LachenWandern

Stille

Sommerliche Auszeit mitLachyoga, Entspannung und

Meditation

Gisela DombrowskyLachyoga-Trainerin

Entspannungs-Pädagoginwww.mit-lachen-zum-erfolg.de

Was ist Lachyoga?

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, das von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria und seiner Frau Madhuri im Jahre 1995 entwickelt wurde. Lachyoga istein Training, das Lachen ohne Grund mit Yoga-Atemtechniken des PRANAYAMA Yoga kombiniert. Jeder Mensch kann lachen, ohne auf Humor, Witze oder Comedy angewiesen zu sein. Lachen wird zu Beginn als Körperübung simuliert, während in der Gruppe Blickkontakte aufgebaut werden und kindlich-spielerische Verhaltensweisen einfließen. In den meisten Fällen führt das rasch zu echtem, ansteckendem Lachen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass unser Körper nicht zwischen echtem und simuliertem Lachen unterscheiden kann. Lachyoga ist die einzige Technik, die erwachsenen Menschen herzhaftes, anhaltendes Lachen ermöglicht, ohne dabei das kognitive Denken zu involvieren. Es umgeht unseren Intellekt, der normalerweise natürliches Lachen hemmt. Deshalb führen beide Formen des Lachens - also das künstliche und das echte Lachen - zu den gleichen physiologischen und psychologischen Effekten.

Seminarverlauf

Wir beginnen täglich mit Lachyoga, Atem- und Entspannungsübungen, die Sie mehr und mehr den stressigen Alltag vergessen und die Auszeit genießen lässt. Sie erfahren wie entspannend und Energie spendend ein herzhaftes, lautes Lachen ist.Uns steht ein schöner Seminarraum zur Verfügung und -wenn das Wetter es zulässt - werden wir im Freien, im Wald, auf einer Wiese unsere Lachmuskeln in Schwung bringen oder unsere eigene Stille genießen. Zusammen mit Gleichgesinnten tauchen Sie ein in ein intensives Lach- und Meditationserlebnis. Haben Sie es einmal erlebt, wird es Sie die ganzen Tage begleiten und Sie werden es nicht mehr missen wollen. Die gelernten Übungen können Sie wunderbar in Ihren zukünftigen Alltag integrieren. Nach Ihrem Aufenthalt in der Natur sind Sie energiegeladen und voller Freude. Wir verbringen hier drei außergewöhnliche Tage und können, je nach Wetterbedingungen, Wanderungen in der Nähe der Externsteine durchführen oder die friedvolle Kraft des Hauses Shanti von Yoga-Vidya genießen.

Anmeldung und Teilnahmebedingungen

Bitte kontaktieren Sie mich über:

www.mit-lachen-zum-erfolg.de/kontakt/oderinfo@mit-lachen-zum-erfolg.de.

Ich sende Ihnen dann ein Anmeldeformular zu. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit weiteren Details. Die Buchung für Übernachtung und Verpflegung leiten wir an das Seminarhaus Shanti weiter. Von hier aus erhalten Sie eine separate Rechnung.

Teilnahmebedingungen:Das Mindestalter für die Teilnahme am Seminar ist 18Jahre. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verant-wortung. Lachyoga-Übungen sind grundsätzlich für alle, ob Jung oder Alt, geeignet und sehr gesundheitsunterstützend. Wenn Sie gegenwärtig jedoch gesundheitliche Einschränkungen und Beschwerden haben oder sich in ärztlicher Behandlung befinden, sollten Sie an dem Seminar nurnach vorheriger Rücksprache mit der Seminarleitung oder Ihrem Arzt teilnehmen. Bitte rufen Sie uns an, wenn Sie weitere Fragen hierzu haben.

Infotelefon: 02131-959891

Termin:04. bis 06.07.2014Registrierung: 04.07.,16:00 UhrStart: 04.07., 17:00 UhrEnde: 06.07., 13:00 Uhr

Ort:Seminarhaus ShantiYoga Vidya e. V.Yogaweg 1, 32805 Bad Meinberg

Preis für das Seminar:€ 245,- inkl. MwSt., zuzüglichUnterkunft u. Verpflegung.

Unterbringung und Übernachtung:Die Unterbringung erfolgt im Seminarhaus Shanti von Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg. Bitte geben Sie Ihren Übernachtungswunsch in der Anmeldung an. Wir leiten diese an das Seminarhaus weiter. Von dort aus erhalten Sie eine separate Rechnung. (Übernachtung im Doppelzimmer vorbehaltlich der jeweiligen Belegungs-Möglichkeit. Bitte anfragen)

Übernachtung mit Vollpension, beginnend mit Abendessen am Freitag und endend mit Mittagessenam Sonntag:45,75 € im Doppelzimmer pro Person pro Nacht60,75 € im Einzelzimmer pro Person pro Nacht

(Evtl. weitere Übernachtungsmöglichkeiten bitte anfragen)

Über mich:

Gesundheits-Coach, zertifizierteLachyoga-Trainerin, Lachyoga-Lehrerin der Dr. Kataria Schoolof Laughter Yoga undEntspannungs-Pädagogin. Biszum Jahr 2005 war ich alsBankkauffrau tätig. Über 20Jahre beschäftige ich mich mitdem Thema Gesundheit,praktiziere Yoga und habe vieleTrainings in den BereichenPersönlichkeitsentwicklung,Mentaltraining, gesunde Ernährung, Bewegung und alternative Heilmethoden absolviert. Ich biete Basisseminare, Ausbildungsseminare, Coaching und Workshops für Privatpersonen, Unternehmen und Institutionen der Erwachsenenbildung an.

Impressum:Gisela DombrowskyLachyoga-TrainerinEntspannungs-PädagoginCertified Laughter Yoga Teacher derDr. Kataria School of Laughter YogaMitglied im Europäischen Berufsverband für Lachyogaund Humortraining e. V.Benzstr. 10 , 41462 Neuss , 02131-959891 info@mit-lachen-zum-erfolg.de www.mit-lachen-zum-erfolg.de ____________________________________________________________Bildnachweis:© Reinhard Schäfer – Fotolia.com© ARochau – Fotolia.com© Sergey Nvns – Fotolia.com© Kurhan – Fotolia.com© Doreen Salcher - Fotolia.com ©Anette Hammer