terapia racional
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TERAPIA RACIONAL EMOTIVA
TREALBERT ELLIS
Ingri Garzón Dayanna Vélez
ENTRE LAS TEORÍAS QUE APORTAN A LA FUENTE SE ENCUENTRAN:
Terapias racionales y de reestructuración cognitiva
Terapias dirigidas a entrenar habilidades para afrontar y manejar situaciones
Las terapias de resolución de problemas Terapia cognitiva de Beck
ASPECTO METODOLÓGICO
Pensamiento filosófico de los
estoicosEl psicoanálisis de los años 50
Ideas irracionales y filosofías de la
vida
Antiguas filosofías
orientales como las de buda y
Confucio.
SE DEFINE COMO:
Es una psicoterapia progresión de la terapia racional y la terapia racional-emotiva.
Se enfoca en resolver problemas emocionales y conductuales mediante un modelo de intervención activo-directiva, filosófica y empírico.
Representado por la secuencia del A-B-C, encaminado a la reestructuración cognitiva del paciente.
SU OBJETIVO:
Ayudar a los clientes a superar sus perturbaciones “emocionales” incluyendo sus problemas primarios y secundarios generando una nueva filosofía de vida.
APLICABILIDAD
Creencias irracionales
Perturbaciones
emocionales
Alteraciones psicológicas
Ansiedad
PASO A PASO
LA EXPLICACIÓN DEL ESQUEMA ABC:
Se le explica al paciente como las personas crean y destruyen sus perturbaciones. A través de la entrevista de evaluación el terapeuta averigua el tipo de problema que presenta el cliente, luego se explica al cliente el método que se ha de emplear.
LA DETECCIÓN DE IDEAS IRRACIONALES:
A través de un dialogo didáctico el terapeuta el terapeuta ayudara al cliente a descubrir sus ideas irracionales y el papel que ellas desempeñan en sus problemas emocionales y conductuales.
EL DEBATE DISTINCIÓN Y DISCUSIÓN DE LAS CREENCIAS IRRACIONALES:
El terapeuta mediante preguntas que susciten a discusión generando asi un debate que ayudara al cliente a cuestionar la veracidad de sus pensamientos irracionales.
LA CONSECUCIÓN DE UN NUEVO EFECTO O FILOSOFÍA:
Cuya finalidad será lograr que se arraiguen de manera permanente y estable las nuevas creencias racionales que se han aprendido en la fase anterior.
para conseguir este fortalecimiento el cliente debe a través de tareas programadas para la casa enfrentarse a los acontecimientos activadores.
NO ES RECOMENDABLE EN :
Altos niveles de perturbación No es utilizable en personas que
padezcan fobias generalizadas o sean dependientes
REFERENCIAS Labrador, F. (2006). Manual de técnicas
de terapia y modificación de conducta. Siglo XXI de Españas editores S.A. Manuales de psicología.