tips mengatasi sters kerja

2
Tips Mengatasi Sters Kerja 1. Bersikap Lebih Asertif 2. Bekerja lebih efisien 3. Tingkatkan energi dengan tidur 4. Atur Lingkungan Kerja 5. Kembangkan pola hidup sehat 6. Tingkatkan keterampilan 7. Lupakan Pekerjaan saat Libur 8. Pekerjaan bukan segalanya

Upload: jun-jin

Post on 26-Jan-2016

213 views

Category:

Documents


0 download

DESCRIPTION

tips mengatasi stress

TRANSCRIPT

Page 1: Tips Mengatasi Sters Kerja

Tips Mengatasi Sters Kerja

1. Bersikap Lebih Asertif2. Bekerja lebih efisien3. Tingkatkan energi dengan

tidur4. Atur Lingkungan Kerja5. Kembangkan pola hidup

sehat6. Tingkatkan keterampilan7. Lupakan Pekerjaan saat

Libur8. Pekerjaan bukan segalanya

Sering Stres Tidak pernah

stres