozatánakmásodik képzése (Orosháza, 2008. november28–30.). A „lezajlott” szó némiképp érzelemnélküli, a „túlestünk rajta” sem jó. Inkább ígykellene mondanunk: átéltük.

Habár eredeti céljaként az elsô, februári hétvégére épült vol-na, attól eltért mind témájában, mind a társaság összetételé-ben. De ettôl színes az ifjúsággal – különösen Veletek! – vég-zett munka! Egy ilyen programon egy fiatal, sôt, egy felnôttis egészen más ismeretekre is szert tesz a szociális folyama-tokról, a kommunikációról, a közösségben való létrôl, mintami az elôadásokon elhangzik. De helyette inkább beszélje-tek Ti – azok, akiknek tartott addig a lendületük, hogy kö-szönetképpen papírra vetették gondolataikat …

Horváth Barbara – RábakecölMint mindig, most is nagyon jó volt a NOE IT-sekkel len-ni. Nagyon sok érdekes dolgot tanultunk, sok értékes em-bert ismertünk meg, viszontláthattuk a Veszprémbenmegismert „munkatársakat”. Az elôadásokról bôvebbenszólva: nagyon érdekesek voltak, talán még jobban is si-kerültek, mint a februáriak. Vagy talán azért volt jobb,mert tudtam, hogy mire számítsak, és érdekelt is annyi-ra, hogy nagyon figyeltem. Mióta IT-s vagyok, sokatgondolkodom az egész NOE-n, és kicsit felnôttem e„feladathoz”. De nem gyôzöm hangsúlyozni: a legjobbaz, hogy az IT-sekkel voltam. Már nagyon vártam ezt ahétvégét! A szombat esti karaoke-party volt a legjobb.

Vas Judit – SzentesA hétvégi alváshiányt kipihenve, úgy gondolom, min-denki borzasztó jó érzéssel gondol vissza Orosházára. Ezvolt életem egyik legjobb hétvégéje, nagyon jól éreztemmagam. Találkozhattam újra a régi barátokkal, és sokkedves új emberrel ismerkedhettem meg. A programoksokszínûségének köszönhetôen mindenki megtalálhattaa hétvége során azt, amiben kibontakozhatott, ahol jólérezhette magát. A szombat esti „hétpróbát” szerintemsoha nem fogom elfelejteni. Érdekes volt számomra, hogykicsit idôsebbként, 24 évesen négy 15-16 éves kissráccalkerültem egy csoportba. Nagyon örülök neki, hogy ígytörtént, és velük újra én is gyerek lehettem egy estére. So-kat tanultunk, és még többet nevettünk ez alatt a háromnap alatt. Érdekes volt számomra, hogy a résztvevô fel-nôtteket semmivel nem lehetett felidegesíteni, nagyon to-leránsak voltak a fiatalok irányában, annyira aranyo-sak voltak, itt minden felnôtt „újhullámos” volt.

Nagy Attila – VajdaságRemélem, a jövôben még sok hasonló programon vehe-tünk majd részt, és az IT résztvevôibôl egy idô után ba-rátok, egyfajta „család” lesz.Szabó Endre elnök péntek esti prezentációja hirtelen la-vinát indított be, amelyben jövô évi tervekrôl kezdtünk elbeszélgetni.

…hát ezért volt jó. Ha nem hiszed, járj utána, és gyere ela NOE IT következô programjára! Futó Rita

Csuda jó volt Orosháza ...Csuda jó volt Orosháza ...

tordelt 1/16/09 11:07 Page 10

112 0 0 8 . D E C E M B E R

1. AZ EGYEZMÉNYBEN FOGLALT ÖSSZES

JOG MINDEN 18 ÉV ALATTI FIATALRA

VONATKOZIK.

Ez azt jelenti, hogy ezek a jogok nemcsak rád vonatkoznak, hanem mindengyerekre és 18 év alatti fiatalra. Éljenakár Magyarországon, akár a világ mástáján, Ausztráliától kezdve Zimbab-wéig.

2. RENDELKEZEL EZEKKEL A JOGOKKAL,BÁRKI VAGY, BÁRKIK LEGYENEK IS A

SZÜLEID, BÁRMILYEN A BÔRÖD SZÍ-NE, FIÚ VAGY LÁNY VAGY-E. FÜG-GETLENÜL ATTÓL, MILYEN A VALLÁ-SOD, MILYEN NYELVEN BESZÉLSZ,VAN-E VALAMI FOGYATÉKOSSÁGOD,SZEGÉNYNEK VAGY GAZDAGNAK

SZÜLETTÉL, EZEK A JOGOK MEGILLET-NEK.

Biztosan Te is tapasztaltad már, hogy azemberek nagyon különbözôek. Más-képpen néznek ki, másképp öltözköd-nek, másképp beszélnek, más-más éte-leket esznek, másképpen gondolkod-nak a világ dolgairól. Ez a gyerekekreugyanúgy vonatkozik, mint a felnôt-tekre. Ez önmagában nagyon jó dolog,hiszen e sokféleségben is rejlik az ezer-arcú világ szépsége.

Baj csak akkor van, ha valakit azértér hátrányos megkülönböztetés, vagyazért nem tud élni a jogaival, mert pél-dául sötét vagy éppen fehér bôre van,fogyatékos, szegény, vagy családjávalegy adott vallási közösséghez tartozik– netán nagycsaládos. Arról, hogy ho-vá, milyen körülmények közé szüle-tünk, nem mi döntünk. Nagyon szeren-csések vagyunk, ha szeretô családi kö-zösségbe kerülünk, és természetes,hogy van mit ennünk, van tiszta ivóvi-zünk, nem dörögnek körülöttünk fegy-verek, és családtagjaink szeretete veszminket körül. Nagyon sok olyan gyer-mek van azonban, akinek ez a csodála-tos ajándék nem adatik meg, és a min-dennapjaihoz tartozik az éhezés, a ret-tegés és a kiszolgáltatottság.

Fontos tudatosítani magunkban,hogy a gyermekek jogai MINDEN gyer-mekre vonatkoznak – gondolj erre Te

is minden nap, amikor olyan gyerekek-kel találkozol, olyan gyerekekrôl hal-lasz vagy olvasol, akik nem olyan sze-rencsés környezetben élnek, mint Temagad.

3. BÁRMILYEN KAPCSOLATBA KERÜLNEK

VELED A FELNÔTTEK, AZT KELL TEN-NIÜK, AMI SZÁMODRA A LEGJOBB.

Ez azt jelenti, hogy egy felnôtt akarattalnem tehet rosszat neked. Ha valami-lyen módon beavatkozik az életedbe,akkor úgy kell tennie, hogy ez neked alegjobb legyen.

Mit jelent ez közelebbrôl? Talán azt,hogy a szüleid minden kívánságodatteljesítsék? Vegyenek neked fagylaltot atél kellôs közepén, amikor éppen ki-gyógyultál a torokgyulladásból? Vagyengedjenek el bárhová, ahová menniszeretnél? Nem hiszem. Biztosan ma-gad is tapasztaltad, hogy szüleidnek,tanáraidnak vannak olyan döntései,kérései, sôt néha utasításai, amelyekneked egyáltalán nem tetszenek. Sôt!Kifejezetten mérges vagy rájuk! Miértne ehetnél fagylaltot a tél közepén,miért ne mehetnél el egy buliba, ahovámár rég készülsz? Például azért, mert afagylalttól újra beteg leszel, és még job-ban fog fájni a torkod, a buliban pediglehetnek olyanok, akik egyáltalán nema Te javadat akarják.

Néha nagyon nehéz belátni, hogyszüleid, tanáraid, egyszóval a felnôtteka Te érdekedben teszik mindezt. Azértnem engednek meg dolgokat, vagy ép-pen azért követelnek meg dolgokat,mert a javadat akarják, és mert Te mégnem mindig tudod felmérni, milyenkövetkezményekkel járhat, amit szeret-nél. Jaj, de nehéz ezt elhinni akkor,amikor nagyon szeretnél valamit, ésmégsem kaphatod meg!

Mit tehetsz ilyenkor? Sajnos nagyonsok családban ilyenkor a „szokásos”forgatókönyv zajlik le: a szülô tajték-zik, a gyerek/fiatal bevágja maga mö-gött az ajtót, és egész délután ki semdugja az orrát a szobából, felhívja a ba-rátnôjét, és elpanaszolja, hogy nekivannak a legrémesebb szülei a világon.

Tudnod kell, hogy jogod van kife-jezni a haragodat, szomorúságodat, el-keseredettségedet, amit ezekben ahelyzetekben érzel. Természetesennem úgy, hogy törsz és zúzol – gon-dold csak meg, ezzel például saját csa-ládtagjaid jogát is megsérted! Hanempéldául úgy, hogy beszélgetést kezde-ményezel azzal a felnôttel, akivel konf-liktusod alakul ki. Jogod van elmonda-ni, hogy miért szeretnél Te másképpencselekedni, mint a felnôttek. Ez termé-szetesen nem könnyû. Pokoli nehézilyen helyzetben megmutatni sértettszívünk érzéseit. Mert hát úgy sem értikmeg, mert ôk felnôttek!… Hidd el, ôkis voltak gyerekek és fiatalok. Nekik isvoltak ugyanilyen élményeik, mintmost neked. És emlékeznek is rá. Fô-leg, ha emlékezteted ôket úgy, hogynyíltan beszélsz a saját érzéseidrôl.Ôszinteségért cserébe ôszinteségetvárhatsz. Ha meghallgatod szüleid ér-veit, az ô érzéseiket az adott helyzettelkapcsolatban, könnyebb lesz elfogad-nod a helyzetedet. Sôt! Ha már gyakor-latot szereztél a szülôkkel való kom-munikációban, akkor következô lépés-ként talán kialakíthattok egy kompro-misszumos megoldást, amelybenmindkét fél enged egy kicsit. Mondjukvársz még pár napot, és két gombócosfagyit is kérhetsz. Vagy elmész a buli-ba, de megengeded, hogy a szüleid ér-ted menjenek. Na jó, csak a sarokig…

Nos, három komoly kérdésrôl írtunka fenti hasábokban. Remélem, találtálbenne olyan információt, ami hasznod-ra válik.

Ha valamit nem értettél, beszélj rólaszüleiddel – a legfontosabb, hogy Timint család kialakítsátok azt a nyílt,ôszinte légkört, amire szükség van ah-hoz, hogy gyermeki jogaidat érvénye-síteni tudd.

Ha van kedved, és megírnád gondo-lataidat, szívesen fogadjuk levélbenvagy e-mailben (noe@noe.hu, 1056Budapest, Március 15. tér 8.).

A következô számban újabb gyer-meki jognak járunk utána tüzeteseb-ben.

Ifkó M. Judit

I F J Ú S Á G I T A G O Z A T

tordelt 1/16/09 11:07 Page 11

„Tedd könnyûvé énnekem ezt a nehéz hûséget” (József Attila)„Tedd könnyûvé énnekem ezt a nehéz hûséget” (József Attila)

Öt perc reggelente

Kedves feleségek! Többgyermekes édes-anyaként a sok tennivaló miatt gyakrankésôn kerültem ágyba, éjjel gyereksírás-ra ébredtem, reggel alig volt erôm ki-mozdulni az ágyból, gyûrött hálóingben,mosdatlan arccal kitámolyogtam a kony-hába, sietve elkészítettem a reggelit, in-gerült voltam. A férjem magára kapkodtaruháját, én az ajtóban enyhén áporodottpuszit nyomtam az arcára, és ô elment...Elment a munkahelyre, ahol olyan nôkvannak körülötte, akiket parfümillat lengkörül, arcuk gondosan ápolt, hajuk ren-dezett, mosolyognak, és „piszokul” meg-értôek... Egy alkalommal a férjem mun-kahelyén járva döbbentem rá a valóságra.

Természetesen a férjemben (azt hi-szem) nem merült fel semmi hátsó gon-dolat, hiszen szeret engem, tudja, nemvárhatja el, hogy reggel órákat töltsek afürdôszobában (talán azért sem, mertakkor neki kellene ellátni a gyereke-ket), megérti, hogy fáradt vagyok.

A munkahelyen látottakon elgon-dolkodtam: órákat valóban nem várhatel. De öt percet sem? Mire elég öt perc?Hogy hideg vízzel megmossam az ar-com, megfésülködjem, egy kellemesdezodort fújjak magamra, szájam kiöb-lítsem, és felkapjak egy tisztességespongyolát vagy otthoni ruhát.

Férjem mennyivel könnyebb hely-zetben van, amióta az öt percetmagamnak-neki ajándékozom, amikora munkahelyen a kolléganôre néz, ésegy pillanatra összehasonlítást tesz! Azöt perc, amit magamra áldoztam, aján-dék lett a férjem számára, és a tökéle-tes sminket, frizurát, méregdrága par-

fümöt, divatos ruhát pótolja a törôdé-sem, gondoskodásom, szeretetem...

Vallomás a férjnek

„...Ha szomjazol, hát aszúbort adok,de pár sötétlô könnyet bennhagyoks ha érzed, hogy íze keserû -,azért csak idd, nincs édesebb nedû.

Ha tested fázik, lelkem rád adom,két vállad bársonnyal betakarom.És reszketô agyam, ha éhezel -szükségben nálam sohasem leszel.

S ha fáradt tested megpihenni vágy,nyugodj karomba, nincs puhább faágys mert kell majd egyszer mégis oltalom,fogadd, fogadd el, kérlek, a karom.

Fogadd el, vélük bármit is tehetsz,azért hozzám kegyetlen nem lehetsz.Ha nem jönnél is mind tiéd marad,nem kéri vissza gyönge pillanat.”

(JÓZSEF ATTILA)

Elôléptetem a feleségem

Kedves Férjek! Nem értem a felesége-met. Gyakran tesz megjegyzéseket,hogy nem dicsérem meg a fôztjét, nemveszem észre, hogy csinosította ottho-nunkat, hogy jól bánik a gyerekekkel,hogy fodrásznál volt, és nem mondomneki, hogy szeretem. Pedig látja, hogymindent megteszek a családért, hogysietek haza hozzájuk, hogy jóízûeneszem az ételt, hogy többnyire jókedvûvagyok itthon. Miért kell ezt mondani?!Hiszen a vak is láthatja, hogy szeretem.Ráadásul még azt is elvárja, hogy apró-ságokkal, esetleg virággal kedvesked-jek neki.

Mert egyre jobban piszkáltak meg-jegyzései, elgondolkodtam: ô a naplegnagyobb részét otthon tölti, én amunkahelyemen. Én, ha elvégzem amunkám, jól esô érzés tölt el, a bete-geim hálásak, ha egy cikkem megjele-nik egy orvosi újságban, büszkeség töltel, kapok elôléptetést, kapok fizetés-emelést, kapok elismerést.

Mit kap a feleségem? Szinte semmit.Ha tôlem nem kap dicséretet, szintesenkitôl. A gyerekek természetesnekveszik mindazt a jót, ami körülvesziôket, ôk nem dicsérik. Ki mástól vár-hatná a megbecsülést, ha nem tôlem?!Ôt egyedül én léptethetem elô, és bi-zony elô is léptetem a szívemben, mertpersze hálás vagyok neki, hogy tartja afrontot otthon, hogy biztos hátteret,meleg fészket teremt, és nélküle énsem tudnék az lenni, aki vagyok. Deerrôl csak akkor tud, ha ki is mondom.Engem sem gondolatban helyeznekmagasabb beosztásba, nem csak a szí-vükben adják a fizetésemelést.

Nem könnyû ezeket kimondani. Nemis jön könnyen a számra a szó, de néhaerôt veszek magamon, és kipréselem ahála szavait, mert tudom, milyen fontos,hogy ô is megkapja az elismerést, amiminden dolgát jól végzô embert megil-let. És ha nagy nehezen kimakogok egydicsérô szót, meghatódik, és madarat le-het vele fogatni... És az nekem is jó!

Vallomás a feleségnek

„Mindennap belédszeretek, pedig kisem ábrándultam belôled.”

(KÉPES GÉZA)Lejegyezte: Karikó Éva

12 N O E L E V E L E K 2 0 5

Munkadal

Rendszerint este hat óra körül elhangzik a következô ve-zényszó családunkban: „Gyerekek, rakjatok rendet!” Addigfürgén és vidáman játszó csemetéink, akik pár perccel aze-lôtt még úgy mozogtak, mintha Duracell elem mûködtetnéôket, hirtelen lelassulnak, alig vonszolják magukat, van,amelyik a földön fetreng borzalmas kínok közepette.Tudom, hogy a rendrakás nem világraszóló élmény, de megkell csinálni. És... milyen jó lenne, ha nem tizenegyedik csa-pásként élnék meg! Miért ne csinálhatnánk örömmel?! Egyhirtelen ötlettôl vezérelve rázendítettem egy pattogó ritmu-sú énekre: „Ég a város, ég a ház is...”, a gyerekek fokozato-san bekapcsolódtak, és jó kedvvel masíroztak a játékokkal,

a kisebbeket csak vezényelnem kellett, mit hova hordjanak,a nagyobbak mint öntudatgombócok sürögtek-forogtak. Fektetés után már éppen kezdtem büszke lenni magamra ajó ötletért, amikor eszembe jutott, hogy évszázadok óta eztcsinálják a munkások, aratáskor, szüretkor, a fonóban, rako-dáskor és a gályarabok is (Ej, uhnyem...) ... Vagyis nem újkeletû az ötletem. Ez a felfedezés bizonyítja, hogy a mód-szer régóta széles körben mûködik.Azóta is rendrakásnál ezt a dalt énekeljük. Nem mondom,hogy csodaszer, de sokat segít. A nyelvünkkel együtt a ke-zünk is mozog. Bár nem nagyon tudok, de én is sokat éne-kelek, jobb kedvvel végzem a munkát, és körülöttem is vi-dámabb mindenki, mert vigyázat: a jókedv ragályos!!!

Karikó Éva

H Á Z A S S Á G Á P O L Á S, G Y E R M E K N E V E L É S

tordelt 1/16/09 11:07 Page 12

132 0 0 8 . D E C E M B E R

A szomszédasszony második babáját várja: – Hogy vagy? Elmúlt már a hányingered?– Bárcsak az lenne az egyedüli problémám! Most voltam

ultrahang vizsgálaton, és azt mondták, hogy a baba rendel-lenességgel fog születni.

– Ez biztos?– Biztos, pár napja kaptam meg a kontrollvizsgálatok

eredményét.– Tudod, azért gyakran tévednek az orvosok... Istenem,

most biztosan nagyon szomorú vagy!– Teljesen kétségbe vagyok esve. Sokat beszélgettük a fér-

jemmel, és úgy döntöttünk, hogy elvetetjük. Tudod, a babá-nak is jobb lesz így, nem kell szenvednie, hiszen lehet, hogymár születésekor meghal, vagy az is lehet, hogy többször ismûteni kell. Én nem akarom, hogy a gyerekemet már ilyenkicsi korában szurkálják, darabolják. Mindannyiunknak ígylesz a legjobb, ha meg sem születik.

(Egy beteg gyermek születését nagyon nehéz elfogadni,különösen azoknak, akik nem látják be, hogy sohasem aszenvedésé az utolsó szó, és a megfogant magzat ember. Mitis mondhatunk ekkor, hogy szavaink ne legyenek kiokta-tóak, és az együttérzésünket is kifejezzük?!)

– Biztosan ezt akarod? Ez a megoldás?– Az eszemmel azt mondom, igen, de a szívem mélyén

borzasztó ezt a döntést meghozni. Tudod, nagyon vágytamerre a gyerekre, nagyon boldog voltam, amikor megtudtam,hogy várjuk. Tervezgettem, ábrándoztam... – na de hagyjuk!Inkább vegyék el, mint hogy szenvedjen! Nem?

– Nehéz helyzetben vagytok, nehéz tanácsot adni, én csakazt mondhatom, mit tennék a helyedben… Arra gondolok,hogy a pici baba a pocakodban eddig soha nem volt, ésezután sem fog születni... Kis testébe be van kódolva, hogy ahaja szôke lesz, mint a tied, vagy barna, mint a férjedé, sze-me álmodozó kék vagy meleg barna, alkata nyúlánk vagygombóc... Érzi a hangulatod, a szeretetedet vagy az elutasítá-sodat, hallja a hangod, érzi a rá váró veszélyt. Ô már ember.

– Hogy mondhatod, hogy ember, amikor még emberi for-mája sincs? Inkább hasonlít halhoz vagy madárhoz, mint egyemberhez!

– Gondold csak el, az almamag sem hasonlít a termô fá-hoz. De ha a magot haszontalannak tartják, nem lesz almasem. Még pirinyó, de millió apró, kellemes és esetleg kelle-metlen jelbôl érzékelhetô, ultrahanggal kimutatható, szívedobbanása jelzi: ô van, ô él.

– ...de nélkülem egy pillanatig sem tudna létezni!– Így igaz, de az újszülött csecsemô élete is teljesen a fel-

nôtt gondoskodásának van kiszolgáltatva.– Jó, ebben lehet, hogy igazad van, de mégis úgy érzem,

nincs jogom, hogy egy gyereket szenvedésre szüljek. Te ké-pes lennél azt elviselni, hogy gyereked a Te döntésed követ-keztében egész életében beteg lesz? Egész életében esetlegnyomorék, súlyosan sérült?

– Nagyon fájdalmas errôl beszélni, és szörnyen nehézhelyzet ez gyermeknek, szülônek egyaránt, de csak azt tu-dom mondani, nincs jogom dönteni az élete felett, mintahogy már megszületett gyermekem élete felett sincs jogomdönteni. Gondolj bele, mi történne, ha a már megszületettgyermekrôl kiderülne, hogy esetleg súlyosan megbetegszikmajd? Mit tennél vele?

– Természetesen ápolnám, gondoznám, mindent megten-nék azért, hogy felgyógyuljon... Aha, most már értem, hovaakarsz kilyukadni...! Hogy a nagyobbat nem, de a picikétbántanám, ugye? Hogy a picivel sem tehetem meg azt, amita nagyobbal sem.

– ....– Nagyon nehéz, nagyon nehéz… – Iszonyú nehéz.– Úgy érzem, bárhogy döntök, nem döntök helyesen. – Jól emlékszem, kislányt szeretnétek?! – Igen.– Hogy hívják majd?– Annának.– Akkor lehet, hogy a kis Anna meg fog halni?!(Sokan nem gondolnak bele, nem tudják, hogy a megfo-

gant magzat ember, és a legalapvetôbb emberi jog – az élet-hez való jog – ôt is megilleti. Mivel a pici magzatot nem lát-ják, nincs velük személyes kapcsolatuk, könnyebben eldob-ják, még nem kötôdnek hozzá. Olyat tesznek vele, amit mármegszületett gyermekükkel soha nem tudnának tenni.

Egy beszélgetés hasonlóképpen zajlott le négy évvelezelôtt. Hetekkel késôbb az anyuka mesélte, napokig az utol-só kérdés visszhangzott a fejében: Lehet, hogy a kis Anna megfog halni? Ezután már nem egy sejtcsomót, hanem a kis Annátlátta maga elôtt, akinek a sorsáról kell döntenie. Az anyuká-nak sikerült a férjét meggyôznie, megszülte babáját. A kicsitháromszor mûtötték, még gyógyszereket szed, de egészségeséletet él, és a család nagy-nagy örömét leli benne. Boldogok,hogy megtartották.) lejegyezte: Karikó Éva

Lépcsôházi beszélgetésLépcsôházi beszélgetés

H Á Z A S S Á G Á P O L Á S, G Y E R M E K N E V E L É S

tordelt 1/16/09 11:07 Page 13

14 N O E L E V E L E K 2 0 5

É L E T Ü N K

Ovi klubos találkozóOvi klubos találkozóAz elmúlt években a nyári pihenô után vártam már a baba-klub napjait. Idén sem maradt el a várakozás, bár más minô-ségben (külsô segítôként) veszek részt a klub mûködésében.

Ez ébresztett rá arra – Judittal együtt –, hogy bizony hiá-nyoznak az együtt töltött délelôttök. Nosztalgiával gondol-tam a kezdetekre, kisbabáinkra, akik csendes szemlélôi vol-tak az eseményeknek, majd elindulván minden szem azt les-te, mi akad a keze ügyébe, ami neki még nem való. Pillana-tok alatt találtuk magunkat egy vita közepén egy-egy játé-kért. Ennek ellenére vagy talán éppen ezért gondolok egyretöbbször ezekre a napokra és idôszakra.

Hiába, nônek a csemeték. Ovisok lettek! Büszkék va-gyunk rájuk, örülünk nekik, és izgulunk értük. Vajon kineknagyobb változás, a gyerkôcnek vagy anyának?

Többek között erre is kíváncsiak voltunk, amikor péntekdélutánra hívtuk a régi babaklubos anyukákat, akik már ôszóta oviba járnak reggelenként. Jöjjenek, és beszélgessünk új-ra: mi történt velük az elmúlt hónapokban?

Jókedvû délutánnak néztünk elébe. Igaz, új helyen, de arégi bútorok és játékok várták a gyerekeket. Senki nem jöttüres kézzel, akadt rágcsálnivaló és üdítô, gyümölcs is bôven.Gondoltunk a szórakozásra is, hisz gyerekeink már mássaljátszanak, és olyan ügyesek, így készülhetnek egyszerû játé-kok, emlékek.

A beszélgetés során mindenki elmondhatta, mi történt ve-lük, mióta oviba, bölcsibe járnak, hogyan élték meg a beil-leszkedést. Érdekes élmények és érzések hangzottak el,kedves történetekbôl sem volt hiány, hisz nap mint nap tör-ténik valami vicces, mókás dolog. A beszámolók során szin-

te mindenki megfogalmazta egy-egy mondatban, miért sze-retett keddenként eljönni és együtt lenni más kismamákkal,akik lassacskán a barátnôik, kedves ismerôseik lettek. Nem-csak jó társaságot találtak, bátorító szavakat és befogadást,hanem látták azt is, gyereket nevelni nem könnyû, de csodá-latos ajándék az élettôl.

Látván, milyen jól esik gyereknek, felnôttnek egyaránt egyilyen alkalom, a következô idôszakra közös programokat ter-veztünk együtt. A tél ünnepei egy fiatal háziasszony számáraigazi kihívást jelentenek. Nemcsak a háztartási teendôk, azünnepi készülôdés miatt. A családi hagyományok kialakítása,továbbvitele sokunk számára azt jelenti, hogy szeretnénk mi-nél szebb és meghittebb ünnepet tölteni családunkkal. Eh-hez a készülôdéshez nyújtunk segítséget a Borókában négyhéten át, péntek délutánonként, amikor közösen készülünka karácsonyra. Beszélünk a karácsony eredetérôl, jelentésé-rôl és szerepérôl. Készítünk adventi koszorút és dekorációt afára és az otthonunkba. Megtervezzük az ünnepi menüt, ka-punk néhány jó tanácsot, hogyan kerüljük el a lakomákkaljáró rossz közérzetet. S végül, de nem utolsó sorban mi isszépülünk és szépítkezünk, mert az is fontos, hogy jól érez-zük magunkat a bôrünkben. Arra is gondoltunk, hogy amígmi beszélgetünk és segítôinkkel foglalatoskodunk, gyere-keinkrôl is értô kezek gondoskodnak majd.

Természetesen az ünnepi készülôdéshez bárki csatlakoz-hat, aki úgy érzi, volna kedve együtt készülni másokkal.

Takács Gizella Fészekrakó Egyesület, Kiskunhalas

T E L E F O N

Elmélyülten telefonálok már hosszú percek óta. Kétéves kislányom (aki még nem beszél), kihasználva a helyzetet, pakol,turkál, ahol csak tud. Már a félretett, kedves leveleimet, lapjaimat tartalmazó dobozt forgatja fel éppen, és kihúz belôle egykártyát. Odajön hozzám, és a kezembe nyomja.Éppen ráripakodnék, amikor elolvasom az üzenetet: „Szeress engem!”– Bocsánat, hívásom van a másik vonalon – mondom, és befejezem a tereferét.

Lejegyezte: Karikó Éva

tordelt 1/16/09 11:07 Page 14

É L E T Ü N K

152 0 0 8 . D E C E M B E R

Egy szalvétagyûjtemény rendhagyó történeteEgy szalvétagyûjtemény rendhagyó történeteMit tud felmutatni az, aki otthon gondozza három fogyaté-kos, felnôtt korú fiát? Minden nap hétköznap, a feladatugyanaz. Etetni, tisztába tenni, vezetni a háztartást. A mun-kának nincs eleje és vége. Éjjel fekszem, hajnalban kelek.Munkám értéke a gondozási díj alapján számokban kifejez-ve 37.000 Ft. A társadalom ennyit fizet a három fiú gondozá-sáért. Valamibôl nekem is élnem kell – erre kb. napi 1.000 Ftjut. Ennyit ér az, aki 24 órában készenlétben van. A nehézéletem ellenére nyitott vagyok a szépre és a jóra. Errôl szóla szalvétagyûjtemény története.

Isten olyan lelkülettel áldott meg, mint az édesvíz, ami ki-mossa a sót a földbôl, és utána gyümölcsöt terem. Vannakpénzben nem mérhetô értékek, kincsek, amelyek a léleknekörömöt nyújtanak. Ami kedves és szép, azt sajnálom szemét-re dobni. Szalvétáim így gyûltek össze 50 év alatt. Játéknakindult, gondosan megôriztem a szalvétákat, az újakat csakhozzá kellett tenni a már meglévôkhöz. Mint kicsi lány kite-regettem ôket a heverôkre, aztán a számuk 1000 fölé emel-kedett, így már csak dobozban volt helyük.

Egy nap a férjem azzal állt elô, hogy ha már ennyi min-dent gyûjtöttem (szalvétát, rágógumi-papírt, narancspapírt,gyufacímkét, képeslapot), ideje lenne megmutatni, örömötszerezni vele másoknak is.

A nagycsaládos egyesülettôl elkértem a termet, és elhatá-roztam, hogy kiállítást rendezek. Egy hétig rakosgattam azasztalokra sûrûn, figyelmesen, szorgalmasan. A nagycsalá-dos egyesület nyitotta meg a kiállítást. Nagy meglepetés voltszámomra, amikor sorban jöttek a családok, szinte ünnepé-lyesen, gyerekestül, kicsik és nagyok egyaránt. Álltunk meg-hatódva. Mi akartuk meglepni ôket a sokféle szalvétával, ôkmeg szeretetükkel árasztottak el minket. Az egyesület veze-tô asszonya sárga rózsákkal köszöntött, és vendégkönyvet isajándékozott nekem. Dalok és hangszeres zeneszámok is el-hangzottak a megnyitón. Az idôsebb asszonyok kórusbanénekelték el a 60-as évek szalvétagyûjtô kislányról szóló vi-dám slágerét. Tóni férjem pezsgôt és ropogtatni valót is elô-varázsolt. Tele lett a nagyterem. A szalvétákon keresztülösszejöttek szombat délelôtt a nagycsaládok. Nem sajnáltáktôlünk az idôt. Még két hétig Tóni délután két órát teremôr-ként szolgált, és várta az érdeklôdôket. Jöttek rokonok, is-merôsök. A templomi közösségem a Szent Domonkos temp-lomban tartott imaóra után átzarándokolt a szemben lévôházba, hogy ôk is megnézzék a szalvétákat. Láttuk, mennyikedves ember fordul szeretettel felénk. Azóta jöttekóvodáscsoportok is. Hogy örült a sok kicsi gyermek, boldo-gan ismerték fel a szalvétán lévô figurákat, állatokat, növé-nyeket. Vidáman olvasgattuk a vendégkönyvet, a sok ked-ves bejegyzést. Volt, aki tréfásan libacombot és finom bortkívánt a szalvéták mellé.

Ez az élmény még közelebb hozott minket egymáshoz.Tóni a szalvétán keresztül kifejezte szeretetét, tiszteletét.Azóta sok szalvétát kaptam az ország távoli városaiból. So-kan kedves levelet is mellékeltek. Volt, aki személyesen lá-togatott meg.

Örömmel telt meg a szívem.Takács Antalné, Ági

Sopron

Ismeri Ön OSZKÁRT?

Az Oszkár (azaz Online SzemélyfuvarKözvetítô Rendszer) célja, hogy azutazni kívánó autósok útitársat talál-hassanak költségeik csökkentése vagyegy jó hangulatú közös utazás érdeké-ben. Másrészt az utasok találhatnak alassú és „változatos” színvonalú tömeg-közlekedés helyett (mellett) olcsóbb,

gyorsabb és rugalmasabb utazási for-mát! Ehhez nyújt segítséget az ingyenesautós-utas közvetítô telekocsi rendszer.

Köznyelvben szokták útitárskeresô,telekocsi rendszernek is nevezni, de a„személyfuvar-közvetítô” jelzô fejezi kilegprecízebben a lényegét.

A napjainkban tapasztalható gazda-sági visszaesés idején kiváltképp érde-mes megfontolni a telekocsi használa-

tát. Autósok, utasok egyaránt jelentôsmegtakarítást érhetnek el, ha az Oszkársegítségével keresnek útitársat!

További információk:www.oszkar.com(Az így szerzett/kapott útitársakért,utazási körülményekért a NOE per-sze nem vállal felelôsséget. Az óvatos-ság sosem árt! A Szerkesztô)

OSZKÁR – a magyar telekocsi rendszerOSZKÁR – a magyar telekocsi rendszer

tordelt 1/16/09 11:07 Page 15

16 N O E L E V E L E K 2 0 5

Egy négygyerekes anyuka írta barátainak, ismerôseinekaz alábbi kis összefoglalót a négyhónapos ikreirôl. Egy fiú ésegy lány után talán azt gondolták, nem lesz több baba, anyu-kának ott a karrier, de végül bevállalták a harmadikat – ésjött rögtön a negyedik is.

Az eredmény és a hatás alább olvasható.

Sziasztok!

Betöltôdött a negyedik hónap is, növögetünk, bár most márcsak inkább getünk, nem annyira növünk, fôleg Izabella.Ráérôs lett nagyon, még mindig alig van ébren, és akkor isannyira nyugodt, hogy egyáltalán nem emlékeztet senkire acsaládunkban (még az apjára sem...). Ha nem ébresztem föl,etetés nélkül 10-ig alszik reggel, ilyen gyerek nincs is! Perszelehet, hogy csak simán egy tündér, aki kímélni akarja azédesanyját, vagy csak késôn érô típus, de akkor is, lehetneegy kicsit energikusabb vagy legalább éberebb. Kicsit olyan,mintha vega lenne… Arra gyanakodtam, hogy a hallása nemjó, de egyik nap fölébredt a kutyaugatásra, úgyhogy a hallá-sa rendben. Valószínûleg ha egyedül lenne, eszembe semjutna aggódni, örülnék, hogy ilyen könnyen kezelhetô gye-rek. De Bercihez képest nagy a kontraszt, és tudom, hogy

nem lehetnek egyformák, mégis, azért szemmel tartom.Amúgy Iza is aranyos, mosolyog, de csak olyasmiket csinál,amit a többi gyerkôc (meg Berci is) két hónaposan: fekszikés nézeget, kalimpál keze-lába, vagy az ujját szopja és figyel.Viszont a szókincse bôvebb: egyszer már azt is mondta,hogy memmemmemm, pedig az összetett szó... És kacará-szik! Van egy pont a mellkasán, ami csiklandós, annyira édeshangja van, mikor ott csikizem! Berci egyre többet emelgetia fejét, nézelôdik, „játszik”. Rettentô erôs gyerek, masszív,látszik, milyen jókötésû apja van. És szerencsére teljesen el-múlt a kezdeti morcossága: szinte mindig teli szájjal vigyo-rog, jó kedélyû, mint az anyja. És végre a cumiról áttért a hü-velykujjára, ez nagy könnyebbség (neki). Izabella még min-dig a mutatóujját szopizza, de azt egész nap, nem is tudom,hogyan tudja így derékszögben betolni a szájába. Egyébkéntelkezdtük ôket együtt fürdetni a nagykádban, kb. 7 cm víz-ben, haláliak, ott érdekes módon Iza az aktívabb, sikongat-nak, tetszik a csap, a törülközôk, ahogy lógnak, a virágok,

meg a locsi. Eszeveszetten mozog mindenük, fröcsög a víz,és nagyon élvezik. Picit a nagyok is beülhetnek hozzájuk,bár akkor elég szûk a hely. Lehet, hogy furának tartják azok,akiknek még nincs gyerekük, de én legjobban az éjszakaiszoptatást szeretem. Nagyon bensôséges pillanat, mikor egypihegô, félálomban levô szuszogó gyerektest innen veszi amegnyugvást (mert már nem a kajálásról van szó szerintem).És egy éjszaka akár háromszor, négyszer is, nem baj! Perszea nappali szopik az evésrôl szólnak, esznek is rendesen,mint két kis piranja. De éjszaka olyan kis finomak mind aketten! Annyira hamar vége lesz ennek is, 8-9 hónapos ko-ruk körül a nagyok egyszerûen lecuppantak, és nem szopiz-tak többet, most, hogy valószínûleg utoljára csinálom ezt vé-gig, igyekszem kiélvezni ennek is minden percét: éjjel szopiután még egy kicsit dédelgetem ôket, és csak aztán teszemvissza az ágyukba, még akkor is, ha így tíz perccel többet va-gyok ébren.

Mind a négy gyerek szupergyönyörû és tökéletes a maganemében.

Lilla, Gyôr

Ikres beszámolóIkres beszámoló

É L E T Ü N K

tordelt 1/16/09 11:07 Page 16

172 0 0 8 . D E C E M B E R

Nemzetközi kapcsolatainkról szóló beszámolóinkban olvas-hattatok már arról, hogy a NOE tagja a Eurochild nevû, gyer-mekszegénységgel foglalkozó nemzetközi hálózatnak. Aszervezet a gyermekszegénység elleni küzdelem mellettnagy hangsúlyt helyez arra, hogy a gyermekeket és fiatalo-kat is bevonják a tagországok a róluk szóló döntésekbe, el-mondhassák a véleményüket az életüket érintô kérdésekrôl.E célt szolgálta az az ifjúságcsere is, amely a British Counciltámogatásával, a Children in Wales nevû szervezet irányítá-sával jött létre, német, ciprusi, walesi és magyar fiatalokrészvételével. Az utazásról részletes beszámolót olvashatta-tok Ifkó M. Judit tollából.

A program elôkészítése során tudomásunkra jutott né-hány érdekesség a walesi iskolai életrôl, és úgy gondoltuk,érdemes egy kicsit kitekinteni más országba, látni, mi ho-gyan zajlik ott. Összefoglalónk a Western Mail c. walesi újságszeptember 1-jei száma nyomán készült.

Forradalmi változás indul a 3-7 éves korosztály oktatásá-ban. Az eddigi, inkább az iskolához hasonlító oktatás helyetta Nyugat- és Észak-Európában már jól bevált óvodai nevelé-si módszereket veszik át, ún. „megalapozó szakasz” prog-ram keretében. Ennek lényege, hogy a gyerekek ezutánjátszva, kreatív foglalkozások közben fognak tanulni, az ed-digi „iskolás” rend helyett a gyerekek életkorához és játék-igényéhez jobban igazodó, a korai fejlesztést és esély-kiegyenlítést szolgáló módszereket alkalmaznak. A pedagó-gusok csak azért aggódnak, hogy ha nem lesz elegendô a fi-nanszírozás, akkor a gyerekeknek nem lesz igazán jobb azúj program, ezért küzdenek a programra szánt keretek meg-felelô szintre emeléséért.

∑Egy kutatás szerint az állami oktatásban a szülôk számára

egy gyermek taníttatása közel 16000 fontba kerül 5-tôl 16éves koráig, ami az elmúlt két év során 1500 fonttal emelke-dett. Gyerekenként kb. 1449 fontba kerül a szülôknek azidei tanév. A legtöbb kiadást a közlekedés, vagyis a gyere-keknek az iskolába és hazaszállítása jelenti (gyerekenként366 font). A gyerekek étkezésére 358 fontot költenek fejen-ként, az iskolai étkezdében kétszer annyiba kerül a heti ét-kezés, mint ha maguk csomagolnak uzsonnát. Sportfelszere-lésre 169 fontot költenek, ami több, mint a tankönyvek ésegyéb felszerelések ára. Ezer szülô megkérdezése nyománaz derült ki, hogy 70 %-uknak gondot okoz, honnan terem-tik elô az iskoláztatás költségeit, kétharmaduk a ruházkodá-son spórol, olcsó helyeken, diszkontokban vásárol ruhát.Egy teljes iskolai ciklus alatt a szülôk átlagban 59 nadrágotvagy szoknyát, 46 blúzt vagy trikót, 53 dzsekit, 46 pár cipôtvásárolnak, és 30 iskolai kirándulás költségeit fedezik. Aszülôknek állandóan számolniuk kell elôre nem látható költ-ségekkel az iskoláztatás során.

A walesi kormány a 16 év alatti gyerekek, ill. a 60 év fe-lettiek számára ingyenessé tette a belépést az összes (össze-

sen 32) kastélyba és várba, ill történelmi emlékhelyre (eddiga jegyárak 1,5 és 6 font között mozogtak). Az intézkedésnektöbb célja is van: a szegénység ne legyen akadálya annak,hogy a gyermekek megismerhessék történelmüket, múltju-kat. Sok család anyagi nehézségek miatt nem juthatott el ed-dig Wales csodálatos történelmi helyszíneire. Ugyanakkor azidôsek díjtalan belépésének biztosításával azt is szeretnékelérni, hogy közelebb kerüljenek egymáshoz az unokák és anagyszülôk, együtt mehessenek el megnézni a történelmi éskulturális értékeket, s ezáltal erôsödjék a generációk közöttikapcsolat, a családi összetartozás is. Mind a családok, minda pedagógusok nagyon kedvezôen fogadták ezt az intézke-dést, ami a walesi kormánynak évente kb. 300.000 fontjábakerül. (Hasonló konstrukcióban már évekkel ezelôtt beve-zették az uszodai ingyenességet is.)

∑Az Élelmiszer Szabványügyi Hivatal megvizsgálta, vajon

mi kerül a gyermekek uzsonnás dobozába, mit visznek ma-gukkal az iskolába. Sajnos a kép nagyon kedvezôtlen. Azuzsonnában túl sok a só, a zsiradék és a cukor (rágcsálniva-lók, csipsz, sajt, csokoládé szeletek, kekszek, cukros üdítô-italok stb.), ami egyenes utat jelent a gyermekkori elhízás-hoz. A szülôknek azt javasolják, hogy az uzsonnával is ne-veljék gyermekeiket egészséges étkezésre: adjanak nekik afelsoroltak helyett évszaknak megfelelô gyümölcsöt, zöldsé-get, esetleg más kultúrák étkeit. Egy élelmezési szakember 5szabályt állított fel, amit a szülôknek meg kellene fogadniuk:1) Az étel és ital legyen ízletes! Sok étel ízletesebb, ha hideg,ezért pl. a szendvicset és a gyümölcsöt érdemes éjszakára ahûtôben tartani, és úgy tenni a csomagba. 2) Ne hámozzukmeg a gyümölcsöt, együk a maga természetes formájában!Javasolja a jól megmosott sárgarépát is, ami vitaminok és an-tioxidánsok jelentôs forrása. 3) A kicsiknek célszerû kis ada-gokat, kisméretû gyümölcsöt-zöldséget (pl. retek, mini para-dicsom) készíteni. A kispoharas joghurtok is kitûnô kálci-umforrást jelentenek. 4) Az ételek összeállításakor figyel-jünk a színekre! 5) Fontos a változatosság, készítsünk több-féle kenyérbôl (pl. teljes kiôrlésû), ill. húsfélébôl (pulyka)készült szendvicset, különféle gyümölcsöket és zöldségfélé-ket, citromlével kissé meglocsolt darabolt almát stb. A cikk-író egy weboldalt is megad segítségként a változtatáshoz(hátha valakinek érdekes: www.iminseason.com).

Olvasói levél panaszolja, hogy minden évben jól képzettfiatal walesi tanárok százai inkább Angliába mennek dolgoz-ni, ahol tárt karokkal fogadják ôket, és többnyire sosem tér-nek vissza szülôföldjükre. Egyetlen ország, így Wales semengedheti meg magának, hogy elveszítse fiataljainak krém-jét. Ezért a levélíró sürgeti a nemzeti parlamentet, hogy te-kintsék át a problémát, és hozzanak olyan intézkedéseket,amelyek nyomán a fiatal értelmiség szívesen marad a hazá-jában, és ezáltal annak gazdaságát erôsíti, nem pedig másholkeresi a boldogulást.

kdzs

Iskolakezdés WalesbenIskolakezdés Walesben

É L E T Ü N K

tordelt 1/16/09 11:07 Page 17

18 N O E L E V E L E K 2 0 5

É L E T Ü N K

Végzetes utcai zenehallgatásVégzetes utcai zenehallgatásAzonnal szörnyethalt az a 16 éves fiú, akire az ôsszel egy bu-dapesti lakótelepen ráhajtott a kukásautó. A hatalmas jármûugyan csak lépésben tolatott, és a kötelezô sípoló jelzés ishallatszott, de ez nem óvta meg a fiú életét, mivel mindkétfülében harsogott az iPod. A gyanútlan középiskolást elô-ször fellökte a 20 tonnás monstrum, azután ráhajtott, a testétvalósággal darabokra tépte. Az anya szívinfarktust kapottegyetlen fia halálhírére.

A megrázó eset kapcsán a szorgos sajtómunkások háromehhez hasonló halálesetet ástak elô a közelmúltból. Egy ti-zenéves fiú a vasúti átjáróban, a tilos jelzés ellenére bicikli-jét tolta, és közben zenét hallgatott, így nem érzékelte a kö-zelgô vonat hangját. Egy középkorú nô fülhallgatóval mind-két fülében átszaladt az úttesten, és a kanyarodó autó aláesett.

Villamos kerekei ölték meg azt a férfit, aki ugyancsakhangszóróval a fülében a már induló jármûre próbált fel-szállni, és közben elveszítette egyensúlyát.

Amikor bedugjuk a fülünkbe az apró hangszórókat, ésfelhangosítjuk a zenét, szinte megszûnik a külvilág. Nem ér-dekel, nem zavar, nem fontos, ami kívül van. A közvetlenüla hallócsontokra vezetett zene teljesen áthatja az agyat, be-szûkíti az érzékszervek hatókörét, a külsô hangingereket100%-osan lefedi.

Siket és egyéb érzékelésében is korlátozott emberek száz-ezrei, zömében fiatalok közlekednek az utcákon. Csoda,hogy nem történik sokkal több katasztrófa.

Vannak lassabban kialakuló, de szintén súlyos ártalmai isezeknek a kütyüknek. Közhely, hogy az egymást követônemzedékek hallása drámaian romlik. A brit The Whoegyüttes gitárosa, Pete Townshend nagyon súlyos hallás-problémával küzd. Townshend arra figyelmeztette az iPod-tulajdonosokat, hogy véletlenül se hallgassák nagy hangerômellett a készülékben lejátszott zeneszámokat. A mûvészugyanis úgy véli, hogy a fejhallgatókból származó hangos

zene sokkal többet árt és sokkal hamarabb halláskárosodás-hoz vezethet, mintha valaki rendszeresen koncertekre jár, ésott üvölt a fülébe az élô zene. A zenész elmondta, hogy ahallásproblémáit nem a koncerteknek, hanem az évtizede-ken át a zenei stúdiókban eltöltött éveknek köszönheti, mi-vel ilyenkor rendszeresen órákon át fejhallgatókon keresztülhallgatta a zeneszámokat, ráadásul nagy hangerôvel.

A fiatalok a legfôbb fogyasztói ezeknek az eszközöknek,de gyorsan terjednek a középkorúak körében is. Olyan vi-lágdivatról van szó, ami jelentôsen átalakítja az életünket, anyilvános tereken – utcákon, közlekedésben – a viselkedést,és mint a fenti esetek bizonyítják, komoly veszélyeket is rejtmagában.

A szülôk kisebb-nagyobb ellenállás után egyre fiatalabbkorban, ma már gyakran 6-7 éves gyerekeknek is megveszika fülhallgatós eszközöket, ráadásul félévente újabb típuso-kat. Nagyon kevesen fordítanak azonban idôt és figyelmetarra, hogy a gyerekeket megtanítsák ezek ésszerû használa-tára, felvilágosítsák ôket a veszélyekrôl. Persze ez nem köny-nyû dolog, hiszen a gyerekek egymástól tanulják el, hogyan,mikor, milyen hangerôvel szokás ezeket használni. Mégsemhelyes, ha errôl a nevelési, felvilágosító feladatunkról elevelemondunk.

A fölényes kioktatás helyett hatásosabb lehet egy-két órátközös kísérletezésre szánni. Próbáljuk ki például, hogy ahangosan szóló, fülbe vezetett zene hallgatása mellett a gye-rek mikor veszi észre a háta mögött keltett, egyre erôsebbzajokat!

Olyan sokan járnak az utcán, közlekednek harsogó zene-burokkal a fejük körül, hogy ez tûnik lassan a normálisnak.De nem az.

dr. Pusztai Évatanulásmódszertan tréner

<http://www.tanulasmodszertan.hu/nyaritabor.htm>

tordelt 1/16/09 11:07 Page 18

192 0 0 8 . D E C E M B E R

Magyar lelkiállapot 2008Magyar lelkiállapot 2008A közelmúltban mutatták be a Sem-melweis Orvostudományi Egyetemena dr. Kopp Mária professzor asszonyszerkesztésében készült „Magyar lel-kiállapot 2008” c. tanulmánykötetet,amely igen gazdag, sokféle témára ki-terjedô kutatási eredményeket foglalössze.

A kötet általános ismertetése soránKopp Mária elmondta: a kötet célja az,hogy átfogó képet adjon a magyar né-pesség lelkiállapotának jellemzôirôl,

a társadalom testi-lelki és társadalmi szintû megerôsítése ér-dekében. Országunkban az egyenlôtlenségek tömegek szá-mára elviselhetetlen méreteket öltenek, ezért elodázhatat-lan, hogy megtaláljuk az esélyteremtés eszközeit, módjait.

2002-ben egy egyedülállóan nagy mintás egészségkutatászajlott Hungarostudy néven, melynek 2006-ban a követésesvizsgálatát is elvégezték a kutatók. E vizsgálatokban érté-kekre, célokra is rákérdeztek. Vizsgálták az egyéni és közös-ségi szinteket, az egyes életszakaszok jellemzôit, a nemi sze-repek változásait és az ebbôl fakadó küzdelmeket, követ-kezményeket, a munkával összefüggô veszélyeztetô és védôtényezôket, a stresszel való megküzdés stratégiáit. Kitértek aszenvedélybetegségekre, az önkárosító magatartásformákra.Elemezték a család, a házasság minôségének szerepét, a val-lásosság összefüggéseit. Külön vizsgálták a cigányság egész-

ségmagatartását, az ô sajátos gondjaikat. Számunkra különö-sen érdekesek azok a kutatások is, amelyek a civil szerveze-tek, a helyi közösségek szerepét elemzik.

Sokáig sorolhatnánk még a témákat, hiszen igen gazdaganyagot kaphatunk a kezünkbe. Összefoglalva azt mondhat-juk, hogy mindaz, amit hallottunk, ill. a kötetben szereplôkutatási eredmények teljes mértékben visszaigazolják a NOEértékrendjét, céljait, napi tapasztalatait, és megerôsítenekminket abban, hogy tovább kell mennünk a 21 éve megkez-dett úton. Népünk igen rossz egészségi és lelkiállapotbanvan, anómiás (értékvesztett). A kötetben megjelenô gondoktömegét még csak súlyosbítja a most kialakulóban lévô vál-sághelyzet, amely még jobban elbizonytalaníthat sokakat.Ezért mind az esélyteremtésben, mind a megküzdésben, anehézségek legyôzésében az egyének és a helyi közösségekszintjén, de országos méretekben is bôven van mit tennieegyesületünknek. Hosszú az út az „ép testben ép lélek”eléréséig. Ebben a munkában nagy segítséget nyújt a kötet,amit szeretettel ajánlunk minden érdeklôdô figyelmébe.

Kormosné Debreceni Zsuzsanna

(A kötet 3.600 Ft-os áron megvásárolható a SemmelweisKiadó boltjában, a SOTE Nagyvárad téri tömbjének föld-szintjén. Egyes kutatási eredmények megtalálhatók az aláb-bi linken:

http://www.behsci.sote.hu/magyar_lelkiallapot.html)

É L E T Ü N K

Fuvarvállalás! Titkárságon leinformál-ható NOE-tag, 14 köbméteres kisteher-gépkocsival, Budapestrôl.% 70/316-1533; 395-1217Sziráki Imre

¶

Homok, sóder, murva, beton, termôföldszállítását 5 tonnáig vállalom Budapesten,NOE- tagoknak 5% kedvezménnyel!% 20/956-5720 Kovács Árpáde-mail: teherfuvarozas@uw.huweb: http://teherfuvarozas.uw.hu

¶

Plasztikai sebészet. Dr. Jánky Györgyplasztikai sebész rendel: hétfô, csütörtök:15-19 h. Vállalom, hogy a legalább egyéve NOE-tag, 3 vagy többgyermekes, érvé-nyes tagsági igazolvánnyal rendelkezô szü-lôk – csak 5-12 év közötti –, elálló fülû gyer-mekét vagy gyermekeit térítésmentesenmegoperálom, ha igényli és alkalmas a mû-tétre.1114 Budapest, Bartók Béla út 1.% 365-8633; 20/934-8778e-mail: jankydr.plastsurg@t-online.hu

Pest megyében, Ócsán, Budapesttôl 20 km-re eladó egy 132 m2 alapterületû, akár kétgenerációs, három szintes családi ház,garázzsal, 280 négyszögöles füvesített telek-kel. A ház legalsó szintjén található a garázs,valamint egy 40 m2-es lakásnak kialakítottházrész egy szobával, fürdôszobával, WC-vel, konyhával. Az elsô szinten 3 terasz, 1 elô-tér, 1 nappali, 1 dolgozószoba, 1 fürdôszo-ba, konyha található 55 m2-en, a legfelsôszinten 2 kisebb, valamint egy nagyobb háló-szoba. Nagycsaládosoknak ideális választás,mi már a jelenlegi 5 gyerekünkkel kinôttük!A ház irányára: 19,5 millió forint.Érdeklôdni: Ungvári Mónika% 06-70-770-7118

¶

Suzuki Wagon R+1.0 GL autóeladó. 2004-es, piros, szép állapotú, kí-vül kicsi, belül meglepôen tágas (hátul 3gyerekülés is elfér), kis fogyasztású, mini-mális fenntartási költségû, praktikus autó.Szervókormány, ABS, 2 légzsák, CD-s rá-dió 4 hangszóróval, téligumi garnitúra, ve-zetett szervízkönyv. Nagycsaládos tulajdo-nostól, 990 000 Ft-ért.% 06-30-381-1548 (flottás)

Szeretettel vára Forrás Mesés Játszóház!

Szövegértô Mûhelyünkben kedvezményesiskolaelôkészítô

állapotfelmérésre kínálunklehetôséget 3-13 éves gyerekeknek.

A „Leckegyárban” a hét minden napjánszaktanári segítséggel oldhatod meg

a leckéd. Játékos formában készítünk felaz önálló tanulásra.

Játszhatsz kötetlenül, rajzolhatsz,bábozhatsz, jógázhatsz, improvizálhatsz

zenére, festhetsz, mûvészi tornázhatszszakképzett pedagógusok segítségével.

Óvodai felkészítô csoportunkban zenével,mozgással, bábozással, rajzolással,

kézmûveskedéssel töltheted a délelôttjeidet.Gyere el, játsszunk együtt!

Nyitva tartás:Minden nap 8-20 óráig,

hétvégén 9-19 óráig.

1114 Budapest,Fadrusz utca 4. fszt. 4.

% 06 1 787 9158, 06 70 567 0989

tordelt 1/16/09 11:07 Page 19

20 N O E L E V E L E K 2 0 5

Rejtvény nagyobbaknakRejtvény nagyobbaknak

G Y E R M E K K U C K Ó

Az elôzô számban megjelent rejtvényre sok helyes megfejtés érkezett.A beküldök közül Gianone Jánost (Budapest) sorsoltuk ki, nyereményét postán juttatjuk el neki. Gratulálunk!

Most igazi karácsonyi rejtvénnyel kedveskedünk Nektek!A keresztrejtvény megfejtése egy jellegzetes karácsonyi finomság. (A kettôs betûket egy négyzetbe írjátok!)

1. Bejgli töltelék

2. Az egyik betlehemi király

3. December 13-án vetjük, ez a Luca napi…

4. Itt született a Jézuska

5. Betlehemi király

6. Télen, ezzel száguldunk le a dombtetôrôl

7. Sok családban ezt a levest eszik karácsony este

8. A betlehemi szerecsenkirály

9. Ebben feküdt a Jézuska

10. A betlehemi ………….. vezette céljukhoz a három királyokat

Rejtvény kisebbeknekRejtvény kisebbeknekKeresd megaz egyformakarácsonyfákat!Az egyik párnélkül marad.Melyik az?

≥......................

5

1 2

6

3

74 98

10

11

tordelt 1/16/09 11:07 Page 20

Kincseink az ásványkincsek

RAJZPÁLYÁZAT – nem csak fiúknak

Ég a villany. Rengeteg autó futkározik fel-alá a világ útjain. Anya megsózza a levest.A kirakatokban csillognak az aranyból és ezüstbôl készült ékszerek. Mi a közös bennük? Kitalálod?

Az elektromos áram, a benzin, a só, a nemesfémek – mind-mind a bányászattal vannak kapcsolatban.És hogyan? Az ezüst, a só a föld gyomrában várja, hogy rátaláljanak a bányászati szakemberek,

és kitermeljék ôket. Nem is hinné az ember, hogy a szépen csillogó aranylánc is a föld mélyérôl származik.

A NOE a Magyar Bányászati és Földtani Hivatallal együtt

rajzpályázatot hirdetKincseink az ásványkincsek címmel.

Olyan gyermekrajzokat várunk, amelyek témája a bányászattal, ásványi anyagokkalés azok kitermelésével kapcsolatos.

A mûveket három korcsoportban bíráljuk el: 0-6 évesek, 6-12 évesek, 12-18 évesek.

Beküldési határidô: 2009. május 25.

A Magyar Bányászati és Földtani Hivatal által felajánlott értékes nyereményeketaz Ôszi Találkozón adjuk át a szerencsés nyerteseknek.

A munkákat a NOE Titkárság címére kérjük elküldeni(1056 Budapest, Március 15. tér 8.)

Bányászd elô színes ceruzádat, filcedet, zsírkrétádat, és rajzolj egy olajfúró tornyot, egy szénbányátvagy éppen egy bányarémet!

¶

„Szerencse fel, szerencse le, Ilyen a bányász élete.”

Irodalmi pályázatA Ti családotokban volt bányász? Esetleg a családotok ismeretségi körében?

Netán Ti magatok szeretnétek bányászok lenni? Talán ismeritek is a fenti bányászdalt?

A Nagycsaládosok Országos Egyesületea Magyar Bányászati és Földtani Hivatallal együtt

pályázatot hirdetgyermekeknek és fiataloknak

„Szerencse fel - Bányász történetek” címmel.

Írd le, amit bányász rokonod vagy ismerôdöd mesélt a bányász életrôl: a nehéz munkáról, a bányásztársakról,a veszélyekrôl, izgalmakról! Meséld el, hogy számodra miért érdekes és vonzó munka a bányászat!

A pályázatra maximum 2 oldalas írásmûveket várunk 2009. május 25-ig a NOE Titkárságra.

P Á L Y Á Z A T I F E L H Í V Á S

212 0 0 8 . D E C E M B E R

G Y E R M E K K U C K Ó

tordelt 1/16/09 11:07 Page 21

22 N O E L E V E L E K 2 0 5

É L E T M Ó D

Biokincsünk a sütôtökBiokincsünk a sütôtökA sütôtök táplálkozás-élettani értékei vitathatatlanok. A hú-sa – mint sárga színe is mutatja – igen gazdag karotonoidok-ban, C- és B-vitaminokban. Szinte annyi fajtája létezik,ahány országban termesztik. Az egyes fajták közötti különb-ség nem csak a formájukban jelentkezik, például a nyári faj-táknak (cukkini, patisszon) vékonyabb a héjuk, és azzalegyütt fogyasztják ôket, a téli fajtáknak a héját és a magjátnem fôzik meg, a magját megpirítják, úgy fogyasztják, vagykipréselik.

A sütôtök belseje különösen sok vizet és ballasztanyagottartalmaz, ezért serkenti a belek mozgását. Emellett megkö-ti a bélben a toxinokat, és eltávolítja ôket ugyanúgy, mint azepesavakat és a zsíranyagokat. A tökben lévô enzimek segí-tik a hasnyálmirigy enzimjeit az emésztésben, így kevesebblipázra (zsírbontó enzimre) van szükség.

Számos betegség – fôleg vese-, máj-, köszvény- és bélbe-tegségek – esetén ajánlják a sütôtököt, de elsôsorban a mag-jának tulajdonítanak különleges gyógyító hatást. Egyes he-lyeken hashajtóként és béltisztítóként rágcsálták, másutt

féregûzônek tartották, valószínûleg magas zsír- és élelmi-rost-tartalmának köszönhetôen.

Gyógyhatásai: – javítja az emésztést, méregteleníti a beleket, – csökkenti a vérzsírszintet, mentesíti a hasnyálmirigyet, – fogyasztja a zsírpárnákat, – erôsíti az immunrendszert, – vizelethajtó, jó vese- és prosztatapanaszoknál, – erôsíti az idegek védôhüvelyét, megnyugtat, – ellátja a szervezetet A-vitaminnal.

Még értékesebb a tökmag: e valóságos biokincs magas ér-tékû, többszörösen telítetlen zsírsavakból áll, amelyek fon-tos szerepet játszanak a sejtlégzésben, a koleszterintransz-portban, a belsô elválasztású mirigyek mûködésében, s hat-nak a bôrre és a nyálkahártyákra is.

A legjobb zöldségital a benne lévô sokféle vitamin és ás-ványi anyag tartalma miatt, réz, vas, magnézium, kálium ta-lálható benne. Ezek egymáshoz viszonyított aránya optimá-lis, ezért az anyagcserében kedvezô élettani viszonyokat te-remtenek.

A tökmag tele van nukleinsavakkal, azaz fiatalító vegyü-letekkel is. Aki fitt, karcsú és fiatal akar maradni, fogyasszontökmagot. A mangán és szelén kivételével az összes nyom-elemet tartalmazza, és az energiaellátást biztosító bioaktívfoszfát is megtalálható benne.

Maroknyi pirított tökmagot az autóban, íróasztalnál, a té-vé elôtt mindig jó ropogtatni, rágcsálni, fogyasztása csakajánlható.

A tökmag ugyanolyan jól laktat, mint a csokoládé, de sok-kal egészségesebb, nem hizlal, nem rongálja a fogakat. Egybiokémikus kiszámolta, 14470-szer egészségesebb nassolni-való a csokoládénál.

A tökmagnak a héját se dobjuk ki, mert komposztálásrafelhasználható!

Forrás: www.magyarhirlap.hu

SütôtöklevesHozzávalók: 60 dkg sütôtök, 1 szál póréhagyma, 3 db burgonya, víz, 4 db erôleveskocka, gyömbér, só, bors, 1 doboz (250 ml) fôzôtejszín.

Elkészítés:∂ A sütôtököt és a burgonyát meghámozzuk, megmossuk, és kockára vágjuk. A póréhagymát megtisztítjuk és felkarikáz-

zuk. ∑ Az összes zöldséget egy fazékba tesszük, és felöntjük kb. 2 liter vízzel. Hozzáadunk 4 db erôleves kockát, és fedô alatt,

takarék lángon kb. 15-20 perc alatt puhára fôzzük az egészet.∏ 10-15 kocka fôtt burgonyát elkülönítünk, a többit turmixgépben egy doboz tejszínnel összeturmixoljuk. Sózzuk, bor-

sozzuk, ízlés szerint teszünk bele egy kis gyömbért, beletesszük a fôtt burgonyakockákat, majd rottyantunk egyet azegészen. Apróra vágott pirítóssal és reszelt sajttal tálaljuk. Nagyon finom, különleges, pikáns leves.

Forrás: www.mindmegette.hu

A S Ü T Ô T Ö K D I C S É R E T E U T Á N Á L L J O N I T T E G Y R E C E P T !

tordelt 1/16/09 11:07 Page 22

232 0 0 8 . D E C E M B E R

T U D Á S T Á R

HópelyhekHópelyhekHull a hó, hull a hó, mesebeli álom…

Télen, ha esik a hó, néha a hópehely egész szép, szabályos,apró, virágformát vesz fel. Hogy alakul ez ki, és miért olyanritka?

A hópehely nem más, mint vízkristály. A hókristályok afelhôkben egészen egyszerû, hatszögû jégkristályként szü-letnek aprócska porszemek körül. Késôbbi fejlôdésük a fel-hô hômérsékleti és nedvességviszonyaitól függ.

A szabad szemmel egyformának látszó hatszög alakúképzôdmények fantasztikus formagazdagságot mutatnak. 3-4-5 oldalú gúlák, oszlopok, egyszerû vagy kombinált hasá-bok, lemezek, csillagos és több forma összekapcsolódásábólkeletkezô különféle alakok több csoportját különböztetjükmeg. Mindegyikükre igaz az önhasonlóság (a rész hasonlítaz egészhez), vagyis a fraktáltermészet.

Milyen szimmetriája van a hópehelynek valójában? Elô-ször is hatos forgás, amely a hat tükörsík metszésvonalábanvan, aztán 3-3 tükörsík. A hókristályoknak még egy továbbitükörsíkjuk van, amely merôleges a forgástengelyre. Ez a tü-körsík azt jelenti, hogy a hópehely teteje és alja nem külön-böztethetô meg egymástól.

A hókristály jellegzetes formáját Kepler látta meg elôször1611-ben (de nive sexangula - a hatszögû hó). Az egyre tö-kéletesebb mikroszkópok tették lehetôvé a hópelyhek mû-vészi alakzatainak jobb megismerését.

René Descartes XVII. századi filozófus, matematikus szin-tén a hópelyhek nagy szerelmese volt. Meglehetôsen pontosleírást adott például egy 12 oldalú hópehelyrôl. A hókristálykutatók sorából kiemelkedik az amerikai Wilson Bentley(1865-1931), aki élete során körülbelül 5000 hókristály felvé-telt készített.

A hópelyhek elsô rendszerezett kutatását a japánUkichiro Nakaya végezte. Az atomfizikus végzettségûNakaya-t 1932-ben a Hokkaidoi Egyetemre nevezték ki pro-fesszornak (ez az egyetem Észak-Japánban, Sapporo városá-ban van). Itt a magfizikai kutatásokhoz szükséges berende-zések híján érdeklôdése a hókristályok felé fordult. Nakayalegnagyobb érdeme, hogy sikerült mesterségesen hókris-tályt elôállítania. Hókristályokról számos gyönyörû fotót iskészített.

Forrás: www.sulinet.hu,www.geographic.hu

tordelt 1/16/09 11:08 Page 23

A mosonmagyaróvári Életfa Egye-sület örömmel tudatja, hogySárközi Márti és Árpád szép nagycsaládjába Rebeka, Zsóka, Áron,Katica, Júlia és Anna után újabbkislány, Janka Mária érkezett.Isten éltesse születésnapja alkal-mából, szüleinek pedig sok erôt kí-vánunk a gyerekek neveléséhez.

Lauer KatiMosonmagyaróvár

Egyesületünk örömmel üdvözli a Gesztes

családot, ahová novemberben négyes ikrek

érkeztek. Testvéreik: Norbert és Tamás

már nagyon várják, hogy a család újra

együtt lehessen. A képen Bernadett, Berta-

lan, Gábor és Péter még a kórházban látha-

tó, de reméljük, hogy mihamarabb hazame-

hetnek.Szüleik, Ágnes és László ezúton is szeret-

nék kifejezni köszönetüket Dr. Atalay Ka-

talinnak és az ÁEK Honvéd Kórház (volt

MÁV-Kórház) szülészete dolgozóinak, akik

mindent megtettek, hogy a babák a lehetô

legjobb körülmények közt lássák meg a

napvilágot.És természetesen mindazon ismerôsöknek

és ismeretleneknek, akik támogatják ôket.Székely HajnalkaBudapest, XVI. kerület

MÉDIATÁMOGATÓK

Az „ADD A KEZED” Püspökladányi Nagy-családosok Egyesülete hírül adja a követ-kezô babák születését:

1. Nagy Alexandra Kitti 2008. 11. 09-énszületett, 56 cm és 3300 gNagyné Fekete Mónikaés Nagy István 2. gyermeke.

2. Keserû Konrád Zoltán, 2008. 11. 17-énszületett 4007 g, 54 cmKeserûné Baranyai Ritaés Keserû Zoltán 3. gyermeke.

3. Béres Ádám, 2008. 11. 18-ánszületett, 3100 g és 52 cmBéres Tamás és Béresné HorváthMárta második generációs nagycsalá-dos pár elsô babája.

4. Papp István, 2008. 12. 15-én szüle-tett, 57 cm, 4100 gPapp István és Horváth Juditmásodik generációs nagycsaládospár 2. gyermeke.

5. Pella Pál és Pelláné Ábrahám Anikó4. gyermeke december 14-én született:Pella Boldizsár Máté 2, 65 kg, 53 cm

6. Zagyva Lajos 2008. december 18-ánlátta meg a napvilágot 4450 g-mal és54 cm-rel. Szülei Zagyváné DaraiGyöngyi és Zagyva Lajos, akik máso-dik generációs nagycsaládosok! Lajcsi-ka a Darai nagyszülôk 10. unokája!!!

Október 25-én 3330 g-mal és 56

cm-rel megszületett Egyed Éva

második unokája, Szalkai Hanga.

Nagy örömmel várták szülei és

testvérkéje, Zalán.

Örömmel tudatom mindenki-vel, hogy november 23-ánmegszületett kicsi fiam,Kevin 3650g-mal és 54 cm-rel. A három lány után nagyaz öröm a családban.

Kotánné Parádi KrisztinaTarpa

tordelt 1/16/09 11:08 Page 24