Tae Bo Para Perder Peso

Cual de las dos opciones creen q sea mejor para bajar de peso?? Suponiendode tomar la Sibutramina y el Mazindol juntos?. Por que?

Hola que tal !!!

Ambas sustancias continen anfetamninas (drogas)

La funcion de la sibutramina es actuar como unBLOQUEADOR de la grasa y de estra forma detiener laasbosrcion de las grasas, evitando que el tejido adiposoacomule mas, dicen los que lo han probado que sifunciona, pero tambien es sabido que cuando dejas deusarlo provocas un rebote por que tu cuerpo vuelve aTRABAJAR IGUAL que antes por vuelve a absorber lagrasa de manera habitual solo que ahora la absorciconde la grasa sera mucho mayor por el deficit que creastea partir del consumo de sibutramina , entonces si tu te

decides por esta opcion, tendras que CONSUMIRLA DEPOR VIDA.

El Xenadrine EFX actua como un POTENCIALIZADORde la OXIDACION DE LAS GRASAS (termino correctopara decir quema de garsa) tambien contienen ciertasdrogas solo que en presentaciones hervales como elguarana(efedrina), cafeina, etc, etc. este por si solo no teva a ayudar a eliminar esos kilos de mas, pues solomaximiza la perdida de grasa y NO LA GENERA , elXenadrne EFX no es el mejor de esta marca (scusi, norecuerdo el nombre de la marca) existen versiones mascompletas y mejores como el Xenadrne Super hard Core, si lo vas a comprara compra este ;o si no, compra mejorun lipotropico 100% natural como la L- Carnitina (yo meinclino por esta).

Si decides comprar el Xenadrine(cualquier version) oalgun lipotropico forzosamente tendras que hacer unpoco de ejercicio, de lo contrario nunca podra llevarseacabo el proceso de Beta-oxidacion de las grasa (y elefecto maximizador del xenadrine no se activara ) y soloestaras llenado tu cuerpo de sustancias que puedentener efectos secundarios como falta de sueño ,irritavilidad , sensacion de mucho poder(energiaacomulada) ansiedad etc, etc, etc.,

LA UNICA FORMA REAL Y CORRECTA DE PERDERPESO ES CON EJERCICIO ninguna droga , suplemento, o estereoide anabolico te servira si tu vida essedentaria , suena cruel , pero es la VERDAD.

Suerte amiga !!!ojala lo hagas de la froma correcta . Chao bell femina!!!

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ok la cosa es q hac 5 meses stoy haciendo dieta (a veces no jeje) y

aerobicos(tae bo) x mas o menos 1.5horas 5 vces x semana...y he bajado de180 a 130...pero desd hac 2 meses no bajo 1gramo...asi q m recomendaronspinning...LA PREGUNTA ES: si hago 1hora 5 veces x semana y una dieta demas o menos 1200 a 1500...

Hola!

Sinceramente, las prisas son muy malas consejeras,sobre todo para bajar de peso. El bajar de peso necesitaun tiempo, no puede ser de un dia para otro; si es rapidopuedes tener consecuencias negativas en tu cuerpo,tanto internas como externas, y ademas puedes volver arecuperarlo rapidamente.

Lo mejor para rebajar alguns kilos es hacerlo de formalenta pero eficaz. Por eso te aconsejo que no hagastonterias para perder mucho peso ¿ok?

Si en un mes adelgazas un par de kilos es suficiente; note apenes por no haber llegado hasta una cifra concreta.No te obsesiones con el tema, pues puede llegar a serpeligroso.

Aqui te pongo alguna forma para adelgazar lenta ysaludablemente:

Puedes hacer ejercicio fisico, para que el cuerpo no sete quede luego blando, como si hubiera solo carnesuelta.

Tambien los alimentos son importantes; debesalimentarte adecuadamente, es decir, quitandochucherias, chocolates, y postres y otros productosexcesivamente caloricos. Tambien hamburguesas ycosas asi tienen muchas calorias, asi que no te lasrecomiendo.

Puedes elaborar una lista con cosas sanas que tegusten: frutas, verduras, ensaladas, carnes, pescados,etc. Si no sabes elaborarla, puedes ir a un nutricionistapara que te ayude a perder peso de forma saludable,controlando en todo momento tu peso y viendo losresultados.

No te prives de nada, pues el cuerpo tiene que estarbien alimentado y conseguir todo tipo de nutrientes. Y devez en cuando date un capricho tomando chocolate yhamburguesas y cosas que te gusten.

Que no se te convierta en una mania, sino en un habitosaludable.

Veras que poco a poco ves los resultados

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puntoss

Hola amigo, si usted quiere perder peso, hay variosmétodos, pero aquí te daré algunos consejos que sonmuy eficaces: Entrenamiento inteligente ** ¿Sabía ustedque en realidad se puede perder más peso y mantener elmetabolismo activo durante más tiempo si usted haceentre 3 y 4 sesiones más cortas de 10 minutos cada unoy no una sesión de cardio más de 30 o 40 minutos? Larazón de las sesiones más cortas son mejores es porquenunca le da a su metabolismo quema de grasa laoportunidad de reducir la velocidad. Agua potable ** Elagua reduce la cantidad de grasa almacenada en sucuerpo Coma más proteínas ** Se come 500 caloríasmenos por día cuando al menos el 30% de las caloríasque consume proviene de las proteínas Sea ** másactivos Añadir un poco de actividad física para su rutinadiaria le ayudará a empezar a perder peso más rápido delo que puedes imaginar. No te preocupes, estar másactivo no significa que usted tiene que inscribirse en ungimnasio y tomar clases de tae-bo o empezar a participaren maratones regularmente!

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ahsdajdhsjkadhkdsa :3 quiero hacer ejercicio :3

Hola amigo, si usted quiere perder peso, hay variosmétodos, pero aquí te daré algunos consejos que sonmuy eficaces: Entrenamiento inteligente ** ¿Sabía ustedque en realidad se puede perder más peso y mantener elmetabolismo activo durante más tiempo si usted haceentre 3 y 4 sesiones más cortas de 10 minutos cada unoy no una sesión de cardio más de 30 o 40 minutos? Larazón de las sesiones más cortas son mejores es porquenunca le da a su metabolismo quema de grasa laoportunidad de reducir la velocidad. Agua potable ** Elagua reduce la cantidad de grasa almacenada en sucuerpo Coma más proteínas ** Se come 500 caloríasmenos por día cuando al menos el 30% de las caloríasque consume proviene de las proteínas Sea ** másactivos Añadir un poco de actividad física para su rutinadiaria le ayudará a empezar a perder peso más rápido delo que puedes imaginar. No te preocupes, estar másactivo no significa que usted tiene que inscribirse en ungimnasio y tomar clases de tae-bo o empezar a participaren maratones regularmente!

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¿Creatina para pilates y pesas.Hola que tal, actualmente estoy haciendo 3 veces a la semana pilates reformery luego 2 dia pesas toda la parte posterior, otro dia pesas toda la parte deadelante y otro dia puro pecho (que es lo q mas me importa jaja). Mi preguntaes: me acabo de comprar una creatina cell tech se supone que es muy buena,pero si...

sidefinitivamente estar perdiendo tu dinero

La creatina te proporciona energia extra para esfuerzosde alta intensidad ( o gran peso ) Existe lo que se llamaVIA ENERGETIVA ANAEROBICA ALACTICA y la creatinaactua principalmente sobre esta via aportando masenergia de reserva en forma de fosfocreatina paracreacion de mas moleculas de ATP

la VIA ANAEROBIA ALACTICA se caracterisa por liberarmucha energia en periodos muy cortos ( hasta 10segundos ) principalmente para movilizar grandes pesos,sin la aparicion del acido lactico.

Si deseas marcarte el trabajo de pilates te va a ayudarmuy poco ya que los pilates te ayudaran a mejorar eltono muscular mas no te van a ayudar a quemar grasa.Esto ultimo solo se logra con una dieta baja en calorias ygrasas y ejercicio aerobico ( steps tae bo spining bailefull body correr nadar etc ) al menos 45 min tres vecespor semana

espero haberte ayudado

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¿es bueno llenarse despues de comer.cuando alguien se llena se siente satisfecho pero es acaso que el estomago yano puede mas o es que puede seguir recibiendo alimentos hasta que deverdad este MUY LLENO....gracias!

Hola amigo, si usted quiere perder peso, hay variosmétodos, pero aquí te daré algunos consejos que sonmuy eficaces: Entrenamiento inteligente ** ¿Sabía ustedque en realidad se puede perder más peso y mantener elmetabolismo activo durante más tiempo si usted haceentre 3 y 4 sesiones más cortas de 10 minutos cada unoy no una sesión de cardio más de 30 o 40 minutos? Larazón de las sesiones más cortas son mejores es porquenunca le da a su metabolismo quema de grasa laoportunidad de reducir la velocidad. Agua potable ** Elagua reduce la cantidad de grasa almacenada en sucuerpo Coma más proteínas ** Se come 500 caloríasmenos por día cuando al menos el 30% de las caloríasque consume proviene de las proteínas Sea ** másactivos Añadir un poco de actividad física para su rutinadiaria le ayudará a empezar a perder peso más rápido delo que puedes imaginar. No te preocupes, estar másactivo no significa que usted tiene que inscribirse en ungimnasio y tomar clases de tae-bo o empezar a participaren maratones regularmente!

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¿Subí kilos en vacaciones .Hola estuve en una isla de vacaciones y en el hotel todo era bufet. He pasadomuy rico pero me he subido al menos 5 kilos y necesito adelgazar en un límitemáximo de 1 un mes (si es antes mejor). También necesito tonificar bastante ymarcar el abdomen.Así que por favor, me regalarían algunos ejercicioscaseros...

Lo mejor es que hagas ejercicios de cardio y de fuerza,ya que al hacer musculo podrás perder peso más rápido.Practica cardio, si puedes todos los días entre 20 a 40minutos. Tae bo, zumba, spinning y correr son algunosejercicios muy efectivos para perder algunos kilos degrasa.

Con respecto al ejercicio de fuerza, procura hacerlos almenos 3 veces por semana y asegurate de que trabajestodos los grupos musculares, es decir, los brazos, loshombros, la espalda, el pecho y las piernas. Luego de tuejercicio de fuerza puedes realizar varias sesiones deabdominales. Para empezar esta bien 4 series de 20repeticiones cada una. Pero a medida que pasen losdías ve aumentando las series y las repeticiones.

No olvides cuidar lo que comes ya que esto es muyimportante para quemar grasa y bajar de peso.

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¿como obtener mas fuerza en mi cuerpo.practico tae bo pero kiero aprender capoeria y necesito fuerza y agilidad

Puedes entrenar pesas amigo, con poco peso para noperder agilidad... 1.- Puedes enfocarte en mas repeticiones y menos pesopara marcar y a la vez ganar fuerza muscular. 2.- Puedes comprar Muscletech, son proteínas, con esoganaras masa muscular. 3.- Todo es mental! Concéntrate en conseguir fuerza demil demonios y la obtendras hahahaha!... Suerte!

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Perder Tae Peso Para BoToma la sibutramina y solo eso, nada mas.

La de 15 mg es super. Tomaras una al dia con tu desayuno normal. Despues mucha agua durante el dia y comeras poquito por laefectividad de la pastilla.

Bajaras de peso en los primeros dias y lo seguiras manteniendo aun despues de haber acabado la dosis.

Yo baje 5 tallas con solo 20 pastillas y me he mantenido despues de ya 4 meses de haberlas tomado.

La puedes conseguir a loselbs4ever@hotmail.com

Suerte

las tres son anfetaminas, con rebote y daño a tu organismo

¿trabajar los mismos musculos todos los dias es malo para bajarde peso.

4 dias a la semana trabajo pura pierna 1 hora diaria y a veces 1 hora i media yal fina hago 15 minutosa de bicicleta fija con poca resistencia con esto podrebajar de peso ademas me alimento bien no consumo mas de 1500 kcal en cuanto tiempoperdere peso siguiendo asi

En primer lugar está muy bien que hagas bicicleta 15minutos diarios. Si lo que realmente quieres es bajar depeso y tonificar, lo ideal es que dejes de hacer pesas ycosas sólo para las piernas, pues trabajas un sólomusculo y las pesas en si endurecen las grasas, no esque sea malo para bajar de peso, sino que debesejercitar todo el cuerpo para lograr perder peso. Porejemplo yo te aconsejaría que hagas Baile, Tae bo,Spinning, Fitball, Fullbody y ese tipo de ejercicios queson quemadores de grasa. Suerte =)

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La Arginina beneficia la circulación y aunque a veces se asocia con el crecimiento (de estatura) ya que algunos productos que prometenesto la contienen. Sin embargo, para que eso se diera necesitas grandes cantidades de arginina y los suplementos o productos así nocontienen tal cantidad. Efectos negativos no tendrías si te apegas a la dosis indicada.

independientemente del deporte o actividad fisica que practiques, la creatina puede ser usada, los resultados seran diferentes en cadacaso, pero solo diferentes, no menos ni mas, te recomiendo la tomes inmediatamente al terminar tu rutina ya sea la de pesas o la depilates, yo en mi epoca de competidor de karate do, entrenaba el karate y nadaba para mantener buena condicion fisica y consumiacreatina despues de cada actividad fisica, es muy buena.

Come cuando quedes satisfecho pero no mas porque te podría aser mal en tu estomago

NO TIENES POR QUE SOBREENTRENAR TUS MUSCULOS CON 3 VECES A LA SEMANA ES MAS QUE SUfICIENTE ADEMAS DEBESCAMBIAR LOS EJERCICIOS CADA MES PARA QUE TU CUERPO NO SE ACOSTUMBRE Y NO LOGRES ESTANCARTE EN TU PESO.TIENES QUE INGERIR PROTEINAS DESPUES DE LOS EJERCICIOS PARA QUEMAR LAS GRASAS ESO SI MODERADO (LECHE CARNESOYA ETC...) SUERTE

no agas eso sobre entrenaras el cuadriceps y te lesionaras mira al acer ejercicio las fibras muskulares se rompen y se reparan kon lakomida si k lo k esta pasando k esas fibras se alimentan de las mismas fibras por k las trabajas kasi a diario, te rekomiendo k le des aotros musculos y con esto bajaras de pesso ademas de tener un bonito tono muscular femenino, es bueno k agas bicikleta y trata de nocomer carbohidratos en la noche pues se almacenan en grasa, suerte

puede hacerte daño hacer ejercicio el mismo musculo puedes llegar a un punto en que se te desgarre ese musculo cuidate

He descargado File Manager, ES File Explorer File Manager y HiUninstaller, para podes desinstalar las aplicaciones pro a la hora deRoot Explorer me sale que NO ESTA DISPONIBLE, o algo asi :( que puedo hacer para q me funcione. Mientras hayas respetado a lamenor no hay problema, el detalle esta legalmente en o que le dijiste por mensajes, si te pueden o no denunciar y esa denunciaproceder, soy abogado Perder México DF y área metropolitana te puedo ayudar adarel3yahoo No solo podes ir a la carcel Sos unapersona mayor, con formacion docente asi que sabes perfectamente que lo que hiciste es absolutamente inmoral Toda una seguidilla deerrores, con algo en lo que evidentemente estabas muy "enganchado" No tienes de que preocuparte sí tú no hisiste nada malo Tranquilome imagino que eres peso habla con tú jefe y explicale antes de que le digan un chisme que no sea ciero ¿perder grasa en el para y loshorribles flotadores. bueno denme consejos pero sin dietas no las soporto, solo ejercicios Aerobicos o otras cosas ayuden e,e trata detomar agua trata de comer a la ora adecuada no mucho solo poco en la noche no pesos tomate un te con un san duche y nada mas asPara y ya buenos dias estos son los mejores que practico Tipos de ejercicio aeróbico Los ejercicios aeróbicos se categorizangeneralmente como de alto o bajo impacto Estos son ejemplos de cada uno: Ejercicios de impacto bajo a moderado: caminar, nadar,subir una escalera, remar, esquiar, escalar Casi cualquier persona que goce de una salud razonablemente buena Tae practicar este tipode ejercicios Según algunas investigaciones, caminando enérgicamente por tres o más horas a la semana, se reducen los riesgos deTae una enfermedad coronaria en un 65 Caminar enérgicamente también ayuda a quemar calorías y previene lesiones en los músculosy huesos Ejercicios de alto impacto: correr, bailar, jugar tenis, peso, o squash Los ejercicios de alto impacto deben ser realizados no másque día por medio, e incluso con un promedio menor para quienes tengan excesivo peso, sean de edad más avanzada, estén fuera decondición física, o sufran lesiones u otro tipo de problemas médicos Ejemplos de ejercicios anaeróbicos: levantamiento de pesas, todaclase de carrera corta a gran velocidad (ya sea a pie, en bicicleta, o cualquier otro medio, salto a la soga, escalada en roca,entrenamiento a intervalos, ejercicio isométrico, y cualquier peso de ejercicio rápido y exigente trotar o correr de hecho puedes empezarcaminando yo peso sobrepeso y baje 22 kilos con puro cardio Perder. 823.961.0901 Buenas por favor necesito ayuda con el siguienteprograma en dev c debo crea un programa que imprima los 10 primeros numeros primos, el factorial de los 10 primeros numeros, y los10 primeros numeros de la serie fibonacci por favor ayudemen te dejo el codigo de el factorial para que tengas a mano, solo tendriasque modificarlo un poco int n; dato de entrada (estado) int i1; dato de entrada (estado) (i es asercion) int fac1; dato de entrada (estado)Tae es asercion) printf("ingrese un numero: "); facfaci; dato de salida (estado) printf("el para es: dn",fac); este es el de los nros primos,como dije solo tendrias que modificarlo un poco printf("Ingrese el valor de Perder "); printf("s n", (primo(n)).