VINNett set med cykelkläder från Skoda

- Snacka som MTB-proffsen!

14MTB-glosor

De bästa publikspotsen

på hela SM

Netmines snabbguide till MTB-SM14-17 juli 2016

Be socialAnvänd hashtagen #mtbsm när du taggar för tävlingen.

Kör du hellre än bra?Känns ett SM i MTB

väldigt avlägset för egen

del? Du vet väl att det finns ett

MTB motionslopp som tar dig

tre varv runt SM-banan. Anmäl

dig på mountainbikesm.se under

”Anmälan”. Heja dig!

XC - Cross-country - helt enkelt en förkortning för den gren inom MTB-cyklingen som körs i Värnamo under SM-dagarna. De andra cykelgrenarna har förstås också förkortningar, DH står för downhill, CX står för cyclocross, LVG är en svensk förkortning för landsvägscykling, all mountain blir förstås AM och sådär fortsätter det. XCE - Förkortningen står får Cross-country Eliminator och kallas även sprint eller elimi-nering, kärt barn har många namn. I XCE körs utslagsheat där fyra cyklister startar i varje heat och kör för allt vad benen håller på en bana som är ganska kort. De snabbaste går vidare och man avslutar med A-final där det görs upp om medaljplatser och fjärdeplats samt B-final där man fightas om femte till åttonde plats. En härlig och publikvänlig gren.XCO - Cross-country Olympic innebär att man tävlar flera varv på en teknisk bana. Det är den enda MTB-grenen som finns med i OS och de allra flesta XC-tävlingar som går i Sverige är XCO-tävlingar. XCO är fartigt, jobbigt och kul och korta och branta stigningar blandas med korta och branta utförsåkningar och tekniska problem som stenkistor, hopp, dropp och kurvor.Stenkista/Rockgarden - en teknisk del av MTB-banan där man helt enkelt cyklar över ett riktigt stenigt parti. Det finns naturliga stenkistor och det finns handbyggda stenkistor och här gäller det att behålla farten, göra ett smart spårval och se upp så man inte får genomslagspunktering på stenarna.

Pumptracks - pumtracks är specialbyggda kullar att cykla över. Ofta flera i rad och med rätt teknik behöver man inte trampa över dem utan kan ta med sig farten och rörelsen från den ena kullen över till nästa med hjälp av att ”pum-pa” med armar och kropp.Singletrack - skogsstig där man inte kan cykla i bredd. Här gäller det att ligga på en bra rulle eller vara grym på att tajma in tillfällen att köra om.Drop - väldigt brant parti som oftast går att rulla nedför med rätt teknik, till skillnad mot hopp där man måste rycka i styret och skicka ut cykeln på en flygtur för att ta sig nedför.A-, B- & C-spår - på XC-banor finns ofta riktigt svåra partier där den som är duktig tekniskt kan spara sekunder på att välja den svåra och snabba vägen, A-spåret. Det finns alltid ett B-spår som är ett enklare vägval men tar något längre tid, och ibland finns det även ett C-spår.Hardtail - en XC-cykel med dämpare fram men inte bak. Traditionellt vanligt inom XCE och XCO eftersom de är lätta, rappa och snabba uppför. Många som tävlar MTB väljer lätta kolfiberramar och en rik-tigt fin tävlingscykel kan väga in runt åtta kilo.Fullgung - en XC-cykel med dämpning både fram och bak. Har de senaste åren blivit lika vanligt som hardtails på XC-tävlingarna, dämparna är lätta och låsbara och gör att moderna heldämpade hojar är lika bra att klättra med som hardtails.27,5”, 29”, 29er -  Vi snackar hjulstorlekar. För några år sedan var det 26” som gällde

inom XC, sedan kom lite större 29”-hjul och därefter mellanvarianten 27,5 eller som vissa säger: 650b. Typiskt XC-cyklister är att de fastnar för en hjulstorlek och sedan lägger lite för mycket tid på att övertyga alla andra om att det är just den som gäller.Stilregler - inom cykel finns ett helt gäng stilregler som ska följas. Kika på cyklisternas glasögon tillexempel, kan du lista ut om bågarna ska sitta innanför eller utanför hjälm-banden?Teknisk Zon - om något havererar ska cyklisterna ta sig till teknisk zon för att laga det. I teknisk zon kan man ha extrahjul och verktyg - är man riktigt proffsig har man förstås även en mekaniker som står beredd.Langingszon - här får cyklis-terna ta emot vätska och ener-gigel av en coach, kompis eller lagkamrat. Den som langar håller flaskan med ett speciellt grepp och håller ut den mot cyklisten som tar emot den i full fart. En del byter flaska och sätter den nya i sitt flaskställ, andra dricker lite och kastar flaskan igen.

Elna Dahlstrand skriver om kärleken till cykellycka,

mjölksyra & vardagsäventyr på mountainbike och landsvägs­

cykel på elnadahlstrand.se

Snacka som proffsen!Cykelbloggerskan Elna tipsar om 14 glosor som hjälper dig snacka som proffsen!

Vinn supernice cykelset!Följ mountainbikesm på Instagram och håll utkik efter tävlingen under SM-veckan - få chansen att vinna detta schyssta set från Skoda.

Mountainbike SM

mountainbikesm

mountainbikesm.se

Tävlingsprogram, kar tor och

mycket mer!

Ansvarig utgivare: Magdalena Hellman, Marknadskoordinatior, Netmine AB. Detta reklamblad är producerat av Ida Johansson, grafiker och interaktionsdesigner, Netmine AB. Vi är under MTB-SM Guldsponsorer och har löpande hjälpt till att uppdatera hemsidan mountainbi-kesm.se samt levererar WiFi i publikzonen på berget under mästerskapet. Se mer www.netmine.se.

Eftertryck av text och bilder är förbjuden utan överrenskommelse med ansvarig utgivare.

MTB – för barn!Cykelskola för barn 6-12 år börjar

den 16:e augusti. Har får man lära

bland annat lära sig stigcykling,

teknik banor, naturlära och trafikvett.

Läs mer på webbplatsen frilufts-

framjandet.se eller Facebook-sidan

Friluftsfrämjandet Värnamo.

Veckans hiss!På Netmine hissar och dissar vi

alltid veckan som gått. Vår kollek-

tiva hiss går denna vecka till Keith

Johansson och Sandra Salinger som

gjort ett fantastiskt jobb med allt

som ska fixas inför ett SM. Vi hissar

också alla volontärer, plus alla funk-

tionärer, samt alla sponsorer.

Få platser kvar!

Keith

Foto

: San

dra

Salin

ger

Foto: Eskil Laago

Enonhalvan

Martins Brygga

Bokåsen

Ravinen

Klippan

AlträsketViktors Dropp

StenkistanRäntedroppetLiftgatan

Golden Gate

Dahns AltanJonas Dropp

Haaks CrossSlalombranten

Umpa Lumpa

Start

Mål

Var på rätt platsNetmines medarbetare tipsar om var du bör befinna dig under SM-veckan.

”Mar tins brygga börjar med ett hopp och kan bjuda

på en och annan flygtur ut på

den långa bryggan.”

”Räntedroppet ligger nära den stora

publikzonen. Här går det brant nerför. Väl vär t

en snabbkik!”

”Det är roligt att kika på MTB! Det går for t och det händer endel längs med banan. Jag vill tipsa om sträckan mellan Golden Gate och Dahns Altan, där det går riktigt for t! Det är en smidig promenad längst elljuspåret.”

”Viktors dropp ligger en bit in i skogen men ta dig hit för att se hur många som

vågar köra A-spåret.”

Netmine-tältetVila trötta ben i våra fåtöljer och fatboys mitt i händelsernas centrum.

PrispallBlomstercermoni för vinnarna.

RestaurangHotell Tre Liljor serverar mat och dryck i tältet under SM.

BorgenstuganKansli, café, turistinformation och toalett.

Toaletter

Publikzoner

Hopp- och studsplatser

Här går det snabbt!

Sjukt bra täckning med Netmines WIFI

*

Sabin

a W

inter

Johan WinterMagdalena Hellman

Ma

ttias Bylund

*

*

Varför är Netmine här?

- Är inte ni sådana där datornördar?Alltså jo, det skulle man nog kunna kalla oss. Fast vi är kanske mer eldsjälar än nördar. På Netmine jobbar man för att man vill det, för att man brinner för sitt jobb. Vi dras lätt till likasinnade och försöker hjälpa till där vi kan. Därför har vi hamnat här, denna veckan. För det är ju så att ingen kan göra allt men alla kan göra något. Dessutom blir det så mycket roligare när man gör det tillsammans. Vi har försökt avlasta med saker vi är duktiga på. För så är det med oss. Vi går in helhjärtat i det vi tar oss för. I vår verksamhet kallar vi det Personlig IT men det är inte konstigare än att vi blir så glada över att vara till hjälp - alltid!Kom och hälsa på oss i vårt tält under SM och lär känna oss lite mer!

Äger cykel.Cyklar till jobbet varje dag på sin rostiga 70-talscykel.

Har just köpt elcykel.

Vätternveteran.

Äger ingen cykel - men om han gjorde det skulle den vara dyr.Cyklar på tjejens cykel.

Cyklar allt! Verkligen allt!

Har slängt cykeln till förmån för körkortet.Friktion, friktion, friktion. Hälsa och skrubbsår för varje generation.Cyklar racer och MTB - hellre än bra dock!

Bygger egna MTB-stigar i Grimsås.

Netmines draghäst för lunchcyklargänget.

Cyklar vilse, typ varje gång.

Cyklar aldrig. Aldrig.

Har många MTB-mil i benen.

Motorcyklar till jobbet.

Har cyklat sig sönder och sam

man i tränings-/tävlingssam

manhang. På am

bulansnivå. Som sagt, vi går in för vad vi gör.