Dovoľte nám v prvom rade

poďakovať za prejavenú

dôveru a spoluprácu pri rie-

šení problémov týkajúcich sa

zdravia zamestnancov

(lekárske prehliadky) a hy-

gieny pracovného prostredia.

Ako jedna z prvých Pracov-

ných zdravotných služieb na

trhu Vám prinášame program

zameraný na prevenciu a

ochranu zdravia, z ktorého si

môžete vybrať podľa Vášho

uváženia– či už v rámci vy-

šetrení krvných, či telesných

parametrov, alebo vo forme

edukácie v oblasti zdravia.

Prinesieme Vám informácie

získané na základe EBM

(medicína založená na dôka-

zoch).

Aj vďaka pokroku v zdravot-

níctve sa dĺžka života predl-

žuje, život sa ale vďaka cho-

robám stáva nekvalitným a

nákladným. Položili ste si

niekedy otázku, či nie je lep-

šie chorobám predchádzať?

Čas plynie, každým dňom

sme starší a pri nesprávnych

životných návykoch nás

ohrozujú mnohé chronické

ochorenia o ktorých sa viac

dozviete na ďalších stranách

našich novín.

Chronické choroby sa často

začínajú vyvíjať už v mla-

dom veku, nebadane a po-

škodzujú orgány viac rokov.

O mnohých z nich nemusíme

vedieť, ale dá sa im predísť

a udržať si zdravie čo naj-

dlhšie.

Investície do lepšieho, zdrav-

šieho života sa niekoľkoná-

sobne vrátia.

Súčasná veda jednoznačne

dokazuje, že sa oplatí inves-

tovať do zdravia. Dožívame

sa staroby v nebývalých poč-

toch a máme potenciál žiť

dlhšie a zdravšie. Využime

tento potenciál a žime zdravo

až do staroby :)!

Vážený klient! Vážený zamestnanec!

-Vyšetrenie cholesterolu a cukru v krvi + poradenstvo

-Vyšetrenie tuku v tele pomocou analýzy tela

-Meranie zdravotného rizika spojeného s nadváhou a obezitou

-Meranie tlaku krvi + poradenstvo

-Edukácia zameraná na prevenciu nádorových ochorení s možnosťou

skríningových vyšetrení (testy na črevné polypy a Helicobacter Pylori)

-Edukácia zameraná na prevenciu a nefarmakologickú liečbu kardiovas-

kulárnych ochorení

Naša ponuka:

29. 10. 2013

Ročník 4, č. 3

Riziko vysokých

hladín tukov v krvi

2

Z našej ponuky vy-

beráme pre Vás

2

Optimálne hodnoty

tukov v krvi

2

Optimálne hodnoty

tlaku krvi

3

Analýza tela– mera-

né hodnoty

3

Slovo na záver 4

V tomto čísle

nájdete:

Prečo len vďaka

chorobe

poznáme cenu

zdravia?

SPOLU

PRE

ZDRAVIE

Vyšetrenie z kvapky krvi - pozostáva z vyšetrenia cholesterolu a tukov, ktorých vysoká hladina v krvi spôsobu-

je upchatie ciev a následne zvyšuje riziko už spomínaných ochorení

- z vyšetrenia glukózy, t.j. včasného odhalenia cukrovky, ktorá okrem iného spôsobu-

je zužovanie ciev zásobujúcich Vaše srdce a iné orgány.

Vyšetrenie množstva tuku v tele- osoby s nadváhou zomierajú na srdcovocievne ochore-

nia častejšie ako osoby s priemernou hmotnosťou.

Test na črevné polypy (Okultné krvácanie hrubého čreva)

Test na žalúdočné vredy (Helicobacter Pylori)

Poznáte hodnotu cholesterolu a viete aké je riziko vysokých hladín tukov v krvi?

Z našej ponuky preventívnych vyšetrení

TAKMER KAŽDÝ

POVAŽUJE

ZDRAVIE ZA

NAJVYŠŠIU

HODNOTU, ALE

STARÁME SA

O ZDRAVIE

ZODPOVEDNE?

Strana 2 SPOLU PRE ZDRAVIE R o č ní k 4 , č . 3

Riziko vysokých hladín tukov v krvi je veľmi závažné. Najčastejšie bývajú postihnuté cievy

srdca, čo sa môže prejaviť ako akútny infarkt myokardu. Veľmi často môžu byť postihnu-

té cievy mozgu, čo môže spôsobiť náhlu cievnu mozgovú príhodu, ktorej následok je

v lepšom prípade strata reči, ale aj ochrnutie. Ak sú postihnuté cievy dolných končatín,

chronické venózne ochorenie prejavuje sa bolesťami pri chôdzi, prípadne zhoršením hyb-

nosti.

Príznaky- na začiatku ochorenia pacient nepociťuje žiadne ťažkosti. Neskôr dochádza

k ischémii (nedokrveniu) postihnutého orgánu.

Diagnostika- vyšetrenie z kvapky krvi , laboratórne vyšetrenie, röntgenové snímky

a ultrasonografia ukazujú aterosklerotické pláty v cievach. Presnejšie vyšetrenie je možné

pomocou kontrastnej látky – takzvaná artériografia.

Liečba- individuálna, v prvom rade treba odstrániť rizikové faktory ako sú nesprávne stravo-

vanie či fajčenie, zvýšiť fyzickú aktivitu a pri obezite znížiť energetický príjem.

Prevencia- na našom workshope sa dozviete ako spomenutým ochoreniam predchádzať,

akým spôsobom znížiť hladinu tukov v krvi pomocou životosprávy, aké sú možnosti

prevencie, ako rozpoznať varovné príznaky a ako poskytnúť prvú pomoc.

Zdravá populácia Cukrovka Ochorenie srdca a ciev

Celkový cholesterol

Optimálne hodnoty tlaku v krvi

Viete aký máte tlak krvi?

Vysoký tlak krvi je najčastejšou príčinou smrti vo svete (ak sa nelieči alebo liečba je nedostatočná). Vyskytuje sa u 20- 50 %

populácie- má charakter epidémie. Trpia nim často aj mladí ľudia, ktorí o tom nemusia vedieť.

Ako sa prejavuje?

Hypertenzia môže poškodzovať organizmus bez zjavných príznakov, alebo sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy v záhlaví. Môže

sa prejaviť ako slabosť, únava, či pocit nervozity, u dlhodobo neliečenej hypertenzie dýchavica, opuchy dolných končatín, zá-

vraty, poruchy zraku.

Liečba—musí byť trvalá, zahŕňa vhodnú farmakoterapiu a úpravu životného štýlu.

Zabezpečíme pre Vás meranie tlaku krvi priamo na pracovisku, kde sa počas 15 minút budeme venovať každému pra-

covníkovi individuálne.

Strana 3 SPOLU PRE ZDRAVIE R o č ní k 4 , č . 3

Ponúkame Vám analýzu tela prostredníctvom špeciálneho analyzátora. Čo všetko si môžete zmerať?

1. Hmotnosť: presnosť ± 0,1 kg, maximálna hmotnosť 150 kg

2. Percento telesného tuku: presnosť ± 0,1%. Pre celé telo, pravú ruku, ľavú ruku, pravú nohu, ľavú nohu a trup.

3. Hmotnosť svalov: presnosť ± 0,1 kg. Táto funkcia ukazuje hmotnosť priečne pruhovaných a hladkých svalov, vrátane vody v

nich obsiahnutej. Údaje sa zobrazujú pre celé telo a zvlášť pre pravú ruku, ľavú ruku, pravú nohu, ľavú nohu a trup.

4. Hmotnosť kostí: presnosť ± 0,1 kg. Množstvo kalcia a ostatných minerálov.

5. Metabolický vek: táto funkcia Vám ukáže priemerný vek, ktorému prislúcha Váš metabolizmus.

6. Množstvo telesnej tekutiny v %

7. Viscerálny (medziorgánový) tuk: s indikátorom zdravia

8. Bazálna metabolická spotreba kcal/kJ: množstvo kalórií potrebné pre výmenu základných látok. Ide o hodnotu minimálnej

energie, ktorú vaše telo potrebuje v kľudnom stave, aby mohlo normálne fungovať (dýchanie, obeh krvi, nervový systém ...).

9. Celková fyzická kondícia: táto funkcia porovnáva Vaše zloženie tela tým, že porovnáva telesný tuk a svalovú hmotu.

Kategória tlaku Systolický mmHg (kPa) Diastolický mmHg (kPa)

Optimálny 120 80

Normálny 120-129 80-84

Vysoký normálny 130-139 85-95

Hypertenzia I. st. 140-159 90-99

Hypertenzia II. st. 160-179 100-109

Hypertenzia III. st. >180 >110

Analýza tela– NOVINKA!!!

Investícia do zdravia je in-

vestícia, ktorá Vám zabez-

pečí najväčšie zisky

v budúcnosti.

Zdravie rozhoduje o tom, či

sa môžeme plne venovať

práci, kariére alebo rodine.

SLOVO NA ZÁVER

V dnešnom chaotickom svete má každý priority postavené inak. Či

ale dosiahneme úspech a budeme si môcť vychutnať výsledok náš-

ho snaženia, naplno vo veľkej miere závisí od stavu nášho zdra-

via. Platí to rovnako pre profesijný, ale aj súkromný život.

Ľudia, ktorí sú zdravotne uvedomelí, poznajú zásady zdravého

životného štýlu, ku ktorému patrí aj pravidelná fyzická aktivita

a ako dôsledok uvedeného aj psychická pohoda a riadia sa ním,

služby zdravotníctva využívajú len veľmi zriedka. Obyčajne netr-

pia chronickými a v dôsledku správne fungujúceho imunitného

systému ani akútnymi ochoreniami.

Choroby, ktoré majú pôvod v nesprávnych návykoch sa vyvíjajú

niekoľko mesiacov, možno i rokov. Ozdravením výživy a životného

štýlu primárnou prevenciou založenou na zvýšení všeobecného

povedomia obyvateľov o vzťahu výživy a chronických chorôb mož-

no dosiahnuť zlepšenie kvality života.

Veríme, že Vám naša ponuka padne na úžitok a že si z nej niečo

vyberiete a vykročíte tak spolu s nami za lepším zdravím.

Vaša Pracovná zdravotná služba

Salusé, spol. s r.o.

PRACOVNÁ ZDRAVOTNÁ

SLUŽBA

Mudroňova 6636/66A, Piešťany

http://zdravieazdostaroby.webnode.sk/

http://www.saluse.sk/

Obezita je v posledných rokoch jedným z najzávažnejších a najčastejších metabolických ochorení. Svetovou zdravot-

níckou organizáciou je vyhlásená za celosvetovú epidémiu. Je rizikom pre vznik chronických, život ohrozujúcich

ochorení (kardiovaskulárne ochorenia, metabolické, onkologické). Čím vyšší stupeň obezity, tým väčšia pravdepo-

dobnosť rozvoja aterosklerózy, osteoartrózy, dýchacích ťažkostí, muskulo-skeletárne problémy, ochorenia žlčníka,

kožné ochorenia. U mužov je obezita popisovaná ako rizikový faktor karcinómu prostaty, hrubého čreva

a konečníka. U žien výskyt karcinómu ovárií, cervixu a prsníkov. Prináša so sebou často aj depresie a zníženú kvalitu

života. Má úzky vzťah s predčasnou úmrtnosťou a rastom ekonomických nákladov.

Na našich workshopoch Vám prinesieme užitočné informácie a ak sa Vás tento problém týka, budeme Vás motivo-

vať žiť zdravšie a kvalitnejšie.

Prečo je dôležité myslieť aj na svoju hmotnosť?

IČO: 36 274 607

DIČ: 2022051614

IČ DPH: SK2022051614

Spracovala: Mgr. Dana Kosáková

Tel: 0918 917 233, e-mail: kosakova@saluse.sk

Zdravotné riziko spojené s nadváhou a obezitou

Klasifikácia BMI Zdravotné riziko

Podváha pod 18,5 stredné až vysoké

Normálna hmotnosť 18,5 – 24,9 nízke

Nadváha 25,0 – 29,9 zvýšené

Obezita 30,0 – 39,9 vysoké

Extrémna obezita nad 40 veľmi vysoké

http://zdravieazdostaroby.webnode.sk/http://www.saluse.sk/